Dziękuję Wam za zaangażowanie w dzisiejszy trening i zapraszam do odwiedzenia MOJEJ PLATFORMY: ➡ olazelazo.pl Znajdziecie tam dietetyczne i treningowe e-booki, a już niebawem nowe, nigdzie nie opublikowane treningi, które pomogą Wam w utrzymaniu zdrowia i dobrej energii każdego dnia 😍 Zapraszam! ❤
2 ปีที่แล้ว +6
Chcesz poćwiczyć na żywo ze mną i Żelaznymi Dziewczynami? 👯 Zapraszam Cię na II edycję - JOGA CAMPU na Mazurach, który odbędzie się w dniach 7-9.10.2022 r. 🧘🏼♀💪🏻 JOGA CAMP jest dla Ciebie, jeśli: 🧡 praktykujesz jogę, pilates (początkująca/średniozaawansowana/zaawansowana) ...albo po prostu lubisz się zdrowo poruszać 🧡 chciałabyś bardziej zaprzyjaźnić się z jogą/pilatesem/jogilatesem 🧡 czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ruchu, wzmocnienia, rozciągnięcia - pod moim trenerskim okiem 😉 🧡 znasz moje treningi z YT i chciałabyś poćwiczyć ze mną oraz z Żelaznymi Dziewczynami na żywo 🧡 potrzebujesz odpocząć od zgiełku miasta, naładować się pozytywną energią i zrobić coś dobrego dla siebie 🧡 chcesz spędzić czas w towarzystwie mazurskiej przyrody i w wyjątkowym gronie Ironek TUTAJ SPRAWDZISZ SZCZEGÓŁY I KUPISZ BILET NA WYJAZD: ➡ evenea.pl/pl/wydarzenie/joga-camp-edycja-2 Zostało jeszcze 13 wolnych miejsc! Sprzedaż biletów trwa do 29.09.2022 r. Zobacz, jak było na I EDYCJI JOGA CAMPU: th-cam.com/video/u2b6jWEseSg/w-d-xo.html Zapraszam Cię serdecznie! 🥰
Miło było się pochylić nad technika i przypomnieć jak ważne są podstawy...pomimo że zadyszki nie dostałam ani nie leciał że mnie pot to i tak było przyjemnie i poczucie napięcia i spięcia mięśni wtedy gdy wymagało to ćwiczenie, dostarczyło satysfakcji ...aktywność fizyczna zaliczona :)
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 80 | คู่เอก "รักษ์ vs ยอดนำชัย"](http://i.ytimg.com/vi/ckLMRorsMeY/mqdefault.jpg)
Dziękuję Wam za zaangażowanie w dzisiejszy trening i zapraszam do odwiedzenia MOJEJ PLATFORMY: ➡ olazelazo.pl
Znajdziecie tam dietetyczne i treningowe e-booki, a już niebawem nowe, nigdzie nie opublikowane treningi, które pomogą Wam w utrzymaniu zdrowia i dobrej energii każdego dnia 😍
Zapraszam! ❤
Chcesz poćwiczyć na żywo ze mną i Żelaznymi Dziewczynami? 👯
Zapraszam Cię na II edycję - JOGA CAMPU na Mazurach, który odbędzie się w dniach 7-9.10.2022 r. 🧘🏼♀💪🏻
JOGA CAMP jest dla Ciebie, jeśli:
🧡 praktykujesz jogę, pilates (początkująca/średniozaawansowana/zaawansowana)
...albo po prostu lubisz się zdrowo poruszać
🧡 chciałabyś bardziej zaprzyjaźnić się z jogą/pilatesem/jogilatesem
🧡 czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ruchu, wzmocnienia, rozciągnięcia - pod moim trenerskim okiem 😉
🧡 znasz moje treningi z YT i chciałabyś poćwiczyć ze mną oraz z Żelaznymi Dziewczynami na żywo
🧡 potrzebujesz odpocząć od zgiełku miasta, naładować się pozytywną energią i zrobić coś dobrego dla siebie
🧡 chcesz spędzić czas w towarzystwie mazurskiej przyrody i w wyjątkowym gronie Ironek
TUTAJ SPRAWDZISZ SZCZEGÓŁY I KUPISZ BILET NA WYJAZD: ➡ evenea.pl/pl/wydarzenie/joga-camp-edycja-2
Zostało jeszcze 13 wolnych miejsc! Sprzedaż biletów trwa do 29.09.2022 r.
