SÉANCE D'EFT GUIDÉE CONTRE L’ANXIÉTÉ
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- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2019
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Cette vidéo est une séance d'EFT entièrement guidée si vous vous sentez anxieux. Faites simplement les tapotements en même temps que moi en suivant mes instructions!
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MUSIQUE :
●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro" - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
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Bonjour, merci pour le lien ,moi ce qui m'intéresse le plus important les peurs irraisonnée, comment la douleur =peur etc ,je suis arrivé à laisser aller certaine chose concernant les attaques de panique j'ai compris la raison ,mais tout ce que je fait , je veut juste ne plus savoir peur 😱 pour un oui ou un non merci de vos réponse ,cordialement.
Gratitude à vous pour cette vidéo. Que dire ? La méditation me permet un bien être total ( en lévitation)... L'EFT semble être le moyen de réussir à prendre à bras le corps pour accueillir l'anxiété et progressivement la faire disparaitre.
Merci infiniment pour cette vidéo !
Bonjour Didier. Excusez-moi d’être rabat joie mais dans vos vidéos vous dites qu’il ne faut pas lutter contre l’anxiété ou essayer de la faire disparaître… Or c’est ce que l’Eft veut faire non ? Bien cordialement et encore 1000 mercis pour tout 😊
Je suis praticienne EFT certifiée (et pas psychologue), et je suis enchantée de voir un psychologue de Montréal de partager son enthousiasme pour la psychologie énergétique. Je suis bien placée pour témoigner que c'est vraiment une approche formidable qui gagne à être connue. On passe vite par-dessus le fait que la technique est très étrange lorsqu'on constate la puissance de cette approche. Bravo d'aider à faire connaître!
Bonjour,
Si l'EFT fonctionne, n'est ce pas simplement parce que cela créé de la pleine conscience le temps que l'on effectue les tapotements?
@@lyonel35 Pour l'utiliser moi même pour problèmes d'anxiétés et de phobies, j'ai l'impression que oui, en effet. Et que je pourrais utiliser d'autres points de tapotements qui n'ont rien à voir avec les supposés points d'énergie et que ça aurait sûrement un peu le même effet. Mais peu importe les raisons, il y a quelque chose dans cette technique qui fonctionne et qui m'aide à détacher mes pensées des émotions désagréables quelles peuvent générer. Et je me dis que c'est ce qui compte et que si ça fait du bien, pourquoi pas.. Bref, dans mon cas ce n'est pas la technique qui va tout régler à elle seule, mais c'est une petit outil bien pratique.
@@jeanb1172 bonjour, tout à fait d'accord avec vous. Connaîtriez-vous la technique EMDR qui aide à guérir les traumatismes??
Il est tout simplement formidable ❤❤❤❤❤❤ et terriblement efficace et pertinent
Ça marche vraiment ! TAG depuis 6 mois avec dépression et TCA . Ça m’a vraiment apaisé pour cet nuit . J’suis passer de 8 à 4 … C’est énorme pour moi ! Je le referais ! 🙏🏻 merciiiii
Merci Monsieur. Les arbres morts s'abattent petit à petit et j'arrive au coeur du problème; que je connais bien sûr, mais il revient sous un autre aspect. Je vous remercie et remercie Gary Gray...
Je suis Reiki et après le deuil de mon mari je suis tombé par hasard sur l EFT que je connais et je vais refaire avec plaisir. Merci pour la vidéo
Bonjour, je suis très heureux des résultats de cette séance, j’ai bcq d’angoisse et d’anxiété en lien avec ma situation personnelle et j’ai essayé la cohérence cardiaque, l’hypnose, sophrologie etc…
De toute les techniques la votre est celle qui m’apaise de façon rapide, radical et libératrice. Merci 🙏
Cela fait des années que je lutte contre une anxiété généralisée, suite à un accident cardiaque, je suis au summum de l'angoisse et passe la majeure partie de mon temps à trouver des solutions, qui, parfois fonctionnent un cours instant. Jai respecté à la lettre vos recommandations, l'angoisse s'est un peu dissipée car jai ressenti une forte émotion de par ce vécu en face à face.
