ฝึกแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง ป้องกันปวดหลัง : ปรับก่อนป่วย

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 7

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต17:33สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิต
สร้างกล้ามท้อง หลัง แกนกลางลำตัว ไม่ต้องSitup ฉบับมือใหม่และผู้สูงอายุทำได้ #หมอชวนฟิตหมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 260K
ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อแผ่นหลัง ป้องกันปวดหลัง (23 ต.ค. 61)9:43ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อแผ่นหลัง ป้องกันปวดหลัง (23 ต.ค. 61)
ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อแผ่นหลัง ป้องกันปวดหลัง (23 ต.ค. 61)Thai PBS
มุมมอง 180K
รวมวิธีฝึกเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแก้ปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง | เคล็ดลับลดปวด EP.1620:47รวมวิธีฝึกเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแก้ปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง | เคล็ดลับลดปวด EP.16
รวมวิธีฝึกเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแก้ปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง | เคล็ดลับลดปวด EP.16บัณฑิตกายภาพ
มุมมอง 7K
รถถัง จิตรเมืองนนท์ vs จาค็อบ สมิธ ONE 169 | 9 พ.ย.6738:00รถถัง จิตรเมืองนนท์ vs จาค็อบ สมิธ ONE 169 | 9 พ.ย.67
รถถัง จิตรเมืองนนท์ vs จาค็อบ สมิธ ONE 169 | 9 พ.ย.67Ch7HD
มุมมอง 971K
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS03:16REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTSLALIGA EA SPORTS
มุมมอง 4.8M
#นายกฯแพทองธาร เดินทางถึงจีน พร้อมประชุมGMS Summit00:17#นายกฯแพทองธาร เดินทางถึงจีน พร้อมประชุมGMS Summit
#นายกฯแพทองธาร เดินทางถึงจีน พร้อมประชุมGMS SummitVOICE TV
มุมมอง 967K
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ แอสตัน วิลล่า | หงส์แดงดวลสิงห์ผงาด MW112:34:40🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ แอสตัน วิลล่า | หงส์แดงดวลสิงห์ผงาด MW11
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ แอสตัน วิลล่า | หงส์แดงดวลสิงห์ผงาด MW11GOTJISIRI CH
มุมมอง 194K
ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง แก้อย่างไร ? - หมอนัท Live1:31:28ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง แก้อย่างไร ? - หมอนัท Live
ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง แก้อย่างไร ? - หมอนัท LiveNosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
มุมมอง 552K
3 ท่าฝึกแกนกลางลำตัวสำหรับนักวิ่งให้วิ่งดีขึ้น แนะนำโดยโค้ชวิน Fit-D Space6:043 ท่าฝึกแกนกลางลำตัวสำหรับนักวิ่งให้วิ่งดีขึ้น แนะนำโดยโค้ชวิน Fit-D Space
3 ท่าฝึกแกนกลางลำตัวสำหรับนักวิ่งให้วิ่งดีขึ้น แนะนำโดยโค้ชวิน Fit-D SpacePor VRR
มุมมอง 10K
บริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง : ปรับก่อนป่วย6:50บริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง : ปรับก่อนป่วย
บริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง : ปรับก่อนป่วยThai PBS
มุมมอง 4.4K
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่าบริหาร กล้ามเนื้อ "แกนลำตัว” (Core X)23:10Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่าบริหาร กล้ามเนื้อ "แกนลำตัว” (Core X)
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่าบริหาร กล้ามเนื้อ "แกนลำตัว” (Core X)Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
