Super rutina mini series super brutal ya logre hacer y dominar tu favorita rusian ya lo logre y ese rutina esta mortal super el viernes en la tarde la voy hacer super kass esta brutal
Bro yo sé que no puedes leer todos los comentarios pero gracias a ti y a buff academy me inspiraron a hacer ejercicio y ponerme en forma ya llevo 9 meses entrenando con sus videos y vi resultados grandes y vengo a decirte grácias por tus videos y consejos y sigue así bro grácias por inspirarme kass
Nunca se deja de aprender mi consejo para los que empezamos hacer flexiones esque xq ya logran hacer la flexion de un brazo lo dejan de hacer no dejen de practicar xq el cuerpo pierde fuerza en los ejercicios yo deje de hacer y ya hasta se me dificulta una simple flexion :"(
Gracias kass la hare los domingos que son los dias en que hago reactivacion y ejercicios cortos bien intensos excelente rutina hazte una que reviente las piernas
Es normal que cuando haces ejercicio,al día siguiente,te empieza a doler? Apenas ayer empecé a hacer ejercicio,porque estoy gordo 😣 Ya pasaron 2 días,de que comenté este vídeo,y la verdad ya tengo 5 días haciendo ejercicio,ya desapareció el dolor,si tú estás empezando,y al día siguiente te duele,no te rindas,después sete quita❤️ Confío en ti,tú puedes❤️😍
Es normal que te duela porque lo sientes, luego poco a poco irás dominando mejor tus ejercicios y ya no te dolerá, ahi es donde debes subirle la intensidad para lograr la hipertrofia.
Es un poco dificil e intenso pero no imposible, GRACIAS KASS nesecitaba esta rutina, justo en 1h voy a entrenar y este video me hizo el dia, voy a agregar esta rutina a mi entrenamiento de hoy. Gracias Kass Saludos😎
yo tambien estoy haciendo este tipo de entrenamiento, es muy bueno para ganar resistencia, ya llevo 3 meses entrenando de esa manera y visto buenos resultados, lo recomiendo :)
Brutisima bro, brutisima, tenia que hacer un mini training de emergencia por una cena cumpleañera, y como me tocaba entrenar tuve que improvisar algo y esto me safo tremendamente, GRACIAS!!
CRACKS dejen su buen like para apoyar :D ¿que próxima rutina le gustaría?💪
RUTINA EN CALISTENIAPP: calisteniapp.page.link/HUSiBMMj3dDDhY8NA
Rutina para espalda crack💪
me gustaría ver una rutina push/pull/leg de pura calistenia
Rutina de antebrazo,biceps,triceps
Una de pantorrillas para los piernas de pollo como yo.
Hoy lo haré , gracias por tu rutina , eres un crack
Kass : 5 minutos
Yo: media hora
Descubrí tu canal esta cuarentena y se ha vuelto de mis favoritos. Eres una inspiración crack👌. Un abrazo desde México 🇲🇽
❤️KASS ERES EL MEJOR SUBE UNA RUTINA DE TODA LA SEMANA COMPLETA Y Q RUTINA HACER CADA DIA DE LA SEMANA XFAVOR SALUDOS DESDE ATE ❤️
yo tambien quisiera eso :c
Jaja no tiene bro
Llegué temprano crack, buena rutina💪
Grande Kass , nadie se había preocupado tanto por mi v:
.
El capo de todos los cracks, aquel de quien cada vez más youtubers hacen videos 💪💪💪 el gran kass
Saludos Kass! Desde México, buena rutina y buen video!! Éxito en todo!
HOLA MI NOMBRE ES DAYANA LISETH Y ME ENCANTA MUCHISIMO EL EJERCCIO MUCHOS BESOS PARA TODOS
Gracias
No lose rick me parece falso
No lo sé Rick parece falso X2
Y a me suscribo 😉
Nada mas falto preguntarle
Intentare hacer esa rutina, eres un capo Kass 💪💙
A darle crack 💪
Una rutina corta, pero intensa!
Excelente, lo intentaré : )
Mas rutinas así porfavor!
Tercero, Esa Rutina está Súper Bien!!!!
Execelente y efectivo!!!
a darle 💪
@@KASSCalistenia Siiiii
Chuzado mis pelotas , este es un verdadero influencer calistenico Natural
No confirmo.
Pero yo se que nadie lo aceptará, buenas noticias para kass.
Son las 02:51 am y haré esta rutina antes del ir al trabajo 💪🏻💪🏻💪🏻 mi turno comienza a las 4:40 Si que a darle ahora que se puede
grande KASS ERES UNA MÁQUINA💪💪
las Flexiones rusas también son mis favoritas🔥🔥🔥
Una rutina de Kass y se te reinicia la vida...
