how quickly lose weight and remove cellulite

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 444

  • @hellodaisy3422
    @hellodaisy3422 7 ปีที่แล้ว +1491

    Я кайфую от этой женщины. Такая смелая, и не обыкновенно добрая. Дай Бог вам здоровья

  • @dashavai4832
    @dashavai4832 7 ปีที่แล้ว +873

    После просмотра , чувствую, что болят щеки, а оказывается я все это время улыбалась!!! Аня, таких светлых людей как Вы, надо искать! Я нашла!

  • @saniazizova
    @saniazizova 8 ปีที่แล้ว +560

    Анночка Вы красавица Душа ! вы не только чемпионка по спорту но вы чемпионка по захвату человеческих сердец я тронута ! а вы даете стимул всем женщинам вы даете даже надежду потухшим духом людям ! Ваша позитивная энергетика пронзает наши сердца ! я вас не знаю но могу о вас многое прекрасное сказать ! Дай Бог Вам успехов и процветания в жизни в семье и в вашей любимой деятельности!!!! РЕСПЕКТ!!!

  • @dymovozoff
    @dymovozoff 7 ปีที่แล้ว +338

    лучшее что я могла найти на ютюбе , Анна - от бога профессионал, несет в мир свет , добро людям и здоровье )

  • @highwayye2410
    @highwayye2410 7 ปีที่แล้ว +168

    Я привязалась к Вам, Анна, с первого видео. Случайно наткнулась на него. И теперь вы для меня не просто тренер, а заряд тепла и любви. От Вас веет добротой и позитивом. Спасибо, что делаете такие полезные ролики для нас, и отдельное спасибо за вашу открытость и тепло. Здоровья Вам и счастья в жизни!

  • @ЕЛЕНА-п3р3н
    @ЕЛЕНА-п3р3н 8 ปีที่แล้ว +149

    Добродушная,искренняя ,умная.Таких людей мало.

  • @НаталияСугоняко
    @НаталияСугоняко 8 ปีที่แล้ว +830

    Я сразу прошу прощение... случайно в ОК увидела видео "воротниковая зона.." просмотрела, для себя отметила.. еще подумала: "какой приятный тренер!" я подумала что вы мужчина. Естественно почитала комментарии пишут "Анна какая умничка!" Думаю че за Анна, тут уже подробнее заинтересовалась. Зашла на Ютуб, нашла подписку и сразу стало все понятно! Простите меня Аня, ну вы поняли за что ))) Несколько минут было достаточно чтоб понять на сколько вы удивительной харизмы человек! Какая вы приятная женщина!!!! Аня, вы действительно БОЛЬШАЯ УМНИЧКА!!! Столько положительных слов в ваш адрес! Я конечно как большинство БОЛЬШАЯ лентяйка и засранка, потому как засрала свой организм жиром и всем остальным гадостным!! Аничка я очень очень постараюсь последовать вашим советам и начну заниматься по вашим видео! Я в вас просто влюбилась!!! ))))

    • @danagour3191
      @danagour3191 7 ปีที่แล้ว

      Наталия Бутко вас

  • @ВераАлександровнаЛевакова
    @ВераАлександровнаЛевакова 8 ปีที่แล้ว +168

    Энергетика Анны зашкаливает. БРАВО! все дходчиво.

  • @svetwlad62
    @svetwlad62 8 ปีที่แล้ว +76

    Ну какая же приятная!!!! Я просто очарована. ВСЕ дает Просто. Легко, Доступно. Понятно. Спасибо огромное! Живу в Улан-Удэ (Бурятия) , нашла случайно. Рада безмерно!

  • @doctorKuL
    @doctorKuL 11 ปีที่แล้ว +464

    Боже, прими за лекарство!) На ночь 100грамм коньяку с лимоном - шикарный рецепт!! И спишь как младенец и худеешь))). Анна, Вы потрясающая женщина, тренер и Человек.

