Как вылечить позвоночник и суставы самому

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.3K

  • @ЕленаВысоцкая-п3ь
    @ЕленаВысоцкая-п3ь 11 หลายเดือนก่อน +10

    Господи!!!! Сколько любви к человеку, к женщине!!!!!

  • @ekaterinaparafieva7598
    @ekaterinaparafieva7598 5 ปีที่แล้ว +135

    Анна, хочу добавить благодарность и от себя. от выживания я с вашими комплексами перешла к качественной жизни! врачи глядя в мои диагнозы очень удивляются)) спрашивая, это все ваше? и вы еще живы? и да! я жива! и эту жизнь мне дарите вы! ваши замечательные комплексы помогли мне избавиться от постоянных головокружений и изнуряющих не проходящих болей! Благодарю вас за ваш труд! вы чудо которое случилось в моей жизни! да хранят вас Боги!

    • @Ekaterina_rodCmirnow
      @Ekaterina_rodCmirnow 2 ปีที่แล้ว +6

      Да тут, глядя на такой позитив, уже жить хочется👍

  • @Дамассобачкой-ю7х
    @Дамассобачкой-ю7х 5 ปีที่แล้ว +25

    Очень интересно, какая убогость мышления заставляет людей ставить дизлайки этому чудесному видео? С вами делятся бесценным опытом и душевной теплотой и широтой, а вы, как клопы из щелей вылезли, нагадили и уползли... Не нравится что-то, пройдите мимо, и всего-то.

  • @ТамараВарварич
    @ТамараВарварич 3 ปีที่แล้ว +72

    Смотрю вас, года 3 и постоянно восхищаюсь! Благодарю за ваш огромный труд и тот свет, что несёте в этот мир! Всех Благ!

  • @фатима-б6е
    @фатима-б6е 5 ปีที่แล้ว +858

    Вроде много благодарностей и без меня,но так хочется сказать Вам как мне приятно Вас видеть и слушать,умничка,будьте с нами всегда

  • @НадеждаЗаславская-к8ж
    @НадеждаЗаславская-к8ж 5 ปีที่แล้ว +174

    Аня,редко сейчас встретишь тренера ,который так доходчиво и душевно доносит каждое упражнение. Благодарю вас!!!

    • @РафоДавыд
      @РафоДавыд 4 ปีที่แล้ว

      Вот дедушка поставил баби раком ухх хулиган

    • @РафоДавыд
      @РафоДавыд 4 ปีที่แล้ว

      А без резинку

    • @ИсламИсламов-я3г
      @ИсламИсламов-я3г 4 ปีที่แล้ว

      @@РафоДавыд это женщина

    • @АллаПанькова-щ7н
      @АллаПанькова-щ7н 2 ปีที่แล้ว +6

      Заметьте, бесплатно, убеждая. упрашивая нас стать здоровыми и оставаться ими как можно дольше! Низкий поклон, Аня, Вам за отношение к людям!

  • @ЕленаПенькова-ж3и
    @ЕленаПенькова-ж3и 5 ปีที่แล้ว +98

    Ой , как я завидую девушками , которые с Вами занимаются . А Вам , Анничка , благодарность за это видео .

    • @olgaolga9848
      @olgaolga9848 3 ปีที่แล้ว +2

      Я просто закипаю от зависти, я тоже хочу!!!💪

  • @ЕлизаветаЛи-к5щ
    @ЕлизаветаЛи-к5щ 4 ปีที่แล้ว +4

    Побольше бы таких людей как Анечка-смотришь и мир бы стал добрее и светлее)

  • @ЛораК-к5е
    @ЛораК-к5е 3 ปีที่แล้ว +50

    Анна, какая вы молодец! Огромная вам благодарность! Вы- наше национальное достояние!😊👍👏🏻🙏🏻❤️

  • @ЕленаПазынич-и9у
    @ЕленаПазынич-и9у 5 ปีที่แล้ว +27

    Шикарные упражнения, мне как реабилитологу это бесценные знания, спасибо вам за ваш труд

    • @olgaolga9848
      @olgaolga9848 3 ปีที่แล้ว +2

      О как, даже так👍👌💪

  • @МАКАЛУРСМАНАШВИЛИ-б8э
    @МАКАЛУРСМАНАШВИЛИ-б8э 5 ปีที่แล้ว +524

    Душевный человек,шикарный тренер!Анико,Вы нашли свою миссию на Земле,работаете с людьми,делаете их здоровыми,красивыми и счастливыми!Мира Вам,тепла,любви,доброты,долголетия!Привет из Грузии!Люблю Вас очень!

