5 สุดยอดอาหารวัยทอง | EP231

คลิปนี้เราจะมาคุยกันเรื่องอาหาร 5 กลุ่ม ที่จะช่วยให้ท่านผู้หญิงท่านผู้ชายก้าวผ่านวัยทองไปอย่างมีความสุข จะมีอาหารกลุ่มอะไรบ้างหาคำตอบได้จากคลิปนี้ได้เลยครับ กับ 5 สุดยอดอาหารวัยทอง
#5สุดยอดอาหารวัยทอง
#อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
#หมอท๊อป
ติดตามคลิปดีๆได้ที่
Doctor Top Channel
รายการสุขภาพที่สนุกและมีสาระ❗️
👇👇👇กดติดตามได้เลยจร้า😍
m.th-cam.com/channels/N14wD.html...
----------
#DoctorAtoZ
ดาวน์โหลดแอป ฟรี ที่ onelink.to/kcpuvm
สามารถดูวีดีโอการใช้งานแอปพลิเคชั่น ได้ตาม ลิ้งค์ นี้ค่ะ 👇🏻
• Video
หรือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่
www.doctoratoz.co
Email : [e-mail]
Tel : [phone]
Line : @doctoratoz
หรือกดลิ้งค์ lin.ee/wQCIo14

[@alexyuarayan1212]

ผมขอเสริมงาดำ ปลากินทั้งก้าง ผักใบเขียวจัด เช่น คะน้า ชะพลู ใบยอ สะเดา ขี้เหล็ก...เพราะคนรากหญ้าถ้ากินตามหมอ คงลำบากน่าดู...เพราะมีแต่อาหารคนในเมือง...

[@user-sh8hj4eu6i]

เคยเจ็บเข่าจนเดินเกือบไม่ได้ เหมือนคนพิการ กินน้ำมันงาดำ หายค่ะ

[@mw2679]

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ

[@user-gb8tv7qo8x]

🙏🙏🙏 ค่ะ ที่แนะนำการกินของวัยทอง

[@user-fz8no8do1z]

ขอบคุณ​ค่ะ​ ที่คุณหมอมาให้ความรู้ดีๆค่ะ

[@tanyathiptrithampinij6062]

มีประโยชน์มากเลยค่ะคุณหมอ

[@bussarab]

ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ. ที่มาให้ความรู้

[@a.k3877]

มีประโยชน์ .ขอบคุนคะ

[@natchareephutthiratcharoen9027]

กินผักกินพืช กินตลอดเกือบทุกมื้อ ค่อนข้าง ดูแลสุขภาพ มาตลอด เกือบทั้งชีวิต( เกี่ยวกับของกิน)แต่ นอนน้อย เครียดสะสม เป็นมะเร็งเต้านมแล้วค่ะ ตอนนี้ ฉายรังสี30 ครั้ง 😢😢 ขอบคุณคุณหมอ มากๆค่ะ🙏ที่ให้ความรู้ กินทุกอย่าง ที่คุณหมอพูดมา แต่เรื่อง อื่นพยายามปรับอยู่ค่ะ 😢

[@geamkongla3662]

สวัสดีค่ะคุณหมอ สุดหล่ออารมณ์ดี ขอบคุณมากค่ะ ป้ากินยาอยู่ชนิดเดียวค่ะ ยาบำรุงตับค่ะป้าชื้อจาก ร้านขายยาทั่วไปค่ะ กินมาตั้งแต่2012จนถึงปัจุบัญค่ะ วันล่ะหนึ่งเม็ดค่ะ อาการวุปว้าบตอนกลางคืน บางคืนก็มี แต่บางคืนก็ไม่มีค่ะ ขอให้พระคุมครองคุณหมอนะค่ะ ป้าได้เวลาทำงานอีกแล้วค่ะ

[@suchindapfister6791]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ💖👍

[@schithonsiribun7520]

ขอบคุณคร้าหมอ

[@AB-jc5tt]

แคลเซียม ละลายในน้ำ ถ้าเกินออกทางปัสสาวะ ไหมค่ะ

[@panidasandford6736]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@user-yf9yj8uh8m]

สวัสดี​ค่ะ​ดื่มนมวัวได้ไหมคะติดตาม​ทุกคลิปขอบคุณ​มากคะ

[@wichianphanjan9007]

ชอบฟังคะ

[@user-os4vd7pw8e]

ขอบคุณค่ะหมอ

[@thaitan1442]

น้ำมันตับปลาทานได้ไหมคะ

[@natthidaoneone6664]

มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ส่วนตัวเราก็ทานอาหารเสริมช่วยด้วยค่ะ เมื่อก่อนมีอาการร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย นอนไม่ค่อยหลับ ผิวพรรณโทรม ปกติทานนมถั่วเหลืองทุกวัน แต่ก็เริ่มเบื่อ ตอนนี้ทานอาหารเสริมสำหรับผู้หญิง ยันฮีเรดดี้ และแคลเซียมเสริม ตอนนี้นอนหลับสนิทขึ้น ไม่หงุดหงิด อาการร้อนๆหนาวๆก็ดีขึ้นค่ะ

[@schithonsiribun7520]

ชื้อที่ไหนเหรอ

[@natthidaoneone6664]

@@schithonsiribun7520 ไลน์ @yanhee ค่ะ

[@nangan.4447]

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป

[@noisndergaard2183]

