ท่าบริหาร ปวดหลัง หมอนรองกระดูก กระดูกทับเส้น

อาการยกแขนไม่ขึ้น ก้มหลังไม่ลง นั่งยองๆไม่ได้ กระดูกทับเส้น เป็นโรคธรรมดา ที่เกิดจากกล้ามเนื้อหดเกรง มีลมอั้นในกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อแข็ง เลือดลมไหลไม่สะดวก ก็ปวดหนักเข้าไปอีก โรคเหล่านี้ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องทานยา แค่กายบริหารที่นำเสนอก็หายแล้ว แต่ถ้าเป็นมากเราก็มีประสบการณ์รักษามาหลายแสนคนแล้ว ณ ปัจจุบันเราตั้งเป็นโรงเรียนนวดตอกเส้นสีไพร
► ([phone]
------------------------------------------------------------------------------
Thai "Hammer" massage, also know as TokSen
This "Hammer" massage is the technique of using a wooden hammer of some sort to "Hammer" at your back, shoulders, legs arms.
------------------------------------------------------------------------------
👉ติดตามเรา เพื่อได้ข้อมูลข่าวสารใหม่ล่าสุด /Subscribe/ 订阅我的频道，第一时间获取最新网赚资讯
‣‣
♥สามารถเจอะเราได้ที่นี่ / Find Me /能在这里遇见我们的地方
‣‣สถานที่ตอกเส้นและช่องทางการติดต่อ/Toksen Location/泰国正骨地址 ► tiny.cc/toksenlocation
‣‣อบรมตอกเส้น/Course Toksen/泰国正骨培训 ► tiny.cc/coursetoksen
‣‣Facebook Page ► / toksen2600
‣‣Line ID ► @toksen
‣‣Call Number/โทร ► ([phone]
‣‣เว็บไซต์/Website/网站 ► www.toksensripai.com
------------------------------------------------------------------------------
📹วีดีโอหลังตอกเส้นเสร็จ/ After Toksen must be to do /不可错过的其它人气视频
------------------------------------------------------------------------------
‣‣กระดูกทับเส้นประสาท รักษาด้วยตัวเองก็ได้ ไม่ต้องผ่าตัด/Toksen Case : Herniated Nucleus pulposus
• กระดูกทับเส้นประสาท รั...
‣‣สมาธิผ่อนคลาย ท่านอน 12/Body relaxation
• สมาธิผ่อนคลาย ท่านอน 12
‣‣ท่าบริหาร ปวดหลัง หมอนรองกระดูก กระดูกทับเส้น/Body exercises
• ท่าบริหาร ปวดหลัง หมอน...
‣‣เอ็กซเรย์ความผิดปกติร่างกาย ๓๒ ท่า/Yoga X-ray
• เอ็กซเรย์ความผิดปกติร่...
📹วีดีโอสอนตอกเส้น 2020 /Study Toksen 2020
------------------------------------------------------------------------------
‣‣ 001 ท่าตอกผ่อนคลาย ๕๕ ท่า |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 00...
‣‣ 002 ตอกผ่อนคลายคอบ่าไหล่ตึง | Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 00...
‣‣ 003 สับเส้นแก้กระดูกกรามเคลื่อน |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 00...
‣‣ 004 สับเส้นแก้ไมเกรน |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 00...
‣‣ 005 สับเส้นแก้อาการคอบ่าไหล่ตึง |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 00...
‣‣ 006 สับเส้นแก้อาการปวดหลัง |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 00...
‣‣ 007 สับร่องซี่โครง แก้ซี่โครงบิด |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 00...
‣‣ 008 สับเส้นแก้อาการกล้ามเนื้อสะโพกบีบรัดเส้นประสาท |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 00...
‣‣ 009 แก้อาการโคนขาตึง น่องตึง |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 00...
‣‣ 010 สับกล้ามเนื้อชั้นที่ ๑ แก้อาการปวดหลัง ก้มหลังไม่ลง |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 01...
‣‣ 011 สับร่องกล้ามเนื้อหน้าขา แก้หน้าขาตึง กระดูกทับเส้นประสาท |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 01...
‣‣ 012 สับเส้นท่าฉีกทุเรียน |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 01...
‣‣ 013 ตอกไม้ง่าม แก้อาการปวดหลัง หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 01...
‣‣ 014 ตอกท่ากระแดะ |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 01...
‣‣ 015 สับท่าผีเสื้อ |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 01...
‣‣ 016 ตอกท่าเขียดทรมาน |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 01...
‣‣ 017ท่าตอกแขน |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 01...
‣‣ 019 ตอกโต๊ะ |Study Toksen 2020
• เรียนตอกเส้น 2020 - 01...