    • @ЭллаБженикова-ч4к
      @ЭллаБженикова-ч4к 5 ปีที่แล้ว +8

      МАКА ЛУРСМАНАШВИЛИ Я всё понимаю ,но этот человек женщина или мужчина не могу понять.

    • @galynareveruk3172
      @galynareveruk3172 5 ปีที่แล้ว +15

      @@ЭллаБженикова-ч4к смотрите больше видео и вы все узнаете и будете спать спокойно...

    • @ОльгаЛигай-и7к
      @ОльгаЛигай-и7к 5 ปีที่แล้ว +3

      GALYNA REVERUK можете просто сказать мужчина или женщина?

    • @ИннаИванова-ж3у
      @ИннаИванова-ж3у 5 ปีที่แล้ว +1

      @@ОльгаЛигай-и7к женщина

    • @НадяВолошина-п8с
      @НадяВолошина-п8с 5 ปีที่แล้ว +2

      Присоединяюсь! Видео супер!

  • @ГусейноваГалинаАнварівна
    @ГусейноваГалинаАнварівна 11 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо Вам Анна дорогая,как Вы выручаете нас своими упражнениями!Счастья Вам,успехов и процветания!

  • @veronicanesterenko7806
    @veronicanesterenko7806 4 ปีที่แล้ว +3

    Много знает, мягко рассказывает, человечная. Сильная, вот это мышцы.

  • @Елена-ч9ъ5р
    @Елена-ч9ъ5р 9 หลายเดือนก่อน +2

    ЭТО ПРОСТО УНИКАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК! И ОЧЕНЬ ЛЮБИТ СВОЁ ДЕЛО, ПРЯМ ДУШУ ВКЛАДЫВАЕТ. ЧЕРЕЗ ЭКРАН ДАЖЕ ЧУВСТВУЕТСЯ

  • @nina2mikheeva
    @nina2mikheeva 5 ปีที่แล้ว +12

    Анечка, отличный комплекс, спасибо! Поясница чувствует себя отлично. Мне очень нравится, что в тех комплексах, которые Вы показываете, Вы делаете упор на сохранение и укрепление здоровья, это для всех без исключения актуально ! Спасибо, что делитесь своими знаниями, смотреть Вас - одно удовольствие!

  • @emifairpod2205
    @emifairpod2205 4 ปีที่แล้ว +2

    Настоящее наследие Анечка оставляет!!! Дай Бог здоровья и счастья!!!

  • @НадеждаНеструева-м3ы
    @НадеждаНеструева-м3ы 5 ปีที่แล้ว +131

    Анечка, даже если моя благодарность будет тысячной, я Вас благодарю!!!
    Вы солнышко, спасибо сердечное.

    • @나탈리야-u5v
      @나탈리야-u5v 4 ปีที่แล้ว

      А я думала, что это мужчина.

    • @АллаПаламарчук-х9р
      @АллаПаламарчук-х9р 4 ปีที่แล้ว

      @@나탈리야-u5v это мужчина

    • @Софья-у6и9в
      @Софья-у6и9в 4 ปีที่แล้ว +3

      Анна Куркурина - женщина.
      Женщины бывают разные.
      Анна выдающаяся спортсменка - чемпионка мира по пауерлифтингу, прекрасный тренер, замечательный и трудолюбивый человек.
      Желаю Анне здоровья, мира и добра.

  • @ЛилияБажкова-п3д
    @ЛилияБажкова-п3д 5 ปีที่แล้ว +25

    Впечатляет! Очень полезные упражнения.Не надо ехать в тренажерку, всё найдется дома.А тренер какой заботливый! Спасибо, класс!!!😁

  • @ПростоМаша-ч13
    @ПростоМаша-ч13 5 ปีที่แล้ว +275

    Анна,Вас не любить невозможно. Вы - потрясающая женщина и Человек с большой буквы Ч!!!
    Спасибо Вам за все,что Вы делаете для нас и пусть в Вашей жизни все будет очень хорошо!
    Всех Вам благ и низкий поклон!

