Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout | Zumba Class

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.พ. 2024
  • ► Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout | Zumba Class
    #MiraPham #AerobicWorkout #ZumbaClass #MiraPhamDanceStudio
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ღ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
    💕 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄: / @zumbaclass.mirapham
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ✉ zumbaclass.fitness@gmail.com
    © Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 41

  • @bobbiebland6826
    @bobbiebland6826 หลายเดือนก่อน

    Much mahalos for a great hump day workout!!!💯

  • @oinamnillababu5645
    @oinamnillababu5645 4 หลายเดือนก่อน +2

    Very useful to health

  • @user-fj8jg7oq8k
    @user-fj8jg7oq8k 4 หลายเดือนก่อน +2

    Perfect for me 😅❤❤ 👍🏻. Thank you 😊

  • @AerilinKirana
    @AerilinKirana 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hai❤? dari Indonesia🇮🇩 tetap mengikuti pelatihan dari zumba class.gerakannya aku suka,musiknya dan lagunya asik.cocok dengan gerakan nya.tetap semangat.anda sangat cantik,aku suka👍😍❤❤

  • @IsratJahan-qs2is
    @IsratJahan-qs2is 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hey love from Bangladesh ❤❤❤❤😊

  • @Rameshparihar1991
    @Rameshparihar1991 4 หลายเดือนก่อน +4

    My favourite ❤ i loose 5 kg in 20 days. Thanks

    • @fyngal1429
      @fyngal1429 4 หลายเดือนก่อน

      Wow how did u do it😮

    • @Rameshparihar1991
      @Rameshparihar1991 4 หลายเดือนก่อน

      @@fyngal1429 Never miss a day morning exercise with proper diet😊

    • @fyngal1429
      @fyngal1429 4 หลายเดือนก่อน

      @@Rameshparihar1991 i can't do morning exercise because i have to rush to work

  • @user-tg2py9cf5y
    @user-tg2py9cf5y 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @chandiniaarya3072
    @chandiniaarya3072 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤

  • @lamiazerraghi9632
    @lamiazerraghi9632 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @marcosalines6875
    @marcosalines6875 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tooop😊🙃☺

  • @vaninasosa8581
    @vaninasosa8581 4 หลายเดือนก่อน +1

    Genial lo haré

  • @semanurcoban7312
    @semanurcoban7312 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤🎉

  • @G.tokito
    @G.tokito 4 หลายเดือนก่อน +1

    Olá do Brasil 🇧🇷 🎉

  • @shaireeniqbal7938
    @shaireeniqbal7938 4 หลายเดือนก่อน +1

    Super energetic class it was!🔥❤️

  • @Fanny-zn8hc
    @Fanny-zn8hc 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤️🤗😍❤

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 4 หลายเดือนก่อน +1

    Now watching my fave mira pham

  • @nassiramokadem9955
    @nassiramokadem9955 4 หลายเดือนก่อน +1

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ramonapradosmolina8797
    @ramonapradosmolina8797 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias guapísima s❤

  • @DiptiGurung22
    @DiptiGurung22 4 หลายเดือนก่อน +1

    I am follow u❤❤❤

  • @ayenaung2396
    @ayenaung2396 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much!
    ❤❤

  • @shankharmaden6178
    @shankharmaden6178 4 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🙏🙏💓💓💓

  • @jyotsanaverma4699
    @jyotsanaverma4699 4 หลายเดือนก่อน +2

    Hi mam I am jyotsana mne aap ki btai hui Exercise pichle 18month se kar rhi hu or mne 20 kg weight loose Kiya h

  • @rooparaj2867
    @rooparaj2867 หลายเดือนก่อน

    Tq

  • @aslanyeliz8493
    @aslanyeliz8493 4 หลายเดือนก่อน +3

    Cok hizli baslamadimi isinmadan devamini dusunemiyorum 😂😂😂

  • @syas5677
    @syas5677 4 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🙏🌷🌷🌷💗💋

  • @Inspirations4you_
    @Inspirations4you_ 3 หลายเดือนก่อน +1

    Has anyone lost the 4kg in a week doing this? I’m just curious

  • @user-lj9eo2ck8b
    @user-lj9eo2ck8b 4 หลายเดือนก่อน

    😂😂😂

  • @filizatasoy632
    @filizatasoy632 4 หลายเดือนก่อน +14

    4 kg in a week is very harmful, it disrupts the heart rhythm, causes hand tremors and dizziness, it is very dangerous. It is necessary to lose 2 kg in 1 month. Doctors recommend this. Please, I ask, share studies that are suitable for our health. Do not play with our health. I experienced this firsthand, it is not suitable for everyone.

    • @manilaranamagar7526
      @manilaranamagar7526 4 หลายเดือนก่อน +1

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊0

    • @fyngal1429
      @fyngal1429 4 หลายเดือนก่อน +2

      I would even make a party if i loose such weight in a week some of us is what we desire😊

    • @filizatasoy632
      @filizatasoy632 4 หลายเดือนก่อน

      @@fyngal1429 Is this what we all want? But I tried, it's too dangerous, I almost died, you don't understand. I'm telling you, it's up to you to implement it. Your thoughts are none of my business. I don't care what you want to do, because you're making the wrong demands. Make sure that party is not a funeral. I don't understand why you are commenting on me. Feel free to do whatever you want. People believe lies and lies very easily. Goodbye, I don't want your comment, I would appreciate it if you didn't comment.😡😡😡

    • @fyngal1429
      @fyngal1429 4 หลายเดือนก่อน +6

      @@filizatasoy632 🤣🤣🤣how arrogant it suited you for almost dieing don't talk to people like that next time because in my comment i never wrote any rude words the way you did. I workedit out and am fine our bodies are not the same stay calm while talking to people if you didn't want anyone to reply to your comment you shouldn't have commented at all mbwagwe😏

    • @BhavinChauhan-dy5zj
      @BhavinChauhan-dy5zj 4 หลายเดือนก่อน

      😢 ​ ÿĥnqqk
      @@manilaranamagar7526

  • @catherinemorris-mitchell9564
    @catherinemorris-mitchell9564 4 หลายเดือนก่อน

    Nice class but not Zumba!

  • @HelenAriany
    @HelenAriany 4 หลายเดือนก่อน +1

    Why your abs still got lots of fat?

    • @HelenAriany
      @HelenAriany 4 หลายเดือนก่อน

      Do liposuction first, before doing that