Continuez de progresser dans vos séances l La stagnation

Les mauvaises performances, les jours où on n'a pas le forme... des moments qui sont parfois difficiles à gérer. La fatigue liée à une mauvaise hygiène de vie ou encore le stress, sont des facteurs qui impactent négativement nos séances. Mais le manque de structures d'un programme est également un facteur à prendre en considération. Ainsi dans le but de soutenir celles et ceux qui ressentent l'envie d'abandonner dans ces situations, je parle de deux - trois éléments à prendre en considération pour continuer vos séances dans la bonne humeur.
Site internet : programmes.amplituderealm.com/