О чем жалеет каждый мужчина в возрасте 50 лет? Что нужно беречь уже сейчас?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ค. 2023
- Узнай 7 секретов мужского тестостерона на бесплатном мастер-классе school.fitnesskaknauka.ru/web...
Методическое пособие по диагностике дефицита тестостерона: fitnesskaknauka.ru/metodiches...
Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария:
clck.ru/32k3QJ
Витаминные комплексы от Александра Дзидзария ipsumvitamin.ru/
Александр Дзидзария
Зав. отделением онкоурологии и онкогинекологии, хирург-онколог, андролог, уролог.
Полезный Телеграм канал доктора Дзидзария (тут ссылки на статьи из выпуска): t.me/DrDzari
По консультациям: doctordzari.ru/
Скачать мое приложение для контроля вашего питания и тренировок с научным подходом: apps.apple.com/ru/app/fkn/id1...
Запуск и продвижение TH-cam каналов: bs-youtube.ru/
![ใจเสาะบนเกาะนาคี - อ๊ะอาย สกุณาพร เสียงวิหค [Official MV] | ค่ายเพลงเป็นหนึ่ง](http://i.ytimg.com/vi/jbcmGQkfyOg/mqdefault.jpg)
Мне 51. Всю жизнь занимался спортом. НИКОГДА не пил, не курил....,
НО всю жизнь работал без отпусков и выходных, всё семью обеспечивал. "Мужик должен, мужик обязан "...
Сейчас жду операцию по замене тазобедренного сустава, потом второго...
Совет: берите в жены человека, который вас любит.
Согласен,
Взял в жены ту которая меня любила. Вкладывался в семью 12 лет. Потом в один миг она переключилась на другого и ушла. Сейчас один, иногда сын приходит. Что жил всё зря. 12 лет в топку, все фото все воспоминания всё нужно забыть. Говорит что любила всегда, но тут у ней что-то переклинило.
@@user-qm4fy7qn7s как у меня, только 30 лет и трое детей.
Дети со мной
Это правда. Нужно жить с тем, кто тебя любит, бережет.
врет про любовь. ей было удобно пока ее обеспечивали и она растила сына. а теперь типа живет "для себя". держись. есть каналы для мужчин что помогают выбраться из ямы. максим вердикт посмотри.очень много комментариев кому помогло@@user-qm4fy7qn7s
Я даже не смотрел ролик,но скажу о чем жалею в свои 52 года.Жалею что в 20 лет у меня не было такого жизненного опыта и мозгов как сейчас.
Аналогично.
Да , это свмое обидное : от многих это слышал , и от женщин тоже .
Дружище Мне 48, к модалению в наши годы негде было такую инфу получить, да вряд ли бы мы в молодости следовали бы наставлениям,.был культ алкоголя и сигарет...
@@user-ks1cg3sm3v Я запил и закурил лишь в 36 лет 😅 И очень серьезно!
@@user-hq6xw6db7h 😂сочувствую
Ходьба, ходьба и ещё раз ходьба. Не у всех есть время, силы, желание и т.д. посещать спортзал и заниматься там. Но вы должны, *обязаны* находить время и силы на ходьбу. Она *очень* сильно укрепляет здоровье и продляет жизнь. Это - простейшое и самое естественное, что вы можете сделать для себя.
еще приседания каждый день без веса и турник с брусьями
С детства хожу от 5 до 20 км в день. Но к 60 годам имею 2 грыжи и 2 протрузии. Болят бедра, но продолжаю ходить, т.к. это уже жизненная необходимость. Не знаю, что делает людей здоровыми, но думаю, что это от родителей. Генетика, питание во время беременности, какое было детство. Сколько у тебя заложено от природы, такой запас и будет. Девушки, если вы беременные курили, не удивляйтесь, если ваш ребёнок в 40 лет умрёт от инфаркта, не смотря на здоровый образ жизни.
Сын прочитал книгу АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ, после этого стал разговаривать с отцом. Убедил бросить курить и пить, начать заниматься спортом. Муж убедил меня бросить курить. Сейчас нам 45 и 48, полностью меняем жизнь. Оч тяжело, привычки тянут назад, но медленно идем вперед. Сыну спасибо, ему 19.....он все понял рано, надеюсь его жизнь будет правильной долгой и качественной.
Сын вам от Бога ....))))
Очень классно, что сейчас есть информационный доступ и дети могут многие вещи осознать в юности, желаю вашей семье благополучия и счастья ❤
@@nadineglory2638 Я бы добавил- Нформационный доступ к порно,отупляющим передачам и прочим рекламным стимулам,для воспитания в детях потребителя и безмозглого ублажителя инстинктов.То что вы заинтересовались ответами на свои вопросы,не говорит что интернет это благо, особенно для детей.
Жена купила эту книгу себе. Сейчас читаю. Не курю уже неделю, алкоголь осталось убрать. Терпения вам и сил!
Я наоборот считаю что пример для детей, 10лет назад , больная не только телом , но и душой , пришла на йогу и больше не выходила с зала . На сегодняшний день считаю себя здоровым физически и психологически Личностью . Инструктор, имею международные сертификаты и помагаю таким же женщинам, какая я была 10лет назад. Мечта не быть обузой для детей и прожить остаток жизни ярко , полноценно и в удовольствие ❤❤❤
Живу на 8м этаже. 44года. Перестал пользоваться лифтом год назад. По началу, на 3 этаже, уже задыхался и вызывал оттуда) Потом с пятого.. Сейчас даже с сумками могу проскочить свой этаж мимо. Здоровые ноги - счастливая старость, ребят.
Молодчина Вы!!!!
От инфаркта шаг за шагом это называется)
@@vitalyponomarenko8262а какая связь с инфарктом?
Блин, у нас на каждом этаже пепельница стоит, такая вонь невыносимая по всей лестнице, пыталась ходить пару раз и не смогла терпеть это, теперь на лифте спускаюсь/поднимаюсь, а хожу просто по улице по 10к шагов, там хоть свежий воздух))
Прям! С сумкой суставы прогибаешь
"Лишь о двух вещах мы будем сожалеть на смертном одре: что мало любили и мало путешествовали" Марк Твен.
А после смертного одра, о том, что не примирился с Господом Иисусом Христом!
@@user-op3mw9yr2e
Я атеист. И Бог меня за то накажет
Это же Стэтхем сказал?!
@@garant_samoderzhaviya Марк Твен сказал это за сто лет до всяких Стэтхемов)))
@@Madi_Madali ну, не знаю, не знаю...Упоминание про путешествия сразу отдаёт инстаграмщицей.
Не думаю, чтобы у Марка Твена был Инстаграм)
После слов "Всем привет друзья" поставил ролик на паузу и решил написать комментарий, потом после просмотра возможно дополню.
2 недели назад мне стукнуло 50 и я ни о чем не жалею. Жизнь моя сложная, очень, никому не пожелаю пройти и половину из пережитого, там было все, и когда стреляли в меня, и когда голодным и холодным сидел, и когда в реанимации лежал, и когда меня ненадолго парализовало, и то что у меня супруга инвалид и нет миллионов в кармане. Никогда и ни о чем не жалею. Живу счастливый, и люблю и любим, даже более чем. И ни одного дня не жалел что живу вот так.
Желаю большего счастья, молодец. Позитив это важно! Здоровья тебе и твоей семье!
❤❤❤❤❤❤Вашей семье
Жить счастливо, любить и быть любимым... я завидую Вам, завидую белой завистью!!! Оставайтесь таким же...
У меня ощущение счастья было когда-то, сейчас же мы с мужем на грани развода... тяжело и больно!!!
А сам всегда и везде был прав?! Или шастал по соседним странам с оружием или на гражданке беспределил, а сейчас типа не понимаешь за что бумеранг прилетел? Таких полно. Ежели нет, то другое дело.
@@infoslivki587 какой бумеранг? Какие страны? Что за чепуху ты мелешь?))))
Да я работал в госслужбы охраны, на мою бригаду за время службы было 4 покушения. И начинал я в 96м.
И ни дня о прожитом не жалею и не строю из себя 20летнего с кобелиной потенцией черными волосами и здоровьем Аполлона. Живу нормально и всяких докторов не слушаю с их всепропальством.
Все, конечно, правильно, но фраза " в 35 я выгляжу лучше, чем многие в 45" сделала мой день!😂😂😂😂
В 20 я выгляжу лучше, чем многие в 40😅 Кличко какой-то)
😄😄😄
Орнула 42:01 тоже)
😂😂😂
Неправильно выразился,что придираться?Много полезного в ролике,вот на что надо обращать внимание.