[@user-ym3rh4gj4t]

ผมทำตามมา2ปี หายขาดแล้วครับ สาธุๆๆ ทำท่าแล้วดังกึง เข้าที่เลยครับ ท่าตอน 3:00

[@thanawanbuadam8099]

ถ้าไม่มีอาจารสีไพรผมคงต้องทุกข์กับโรคนี้ไปจนวันตาย มันทรมานทั้งกายและจัย แต่เพราะศาสตร์การรักษาของท่านที่ช่วยเด็กหนุ่มคนหนึ่ง ได้เกิดใหม่อีกครั้ง ผมขอกราบพระอาจารสีไพร

[@user-qw4xb3qs5e]

ล

[@user-qw4xb3qs5e]

ปวกไทั้งตัวขาไม่มีแแรงมาเปิดยูทูบดูพระอาจารย์สอนก็ทำตามตอนนี้ดีขึ้นมากเดินได้ไปใกลๆได้แล้วมีนมาบอกในฝันว่าจะอยู่ไมเกินเดือนกรกกฎาเข
าบอกในฝันว่เห็นเจ็บไปทั้งตัวเหมือนเขขามาเตือนให้เราดูแลตัวเองก่อนนั้นไม่เคยดูแลนั่งนอนไม่ไหนนี่มันก็เลยมาแล้วคงยังไม่ตายเขาคงให้อยู่ต่อเพราะยังใช้กรรมไม่หมด

[@katareeyapeamjai4860]

ชอบมากค่ะที่พระอาจารย์ท่านสอน

[@khampapachaya8855]

สาธุๆๆๆอนุโมทนาบุญกับหลวงพ่อค่ะ.

[@user-mg1ow1qg9w]

ขอบพระคุณทุกท่าที่สอนครับ

[@user-uh9jg3mm5d]

อนุโมทนาสาธุค่ะหลวงพ่อ

[@user-zr2ze7ll4z]

สาธุคับผมทำตามอาการดีขึ้นคับ

[@lexvanoujan4473]

ตอนนี้ ผมกำลังเป็นโรคหมอนรองกระดูกทัพเสั้นอยู่ ทำตามหลวงพ่อบอก ไม่ถึงเลย จะพยายามต่อไป, ขอบคุณมากๆครับ

[@user-tr7ky9gq2y]

ใช่ได้ผลครับ พระอาจารย์ สาธุๆๆ ขอแชร์นะครับ

[@mre8710]

เก่งมากเลยครับ มีเหตุมีผลมาก

[@user-tv1me8oz7x]

ดีมากเลยค่ะหลวงพ่อ

[@anneethai9931]

สาธุ ค่ะ ท่าน

[@padpad5512]

น้อมกราบอนุโมทนาบุญ เจ้าค่ะ สาธุ สาธุ สาธุอนุโมทามิ เจ้าค่ะ

[@dfgsdf8578]

ขอขอบพระคุณพระอาจารครับกะผมดีขึ่น ขอบพระคุณครับ

[@user-nf1pj6kj9t]

นมัสการค่ะ พระอาจารย์

[@ldfprochair2083]

ดีมากๆเลยคะ สาธุ

[@045671062]

สาธุครับ หลวงพ่อ😃😃😃😃😃

[@myway8925]

กราบ ขอบพระคุณค่ะ
ทำตามขอให้หายค่ะ

[@apisarachatthong9466]

ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@theekaratblumel6053]

กราบอนุโมทนาบุญด้วยค่ะสาธุๆๆ

[@user-js9sq4bt1y]

ขอขอบคุณค่ะ

[@eiwmini8008]

อนุโมทนาสาธุเจ้าค่ะ...ทำท่าเป็ดตาม หลังดังกึกรู้สึกผ่อนคลายและดีขึ้นมากค่ะ

[@user-fc9em7qq2s]

สาธุกราบขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ

[@pariyachartbear5015]

Very useful

[@user-gb7sk9fm6y]

สาธุ ครับหลวงพ่อ

[@user-fl1xu2cq1d]

ขอบคุณมากครับ

[@mayladamungmee5128]