  • @Софья-к5ж
    @Софья-к5ж 7 ปีที่แล้ว +70

    С завтрашнего дня начинаю тренировки по вашим видео.К сорока годам имею букет болезней как у бабушки.Лечила онкологию и окончательно развалилась вся😁Болит все и везде.Надо худеть,укрепляться и быть счастливой.Анна,вы нкрельная и крутая.Спасибо.Сколько жизней Вы спасли.Очень жаль что нп могу заниматься с вами.Это моя мечта.Огромное спасибо от всей души.Привет шлю с Сахалина.Верю что буду красивой и здоровой😊👍

  • @evgeshakotikova
    @evgeshakotikova 8 ปีที่แล้ว +365

    город Николаев, вы "везунчики"! нам бы такого тренера в город и у нас бы красивых девушек и женщин на душу населения увеличилось бы в разы :))))

    • @eugeniab.5089
      @eugeniab.5089 7 ปีที่แล้ว +9

      Я ТОЖЕ ХОЧУ СВАМИ ЗАНИМАТСЯ

  • @ZloVredGameChannel
    @ZloVredGameChannel 11 ปีที่แล้ว +46

    Анна вы молодец утрёте нос любому мужику, я как мужчина вами восхищаюсь )

  • @irinalinuza6197
    @irinalinuza6197 8 ปีที่แล้ว +73

    идеальный тренер! будьте здоровы Анна!

  • @SMM-ib1hl
    @SMM-ib1hl 11 ปีที่แล้ว +9

    Анна, Спасибо! Вы просто суперженщина. Вы обладаете редким сегодня качеством - доброй душой. Посмотрев ваши видео, веришь в себя, стремишься к лучшему, вдохновляешься. Просто не могу оторваться, пересматриваю все, что могу найти в сети)

  • @ЕленаВасильева-н1щ
    @ЕленаВасильева-н1щ 7 ปีที่แล้ว +14

    Случайно увидела видео про воротниковую зону с Анной.И поняла , что такого человека я ещё не встречала!!! Такой позитив!!!Теперь мне нужно видеть вас Анечка - каждый день!Смотрю по утрам ваше видео! Благодаря вам я стала смотреть на мир другими глазами. Спасибо Богу, что вы есть!!!

  • @ЕвраМилли
    @ЕвраМилли 8 ปีที่แล้ว +34

    Аня, здравствуйте! Пишу Вам из Сибири. Смотрим Ваше видео и занимаемся, к сожалению, не имея возможности лично присутствовать на Ваших занятиях. Как нам жаль, что Вы так далеко от нас или мы от Вас! Хожу на занятия по фитнесу с 17 лет, с перерывами конечно, сейчас мне 50. Могу с уверенностью сказать, что лучше тренера я не встречала! Глядя на Ваши занятия, не хочется останавливаться. Спасибо за Ваш труд, профессионализм, терпение, замечательное отношение к нам, за вашу доброту, что исходит от Вас, за Ваш юмор, без которого нельзя прожить вообще, тем более при нагрузках, когда уже все болит и нет сил дальше что либо делать, за внимание, без которого Вы не оставляете ни одну из девчонок (везет же им!), за настойчивость (раз пришли - занимайтесь, вам же потом будет лучше, сами будете говорить спасибо!). СПАСИБО Вам огромное! Почему сейчас нет видео, за 2016-17 год?

  • @ИринаКолчина-л2е
    @ИринаКолчина-л2е 11 ปีที่แล้ว +6

    Первый раз нашла именно то, что хотела ! Оптимизм, уважение к вновь пришедшим и "не совсем в форме" девушкам очень ободряет и внушает уверенность что всё получится ) Спасибо Вам большое, Анна! Удачи !

  • @irinakondratova5576
    @irinakondratova5576 7 ปีที่แล้ว +9

    Я в восторге от Вас,Анна!Не буду лукавить,всем своим близким девчатам разрекламировала Вас,как классного,грамотного фитнесинструктора-мужчину...А сегодня поняла,что Вы женщина!!!Немного шокирована,но буквально минут20.В данный момент у меня шок по поводу таких больших нагрузок для женщины,думала,что это нереально....ошибалась окпзывается.Как говорят,я знаю точно невозможное возможшо!!!Благодарность и восторг!!!