Отличная лекция, Александр!
Мне 64. Слежу, в меру сил, за здоровьем и жену мотивирую.
На свой 64 день рождения подарил себе подарок: 200 приседаний, 16 раз на турнике, 56 отжиманий от пола. Люблю гантели, турник, резинки...
Занимаюсь: день железо, день растяжки. Обычно час-полтора, когда нет времени 15-20 минут.
Утром делаю 3 минуты диафрагменное дыхание (помпа). Чувствую себя на тридцатник моложе.
Я из Владивостока, поэтому море, солнце, катаюсь на САПЕ...
Всем желаю быть здоровыми❤
Ну, ты , блин, даешь....👍👍👍👍👍👍
Мне 58, я не такой шустрый. Даже стыдно стало. Но приседаю я 400 раз/день...,а турник меня "боится"....
200 раз за один подход?
@@user-hj9lj2xl1r да я понял...
Я же говорю, что не такой шустрый....
Но упрямый, догоню.
@@user-hj9lj2xl1r да, 200 раз. Но это только на день рождения. Обычно делаю 60-100 раз за подход. Это совсем не сложно, главное следить за дыханием
Мне 56 делаю 60 присед 50 отжимания, турник иногдв 12 раз. Но теперь я с завтра буду приседать 100. Смотри если умру ты виноват чувак 😅всем добра
«Мне 36 и я выгляжу лучше, чем многие в 45» - в фонд золотых цитат.
Ну оговорился человек немного)
Ошибся, наверное хотел сказать, чем в 20-25 ... что - то такое. Нужно было вырезать это.
😂😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍
В фонд цитат Джейсона Стетхема )
Здравствуйте, ДОКТОР! Я женщина, 53 года. Благодарю Вас за заботу о наших мужчинах!
Дорогой Александр! Конечно Ваша лекция полезна! Необычайно полезна.Мне 67 лет, собой я начала заниматься после ДТП 12 лет назад . Сейчас чувствую себя гораздо лучше, чем 15 лет назад. Организм наш самовосстанавливается. Я это знаю точно. Ему надо только помогать.Всегда трудно начинать. А вот когда приходит результат, оторваться уже не возможно.Ваши беседы очень важны, потому что помогают выбрать, в каком направлении двигаться, на что обращать внимание. Вы прекрасно выглядите. Слушать Вас просто одно удовольствие! Не бросайте нас! Один такой врач как Вы, делает доя народа больше, чем весь Минздрав! С огромной благодарностью. Спасибо!
46 лет. Всю жизнь занимаюсь спортом. Куча травм спортивных. Грыжи в поясничном (штанга), шейном (бокс), оторванный бицепс, ломанные ребра, нос и тп. Спорт травмирует, но им же и лечусь. Постоянно закачиваю спину, шею, избежав неизбежных операций. В целом на здоровье не жалуюсь. Главная проблема всех мужчин это стрессовая нагрузка. Научиться правильно перерабатывать стресс очень сложно. С возрастом на фоне падения гормонов еще сложнее. Большинство злоупотребляет алкоголем, курит, переедает именно по этой причине. Все это попытки получить дофамин. Спорт во многом решает эту проблему. Наша задача научиться уходить от токсичных людей и ситуаций насколько это возможно. Они разрушают здоровье сильнее всего.
Прав на 100% 👍🏾
Сам такой же...понял одно...если ты получаешь кайф от спорта и понимаешь как втянуться в тренировку ...то будешь заниматься всегда.
Все болезни от нервов.
Только и живу благодаря спорту. Всю жизнь тренируюсь. Поэтому измена и уход бывшей жены к другому не смогли меня сломить.
Поддерживаю 👍
Многие в таком возрасте жалеют что просрали семью. Многие забывали о том что дети бывают маленькими только раз. Красота проходяща, важно кто останется рядом с вами
К чему здоровье, если не с кем разделить радость жизни
Особенно это относится к военным ,которые могут месяцами пропадать в полях .
А где ты видел нормальную семью?? Почти все с шл&юха+ми живут
@@user-wr3dq6ck9w живут так не все, но зато почти все бабы-шлюхи и, что странно, нередко дико дешевые
@@user-wr3dq6ck9w у меня нормальная семья , а к тебе вопрос , а что ты делаешь каждый день, чтобы жена тебя любила и семья была нормальная ? Обстановка в семье это каждодневные усилия , а не раз в месяц принёс зарплату
МНЕ 60 … НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЮ , НО ХОЧУ И В СЛЕДУЮЩЕЙ ЖИЗНИ ( если она существует) ВСТРЕТИТЬ СВОЮ ЛЮБИМУЮ ЖЕНУ И ПРОЖИТЬ И ТУ ЖИЗНЬ ВМЕСТЕ С НЕЮ …
Нихрена себе, мне 17, хочу хоть в одной жизни такую любовь как у вас, как же вы написали это, кратко, ëмко и лаконично
@@denishub8249один совет когда найдешь не отпускай никогда , цени ее
Любовь надо заслужить и не путать со стратью,это платоническое чувство, надо самому любить и эта любовь притянет любовь другого пола!мне 50😊
Какая прелесть ❤❤❤ .
Я тоже на такое согласен и даже больше. Чтобы в следующей жизни и любовница была бы та же.
Мне 63. Когда мне было 58, возненавидел урологов. В левой почке был камень 27мм, но никогда не болел и никогда не беспокоил. Районный уролог заистерил, напугал меня и вместо медикаментозного лечения отправил в городскую больницу на дробление. Там мне вставили нефростому, ходил с ней почти пол-года потому что в больнице не было аппарата для дробления камней. Через пол-года аппарат завезли, и в течение 4-х месяцев сделали 4 операции ( точнее,как сказал уролог, манипуляции ) по дроблению, но все 4 - с наркозом. Занесли инфекцию. После 3-й "манипуляции" отправили домой, через неделю температура 40-41, "Скорая" вновь отвезла в ту же больницу. Выкачали из почки стакан гноя.В общем, вся эта "эпопея" закончилась тем, что из городской больницы отправили в Краснодарскую краевую и 5-ю операцию мне делали уже в Краснодарской краевой больнице и закончилась она УДАЛЕНИЕМ ПОЧКИ.
Но я стараюсь НЕ унывать, занимаюсь дома гантелями, и доказываю сам себе, что мнение, что с одной почкой тяжелее собственного члена ничего нельзя поднимать, - довольно спорно и вполне может быть ошибочным.
Люблю жим стоя : в каждой руке гантели по 14 кг и делаю жим по 14-15 раз за подход, и 3-4 подхода. Но всегда разминаюсь, наращиваю вес на гантеле от подхода к подходу. Так же и с приседаниями. Посвящаю приседаниям одну тренировку в неделю и за тренировку приседаю с гантелей на плечах в общей сложности 200-240 раз : 10-12 подходов по 20 раз в каждом. Вес гантели тоже увеличиваю с каждым подходом. Мой вес 83-85. К урологам в районную поликлинику не хожу уже 2 года, больше никакой "помощи" от них получать не хочу. Оставшейся почке помогаю сам различными БАДами, травами, витаминами.
Александр Дзидзария - единственный уролог, вызывающий у меня уважение. Потому что НЕ врет. Наверно...
Врачам надо на ком то учиться) вы, походу, были подопытным кроликом)
Отсудите с них за почку и моральный ущерб
От почечной колики можно у мереть.Ничего никогда не болело, кальнуло в боку через 30 минут пересохло во рту через час 30 мин была в реанимации, вопрос диагноза был главным, пока решали поняла что все это конец.Спасло чудо.Такая почечная колика.
Не переживайте,у моей знакомой папа всю жизнь прожил с одной почкой и узнал об этом только на узи😅
Так ещё и пил всю жизнь, сейчас ему примерно 85 лет
Вот что действительно убивает это работа. Я не пью не курю, стараюсь по возможности заниматься спортом. Но вот стрессы на работе и постоянные недосыпания, я прям чувствую как они высасывают из меня жизнь.
Попробуй самозанятость любую, сильно удивишься.
Бросай эту работу, поверь есть и нормальные работы или найди богатую бабу и кайфуй🤟
Жизненно, брат.
@@VEiGAS-не меньше стрессов
@@VEiGAS- с языка снял 👍👍👍
Мне 53,у меня 5 детей,младшему 3 года.Живите в гармонии с собой,не насилуйте себя чужими хотелками,не лишайте себя маленьких радостей жизни!Всем добра!
