ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
โชคดีที่วัยทองของเราไม่มีอาการอะไร สบายๆ..แต่เราพยายามเลือกการกินอาหารมาตลอดไม่กินจุกจิกเน้อข้าวเป็นสำคัญ555อิ่ม อาหารที่หมอว่าเราพยายามกินมาโดยตลอด เมื่อก่อนไม่ชอบกินน้ำเต้า ตอนนี้ชอบกินมากๆ ..ขอบคุณคุณหมอสำหรับเรื่องราวดีๆ🍇🥑🍓🍑🧃🦑🥔🍆แต่เราไม่ดื่มแอลกอฮอล์..ต อนนี้63ปี..ไม่ปวดนั่นนี่เลย แข็งแรง เดินอย่างน้อยวันละ30นาที..
อะไรครับวัยทอง. เขาเรียกวัยหมดฮอโมนครับพี่😂
คุณหมอมีลักษณะใจดีมีเมตตา พูดอธิบายชัดเจน เข้าใจง่ายกระชับ ขอบคุณคุณหมอ พิธีกรและรายการสำหรับความรู้ดีๆค่ะ USA
ขอขอบคุณ คุณหมอทึ่ได้นำสาระดีๆมาเล่าสู่กันฟัง ในรายการนี้ ให้กำลังใจครับ
ใช่ค่ะ คุณหมออธิบายดีมากๆ เลยค่ะตอนนี้อายุ 54 ปีแล้วแต่ประจำเดือนยังไม่หมดเลยค่ะ
คุณหมอต้น.เขาพูดประโยชกับคนได้ดีมากเลย.เราชอบดูราการไหน.ทึ่มีคุณหมอคนนี้.ให้ประโยช.พูดชัด.อธิบายให้เราเข้าใจง่าย.แล้วพูดแบบเต็มใจเลย.ชอบอะ
ขอบคุณจริงๆที่คุณหมอและผู้ทำคลิปนี้ให้ข้อมูลดีๆแก่คนวัยทอง ขอให้คุณทั้งสองจงเจริญในธุรกิจยิ่งๆขึ้น และมีสุขภาพที่ดีตลอดไปนะคะ
คุณหมอพูดถูกค่ะวัยทองเปึนวัยสูงค่าค่ะ
คุณหมอพูดดีสอนดีมากๆ ถูกใจวัยทองขอบคุณมากคะ..กับความรู้ดีๆๆ
9๘
..
คุณหมอพูดดี ดูใจดี ฟังแล้วอบอุ่นให้กำลังใจคนค่ะ
ขอบคุนมากค่ะสำหรับข้อมูลบรรยากาศ ส.ค.ปี 63 ในตอนนั้นกับบรรยากาศ ส.ต.ปี 64 ในตอนนี้แตกต่างกันมากค่ะ คิดถึงบ้านเมืองตอนที่ปลอดโควิด😶😶
คุณหมอพูดดีพูดเพราะจัง อธิบายได้กระชับ เข้าใจง่าย ในเวลาที่จำกัด ขอบคุณมากค่ะ ความรู้ที่ดีทั้งนั้นเลย
ติดามมาตุั้งแต้คู่ส้างคู่สมค่ะแก่แล้วค่ะ
ได้ความรู้มากขึ้นเลยครับ ขอบคุณครับ
@@chanapatpumbansao757 ไำๆไำไๆพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำไๅๅไฟๆไะไไห
ใจ
คุณหมอน่ารักจังค่ะ พูดเพราะ ให้คำแนะนำที่ดีมากค่ะ พิธีกรก็น่ารัก เว้นจังหวะให้คุณหมอได้อธิบาย
เข้าวัยทองมีอาการหงุดหงิดง่าย ขี้ร้อน นอนไม่หลับ ไปหาหมอๆให้ฮอร์โมนเสริมมาทานและทาใต้ต้นแขน ตอนนี้สบายเป็นปรกติแล้วค่ะ
ยาอะไรค่ะ
@@นฤมลหนองหว้า-ย1ป ยาทาน progesterone micronized100 กับยาทาใต้ท้องแขน Testosterone 7mg/ml ค่ะ
ยังไม่หมดประจำเดือน.. แต่วัยทองอาการมามากเลยค่ะ. อาการปวดกระดูกมาตั้งแต่ปลายๆสามสิบ.. แต่อาการวัยทองร้อน.ทั้งๆที่นอนห้องแอร์เหงื่อท่วมตัว.. หงุดหงิดหนักตั้งแต่อายุ 44 ขึ้นจนตอนนี้แต่ประจำเดือนก็มาปกติ.. คิดไม่ออกว่าถ้าประจำเดือนหมดจะขนาดไหน
คุณหมอยังดูดีเหมือนเดิมนะคะ ติดตามมาจากนิตยสารคู่สร้างคู่สมค่ะ
เหมือนกันคิดถึงคู่สร้างคู่สมนิ
อาการเป็นก่อนหมดประจำเดือนน่ะค่ะ สาระพ้ดอาการปวดเมื่อยทั้งตัวเลย
