VINYASA YOGA 20 MINUTOS | ENTRETENIDA E INTENSA PARA TODO CUERPO | ELENA MALOVA

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 781

  • @melodiasinger
    @melodiasinger 3 ปีที่แล้ว +3

    la mejor instructora del mundo!!! te adoro Elena!!

  • @lilianluna9062
    @lilianluna9062 3 ปีที่แล้ว +1

    Elena, muchas gracias, me gusta mucho tus rutinas.

  • @simplenoirrr
    @simplenoirrr 7 หลายเดือนก่อน +1

    Una vez más gracias infinitas 💕🌷

  • @cgimenezdepaz1
    @cgimenezdepaz1 3 ปีที่แล้ว +60

    Esta práctica fue genial! a los 5 min ya había entrad en calor total, con este frío de la mañana temprana acá en Buenos Aires! Empecé a seguirte y a conocer el yoga gracias a vos y en medio del encierro de pandemia el año pasado. Así como a mí, seguramente ayudaste sin saber a atravesar el encierro y la pandemia de una mejor manera. Tengo una nueva rutina de la mañana temprano gracias a tus videos de yoga y meditación. GRACIAS MILES ELENA! sos un amor! Buena vida y todos los éxitos del mundo, que bien merecidos los tenés.

    • @jimenalanda5326
      @jimenalanda5326 ปีที่แล้ว +1

      Espectacular!

    • @jimenalanda5326
      @jimenalanda5326 ปีที่แล้ว +1

      Coincido! La conocí en Pandemia y me acompañó en mis prácticas! Cada ratito q tengo pongo los minutos q tengo y siempre hay algo bueno!

    • @patygasguisreidin8937
      @patygasguisreidin8937 10 หลายเดือนก่อน +1

      Muchísimas gracias Elena, hace muchos años practico contigo desde Uruguay.

  • @RUBI-ij1dz
    @RUBI-ij1dz 2 ปีที่แล้ว +1

    Hoy 2-2-22 doy gracias por esta práctica que me reinicia el ser gracias malovaelena por esa paz y luz que trasmites y te deseo toda la bendición del mundo y muchas muchas paz en tu vida y salud acá tienes una fiel alumna que siempre hace tus rutinas namaste namastr namaste .

  • @sandramunoz5290
    @sandramunoz5290 ปีที่แล้ว +1

    Gracias 🙏 mi hija 🧒 ❤❤

  • @nildabernardoni345
    @nildabernardoni345 3 ปีที่แล้ว

    TODA UNA MAESTRA.... Gracias!!! Elena!!!🕉️🙏🙌💚

  • @Johamorillo28
    @Johamorillo28 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó como siempre .

  • @marialo9164
    @marialo9164 ปีที่แล้ว

    Gracias! Saludos desde Colombia 🇨🇴

  • @nadiasolcoraglia2037
    @nadiasolcoraglia2037 3 ปีที่แล้ว

    MUUUUUYYYY BUENA!!!!! SOS TODO LO QUE ESTA BIEN EN ESTE MUNDO ELENA!!! UN GRAN ABRAZO!!!

  • @alexandraramirezflorez3095
    @alexandraramirezflorez3095 2 ปีที่แล้ว

    Excelente!!!! Gracias Elena tus clases siempre son un alimento para el cuerpo y el espíritu.

  • @Mhelyssa
    @Mhelyssa 3 ปีที่แล้ว

    Bastante intenso! gracias Elena 😃

  • @agustinibanez4201
    @agustinibanez4201 5 วันที่ผ่านมา

    Con esta clase empecé el día pum para arriba. Gracias por tanto Elena ❤😊

  • @anamarial8685
    @anamarial8685 ปีที่แล้ว

    Muy intensa y divertida!!! Gracias querida Ele ❤ Felices Pascuas

  • @sureidagilprado636
    @sureidagilprado636 3 ปีที่แล้ว +1

    Buenidimoooo gracias🙏namaste

  • @beatriceeljuri8488
    @beatriceeljuri8488 ปีที่แล้ว

    Repito tus clases cada vez, las alterno porque son demasiado beneficiosas todas. GRACIAS 😊😘🤗

  • @marianaotero_
    @marianaotero_ 5 หลายเดือนก่อน

    Hermosísima clase!! Gracias! Gracias cuerpo!! Gracias Elena por dictar la clase!! Gracias tiempo!! Gracias a mi por hacerla!! ❤❤❤

  • @gladysbadgesanchez672
    @gladysbadgesanchez672 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Elena, un abrazo desde España. Namasté.❤

  • @Farina731204
    @Farina731204 3 ปีที่แล้ว

    Excelente práctica, vaya que sude. Namasté 🙏 querida Elena.