+respect
💯% natural KASS buen video hermano desde Houston tx
Like si creen que KASS está más definido
Vuuuuuamooooos!!!!! JAJAJA
No
@@santizampallone9847 si
Sigue inflado :v
@@dennisbv9002 y? No todos quieren tener una cintura de princesa
no
Lo que e estado esperando
Kass buen video hermano✌️✌️✌️✌️
Eres un maquina KASS gracias a ti entrenó das inspiración sigue así sos un gran TH-camR💪🏻
Excelentee CRAK ,sigue subiendo videos así!
kass porque no haces clases desde cero hasta ser un experto en calistenia por favor bro
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Saludos desde Chile kass!💪🏽💪🏽
saludos crack 💪
Super rutina mini series super brutal ya logre hacer y dominar tu favorita rusian ya lo logre y ese rutina esta mortal super el viernes en la tarde la voy hacer super kass esta brutal
Bro yo sé que no puedes leer todos los comentarios pero gracias a ti y a buff academy me inspiraron a hacer ejercicio y ponerme en forma ya llevo 9 meses entrenando con sus videos y vi resultados grandes y vengo a decirte grácias por tus videos y consejos y sigue así bro grácias por inspirarme kass
Nunca se deja de aprender mi consejo para los que empezamos hacer flexiones esque xq ya logran hacer la flexion de un brazo lo dejan de hacer no dejen de practicar xq el cuerpo pierde fuerza en los ejercicios yo deje de hacer y ya hasta se me dificulta una simple flexion :"(
Una para reventar hombros 🔥🔥
Justo lo que necesitaba,buena crack
Gracias kass la hare los domingos que son los dias en que hago reactivacion y ejercicios cortos bien intensos excelente rutina hazte una que reviente las piernas
Andaba necesitando una rutina de este tipo gracia kass💪
💪
Para tríceps por favor hermano saludos de Bolivia 🇧🇴
Buen video !! 💪🏼
Esta rutina ya aborda los triceps junto con el pectoral.
Me parece bastante util y real
Grande Kass
Le doy like antes de ver el vídeo.
Porque viniendo de KASS será un gran vídeo y de buena calidad.
Me gustó mucho la rutina!!
recomienda más rutinas en Calisteniapp
Por favor!!
Saludos 👋 muy buen video
Continua así !!
Buenisima rutina bro, rápida e intensa 👌
Poderoso Kass💪
💪
Saludos kass sos el mejor bro siempre veos tus video y todas las rutitas que enseñas me an funcionado de 10 gracias bro abrazos
No la eh visto todavía, y ya se que será brutal
Es normal que cuando haces ejercicio,al día siguiente,te empieza a doler?
Apenas ayer empecé a hacer ejercicio,porque estoy gordo 😣
Ya pasaron 2 días,de que comenté este vídeo,y la verdad ya tengo 5 días haciendo ejercicio,ya desapareció el dolor,si tú estás empezando,y al día siguiente te duele,no te rindas,después sete quita❤️
Confío en ti,tú puedes❤️😍
Si lo es y probablemente al día siguiente te dolerá más.
Pues claro que es normal, de hecho vas en buen camino bro, sigue dandole duro💪🔥
Es normal que te duela porque lo sientes, luego poco a poco irás dominando mejor tus ejercicios y ya no te dolerá, ahi es donde debes subirle la intensidad para lograr la hipertrofia.
Te duele porque tú cuerpo hace algo a lo que no está acostumbrado
Sige amigo no te vayas a rendir y dale que es normal y como decia uno de los comentarios si ya no te duele subile a la intensidad
👊 Vuaaamos💯💪
Impresionante rutina kass, arriba crackkkk
💪
Geniooooo saludos de La Paz Bolivia bro
Más rutinas como estas Kass💪🏼💪🏼
Excelente rutina kass eres un crack la hizo contigo en siguiendo el video
Chevere Kass... saludos desde Tumbes
Gracias goldito kass
Justo lo que me toca hoy crack 💪 saludos desde El Salvador 🇸🇻
a destruir pectorales 💪
Salvadoreño de ❤
@gerson Juárez de que departamento lo ves maje?
Aguante el Salvador 🤩
Saludos colegas
Kass más rutinas cómo está 👌👌
Super buena la rutina Kass 💪✌
Ya me hacia falta una rutina intensa de pecho , gracias kass
Hola Kass porfa haz una rutina así para hombros y otra para bícep! Gracias por todo!
