Me levanto casi a diario con un terrible cansancio de espalda, en los peores casos me despierto a media noche por el cansancio y aveces dolor,, hago ejercicio con Peso 🏋️ y ejercicios de este tipo del video también y solamente me alivian temporalmente, ya llevo así desde la pandemia, fui a fisioterapia me ayudaron y me sentí bien solamente unos meses, no se 😣☹️ que más hacer al parecer mi espalda a envejecido más que yo deve ser eso.
Ejercios para hernia ls1 ls5 para quitar el dolor después de un día de mucho trabajo mi traumatologo me dijo que no necesito cirugía por favor si puede hacer un video de ejercicios se lo agradeCo
Muchas gracias Julio, a mi me han ayudado muchísimo, hace 6 meses me operaron unos aneurismas y mi espalda me dolía mucho. Mil gracias por compartir tus conocimientos.
me suscribi a tu canal por tan buen video hoy tenía un cansancio en la espalda y me puse hacer esos ejercicio y de verdad que el cansancio en la espalda mejoro muchas gracias por brindar tus conocimiento Dios te guarde siempre y que sigas haciendo más vídeo bendiciones para ti y tu canal desde república dominicana
Hola buenas tardes fisio Julio, muchísimas gracias por compartir tus conocimientos a través de estos videos, nos es de mucha ayuda y aprendemos de ellos, claro que también los compartimos con quién lo necesite, Dios te bendiga, saludos 🤗
Mil gracias me ayudas mucho con tús ejercicios, llevo muy poco tiempo siguiente pero me siento un poco mejor , yo tengo problemas de espalda hace mucho años y me gustaría ver algún vídeo más para la espalda, que dios te bendiga 🙏
Es un básico, porque somos muchos los que trabajamos de pie y nosotras las mujeres, Trabajamos en una empresa y cuando terminamos, hay que seguir de pie con las tareas de la casa 😲😲😃💕💕
Buenas . Una pregunta si cuando hago estos ejercicio más que todo los de estiramiento al hacerlos me truenan mucho los hueso de la columna a que se debe .? Lo otro es que e duele . Agradezco tu ayuda
Yo siento muy cansada la zona de los trapecios unu hasta se me ven anchos como si hiciera ejercicio. He notado que es por estrés, ¿se podrán destensar con estos ejercicios?
Hola Julio, una pregunta, cuando hago ejercicio me duele la parte posterior de mi hombro, maso menos a la altura de mi infraespinoso, según pude leer tengo una tendinitis :'(, puedo recuperar y hacer ejercicio de pesas normalmente ??? Solo me duele al día siguiente de hacer ejercicio
Yo ya llevo dolor en la sona lumbar creo que son ya casi 10 años tengo 23 en estas dos semanas se hizo insoportable qie ya no se aguanta ni deja dormir
Tengo 21 años y casi voy por un año de un dolor fuerte de mi espalda fui a muchos clínicas no me dijeron nada solo me detectaron igado graso por alcohol y la bacteria que se llama helicobacter pylori y pz me dijeron que es por el igado graso que me duele la espalda 🥺🥺🥺y todavía sigo con ese dolor y ya cambié mis alimentos ayudanme
Me levanto casi a diario con un terrible cansancio de espalda, en los peores casos me despierto a media noche por el cansancio y aveces dolor,, hago ejercicio con Peso 🏋️ y ejercicios de este tipo del video también y solamente me alivian temporalmente, ya llevo así desde la pandemia, fui a fisioterapia me ayudaron y me sentí bien solamente unos meses, no se 😣☹️ que más hacer al parecer mi espalda a envejecido más que yo deve ser eso.
Siento como se acomodan las vértebras de mi columna, gracias Julio saludos desde tierras cachanillas
Muy buenos los ejercicios
Pase todo el dia en la maquina de coser y si que me dolia la espalda, esta rutina me cayo como anillo al dedo! Muchas gracias
Me siento bien mi fisio Julio, siento agusto mi espalda 😘
Muchas gracias me
Sentía muy mal en mi trabajado de dolor los
Practiqué h me siento
Mucho mejor
Gracias gracias todo el día en limpieza estaba que no era más 😔 me sirvió mucho 👏
Buenísimo, realmente me alivio
Es cierto increíble de verdad me ciento mucho mejor mil gracias julio ❤
Ejercios para hernia ls1 ls5 para quitar el dolor después de un día de mucho trabajo mi traumatologo me dijo que no necesito cirugía por favor si puede hacer un video de ejercicios se lo agradeCo
Muchas gracias Julio, a mi me han ayudado muchísimo, hace 6 meses me operaron unos aneurismas y mi espalda me dolía mucho. Mil gracias por compartir tus conocimientos.