คุณหมอตอบข้อมูลชัดเจนมากดีค่ะ
คุณหมอสุภาพมากค่ะ แต่พิธีกรคุณต้องปรับปรุงวิธีการสัมภาษณ์ใหม่ค่ะ ถ้าฉลาดคุณต้องพัฒนาตัวเอง ดูคุณหมอเป็นตัวอย่างค่ะ
เออ จริง การพูดเร็ว บางคำไม่ชัด น้ำเสียง และ ภาษากาย ครืออออ ปรับปรุงทั้งหมด
พิธีกรโอเคแล้วค่ะ ทำหน้าที่ดีแล้วค่ะ แต่ละคนมีคาแรคเตอร์เป็นของตัวเอง ไม่ติค่ะ มาเอาความรู้และสาระ
@@saisilpviai3261 พวกชอบติค่ะ ขาดมารยาททางสังคม ต้องส่งไปเรียนโรงเรียนสอนมารยาทบ้างน่าจะดี ติคนอื่นไม่ดูตัวเอง แทนที่จะดูสูงดูดีกลับทำให้ดูต่ำไปเลย อิเหนาค่ะ
คุณหมอพูดดีมากๆๆค่ะ
ที่บ้าน ปลูกมะพร้าวน้ำหอมกับกล้วยน้ำว้า กินตั้งแต่เด็ก- ปัจจุบัน(63ปี) คุณแม่อายุ 92 ปีก็ยังทานเกือบทุกวันครับสุขภาพดีทั้งบ้านครับ
ขอบคุณ ข้อมูลดีๆค่ะ😊 (แต่ เสียงเพลง ดังมากไป รบกวนการฟัง😕)
ขอบคุณองค์ความรู้ดีๆค่ะ พอดีขายน้ำมะพร้าวและก็ขายดีกะวัย45+ค่ะ
ติดตามตั้งแต่คู่สร้างคู่สม ชอบมากตอบและอธิบายได้ละเอียด ตัดเก็บไว้ไม่ทิ้งเพราะมีประโยชน์ เวลาเป็นอะไรขึ้นมาก็เอามาอ่าน ตะทำตามที่หมอบอกทุกครั้ง
สวัสดีค่ะคุณหมอ กราบขอบพระคุณ สำหรับข้อมูลดีดีนะค่ะ🙏😊
คุณหมอพูดเข้าใจง่ายดีค่ะ
รอดตัว กลัวเบาหวานกินน้ำมะพร้าวเยอะ ขอบคุณค่ะหมอ🙏
ชอบคุณหมอจังพูดได้มากๆค่ะ
สุดยอดมากค่ะ ของชอบทั้งนั้น ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณความรู้จะส่งต่อให้แม่ค่ะตอนท้องเราดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันจนติดเป็นนิสัยค่ะ ตอนนี้ยังต้องมีติดตู้เย็นไว้ เรารับฟังหมอเตือนเรื่องเบาหวานขนาดตั้งครรถ์ แต่ในความคิดเห็นส่วนตัวคือน้ำมะพร้าวหวานจากน้ำตาลธรรมชาติ แตกต่างจากน้ำหวานอื่นๆเช่นน้ำอัดลม ชานมไข่มุก เราจึงไม่เลิกดื่มค่ะเพราะตอนท้อง อยากอาหารหวานบ่อยมากจึงเลือกความหวานจากธรรมชาติมากกว่าความหวานจากโรงงาน อีกอย่างที่ดื่มน้ำมะพร้าวเราไม่ได้มีความเชื่อที่ว่าลูกจะไม่มีไข ลูกจะตัวขาว แต่อย่างไดดื่มเพราะคิดว่าดีกว่าน้ำหวานชนิดอื่นแน่นอน ปล.ควรเป็นน้ำมะพร้าวสดๆไม่เติมน้ำตาล หรือไม่ใช่มะพร้าวต้มตามตลาดนะคะ อันนั้นเติมน้ำตาลและคุณประโยชน์ก็หายไปจากการต้มคะ
น้ำมะพร้าวลูกจะตัวสะอาดใสไร้ไขมันผิวละเอียดเนียน เราดื่มลูกก็จะได้รับประโยชน์
ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ มีประโยชน์มากเลย🙏🙏🙏🙏
หมอพูดดีมากกกก คุณพิธีกรก็มีทักษะดีเช่นกันค่ะ
ได้ความรู้ และสาระ กระชับดี พิธีกรทำหน้าที่ได้ดีมาก ไม่พูดเยอะ พูดแต่สาระสำคัญ ๆ คุณหมอก็ ให้ความรู้ ที่สั้นกระชับ แต่สำคัญ ๆ ดีมาก ๆค่ะ
ร
ขอบคุณที่ส่งความรู้ดีๆ เพื่อสุขภาพค่ะ!❤❤❤💐💐💐🙏🙏🙏
ขอบคุณมากคะ