  • @ZvuchanieVselennoy
    @ZvuchanieVselennoy ปีที่แล้ว

    Леночка, благодарю! Так кайфонула! Отличная практика! 💕💕💕

  • @dako89
    @dako89 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Elena!!!! Abrazos desde Buenos Aires!

  •  3 ปีที่แล้ว

    ¡Excelente! ¡Para comenzar el lunes con la energía bien arriba!

  • @wandagollo
    @wandagollo 3 ปีที่แล้ว

    Linda practica, intensa, divertida, gacias por todo, Feliz Semana

  • @leticiajaimes6691
    @leticiajaimes6691 3 ปีที่แล้ว

    Como siempre un lujo trabajar contigo 🥰

  • @01alexita
    @01alexita 3 ปีที่แล้ว

    No sólo me gustó., me encantó. Mil gracias Elena, eres un 🌞

  • @fabianavillasmil7819
    @fabianavillasmil7819 3 ปีที่แล้ว

    Feliz de empezar la semana asiii🤍🤍🤍🤍

  • @esmea-ha3395
    @esmea-ha3395 3 ปีที่แล้ว

    Hermosa!!!! Me encantó.. Muchas gracias..saludos desde México😘😘😘😘😍😍😍

  • @KodakGlasses
    @KodakGlasses 3 ปีที่แล้ว

    Hermosa rutina. Gracias. Namasté

  • @nataliarebollo1067
    @nataliarebollo1067 3 ปีที่แล้ว

    Hermosa práctica!!! Gracias, Gracias, Gracias!!!💗💗💗🙌🙌🙌

  • @giocondatorres595
    @giocondatorres595 3 ปีที่แล้ว

    Una práctica espectacular corta pero que dura y fuerte gracias Elena. Namasté

  • @luciaceciluasousa8188
    @luciaceciluasousa8188 3 ปีที่แล้ว

    Gracias, gracias gracias, por todo lo que voz haces x nosotros,un gran abrazó desde Argentina!!!

  • @TendoMisato
    @TendoMisato 3 ปีที่แล้ว

    Me encantó!! No sabía que era capaz de hacer todas esas posiciones!!! Gran diversión!!!

  • @veronicacandray9958
    @veronicacandray9958 3 ปีที่แล้ว

    Querida Elena, me encanta tus prácticas, gracias, namasté 🙏

  • @cecinicoli_realestateenglish
    @cecinicoli_realestateenglish 2 ปีที่แล้ว

    Sigo disfrutando hacer yoga contigo, Elena. Namaste :)

  • @maricruzmiranda5651
    @maricruzmiranda5651 3 ปีที่แล้ว

    Te bendigo con mucho Amor Elenita! ♥🙏

  • @celianoemimunoa2771
    @celianoemimunoa2771 3 ปีที่แล้ว

    HERMOSA PRACTICA ELENA ABRAZO DESDE ARGENTINA !!!

  • @gabybalandran5206
    @gabybalandran5206 3 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina Elena. Dios te bendiga. Excelente inicio de semana. Mamaste 🌺🙏⭐

  • @SilviaRoxana
    @SilviaRoxana ปีที่แล้ว

    Gracias bella Elena otra excelente practica de Yoga😊❤

  • @alexandraramirezflorez3095
    @alexandraramirezflorez3095 2 ปีที่แล้ว

    Muy buenos días Elena. Gracias totales desde el corazón!!!! . Encontrar tus videos ha sido un regalo maravilloso para mi ser.

  • @MariaGomez-qv7uz
    @MariaGomez-qv7uz 3 ปีที่แล้ว

    Buenos dias Elenita, yo también transpireeeereee. Muchas gracias. Saludos a Marcelo, gatito y perritos.

  • @anamendiolea5022
    @anamendiolea5022 2 ปีที่แล้ว

    Linda, dinámica, divertida, efectiva... Completa!!
    Mil gracias

  • @palomapc4293
    @palomapc4293 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Elena perfecto 👌 saludos desde Madrid 🙂

  • @hermomin72
    @hermomin72 3 ปีที่แล้ว

    Infinitas gracias Elena 🙏🏻🙏🏻🙏🏻..

  • @jenniferjimenez2102
    @jenniferjimenez2102 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Elena! Mi amor por el yoga fue gracias a ti! Y me ha cambiado la vida, eres una bendición, eres luz, gracias, gracias, Gracias!

  • @lucreciaarnaud3341
    @lucreciaarnaud3341 2 ปีที่แล้ว

    Intensa y divertida! Namasté Elena!