  • @ИннаГужевич-ы6я
    @ИннаГужевич-ы6я 7 ปีที่แล้ว +10

    Прекрасный светлый замечательный человек! Нет слов от восхищения!!!! Всех земных благ Вам, Анна!!!!!

  • @Puella1188
    @Puella1188 11 ปีที่แล้ว +41

    Соглашусь.)))) Невероятный позитив. Вы сами действуете как L-карнитин и коньяк в одном флаконе.
    Присоединяюсь к восторгам и благодарностям.))))

  • @ВалентинаЗубкова-в4я
    @ВалентинаЗубкова-в4я 8 ปีที่แล้ว +135

    Как замечательно что есть такие люди Анна вы прославили свою Украину Анна вы супер

  • @ЛенаНосова-ф5з
    @ЛенаНосова-ф5з 8 ปีที่แล้ว +249

    Добрый день Анна, у вас в зале очень красивые девочки.
    Не могли бы вы записать полную тренировку минут на 40-50, для выполнения дома, трудно выбирать из разных уроков по два упражнения.
    Спасибо.

  • @НаталияСугоняко
    @НаталияСугоняко 8 ปีที่แล้ว +19

    Здравствуйте Анна, я как и обещала, прежде всего самой себе!!!!!, стала заниматься по вашим видео!!! Анна, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!! позанималась по нескольким вашим видео на разные группы мышц, разогрев, бедра, воротник и т.д.. примерно час шла моя тренировка, взвешивалась до и после )))) 400 гр как не бывало!!!!!!!! УРА!!!!!!

  • @КристинаКристина-м9э
    @КристинаКристина-м9э 8 ปีที่แล้ว +24

    Анечка, спасибо Вам за ваши видео, за позитив, настрой, продолжайте снимать- Вы занимаетесь нужным делом!!!

  • @ЛарисаФомина-п9б
    @ЛарисаФомина-п9б 7 ปีที่แล้ว +3

    Благадарю, Анечка, за твои видеоролики! За твой позитив, энергию, и свет который ты излучаешь. Занимаюсь с тобой ежедневно вот уже два месяца, благодарю небеса за то, что есть такие тренеры!!!

  • @ЗуляАгаева-ш8ф
    @ЗуляАгаева-ш8ф 8 ปีที่แล้ว +135

    Милая, добрая, душевная - сильная, смелая и дерзкая

  • @ЮлияГелла-ш4э
    @ЮлияГелла-ш4э 8 ปีที่แล้ว +132

    Всё таки только женщина может быть так внимательна и так обаятельна.

  • @АллаМаксимова-ю3у
    @АллаМаксимова-ю3у 11 ปีที่แล้ว +3

    Анна, всё так интересно, так понятно, столько много советов и всё бесплатно)) спасибо вам огромное, вы просто супер тренер!!!

  • @Ale4kasolo
    @Ale4kasolo 9 ปีที่แล้ว +40

    Анечка...Вы просто прелесть...столько позитива в Вас...Я занимаюсь недолго сбрасываю вес около года,но вот нашла случайно Ваше видео...понравилось с первых минут,буду теперь с Вами.

  • @olgavalenti4238
    @olgavalenti4238 11 ปีที่แล้ว +1

    Анна, слава Богу, что Вы есть! Столько позитива, столько полезных советов. Вы даже не представляете, как вы заряжаете хорошим настроением и желанием заняться своей фигурой и своим здоровьем. Дай бог Вам счастья и здоровья

  • @julijaceljabova3298
    @julijaceljabova3298 7 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо за урок. Очень сильная энергетика от вас исходит и это помогает. Спасибо Анна!💚

