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- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- 方向転換・動作の切り返しは、様々なスポーツで使われます。この動きが効率的に素早く行われるか、そうでないかで試合を左右したり、結果が大きく変わってきます。
方向転換のステップの仕方は2種類あります
①シャッフル
これは、細かく動く際に使われます
②クロスオーバー
これは、速く遠くに動きたい時に使われます
どちらのステップを自分が行っているスポーツの動きで多く取り入れているのか、どういう場面でどちらのステップを使うのか、状況に応じて使い分けが必要となるのかを考慮する必要があります。
＃方向転換
＃切り返し
＃ステップ
＃速く動く