тоже чревато, мне 38 ни семьи ни детей, родственников тоже послал, 100% эгоист, мне норм но закрадывается мысль что в 53 года я пожалею
5 детей от разных браков ,вероятно? Т. к. первая жена в подобном возрасте не сможет родить. И чем вы получается гордитесь ? Если разные жены и брошенные дети.? Когда уходит отец из семьи , то боль детей описать трудно. Я это очень хорошо знаю. Так что ,если дети брошены, то гордиться вам нечем. Надеюсь, что...................
Про новую жену забыл сказать....
@@diamassserum2107 как жаль, что вас никто не любит и вы никого не любите 😢 Хорошая семья -это такое большое счастье! В этом есть особая полнота жизни и так много радости!
@@diamassserum2107 уже жалею что в 38 появились дети ,сейчас 47
Мне 65 лет. В 3 года получил сильный эмоциональный удар - из семьи ушёл отец. До пятого класса часто болел всевозможными болезнями. Однажды врач, осматривавший меня, сказал, что возможно не доживу до 17 лет... Меня это шокировало и я, выписавшись из больницы, облажился специальной литературой, изучил её и разработал (как мог в12 лет) программу по реабилитации себя. В программу входило - закаливание, упражнения на гибкость, с отягощением, бег, турник. Как только стал заниматься, сразу перестал болеть. Очень окреп, относительно своих прежних физических кондиций. Служил в армии (разведрота 103 дивизии ВДВ), закончил институт, создал семью, вырастил детей, люблю возиться с внуками. Не пью, не курю, свою программу многократно модернизировал, но основа осталась прежней. Я на пенсии, но работаю инженером на гос. предприятии , работа нравится. Чувствую себя хорошо, "короной" не болел и как бонус спортивный внешний вид. Когда темно, или иду в капюшоне обращаются: "Молодой человек" или "Парень!" Спасибо вам за Ваш очень познавательный и полезный канал. Желаю Вам, Вашим подписчикам и просто зрителям крепкого здоровья и удачи во всём.
Мужчина 1961 года всю жизнь двигался занимался спортом не курил в меру пил умер от рака в 2021 году, супружеская пара жили в деревне свежий воздух эко продукты чистая ключевая вода она умерла в 65 лет от рака ,он курил 30 лет в меру пил умер в 88 лет. Все болезни от нервов.
Не у всех генетика одинакова.
Не все, но некоторые точно
Потому что рак- это сначала генетика, а потом образ жизни, привычки и тд.
Зачем вы это пишете , эта выборка из трёх человек о чем то может сказать ?????
@@GoldMakkena Всё 3 человека близкие родственники , два года назад умерла от рака их дочь 1959 года рождения.
56 лет. 1). С 13 лет занимаюсь спортом каждый день минимум 1ч. 2). 7- 8 ч. сна.3).с армии обливаюсь холодной водой по утрам и перед сном 4) чаще хожу пешком.5) учу иностр.языки.6) практикую целибат уже 3 года.7) смотрю позитивные передачи.8) не общаюсь с нытиками. 9) питаюсь тем что мне полезно( налегаю на овощи,фрукты.пью кипяченную воду,.сахар крайне редко.10.) Cплю с открытой форточкой, даже зимой.11) каждый день с утра, задаю себе один вопрос.Что я сделаю полезного для себя, и для Других.?!!! Всем желаю Здоровья и Бодрого Духа. !
Извините, но как то жалко вас, ещё и целебат((((
Красавчик 🙌💪😄
@@user-qi1dz8fw1e кто на воздержании ,тот молодо выглядит, спокоен, и гипер активен, видишь на сквозь людей( их мотив), в общении люди тебя внимательно слушают, сила убеждения превосходят твои ожидания.Рекомендую ,хотя бы , 100 дней попрактиковать. Результат, Тебя ошеломит , даже уже, на 3 недели. Я просто, Никита дельюсь с Тобой, только ,маленькой толикой , плюсов. Не обессуть, если что.
@@yabanzhi выучил, громко сказано, Ябанжи . Но, в день по часику ,уже более 5 лет вроде бы, English conversation, освоил . Я думаю, если два языка знаешь , и есть интерес,третий маршем идет.
Идеальное пушечное мясо))
Тем, кому сейчас 50+, у них молодые годы пришлись на 90е, когда мало задумывались о здоровье, а в основном как продержаться на плаву
Но это кто как ,я и в то время понимал.....,а "алкоголиков " приходилось выручать,неопытных так сказать ,кто подзалетал на этом ,- это от человека зависит .Притом вредные привычки на то и вредные ,что от них гораздо больше вреда ,чем пользы . При умеренном потреблении алкоголя ( по праздникам ) в количестве необходимом для поднятия настроения в то время ( и то в хорошей компании с девушками ).,в конечном итоге наступил момент ,когда даже небольшое количество стало угнетать меня - мне очень не нравилось это легкое опьянение ,- Но это уже другая история. .
Это про кто не хочет, тот ищет причины, а кто хочет, тот ищет возможности. Мне 51, я в лучшей морально-физической форме за всю жизнь. Недавно на работу пришел 30+ профессионал гиревого спорта, мы на рабочей спартакиаде были в бассейне и он сказал мне восторженно "для 40+ ты в потрясающей форме"😁 Нервы я с 90х конечно потрепал себе, но в какой-то момент начал осознавать тему ролика и действовать, а не искать отмазки вне себя.
@@user-fo8pw Сейчас по другому-много информации, есть запрос на поддержание здорового образа жизни, больший доступ к спортивным занятиям.
@@user-fo8pw По поводу «выжить»,-Ну проблема же голове(В основном, тем более если речь идёт о большинстве), не так ли?
@@user-fo8pw Для жён,-Это очень печально явление, когда жена вместо того, чтобы помогать мужу в накопление семейного бюджета(И управлении)-Тратит деньги НА казалось бы необходимые вещи(А проблемы можно решить другим путём),Попросту растрачивать весь бюджет, не советуюсь ни в чем с мужем.
Я учился всю жизнь на чужих ошибках, поэтому не женат и никогда не брал кредиты. Поэтому ни о чем не жалею.
Я женился, был счастлив. Любовь закончилась, новые отношения, опять счастлив.
Брал много кредитов, за счёт них построил несколько стабильных бизнесов
А че сожалеть, все упустил.
Получается, и не жил...коптил небо
@@R.A.B.. доча это ты? ) узнаю манеру общения )
Не пью, не курю, но этого жизнь не лучше. Наверное это состояние внутри человека, как ты всё воспринимаешь. Психологическая устойчивость или какой нибудь лёгкий пофигизм, к вещам которые происходят вокруг и касается лично человека. Научиться всё принимать позитивно и развивать адекватное восприятие. Мои годы ещё молодые, но так как будто 100 лет прожила и устала.
У меня так же, в душе я Кощей. Но я всю жизнь бухаю просто потому что нравится. Всегда весёлый. Я сделал в этой жизни все. В принципе можно умирать, но я ещё потусуюсь, просто интересно. Вот лежу с утра смотрю видос, уже спина болит лежать, но мне нравиться. Вчера побухали с друзьями. Жизнь кклевая когда не надо с утра идти на работу.
Опрос проводился в США среди тех, кому далеко за 80 лет - О чём они больше всего жалеют ??? 87% ответило, что жалеют о том, что слишком много работали, а жизнь незаметно пролетела и вспомнить не о чем.
Соглашусь
Тут не про философию
А про физиологию
В США работают как проклятые....
Живу в Америке 25 лет. Да, жизнь в этой стране устроена так, что жить полноценной жизнью, могут позволить себе только реальные миллионеры и выше. И нищеброды, которые сидят на гособеспечении. Им просто много и не надо по их мозгам. А вот те, кто реально живут как люди и стремятся к лучшему и детей своих учат их последних жил вытягиваясь те ,так и проживают жизнь на 2 работах.Уходят темно и приходят темно, а в выходной и недельный отпуск приводят в порядок свои дома, и вокруг домов, до следующего отпуска.И умирают, через пару недель ,уходя на пенсию. Очень печально, что вот так здесь обходиться государство с теми людьми, на плечах которых ,это государство и дармоеды в нем , держаться и выживают.
Наконец,объективная история.А то вечно- в загранице лучше ,чем на Родине.
Дело в том,что социализм ,как система уничтожен .А в этом системе,о человеке государство изначально не думает- каждыи сам за себя . Вот и впахиваем,вот и уходим раньше времени.
