I also want to go near your place and I want to do sports like you but I can't afford to go there because the cost from Malaysia to go there is very expensive😭
Merci pour tout vos conseils après il faut pas que cela devienne une obsession de perdre du poids moi par exemple je veux juste perdre du ventre car après les grossesses se n'ai jamais facile de perdre je vois dans la vidéo qu'il y a des femmes qui sont déjà très mince et je trouve ça trop il faut avoir des formes quand même de ne pas aller dans l'exes en tout cas merci beaucoup pour tout vos conseils
HOLA ESPERO ME CONTESTE MI PREGUNTA AH QUE SE DEVE TENER EL CUERPO TAN DELGADITO PORQUE NOSOTRAS LAS LATINAS SIEMPRE ANDAMOS QUERER PERDER LAS LONJAS PERO NUNCA LAS NALGAS NI PECHOS GRACIAS😉
La grasa va uniformemente de todo el cuerpo. Y la mayoría de las veces en el último lugar, desde áreas problemáticas. Por supuesto, cuando pierdes peso, tu pecho también pierde peso. Los músculos de los glúteos se tonificarán. En mi canal hay un entrenamiento separado para los glúteos 👉th-cam.com/video/wdt2hXypeW8/w-d-xo.html
A ver, si hay grasa, donde la haya se pierde. Los pompis son bonitos sin grasa ni huecos por la celulitis, sean prominentes o no. Si tus posaderas son de grasa nada más se te irá, pero si son músculo con grasa quedará el músculo. Si eres nalgona al apretar los glúteos en el ejercicio no se te irá, incluso haces crecer el músculo, pero no será grande por la grasa sino por el músculo trabajado. Mira los cuerpos de las bailarinas de ballet clásico, la que tiene derrier no lo pierde y esas se pasa apretando las nalgas todo el tiempo porque sino se caen cuando bailan.
AY!, PERO LA DELGADES DE ESTA MUJER YA ES EXAGERADA PARA MI PUNTO DE VISTA. creo que hacer tanto ejercicio forzando el viente con movimientos, terminas cuadrando demasiado la cadera. su cadera se mira demasiado cuadrada, si bien el abdomen es plano y la cintura un poco acentuada, porque no es que es demasiado acentuada en exceso. La cadera se mira sumamente cuadrada, y yo personalmente no gusto de un cuerpo estetico femenino cuadrado de la cadera hacia abajo.
Please, share your results in comments 👏😍 and SUBSCRIBE to my Fitness Channel! 👉 th-cam.com/users/Fitalinablog
Any diet???
@@shansidnirmala18 Balanced diet + intermittent fasting. I'll tell you in detail in new videos. 👍
Hi...I have a thyroid....still I can reduce weight.....by this work out .
I’ve been doing this my whole life. It Works
I love these exercises . It's so effective 👍
This exercise works like magic
Hast du das jeden Tag ein mal gemacht?
Podejmuję wyzwanie!Będę tak ćwiczyć przez miesiąc!Pozdrawiam wszystkich ćwiczących!
I jak? Wytrwałaś? Efekty były?
@@honorata8714 poddałam się niestety! Ale od kilku dni znów walczę!
Saya baru nak mula. Buat sekejap pun sudah berpeluh. Harap dapat kuruskan badan walaupun tak seperti sifu.
Thank you God bless great video very inspiring and powerful 🙏🙏🙏
Man this was HARD my flab was shaking everywhere sweating allott
Well, I don't want my butt to disappear. I haven't got much of it 🤦♂️ to start with.
I do everyday am Lost 10kg for 5day...
Belly dancer...
What is the time duration of this per day?
What is the time duration of this per day?
❤❤❤❤❤❤❤
Really nice ❤
Omg this is great workout indeed love you guys 🥰🥰🥰🥰
✔HOW TO DO Chinese EXERCISE 👉 th-cam.com/video/7HGNWfp3gUE/w-d-xo.html
Que hermoso ya mi nieta lo está practicando. Graciass
✔Chinese Workout to LOSE BELLY FAT 👉th-cam.com/video/REflUOXgx8Y/w-d-xo.html
Very effective work out
Jai commencé h aujourdhui et le ventre prend deja la forme✌✌✌✌😥
Am i really going to lose weight in 10 days if i do this
The music makes it hard to do the movements in sync with the video
I love this exercise
Today is my first day❤😊
I also want to go near your place and I want to do sports like you but I can't afford to go there because the cost from Malaysia to go there is very expensive😭
Helft das auch bei den dehungsstreifen?
Muss man das ein mal im Tag machen ?
Great! Thank you! ❤
Emma fitness es buen canal también, utiliza estos movimientos en sus rutinas,se los recomiendo.
Bugün başladım bir ay sonraki sonuclarimi baylaşacagim
Well done
Im more curious the time length you should be doing each one.
Молодцы девочки 👭👭👭👭
Do not get me wrong,after you have burnt all fat,how will body know not to work till you are dead?
Merci ☺️
Really nice
Ты молодец браво❤❤❤
Клянусь вы даёте надежду Я за 2/5месяца скинула 6кг и дальше стараюсь делать
Kaç dakika yaptin diyet yaptinmi
Благодарю! Если что - вот мой русскоязычный канал, там все на русском + много других видео по питанию и тренировкам 😘👉th-cam.com/users/karalinablog
Умуртка погонасида грижа борларга мумкинми илтимос жавоб ёзилар
bella gracias
How much of time did we do this work out per day
Daily 5 mnts each one exesize get the results.