    • @ГульнарМиннуллина
      @ГульнарМиннуллина 5 ปีที่แล้ว +5

      Сколько не пыталась приблизится как можно ближе тазом к стенке не получается

    • @zitayurkshaite7324
      @zitayurkshaite7324 5 ปีที่แล้ว +6

      Уверенна была, что это не Аня , а Аннет

    • @natalyaanikeeva7533
      @natalyaanikeeva7533 5 ปีที่แล้ว +7

      @@ГульнарМиннуллина я сначала на боку прикладываюсь ягодицами к стене, затем перекатываюсь на спину, а ноги на стену поднимаю одновременно 😌 Иначе тоже не получается 😁

    • @divnaya_devica
      @divnaya_devica 5 ปีที่แล้ว +1

      А можно узнать почему столько диферамбов именно этому тренеру? 🤔 Сколько ни смотрю - не могу понять. Вроде и другие тренера объясняют не хуже, а иногда даже лучше 🤔🤔

    • @LionKing-gm6si
      @LionKing-gm6si 5 ปีที่แล้ว +2

      @@ГульнарМиннуллина Поддвинте стену к себе.

  • @ИннаЛыгина-р3й
    @ИннаЛыгина-р3й 5 ปีที่แล้ว +17

    Анна, на вас так приятно смотреть! Потому что вы с такой заботой и уважением относитесь к людям, к свои девочкам! Вы очеь человечная!

  • @ТатьянаБлохина-ф6м
    @ТатьянаБлохина-ф6м 5 ปีที่แล้ว +41

    Как же хочется быть другом для такого человечека... Анна, от Вас невероятный позитив исходит... не хватает никаких слов благодарности просто человеку, а не только тренеру... не надо никаких релаксов, просто посмотрите и послушайте любое видео с Анной)))

  • @galinakochergina6427
    @galinakochergina6427 4 ปีที่แล้ว +3

    Здравствуйте. Не могла устоять, начала заниматься. Благодарю Вас. Жду новых заданий. Мне 60лет. Ещё раз СПАСИБО.

  • @ВасилисаНосова-л2щ
    @ВасилисаНосова-л2щ 2 ปีที่แล้ว +8

    Анна необычный человек. Я после первых родов с помощью её тренировок хорошо привела себя в форму. И вес был 51 кг. Очень благодарна ей!!!

  • @siledadasha333
    @siledadasha333 5 ปีที่แล้ว +32

    Все упражнения для меня!!!
    Две грыжи и протрузия и разрыв плечевого сустава.
    Аня многие лета Вам в счастье и здоровье и радости!!!

  • @nataliyakostenko9083
    @nataliyakostenko9083 5 ปีที่แล้ว +214

    Присоединяюсь к Елене Таран. Вы действительно удивительный человек с большой и доброй душой. Спасибо Вам за все. Привет из Киева.

  • @ИринаСоветская-т5ш
    @ИринаСоветская-т5ш 5 ปีที่แล้ว +13

    Анечка, как же ты любишь свою работу, людей, животных!!! Просто радуюсь, что есть такие люди, БлагоДарю🌼🌺🌸💜💚❤️🌞

  • @ЕленаЗолотая-ь8ч
    @ЕленаЗолотая-ь8ч 5 ปีที่แล้ว +79

    Аня, спасибо,так нужны такие вот комплексы,потому что остеохондроз он сейчас у всех.Порадовали , буду делать

  • @AdrianaKasper
    @AdrianaKasper 3 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте! Тетя Аня, тысяча благодарностей Вам за труд, помощь, поддержку и доброту! Дай Бог Вам крепкого здоровья, любви взаимной, в окружении хороших людей, чтобы мечты сбылись. Храни Вас Господь!

  • @annapotapenko8444
    @annapotapenko8444 5 ปีที่แล้ว +111

    Это бомба!!!какие шикарные упражнения!!!!спасиБО!

  • @Татьяна-э7м2ю
    @Татьяна-э7м2ю 5 ปีที่แล้ว +70

    Самый лучший , думающий, грамотный тренер Анна Куркурина, благодарю

  • @marinaanosova6426
    @marinaanosova6426 5 ปีที่แล้ว +77

    Гвозди делать из таких людей,как бы мир изменился,если бы люди были такими.Анна,спасибо вам за ваш труд и жизненную позицию.

  • @ТомараТомова
    @ТомараТомова ปีที่แล้ว +1

    Настоящий профи своего дела.....Уважение!!!!!