@@valiantsinagomelsky8733
Хочу зайти сюда спустя годы и и написать, что это видео изменило мою жизнь!
Ничего не получится, извини за правду
@@ghebodne2644 ты токсик, извини за правду, не получится исключительно у тебя
@@user-zj8wp7xu2m , а ты даже совсем не умный, это ещё хуже не знаешь ли (думаю, надо с этим заканчивать уже раз такие выводы)
Заходи не через год а каждую неделю и делись своим прогрессом, друг. Давай, я в тебя верю, читатель!
Доброе утро . А в каком городе принимаете?
мне 70, любимой Доченьке 12 лет, после 30 лет начал строить дом, строил 17 лет, один двумя руками, 23 года живу в доме. 1,5 года назад держал 11 коз, 25-30 кроликов. Сейчас устроился на работу, занимаюсь часто физзарядкой, питаюсь и лечусь как учил Иван Павлович Неумывакин. Н когда не курил, спиртным не увлекался, сейчас бутылочку пива или 50 гр самогоночки.😊 Ни кто не дает мне 70 лет, выгляжу на 60, есть мужики в 61-62 выглядят старше меня. Мужики любите себя, укрепляйте Здоровье!
тут гены....
Привет! Мне 70 лет. Вышла замуж по большой любви. Я настоящая" зажигалка" , пою, танцую. Всегда старалась быть хорошей хозяйкой и любовницей. Но в 38 лет мне муж изменил с близкой родственницей. Поэтому я согласна с Марком Твеном полностью! Надо было любить тех, кто меня ценил! И путешествовать!!!
Главная причина почему люди сожалеют, они не могут отпустить ситуацию. Вам 70, но ситуация 38 летней давности сидит в вас. После этого у вас было 40 лет чтобы путешествовать и делать что хотитете. Будьте здоровы!
@@777camry777Дело не в органе, а в болезнях которые может принести этот орган.... Всего лишь....
@@user-en1vr3mp8o это очень маловероятно. Да хоть даже и принесёт? Вы ни разу не болели что ли? Антибиотики попьёшь, полечишься и все ок. Такое бывает раз в жизни из 100 партнёров.
@@user-en1vr3mp8o неправда. Если было бы дело только в болезнях. Вы зная об измене послали человека просто сдать анализ. Инцидент был бы исчерпан.
@@777camry777ерунда. Люди вступают в брачные отношения со взаимными обязательствами. Это реальность, жизнь. А претензий больше у мужчин к женщинам. А кто не тянет отношения, бежит от реалий, тот и живёт один. Зато честно.
Я женщина, и смотрю это видео для мужчин. С меня 100 лайков. Дам это посмотреть мужу. Отправила сестренке, чтобы она дала посмотреть своему мужу.
Не когда не поздно начать все с чистого листа, даже если за 50.Люди тратят время на тупые фильмы,часами сидят на Фэйсбуке т.д. и т.п., живут чужими жизнями, притягивают их негатив , а о своей забывают.Вместо того ,чтобы это время потратить на свое здоровье.Отличное видео.Спасибо доктору
Согласен.
@@DzariДоктор мне в 20 лет лечили простатит,так что даже умудрились сбить ритм сердца,сейчас мне 36 и я знаю все о лечение простатита,и если бы мне эти знания в мои 20 лет,я бы некогда не позволил сбить мне ритм тем лечением которое они мне назначали.
Не поздно ещё улучшить грамотность
Вам нет и 50, как вы можете знать о чём мы, после 50-ти ,жалеем. Мне 59, я ни о чём не жалею. В зал не хожу, лень, и время жалко.Просто строю. Построил два дома водиночку. Строю третий....Кайф.
Послушал до конца. Хорошо,,что у нас есть такие врачи .Вы молодец👍.
Мне 50 больше десяти лет строю дом одноэтажный задолбался. Люди за пару лет строют а у меня всё идёт тяжело. Не так давно начал молится,жить стало легче. Больше десяти лет не пью,недавно бросил курить. Короче жизнь налаживается,всем здоровья
@@user-bi8cx5wk3t тоже не плохо !
Стройка тоже спорт, у каждого своё и интерес свой.
спасибо Вам огромное, доктор! благодаря Вам я обратил внимание на то, что в свои 42 года я выгляжу гораздо лучше, чем многие в свои 52! значит, я на правильном пути
😂😂😂
Ну ты крутой конечно😂😂😂
))) оговорился наверно Дзидзария
😂😂
Красавчик
Я желаю, что у меня в 25 лет не было денег, так как до 35 лет зарабатывал и не жалел себя. А сейчас в 40- начал вкладывать в себя!! Здоровое питание, спорт, отдых и т.д. Говорить можно много, но реально основная масса людей не занимается собой, т.к другие проблемы… Будьте здоровы и богаты, мир всем 😊
* будьте счастливы
Смешно читать про 40.лет)))Когда тебе 60+.
И дело не в здоровье, здоровье есть.Просто молодую девку уже не совратить, ничем меня не удивить, и все что было интересного , уже познано))😂
Эх…
@@---te7zsя в 30 всё познал и пропал интерес ко всему
За деньги можно и одноразово попользовать ......@@---te7zs
С 21 до 28 лет был лентяем,много ел,мало шевелился,дошел до 90кг,в 28 очень захотелось похудеть,за 1.5 года скинул до 64кг,в данный сосент мне 39,много лет живу на интервальной диете,велосипед,раз в недельку штанга,неболею вообще,алкоголя непью больше 10 лет😊очень рад что получилось и получаеться до сез пор🙂
Респект. Сам примерно также)
Всё временно! 🤷♂️
Как набрать вес? Вешу 65 при росте 180. Жру и не толстею.
@@Easycore2000 Режим, отказ от сигарет(других носителей никотина) и других вредных привычек, физкультура. Попробуйте жевать пищу до тех пор, пока она во рту в суп не превратится. Это очень тяжело вначале. Но результат обязательно будет. Если халтурить, то ничего не выйдет. У самого вечно проблемы с маленьким весом...
@@Easycore2000 брат такого же роста,сколь не пытался набрать,не выходит...проверьте гормоны щитовидки,ттг если не норма то еще два других гормона...если причина гипертиреоз вряд ли наберете вес
Мне 64, не пью, не курю, но 4 года назад, остался один и всë пошло на три буквы и вес и здоровье и желание жить. Ребята, любите и берегите своих женщин.
нет женщины нет проблем. мне 34, если что.)
" свои женщин " )))) А ТЕБЯ ОНА БЕРЕЖЕТ ????
Обесценивают жену мужья по молодости- гуляют, не берегут отношения и т.д. Живут одним днём.
И потом(после 55+) получают обратку по полной. Не имею в ввиду Вас. Просто мысли.
Лично мне так не повезло.
И ещё надеются на уважение детей. Откуда оно возьмётся, если ты в них не вкладывал.
Очень немногие мужчины способны достойно жить и в итоге рассчитывать на достойную старость
Главный враг это жена и в принципе женщина .. Все здоровье забирают они
АЛЕКСАНДР СПАСИБО , ТЫ ГИГАНТ , ТАКИХ КАК ТЫ НАДО СТАВИТЬ МИНИСТРАМИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ А НЕ ВОТ ЭТИХ ВОТ ВСЕХ...
Я заболел раком в 35 лет (опухоль мозга 3ст.) , но никогда не был толстым, делал зарядку. После операции, и терапий пересмотрел своё питание. Стал вегетарианцем, потом сыроедом, сейчас фрутоед. Сейчас мне 45. Физическая работа на стройке, по 12часов , на спорт времени особо не хватает. Приседаю только по утрам по 100 раз.. пока только так.
Вес у вас какой? И рост? Заранее благодарю за ответ.
Краморов тоже был веганом, рак кишечника, и все. Здоровье не в отказе от мяса а в умеренности во всем. Рыба , курица , баранина говядина через день вам не навредят.Удачи
Без белковой пищи скоро ждет кирдык. Фрукты это тот же сахар с клетчаткой. Организм продержится какое то время, а потом не будет из чего клетки строить. Посыпется все
Не спорт, а физкультура, путешествия, эмоции, мясо, рыба, овощи, фрукты заботливая жена. Слушайте свой организм, не насилуйте свое тело. Общение!
Денег скинь мне на карту , на мясо 🥩 путешествия 🧳 и для жены еще денег ☺️
Правильно говоришь
Хорошая жена тоже должна вкладываться.