สาธุเจ้าค่ะ

[@user-vx5er3lc5p]

อยู่ไหนครับ

[@user-tl8ks8wx4x]

สาธุ ๆ ๆ ครับ❤❤❤

[@user-qv4me8mb9y]

ขอบพระคุณเป็นอย่างยิ่งค่ะ

[@sirikwantaohim4024]

มือแตะถึงพื้นจริงๆค่ะ 🙏🏻

[@amornerat6031]

สาธุ.สาธุ.สาธุ.ค่ะ

[@user-mg3ul4hw2n]

สาธุครับ

[@orataijantasongkroh1586]

น้อมกราบสาธุบุญค่ะ

[@opor0naka088]

ขอบพระคุณค่ะ

[@patidapornpunjamool3718]

สาธุๆค่ะ

[@ratkhooha6323]

พระอาจารย์ จำวัดที่ไหนครับ

[@chayathonwarinkanisatechas4296]

หนูหายเลยค่ะ ขอบคุณพระอาจารย์

[@sumranluangchom5835]

สาธุคะหลวงพ่อ

[@angkanawong223]

โมทนา​ความ​ดี​สาธุ​สาธุ​สาธุ​คะ​🙏🙏🙏🌏👁️💖

[@user-vh7ww8uy5i]

สาธุๆๆครับ

[@supapornflores4284]

อนุโมทนาสาธุค่ะ

[@zanlee3231]

ขอบพระคุณครับ

[@user-ih5pm2vc8i]

มีสาขาทางภาคเหนือใหมครับ

[@user-jf6vq8wm2c]

ขอบคุณค่ะ

[@sachinainapure5419]

Where is the location in Thailand??? In Which place this institution ???

[@user-gu7tt6kb4p]

สาธุๆๆ นู๋จะทำตามที่พระอาจารสอนค่ะ ขอให้นู๋หายจากอาการป่วยเป็นโรคหมอนรองกระดูกด้วยเทิญพระอาจาร🙏🙏🙏

[@user-wu1qq5df2x]

หายยังคะ

[@user-so7js8rt5o]

วิธีรักษาหมอนรองกระดูกร้าว

[@pattric-ds7vc]

ขอบพระคุณพระอาจารย์มากๆค่ะ

[@user-to8yl6hx9z]

พระอาจารย์ครับอยู่จังหวัดอะไรครับ วัดอะไรผมอยากเรียนด้วยครับ

[@user-hw9dk5cx1y]

สาธุครับพระอาจรารย์

[@user-ux4cb5jq7t]

ขอบคุณที่ถ่ายทอดสิ่งที่รู้ออกมาให้ผมได้รู้ได้ทำครับ ผมลองทำแล้วรู้ผลจริงครับ

[@tukkataaow]

สาธุ_คะ🙏🙏🙏👍👍👍👏👏👏

[@jfggybdgh1925]

ตอนนี้เป็นโรคนี้ยุค่ะ ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ จะพยายามออกกำลังกายให้ได้ตามนี้ ขอบคุณค่ะอาจารย์

[@sekseki4054]

ตอนนี้หายยังครับ

[@user-rv7ei6mi1n]

นั่งท่าเป็ดได้พอนอนลงหน้าขาตึงมากๆค่ะ

[@marchmartin6363]

เดี๋ยวลองแน่ๆค่ะ

[@user-rb3bb5fc2k]

ใช่ค่ะดูคลิปแล้วทำตามแล้วสบายตัวขึ้นแต่ทำไมมีบางคนแอนตี้ท่าน

[@jihun7]

ผมทำท่า 5 ไม่ได้อ่าครับ เกี่ยวมั้ยครับที่ผมมีพุง

[@farbettah1988]

ผมทำแล้วครับ ขอบคุณจริงๆมีโอกาสผมจะไปเยี่ยมไปเที่ยวไปขอบคุณ..
ผมไม่เคยลืมคนที่ให้ชีวิตใหม่อีกครั้ง จากปวดเอวทุกวันเพราะนกโต๊ะของหนักมากๆ ปวดตั้งแต่อายุ18ตอนนี้35เพิ่งทำท่าพับขาเข้า ไม่ปวดเอวเลยครับ ทำวันละ2-3ครั้ง อาทิตย์เดียวผมหายปวด แต่พอหยุดทำก็ปวดอีก ตอนนี้ทำประจำทุกวัน ไม่ปวดเลยครับ🌍🇹🇭