  • @wladimirzeu7571
    @wladimirzeu7571 5 ปีที่แล้ว +73

    Привет из Казахстана. Спасибо огромное за супер упражнения и грамотные разъяснения. Здоровья Вам, а Вашему каналу долголетия и процветания

  • @sonya4599
    @sonya4599 5 ปีที่แล้ว +80

    Аня, Анечка, как же я Вас обожаю!!!!!!! С Вами любые упражнения в радость!!!!! Храни Вас Бог!!!😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘

    • @ЕленаЛядовская-х7е
      @ЕленаЛядовская-х7е 5 ปีที่แล้ว

      Почему Анечка?

    • @ЕленаЛядовская-х7е
      @ЕленаЛядовская-х7е 5 ปีที่แล้ว +2

      Я думала это мужчина

    • @MrRusjack
      @MrRusjack 5 ปีที่แล้ว

      Мдшлбюлджглллнрглноррпанорэзщэххз9юзщбьоротрпогнбшлжщюждюь пртрпртрььодшющжэщзэщльооренкнеоггжзшзжз8энннншщгщшжщзэзшщгщгшеннееарсгнд87щгщшщгшг5нгнг5шг5г6шг5шлгногньггнлолгншолгн шлноьшгбрьбтьльлглдрблобьблобььдтлобьлщгьдлбдшщдлдлблшллдллдшшшдшдллдлдлдблшдщг7щщ7щщщшщшщ7ш78щ87щш7щ8щ7щгщ67щ78щ87г8щщ

    • @나탈리야-u5v
      @나탈리야-u5v 4 ปีที่แล้ว

      Все Аня, Аня, а я была уверена, что это мужчина.

  • @Borntobehappy555
    @Borntobehappy555 5 ปีที่แล้ว +83

    Такой талант, так понятно и доходчиво объясняете , спасибо большое;)

  • @zapinaka-rc9zf
    @zapinaka-rc9zf 5 ปีที่แล้ว +4

    Вами можно только восхищаться! Благодарю за ваше доброе сердце и за ваше чуткое отношение к себе и к другим людям!Рядом с вами люди чувствуют себя счастливыми!!! Дай бог вам сил и терпения во всём!!!

  • @queenofrain4185
    @queenofrain4185 5 ปีที่แล้ว +44

    Смотрю вас, Анна, из Италии и восхищаюсь вами. Тренировки бесподобные и человек вы очень душевный и добрый!

    • @queenofrain4185
      @queenofrain4185 5 ปีที่แล้ว +3

      Уже прикупила себе такие резиночки чтобы заниматься ещё и дома. Хотя в спортзал тоже хожу регулярно, но трудно найти хорошего тренера.

  • @Светлана-т4щ9й
    @Светлана-т4щ9й 5 ปีที่แล้ว +1

    Я из Москвы, случайно наткнулась на Ваше видео и теперь занимаюсь дома по Вашей методике, а также использую по Вашей рекомендации в домашних условиях Белорусский массажный крем. У меня нет проблем с весом, но были проблемы со спиной, так как офисный работник. Теперь боли ушли, сутулость проходит, тело подтянулись и полный комфорт. Благодаря Вам себя держу в тонусе и пересмотрела продукты для своего питания. Человеческое Вам спасибо. Дай Бог Вам ещё больше сил на нас всех.

  • @ІринаНауменко-щ2с
    @ІринаНауменко-щ2с 5 ปีที่แล้ว +141

    Добрый вечер.Я впервые встречаю истинного тренера,который действительно избранный. Аня вы избранны помогать .Я в восхещении от ваших занятий.Когда сталкиваешься с вашими тренировками оторваться не возможно .Благодарю за то ,что делаете доступные видео-тренировки.Благодаря этому я поверила в себя,что у меня не все ещё потеряно.Процветания вам и здоровья.

    • @РАИСҮКҮ
      @РАИСҮКҮ 4 ปีที่แล้ว +2

      👍🏼👍🏼👌👌🤝

  • @ОльгаБеляева-ъ4ю
    @ОльгаБеляева-ъ4ю 4 ปีที่แล้ว +7

    Ну как же приятно Вас, Анна, слушать!!!! Так и хочется выполнять упражнения под Вашим руководством!!!! Здоровья и удачи Вам!!!!!!!!!!!!!

  • @Надежда-т3л1ы
    @Надежда-т3л1ы 5 ปีที่แล้ว +155

    С праздником, Анна! Пусть у Вас все будет ОТЛИЧНО!!! Спасибо за такой комплекс!!!

  • @Yoga_Woman_Viola_Blago
    @Yoga_Woman_Viola_Blago 5 ปีที่แล้ว +16

    Шикарный тренер! Великолепная гимнастика!
    Спасибо большое!