  • @ТатьянаВрублевская-й5г
    @ТатьянаВрублевская-й5г 7 ปีที่แล้ว +81

    Анна! Я из Минска. Именно наш этот крем! Мой муж когда то даже работал на Белите. Витекс -- находится забор в забор с Белитой. Эти две фирмы фактически одно целое. Именно этот крем -- и у нас не всегда есть в магазине. Наша косметика -- действительно натуральная. И не дорогая. У нас и краска для волос и лак для волос и кремы и душ гели -- всё классное и не дорогое. Сейчас расширен ассортимент декоративной косметики. Самая лучшая тушь для ресниц. Мне повезло -- что и спец. магазин -- рядом. Конечно, и дисконтная карта есть. Было приятно, что оценили что то наше -- по достоинству. Спасибо за упражнения. Делаю пока без утяжелений. Похожий комплекс -- таргет тоннинга купила лет 20 назад в красивом толстом журнале - каталоге с описаниями и фото. И со всеми ощущениями. Коньяк и лимон -- разбивают холестерин и хорошо принимать для тонуса сосудов. Моему папе прописал врач после пред. инсультного состояния. Все советы -- ценные. Спасибо!

  • @tangerina852
    @tangerina852 7 ปีที่แล้ว +9

    Приятный ч-к и профессионал! Идеальное сочетание мужского и женского: нежная и понимающая суть и душа,а также сильный и достойный характер! Говорит правдивые вещи,а не продаёт рекламу.
    Только жаль прошло время и крем уже стоит более 70 грн,а сейчас уже в продаже почти нет белорусского и русского товара.

  • @tiana5313
    @tiana5313 7 ปีที่แล้ว +2

    Идеальный и уникальный тренер! Анечка,благодарю за Ваши советы,объяснения и замечательные комплексы упражнений.

  • @19emma68
    @19emma68 7 ปีที่แล้ว +2

    Случайно наткнулась на Ваши видео. ЭТО ПОТРЯСНО!!! Сразу стала заниматься, не отходя от экрана )) Такая нагрузка, а сердечный ритм спокойный! Отмтила на календаре этот день и сняла мерки )))

  • @ТамилаРодина
    @ТамилаРодина 7 ปีที่แล้ว +10

    Я очень Вас уважаю за профессионализм!!!! Недавно подписалась и очень довольна. Мотивация колоссальная! Столько положительной энергии. Счастья Вам и добра. С уважением Тамила, Москва

  • @ЛорисаФиссак
    @ЛорисаФиссак 7 ปีที่แล้ว +3

    Невероятное количество позитива,Аня вы СУПЕР..СУПЕР..

  • @kkuzak
    @kkuzak 9 ปีที่แล้ว +19

    Потрясающий тренер!!!! Спасибо Вам за советы! С огромным удовольствием занимаюсь по Вашим видео урокам! Успехов Вам!!!!

  • @Velgaxxx
    @Velgaxxx 8 ปีที่แล้ว +61

    Она такая классная! Настоящий профессионал, который еще и любит душой свое дело.

  • @Марина-у3ж1ы
    @Марина-у3ж1ы 7 ปีที่แล้ว +2

    Анечка,спасибо,что Вы есть!!!!)) И у нас есть возможность видеть,слышать Вас, учиться и совершенствоваться вместе с Вами!!!))

  • @olgakareckaya2280
    @olgakareckaya2280 7 ปีที่แล้ว +1

    Я просто балдею от этой женщины, смотрю и пересматриваю ее видео. Анна, здоровья вам крепкого, счастья, успеха и удачи. Спасибо, что Вы у нас есть)))))

  • @Juliettic
    @Juliettic 11 ปีที่แล้ว +2

    Анна, спасибо Вам! Вы великолепный инструктор! Вы черезвычайно позитивный человек- просто посмотрев Ваше видео я заряжаюсь энергией и на занятия, и на весь день!

  • @MarquiseInconnue
    @MarquiseInconnue 8 ปีที่แล้ว +43

    Анна добрая, простая, и харизматичная женщина.)

  • @irunina
    @irunina 8 ปีที่แล้ว +6

    Я вас обожаю!!! Вы такой приятный и притягательный человек!!!

  • @ТаняСоболева-щ3н
    @ТаняСоболева-щ3н 7 ปีที่แล้ว +9

    Круто! Спасибо Анна! СУПЕР подсказки и упражнения!