เสียดายตอนวัยทองไม่รู้ ตอนนี้เลยไปแล้ว😻😻😻😻

[@user-jm6px6hv9z]

ฟ

[@pornpansantacroce319]

หวัดดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารของคนวัยทอง ดีมากๆเลยขอบคุณอีกครั้งค่ะ I hope you and your lovely family have a great weekend ค่ะ👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏😍

[@user-gz8dz4gn1d]

ต้องทานทุกวันหรือบ่อยๆ ระยะทุกสัปดาห์ค้ะคุณหมอ

[@user-os3fp9gg2x]

สุดยอดเลยทีเดียวเชียวล่ะครับเพราะแม่บ้านกำลังจะเข้าวัยนี้พอดี❤❤❤

[@user-mt6qo3ju6w]

มีอะไรบ้างคะ บอกมาเลยคุณหมอ กำลังฟังอยู่ค่ะ ♥️

[@user-gh6fd8to1b]

สวัสดีคะหมอท๊อปเข้ามาดูอีกครั้งแล้วคะป้าเข้าสู่วัยทองนานแล้วบางที่ลืมกดเข้ามาดูใหม่อีกจะกินอะไรที่ดีต่อสุขภาพเพราะตอนนี้เป็นหัวเข่าเสื่อมแล้วบวมแล้วก็ทางสายตาด้วยคะหมอนัดบ้างหาหมอเองบ้างถ้าคุณหมอท๊อปมีสาระดูแลเพิ่มเติมตอบด้วยคะติดตามตลอดเลยอันไหนลืมก็จะดูแล้วดูอีกขอบคุณมากคะขอไห้หมอเจริญยิ่งขี้นไปด้วยคะ🙏🌷🥰

[@magicdream7309]

บางคนบอกว่า นมถั่วเหลือง Tofu soybean, seaseme, flaxseeds สำหรับคนที่เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมไม่ควรทาน จริงแท้อย่างไรค่ะ

[@phana3922]

สวัสดีครับคุณหมอ อยากให้คุณหมอพูดถึงวัยทองของผู้ชายโดยเฉพาะตอนหนึ่งเลยครับ เพราะตามแหล่งข้อมูลต่าง ๆ จะพูดถึงน้อยกว่ามาก ขอบคุณครับ

[@timthong-om9263]

ขอบคุณค่ะคุณหมอแชร์ให้คนที่รักแล้วค่ะ

[@thaitan1442]

ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอที่ให้ฟังหนูข่าวสาร

[@suework1674]

ขอบคุณคะคุณหมอทอปที่ให้ความรู้ของคนวัยทอง...ชอบคำพูดที่ว่าซื้อเปลี่ยนยี่ห้ออื่นบ้างเพื่อเป็นการกระจายรายได้

[@alexyuarayan1212]

ผมอายุ 40 แล้ว แต่มีความต้องการทางเพศสูงมาก สามารถถึงจุดสุดยอดได้ทุกวัน...ทำยังไงดี...

[@wiriwiriya-36]

ปลาสวายได้มั้ยค่ะ..ปลาแซลมอนแพงอ่ะคะ

[@minnie007able]

นานิ ชากังราว ปลาซาดีน ก็ได้นะคะ

[@wiriwiriya-36]

@@minnie007able ปลากระป๋องใช่ปะคะ

[@minnie007able]

นานิ ชากังราว ก็น่าจะได้นะคะ ซาดีนเหมือนกัน

[@choosakdiseriruk7928]

ปลาทู ปลาโอ

[@AB-jc5tt]

แต่ญาติ กินน้ำเต้าหู้ แบบเย็น เป็นมะเร็งเต้านม อะค่ะ

[@thanyathanyarat9936]

น้ำเต้าหู้ขายตามตลาดหรือ ขายตามกล่องที่มียี่ห้อคะ ขายตามตลาดเขาใส่แป้งค่ะ ส่วนเป็นแบบกล่องน่าจะเติมสารบางอย่างเข้าไป และถั่วที่ทำ ก็มีการตัดแต่งพันธุกรรมค่ะ

[@user-wn1kh1qe6d]

ถ้าทานยาแคตเซียมเสริมกระดุก+วิตามินดี กินเปนปีๆจะดีไหมคะเปนวัยทองมาสิบห้าปีกว่าแล้วม่กายซักทีนอนก่ม่ค่อยหลับต้องพึ่งยาถึงจะหลับคะ เด๋วร้อนหนาวสลับกันคันตามตัวอีก

[@oohnote1959]

แนะนำให้ไปฟังคลิปของหมอเขียวเสริมค่ะ แล้วจะได้วิธีแก้ไขค่ะ

[@user-xo5ok1th9p]

ไปหาหมอทำไมหมอม่ให้กิน,น้ำมะพร้าว​ก้อห้ามกิน

[@thanyathanyarat9936]

วัยทองอายุเท่าไหร่ ถึงเท่าไหร่คะ

[@user-jz7mp1yl4u]

หลังจากหมดประจำเดือน 12 เดือนค่ะ

[@siriratpetcharat2234]

ราวๆ40ต้นๆ-55(บางคนอาการเป็นเร็ว บางคนช้า)

[@user-hv4pm7bm9h]

เสียดายไมีตัวหนังสืออ่าน

[@panidabantel3160]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@user-sl8xu4ol9r]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