Мне 32 и с 20 лет болею рассеяным склерозом. В жизни понял одну суть живите в свое удовольствие и не ходите по врачам пока не прижмет, однозначно старайтесь не злоупотреблять вредными привычками и по мере возможности иногда проверяйте свой организм, но в конечном итоге мы все умрем и тут не имеет значения от чего, а этот умник нам советует всю жизнь ходить и обогащать врачей. У каждого своя жизнь. Живите и радуйтесь и помните что к сожалению наступит момент когда вы столкнетесь с трудностями со здоровьем которые вас отправят в могилу. Желаю всем прожить до глубокой старости так что-бы вам не понадобились врачи и умереть красиво в свое время.
Институт имени Пирогова. Клиника имени Максимова. Отделение гематологии и клеточной терапии. Федоренко Денис Анатольевич. Моя дочь в 2014м прошла лечение от РС. Эффект 100%.
Согласен с вами
Мне 56 с детства занимался спортом ( плавание) . Без вредных привычек. Проблема в том, что здоровье начал терять на работе . Ночные дежурства в большом госпитале. Живу в США . Почти не одно дежурство не проходит спокойно. Постоянный стресс ночные операции . Почти каждый раз борьба за жизнь пациента . Сейчас ушел на преподавательскую работу. Вроде спокойно но хвост проблем со здоровьем тянется за мной . Появилось время на спорт и отдых. Пытаюсь держать себя в форме. Все правильно говорите коллега . Добра вам.
У меня мама так кукухой поехала после 55. Была заведующей в детской инфекционке, а теперь ей 62, она почти не выходит из дома и у неё шизотипическое расстройство и полное отсутствие критики к себе. Человек распался и почти ничего не осталось. Тоже не спала ночами из-за дежурств😢 ну и гены, думаю, не последнюю очередь сыграли. Так что надо быть осторожней, сделали верный выбор)
😮😮😮🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮🎉🎉😮🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😢😢🎉😢😢😢😢😮😮😮😢😮😮😢😢😮😢😢😮😢😢😮😮😮😮😢😢😮😢😮😮😮😢😢😮😮😮🎉😢😮😮🎉🎉🎉🎉😮🎉😢😮🎉😮😢🎉😢😢🎉🎉🎉😢🎉🎉🎉🎉🎉😢😮🎉🎉😢🎉🎉🎉🎉😮🎉😮😮😮😢😮🎉🎉😮😮😢😮🎉😢🎉🎉😮😢🎉🎉😢😢🎉🎉🎉😢🎉😮😮🎉😢😮😢😮🎉😮🎉🎉😮🎉😮😢🎉😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢🎉🎉🎉😮🎉🎉😢🎉🎉😮😢😮😮😮🎉🎉😮🎉🎉😮🎉🎉😢🎉😮🎉🎉😮😮😢🎉😢😢😮😢😮😮😮😮😮😮🎉😮😮😢🎉😢😮😮🎉😮😮🎉🎉😢🎉🎉😮🎉🎉😢😮🎉😢🎉🎉😮🎉😮🎉😢😢😮😢😮🎉🎉😮🎉🎉🎉😮🎉😢😢😢😮🎉😢🎉🎉🎉🎉😮😢🎉😮🎉😮😢😢🎉😢😢😢😢😢😮🎉🎉😢🎉🎉🎉😢😮😢🎉😢😮😮😮🎉😮😢😮😮😮😮😮😢😢😢😮🎉🎉😢😮😢🎉😢😮😢😮🎉😢😢😮😮😢🎉😮😢😢😢😮😢😮😢😮🎉😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😮😢😮😢😮😢😮😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😮😢😢😢😢😮😢😮😢😢😮😢😮😢😢😮😢😢😢😢😮😢😮😢😢😮😢😢😢😢😢😢😮😮😢😢😢😢😢😮😮😢😢😮😢😢😮😢😮😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😮😢😢😢😢😢😮😢😢😢😮😢😢😮😢😮😢😢😢😢😢😮😮😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😮😮😮😮😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😮😢😢😮😮😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😮😢😢😮😢😢😮😢😢😢😢😢
@@frozentaksa3783 мне очень жаль. Многие люди сгорают на работе . Я это почувствовал, что на грани. Больше нет сил и мне временами было все равно, что происходит вокруг меня. Были моменты когда оставался в госпитале не шел домой. Мне было все равно .
Андрес, остановииесь. Смените работу, отдохните, поживите для себе. Пересмотрите свою жизнь
@@andreasbjrnstad164 Пересмотрите свою жизнь. Остановитесь, отдохните.
Понравилась фраза Александра " Я в 36 лет выгляжу лучшие, чем многие в 40- 45"😂😂😂😂....Я тоже! 😂😂😂
Блин) я имел ввиду что не из-за возраста выгляжу 😂 а мог бы хуже.
@@Dzari Александр, я понял, но ваша фраза заставила меня задуматься))))
@K1 полюби зал, он гораздо лучше пилатеса.
@@Dzari досмотрел до конца, внимательно выслушал!
Выходит, что мне жалеть не о чем: с 22х регулярные занятия спортом, абсолютный отказ от спиртного и никотина. С возрастом нагрузки увеличились и стали более интенсивными. Через две недели мне 38
я на этом месте реально остановился и задумался - что это было? как теперь понимать всё сказанное ранее? 😮
Александр Дзидзария , что бы ты не говорил , а на том свете все равно лучше !
Спасибо, отправила видео сыну. Очень надеюсь, что посмотрит. Мои слова воспринимает в штыки. Счастья и большую семью желаю.
За предыдущие 5 месяцев похудел на 14 кг. Сейчас 71кг (169 см, 38лет). Питание + регулярная физ нагрузка. Тестостерон вырос ощутимо. Будет тяжело, очень, не сдавайтесь. Не жалею, доволен собой. Надо, Федя, надо!
лет то сколько?
@@voeoda 19
@@oiboimytop1061 😃
У меня 172см. 5 лет назад весил 62кг. За 2 года специально набирал вес. Дошел до 78кг. (ел 5 раз в день и занимался силовыми нагрузками) . Потом была пауза год. Потом набрал еще веса. 86кг. - специально для максимального жима лежа. Дальше за 2 мес скидывал вес - сушился. Дошел до 70кг- лучше б я этого не делал. Ужасно плохо. Выносливости нет, силы нет, до обеда не поем обессилен. Дальше повысил свой вес до 78кг. Идеально. И силы есть сходить в спортзал даже если поешь 1 раз в день , и чувствую себя как человек. Тупо можно не парится что ты слабый, устанешь и т.д. А насчет тестостерона - конечно важно правильное питание ,и силовой тренинг в виде приседа с весом это прям очень важно. Да можно умереть голова кружится, ноги болят, но как же оно бьет позитивно по гормонам это жесть. Сколько упражнений не перепробовал а вот присед с весом прям жесть. Очень важно. Ни жим ни становая не дает такого результата. Мне 33
165 см 40 лет 76-78кг питание обычное 3х разовое , 8-10 часовой физический труд(работа такая), спортом в молодости занимался , сейчас только зарядка по утрам турник гирька 24 кг ,отжимания , приседания. Периодически курю ,пью чего уж там конкретно бухаю :) но периодически . Чувствую себя конечно не так как в 20 лет. Не сказать бы плохо но разгульный образ жизни 20 летнего уже не по силам. Вечером клонит ко сну что засыпаю сразу как только ложусь в кровать. Ещё после обеда кемарю полчаса . Худеть совсем не хочу. Немножко мускулов есть ,их бы как нибудь до старости сохранить. :)
Наконец то я встретил ДОКТОРА-СПОРТСМЕНА - настоящего специалиста в области здоровья и долголетия. Респект!!!!!
Я девушка, 34 года, эфир слушала не моргая) очень понравилась тема, очень! Огромная благодарность!
Я женщина и тоже смотрю и слушаю Александра.
Также актуально и для женщин в 41 год. Фитнес нужен , иначе будем толстые и больные.
И я женщина, 56...с детства спортивная,по жизни активная,много двигаюсь,без фитнеса, лишнего веса почти нет....но это гинетически, т к. ем я много😊.... Кстати, на одной ноге могу встать со стула👋
Мне 46 лет и работаю в агробизнесе, где много физической активности и свежий воздух + никогда не курил . Это видимо сказалось так как мой организм не верит, что скоро 50 лет, чувствую себя на 36 лет.Спасибо за видео
Поэтому я и считаю что,лучше жить в частном доме,а не в квартире после 40 Ка.