มุมมอง 129K
โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑42:42โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑
โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑Pordipor Yoga
มุมมอง 89K
ท่าฝึกแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงเพื่อการทรงตัวที่ดี | ข.ขยับ X5:08ท่าฝึกแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงเพื่อการทรงตัวที่ดี | ข.ขยับ X
ท่าฝึกแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงเพื่อการทรงตัวที่ดี | ข.ขยับ XThai PBS
มุมมอง 3.9K
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้12:30อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้หมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 2M
Stampcotton : EP. 108 วิธีแก้รอยไหม้บนเสื้อผ้า2:00Stampcotton : EP. 108 วิธีแก้รอยไหม้บนเสื้อผ้า
Stampcotton : EP. 108 วิธีแก้รอยไหม้บนเสื้อผ้าstamp cotton
มุมมอง 48K
ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลดปวดหลัง8:16ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลดปวดหลัง
ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ลดปวดหลังPS Rehab Clinic
มุมมอง 35K
กฎเหล็กของพริตตี้ ห้ามเม้าท์ในห้องน้ำ! #เสือร้องไห้ #TigerShorts #shorts #ดีเจต้นหอม00:28กฎเหล็กของพริตตี้ ห้ามเม้าท์ในห้องน้ำ! #เสือร้องไห้ #TigerShorts #shorts #ดีเจต้นหอม
กฎเหล็กของพริตตี้ ห้ามเม้าท์ในห้องน้ำ! #เสือร้องไห้ #TigerShorts #shorts #ดีเจต้นหอมtigercrychannel
มุมมอง 920K
ถ้าเห็นใครเศร้า..จะหัวเราะ🤣 !!01:00ถ้าเห็นใครเศร้า..จะหัวเราะ🤣 !!
ถ้าเห็นใครเศร้า..จะหัวเราะ🤣 !!Super Peak Series
มุมมอง 692K
“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม” มาตามคำเรียกร้อง แหกศาสตร์ฮวงจุ้ย เตือนสติอย่างมงาย | แฉ 7 พ.ย. 67 [1/3]56:36“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม” มาตามคำเรียกร้อง แหกศาสตร์ฮวงจุ้ย เตือนสติอย่างมงาย | แฉ 7 พ.ย. 67 [1/3]
“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม” มาตามคำเรียกร้อง แหกศาสตร์ฮวงจุ้ย เตือนสติอย่างมงาย | แฉ 7 พ.ย. 67 [1/3]GMM25Thailand
มุมมอง 1.2M
Magic #rimiufun00:18Magic #rimiufun
Magic #rimiufunRi Miu Family
มุมมอง 11M
CCK - Zombie Đã Hãm Hại cảnh sát || Zombies Harmed The Police. #funny #trollteam #troll00:21CCK - Zombie Đã Hãm Hại cảnh sát || Zombies Harmed The Police. #funny #trollteam #troll
CCK - Zombie Đã Hãm Hại cảnh sát || Zombies Harmed The Police. #funny #trollteam #trollCủ Cải Kid
มุมมอง 4.3M
หญิงคนนี้พยามยามจะกินซุป... #cartoon #viralvideo #animation #shortvideo00:47หญิงคนนี้พยามยามจะกินซุป... #cartoon #viralvideo #animation #shortvideo
หญิงคนนี้พยามยามจะกินซุป... #cartoon #viralvideo #animation #shortvideoMozz Video
มุมมอง 1.9M
พ่อกิน อะไรนะ #babymina #fypシ゚viral #funny #minalmayon #humor #minalyn #memes #minan #comedy00:20พ่อกิน อะไรนะ #babymina #fypシ゚viral #funny #minalmayon #humor #minalyn #memes #minan #comedy
พ่อกิน อะไรนะ #babymina #fypシ゚viral #funny #minalmayon #humor #minalyn #memes #minan #comedyMin Ma Yang
มุมมอง 473K
20 ปีผ่านไป ยังรักกันเหมือนเดิม😂 #ขอข้าวกินหน่อยSeason2 #กิ๊กสุวัจนี #แท่งศักดิ์สิทธิ์00:3020 ปีผ่านไป ยังรักกันเหมือนเดิม😂 #ขอข้าวกินหน่อยSeason2 #กิ๊กสุวัจนี #แท่งศักดิ์สิทธิ์
20 ปีผ่านไป ยังรักกันเหมือนเดิม😂 #ขอข้าวกินหน่อยSeason2 #กิ๊กสุวัจนี #แท่งศักดิ์สิทธิ์NINJA PERFECTION
มุมมอง 417K