Welcher B12-Test ist der beste?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 มี.ค. 2019
- ➡️Meinen Kanal abonnieren: bit.ly/2O9MqI5
_____________________________________________________
Mein Buch "Vegan-Klischee ade!":
📖Direkt beim Verlag:
www.ventil-verlag.de/titel/18...
📚Bei Amazon(*):
amzn.to/2Q1F0bj
🇦🇹Buchbestellungen nach Österreich:
www.bioveganversand.at/Buecher...
🇨🇭Buchbestellungen in die Schweiz:
www.exlibris.ch/de/buecher-bu...
_____________________________________________________
Mehr Informationen zu meiner Arbeit:
/ nikorittenau
/ niko_rittenau
www.nikorittenau.com
_____________________________________________________
Video entstanden in Zusammenarbeit mit Benjamin Ploberger:
benjaminplo...
Thumbnail von Jan Koza von travelventure:
/ @travelventure
_____________________________________________________
Quellen & Zeitstempel:
1:00 & 1:38 & 6:39 - Neuer Marker zur verbesserten Erkennung von Vitamin-B12-Mangelzuständen
www.labor-enders.de/679.98.html
2:28 - Diagnostic accuracy of holotranscobalamin, methylmalonic acid, serum cobalamin, and other indicators of tissue vitamin B₁₂ status in the elderly.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
2:57 & 6:48 - Holo-transcobalamin is an early marker of changes in cobalamin homeostasis. A randomized placebo-controlled study.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
3:13 - Fit & gesund mit Pflanzenpower - das Bonusprogramm BKK BonusPlus Ernährung der BKK ProVita
www.bkk-provita.de/ernaehrung...
3:47 - Staging vitamin B-12 (cobalamin) status in vegetarians.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8...
4:55 & 6:25 & 6:42 - Replacement therapy for vitamin B12 deficiency: comparison between the sublingual and oral route
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
6:26 & 6:41 - Replacement therapy for vitamin B12 deficiency: comparison between the sublingual and oral route.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
7:03 - Homocysteine level and coronary heart disease incidence: a systematic review and meta-analysis.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
7:31 - German vegan study: diet, life-style factors, and cardiovascular risk profile.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
9:36 - Causes and Early Diagnosis of Vitamin B12 Deficiency
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
________________________________________________
🎧Musik Soundcloud: Sappheiros - Dawn
(*) Durch das Kaufen von Produkten bei Amazon über meinen Partnerlink /Affiliate Link erhalte ich eine zusätzliche Provision für den Kauf, es entstehen jedoch keine zusätzlichen Mehrkosten für den Käufer, sondern Amazon gibt einen Teil der Beteiligung an die Partner weiter. Vielen Dank für die Unterstützung!
#VeganKlischeeAde #B12 #Test
No idea what you’re saying, I just love the sound of the German language.
Hahaha, thats so funny😆
What is the best method to test vitamin B12 deficiency. Blood serum test not so good but test the amount of Holo-TC in blood is better.
For vegetarian or vegans. By the way : He has a little austrian accent ... lol
@@tobiaskarl4939 He comes from austrian.
@@casandramorgen8185 australian
@@noahg.6475 its obvious this guy is an aussie
Das Video kam wie bestellt, eigentlich wollte ich gerade nach einem B12 Test Ausschau halten. Wie immer fantastisch erklärt 👏
Vielen Dank für dieses tolle Video!
Danke für das Video, sehr interessant.
Mal wieder ein super informatives und hilfreiches Video - herzlichen Dank! :-)
Super Topic ... Danke dir Niko...🤘👍
Wieder ein super Video. Vielen Dank. Mehr Information in der Kürze geht nicht. Werde nun noch mal alles in Ruhe in deinem Buch nachlesen.
Wahnsinn viele nützliche Infos in einem Video. Da bleiben keine Fragen mehr offen. Einfach nur klasse. Danke dafür👍👍
Das beste Video zum Thema B12, das ich je gesehen habe!!
Niko Applaus habe dir gerade den 300 like gegeben und habe mich soooo gefreut dass es keine dislike gibt! Respekt super Video!
Ich hab mir jetzt endlich mal dein Buch bestellt , um alles nachlesen zu können und um deine Bemühungen endlich mal zu "honorieren" , Niko. Vielen Dank mal wieder. Moni
Super Vortrag auf der veggie World in Hamburg! :)
sehr gut👏Lg Jay Jay
Super danke für das Video. Ich warte auch grad auf mein Blubild. Habe aber das Holo TC diesmal nicht beauftragt. War beim letzten mal gut versorgt und supplementiere durchgängig. Bei meinem Arzt kostet das 70€. Werde das mal seperat in einem Labor testen.
Ich freu mich schon auf deinen vortrag auf der veggi Messe am Wochenende in Berlin ☺
War cool wie immer ☺.
Ich war der jenige der dir am Sonntag, kurz vor Messe ende, am Stand von "vegan travel" die Hand gegeben hat
Super gutes Video
Danke, dass Du dein kompetentes Wissen mit uns teilst!
Ich befürchte allerdings, dass meine Ärztin mich abwimmeln will, wenn ich nach einem expliziten B12 Wert frage.. mal schauen.
Wie immer schön umfassend, aber trotzdem kompakt und auf den Punkt erklärt, danke dafür. Eine Frage: Wie würdest du Selbsttest-Kits wie Cerascreen bewerten? Einfach und schnell von zu Hause aus klingt praktisch, aber ist das auch zu empfehlen oder sollte man bei diesen Tests auf jeden Fall immer zu ÄrztInnen gehen?