คุณหมอพูดได้น่ารักมากคะการกินพอประมาณทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารบ้างคือดีต่อใจคะ#ไม่ไช่ห้ามๆๆๆทุกอย่าง#ขอบคุณคะ
น่ารักทั้งพิธีกรและหมอต้นเลยค่ะ ขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆนี่ก็วัยทองค่ะ😍
น้องอ้อ น่ารักมากดูกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ หน้าหมวยๆดี บุคลิกน่ารัก เล่นหนังจีนได้นะ เหมาะกับบทองค์หญิง
ขอบคุณมากนะคะ คุณหมอ
คุณหมออธิบายชัดเจนมากค่ะ
ดีค่ะบอกวันที่ เดือนชัดเจนจะได้รู้ว่าข่าวใหม่ข่าวเก่า จะได้ทันเหตุการณ์
สวัสดีคะรายการมีประโยชน์มากคะ
พิธีกรน่ารักคุณหมอน่ารัก💜
ขอบคุณค่ะ ชอบคุณหมอพูดสนุกน่าฟังค่ะ
เริ่มๆแล้วค่ะ 48 แล้ว ปูทางไว้ก่อน อาหารต้องห้าม
จริงอย่างคุณหมอพูด...กินมากเป็นโทษ.เรากินไข่ต้มยางมะตูมกับส้มตำไข่แค่6ลูกเอง...ทำเรากลัวเลย...อาการคือเวียนหัว.บ้านหมุนชีพจรเต้นเร็วทั้งที่นอนอยู่เฉยๆ..เข็ดค่ะไข่ยางมะตูม2ลูกน่าจะพอ ดี แล้วก็ยอดกระถินอีกอย่างประสบการณ์เรา...ปจด .ไม่หยุดกะปิดกะปอย...ไปหาหมอคือ...โฮโมนผิดปกติ.เดือนที่2ถึงหาย..
ยอดกระฐิน มีกรดยูริก เยอะมากคะ
ชอบรายการนี้ดีมีประโยชน์สาระครบ
ขอบคุณสำหรับรายการดี ๆ นี้ ค่ะ
ผมกินไข่มาตั้งแต่..2554วันละสองฟองไม่มีโรคออะไรเลยแต่กินไข่ต้ม..
ตอนนี้อายุเท่าไรครับ
แม่ผมกินไข่สองฟองทุกวัน(ต้ม)อายุ 95 อ่าน นสพ.ไม่ต้องใส่แว่น ผมอายุ 72 (มี.ค.65.)
ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ
อายุ44 ค่ะ ประจำเดือนไม่มา3เดือนแล้วค่ะ ทรมานมาก เหงื่อออกเยอะ วูบวาบ เหนื่อยง่าย
ของพี่อายุมากกว่า ไป 1 ปี อาการเหมือนกันคะ สรุป มดลูกโต มีก้อนเนื้อในมดลูก ได้ผ่าตัดเอามดลูก รังไข่ออกหมดเลย คะ และ หาทานแคลเซียม+ วิตามินD. งดกาแฟคะ
ขอบคุณ.. คุณหมอให้ความรู้ดีมาก
ใช่ค่ะชั้นเป็นค่ะตอนนี้51 ปีแล้ว
คุณหมอพูดน่าฟังมากค่ะ
ขอบคุณหมอ คับ เข้าใจไข่แดง สำหรับวัยอย่างผม 55 up. 🥰🥰🥰
ดื่มกาแฟได้วันละ ๑ เเก้วกาแฟ ๒ ช้อนชางดน้ำตาล
ทำทุกอย่างแล้ว แต่การนอนนี่ยากมาก ตื่นทุกชม
กินนมผึ้งค่ะนอนหลับดี
รู้รักษาเป็นยอดดี
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ
ที่พูดมาของชอบทั้งนั้นเลย
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ
ชอบพิธีกรจังค่ะสวยพูดจาฉะฉานดีค่ะ
คุณหมอน่ารักมากค่ะ อธิบายดี เข้าใจง่ายมาก
ขอบคุณมากค่ะขออนุญาติแชร์ค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
พูดได้ดีแถมคนถามก็ถามได้ดีคะ
เยี่ยมมากๆๆ👍สำหรับคำแนะนำค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
สรุปก็เหมือนทุกวัยแหละ กินได้ปกติ แค่ควบคุมปริมาณ เหล้าเบียร์ไม่ควรดื่ม จบ..