мне вообще уже очень скоро будет 53.. Совершенно не чувствую себя на этот возраст.. Кому нужны лишние года, могу поделиться)
@@belochegman некоторые и в 25 как рухляди. Все болит. Ничего не хотят. Если бухают с 16 и по ночам шастают без сна.то что аж удивляться. А кто то и после 50 огурчик. Все зависит от образа жизни и конечно генетики.
@@Dmitrii8524 а ещё я мастурбирую каждый день. Секса хочется до смерти, но у меня нет женщины, как нет и денег на "бабочек"..
@@Dmitrii8524 генетика имеет решающее значение в жизни. С плохой генетикой смысла нет о чём то мечтать) это факт
Привет. Мне 42, приехал из Израиля в Минск и стрельнула грыжа, сделали 2 операции, + реабелитация + попалось твое видео где сказал " мужики на себя просто забивают " - это про меня. После просмотра пойду сдавать всякие разные анализы. Спасибо
Это от пахоты на мифалях
Мне 67 , с удовольствием и с вниманием смотрю передачи Александра.
Брат, перед тем как ты что-что скажешь, спасибо тебе за то что лечишь людей. Ты настоящий человек
Доктор огонь, спасибо за видео! Мне 36 лет через 10 дней два года без алкоголя, 3 месяца без сигарет, спорт это жизнь! Всем мира и добра!
держись! слишком много будет соблазна сорваться
Мужчина💪🤝
Мне тоже 36, никогда не пил, не курил. А толку? Разваливаюсь на части. Всё от генетики зависит.
@@Anton-ni8un А генетика зависит от глубинного состояния души, о чём толкуют все религии - несколько тысяч лет... И если у вас, например - склонность проявлять агрессию или депрессию, то проблемы по здоровью - гарантированы, независимо от образа жизни...
Все тоже самое, 39 лет, не пью..не курю... только Мария Ивановна 🤙, спортзал/физкультура 3 раза в неделю, по 1.5/2 часа..
Один раз баня и массаж. Не женат, без детей, для секса использую профессионалок,это безопаснее ❤ жизнь соло, заставляет думать о продолжительности жизни 😂🎉 всем добра
Уважаемый, Александр. Подписана на вас. И для женщин очень много можно подчерпнуть информации из ваших лекций. Спасибо огромное за ваш труд. Сожалеть можно о многом, но жаль, что раньше не было ютуба. И мы не знали много чего. Здоровья Вам и вашим родным. Не исчезайте❤
Вы полностью правы. Я в 35 лет перенес ишемический инсульт, с того времени я перестал употреблять алкоголь, сигаретами и так не баловался, но перестал баловаться кальяном, так же сократил употребление углеводов. Вас слушаю и больше понимаю, что надо двигаться и следить за здоровым питанием.
Ни о чем не жалею - наслаждаюсь жизнью в 50. Вам того же желаю.
Толстый?
Оп! Оптимист 😄
Ты настоящий Человечище !!! Благодарность бесконечная 🙏🙏🙏Пойду заниматься , точно 👍
Александр, благодарность вам за ваше время, бесценную, полезную информацию, ждем следующий эфир 👍👍👍
Мне 50.всю жизнь бухал,гулял,занимался спортом и сеичас занимаюсь ,правда лет пять уже не бухаю...надоело.Здоровье хорошее...честно ни о чем не жалею!!!рост185 вес 90..мышцы на месте,женщины интерисуют!!!)
что женщины рисуют ?)
Молодец,так держать,!!!
интер рисуют@@Miss-xw4of
Лижешь что ли им
Гулял, бухал, занимался спортом... Интересно и как это сочиталось?)))
Я женщина и смотрю Александра, так как этот врач вызывает у меня уважение. Хочу сказать, что сколько живу, нужного обследования участковый не назначает никогда! ВСЕ НАДО ПРОХОДИТЬ ЗА СВОИ ДЕНЬГИ. Они даже больничный боятся продлить, хотя областной врач высшей категории ( платный как всегда) все расписал. По- моему мнению, НА НАС ИДЕТ ЭКОНОМИЯ ВО ВСЕМ ! Про обследования: нужно- не значит доступно (бесплатно).
Слушаю Александра, хотя и женщина, проявляю заботу о своих близких мужчинах. Благодарю вас!
Я женщина, мама сына- шестилетки. Смотрю взахлеб все видео! Доктор, Спасибо!
Александр, где-то год назад у меня закончилась "зона безопасности", и я осознанно резко изменил образ жизни и стал регулярно, каждый день тренироваться с собственным весом(сорвал плечи железом, даже артроз ставили). 150 отжиманий в день, интервальный треннинг, растяжка всех групп суставов, турник, брусья, пробежки. Отказался от хлеба и сахара. И я скажу - сейчас мое состояние - небо и земля по сравнению с прошлым годом! Лишний вес ушел, легкость, суставы не болят, осанка и фигура кардинально улучшились! Качество жизни - супер! Усилия, пот и боль того стоят! О, спорт, ты - мир!
Это не спорт, спорт это турниры и соревнования,
Спорт-сила !!!
Как у вас так круто получилось - решил изменить образ жизни и стал отжиматься 150 раз в сутки. Уххх, видимо у вас и так было всё отлично) когда я решил заняться спортом основательно, то не мог отжаться больше 4-х (!!!) раз, а про остальные показатели вообще говорить не стоит
150 отжиманий в день с сорванными плечами? Какая интересная байка
@@user-gf6mf2qm9v вы молодец, что больше 4х раз не отжались.
Мне 39 и больше всего обидно за то, что я кому-то в прошлом по дурости либо умышленно делал и говорил плохие вещи. А ещё за то что во время не ставил на место обидчиков, за малодушие своё и пугливость. Приходилось не раз видеть как суровые мужики 50+, подвыпивши, поминая прошлое сидели и плакали, а я не спрашивал, - почему? - не хотел в те моменты лезть в душу человеку, которому и так плохо.
В 39 ты даже ещё взрослеть не начал.
@@777camry777что ты имеешь ввиду? Почему он не повзрослел в свои уже 39? 🤔
Аналогия имеет место быть... Здравия и Добра!!!
@@yevhenkorsunskyi686 потому что 39 это для мужчины возраст ребёнка. Вы в 45 только взрослеете. К 50-60 дай Бог ума набираетесь
@@777camry777а к 90 вундеркиндами становятся
"Мужик" тебе респект. Подача информации корректная, супер важная и полезная для мужского населения способного думать и принимать решения.
Добрый день, мне 44 года согласен на 💯
С детства занимался дзюдо 3 года, потом карате 6 лет, жалею что бросил, но зарядку делал постоянно до 40 лет, потом бросил, не спрашивайте почему. Иногда выпивал пива, шампанское на новый год. В 43 года поставили окончательно диагноз Бехтерева, оказывается я всю жизнь ею болел, црб 125, кое как двигался, сейчас на лечении, заказал велик, хожу сейчас, бегать не могу особо, но и этому рад. Сменил работу на более лёгкую. Не курил никогда, не пью вообще. Жалею что вкалывал всю жизнь на тяжёлых работах, вместо того чтобы экономически развиться, денег не накопил все равно, а это стресс, а от стресса очень много болезней. В общем ребята надо иметь цель идти к ней, не забрасывать себя, поменьше стресса, побольше движения.
Здравствуйте, мне 76,я врач терапевт, 50 лет стажа. С удовольствием учусь на ваших вербинарах и своим друзьям мужчинам помогаю быть в форме, советую, что делать. Пересылаю им ваши вербинары, учу их жен, как помочь , чтобы мужчины были мужиками и приносили своим женщинам счастье общения, любви. Спасибо ❤
Так на подкасте с Калинченко С.Ю. они и женские проблемы с гормонами разобрали.
Уважаемая Галина. Смею Вас поправить.
Называйте мужчин, Мужчинами", а не мужиками. Слово мужик" в переводе... это человек мужского пола, который имеет низкое сословие и статус, простолюдин не имеющий право голоса.
Если Вы всё-таки убеждены, в своём мировоззрении называть так мужской пол, то будьте добры быть тогда не женщиной, а бабой. Что тоже тоже не имеет положительного эффекта, что значит гулящая и неразумная, ветренная.
@@donalddak7446 красиво👏
@@donalddak7446 уважаемый,возникает сомнение о причастности к сильному полу ,похоже имеете мало общего с предметом обсуждения
Ппц вы уже в 26 лет были врачом.
