足が劇的に細くなる！これだけで整う美脚ストレッチ【O脚・XO脚・膝痛】全て解消！

[@honokamimi]

凄いです✨Ｏ脚の隙間埋まりますね！！歪み解消に毎日ストレッチ続けてみます✨
レグエースを毎日履き始めてから脚から引き締まって6キロ落ちているので、美脚を目指していきます💕

[@みかげ-k8t]

井上さん　金子さん、きょうは普段より効果すぐでて、あらびっくり‼️隙間が狭くなっています。毎日頑張ってすらっとした足になれそうです。ありがとうございます。

[@陽子-z3v]

凄いです👏1回で気になってたO脚の隙間が寄ってきました🙌💕憧れの美脚目指して毎日のルーティーンにします✨✨いつもためになる動画ありがとうございます😊

[@まーちゃんたーちゃん]

先生のおかげで1年間で10キロ痩せました！
身長に対する理想体重を下回りましたが今もまだ続けてます😄
初心に立ち返りこれをまた始めてみてます。

[@milange5351]

びっくりしました❣️左腿、X脚で内側向いていたのが、このエクササイズ直後、真っ直ぐになりました。いつも、速攻性ありますね。ありがとうございます😊

[@アロマ横浜リラクゼーション]

素晴らしい✨そんなにキツくないのに、確かに効果ありますね！　　それとお二人の掛け合いのゆるさがちょうど良くて、クスッと笑いながら出来るのも良し👍

[@user-bl1eb2dn9z]

え！スゴイです！Ｏ脚ですが一回で膝がくっつきました！

[@にむにむ-d1q]

すごい！一回で効果抜群です！
やりながらも、こんなんで？？？とめっちゃ半信半疑でしたが、一回で膝の隙間がぴったりしました！

[@t.satoko2029]

すごい！！1回で効果が出るなんてすごい！！！
更にしっかり膝を、膝下を閉じて、固定させるために！毎日頑張ります！！！！！

[@shizukaishii8960]

膝下のストレッチ。待ってました😊
ありがとうございます。ストレッチ後少しだけ隙間が減ったので毎日続けたいと思います。

[@こたちゃん-j4s]

これ、即効性があって凄いですね❣️

[@臼井理絵-u3r]

こんばんは🌛配信ありがとう😊ございます
金子先生、普通に綺麗✨

[@AppearanceTV]

ありがとうございます😊

[@カーコ-c9y]

金子先生凄い！キレイな足になってますね 😀

[@AppearanceTV]

ありがとうございます😊

[@maru-jq8ks]

いつもありがとうございます✨

[@いね-f6g]

私も立派なガンダム足だったのですが、これをやってカナリ改善されました✨
すごい！足の裏が温かいです！
これは暗記しないとですね
今日もありがとうございました🙇🏻‍♀️😊🙇🏻‍♀️😊

[@AppearanceTV]

ぜひ続けてみて下さい😊

[@ponpechi2377]

これはすごいです！毎日やります！

[@maru-jq8ks]

すごい✨✨ピッタリきました!!

[@平田智子-l2o]

私もＸＯ脚ですね…。膝が痛かったのはこのせいだったんだ…。
ストレッチ後、劇的に変わりました！続けます！

[@AppearanceTV]

ありがとうございます😊

[@ゆみりぼん]

最近、寒く冷えると膝が痛い時があります😅💦
足も、真っすぐ綺麗に細くなりたいですし…痛くならないようにもなりたいです❤
よろしくお願いしてます🙏✨

[@AppearanceTV]

脚のラインが整えば痛みなどの不調もかなり改善されますよ😊

[@ほんゆーも]

一回で、ほぼ隙間が無くなりました！！

[@はちみつ-m5h]

すごい！30年ずっとＯ脚で、もうしょうがないんだと諦めていたのに、一回で目に見えて変化が…嬉しい！
これは、1日何回くらい行ったら良いのでしょうか？？

[@rumi8227]

すごい❗️私も金子先生と同じく、膝内向きのO脚です。これはもう物心ついた時から49歳に至る今までこの脚なので諦めていました😢でも、こんなに変わるだなんて✨今日から早速やってみます！毎日やっても大丈夫な運動ですか❓また、50歳目前の私にも変化は現れるでしょうか…..🤔

[@AppearanceTV]

もちろん毎日やっていただいて大丈夫です😊👌
必ず変化でてきますよ😌

[@ばーば櫻井]

本日も動画配信有難うございます☺️私は右足だけが内股に子供の頃からなっています⤵️それも頑張れば治りますか？長～～～間そのままですが😅本日も動画配信有難うごさいました☺️✨🍀

[@AppearanceTV]

しっかり変わっていきますよ😊

[@yama9107]

今日、美人・美肌・桃尻・美脚の親友🧑‍🦳と楽しく過ごしました。彼女は学生時代から50年以上殆ど変わってなくて見惚れてしまいました。
そこで今夜の動画、最高👑じゃないですか✴️　
金子先生の足🦵同様の老婆🧑‍🦳ですが、美脚を目指したい🤩と固く決心しました。
同級生の親友に少しでも追いつきたくてwww　頑張ります💪

[@AppearanceTV]

一緒に頑張っていきましょう😁

[@tsubaki_usa]

三番目と四番目のストレッチ内側に入れた膝が床につかないです😇

[@はるか-z8y4t]

お母さんにやるまえとやったあとでひかくしたら、うんうんってうなずいた！！！
自分も少しまっすぐなったと思って！！、！
びっくりー！
こりゃまっすぐなるぞ！

[@oa4833]

O脚の時の方が前から見て足細く見えるの悲しい。治したいけど治したら太い。。。。

[@otome3286]

今やりました💪でも明日になるとまた元に戻ってしまうのでしょうか…😞

[@AppearanceTV]

歪み具合にもよりますが続けた方がしっかりキープできます😊

[@トモ-g4o]

両膝をくっつけると両足首がつきません。x脚でしょうか？

[@tanEin-Brasil]

一発で変わっちゃいました*\(^o^)/* 毎日やったらちゃんと整いますね！

[@snoopy7885]

下半身がスッキリしました。

[@46natsumikoba]

絶対やろ

[@skyblue9641]

最後から2番目のは、かなりきつかった

[@AZU-v7l]

2個目の動きがどうしても伸びん🥹
やり方がわからんんんw

[@mi_5275]

先生のお店に通ったら開いた骨盤どうにかなりますか？(´；ω；｀)

[@AppearanceTV]

しっかり骨盤を閉じていきますよ😊