ท
เบียร์ดื่มวันละแก้วก่อนนอน ได้ประโยชน์นะคะ
สูงวัย+วัยทอง:เลิกเนื้อแดงครับไข่กินแบบต้มไม่ผ่านน้ำมัน ไข่แดงไม่ให้สุกจนขอบดำคือดีครับ
ผมก็ไม่แน่ใจ แต่เชื่อแบบนี้ครับ
@@sudhirsumongkol8972 เรากินไข่ต้มวันละสามฟอง ไขมันดีเพิ่ม
안녕하세요
เราชอบกินไข่ต้มมากๆค่ะ ..ไม่ชอบไข่เจียวหรืออาหารทอดเราว่าน้ำมันมีกลิ่นเหม็น..อาทิตย์นึงเรากินไข่ราวๆ 15-20 ฟองเลยค่ะ..ดูท่าแล้วน่าจะเยอะจริงๆ😅😅😅
ขอบคุณมากๆมีประโยชน์มากๆคะ
เราดื่มน้ำมัพร้าวไม่ได้เลย โฮโมนต์ขึ้นทันที น้ำมะพร้าว กับ น้ำมัน กันชา แตะไม่ได้ ใกล้ๆ52ค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆมากค่ะ
เรายังไม่แก่นะ แค่เข้ามาดูเพื่อหาความรู้ 😆😆😆
จ้าา
รออีกหน่อยนะ
คนเราไม่ได้แก่กันง่ายๆๆมันต้องใช้เวลา
@@สมพงษ์ธีระคานนท์ จริงเลย 555
ถ้าคนไม่ค่อยมีเงินก็ต้องตามเวร.. ตามกรรม.. นะจ๊ะ... (เงินน้อยบางคนจ้า)
ได้รับความรู้มากเลย
คุณหมอพูดดีมากค่ะ...พอดียุช่วงวัยทองค่ะขอบคุณค่สาระดีดี
หมอชัดเจนมากค่ะน่ารักจริงๆ
อายุ56แล้วกินไข่ต้วันละ 3-4ฟองตรวจร่างกาย ผลออกมาดีมาก
วันละฟอง ก็เก่งแล้ว 555
ดีจริงๆๆยืนยันๆๆ
ยืนยันว่าไข่ต้มอร่อยค่ะ เราต้มครั้งละ 6 ฟอง บางทีก้อหมดในวัน หรือบางทีก้อเหลือสำหรับเช้าวันรุ่งขึ้นอีกฟอง หรือสองฟองค่ะ😋😋😋
น้ำมะพร้าว บางคนกินแล้วปวดเมื่อยจังค่ะ
ชอบความรู้แบบนี้คับ..
ขอบคุณคุณหมอต้นค่ะ🙏
มีประโยชน์ค่ะ
ประสบการณ์จากตัวเองนะคะ ทุกครั้งที่ทานเต้าหู้จะเจ็บหน้าอกมากค่ะ เมื่องดอาการเจ็บและบวมจะลดลงค่ะ สรุปว่าตอนนี้อายุ50 ปีงดเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ความเค็มที่แทนความเค็มคืออะไรค่ะ หมอบอกโปรแตสเซียมก็ยังงงค่ะ
ตอนนี้อายุ52 มีอาการร้อนวูบวาบ ปวดตามตัว ซึมเศร้าทรมารมากเลย..เมื่อไรจะหายคะ
เราก็กำลังเป็นเขาพูดกันว่า แต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนหายเร็วบางคนช้า แต่ว่าถ้าช้าเกินไปต้องไปปรึกษาหมอผู้หญิงค่ะ อาจต้องใช้ฮอร์โมนเสริม
นามสกุลเหมือนคนบุรีรัมย้ เราคนบุรีรัมย์
มีประโยชน์ครับ❤️
ชอบพิธีกร ฉลาด คม
หอพูดเข้าใจง่ายหาอาหารง่ายๆใกล้ตัว ขอบคุณคร้า😄😄😄
คุณหมอพูดจานุ่มนวลอธิบายเข้าใจง่าย สังเกตดูส่วนมากคุณหมอทุกท่านจะพูดจาดีมีบุคลิกดีทำให้คนไข้สบายใจ ขอบคุณค่ะ
ดีเลยมีแต่สิ่งที่เราชอบกิน
หมอคะ เป็นไทรรอยต่ำ แล้วเข้าวัยทอง กินอะไรใด้ไม่ใด้บ้างคะ
สุดยอดความรู้
ขอบคุณค่ะ 💖🙏
ขอบคุณมากๆค่ะ
ตอนนี้อายุ 50 และยังมีประจำเดือนอยู่ค่ะ
Yousa Sweet หัวอกเดียวกันเลย หนักหน่วงมาก
@@icedteagames :=( สู้ๆค่ะ
อายุ 56 เพิ่งหมดไปประมาณ 4~5 เดือนที่ผ่านมา ตอนนี้โดนวัยทองอย่างจัง นอนไม่หลับ ปวดตามข้อ ร้อนๆหนาวๆ😂
@@Narukorm เหมื่อนกันเลย
วัยทองดื่มกาแฟดำได้มั้ยคะ เพราะขาดกาแฟไม่ได้เลยค่ะ
ดีมาก ค่ะ สาระน่ารู้ ค่ะ
ติดตามคุณหมอต้นทางเฟสบุ๊คได้มั้ยคะ 😇ขอวาร์ปบ้าง ขอบคุณค่ะ
อยากสอบถามว่า คนวัยทองดื่มน้ำมะพร้าวแล้วดี ถ้าเป็นน้ำมะพร้าวบรรจุขวดที่มีขายตามห้างสรรพสินค้า ร้านสะดวกซื้อหล่ะคะ มีผลเสียไหม
ผู้ชายอายุ 54 ปี เข้าสู่วัยทองมั้ยค่ะ และมีอาการอย่างไรบ้าง
![[PODCAST] Well-Being | EP.13 - วิธีเช็ก 8 อาการเมื่อเข้าสู่วัยทอง](/img/n.gif)
โชคดีที่วัยทองของเราไม่มีอาการอะไร สบายๆ..แต่เราพยายามเลือกการกินอาหารมาตลอดไม่กินจุกจิกเน้อข้าวเป็นสำคัญ555อิ่ม อาหารที่หมอว่าเราพยายามกินมาโดยตลอด เมื่อก่อนไม่ชอบกินน้ำเต้า ตอนนี้ชอบกินมากๆ ..ขอบคุณคุณหมอสำหรับเรื่องราวดีๆ🍇🥑🍓🍑🧃🦑🥔🍆แต่เราไม่ดื่มแอลกอฮอล์..ต อนนี้63ปี..ไม่ปวดนั่นนี่เลย แข็งแรง เดินอย่างน้อยวันละ30นาที..