А мне 27, ничего в жизни не добился и я занят единственной дилеммой какую игру скачать
Коллега по работе умер от рака лёгких, активный , работящий, веселый, только устроил свою жизнь ( машина , квартира, взрослые дети) живи и радуйся, но всю жизнь курил. Так вот его слова запомню на всю жизнь: Если бы я знал, что всё так закончится, ни одной сигареты не выкурил бы....
сигареты конечно же не есть зер гуд, но кто и главное как определил что именно никотин стал виной появления рака? Насколько мне известно ученые до сих пор не знают точно при каких обстоятельствах появляется раковая клетка. Этому может послужить даже просто простуда или нарушение веществ или травма или свойство организма.
@@edelvejs65 Да бросьте вы что значит не знают. В любой раковрй опухоли есть бактерии и паразиты . Вы думаете почему политики,короли и королевы живут лет до 90, а простой люд мрут от онкологии как мухи .
Все давно знают,что чистого табака уже давно нет в сигаретах,одна химия.
@@edelvejs65 я не утверждаю что именно сигареты стали причиной. В видео был поставлен вопрос: о чем жалеют мужчины в 50 лет? И я решил вам поведать историю из жизни человека, и то , о чем он жалел ....
Каждый умирает в свое время...он умер бы даже если б не курил...мой знакомый ему за 80,курит,пьет,ест всякую дрянь и еще работает...у каждого своя судьба и время смерти свое...
@@irinavdovichenko5306поэтому я выращиваю свой
В 41 бросил пить алкоголь и начал бегать по 5 км три раза в неделю. Сейчас мне 50. 13 марафонов за спиной, играю в теннис два раза в неделю, велосипед, байдарка, лыжи.
Спасибо! Александр,Вы на своём месте, истинный ДОКТОР!
Мне 52.Все правильно.Мы не заботимся о своем организме в 20-30 лет.А после очень сложно восстанавливать все его функции!Больше 3 лет занимаюсь своим здоровьем!Получается,но со скрипом.Руки не опускаю,двигаюсь медленно но дальше.Берегите мебя!
Вас беречь или себя?)
Спасибо за эфир! Мне 40 лет. И считаю что к этому возрасту подошел в принципе без особых потерь в здоровье. Прислушиваюсь к себе, сдаю анализы, занимаюсь спортом, стараюсь не нервничать. Отказался от алкоголя даже в меленьких количествах и очень нравится такая осознанность, постоянно маленькими шажочками расту над собой и готовлюсь дать бой старости.
Без алкоголю то совсем скукота ведь
@@user-tq1by6hf4pузок мир муравья
Болячки проявляются в 50
@@irinakanyukova ты сама вообше не употребляешь?😂
9:18
Молодец! Хорошо что просвящаете молодёжь!
Для каждого важен вопрос самодисциплины, всё зависит от самого человека, что ест, пьёт, образ жизни, спорт, ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, и конечно круг общения-кто окружает, правильное окружение!
Доктор, большое спасибо! Очень доступно и понятно! Я взрослая женщина и мне всё очень интересно про мужское и женское здоровье! Здоровья вам доктор и жду встреч с вами!
Женщины слушают доктора Александра. А почему нет? Потом этими роликами они делятся с мужьями, сыновьями, братьями, соседями. Очень полезный канал. И доктор очаровательный + понятно все об"ясняет. Спасибо!
Полностью согласен с Александром!я к этим выводам пришел лет 7 назад,мне 51 год.правда я всю жизнь не пил, не курил и спортом занимался,с 22 лет качалкой.Правда устраивал перерывы в тренеровках по нескольку лет.Полное понимание этих тренеровок пришло в 45 лет.а пика формы добился в 47.думал,что возраст будет помехой.даже силовые были лучше,чем в 30 лет.у меня довольно тяжёлая работа,и заметил,что спорт помогает её выполнять легче,когда забрасывал,становилось тяжелее . после 3 летнего перерыва снова начал посещать спортзал,переживал,что поезд ушел.но сейчас в течение 4 месяцев начал возвращать былую форму.конечно лишний вес сбрасывать сложнее с возрастом, особенно в талии,но постепенно всё улучшается,и возвращается атлетическое сложение.так что ребята ,35 лет это вообще ещё не возраст,с высоты моих лет).Я искренне верю,что через пару тройку месяцев верну форму..Так что спорт ,это жизнь.но с головой.чтоб избегать ненужных травм.прослушал видео, полностью согласен с Александром,если нам самим нет до нас дела,то кто же виноват?
Добрый день! Посоветуйте программу занятий ( или инструкции на ютубе) для мышц спины , пресса и на выносливость . Мне 45 , животик присутствует 😅
С талией скорее всего нужно проблемы с гармонами искать. Проверьтесь как автор советует.
Лекарства от старости нет,!ксожалению!
Тоже 50 лет, тоже не пью не курю. Штанга это сила, занимаюсь больше в тренажёре чтобы штанга не давила. Всё пучком, в лучшей физической форме чем в молодости 💪💪💪
@@borgwarner1929 ну так, кушать меньше надо! Живот только от еды и алкоголя.
Тест провела.
Встала на одну ногу, постояла.
Вес 110 кг, преддиабет, 66 лет.
Вес уходит когда много хожу быстрым шагом. Зимой скользко, быстро ходить не получается.
Всем рекомендую ходить пешком не менее 2 х часов в день в быстром темпе.
Мне 62 года.
Не жалею ни о чем.
Каждому возрасту свойственны свои ошибки и промахи. На мой взгляд,надо искать другой подход.
Я не могу изменить то,что уже произошло.
Но я могу изменить то,что может произойти.
Никогда не поздно что-то начать.
Всем всех благ и здоровья.
Спасибо за репортаж и поднятую тему.
Очень полезный эфир, особенно для тех кому нужен волшебный пинок! Мне уже без пяти 42, ЗОЖник и всё равно замечаешь что с возрастом послетренировочный процесс восстановления значительно увеличивается. Но появился даже какой-то азарт, как в игре, противостоять старению и не входить в возрастные стереотипы по внешнему виду.
Всем сил и терпения заниматься собой!
Нету у него седины! Лысина есть🤣🤣🤣 А что? Всё сбрил нафиг и седины невидать))) И секс каждый день - на работе! Ишь какой любопытный))) Тут человек успехами делится, а ты...
@@mxmx9448, что за тупой вопрос?
Некоторые седеть начинают в 20) И вы не врач, и топикстартер не у вас на приёме))
Мужик, 42 это еще молодость! Какой нафиг ЗОЖ? Кто тебе сказал про полезность ЗОЖа в 42 года? Ешь, пока рот свеж, гласит старая русская поговорка, и наслаждайся. Дофамины не менее важны.
Записался на приём. Скоро увидимся, Доктор. Обаятельный и очень умный. Крайне редко встретишь таких адекватных и образованных докторов. Которые любят свою работу.
Он где работает
Просто огонь ролик, спасибо, так хочется, чтобы мужчины больше заботились о своём здоровье❤❤❤
Мне 53. Всю жизнь подвижный в одном весе. Увлекался спортом. Увидел случайно доктора в инете. Смотрю в захлёб. Просто огонь. Выпиваю не много но достаточно часто. Борюсь с этим. Хочу вообще бросить. СЛОЖНО. Нервы .стресс.Проблемы . Не хватает сил . Поэтому крепкая алкашка помогает.Расслабиться. Хочу заменить на спорт как раньше. И баню. У меня своя.......Живу за городом 7 лет. Не далеко. ПОМОГАЕТ. Движ постоянный.... ДОКТОР суперрр. Всё по делу и ооочень доступно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
41 год. Уважаю себя на 1000% и не о чем не жалею, потому что в 29 лет взялся за себя. Записался в зал единоборств, бросил вредные привычки. Сейчас чувствую себя отлично! Тренировки 5-6 раз в неделю ( с собственным весом УФП, единоборства, бег ). Питание тоже стараюсь держать под контролем по БЖУ. Тогда в 29 лет понял что если продолжать так дальше ( вредные привычки, отсутствие спорта, не правильное питание)то впереди только деградация и ушатанное здоровье.
тебе ещё не 50 молодой😂 пик сил мужчин 43
Сколько у вас детей?
@@user-nc4qx2cr8l кто тебе такое сказал? после 30 тестостерон уже заметно снижен чем у 25 летнего
а почему не на 1000000% ?😏
осспадя, да какие там вредные привычки в 29 лет? в носу ковыряться и носки по хате разбрасывать?