[@user-zj4ml1uw1o]

ที่ไหนคับ

[@wasanachareekeaw2198]

สาธุ สาธุ

[@user-qz4cv8cf3y]

นั่งก้นไม่ถึงพื้นมีปัญหาเรื่องหัวเข่าจริงค่ะ
นั่งท่าเป็ดไม่ได้เลยค่ะ เจ็บมาก ไม่ต้องถามว่าจะนอนหงายหลังได้มั้ย หมดสิทธิ์ค่ะ

[@tambkk4694]

ได้ทุกท่า ยกเว้นนั่งเป็ดตึงหน้าขามากครับ

[@user-uj3ww7qt8d]

สาธุสาธุสาธุ

[@user-px9es8dy6e]

กำลังเป็นอยุ่ค่ะ

[@user-bx3ke2pc8g]

อยากทราบว่าอยู่ที่ไหนคะ

[@user-cr8ty5cm1n]

ดิฉันเป็นกระดูกทับเส้นมาหลายปีแล้วคะและก็ตอนนี้มีน้ำหนักมากขึ้น
กว่าเดิมทำให้ทรมานมากคะ

[@sirilakb1704]

วัดอยู่ที่ไหนค่ะ

[@user-ns3mb5hv5m]

กราบหลวงตาเจ้าคะ่ดิฉันขาขวาพับเพียบไม่ใด้เลยและคอดา้นหล้งแข็ง, สาธุสาธุสาธุ

[@femozchannel1404]

อยู่ที่ใหนครับ

[@user-kg4lh3vr2w]

มีแก้กระดูกส้นหลังคดใหมคะ

[@user-ds2fy4or8o]

ท่านเป็นหมอมาบวชใช่มั้ยครับ

[@ningkunc8333]

พ่อหนูเป็นคะตอนนี้ หนูไม่รู้อาการคะเเต่พ่อหนูบอกมามันทรมาน หนูสงสารพ่อคะอยากไห้หาย

[@minbochanel8199]

ขอบพระคุณมากๆค่ะ ดีขึ้นมากๆเลยค่ะสาธุๆๆๆ

[@user-fh7fx6fz7x]

ปกตินอนหงายไม่ได้พอทำท่างูเลื้อยนอนหงายได้เลยค่ะ แต่ยังปวดตึงอยู่นิดหน่อย ทำสม่ำเสมอ คิดว่าดีขึ้นแน่นอนค่ะ

[@pocketk8285]

ขอบพระคุณครับ สำหรับคลิปดีๆ ที่มีประโยชน์ แบบนี้

[@aurawanaurawan6402]

หลายปีก่อนเคยไปตอกเส้น3ครั้งอยู่เชียงใหม่ชื่อบ้านบุญนำพาแม่โจ้สันทรายเดี๋ยวนี้จะมีอยู่หรือเปล่าไม่รู้

[@bankxo-one2864]

ດີເລີຍ🙏🙏🙏

[@user-se9nc5xk6l]

แตะถึงพื้นแล้วค่ะแต่ยังเป็นกระดูกทับเส้นอยู่ค่ะหลวงพ่อ

[@tanigantan6027]

กำลังเป็นค่ะปวดมากๆท่านอยู่ที่ไหนค่ะ

[@chatjan09phetcharat55]

อยากรุ้ว่ายุทีไหน

[@user-cj9kq8bi2n]

ผมลองทำแล้วครับ...ด้านหลังดีขึ้นแล้วครับแต่ขายังชาแล้วปวดอยู่ครับ

[@user-ki4iz1ch2k]

ผมนั่งเป็ดยังไม่ได้เลยครับทำยังไงดีครับ

[@cfhhhjh2305]

อยากเรียนถาม พระอาจารย์ค่ะว่า มีที่รักษาตอกเส้นแถวไหนบ้างคะ ดิฉันอยุ่ที่จันทบุรีค่ะ

[@khruewantata8019]

ทดสอบแล้วไม่ผ่านเลยค่ะอาจาร์มันนั่งไม่ได้ขาก็ไม่ลง😢😢😢

[@nickyinCanada]

ถ้าหมอนรองกระดูกเสื่อมหละคะ

[@kukkikmalinee3438]

ของหนูมือสามรถรอดออกมาได้อ่ะค่ะ แต่ทุกอย่างหนูสามารถทำได้หมดเลย

[@thawatchithattong2360]