  • @nadja3985
    @nadja3985 5 ปีที่แล้ว +36

    Анна, Вы поистине человек с Большой Буквы!!! Не перестаю Вами восхищаться, ну а упражнения и тренировки-это вообще бомба!!! Только не загордитесь пожалуйста, Вы многим нужны. Это, видимо дело всей Вашей жизни и в этом Ваше Счастье!!! Пусть все у Вас будет гармоничным, светлым и добрым!!! Я одна из тех, кто Вас любит!!! С уважением, Надежда. Тольятти

  • @gabowarziate3146
    @gabowarziate3146 4 ปีที่แล้ว +1

    Досмотрел, почитал отзывы - я в приятной компании! Жду новых встреч! Просто СУПЕР!

  • @ole-123
    @ole-123 5 ปีที่แล้ว +86

    Спасибо большое,добрый,чудный человечек 💗

  • @СветланаКараева-в9и
    @СветланаКараева-в9и 4 ปีที่แล้ว

    НАКОНЕЦ-- ТАКИ, САМОЕ ПЛЕЗНОЕ КИНО!!!
    ТО ЧТО РЕАЛЬНО НАДО ВСЕМ.
    ОТЛИЧНО , ПРОСТО ОБЬЯСНЯЕТ!
    СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
    Присоединяюсь к вам , большим удовольствием!

  • @andriotismichalis9379
    @andriotismichalis9379 5 ปีที่แล้ว +13

    Анечка! Спасибо вам огромное! Глядя на ваши тренировки, невозможно сидеть в бездействии! Удивляйте нас чаще!

  • @oxana7849
    @oxana7849 5 ปีที่แล้ว +32

    Берегите себя! ! Здоровья Вам и удачи! Благодарю за заботу о людях и животных🐺🐩🐒🐵🐕🦊🐱💟💗💞💙💙

  • @ОльгаАндреева-т5ы
    @ОльгаАндреева-т5ы 5 ปีที่แล้ว +45

    Дорогая Аня , огромное спасибо за чудесный комплекс упражнений !!!!! Я в восторге от ваших комплексов упражнений для позвоночника и на все группы мышц и суставов !!!!!
    С большим удовольствием их делаю вместе с вашими девочками , и смотрю видео по несколько раз , пока не запомню.
    У вас все ,как всегда замечательно получается рассказать и показать , как делать ваши упражнения !
    Аня , вы настоящий профессионал , и вам нет равных !!!! А ещё , Аня, вы очень добрый и любящий человек !
    Желаю вам всего самого доброго , светлого и наилучшего в вашей жизни !
    И ещё раз большое спасибо и благодарность за ваш труд !!!!!

  • @СветланаКоновалова-ш3ф
    @СветланаКоновалова-ш3ф 3 ปีที่แล้ว +2

    Аннушка, какое счастье, что я нашла ваш канал! Спасибо за ваш профессионализм, за вашу помощь нам всем! И так приятно слушать с каким теплом вы всегда разговариваете со своими девочками!!! Вы самый лучший тренер!!!!

  • @ТаЯнаЧиз
    @ТаЯнаЧиз 5 ปีที่แล้ว +20

    Простота-сестра таланта! Гениально!!!! Огромная благодарность Ання Вам за Вас!😘

  • @ЛюбовьШевченко-й8э
    @ЛюбовьШевченко-й8э 5 ปีที่แล้ว +14

    Благодарю, то что искала. Добра и здоровья вам и вашей семье. Люблю ваш канал.

  • @sova77747
    @sova77747 5 ปีที่แล้ว +221

    👍👍👍спасибо Вам Аня за такой прекрасный комплекс

    • @АааАаа-о6ю
      @АааАаа-о6ю 5 ปีที่แล้ว +1

      Это женщина что-ли? Этот тренер?

    • @나탈리야-u5v
      @나탈리야-u5v 4 ปีที่แล้ว

      Аня? Это женщина?

  • @lusilusi9810
    @lusilusi9810 3 ปีที่แล้ว

    Благодарю за труд, за знания, за юмор. Долгая лета в здравии.

  • @СветланаСалтанова-э8й
    @СветланаСалтанова-э8й 5 ปีที่แล้ว +13

    Я из Владивостока. С удовольствием наблюдаю за вашими тренировками, что то применяю. Вы молодец. Всё понятно и доступно. Успехов.

