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自律神経失調症の本当の原因である後鼻漏と、その対処法を教えますth-cam.com/video/m6CjCl6JllY/w-d-xo.html自律神経が整う効果抜群な習慣を5つ紹介しますth-cam.com/video/OaCcaQ8nr-c/w-d-xo.html自律神経失調症になる本当の原因を教えますth-cam.com/video/lyRg8SZYTwY/w-d-xo.html
仏様のようですね、実践してみます！！
コメントありがとうございます。ぜひ実践してみてください。
私も呼吸が浅くなって気持が動転したり動揺等したりすることが多いのですが、その他の動画を閲覧しても呼吸の数を数えるヨガの瞑想等技術的で無意識化できるまでに何日も訓練が必要であるような動画ばかりでどうも腑に落ちしませんでした。このように、膝の上に掌を上にして広げて薬指と親指をくっつけてかかとに地面をくっつけておくというように特別に練習や訓練をしなくても、この２つのポイントをおさえておけば、自然と呼吸が深まり自律神経が整ってくるんですね。呼吸は無意識に行われているわけですから、無意識レベルで出来る呼吸法を採用したいと思っておりこういう動画をまさに探してました。信頼できそうな先生だなと思っていましたら、やっぱりそうだなと確信できました。先生、本当にありがとうございます！！今後、毎日実践していきます！！！
コメントありがとうございます。探してくださっていたのですね。参考になれば幸いです。
GAKU先生いつも投稿ありがとうございます🌷自律神経乱れすぎています😂呼吸も確かに浅くて苦しく感じる時もあります。で、早速試してみました✨不思議です👀‼️ホントに息を深く吸えてます❗なんで～⁉️座って簡単にできるし驚きです👏👏呼吸が、めっちゃ楽✨毎日この座りかたKeepします❗ありがとうございます🌷
コメントありがとうございます。ぜひやってみてください！
動画配信😊ありがとうございます。早速ためしました。かわりますね。✨嬉しいです。色々な先生の教わったことがコツコツ無意識で身につくと良いな〜😊
コメントありがとうございます。ぜひ継続してください！
昨日から拝見させて頂いています!ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。それはうれしいです＾＾
簡単でいいですね。毎日実践します。
コメントありがとうございます。ぜひ毎日実践してください。
ありがとうございます！効果が大きそうなので保存しました。❣
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。
確かに呼吸が楽にできます❗
コメントありがとうございます。実践いただきうれしいです！
呼吸法ありがとうございます😃私はストレスからの自律神経と循環器内科と神経内科で言われました。よく出る症状は動悸 耳鳴り で診断を受けたときは時々意識がなくなる症状が入浴中で鼻の中にお湯を吸い込んで目が覚めるの繰り返しが多かったんです。呼吸が関係してるとは思いませんでした。気管支喘息の発作時も呼吸のし方は大切です。自然にできるよう心掛けたいと思います🙇🍀
体験をシェアいただきありがとうございます。
自分用呼吸法1:42
でも確かに座れそうな場所家で見つけた時にこの方法やってると呼吸楽になるんですよね。
コメント・体験談のシェアありがとうございます。
いつもありがとうございます。確かに実践してみたら深い呼吸になり不思議なくらいです。私は今めまい闘病中で自律神経の乱れも指摘されています。昼間も横になってる事が多いのですが横になってる体勢で無意識レベルに自律神経を整える呼吸法などありましたら教えていただきたいです。
コメントありがとうございます。機会をみて動画でお話しいたしますね！
私よく家に居るので基本あぐらなんですよね座り方が。
コメントありがとうございます。動画の姿勢で呼吸の練習をしてみてくださいね。
自律神経失調症の本当の原因である後鼻漏と、その対処法を教えます
th-cam.com/video/m6CjCl6JllY/w-d-xo.html
自律神経が整う効果抜群な習慣を5つ紹介します
th-cam.com/video/OaCcaQ8nr-c/w-d-xo.html
自律神経失調症になる本当の原因を教えます
th-cam.com/video/lyRg8SZYTwY/w-d-xo.html
仏様のようですね、実践してみます！！
コメントありがとうございます。ぜひ実践してみてください。
私も呼吸が浅くなって
気持が動転したり
動揺等したりすることが
多いのですが、
その他の動画を閲覧しても
呼吸の数を数える
ヨガの瞑想等
技術的で
無意識化できるまでに
何日も訓練が必要であるような
動画ばかりで
どうも腑に落ちしませんでした。
このように、
膝の上に
掌を上にして
広げて
薬指と親指をくっつけて
かかとに地面をくっつけておく
というように
特別に練習や訓練をしなくても、
この２つのポイントをおさえておけば、
自然と呼吸が深まり
自律神経が整ってくるんですね。
呼吸は無意識に行われているわけですから、
無意識レベルで出来る呼吸法を採用したいと
思っており
こういう動画をまさに探してました。
信頼できそうな先生だなと思っていましたら、
やっぱりそうだなと確信できました。
先生、本当にありがとうございます！！
今後、毎日実践していきます！！！
コメントありがとうございます。探してくださっていたのですね。参考になれば幸いです。
GAKU先生いつも投稿ありがとうございます🌷
自律神経乱れすぎています😂呼吸も確かに浅くて苦しく感じる時もあります。で、早速試してみました✨不思議です👀‼️ホントに息を深く吸えてます❗なんで～⁉️座って簡単にできるし驚きです👏👏呼吸が、めっちゃ楽✨毎日この座りかたKeepします❗ありがとうございます🌷
コメントありがとうございます。ぜひやってみてください！
動画配信😊ありがとうございます。早速ためしました。かわりますね。✨嬉しいです。色々な先生の教わったことがコツコツ無意識で身につくと良いな〜😊
コメントありがとうございます。ぜひ継続してください！
昨日から拝見させて頂いています!ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。それはうれしいです＾＾
簡単でいいですね。毎日実践します。
コメントありがとうございます。ぜひ毎日実践してください。
ありがとうございます！
効果が大きそうなので保存しました。❣
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。
確かに呼吸が楽にできます❗
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呼吸法ありがとうございます😃
私はストレスからの自律神経と循環器内科と神経内科で言われました。
よく出る症状は動悸 耳鳴り で診断を受けたときは時々意識がなくなる症状が入浴中で鼻の中にお湯を吸い込んで目が覚めるの繰り返しが多かったんです。呼吸が関係してるとは思いませんでした。気管支喘息の発作時も呼吸のし方は大切です。自然にできるよう心掛けたいと思います🙇🍀
体験をシェアいただきありがとうございます。
自分用
呼吸法1:42
でも確かに座れそうな場所家で見つけた時にこの方法やってると呼吸楽になるんですよね。
コメント・体験談のシェアありがとうございます。
いつもありがとうございます。確かに実践してみたら深い呼吸になり不思議なくらいです。私は今めまい闘病中で自律神経の乱れも指摘されています。昼間も横になってる事が多いのですが横になってる体勢で無意識レベルに自律神経を整える呼吸法などありましたら教えていただきたいです。
コメントありがとうございます。機会をみて動画でお話しいたしますね！
私よく家に居るので基本あぐらなんですよね座り方が。
コメントありがとうございます。
動画の姿勢で呼吸の練習をしてみてくださいね。