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ありがとうございます‼️大変分かりやすかったです‼️理学療法士でもあるトレーナーにX脚と言われて、パーソナルトレーニングしてもらってる者です。(他にも問題が複数あり😂)限られた時間内の口頭説明では、Ｘ脚関連の体の各部位の情報が中々頭に入らず、把握したいと検索してこちらに辿り着きました。問題だけでなく、軽減するための方法(ストレッチ、トレーニング、日常動作)を一通り示していただけて、期待以上でした。(因みに、トレーニング内容はパーソナルとほぼ一致していたので、トレーナーへの信頼も深まりました。)ご説明を頭に叩き込み、改善に向けてコツコツやって行きたいと思います。腸腰筋のためのフォームローラーの使い方説明も、メーカーのものより分かりやすかったです！😆大変感謝してます‼️
とても勉強になりました。娘がよく足首を痛がるので、扁平足が原因かと思っていましたが、冷静に考えると典型的なX脚の症状が出ているとわかりました。早期に改善できるよう努力していきたいと思っています。ありがとうございました。
毎度毎度勉強になります！！
O脚の改善方法もお願い致します。
XO脚で悩んでいるので、XO脚を改善できる動画もお願いします
いつもありがとうございます！見ていて思ったんですが、女性でスクワットしゃがめない人多いのって、X脚も可能性あるんですか😲もし普通に立ってる時にX脚とか股関節内旋見られたら、アップで腸腰筋や大腿筋膜張筋などほぐしてからSQ入ると良さそうですかね🤔
X脚の人はニーインしやすいので、スクワットにも影響出ますね！硬い部位をほぐしてスクワットするのは良いアプローチだと思います！
@@taro.trainingk ニーインの動画も見直します！ありがとうございます！
ありがとうございます‼️
大変分かりやすかったです‼️
理学療法士でもあるトレーナーにX脚と言われて、パーソナルトレーニングしてもらってる者です。(他にも問題が複数あり😂)
限られた時間内の口頭説明では、Ｘ脚関連の体の各部位の情報が中々頭に入らず、把握したいと検索してこちらに辿り着きました。
問題だけでなく、軽減するための方法(ストレッチ、トレーニング、日常動作)を一通り示していただけて、期待以上でした。
(因みに、トレーニング内容はパーソナルとほぼ一致していたので、トレーナーへの信頼も深まりました。)
ご説明を頭に叩き込み、改善に向けてコツコツやって行きたいと思います。
腸腰筋のためのフォームローラーの使い方説明も、メーカーのものより分かりやすかったです！😆
大変感謝してます‼️
とても勉強になりました。娘がよく足首を痛がるので、扁平足が原因かと思っていましたが、冷静に考えると典型的なX脚の症状が出ているとわかりました。早期に改善できるよう努力していきたいと思っています。ありがとうございました。
毎度毎度勉強になります！！
O脚の改善方法もお願い致します。
XO脚で悩んでいるので、XO脚を改善できる動画もお願いします
いつもありがとうございます！
見ていて思ったんですが、
女性でスクワットしゃがめない人多いのって、X脚も可能性あるんですか😲
もし普通に立ってる時にX脚とか股関節内旋見られたら、アップで腸腰筋や大腿筋膜張筋などほぐしてからSQ入ると良さそうですかね🤔
X脚の人はニーインしやすいので、スクワットにも影響出ますね！
硬い部位をほぐしてスクワットするのは良いアプローチだと思います！
@@taro.trainingk
ニーインの動画も見直します！
ありがとうございます！