Zobacz, jak było na I EDYCJI JOGA CAMPU: th-cam.com/video/u2b6jWEseSg/w-d-xo.html
Zapraszam Cię serdecznie! 🥰
Uwielbiam z tobą Olu ćwiczyć. Chce mi się wstać rano i lepiej się czuję ❤️
OLU Twój pilates to miód na mój organizm. Dziekuje
Będą to moje ulubione ćwiczenia pozdrawiam serdecznie i czekam na więcej 😍😍😍
Ćwiczenia Pani Oli to miód na moje ciało i duszę.Poranek jak zawsze cudowny.Dziękuję że pokazała mi Pani jak można pięknie żyć bez bólu.Pozdrawiam☀️🙂
🥰 Życie bez bólu jest cudowne. Oby tak już zostało
Super trening, nawet bardziej na nogi niż brzuch ❤🦵 wcale nie jestem początkująca a i tak w mięśniach ogień 😍😉
rewelacyjnie - dziękuję
Witaj Ola,uwielbiam z Tobą ćwiczyć. Odkryłam pilates w zeszłym roku. Jestem zachwycona jak zmienia się moje ciało.❤ najlepszego.
Ciekawy zestaw ćwiczeń, jestem w grupie senioralnej i daję radę spokojnie, z Pani zestawów naprawdę można dobrać do swoich możliwości, dziękuję
Dziękuje 2 raz tu jestem z Tobą dziękuje za Twoja pracę,zaangażowanie i pozytywną energię 😊
Bardzo dziękuję za kolejny odcinek. Powoli wracam do formy i ćwiczenia z Tobą to sama przyjemność 😊
Jak zwykle same przyjemności....mmmmm....
Dziękuję za inspiracje do ćwiczeń.
Dokładnie, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie to ogień.
Fajne, nie styrałam się, czuje takie dobre zmęczenie, od razu humor lepszy. Byłam po raz pierwszy, ale czuję, że jeszcze wrócę 🥰
Joga z Panią do balsam na moje ciało i duszę, dziękuję.
Dzień dobry dzień dobry 🤗 Olu kochana uwielbiam te poranki z Tobą. 😍
A ja z Wami 🥰 Cudnie!
Kocham robić ten zestaw jak nie mam energii. Jest idealny 👍 Robi Pani świetne treningi. Najlepsze !💙💙
Dziękuję bardzo Olenko jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jest pani Olenko dzięki I do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa ❤❤❤
Dziękuję bardzo za taką pozytywną energię. Ćwiczenia super powoli chyba wracam, rozpoczynam wyzwanie. Pozdrawiam
Super wybór pozdrawiam serdecznie I dziękuję bardzo
Duża ulga dla wspaniałe ćwiczenia dziękuję
Połączyłam oba ćwiczenia i jest super,pozdrawiam
Jak zawsze rewelacja. Pozdrawiam ❤
Dopiero zaczynam przygodę z pilates, ale ćwiczenia z Panią są super, zachęcają do dalszego rozwoju, pozdrawiam 🙂
Fajne ćwiczenia, będę kontynuować żeby doskonalić każdą pozycję, dziękuję bardzo 🥰
Bardzo dziękuję za wspaniałe ćwiczenia
dziękuję bardzo Olenko jest bardzo dobrze jest wspaniałe Dziękuję że jesteś Olenko dzięki I do jutra pozdrowiam serdecznie buziaczki paa
Miło było się pochylić nad technika i przypomnieć jak ważne są podstawy...pomimo że zadyszki nie dostałam ani nie leciał że mnie pot to i tak było przyjemnie i poczucie napięcia i spięcia mięśni wtedy gdy wymagało to ćwiczenie, dostarczyło satysfakcji ...aktywność fizyczna zaliczona :)
Jak zawsze ćwiczenia z panią są bardzo skuteczne.❤❤
Pani Olu,
ćwiczenia świetne. Dziękuję bardzo. Pozdrawiam serdecznie😀😘
Pozdrawiam, Pani Haniu 😊
Och jak dobrze że jesteś Olu i mobilizujesz do ćwiczeń 😘🤗❤
Dziękuję za wspaniałe ćwiczenia dla seniorów
Moja przyjemność 🥰 Będzie ich więcej 😃
Dziękuję ćwiczenia są super
Dziękuję 😅🌷🤗
Pilates brzucha - potrzebne👏👏 Dziekuje
Dziękuję bardzo😘💕
Jak zwykle super
Joga z Ola to miód na ciało.