Sachez que je ne manquerai pas d'y revenir car vous l'avez créé , cest donc une réponse à ma grande surprise.
Soyez remercié de tant de compassion, de cette proportion qui est la vôtre à transmettre. Je me sens plus sereine de par tout cela, vous en êtes le créateur.
A bientôt pour dautres rendez vous, mon coeur s'en porte mieux.
Bien à vous 💓🍀🐞🙂
J’ai un peu de mal avec l’exercice.Il faut accueillir et accepter l’anxiété mais moi j’ai juste envie de l’oublier et de la chasser. Je vais tout de même essayer de faire les exercices plusieurs fois. Je vois dans les commentaires qu’il y a du résultat. Merci pour le partage.
Cette vidéo est en train de me sauver la vie, j'étais en train de perdre le contrôle, de tachycarder, d'avoir l'impression de mourir. 3 fois de suite j'ai dû appeler sos médecin, le samu, atroce
Merci beaucoup
MERCI DIDIER ! Je suis praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise et cette technique EFT est en adéquation avec les points de méridiens en rapport avec les émotions négatives que nous positivons par cette technique. merci pour la simplicté et la clarté de cette séance. Au plaisir de vous revoir sur ces sulet. Amicalement. Adda
Bonjour, rien n'est caché à propos que cette technique est basée sur des points de médecine chinoise.
Je vous envoie un chaleureux bonjour du Maroc J’ai testé cette méthode. Et j’avoue que c’est surprenant al fin de la séance plus de trace d’angoisse. Mais des heures après ça revient pas très intense mais je la ressens qu’en même. Faut la pratiquer à plusieurs reprise dans la journée . Le psy coûte cher cela m’aide énormément grand merci .
Bonjour Didier, je souffre de la mâchoire depuis 3 semaines car depuis toujours je fais du bruxisme. Principalement la nuit mais depuis 3 semaines , douleurs et contractures se sont invitées la journée, car en ce moment je suis pas mal angoissé. Je viens de faire votre scéance guidée et ça m' a directement détendue la mâchoire ! Cela fait du bien de la sentir détendue ! J ai rendez vous demain par miracle avec un stomato. Je compte continuer en parallèle vos séances pour traiter mon anxiété chronique ! Merci encore à vous 🙏
Merci pour ce partage gratuit c'est tellement rare de nos jour. gratitude
Merci pour ces conseils. Ca permet effectivement de faire baisser le niveau d’anxiété 🙏
Merci infiniment pour cette super séance, je suis passé d'une anxiété avec grosse pression et tension sur les épaules à 10/10, puis à 2/10 sur la première ronde et enfin 0/10 à la deuxième avec plus aucune tension, c'est magique ! Encore merci pour cette vidéo
Un gros merci, je fais de l'anxiété depuis que je suis jeune, j'ai maintenant 40 ans et je n'ai pas trouvé de solution pour apaiser mes crise d'angoisse. Je faisais une crise d'angoisse et j'ai décidé de rechercher sur TH-cam et je suis tombé sur votre vidéo. Je me sens vraiment mieux. Merci du fond du coeur. 🙏
Mince je me suis détendue et je tapotais que sur mes sourcils je n'avais pas vu qu'il fallait faire pleins d'endroits
Classe, heureusement qu’il y a des praticiens commme vous, un grand merci.
Merci pour le genereux partage de cet exercice. Réveillée par la crise d'angoisse et les sensations dans la poitrine je me sens presque détendue, je ne suis plus dans la panique. J'ai fais l'exercice 3 fois. J'ai pleuré de soulagement et le haut de mon corps s'est décrispé. Je vais pouvoir me rendormir. 🙏
Cindy cv mieux maintenant?
