Pilates wzmacniający całe ciało | Dzień 1. pięciodniowego wyzwania pilatesowego

Ćwiczenia wzmacniające, odpowiednie dla osób początkujących.
✅ Dołącz do aplikacji z efektywnymi programami treningowymi:
www.aplikacja-...
Music by:
Lohfi - Manifest - thmatc.co/?l=B...
Lohfi - City Lights - thmatc.co/?l=9...
Lohfi - Cinnamon - thmatc.co/?l=0...
Lohfi - Drive - thmatc.co/?l=5...

[@beniamikoajec2617]

Dziękuję ❤

[@user-hr8yk9hx6l]

Super jestem zachwycona i treningiem i Pani spokojem który też działa ❤

[@izabelabierylo]

@@user-hr8yk9hx6l bardzo mi miło 😊

[@user-hh8ob9jz8u]

Zestaw super, dobrze się ćwiczy.

[@annauczak5981]

Super

[@olgap.2445]

I o to chodzi spokojnie i dokladnie

[@martynag.8648]

Dołączam do wyzwania 😄 Bardzo przyjemny, pobudzający trening na początek dnia. Ruchy niewielkie, a czuć, że mięśnie pracują,

[@schmetterling-x]

Bardzo fajny zestaw rozgrzewający i aktywujący mięśnie 😊 I fajny bo krótki. Jeżeli dla kogoś za krótki całość zawsze można powtórzyć lub połączyć z innymi ćwiczeniami. Pozdrawiam!

[@franiu1313]

Trening zrobiony :)

[@user-hr8yk9hx6l]

Pani spokój upaja