🧘🏻♀️ 🧘🏻♂️ ¡PREPARA TU CUERPO ANTES DE CUALQUIER SECUENCIA! En esta clase corta te presento una propuesta de calentamiento suave para todos el cuerpo para que despiertes tu cuerpo y lo prepares para antes de entrar a cualquier secuencia de yoga. Es una serie de movimientos suaves y muy conscientes para ir habilitando nuestras articulaciones y músculos. Recuerda siempre escuchar y cuidar a tu cuerpo. ¡Feliz práctica! Namasté
Bonito día... wooow, excelente...lo que nos faltaba, una clase de puro calentamiento, para evitar lesiones... muchas gracias Viri, eres la mejor guía en yoga. Namasté 🙏🌻
Me encantó, ahorita estoy en cuarentena y tengo poca fuerza, pero este calentamiento estuvo perfecto para moverme un poco en lo que puedo retomar tus programas semanales, muchas gracias Viri!!
Viridiana, buen día excelente profesora t sigo y m encanta tu manera tan clara de explicar, estoy en principiantes clase 4 pero he notado cambios. Mil gracias.
Gracias por este calentamiento, bueno también para ir a caminar Y, Yo que uso audífonos para las prácticas, me disfruto mucho la música mientras realizo las secuencias .
Gracias por tus clases Viri siempre disfruto practicar contigo. Estuve buscando en tus listas algún video sobre cómo llegaste al yoga o que fue lo que te acercó al yoga pero no logro encontrar. Te mando un abrazo!! 🙏🙏🤍🤍
Hola llegué a aquí porque mi pequeña sobrina de 7 años dice que hace yoga 🥰, la curiosidad me hizo buscar 🤔 información y al tratar de seguir este vídeo me percató de que no tengo ni gota de flexibilidad 😅🤭 estoy más oxidada y "crocante" que una máquina... Pero la meditación me agrado mucho. ¿Tendrás alguna rutina de acondicionamiento físico? Saludos, felicitaciones por tu trabajo
Saludos Viry. Sabes hace tiempo intente hacer yoga y ennuna clase en gym me soltr a llorar y no pude regresar, me dio pena jeje. Con tu canal he regresado y ahi voy poco a poquito.
Hola Viridiana. Que gran clase. Te sigo hace tiempo, y necesito pedirte consejo porque he visto los cambios de micro en tus vídeos. Estoy probando para clases online y he visto que este último micro es discreto y buen sonido. ¿ Me puedes indicar que modelo es? Gracias.
Muy buen calentamiento, gracias Viry, ayer ví hasta después el live,una pregunta, no entendí cuál es el costo del taller, pide un código, es el primero o el segundo?🙏🏻 Gracias
A ti!!, todos los detalles están en mi sitio, no te pide ningún código. Esta es la segunda edición. Está todo al inicio de mi sitio web. Comienza el 31 de octubre. Sólo 10 personas. Namasté
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 89 | คู่เอก "ยอดไอคิว vs คิริลล์"](http://i.ytimg.com/vi/Z3vYkHJ_5Ig/mqdefault.jpg)
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¡PREPARA TU CUERPO ANTES DE CUALQUIER SECUENCIA!
En esta clase corta te presento una propuesta de calentamiento suave para todos el cuerpo para que despiertes tu cuerpo y lo prepares para antes de entrar a cualquier secuencia de yoga.
Es una serie de movimientos suaves y muy conscientes para ir habilitando nuestras articulaciones y músculos.
Recuerda siempre escuchar y cuidar a tu cuerpo.
¡Feliz práctica!
Namasté
Excelente calentamiento y muy bonito tu outfit.
Me gusto mucho este calentamiento perfecto y continúe con una práctica de empoderamiento estuvo genial gracias Viridiana ¡namste!!!!!
Bonito día... wooow, excelente...lo que nos faltaba, una clase de puro calentamiento, para evitar lesiones... muchas gracias Viri, eres la mejor guía en yoga.
Namasté 🙏🌻
Gracias Viridiana excelente inicio.
Totally beautiful.. through and through
clase corta son las mejores gracias
Gracias maestra . Namasté. Luz, compasión y dicha.
Son tan buenos estos ejercicios que no sé que decir.solamente mil y mil gracias
Eres un gran ejemplo para mí, me inspiras mucho. Muchas gracias x compartir tu hermosa energía.💜
Excelente clase para comenzar 👍☺️
Gracias por tu energía positiva Viri, hermoso paisaje
Hola que buenos ejercicios mil y mil gracias .los pondré en práctica un abrazo desde cali
Hola Viri. Buenos días. Ya hice el calentamiento contigo. Gracias. Gracias. Gracias. Namasté. Ahora voy a hacer la clase de hoy.