ผมทำไม่ได้เลยครับ

[@user-wk1br2bf4w]

ดิฉันอยากไปหาพระอาจารย์จะไปยังไงคะ

[@NaNa-sz7mc]

กราบมนัสการหลวงพ่อค่ะ หนูอยากถามการที่กระดูกทับเส้นมีผลกับกล้ามเนื้อขาอ่อนแรงไหมค่ะ

[@warunratchomchuen4191]

สุดยอดเลยค่ะพระอาจารย์ดิฉันลองทำดูหายปวดหลังและขามันเป็นวิธีแก้แบบไม้ต้องเสียเงินไปนวด ที่ไหนเลยค่ะ. ไม้ทราบว่าอาจารย์อยู่ที่ไหนและวัดอะไรค่ะ

[@user-zj4ug6de9i]

9999ช999999999ช99ช9999ช9999ช9999999ช9

[@user-zj4ug6de9i]

ช9ชช9999999มี9ช

[@user-zj4ug6de9i]

ชชช9ชช99ช9ชชช9ชช9ชชชชชชชชชช9ชช

[@user-zj4ug6de9i]

9ชชช

[@user-mk5df7lt2r]

ด ีมากค่ะสุดยอดค่ะพระอาจารย์

[@user-qs6sg7om5w]

สาธุ

[@thanatthapornboonprakrongs2057]

อยากเรียนค่ะพระอาจารย์
ค่าเรียนเท่าไรคะ

[@skaylove9423]

พระอาจารย์ค่ะ หนูปวดมาก😢😢หมอบอกเป็นหมอนรองกระดูกจะต้องผ่าหนูกลัว หนูอยากอยากไปรักษากับพระอาจารย์ค่ะ รบกวนแนะนำหนูที🙏🙏🙏

[@jiamjitsopha1006]

skay love ปวดดหมือนกันค่ะปสดข้างๆเอวทั้งสองข้างมากๆตึงมากปวดจนถึงกระดูกทับเส้นทรมานค่ะ

[@sanae9able]

ทำตาม vdo 1ชม/วัน สัก2-4เดืนคับ

[@bearingab1409]

ผมอายุ28 ผมส่อแววอาการน่าสงสัยออกมาให้เห็นชัดเจน แย่มากว่าทำไม ผมคิดมาก เหมือนผมกำลังทิ้งทุกสิ่งอย่าง ทำไม ทำไม ผมเสียใจในชีวิตนี้เหลือเกิน

[@littlevoiceth]

Sanae Puttan ทำแล้วอาการจะค่อยๆดีขึ้น แล้วหายขาดไหมคะ

[@jihun7]

IE 02 ใจเย็นๆครับ มันยังมีทางแก้นะครับ เราเองก็เป็นเหมือนกัน

[@user-kp9ny5sp1e]

อยากช้วยเหลือคนที่ป่วยบ่าง

[@user-xe4pc4tu1m]

บางคนตัวสั้นทำได้ง่าย
ถ้าตัวใหญ่ ตัวสูงอาจจะทำยากหน่อย555

[@user-eo7qk9yp9y]

สาธุ ครับ

[@user-gk1eh7rt1h]

กระดูกคอเสื่อมนวดยังไงค่ะ

[@vwat3863]

ถ้าขึ้เกียจไม่มีเวลา ผมรับนวด บรรเทา อาการ

[@tecnotecno4736]

ตอนปวดมากค่ะปวดลงขาชาด้วย

[@mayladamungmee5128]

ลองทำตามคลิปจ่าพันธ์ วิโรจน์ดูนะคะหายค่ะ อีกคลิปโยคะครูนุ๊กหายเหมือนกันค่ะ ต้องทำต่อเนื่อง

[@narawitwongchompoo4687]

ผมทำได้เเค่ท่าเเรกครับนอกนั้นไม่ได้เลย

[@femozchannel1404]

ผมปวดกระดูกทับเส้นมานานแล้วครับ ผมอยู่ จ ระยองครับผม

[@teerawat7565]

หายยังครับได้ข่าวระยองมีหมอผ่านมาดึงกระดูดจัดกระดูดบ่อยๆนะครับพวกก็เป็นเขาไปดึงมาหายเดือนหน้าหมอจะผ่านมาผมก่จะไปดึงครับปวดทนมานยกของไรไม่ได้เลยชาลงขาด้วย