Było super.Dziękuję
Dzień dobry🙂! Pilates jak zawsze cudowny 😍🥰🥰!!!!
Dzień dobry! 😊 Ale fajnie 😊
Bardzo dziękuję dobry pomysł
OLU bez Twoich ćwiczeń nie żyje. Zapraszam codziennie
Bardzo mi miło 😍 Jesteśmy razem
To byl wspaniały trening!
Dziękuję Oleńko
Zawsze sama przyjemność ❤️
Cwiczenia - klasyka. Chcemy tak.
Dzięki! Lecimy dalej
Dzięki Ola super ćwiczenia
To będzie mój ulubiony trening :)
Super trening.dziekuje.
Dzekuje bardzo🤩. To bylo fajne, sama przyjemnosc🙃
Uwielbiam te wszystkie ćwiczenia
Bardzo się cieszę 😃
Dzieki, super trening na rozpoczecie dnia! :-)
Powtarzamy jutro z rana?
@ Koniecznie! 🔥
Wspaniałe ćwiczenia dziękuję bardzo
Super się ćwiczyło, pozdrawiam😘😘
Ściskam mocno, Elu :) I do zobaczenia na macie 🧘🏼♀️
Dziękuję, moje ciało jest wdzięczne 😍
Dziękuję, świetne ćwiczenia
😀
Bardzo fajne po całym dniu🤸
super, dzięki
Dziekuje Olu ❤
Super 🤸💚
Baaaardzo przyjemnie😊
Super poranek❤
Super poranek😊
Pani Olu Dzię❤❤❤❤kuję
Moja przyjemność 😍
Super❤
Super 🔥♥️
dzięki :) niełatwy trening ale warto było :)
Rewelacyjna Ola❤
❤️
Mam to, super
Super poranek
Dzien dobry ,u mnie w Rzeszowie mocno deszczowo takie ćwiczenia dobrze zrobią by sie obudzić i pobudzić 🤩🤩🤩🤩🤩 ,uwielbiam ćwiczenia z rana 😂😂😂😂
No właśnie. Takich poranków będzie więcej, dlatego dobrze znać metody, aby stawiać im czoła 😃💪🏻
Wspaniały pilates
Wspaniale ćwiczenia od paru lat ćwiczę
Bardzo dobre ćwiczenia dla każdego
Pięknie mi się ćwiczyło 😍
Tak jest najprzyjemniej zaczynać dzień 🥰
Uwielbiam pilates
Dzień dobry, dzień dobry, dzień dobry 😘
Dzień doberek, Mama 🥰 Poćwiczone z rana? 😃
Bardzo lubię ćwiczenia pilatesu😂
Kolejn6 dzień mamy to!
👍👍👍
Wykonam pozniej
mam to cudownie + 4 čwiczenie 4 min. z cięžarkami
Ja jak zwykle spozniona ale juz cwicze pani Olu . Pozdrawiam
Najważniejsze, że ćwiczymy 😃 Spóźnienie usprawiedliwione :)
Mam to, sobota dziš leniuchuję
Myslalam ze pilates jest ciezki . A jedak soe super czuje
Jak to warto sprawdzać i szukać idealnych dla siebie rozwiązań 😃
Będe ćwiczyć żeby poprawić swoja sylwetke
Czy trzeba robić rozgrzewkę?
💔👍😏
Dałam radę obie serie
Dlatego nie lubię Oli 🤢. Wymiękam na początkującym
Bez przesady
Super poranek❤