อะไรครับวัยทอง. เขาเรียกวัยหมดฮอโมนครับพี่😂
คุณหมอมีลักษณะใจดีมีเมตตา พูดอธิบายชัดเจน เข้าใจง่ายกระชับ ขอบคุณคุณหมอ พิธีกรและรายการสำหรับความรู้ดีๆค่ะ USA
ขอขอบคุณ คุณหมอทึ่ได้นำสาระดีๆมาเล่าสู่กันฟัง ในรายการนี้ ให้กำลังใจครับ
ใช่ค่ะ คุณหมออธิบายดีมากๆ เลยค่ะ
ตอนนี้อายุ 54 ปีแล้วแต่ประจำเดือนยังไม่หมดเลยค่ะ
คุณหมอต้น.เขาพูดประโยชกับคนได้ดีมากเลย.เราชอบดูราการไหน.ทึ่มีคุณหมอคนนี้.ให้ประโยช.พูดชัด.อธิบายให้เราเข้าใจง่าย.แล้วพูดแบบเต็มใจเลย.ชอบอะ
ขอบคุณจริงๆที่คุณหมอและผู้ทำคลิปนี้ให้ข้อมูลดีๆแก่คนวัยทอง ขอให้คุณทั้งสองจงเจริญในธุรกิจยิ่งๆขึ้น และมีสุขภาพที่ดีตลอดไปนะคะ
คุณหมอพูดถูกค่ะ
วัยทองเปึนวัยสูงค่าค่ะ
คุณหมอพูดดีสอนดีมากๆ ถูกใจวัยทอง
ขอบคุณมากคะ..กับความรู้ดีๆๆ
9๘
..
คุณหมอพูดดี ดูใจดี ฟังแล้วอบอุ่นให้กำลังใจคนค่ะ
ขอบคุนมากค่ะสำหรับข้อมูล
บรรยากาศ ส.ค.ปี 63 ในตอนนั้น
กับบรรยากาศ ส.ต.ปี 64 ในตอนนี้
แตกต่างกันมากค่ะ คิดถึงบ้านเมืองตอนที่ปลอดโควิด😶😶
คุณหมอพูดดีพูดเพราะจัง อธิบายได้กระชับ เข้าใจง่าย ในเวลาที่จำกัด ขอบคุณมากค่ะ ความรู้ที่ดีทั้งนั้นเลย
ติดามมาตุั้งแต้คู่ส้างคู่สมค่ะแก่แล้วค่ะ
ได้ความรู้มากขึ้นเลยครับ ขอบคุณครับ
@@chanapatpumbansao757 ไำๆไำไๆพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำไๅๅไฟๆไะไไห
ใจ
คุณหมอน่ารักจังค่ะ พูดเพราะ ให้คำแนะนำที่ดีมากค่ะ พิธีกรก็น่ารัก เว้นจังหวะให้คุณหมอได้อธิบาย
เข้าวัยทองมีอาการหงุดหงิดง่าย ขี้ร้อน นอนไม่หลับ ไปหาหมอๆให้ฮอร์โมนเสริมมาทานและทาใต้ต้นแขน ตอนนี้สบายเป็นปรกติแล้วค่ะ
ยาอะไรค่ะ
@@นฤมลหนองหว้า-ย1ป ยาทาน progesterone micronized100 กับยาทาใต้ท้องแขน Testosterone 7mg/ml ค่ะ
ยังไม่หมดประจำเดือน.. แต่วัยทองอาการมามากเลยค่ะ. อาการปวดกระดูกมาตั้งแต่ปลายๆสามสิบ.. แต่อาการวัยทองร้อน.ทั้งๆที่นอนห้องแอร์เหงื่อท่วมตัว.. หงุดหงิดหนักตั้งแต่อายุ 44 ขึ้นจนตอนนี้แต่ประจำเดือนก็มาปกติ.. คิดไม่ออกว่าถ้าประจำเดือนหมดจะขนาดไหน
คุณหมอยังดูดีเหมือนเดิมนะคะ ติดตามมาจากนิตยสารคู่สร้างคู่สมค่ะ
เหมือนกันคิดถึงคู่สร้างคู่สมนิ
อาการเป็นก่อนหมดประจำเดือนน่ะค่ะ สาระพ้ดอาการปวดเมื่อยทั้งตัวเลย
คุณหมอตอบข้อมูลชัดเจนมากดีค่ะ
คุณหมอสุภาพมากค่ะ แต่พิธีกรคุณต้องปรับปรุงวิธีการสัมภาษณ์ใหม่ค่ะ ถ้าฉลาดคุณต้องพัฒนาตัวเอง ดูคุณหมอเป็นตัวอย่างค่ะ
เออ จริง การพูดเร็ว บางคำไม่ชัด น้ำเสียง และ ภาษากาย ครืออออ ปรับปรุงทั้งหมด