Merci Didier pour cette séance d’eft qui m’aide tellement! A chaque fois que je suis angoissée stressée je pratique l’eft et je vais super bien après! Des fois je fait la séance 2 fois , vous êtes formidable bravo et vous êtes tellement humble ❤😊
J'ai essayé sans conviction et je suis bluffée... je me trouvais dans une situation d'anxiété intense liée à des évènements extérieurs à moi depuis hier soir, j'ai donc visionné les videos sur l'EFT sur les différents types d'anxiété et enfin cette vidéo. Je me sentais vraiment très très mal et en désespoir de cause j'ai suivi cette séance et ça m'a fait un bien fou. Bien sûr cette crise d'anxiété est liée aussi à moi, à ce que je suis, ce qui fait que certains évènements m'affectent de façon plus importante qu'ils ne devraient, j'en ai bien conscience, mais, au demeurant, cette séance m'a soulagée... et ça fait incroyablement du bien
Bonjour 🙏Merci infiniment pour ces partages gratuits d’EFT pour nous aider à aller mieux 👌 Vous êtes une Belle Personne car vous ne cherchez pas tout de suite à nous pousser à acheter et profiter de notre mal être 😔 Merci vraiment 🙏🙏🙏 Bonnes Fêtes🎄
Merci infiniment!
Première sceance d'EFT pour moi, et je suis impressionner par l'efficacité de la méthode ! J'était hyper angoissé avec des douleur dans la tête, et la respiration saccadé, à présent le mal de tête est parti et je dirai que je suis passé de 8/10 d'anxiété a 4/10 en seulement 15min. Expérience que je vais réitéré. Merci infiniment !
Merci pour cette séance ! Je ne connaissais pas du tout et j’ai découvert que ce qui se cachait derrière mon anxiété était mon sentiment d’impuissance. 🙏
Je me sens mieux après cette séance
Merci beaucoup pour cette vidéo
J'ai eu un accident de voiture hier, physiquement je n'ai rien à part quelques égratignures mais je revois la scène en flashback constamment.
Je voulais simplement essayer de me détendre avant de me coucher pour ne pas passer la nuit à revivre la scène et j'ai fini en larmes..ça m'a fait beaucoup de bien
J'ai réalisé que j'avais réprimé mes émotions au moment de l'accident parce que des inconnus sont venus à mon secours. Un immense merci à eux bien sûr, ils m'ont permis de ne pas paniquer et d'appeler mes proches pour qu'on vienne me chercher. Mais face à eux je ne me suis pas permise d'extérioriser la peur que j'avais ressenti.
Enfin bref, merci beaucoup pour cette séance guidée, ça m'a beaucoup aidée
C'est la première fois que je découvre cette technique.
C'est dingue, parce qu'elle m'est apparue comme naturelle dès le début.
Quand je suis nerveux, généralement mon corps met en place des mécaniques pour me "détendre" avec mon corps, quand je suis debout j'ai mes doigts qui tapent sur mon pantalon, assis j'ai ma jambe droite qui bouge, et le soir dans mon lit c'est mon pied droit qui bouge (qui fait des va et vient) quand je suis angoissé, stressé ou nerveux.
Du coup la séance ma beaucoup aidé à me relaxer et a lâcher cette pression que j'avais a cause de mes angoisses, merci beaucoup pour ca !
En ce moment je souffre de violentes douleurs du ventre et la pratique de vos séances m'aident beaucoup à supporter cela. Pas de causes médicales avérées, il reste la cause psychologique et votre aide me soulage. Merci.
Merci Didier. En avait fait à ses débuts et suis heureuse de retrouver ces protocoles si "naturels , énergétiques et pertinents . Au plaisir !
Absolument incroyable. J'ai essayé sur TH-cam avec d'autres personnes et cela n'avait rien produit, j'ai bien écouté et suivi à la lettre vos 3 vidéos au sujet de l'EFT et les résultats sont vraiment époustouflants! J'avoue que j'étais sceptique lorsqu’une amie m'en avait parlé. Bravo et surtout merci de votre partage.