  • @roxana3925
    @roxana3925 2 ปีที่แล้ว

    Muy entretenida esta rutina.Para cuando no disponemos de mucho tiempo va de lujo..Gracias Elena.🥰🥰🤗🤗

  • @monicacastellanos7144
    @monicacastellanos7144 ปีที่แล้ว

    Una práctica maravillosa. Gracias a mi cuerpecito y gracias Elena por esta clase. Namaste 🙏🏻 ❤

  • @catalinabarros7118
    @catalinabarros7118 3 ปีที่แล้ว

    Buenisimas las rutinas.
    Bastante intensas.
    Tiempo de rutinas justo y preciso.
    Gracias

  • @lauraflores3914
    @lauraflores3914 3 ปีที่แล้ว

    Excelente!!!! Transpire bastante ☺☺☺☺ Gracias Elena!!!

  • @rosapimentel6842
    @rosapimentel6842 2 หลายเดือนก่อน

    Maravilloso Elena!! Gracias, gracias, gracias, Namasté 💜💜💜

  • @ritamaeshiro5198
    @ritamaeshiro5198 3 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias Elena, eres un sol brillante ❤️🎉🌻

  • @armandoastua5719
    @armandoastua5719 2 หลายเดือนก่อน

    Hola Elena! Hoy agradezco al universo por tus clases. Gracias por existir.

  • @MelannyMar
    @MelannyMar 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por mi cuerpo que me permite hacer tanto🙌. Agradecida Elena con tus prácticas, un abrazo

  • @Dharma737
    @Dharma737 3 ปีที่แล้ว

    Excelente ! Elena Dios te bendiga🙏

  • @melissariasap
    @melissariasap 2 ปีที่แล้ว

    Maravilloso, gracias. Tenga un día grandioso. Namaste

  • @Lic.en.derecho
    @Lic.en.derecho 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤ Justo lo que ocupaba, como siempre. Gracias ❤❤❤❤

  • @valchachacon3906
    @valchachacon3906 3 ปีที่แล้ว

    Wooow!! Me encantó esta práctica, super sude, gracias Elena por todas tus prácticas. Saludos, desde Cuauhtémoc, Chihuahua, México 😘😘

  • @mariangelessuarezlamaita2713
    @mariangelessuarezlamaita2713 ปีที่แล้ว

    estupenda práctica, breve pero se siente todo el cuerpo y la energía renovadora. Gracias Elena

  • @ritamaeshiro5198
    @ritamaeshiro5198 3 ปีที่แล้ว +1

    Elena querida, infinitas gracias por tu ser de luz y las maravillosas prácticas que nos regalas. Bendiciones

  • @anasabyanaliz280
    @anasabyanaliz280 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Elena por toda la ayuda 💕

  •  2 ปีที่แล้ว

    Increíble, me parece que esta rutina es intensa, pero riquísima. Saludos Elena

  • @xalxisacromontelisbethlemus
    @xalxisacromontelisbethlemus 3 ปีที่แล้ว

    Así tal cuál muy precisa y consisa mas Vinyasa por favor 🙏

  • @raulmeneses3535
    @raulmeneses3535 8 หลายเดือนก่อน

    Malova como SIEMPRE fantástica hermosa 🙏🌈🌷😘

  • @juditblanquecalvo588
    @juditblanquecalvo588 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por está práctica me encantó gracias gracias gracias ✨🙏✨🕉️✨

  • @Gladya
    @Gladya 3 ปีที่แล้ว

    Hola buen día cómo disfruto cada práctica no pensé que sudara tanto 😜Elena. Eres genial Gracias ,gracias, gracias Dios y el universo te llene de bendiciones🙏💫 🧘‍♀️ 🧘‍♂️👏👏

  • @alibeyponce6302
    @alibeyponce6302 3 ปีที่แล้ว

    gracias Elena por esta clase corta e intensa. bendiciones,

  • @marcelapalacios5332
    @marcelapalacios5332 3 ปีที่แล้ว

    Excelente como siempre!!
    🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @mariasoledadlucero4027
    @mariasoledadlucero4027 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta esta rutina, intensa, entretenida!! Namaste!