  • @mollyflexminsk3079
    @mollyflexminsk3079 8 ปีที่แล้ว +6

    Отличный комплекс! Спасибо большое за Ваш труд, Анна. Самое трудное, оказалось, зажимать утяжелитель - первое время стремился выпадать, потом нормально стало. )))

  • @SuperMsKarina
    @SuperMsKarina 8 ปีที่แล้ว +1

    Как мне нравится Анна!!!!!! Столько позитива и хорошей энергии! Не захочешь и будешь выполнять все упражнения!

  • @ekaterinasold2277
    @ekaterinasold2277 9 ปีที่แล้ว +5

    Аня, спасибо за тренировки! Все доступно , с юмором и настроением! Не тренировки, а песня! Здоровья Вам! Продолжайте радовать нас! В восторге! Специалист с большой буквы!

  • @ValrrSport
    @ValrrSport 8 ปีที่แล้ว +52

    она бесподобная женщина!

  • @Skvishi
    @Skvishi 8 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо огромное Вам, Анна, за советы, видеоуроки и позитивный настрой!

  • @1.Марго
    @1.Марго 8 ปีที่แล้ว +22

    Анечка, как хорошо, что вы ЖЕНЩИНА! ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ ТРЕНЕРОВ МУЖиКОВ!!!

  • @donikpolya
    @donikpolya 11 ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте, Анна. Большое спасибо за ваши видео. Отличные упражнения, я вами восхищаюсь, еще раз спасибо.

  • @mezokosmetika_ru
    @mezokosmetika_ru 11 ปีที่แล้ว +45

    Обожаю ее,замечательные тренировки,упражнения и советы!!!!

    • @oksanochka_77777
      @oksanochka_77777 11 ปีที่แล้ว +10

      это мой тренер! Она умничка!!!!

    • @надеждаовчинникова-о5г
      @надеждаовчинникова-о5г 7 ปีที่แล้ว +2

      Завидуем вам самой доброй завистью!

    • @женщинасрелигиознойвнешностью
      @женщинасрелигиознойвнешностью 7 ปีที่แล้ว +3

      Оксана Мигида Косметолог г. Николаев .Если она ваш тренер,пожалуйста передайте ей огромный привет из Германии .Обожаю её ,за все её качества.Просто влюбилась

  • @AnybodyLady
    @AnybodyLady 11 ปีที่แล้ว +2

    Класс! Спасибо, Вам, Анна! Потрясающие по своей простоте и эффективности упражнения. Когда занимаюсь с Вашим видео, весь день проходит на "ура".

  • @olgaz3649
    @olgaz3649 7 ปีที่แล้ว +1

    Круто! Вот сразу видно что человек находится на своем месте. Занимается любимым делом! Спасибо за видео)

  • @kiragoldi2895
    @kiragoldi2895 7 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо Аня , так доступно объясняете! Может наконец-то с помощью ваших видео уроков избавлюсь от целлюлита и галифе!

  • @ЕвминоваМарина
    @ЕвминоваМарина 11 ปีที่แล้ว

    Анечка, Вы просто супер! Вы самая сильная женщина и в прямом и в переносном смысле слова. Я вами просто восхищаюсь.

  • @АнжеликаАльчаева
    @АнжеликаАльчаева 8 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте Анна. Большое спасибо за советы и видео. Все упражнения очень хорошие. Прихожу в форму по вашей методике. Вес 65 кг рост 170. буду худеть дальше. я живу в Калмыкии.

  • @Виктория-р8р7т
    @Виктория-р8р7т 7 ปีที่แล้ว

    какая замечательная тренер! Как приятно смотреть и слушать эту душевную женщину! и все по делу, очень хорошие и толковые советы. Спасибо!

  • @НатальяЛюбимая-б6у
    @НатальяЛюбимая-б6у 7 ปีที่แล้ว +4

    Анна, сколько же вы даёте правильных советовал, вы супер! Спасибо вам!

  • @Lallaolga
    @Lallaolga 11 ปีที่แล้ว +3

    Аня огромное спасибо вам за видео, именно то, что нужно. Очень жаль, что вы работаете только в Николаеве. Вы бы набирали тренеров и учили их, думаю школа это именно то, что позволит пустить в массы ваши знания!
    Еще раз вам спасибо, будем заниматься и стройнеть!