พิธีกรโอเคแล้วค่ะ ทำหน้าที่ดีแล้วค่ะ แต่ละคนมีคาแรคเตอร์เป็นของตัวเอง ไม่ติค่ะ มาเอาความรู้และสาระ
@@saisilpviai3261 พวกชอบติค่ะ ขาดมารยาททางสังคม ต้องส่งไปเรียนโรงเรียนสอนมารยาทบ้างน่าจะดี ติคนอื่นไม่ดูตัวเอง แทนที่จะดูสูงดูดีกลับทำให้ดูต่ำไปเลย อิเหนาค่ะ
คุณหมอพูดดีมากๆๆค่ะ
ที่บ้าน ปลูกมะพร้าวน้ำหอมกับกล้วยน้ำว้า กินตั้งแต่เด็ก- ปัจจุบัน(63ปี) คุณแม่อายุ 92 ปีก็ยังทานเกือบทุกวันครับสุขภาพดีทั้งบ้านครับ
ขอบคุณ ข้อมูลดีๆค่ะ😊 (แต่ เสียงเพลง ดังมากไป รบกวนการฟัง😕)
ขอบคุณองค์ความรู้ดีๆค่ะ พอดีขายน้ำมะพร้าวและก็ขายดีกะวัย45+ค่ะ
ติดตามตั้งแต่คู่สร้างคู่สม ชอบมากตอบและอธิบายได้ละเอียด ตัดเก็บไว้ไม่ทิ้งเพราะมีประโยชน์ เวลาเป็นอะไรขึ้นมาก็เอามาอ่าน ตะทำตามที่หมอบอกทุกครั้ง
สวัสดีค่ะคุณหมอ กราบขอบพระคุณ สำหรับข้อมูลดีดีนะค่ะ🙏😊
คุณหมอพูดเข้าใจง่ายดีค่ะ
รอดตัว กลัวเบาหวาน
กินน้ำมะพร้าวเยอะ
ขอบคุณค่ะหมอ🙏
ชอบคุณหมอจังพูดได้มากๆค่ะ
สุดยอดมากค่ะ ของชอบทั้งนั้น ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณความรู้จะส่งต่อให้แม่ค่ะ
ตอนท้องเราดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันจนติดเป็นนิสัยค่ะ ตอนนี้ยังต้องมีติดตู้เย็นไว้ เรารับฟังหมอเตือนเรื่องเบาหวานขนาดตั้งครรถ์ แต่ในความคิดเห็นส่วนตัวคือน้ำมะพร้าวหวานจากน้ำตาลธรรมชาติ แตกต่างจากน้ำหวานอื่นๆเช่นน้ำอัดลม ชานมไข่มุก เราจึงไม่เลิกดื่มค่ะเพราะตอนท้อง อยากอาหารหวานบ่อยมากจึงเลือกความหวานจากธรรมชาติมากกว่าความหวานจากโรงงาน
อีกอย่างที่ดื่มน้ำมะพร้าวเราไม่ได้มีความเชื่อที่ว่า
ลูกจะไม่มีไข ลูกจะตัวขาว แต่อย่างไดดื่มเพราะคิดว่าดีกว่าน้ำหวานชนิดอื่นแน่นอน ปล.ควรเป็นน้ำมะพร้าวสดๆไม่เติมน้ำตาล หรือไม่ใช่มะพร้าวต้มตามตลาดนะคะ อันนั้นเติมน้ำตาลและคุณประโยชน์ก็หายไปจากการต้มคะ
น้ำมะพร้าวลูกจะตัวสะอาดใสไร้ไขมันผิวละเอียดเนียน เราดื่มลูกก็จะได้รับประโยชน์
ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ มีประโยชน์มากเลย🙏🙏🙏🙏
หมอพูดดีมากกกก คุณพิธีกรก็มีทักษะดีเช่นกันค่ะ
ได้ความรู้ และสาระ กระชับดี พิธีกรทำหน้าที่ได้ดีมาก ไม่พูดเยอะ พูดแต่สาระสำคัญ ๆ คุณหมอก็ ให้ความรู้ ที่สั้นกระชับ แต่สำคัญ ๆ ดีมาก ๆค่ะ
ร
ขอบคุณที่ส่งความรู้ดีๆ เพื่อสุขภาพค่ะ!❤❤❤💐💐💐🙏🙏🙏
ขอบคุณมากคะ
คุณหมอพูดได้น่ารักมากคะการกินพอประมาณทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารบ้างคือดีต่อใจคะ#ไม่ไช่ห้ามๆๆๆทุกอย่าง#ขอบคุณคะ