  • @ivgacybo9574
    @ivgacybo9574 5 ปีที่แล้ว +5

    Мне ооочень нравится Анна Курникова и все виды её различных гимнастик, упражнений!!!
    Всё и всегда очень подробно, доходчиво и с душой!!!
    Здоровья Вам, милая Анечка, всегда благ, долголетия и Божьих благословений!!!... От всей души!!!...
    ХРАНИ ВАС БОГ, АННУШКА!!!

  • @ИринаБородий-р7у
    @ИринаБородий-р7у 5 ปีที่แล้ว +95

    Анечка! Спасибо , что вы есть! Вы тааакаааяяя умничка! Дай Бог вам здоровья и всего найлучшего!

    • @krist2236
      @krist2236 5 ปีที่แล้ว +3

      Скажите, а Анечка это кто из этих женщин?

    • @tatyantatyan8722
      @tatyantatyan8722 5 ปีที่แล้ว

      @@krist2236 которая тренер

    • @svetlanateryaeva2805
      @svetlanateryaeva2805 5 ปีที่แล้ว +2

      Tatyan Tatyan это женщина?

    • @Loky-t9b3n
      @Loky-t9b3n 5 ปีที่แล้ว +14

      @@svetlanateryaeva2805 Трехкратная абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу плюс 14 рекордов.

    • @ОмарИсмаилов-п7и
      @ОмарИсмаилов-п7и 5 ปีที่แล้ว

      @@krist2236 меня тоже терзал этот вопрос

  • @tagirayahina1918
    @tagirayahina1918 4 ปีที่แล้ว

    Аннушка, девочка, спасибо тебе за твое большое сердце. Блогеров много, ты одна из лучших. Да благославит тебя Господь, молюсь за тебя))

  • @pinkflower979
    @pinkflower979 5 ปีที่แล้ว +188

    Обожаю Ваши тренировки - конкретно, понятно, с объяснением процесса и эффекта, что делает занятия осознаными. Юмор, доброта - супер 💖

  • @ЛюдмилаМаринчук-к9ь
    @ЛюдмилаМаринчук-к9ь 5 ปีที่แล้ว

    Дякую тренеру за інформацію! Видно прекрасна людина, з якою повагою відноситься до жінок! Всім чоловікам потрібно брати приклад!

  • @правдазанами-ц4д
    @правдазанами-ц4д 5 ปีที่แล้ว +63

    Анна шикарная! Обожаю! Очень хотела бы вживую пообщаться зарядиться добротой позитивом и знаниями

  • @ИудифьИудифь
    @ИудифьИудифь 4 ปีที่แล้ว +3

    Огромное Вам спасибо Анна! Я в восторге от Вас и от занятий, которые вы преподаёте. Выглядите Вы необычно, красивое тело👍...и душа👍Случайно о Вас узнала, посмотрела ролики и присоединилась к Вам и к Вашим группам и результат уже виден, занятия у Вас эффективные! Подтянулась, уже могу с гантелями заниматься, питание изменила, пресс по вашим рекомендациям стала прорабатывать и многое другое. Мне нравиться как Вы ведёте занятия, для меня Вы находка. Благодарна Вам, и не знаю, кто и как а я с Вами. Оставайтесь всегда такой особенной и удивительной! Пусть Вас всегда хранит Бог и я очень хочу, чтобы Творец благословил все сферы Вашей жизни! Идём вперёд дорогая Анна! Я с Вами и с Вашими подписчиками! 🙌

  • @ЖаннаСпивакова-ы7ы
    @ЖаннаСпивакова-ы7ы 5 ปีที่แล้ว +6

    Анечка, привет из Запорожья! Восхищаюсь Вами как Человеком так и Тренером!

  • @rebeldewayrebeldeway4529
    @rebeldewayrebeldeway4529 5 ปีที่แล้ว +5

    Анна, большое вам спасибо. Вы такой замечательный комплекс сделали, которое даже маме сможет сделать и прям для нее.

  • @6808Elena
    @6808Elena 5 ปีที่แล้ว +17

    Анечка, тебя сам Бог послал! Благодарю, очень актуально!

  • @Людмила702
    @Людмила702 5 ปีที่แล้ว +16

    Анна! Вы молодец! Все супер! Вас слушать и повторять Ваши упражнения-сплошное удовольствие! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

  • @natyv.903
    @natyv.903 5 ปีที่แล้ว +21

    Шикаааарная тренировочка,спасибо огромное, Анечка!!!!