  • @Divergentis
    @Divergentis 7 ปีที่แล้ว +12

    Як і всі інші випадков натрапила на Ваші відео в Ютубі. Наступного дня закрила всі інші сайти про тренування, буду вчитися тільки за Вашим програмами, бо бачу, що мені тренер дає більше вправ як для чоловіка.
    Дуже-дуже рада, що знайшла Ваші уроки! Успіхів Вам, Ви супер-жінка!

  • @nastianastia4354
    @nastianastia4354 7 ปีที่แล้ว +1

    Боже, яка ви розумна і мотивуюча!!! Дякую за корисну інформацію!))) Успіхів!

  • @tatianakozachenko8208
    @tatianakozachenko8208 7 ปีที่แล้ว +1

    Вы супер..♡♡♡!!!!!!! Огромное СПАСИБО за Ваш труд ! Главное полюбить себя, преодолеть свою лень и ВСЕ ВОЗМОЖНО.

  • @Krabencia
    @Krabencia 11 ปีที่แล้ว +2

    Анна, вы очень обаятельная женщина, с вами так интересно заниматься! Тренируюсь каждый день, самочувствие улучшилось, жирок потихоньку уходит)). Никто так не вдохновляет, как вы. Спасибо вам большое!

  • @ТамараБирюкова-у6н
    @ТамараБирюкова-у6н 11 ปีที่แล้ว +4

    Анечка, вы волшебница. Спасибо!

  • @lilikoshkajana
    @lilikoshkajana 11 ปีที่แล้ว +6

    Анна Вы моя любимая!!!!!! Я Вас обожаю и благодарю!!!! Благодаря Вашим советам я занимаюсь в зале на пять с плюсом, и виду результат!!!!!!!

  • @ЛинаШульга-ь4о
    @ЛинаШульга-ь4о 7 ปีที่แล้ว +2

    Анна Вы просто супер, смотрю ваши видео с удовольствием

  • @ТатьянаАбрамова-п5э9р
    @ТатьянаАбрамова-п5э9р 8 ปีที่แล้ว +14

    ((( девченки хочу к вам, сама атмосфера у вас уже даёт положительную динамику😉😉😉

  • @ЗараЕлисеева
    @ЗараЕлисеева 11 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо огромное, ты самая классная и позитивная женщина, смотрю тебя и сразу бегу заниматься.!!!!

  • @yanikayana3706
    @yanikayana3706 7 ปีที่แล้ว +5

    Какая вы приятная и душевная 😊

  • @Anastasiia_Anastasiia
    @Anastasiia_Anastasiia 7 ปีที่แล้ว +3

    Анечка, спасибо Вам. Просто лучик света !!!!

  • @koreangroupkaz1563
    @koreangroupkaz1563 8 ปีที่แล้ว +11

    спасибо вам большое! вы душевный человек!!!!

  • @natalybant9041
    @natalybant9041 9 ปีที่แล้ว

    Анечка вы такая умничка прямо удовольствие смотреть ваши видео. Спасибо за советы и тренировочки

  • @tina_tim
    @tina_tim 9 ปีที่แล้ว +1

    Супер тренер! Позитив так и прет,отсюда желание делать больше и больше! Спасибо, Анна!

  • @ТатьянаРадужная-в6ъ
    @ТатьянаРадужная-в6ъ 9 ปีที่แล้ว +4

    Очень интересное видео, спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ!

  • @oniks8074
    @oniks8074 9 ปีที่แล้ว +67

    Аня завораживает и страшно мотивирует))

  • @НадеждаДедова-л6е
    @НадеждаДедова-л6е 9 ปีที่แล้ว

    все пишут как подсушить бедра и ягодицы.Если они слишком худые.. А я вот наоборот хочу что б они были, выросли,увеличились как у девушки ,не как у культуриста.. Как тут быть,какие упражнения надо делать.?