น่ารักทั้งพิธีกรและหมอต้นเลยค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆนี่ก็วัยทองค่ะ😍
น้องอ้อ น่ารักมากดูกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ หน้าหมวยๆดี บุคลิกน่ารัก เล่นหนังจีนได้นะ เหมาะกับบทองค์หญิง
ขอบคุณมากนะคะ คุณหมอ
คุณหมออธิบายชัดเจนมากค่ะ
ดีค่ะบอกวันที่ เดือนชัดเจนจะได้รู้ว่า
ข่าวใหม่ข่าวเก่า จะได้ทันเหตุการณ์
สวัสดีคะรายการมีประโยชน์มากคะ
พิธีกรน่ารักคุณหมอน่ารัก💜
ขอบคุณค่ะ ชอบคุณหมอพูดสนุกน่าฟังค่ะ
เริ่มๆแล้วค่ะ 48 แล้ว ปูทางไว้ก่อน อาหารต้องห้าม
จริงอย่างคุณหมอพูด...กินมากเป็นโทษ.เรากินไข่ต้มยางมะตูมกับส้มตำไข่แค่6ลูกเอง...ทำเรากลัวเลย...อาการคือเวียนหัว.บ้านหมุนชีพจรเต้นเร็วทั้งที่นอนอยู่เฉยๆ..เข็ดค่ะไข่ยางมะตูม2ลูกน่าจะพอ ดี แล้วก็ยอดกระถินอีกอย่างประสบการณ์เรา...ปจด .ไม่หยุดกะปิดกะปอย...ไปหาหมอคือ...โฮโมนผิดปกติ.เดือนที่2ถึงหาย..
ยอดกระฐิน มีกรดยูริก เยอะมากคะ
ชอบรายการนี้ดีมีประโยชน์สาระครบ
ขอบคุณสำหรับรายการดี ๆ นี้ ค่ะ
ผมกินไข่มาตั้งแต่..2554วันละสองฟองไม่มีโรคออะไรเลย
แต่กินไข่ต้ม..
ตอนนี้อายุเท่าไรครับ
แม่ผมกินไข่สองฟองทุกวัน(ต้ม)อายุ 95 อ่าน นสพ.ไม่ต้องใส่แว่น ผมอายุ 72 (มี.ค.65.)
ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ
อายุ44 ค่ะ ประจำเดือนไม่มา3เดือนแล้วค่ะ ทรมานมาก เหงื่อออกเยอะ วูบวาบ เหนื่อยง่าย
ของพี่อายุมากกว่า ไป 1 ปี อาการเหมือนกันคะ สรุป มดลูกโต มีก้อนเนื้อในมดลูก ได้ผ่าตัดเอามดลูก รังไข่ออกหมดเลย คะ และ หาทานแคลเซียม+ วิตามินD. งดกาแฟคะ
ขอบคุณ.. คุณหมอให้ความรู้ดีมาก
ใช่ค่ะชั้นเป็นค่ะตอนนี้51 ปีแล้ว
คุณหมอพูดน่าฟังมากค่ะ
ขอบคุณหมอ คับ เข้าใจไข่แดง สำหรับวัยอย่างผม 55 up. 🥰🥰🥰
ดื่มกาแฟได้วันละ ๑ เเก้ว
กาแฟ ๒ ช้อนชางดน้ำตาล
ทำทุกอย่างแล้ว แต่การนอนนี่ยากมาก ตื่นทุกชม
กินนมผึ้งค่ะนอนหลับดี
รู้รักษาเป็นยอดดี
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ
ที่พูดมาของชอบทั้งนั้นเลย
ขอบคุณมากค่ะ สำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ
ชอบพิธีกรจังค่ะสวยพูดจาฉะฉานดีค่ะ
คุณหมอน่ารักมากค่ะ อธิบายดี เข้าใจง่ายมาก
ขอบคุณมากค่ะขออนุญาติแชร์ค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
พูดได้ดีแถมคนถามก็ถามได้ดีคะ
เยี่ยมมากๆๆ👍สำหรับคำแนะนำค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
สรุปก็เหมือนทุกวัยแหละ กินได้ปกติ แค่ควบคุมปริมาณ เหล้าเบียร์ไม่ควรดื่ม จบ..