I explain in detail in this video 👉th-cam.com/video/KPZPwjCqvR4/w-d-xo.html
How about the food they eat
你的运动最好🙏👍👌
谢谢我很高兴！😊❤
How many times do a day
Is it daistesis recti safe?
You took broken angel off😢😢😢 this no song does not go with the workout the same.. why??
69 kiloyum günde kaç dakika çalışmam gerekiyor? 58 olmak için
Love 😍 it its work
What’s the last movement called? I need to know how to do it properly
Merci pour tout vos conseils après il faut pas que cela devienne une obsession de perdre du poids moi par exemple je veux juste perdre du ventre car après les grossesses se n'ai jamais facile de perdre je vois dans la vidéo qu'il y a des femmes qui sont déjà très mince et je trouve ça trop il faut avoir des formes quand même de ne pas aller dans l'exes en tout cas merci beaucoup pour tout vos conseils
Do we need to eat for this workout??😄😄
I am trying it for a month and putting my results
First day: ✅
And?
Так так и задний фон тоже подтягивается
👌😁
Mujhe karna hi nahin a raha hai kaise karen
Ich habe heute angefangen 😊
How many times a day should I do there movements?
Watch this video 👉 ✅How OFTEN, How LONG TIME TO DO Chinese EXERCISE for WEIGHT LOSS! Kiat Jud Dai Workout
th-cam.com/video/KPZPwjCqvR4/w-d-xo.html
انا نفسيتي تعبت 😭😭😭😭😭
ليش 😂😂
The workouts do work. Saying flat tummy in 10 days isny right.
Hlo mam can I know that any diet is needed than ur hard workout
Balanced diet + intermittent fasting. I'll tell you in detail in new videos. 👍
Alos cuántos días. Esflacas
This one used for Pcod
How is the last one done?
I'll post a detailed instruction later 👍
2 day go to fat 😮😮😮
Online link please send 😚😚😘
Nice
J'ai commencer aujourd'hui je trouve ça super simple 🥰
Faites quand même attention à votre colonne vertébrale
Como vas?
Super
Thanks! 😊❤️
Why did you change the first song, this choice is throwing me off the movements.😔😌😌
Sorry, I had to replace some of the songs, because they got copyrighted(
Kuniga qancha òynab shu darajada ozdi ekinlar
Какая диета у них интересно🤔такие худые все
Əla
Why the song change
Sorry, I had to replace some of the songs, because they got copyrighted(
Actualy the first song broken angel is good for the person fucos the goal to be slim for thier someohe broke them. 😃😃
😄😄😄😃👙💳🔪🔌das Liuzzi história
❤
❤️❤️
👍👍👍👍👍
Hiii mam
I love these instructors but if they keep doing these exercises they will disappear.
❤️❤️💕💕💕💕❤️🌺🌺
😊❤️🌹🌹🌹🌹🌹
HOLA ESPERO ME CONTESTE MI PREGUNTA
AH QUE SE DEVE TENER EL CUERPO TAN DELGADITO PORQUE NOSOTRAS LAS LATINAS SIEMPRE ANDAMOS QUERER PERDER LAS LONJAS PERO NUNCA LAS NALGAS NI PECHOS GRACIAS😉
Yo también tengo la duda si al apretar las nalgas se van a perder 😂🤣😂🤣😂😂🤣😂 y no creo que solo nosotras lo pensemos ...
@@normafranco8014 😂
La grasa va uniformemente de todo el cuerpo. Y la mayoría de las veces en el último lugar, desde áreas problemáticas. Por supuesto, cuando pierdes peso, tu pecho también pierde peso. Los músculos de los glúteos se tonificarán. En mi canal hay un entrenamiento separado para los glúteos 👉th-cam.com/video/wdt2hXypeW8/w-d-xo.html
A ver, si hay grasa, donde la haya se pierde. Los pompis son bonitos sin grasa ni huecos por la celulitis, sean prominentes o no.
Si tus posaderas son de grasa nada más se te irá, pero si son músculo con grasa quedará el músculo.
Si eres nalgona al apretar los glúteos en el ejercicio no se te irá, incluso haces crecer el músculo, pero no será grande por la grasa sino por el músculo trabajado.
Mira los cuerpos de las bailarinas de ballet clásico, la que tiene derrier no lo pierde y esas se pasa apretando las nalgas todo el tiempo porque sino se caen cuando bailan.
🌸🌸🌸
😊❤️🌹
What s you are name first girl??? I like you
My name is Alina) Thank you! Welcome to my fitness blog! 👏😊❤️
❤️👍👍👍
Do this work for thighs and hips?
Yes, including. This is a cardio workout, and the fat goes evenly from the whole body.
🙈🙊
🥰🥰🥰🥰🥰🥰💖💖💖💘💘💘💘💘
Ii
AY!, PERO LA DELGADES DE ESTA MUJER YA ES EXAGERADA PARA MI PUNTO DE VISTA.
creo que hacer tanto ejercicio forzando el viente con movimientos, terminas cuadrando demasiado la cadera.
su cadera se mira demasiado cuadrada, si bien el abdomen es plano y la cintura un poco acentuada, porque no es que es demasiado acentuada en exceso. La cadera se mira sumamente cuadrada, y yo personalmente no gusto de un cuerpo estetico femenino cuadrado de la cadera hacia abajo.
Este es un ejercicio cardio para bajar de peso. En cualquier caso, tendrás tu propia figura.
Tp.madem