voy hacer estos ejercicios por una semana, ya que son las articulaciones que necesito ejercitar, me parecieron bastantes buenos y una explicacion muy clara sin tanto palabrerio, ya me subscribi.
Hola María Guadalupe en el canal hay vídeos con ejercicios para mejorar hombros y brazos, también clases en directo para aliviar el dolor de la parte alta del cuerpo, un abrazo!!
Yo tengo dos meses de dolor en y ardor en la espalda y en la cintura e hido al quiropractico terapeuta me dicamento y no se me quita con nada tengo el dolor dia y noche
Hola Yuya, tendrías que consultar con tu medico, pero para las articulaciones el colágeno va muy bien. También el ejercicio físico apropiado y moderado te ira muy bien. Pero respecto al colágeno, tiene que ser tu medico que te diga si es lo que realmente necesitas.
Hola Candy, siento no poder ayudarte con esto, tendrías que consultar con tu medico, pero si te puedo decir que cada día hagas un poco de ejercicio (muy suave), que cuides tu alimentación (alimentación alcalina) y que bajes los niveles de estrés, todo ello te ayudara a bajar la inflamación de las articulaciones. Un abrazo, espero te ayude!!
Hola saludos ami me duele mi pierna me sobo y siento nerviecitos una prima m dice qye son mis articulaciones me encantaba hacer bici pero ya me es imposible
Hola Ada, seguramente necesitas hacer estiramientos (suaves) y movilizar el cuerpo de una manera respetuosa. En el canal vas a encontrar vídeos para hacer estiramientos, cuídate mucho, un beso!!!
Yo no quiero mejor el dolor y rigidez de las articulaciones, quiero eliminar y quitar el dolor de las articulaciones, porque sí mejoro mucho, me va a doler más.
Muy bonita rutina
voy hacer estos ejercicios por una semana, ya que son las articulaciones que necesito ejercitar, me parecieron bastantes buenos y una explicacion muy clara sin tanto palabrerio, ya me subscribi.
Hola Mercedes, muchas gracias por tu suscripción, espero que estos ejercicios te sirvan.
Un fuerte abrazo!!
@@PorFinTu lo
Excelente muchísimas gracias bendiciones
Muchas gracias Maria, espero te ayuden!! 😘
Gracias Justo lo que buscaba.
Muy valiosa tu información y muy agradecida
Gracias, espero que te sirva
Gracias ❤
Hola para trabajar la columna con hernias discal
Gracias x compartir, me gustaron mucho; me pondré hacerlos.
Hola Shepresoj, vamos allá a trabajar en ti!!!, besos
Super me encanto
Hola Jennis, muchas gracias espero que te estos ejercicios te sirvan, un abrazo!!
😊gracias los voy aser bendiciones
Tan bonita muchas gracias ❤ por compartir ejercicios
Buenas tardes, bendiciones, ejercicios para dolor de hombros y brazos. Muchas gracias
Hola María Guadalupe en el canal hay vídeos con ejercicios para mejorar hombros y brazos, también clases en directo para aliviar el dolor de la parte alta del cuerpo, un abrazo!!
Genial es lo que estaba buscando para mis articulaciones hacer ejercicios sin que me haga un esguince simplemente genial 😁 gracias 🤩
Hola Lorena, me alegra de que te sirva, una beso!!!
gracias por la ayuda lieralmente necesitaba hacer algun ejerciocio para restsblecer en la menospausia
Me alegra Sandra de que estos ejercicios te hayan ayudado, un beso enorme!!!
Gracias.
🙏🙏 gracias a ti
Porfavor para los hombros que ejercicio se puede hacer para quitar el dolor gracias
Hola Liliana, si tienes dolor, tendrías que contactar con un especialista para que te revise y te mande el ejercicio que te es necesario.
Un abrazo!!!
Que genia
Yo tengo dos meses de dolor en y ardor en la espalda y en la cintura e hido al quiropractico terapeuta me dicamento y no se me quita con nada tengo el dolor dia y noche
Busca ejercicios suaves, y hazlos cada día, aunque los hagas muy poquito, se constante y veras como poco a poco vas mejorando. Un abrazo!!!
Me encanto
Muchas gracias Hiralda, me alegro mucho.
Besos!!!
Y que se puede tomar para que se quite el dolor?
Hola Yuya, tendrías que consultar con tu medico, pero para las articulaciones el colágeno va muy bien.
También el ejercicio físico apropiado y moderado te ira muy bien.
Pero respecto al colágeno, tiene que ser tu medico que te diga si es lo que realmente necesitas.
Se hacen todos los días
Hola Alicia, no hace falta, yo los haría días alternos
Yqe tomar para el dolor intenso
Hola Candy, siento no poder ayudarte con esto, tendrías que consultar con tu medico, pero si te puedo decir que cada día hagas un poco de ejercicio (muy suave), que cuides tu alimentación (alimentación alcalina) y que bajes los niveles de estrés, todo ello te ayudara a bajar la inflamación de las articulaciones.
Un abrazo, espero te ayude!!
Con artrosis de columna ???
Si también te ayudara, un abrazo Alejandra!!
Hola saludos ami me duele mi pierna me sobo y siento nerviecitos una prima m dice qye son mis articulaciones me encantaba hacer bici pero ya me es imposible
Hola Ada, seguramente necesitas hacer estiramientos (suaves) y movilizar el cuerpo de una manera respetuosa.
En el canal vas a encontrar vídeos para hacer estiramientos, cuídate mucho, un beso!!!
Yo no quiero mejor el dolor y rigidez de las articulaciones, quiero eliminar y quitar el dolor de las articulaciones, porque sí mejoro mucho, me va a doler más.
Inyecciones de la familia B, esas ayudan mucho.
Y de igualmanera me duele entre mis piernas y mi cintura habra algun ehercicio para esto?
Busca en el canal ejercicios para la espalda, seguramente te ayudaran, un abrazo!!
Soy sorda llora paciencia de menopusia de dolor de cabeza de migraña y mareo y cansancio 😢😢😢😢😢😢😢😢
Siento que te encuentres mal, cuídate mucho y consulta a tu medico, seguro tiene solución, un abrazo!!!
mentira basura aaaa