Buenas tardes gracias por compartir tus conocimientos los fines de semana espero que tú niño ya esté mejor bendecida tardé tengan 🙏☺️👍👍👍👏👏👏
Buenos días Julio, desde estoy haciendo estos ejercicios me he sentido mejor. Desde Colombia 🇨🇴 un abrazo un 🤗 bendiciones.
Hoy comencé gracias bendiciones Dios lo bendiga mucho gracias
me suscribi a tu canal por tan buen video hoy tenía un cansancio en la espalda y me puse hacer esos ejercicio y de verdad que el cansancio en la espalda mejoro muchas gracias por brindar tus conocimiento Dios te guarde siempre y que sigas haciendo más vídeo bendiciones para ti y tu canal desde república dominicana
Hola ,Julio muy buenos días muchas gracias desde CDMX
Bendiciones Julio, claro que si de lucsasionde cadera xf,
Saludos desde ecuador doctor estos ejercicios cuantas veces por semana se debe hacer muchas gracias por sus videos Dios lo bendiga
Hola muchos saludos desde República Dominicana 🇩🇴 me encanta está página 😊 está rutina de fisio terapia muy buena 👌🙏
Justo lo q me da a veces, sólo con estar sentado o parado 😀😁
Hola buenas tardes fisio Julio, muchísimas gracias por compartir tus conocimientos a través de estos videos, nos es de mucha ayuda y aprendemos de ellos, claro que también los compartimos con quién lo necesite, Dios te bendiga, saludos 🤗
Gracias 😊
Hola, es justo lo que necesitaba ahora
Excelente! muy valiosas sus enseñanzas, gracias. Muchos éxitos!
Mil gracias me ayudas mucho con tús ejercicios, llevo muy poco tiempo siguiente pero me siento un poco mejor , yo tengo problemas de espalda hace mucho años y me gustaría ver algún vídeo más para la espalda, que dios te bendiga 🙏
Muchas gracias por estos ejercicios 🙏 son de hran ayuda,
Es un básico, porque somos muchos los que trabajamos de pie y nosotras las mujeres, Trabajamos en una empresa y cuando terminamos, hay que seguir de pie con las tareas de la casa 😲😲😃💕💕
Desde la mitad del mundo Quito Ecuador un abrazo y un millón de gracias
Buenas . Una pregunta si cuando hago estos ejercicio más que todo los de estiramiento al hacerlos me truenan mucho los hueso de la columna a que se debe .? Lo otro es que e duele . Agradezco tu ayuda
Buenas noches. 🛑
Yo siento muy cansada la zona de los trapecios unu hasta se me ven anchos como si hiciera ejercicio. He notado que es por estrés, ¿se podrán destensar con estos ejercicios?
Hola Julio, una pregunta, cuando hago ejercicio me duele la parte posterior de mi hombro, maso menos a la altura de mi infraespinoso, según pude leer tengo una tendinitis :'(, puedo recuperar y hacer ejercicio de pesas normalmente ??? Solo me duele al día siguiente de hacer ejercicio
Yo ya llevo dolor en la sona lumbar creo que son ya casi 10 años tengo 23 en estas dos semanas se hizo insoportable qie ya no se aguanta ni deja dormir
Gracias por la enseñanza y no puedo pagar.
Puedes aser otro video sobre los pies
Hola
Muybin
Es un cansancio muy sebero
Si pudistes quitarte el cansancio de la espalda? O aún sigue? Saludos
Tengo 21 años y casi voy por un año de un dolor fuerte de mi espalda fui a muchos clínicas no me dijeron nada solo me detectaron igado graso por alcohol y la bacteria que se llama helicobacter pylori y pz me dijeron que es por el igado graso que me duele la espalda 🥺🥺🥺y todavía sigo con ese dolor y ya cambié mis alimentos ayudanme
como sigues
Siempre amanezco con dolor de cuello y espalda giro el cuello y me duele tendrá que ver también mi colchón está curvado 😅
Soy fisioterapeuta me gustaría atenderte a ti Julio
?
Rey