  • @user-fh1om9iw5n
    @user-fh1om9iw5n 3 ปีที่แล้ว +1

    Анечка, вы человек с доброй душой и сердцем.👍

  • @ириначабанец-ы8к
    @ириначабанец-ы8к 5 ปีที่แล้ว +26

    Анечка! Спасибо за классные упражнения. Дай Вам Бог здоровья.

  • @ТамилаТамила-ъ3и
    @ТамилаТамила-ъ3и 3 ปีที่แล้ว

    Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни. И пусть удача ходит с вами рядом. Столько полезного Вы для зрителей показываете!

  • @НатальяПыжова-г1р
    @НатальяПыжова-г1р 5 ปีที่แล้ว +9

    Аня, благодарю Господа Бога за то, что он подарил нам, живущим на Земле, Вас! Вы не просто тренер, Вы -ГЕНИЙ, Профессионал, Доброта, Позитив. Я счастлива, что случайно наткнулась на Ваши видео. Теперь я - Ваш фанат!!!! Счастья Вам! Благодарю!

  • @РаисаЯстремская
    @РаисаЯстремская 4 ปีที่แล้ว

    До чего же приятный человек с большой буквы

  • @Венера-я2ж
    @Венера-я2ж 5 ปีที่แล้ว +24

    Спасибо Вам за Ваш труд! Отличный комплекс!

  • @ViktoriyaUkraine
    @ViktoriyaUkraine 5 ปีที่แล้ว +54

    Супер! Анна, я в восторге от Ваших упражнений.
    Я новенькая на Вашем канале и для меня очень актуальны упражнения при больном позвоночнике (у меня обнаружено 2 протрузии и киста в поясничном отделе, боль сильная, отдает в ногу, но заниматься хочу).
    Спасибо за Ваш труд!

  • @zi-ra5295
    @zi-ra5295 ปีที่แล้ว +1

    Очень хорошие и эффективные упражнения 👍

  • @ИринаГородкова-г2ц
    @ИринаГородкова-г2ц 5 ปีที่แล้ว +6

    Аня, как хорошо, что ты есть! Спасибо, что даёшь людям тренинги. Обожаю!

  • @shkrumyak1961
    @shkrumyak1961 2 ปีที่แล้ว

    Всё понятно, видно что Анна отлично разбирается в этой области, даёт щадящие методики и дельные советы. Благодарю вас Анна и желаю только здоровья и долгих лет счастливой жизни! От души!...

  • @user-smictic1prim7
    @user-smictic1prim7 5 ปีที่แล้ว +8

    Анечка, спасибо вам, за замечательный комплекс упражнений! Очень доступно! 🤗🙏
    Спасибо за вашу чуткость и неравнодушие к людям! Здоровья вам, радости и умиротворения в душе! Вот на Кавказе тоже смотрю ваш канал!
    Приезжайте к нам в Кисловодск!❤️

  • @nataliak.9047
    @nataliak.9047 5 ปีที่แล้ว +1

    Какой прекрасный , душевный и нежный тренер. Волшебник. Благодарю, упражнения замечательные.

  • @ЛюдмилаАлександрина
    @ЛюдмилаАлександрина 3 ปีที่แล้ว +3

    Анна вы потрясающий человек. Отдаёте все свои знания, наработки даром людям. Хочется жить рядом и впитывать ваши лучи энергии. Пишу и слёзы благодарности застилают глаза. Долгой жизни вам и здоровья.😍

  • @ЛюбовьЧеркасова-ь3б
    @ЛюбовьЧеркасова-ь3б 2 ปีที่แล้ว

    Аннушка! Спасибо! Как же вы с нами няньчиетесь!!!

  • @СветланаНователь
    @СветланаНователь 5 ปีที่แล้ว +25

    Офигенно просто! Интуитивно, некоторые упражнения делала похожие сама, видимо тело знает, все таки,что ему нужно. Но Вы.... ,просто прям подарок сделали нам, этим структуированным комплексом. Огромное спасибо! 😊

  • @ТатьянаАнатольевнаСавилова

    Присоединяюсь ко всем восторженным комментариям! Сколько добра идет от Вас! Вы очень светлый человек! Доброго Вам здоровья, берегите себя! Я Вас очень уважаю.