Feliz, gracias
Me encantó, ahorita estoy en cuarentena y tengo poca fuerza, pero este calentamiento estuvo perfecto para moverme un poco en lo que puedo retomar tus programas semanales, muchas gracias Viri!!
Me encantó. Se ve tienes buena preparación.
Hermoso vidri ❤❤❤
Me encantó el vídeo, es muy útil!!!!
Eso sí extraño los saluditos al final, Me encantaban y siempre los llevo presente ❤
Wuao me encanta como das la clase! T e felicito! Dios te bendiga!
Que vistas mas hermosas, es lo mejor para yoga
Magnífica clase Hermosa Profesora!!💜💜💜
Me encanta repetirlo,Gracias Viri
muchas grisias ya yebaba tiempo sin estirar que rico el estiramiento
Viridiana, buen día excelente profesora t sigo y m encanta tu manera tan clara de explicar, estoy en principiantes clase 4 pero he notado cambios. Mil gracias.
Muchas gracias Viridiana.
❤ cuánto no tengo tiempo para más, paso x acá. Es ideal para contectar con tu cuerpo.
Excelente calentamiento gracias por explicar bien
Gracias por tus vídeos namaste
Me encanto, gracias maestra bella
Gracias Viri, cómo siempre todo fabuloso 🤩❤️
Muchísimas gracias, me hacía falta esta entrada en calor, muy generosa!!!!
Desde Buenos Aires!!!
Gracias por este calentamiento, bueno también para ir a caminar
Y, Yo que uso audífonos para las prácticas, me disfruto mucho la música mientras realizo las secuencias .
Bellísimo espacio! Y Excelente clase! Dios te bendiga!!!
Lista para hacer el día Venus ".Gracias viry.Bonito día 🌷🌷
Eres fantástica
Gracias
Gracias Viry!!!!!
Gracias, hacia falta que lo incluyeras en tus videos
muy lindo¡
Excelentes sus enseñanzas Felicitaciones
Saludo Cordial desde la ciudad bonita de Colombia
Bucaramanga
Muchas gracias,excelente lo necesitaba.
Hola Maestra! Estoy utilizando esta práctica en las mañanas que cuento con poco tiempo. 😅.
Gracias por compartir 💕
Gracias viri
Gracias por tus clases Viri siempre disfruto practicar contigo. Estuve buscando en tus listas algún video sobre cómo llegaste al yoga o que fue lo que te acercó al yoga pero no logro encontrar. Te mando un abrazo!! 🙏🙏🤍🤍
Muy agradecido gracias
Hola llegué a aquí porque mi pequeña sobrina de 7 años dice que hace yoga 🥰, la curiosidad me hizo buscar 🤔 información y al tratar de seguir este vídeo me percató de que no tengo ni gota de flexibilidad 😅🤭 estoy más oxidada y "crocante" que una máquina... Pero la meditación me agrado mucho. ¿Tendrás alguna rutina de acondicionamiento físico? Saludos, felicitaciones por tu trabajo
💜 Namaste
Gracias gracias gracias 🙏
excelente
Me encanta tu leggins, muy buen vídeo , te felicito ! Namaste
Hola, es un mono esta chulisimo y es muy comodo, yo tengo uno tmbn en negro y rosa.
Estupenda clase de calentamiento, gracias Viri
❤
Gracias!!! Abrazo
Que hermosa!Me fascina como diriges tus prácticas de Yoga! Dios te bendiga!
❤❤❤❤❤
Buena sesiòn de calentamiento,con las valetas se practica mejor el yoga o descalzo?
Saludos Viry. Sabes hace tiempo intente hacer yoga y ennuna clase en gym me soltr a llorar y no pude regresar, me dio pena jeje. Con tu canal he regresado y ahi voy poco a poquito.
Hola Viridiana. Que gran clase. Te sigo hace tiempo, y necesito pedirte consejo porque he visto los cambios de micro en tus vídeos. Estoy probando para clases online y he visto que este último micro es discreto y buen sonido. ¿ Me puedes indicar que modelo es? Gracias.
Hola me encanto maestra hermosa, lo disfrute, gracias muchas gracias. Seguirán las clases para principiantes?
Muy buen calentamiento, gracias Viry, ayer ví hasta después el live,una pregunta, no entendí cuál es el costo del taller, pide un código, es el primero o el segundo?🙏🏻 Gracias
A ti!!, todos los detalles están en mi sitio, no te pide ningún código. Esta es la segunda edición. Está todo al inicio de mi sitio web. Comienza el 31 de octubre. Sólo 10 personas. Namasté
OMG una Daikini en persona
Me uno a Kundalini/yoga
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