Jajaja hace unas semanas no veía KASS Calistenia y no sabía que el tipo con barba era Kass, 😂 te queda muy bien por cierto 👏👏👏
Que gran video 💪 mas rutinas por favor!!!!
Buena rutina bro, ya estoy esperando las otras
Me parece la mejor rutina que se puede hacer con flexiones.
Asu Kass no sabía lo de app 🤔 ahora mismo la voy a descargar 🤘
FIERA HERMANO, GRAN VÍDEO 🔥🔥
Bien kass Brutal.
SALUDOS.
Bro,sube mas rutinas para espalda con galones u otro lastre 👊🏼
Rutina brutal ya lo probe, kaass hace una rutina de este tipo para pierna porfaa
si kass al la de espalda hoy justamente hice la rutina de la coca cola y me funciono
Genial ésas rutinas así cortas y que se puedan ir mezclando con otras, y así tener muchas distintas para trabajar todo el cuerpo.
Apenas iba a entrenar y con esto podré romper diamantes jajaja un saludo Kass, héroe
Muy buena la rutina kass 💪🏾😃
Buen video bro, efectivo 💪👍 saludos....
Buen video crack
Kass has una rutina para pierna men
Excelente rutina Kass, saludos desde Ica
saludos crack 💪
Buena rutina kass me gusta 💪💪
Es un poco dificil e intenso pero no imposible, GRACIAS KASS nesecitaba esta rutina, justo en 1h voy a entrenar y este video me hizo el dia, voy a agregar esta rutina a mi entrenamiento de hoy. Gracias Kass Saludos😎
kass una rutina para gluteo y pierna
♡
saludos Crack ,eres todo un experto
Buena rutina kass te amo
Es la primera vez que hago una rutina tuya siempre queme apareces en youtube shorts es de reaccion a algo
Mut bueno kass lo probare pa subir a mi canal⚡
Llegué temprano quiero mi corazoncito. Buen video crack!👌
Rutina para brazoss Broo!! Buen video💪
Poderosa rutina bro, justo mañana me toca empuje y la incluiré a mi rutina🤘🏻
yo tambien estoy haciendo este tipo de entrenamiento, es muy bueno para ganar resistencia, ya llevo 3 meses entrenando de esa manera y visto buenos resultados, lo recomiendo :)
Saludos Kass, eres una bestiaaaa!!!!
💪
Buena rutina, bravo 👏🏼😎👍🏻
Son rutinas algo extremas para principiantes pero son muy buenas. 👍👍👍
Se ve brutal esa rutina
Grande Kass 💪
💪
Gras rutina Kass
La semana pasada hice ese entrenamiento y cuando termine no sentía los brazos😂😂
Peeero después de 20 minutos estaba calentito para otro entrenó 👌
Buff y Kass son los mejores 😢😢♥️
Yeah
Kass saludos campeón 💪
Buena rutina,chuzado💉💊
Esa felicidad de cuando vez que el tío kass subió video jajajsh 💪
:D 💪
Saludos desde Colombia🇨🇴💪
La rutina del link es una brutalidad, 600 lagartijas en total, ni loco puedo con más de una ronda
Que?!?!! Yo cuando suerte hago 250
@@lauty_heredia06 está demasiado pesada
Brutisima bro, brutisima, tenia que hacer un mini training de emergencia por una cena cumpleañera, y como me tocaba entrenar tuve que improvisar algo y esto me safo tremendamente, GRACIAS!!
Buen buena rutina la e hecho y tienes razón si cansa mucho pero lo bueno es que los ejercicios es de bombeo
Kass eres un krack
"Estupido y sensual Kass", nos emgañaste a todos, sos un chuzado u.u
Aguante la calistenia 💪
Saludos desde Argentina
Buenos Aires 🇦🇷
Calentar al inicio y estirar al final te va a disminuir la molestia
No entiendes que también entrenar con peso corporal tienen sus límites
Se la mamaste hasta el fondo
@@angelbear7062 no tiene limites el limite depende solo de ti🤷🏻♂️
@@sertrex1323 el cuerpo se acostumbra al peso tarde que temprano quieras o no se adapta por muchas reps o series se termina adaptando
Muy buena rutina lo intentaré tengo 13 años empezando desde cero, como mi gran ídolo KASS! 💪🇵🇪
Vuamossss
Que chido echale ganas esto está difícil
Entre más pronto empieces, mejor será
@@jordanimendoza7844 si
Grande kass
Buena Kass, ahora haz la rutina de baki
Si a ti te cansa qe sera para nosotros jajajaj. Excelente rutina saludos desde Paraguay, sos una gran motivacion