Toute ma gratitude pour cette séance qui m'a fait du bien 👍
Merci Didier pour cette vidéo. Je faisais de l'anxiété, j'étais a au moins 8/10, je l'ai fait 3 fois avant de ressentir un bien-être , après quelques minutes du troisième essai de vieilles émotions bien enfouis sont remonté. J'en ai eu les yeux humides. Mais mon anxiété a énormément baissé.
Il me reste encore quelques points a régler ,et je vais donc continuer a utiliser l"EFT. 😊😊
Toute ma gratitude pour ce partage🙏 ☀️✨
Ces exercices font désormais partis de mon quotidien et m’apportent un réel bien être. Je me relâche dès que je les fais. Merci 😊🤩
Jai cliqué par hasard car cela fait plusieurs jours que je suis en crise intense d'anxiété en allant me coucher. Ca ma enlevé une enorme compression de ma cage thoracique ca fait du bien merci beaucoup !
Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéo. Réveillée par une crise d'angoisse, que j'ai experimenté de nombreuses fois non sans conséquence, je cherchais a me détendre pour tenter de me rendormir. Je suis pas encore rendormie car je voulais vraiment prendre la peine de aisser un commentaire. Cette méthode, que je découvre, est à vraiment été très efficace. Je suis partie assez haut, je dirais à 7 et pour redescendre quasiment entièrement (encore un peu le point dans la poitrine). Au fur et à mesure que l'angoisse evacuait des vagues de fourmis parcouraient mes bras et mes jambes, je ne sais pas si d'autres personnes ont ressenti ça. En tout cas, bien mieux qu'un anxiolitique, à voir si sera efficace les prochaines fois. Je vais de ce pas me renseigner sur les EFT.
Merci
Merci infiniment pour cette séance très utile mais très dure à suivre pour des personnes à lunettes et difficile de faire en même temps pour les changements de points .merci pour votre travail .une anxieuse maladive.🙏
😮wow, j'avais essayé les phrases de base avec d'autre psys sur youtube, je n'arrivais pas à me libérer et là, 5 minutes a peine après avoir commencé, j'ai senti un flot de larme qui coulais, ça m'a vraiment fais du bien cette exercice, je ne connaissais l'EFT, c'est ma psychologue clinicienne et thérapeute spécialisée dans le coaching et l'hypnose, qui m'en a parlait, qui m'a donner le lien de votre vidéo...merci beaucoup, je vais la garder dans mes favoris pour pouvoir le refaire en cas de crise, ou même juste pour lâcher prise...
Merci et ravi que cette petite séance ait eu cet effet!
Merci pour votre démonstration d'EFT 👍
Cette technique est sous côté et mérite d'être plus connue
C'est tellement bénéfique mon Dr
Un grand merciiiii du Maroc 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
Bonjour Didier, je viens de pratiquer la séance EFT et ça me fait beaucoup de bien. MERCI 😀 celine
C'est juste fou de 8 elle est passée à 5, en une séance, ouah. J'ai la gorge moins serrée. Merci beaucoup.
D'autres vidéos de protocoles EFT sont les bienvenues :) Merci pour celle ci!🤩
Merci beaucoup pour cette séance qui me fait grand bien!
Vraiment beaucoup apprécié cette séance d'EFT MERCI INFINIMENT car votre calme et bienveillance sont très réconfortants. Vos paroles me conviennent parfaitement et j'en suis Heureuse car certaines rondes et phrases d'autres thérapeutes ne m'aident pas et je ne me reconnais pas en les disant ... MERCI Didier de m'offrir quelques instant de mieux être 🙏🙏🙏
Merci à vous 😊
Merci pour ce partage ! Votre série des quatre vidéos sur l'eft est vraiment intéressante ! 🙏
Quel bonheur ! J'en avais tellement besoin, et quel résultat ! 🙏 Merci vraiment !