ท
เบียร์ดื่มวันละแก้วก่อนนอน ได้ประโยชน์นะคะ
สูงวัย+วัยทอง:เลิกเนื้อแดงครับ
ไข่กินแบบต้มไม่ผ่านน้ำมัน ไข่แดงไม่ให้สุกจนขอบดำคือดีครับ
ผมก็ไม่แน่ใจ แต่เชื่อแบบนี้ครับ
@@sudhirsumongkol8972 เรากินไข่ต้มวันละสามฟอง ไขมันดีเพิ่ม
안녕하세요
เราชอบกินไข่ต้มมากๆค่ะ ..ไม่ชอบไข่เจียวหรืออาหารทอดเราว่าน้ำมันมีกลิ่นเหม็น..อาทิตย์นึงเรากินไข่ราวๆ 15-20 ฟองเลยค่ะ..ดูท่าแล้วน่าจะเยอะจริงๆ😅😅😅
ขอบคุณมากๆมีประโยชน์มากๆคะ
เราดื่มน้ำมัพร้าวไม่ได้เลย โฮโมนต์ขึ้นทันที น้ำมะพร้าว กับ น้ำมัน กันชา แตะไม่ได้ ใกล้ๆ52ค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีๆมากค่ะ
เรายังไม่แก่นะ แค่เข้ามาดูเพื่อหาความรู้ 😆😆😆
จ้าา
รออีกหน่อยนะ
안녕하세요
คนเราไม่ได้แก่กันง่ายๆๆ
มันต้องใช้เวลา
@@สมพงษ์ธีระคานนท์ จริงเลย 555
ถ้าคนไม่ค่อยมีเงินก็ต้องตามเวร.. ตามกรรม.. นะจ๊ะ... (เงินน้อยบางคนจ้า)
ได้รับความรู้มากเลย
คุณหมอพูดดีมากค่ะ...พอดียุช่วงวัยทองค่ะขอบคุณค่สาระดีดี
หมอชัดเจนมากค่ะน่ารักจริงๆ
อายุ56แล้วกินไข่ต้วันละ 3-4ฟองตรวจร่างกาย ผลออกมาดีมาก
안녕하세요
วันละฟอง ก็เก่งแล้ว 555
ดีจริงๆๆยืนยันๆๆ
ยืนยันว่าไข่ต้มอร่อยค่ะ เราต้มครั้งละ 6 ฟอง บางทีก้อหมดในวัน หรือบางทีก้อเหลือสำหรับเช้าวันรุ่งขึ้นอีกฟอง หรือสองฟองค่ะ😋😋😋
น้ำมะพร้าว บางคนกินแล้วปวดเมื่อยจังค่ะ
ชอบความรู้แบบนี้คับ..
ขอบคุณคุณหมอต้นค่ะ🙏
มีประโยชน์ค่ะ
ประสบการณ์จากตัวเองนะคะ ทุกครั้งที่ทานเต้าหู้จะเจ็บหน้าอกมากค่ะ เมื่องดอาการเจ็บและบวมจะลดลงค่ะ สรุปว่าตอนนี้อายุ50 ปีงดเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ความเค็มที่แทนความเค็มคืออะไรค่ะ หมอบอกโปรแตสเซียมก็ยังงงค่ะ
ตอนนี้อายุ52 มีอาการร้อนวูบวาบ ปวดตามตัว ซึมเศร้าทรมารมากเลย..เมื่อไรจะหายคะ
เราก็กำลังเป็นเขาพูดกันว่า แต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนหายเร็วบางคนช้า แต่ว่าถ้าช้าเกินไปต้องไปปรึกษาหมอผู้หญิงค่ะ อาจต้องใช้ฮอร์โมนเสริม
นามสกุลเหมือนคนบุรีรัมย้ เราคนบุรีรัมย์
มีประโยชน์ครับ❤️
ชอบพิธีกร ฉลาด คม
หอพูดเข้าใจง่ายหาอาหารง่ายๆใกล้ตัว ขอบคุณคร้า😄😄😄
คุณหมอพูดจานุ่มนวลอธิบายเข้าใจง่าย สังเกตดูส่วนมากคุณหมอทุกท่านจะพูดจาดีมีบุคลิกดีทำให้คนไข้สบายใจ ขอบคุณค่ะ
ดีเลยมีแต่สิ่งที่เราชอบกิน
หมอคะ เป็นไทรรอยต่ำ แล้วเข้าวัยทอง กินอะไรใด้ไม่ใด้บ้างคะ
สุดยอดความรู้
ขอบคุณค่ะ 💖🙏
ขอบคุณมากๆค่ะ
ตอนนี้อายุ 50 และยังมีประจำเดือนอยู่ค่ะ
Yousa Sweet หัวอกเดียวกันเลย หนักหน่วงมาก
@@icedteagames :=( สู้ๆค่ะ
อายุ 56 เพิ่งหมดไปประมาณ 4~5 เดือนที่ผ่านมา ตอนนี้โดนวัยทองอย่างจัง นอนไม่หลับ ปวดตามข้อ ร้อนๆหนาวๆ😂
@@Narukorm
เหมื่อนกันเลย
วัยทองดื่มกาแฟดำได้มั้ยคะ เพราะขาดกาแฟไม่ได้เลยค่ะ
ดีมาก ค่ะ สาระน่ารู้ ค่ะ
ติดตามคุณหมอต้นทางเฟสบุ๊คได้มั้ยคะ 😇ขอวาร์ปบ้าง ขอบคุณค่ะ
อยากสอบถามว่า คนวัยทองดื่มน้ำมะพร้าวแล้วดี ถ้าเป็นน้ำมะพร้าวบรรจุขวดที่มีขายตามห้างสรรพสินค้า ร้านสะดวกซื้อหล่ะคะ มีผลเสียไหม
ผู้ชายอายุ 54 ปี เข้าสู่วัยทองมั้ยค่ะ และมีอาการอย่างไรบ้าง