  • @ТатьянаВикторовна-ъ5х
    @ТатьянаВикторовна-ъ5х 9 ปีที่แล้ว +2

    Обожаю Вас, Анна! Какая Вы умница! Надо брать с Вас пример!

  • @elenamelnikova9748
    @elenamelnikova9748 9 ปีที่แล้ว +58

    Случайно наткнулась на видио..Анна просто покорила ! Очень нравится ! Суперррр!!!

  • @111Delfina
    @111Delfina 9 ปีที่แล้ว +7

    Второе упражнение из ножек мирового стандарта )))

  • @Anna_German_a
    @Anna_German_a 9 ปีที่แล้ว +1

    Анна,
    Какие упражнения необходимы для икр,чтобы их увеличить эффективно и быстро.

  • @byzante701
    @byzante701 9 ปีที่แล้ว

    Хочу к вам!!!!

  • @akm24aks
    @akm24aks 9 ปีที่แล้ว

    БРАВО О ОООООООООООО!!!!!!!!!!!!! СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ !

  • @Ihshshs
    @Ihshshs 9 ปีที่แล้ว +11

    Это ПРОФЕССИОНАЛ!

    • @natyv.903
      @natyv.903 8 ปีที่แล้ว +2

      да,с большой буквы!

  • @lilia6883
    @lilia6883 9 ปีที่แล้ว

    Анна, спасибо! Вы- чудесная!

  • @nataliavrusanova1834
    @nataliavrusanova1834 9 ปีที่แล้ว

    Респект вам!

  • @zurik91
    @zurik91 9 ปีที่แล้ว

    УМНИЧКА !!!!! XD

  • @magnificiaphoenix7263
    @magnificiaphoenix7263 9 ปีที่แล้ว +2

    Anna Vi prosto super!! pochemy vi ne moya sosedka a luchshe rodnaya :))))))

  • @ТатьянаСемчук-о5ъ
    @ТатьянаСемчук-о5ъ 9 ปีที่แล้ว

    Анна, можно ли заменить коньяк на что-то безалкогольное?

  • @BaysaryTurl
    @BaysaryTurl 9 ปีที่แล้ว +10

    Спасибо, Анна, за ваш труд! За Ваш подход к делу и людям. Вы настоящая и искренняя! Профессионал своего дела. Еще раз - СПАСИБО!

  • @Лия-ж7т
    @Лия-ж7т 9 ปีที่แล้ว

    molodez

  • @ІринаСтасюк-х2т
    @ІринаСтасюк-х2т 9 ปีที่แล้ว

    100 грамм очень много.а можно 50?

  • @ИНГААЛЁХИНА-с2м
    @ИНГААЛЁХИНА-с2м 9 ปีที่แล้ว

    Очень все понятно объясняет, что и где убрать, Молодец!!!, Анна, респект вам

  • @tashaprokhorova451
    @tashaprokhorova451 9 ปีที่แล้ว

  • @ГазизкаНурлубаева-л8ъ
    @ГазизкаНурлубаева-л8ъ 9 ปีที่แล้ว +12

    многому можно научиться .сейчас избытком веса страдают многие .спасибо Анна.

  • @АленаБубинович
    @АленаБубинович 9 ปีที่แล้ว +16

    такая классная!!!!

  • @Inusik91
    @Inusik91 9 ปีที่แล้ว +1

    вы супер!!!!! жаль,что я из другого города,так бы обязательно к вам пришла заниматься!((

  • @kathiecathe3273
    @kathiecathe3273 9 ปีที่แล้ว +54

    Пересмотрено мною немало всего, но тут и упражнения интересные! Она смогла сказать о том, о чем ВСЕ уже сказано сотни раз ТАК интересно и доходчиво, что прямо привстав со стула и не отрываясь от экрана начинаешь пробовать! Никто так дружелюбно и качественно ведет занятия. Анна, спасибо, Вы молодец!

    • @liliyasolomko6978
      @liliyasolomko6978 9 ปีที่แล้ว +7

      kathie cathe, похоже - Аня счастлива. И слава Богу, она заслуживает: приносит огромную пользу людям.