Merci pour cette vidéo avec un exercice de EFT 🤗 vivement la prochaine 🤞🤞🤞
Merci à vous, c'est très généreux de votre part de nous partager tout cela 🙏
MERCI pour ce partage ; c'est magnifique ! notre est riche de ressources
Dr Havé je vous remercie chaleureusement de l'aide que vous m'apporter à travers ces séances en ligne. Cordialement Françoise G
Merci j´ai bcp d´anxiété au moment de l´ovulation et phase luteale et vos vidéos sont vraiment au top. Merciiii je les recommande bcp
Merci beaucoup 🙏🙏🙏
J'ai essayé pas mal de technique de relaxation mais celle-ci me convient très bien, elle a réussi à m'apaiser 🌞🌈🦋
merci infiniment pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien
Absolument époustouflant, impressionnant !!! Depuis plusieurs mois, je traverse une situation très anxiogène qui m'amène à faire des crises de panique et ne plus pouvoir dormir la nuit. En quelques secondes, ces émotions se sont déversées, sont sorties de moi. Un tsunami de pleurs...Réaction très forte ... Ce soir, j'ai refait la séance. Plus rien. Rien du tout. Je fais vérifier cette nuit. En tout cas, mille merci pour cette 1ère libération. Je vais continuer à travailler la question pour approfondir mon nettoyage intérieur.
époustouflant, oui ; Didier est un ange !
Je trouve génial cette séance d’EFT car elle est très efficace cependant c’est vraiment désagréable au début car quand je me focalise sur ce qui cause mon anxiété ou sur mes émotions ça met comme une loupe sur mes problèmes et j’y fait face mais si vous ressentez la même chose que moi tenez bon !! Car dès que la fin arrive je me sens vraiment très bien
Merci 🥰
Super et bravo à vous! :)
C'est le but de cette séance
Merci beaucoup vraiment c'est un exercice totalement divine, car pour moi si je sent l'anxiété elle me donne toujours pansé de croire que je veux seulement mourir
Merci beaucoup!!!! Belle journée 👍👍😊
Un grand merci à vous Didier
Je suis dans l'insomnie total et j'ai pleuré en faisant le taping merci poir votre aide vous êtes une lumière 🙏❤
🙌
merci
j'ai adapté cette séance a la maladie de ma chienne et cela m'aide beaucoup
belle journée
Whaouuuuuu j'y croyais pas. Incroyable
Merci beaucoup pour l’accompagnement 🙏👍🏻 c’est tres efficace pour moi
Merci du fond du coeur 💝❤️❤️❤️
Mille mercis à vous pour cette séance bien convaincante.....
Merci beaucoup, je viens de le faire au bureau ce matin, je ressens 1 mieux être immédiat ! 🙏🏻✨✌🌞🙋🏼♀️ Christelle de Cannes
Un grand Merci pour cette video qui m’aide à chaque fois que je n’ai besoin 😊
C'est vraiment cool d'aider les gens ❤️ merci 🙂
merci de ce cadeau, je lisais le livre mais ne comprenais pas tout a fait le chemin, grace à vous, c'est parfait, merci.
Fantastique ! Gratitude. ! 🙏🙏💖
Super !!!! je l’ai fait et ça m’a fait bailler comme pas possible! J’ai ressenti une forte emotion quand je l’ai nommé ... Merciiii
Gratitude, j’ai apprécié, véritablement un soin , j’en suis encore toute scotchée 😳 avons en soi une vraie boîte à outil, merci 🙏🏼
C' est très intéressant, mais, quand on se trouve à l ' extérieur, que l' on conduise un véhicule et que l'on n' a pas le temps de d' arrêter pour pratiquer l' EFT, comment faire pour se détendre en conduisant ?
@@herve7724 prend du temps mon ami lâche prise
Merci 🙏💝
Je découvre et je suis contente de votre séance guidée
c 'est super, merci beaucoup pour cette vidéo .