  • @marisolcerdaflores7457
    @marisolcerdaflores7457 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir🙏🏻😊Namasté

  • @Sunnigl
    @Sunnigl 2 ปีที่แล้ว

    NAMASTE ELENA 😍

  • @betoperez6798
    @betoperez6798 ปีที่แล้ว

    Gracias hermosa Elena. Siempre tienes la práctica que necesito en el momento indicado ♥️

  • @mariariveros7034
    @mariariveros7034 3 ปีที่แล้ว

    Cortito,pero súper intenso!!👏🏻

  • @perlapereznegron8808
    @perlapereznegron8808 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Elena¡ Me recomendaron tu canal en la pandemia , 1 año tomando tus clases Son geniales¡¡¡
    Buena vibra para ti 🤍

  • @andresvillamizar391
    @andresvillamizar391 ปีที่แล้ว

    Que rutina tan espectacular Elena! Muchas gracias por aportar todo tu conocimiento. Eres un angel 💙🔥

  • @alisonsalazar7818
    @alisonsalazar7818 3 ปีที่แล้ว

    ¡corta pero bien intensa! muchas gracias Elena Bendiciones

  • @chamanita333
    @chamanita333 2 ปีที่แล้ว

    Te amo Elena!! GRACIAS! Llevas seis años salvandome la vida jajaja tus clases de yoga me quitan todo lo malo a todos los niveles. Gracias gracias gracias!!!!

  • @videosdelala
    @videosdelala 2 ปีที่แล้ว

    Gracias ❤

  • @amaiguevara486
    @amaiguevara486 2 ปีที่แล้ว

    Gracias . Namaste 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @martinezmagnoanakaren3968
    @martinezmagnoanakaren3968 ปีที่แล้ว

    Eres genial Elena, te he seguido por años y en cada clase aprendo mucho de ti. Gracias por lo que nos compartes . Saludos desde México.

  • @yoyianaahumada9815
    @yoyianaahumada9815 2 ปีที่แล้ว

    Bendiciones 🙏 Malova !!!

  • @gladiszabala327
    @gladiszabala327 2 ปีที่แล้ว

    Super completa entrada de calor enseguida control mental disociación del cuerpo super ideal para comenzar el día.

  • @pilybellisima3627
    @pilybellisima3627 3 ปีที่แล้ว

    Gracias elena. Siempre encuentro lo que en el momento mi cuerpo necesita. Namaste

  • @IvonneKennedy
    @IvonneKennedy 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias!!! 🎉 Namaste 🙌💕🙌

  • @amaiaalday8371
    @amaiaalday8371 ปีที่แล้ว

    Elena! Eres maravillosaaa!!❤

  • @hernandeztorresdaniel9559
    @hernandeztorresdaniel9559 2 ปีที่แล้ว

    Hermosa práctica de yoga, gracias infinitas Malova Elena

  • @macarenaibarlucea5425
    @macarenaibarlucea5425 3 ปีที่แล้ว

    Me encantó Elena !! Quemó y activó, super ! Gracias 💜

  • @mariasoledadlucero4027
    @mariasoledadlucero4027 3 ปีที่แล้ว

    Linda rutina, para empezar el día! Namaste amiga Elena!

  • @yasminmejia5266
    @yasminmejia5266 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, Elena 💞

  • @patriciafloresfreyre7878
    @patriciafloresfreyre7878 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Elena me encantó esta sesión 🙏😊🙏

  • @cristinadiaz2240
    @cristinadiaz2240 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Elena! Todas tus rutinas excelentes!

  • @ceciliafelix9612
    @ceciliafelix9612 3 ปีที่แล้ว

    Hay voy de nuevo otra vez, saludes dese muy del norte de🇲🇽

  • @carozzzful
    @carozzzful หลายเดือนก่อน

    Me encantan las rutinas de 20 minutos

  • @geo.metric9868
    @geo.metric9868 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por tanto querida ❤️

  • @kashyspe1977
    @kashyspe1977 3 ปีที่แล้ว

    Excelente, corta y muy provechosa. Gracias por tu gran trabajo.

  • @pilarkristty3745
    @pilarkristty3745 3 ปีที่แล้ว

    Graciad Elena! Un abrazo para tii ❤❤

  • @niuzerowaste7782
    @niuzerowaste7782 4 หลายเดือนก่อน

    Me ha encantado, justo lo que necesito: una práctica corta pero cañera😊

  • @juanitacasillas9489
    @juanitacasillas9489 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó, muy buena sesión, buenísima para todo el cuerpo 💕

  • @carlinam4408
    @carlinam4408 2 ปีที่แล้ว

    Gracias. La repito después de mucho tiempo y es hermosa esta rutina. Gracias Elena.

  • @yoyianaahumada9815
    @yoyianaahumada9815 3 ปีที่แล้ว

    Abrazos desde Venezuela ! Namasté . Quisiera una clase de vinyasana de una hora .

  • @soniaserrano2123
    @soniaserrano2123 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días 🌄!!!!!