  • @user-tf6vd67kue
    @user-tf6vd67kue 4 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо!!! Это отличные тренировки! Спасибо за разъясняющие комментарии👍👍👍

  • @zinaidaandreeva8354
    @zinaidaandreeva8354 4 ปีที่แล้ว

    Восхищаюсь Вами,ценю Вас и горжусь,что являюсь Вашей современицей.Вы лучший пример доброты,красоты душевной,искренности и достоинства.Живите долго и ярко,как умеете только Вы!

  • @itati2648
    @itati2648 5 ปีที่แล้ว +13

    Присоединяюсь ко всем пожеланиям! Спасибо за новые упражнения.Успехов!

  • @ЛюдмилаВолкова-ъ5ы
    @ЛюдмилаВолкова-ъ5ы 5 ปีที่แล้ว +2

    Просто НИЗКИЙ ПОКЛОН, УМНИЦА И ПОМОЩНИЦА! КТО ХОЧЕТ НЕ БОЛЕТЬ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

  • @ЕленаПарфенова-т5я
    @ЕленаПарфенова-т5я 5 ปีที่แล้ว +42

    Аня - Профессионал 👍😊 комплекс шикарный! Объяснение понятное- все «по полочкам разложила»🤗Спасибо, что делитесь с нами Добром!

  • @СветланаРадькова-й9ч
    @СветланаРадькова-й9ч 4 ปีที่แล้ว

    Обожаю Анну, как тренера и как человека. Дай бог тебе здоровья крепкого и долголетия🥰

  • @SK1408-s
    @SK1408-s 5 ปีที่แล้ว +28

    Гениально! ! 👍 спасибо огромное!! Везде одно и тоже а тут реально лайфхак!! 🌞🤗🌞

  • @АннаЩерба-э6ы
    @АннаЩерба-э6ы 5 ปีที่แล้ว +2

    Анюта,спасибо за ваш канал!!! Позитивом,добротой,любовью и нежностью веет от вас.Ваши уроки могу смотреть до бесконечности. Смотрю и ловлю себя на мысли, что улыбка не сходит с моего лица. Дай Бог вам здоровья и ещё раз здоровья!!!

  • @zhangaouyr2899
    @zhangaouyr2899 5 ปีที่แล้ว +6

    Анна, благодарю! Прекрасный комплекс. От вас исходит душевное тепло и забота, вы делаете мир прекраснее, чище, добрее и здоровее! Всех вам благ!

  • @ОльгаКрежевских-д1к
    @ОльгаКрежевских-д1к 3 ปีที่แล้ว

    Привет из Хакасии!!! Спасибо, Господи, что он создал такого тренера,такого ЧЕЛОВЕКА!!! спасибо что вы Аня мне встретились. С этого видео я узнала о вас и как правильно подобранные упражнения помогают!!! Спасибо!!!!!!!

  • @lenayats9459
    @lenayats9459 5 ปีที่แล้ว +6

    Огромное спасибо! Очень много лет делаю упражнения с резиной, но о таких действенных понятия не имела. Век живи, век учись! Спасибо 🙏 😊

  • @gabowarziate3146
    @gabowarziate3146 4 ปีที่แล้ว +1

    Двенадцатый час ночи, 1 апреля. Нарвался, уважаемая Анна, на ваше видео, посмотрел - не зря день прожил- подписка, ЛАЙК- СПАСИБО!

  • @ЭлоннаЛеонтьева
    @ЭлоннаЛеонтьева 5 ปีที่แล้ว +6

    Я очень рада,что с вами встретилась,большое спасибо, за ваши ролики .Успехов во всем!

  • @ТатьянаКузнецова-ф8ж
    @ТатьянаКузнецова-ф8ж 3 ปีที่แล้ว

    Обалдеть, отличный тренер. Сразу понятно, закалка СССР.

  • @АлександраПушина-е4з
    @АлександраПушина-е4з 5 ปีที่แล้ว +62

    Анна, спасибо Вам за полезные видео. С удовольствием делаю упражнения по Вашим методикам))) особенно когда есть проблемы с суставами и позвоночником такие упражнения помогают здОово!!!!

  • @НаталияШелест-ф4л
    @НаталияШелест-ф4л 3 ปีที่แล้ว

    Супер! Знайшла для себе самі кращі вправи для спини👍👍👍 Анна, дуже вдячна Вам!

  • @ГалинаПопроцкая-ь8л
    @ГалинаПопроцкая-ь8л 5 ปีที่แล้ว +8

    Анна,Вы для нас находка,спасибо за отличный комплекс упражнений.Здоровья Вам и счастья!