Très bonne séance ça fait du bien quand on est anxieux
merci pour l'exercice très efficace
Merci pour votre aide.....c tluchant ce que vous faites pour nous en ce moment de panique planetaire......bonjour de l ile maurice..
Ça m’a fait du bien, merci 🙏
Excellente séance
incroyable le résultat est bluffant merci Didier bravo et joyeuses fêtes
wow!! merci infiniment pour ce vidéo, ça fonctionne vraiment et je sens l'énergie recirculer dans mon corps, je suis maintenant détendue et plus zen!! À refaire n'importe quand!! 😇Continuez vos vidéos ils nous sont vraiment utiles!!
il m'a fallu revoir et réecouter la vidéo a 3 reprises dans des momemnts d'extreme serenité... pour enfin percevoir le message de Mr Didier , Waaah ça maaaarche,merci 🌴
Merci beaucoup pour votre séance guidée - Très clair.
Merci :)
Merci beaucoup @Didier, c'est très efficace ! J'apprécie spécialement le fait que les messages ne sont pas tous négatifs. Merci 🙏
Super crise d'angoisse cet après-midi avec trouille d'avoir une crise cardiaque; plexus hyper douloureux , vertige, chute de tension, maux de tête, tempes serrées etc Alors malgré des exercices de respiration, j'ai dû prendre un calmant et toujours aucun effet ? Et puis j'ai pensé à vous en début de soirée et j'ai fait tous ces exercices de votre vidéo ; j'étais trouillomètre 10/10 après la séance 8 encore et quelques minutes après j'ai senti le plexus se dénouait et ça allait beaucoup beaucoup mieux . Je suis peut-être à 2 sur l'échelle des douleurs car encore quelques douleurs dans le front mais plus peur de la crise cardiaque. Merci, merci, merci Didier , vous êtes fantastique , un ange 💐💐🌻🌻🌼♥♥
merci beaucoup pour cette vidéo elle m'a grandement aidé !
Superbe séance ! Merci
Bonjour je viens de découvrir votre chaîne j'ai fais l'exercice je recommencerai dans la journée car la séance à marché au minimum car je n'ai pas regardé à qui correspondait les légers bruits merci infiniment.
Merci beaucoup, plein de sérénité 🙏🏼
Merci! A vous aussi :)
Merciiiii Dr je le fait une matinée à 07:15 , c'est toujours très bénéfique 💪💪🇲🇦🇲🇦
Surprenant , merci...
Ça ma apaiser.dr Didier..merci beaucoup..❤ c'est fiable.
Merci ça m'a aidé je ne connaissais pas cette méthode.
Merci cette seance m a permis de passer de 8 a3 voire2 sur l echelle de l angoisse c super
Merci de tout cœur pour cette vidéo !
Merci beaucoup excellente soirée. 👍🌹
Merci Chantal!
Merci pour votre contenu et surtout un grand merci pour la justesse de vos mots.🙏😊
Merci à vous 😊
Cette video est super vraiment ! Juste un tout petit rapide, notamment pour les personnes qui ne connaissent pas, pour suivre vraiment les phrases et les adapter le plus précisément possible. mais sinon, super, merci bcp
Merci!😊
🙏Merci infiniment pour vos vidéos ! Vous apportez une aide précieuse ❤
Merci à vous 😊
Merci les mots que vous choisissez sont positifs et cela a une répercussion dans mon cerveau
Ça m’a vraiment fait du bien ❤
Merci infiniment je l'ai fait en visualisant des situations où je fais des crises d'angoisses comme dans le bus ou en ville et sincèrement j'ai senti quelques chose se libérer car à la place de la peur à la fin des larmes ont coulé je vais ressayer de le faire avant des situations de crises d'angoisses avant dallez en ville par exemple et voir comment ça évolue :)
Wouhhh très intéressantes ❤❤❤