Александр Гудисович, спасибо! Вы сегодня особенно искренний, болеющий за свою аудиторию! Вас смотрят не только "мальчики", но и "девочки 70+")))
Попала на ваш канал, когда три месяца назад искала информацию о раке почки. Нашла ваше видео на эту тему, очень обнадеживающее и полезное. И теперь смотрю все ваши видео. И делюсь ими со своими друзьями!
Конечно, есть о чем пожалеть сейчас, что скрывать(( И признаки старения очень верные, а мы то думаем чего это стали такими неожиданно сентиментальными, ну и прочие странности))
А рак по стечению обстоятельств удалили именно в вашем отделении в конце марта (п.655), и аневризма аорты не явилась помехой, низкий поклон докторам! ❤ Пока живём! И ждём ваших видео!
Здоровья Вам и долгих лет жизни!
Куда обратиться с такой же проблемой
Есть обязательная маршрутизация в поликлинике. Сначала уролог назначает дополнительные обследования, затем направляет к онкологу в онкоцентр, там онкоконсилиум докторов решает, как и где лечить дальше. Можно параллельно платно
консультироваться в медучреждениях, где есть онкоурология. Если они могут вам помочь по квоте, то возьмут вас. Или предложат другие варианты. Боритесь, пожалуйста!
Мне почти 45 и я очень рад, что в 20 лет бросил все копмании с дурными привычками и пошел в зал, сейчас понимаю насколько же я сделал правильный выбор, я уверен на 99,99% что без спорта сейчас бы выглядел и был очень скромным куском безформенного жира, я хорошо знаю, какой в случае чего, уровень физической подготовки моих неспортивных ровесников и это сильно огорчает. Чем старше я становлюсь, тем больше слышу возгласы удивлений от своих знакомых/друзей, да и согласитесь, намного сложнее встретить на улице 45 летнее подтянутое, подкачанное тело, нежели 25-30 летнее, поэтому, чем больше вы тренируетесь, тем больше нравитесь себе, окружающим, ну а в здоровом теле-здоровый дух, я вам гарантирую, что вы абсолютно незаметно преодолеете кризис среднего возраста, по сути это депрессия, затяжная, тяжелая депрессия, я про неё только по ящику слышал и иногда неспортивный друг подвывает)))Хуже всего, что ровесники сидят по домам и трудно кого то вытащить из дома сгонять куданить на великах или просто прошагать километры в нашем огромном лесу(хищники не водятся)
Начал смотреть тебя лет 7 назад. Спасибо тебе за деятельность и за важные темы для мужчин. Этого мало в инфополе, и ты делаешь для нас большой вклад.
Вся проблема 50-летних в том, что наша молодость (80-90-е) прошла в отсутствии информации. Мы просто жрали и пили все, что попадалось под руку, и было совершенно пофигу. Нынешнее поколение вполне в силах преодолеть все эти проблемы и смолоду заниматься собой, чтобы в 50 выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше.
Я в 80 е занималась спортом, всех на спорте учили питаться правильно, родители тоже правильно кормили, мама сахар не давала до 6 лет, гуляла каждый день в парке со мной. Сейчас молодежь знает только как накачать мышцы в зале, едят фастфуд, которого у нас не было. У молодых сейчас культ красивого тела и тюнинга, поэтому кажется что у них все спереди
Так и было!!!!
Если ты не читал газету зож, не смотрел передачу здоровье, а только жрал и бухал, то не надо сваливать на время.
Утопист ты дружище,
В 20 лет некто про здоровье не читает и не будет придерживаться информации в статье.
18 лет. Не пью, не курю, занимаюсь спортом каждый день и ещё очень жёстко готовлюсь к егэ. Пытаюсь научиться правильно работать со стрессом, но не всегда получается, надеюсь в будущем это все принесёт плоды, спасибо вам
Ешьте поменьше сахара и мучного , употребляйте в еду мясо и яйца, высыпайтесь и стресса будет меньше. Гарантирую)
Не могу пройти мимо, моего брата зовут Рома. :) Кроме правильного питания и спорта, мне очень помогла философия Стоицизм. Дайте этой филисофии 1 шанс, несколько видео будут достаточны чтобы понять нужно ли это Вам. Если нужно, лучше читать книги, вместо просмотра видео. Желаю успехов, Рома!
Как ты будешь кайфовать?))) В 50 лет будешь жалеть)
@@user-ux4wc9nd6w кайфовать можно и без вреда для здоровья
@@TheSvisters за кайф, как и за всё в этой жизни приходиться платить.
Спасибо вам за ваш труд,вы мощнейший мотиватор чтобы взяться за себя за свое здоровье и перейти к действиям .
Это замечательное и нужное видео для всех!!!🔥🔥🔥 Супер, что оно мне попалось!!!
Скажу, что многие не хотят слушать все это, а потом в 50 охать-ахать, что со мной случилось. Я сама мноним говорю, что нужно тренироваться всю жизнь, что ты создаешь таким образом каркас организма, чтобы здоровье не уходило или, хотя бы, поддерживалось. Но часто живут какими-то устаревшими убеждениями. Я считаю, что это просто лень и всё многих устраивает, а если что случится, то виноваты будут другие. Это, к содалению, есть в определенных семьях.
Я даже, для сравнения, говорб, представьте горную реку и болото, вот и выбирайте, что нравится и какие долны быть сосуды в организме😊
Благодарю за видео, это меня даже зарядило🔥🔥🔥
Сейчас подпишусь везде к Вам😊
Благодарность, что не удалили эфир.
У меня в 36 лет уже была дочь, уважаемый доктор,
и я очень жалею,что она не появилась раньше.
Смотрю в Минске, 40 лет, дочери 9.
Стресс и постоянная гонка за монетами делают жизнь здорового мужчины такой, какую вы описываете в своих супер ёмких, супер образовательных и супер мотивирующих видеороликах.
Слушай, ты сам решаешь как тебе жить и чем заниматься в жизни... Живи своей жизнью, а не проживай чужую убивая своё здоровье
А у меня нет ни дочери, ни сына, и я не жалею нисколько.
❤
Забей. В цивилизованных странах до 30-и детей никто не заводит..
И что? Мне осенью полтинник, а моей дочке через месяц 10. И я всему рад, потому что понимаю, что всему свое время и у каждого свой мир и своя пространственно-временная материя, и это нормально!
Александр, спасибо за интересный Эфир. За большой Кусок Мотивации. Четко, Точно, от Души. Заметно, что Вы болеете за происходящее. Спасибо что Вы Есть.
Спасибо за лекцию. Очень важная тема, хороший материал, отличная подача.
Спасибо за эфиры, дружище! Смотрю тебя уже давно !💪
Случайно набрел на этот канал. Мне под 40 и я стал замечать, что перестал вытягивать многие вроде бы обыденные вещи. А не давно у отца случился инфаркт, сильно переживал. Мужики цените себя, большинство до 70 лет не доживает.
А зачем доживать до 70??в чем смысл?? детство юность зрелость... что то интересно а что интересногл когда старый?? до 50ти пожил сделал полезное что то и детей взрастил и хорош
@@user-ne1cl3lr6e чтобы передать свой жизненный опыт детям. К сожалению мудрость приходит с годами.
@@user-zv9qc1jm9v думаешь им это нужно??думаешь они примут ваши слова и будут этим руководствоваться по жизни... вероятность что ДА минимальная скорее что НЕТ
@@user-ne1cl3lr6e всё зависит от воспитания. По крайней мере я попытаюсь. Это лучше, чем пустить на самотёк.
@@user-ne1cl3lr6e а я вот хочу дожить до 70))) взрощу своих детей, а потом ещё парочку возьму под крылышко)) может ещё чего-то полезное успею сделать. Жаль что мой муж таких же взглядов как у вас
Мне 36. Месяц назад начал заниматься спортом и следить за тем, что ем. Это спустя 12 лет после последмх занятий спортом. Причина перерыва - брак и бытовые вопросы. Очень важно найти мотивацию. У меня это сиала смена работы. На новой потребовался дресс код и необходимость соответстаовать молодым.
Так что ищите мотивацию и начинайте с ее помощью битву за себя.
Спасибо Александр, с большим удовольствием смотрю Ваши выпуски!
Спасибо, уважаемый коллега!! Рассылаю ваши ролики своим пациентам, родным, друзьям .❤😊
Александр, вы не зря этим занимаетесь, я думаю большинство мужчин, посмотревших это видео задумаются и начнут заниматься своим здоровьем. Вы отличный мотиватор, продолжайте в том же духе!
мне 67 лет - хожу активно по 7 км - питаюсь правильно . полностью согласен с доктором