Die Videos sind so unheimlich gut, dass sich (bis jetzt) nicht einmal eine Person getraut hat, einen Dislike zu geben :D Weiter so!
Ist so geblieben;)
@nikorittenau Gelten bei veganen Babys ebenfalls die Referenzwerte aus deinem Buch? Sehr gutes Video👌🏽
@Niko Rittenau: gibt es ein B12-Supplement, das du empfehlen kannst? Und ist es sinnvoller, ein hoch dosiertes 1 Mal pro Woche oder täglich ein niedriger dosiertes Supplement zu nehmen? Ganz herzlichen Dank für eine Antwort! Alles Liebe und viel Erfolg weiterhin!
@Iris Münster solange die Dosishöhe und die Frequenz stimmt wird für die meisten Menschen jede der vier gängigen Formen von B12 in jeder Darreichungsform funktionieren. Sunday Naturals, Dr. Jacobs und viele weitere Marken bieten ein entsprechendes Präparat an.
Ich frage mich gerade ob die tägliche Dosis von einer Vitamin b 12 Kapsel von sunday Natural reicht könnten Sie mir dazu etwas sagen ?
@@nadinebmn600Sunday natural verlangen Apothekerpreise! Egal wieviel in 1 Kapsel/Tropfen sind, pro Einnahme (6-Stundenabstand) ist die Durchschnittsabsorption ca. 1% der Menge + 1.5 mcg.
Hey Niko, wie häufig sollte ich denn mein B12 Test lassen?
👍
Hallo Niko, bei dem Homocystein habe ich eine Sache nicht ganz verstanden. In der Grafik ab 7:39 werden die Werte zwischen "strict vegans" und "moderate vegans" verglichen. Du sprichst aber von einem Vergleich zwischen vegan lebende Menschen und Menschen, die moderate Mengen an tierischen Produkten konsumieren. Ist das ein Fehler oder was ist unter dem Begriff "moderate vegans" zu verstehen?
Hallo Niko,
deine Videos, in denen du Argumentationen von beispielsweise TH-camrn gegen Veganismus kommentierst, kommen bei deinen Zuschauern glaube ich ziemlich gut an, deswegen habe ich noch einen Vorschlag für ein Video, zu dem du dieses Format wunderbar produzieren könntest: th-cam.com/video/Qspw1gzD2l0/w-d-xo.html (von Dale Kientopf - Fit by Dale)
Klar belegst du auch einige Dinge in deinem Buch (was nebenbei bemerkt sehr sehr gut ist!), aber bei einigen Aspekten würde mich deine Meinung doch wirklich sehr interessieren.
Liebe Grüße!
du sprichst ja viel schneller als seiner Zeit Dieter Thomas Heck in der Hitparade!
Ich habe mich jetzt testen lassen, warte noch auf die Ergebnissen.
Hat die Krankenkasse die Kosten übernommen ?
@@nadjanadja2041 Ja, ich bin bei der BKK ProVita
@@nadjanadja2041 Bin mir aber nicht genau sicher welchen Test die gemacht haben. Habe HoloTC gefordert, keine Ahnung ob die das Verstanden haben. 🙈 Kann sein, dass die nur den Serum Test gemacht haben.
Wie ist das denn zu erklären bzw zu verstehen, wenn ich im Gesamtserum einen Mangel habe (< 150) aber mein Holo TC wert bei 150 liegt und damit ausreichend ist. Hat man dann einen Mangel oder nicht?
@Sofia Büch: Diese Konstellation ist mir bis dato noch nicht untergekommen. Ich würde zur Sicherheit nochmals beide Werte bestimmen lassen, um eventuelle Messfehler auszuschließen.
@@NikoRittenau hat folsäure nicht in hohen Konzentrationen eine kaschierenden Effekt auf Holo TC oder war dass b12 Serum?
Welches B12 Präperat würden Sie empfehlen? Habe lange die Tabletten von dm gekauft und dann gemerkt, dass diese nicht gut sind.
@@timm.ausb.7793 vielen Dank🤗👍
@Cosima68: solange die Dosishöhe und die Frequenz stimmt wird für die meisten Menschen jede der vier gängigen Formen von B12 in jeder Darreichungsform funktionieren. Sunday Naturals, Dr. Jacobs und viele weitere Marken bieten ein entsprechendes Präparat an.
@@NikoRittenau Dankeschön🤗
@@stoicwell vielen Dank für den Tipp. Und wo bekomme ich das Produkt?
@@stoicwell Dankeschön😊 Bei Amazon bestelle ich auch nichts. Sie zerschreddern die zurück gesendete Waren und verkaufen auch Echtpelz. Und Steuern zahlt der reichste Mann der Welt auch nicht. LG
Hallo. Mein Holo Tc ist 64,3 Im Serum 356. Sollte ich supplementieren?
Nein
Zwischen 200-400 im serum und über 50 holoTC ist ein Mangel praktisch ausgeschlossen.
Ich habe einen B12 in Serum Spiegel von 169 (Mangel) und der HoloTC Wert liegt bei 59. Hab ich jetzt einen Mangel oder nicht? Bin verwirrt.
Spannende Situation! Dachte nicht, dass so etwas moeglich ist. Hast du die Ursache herausgefunden? Was ergab der nachfolgende Serum Test?
07:53 Werte
Mein holotranscobalamin >128ist das in Ordnung oder zu niedrig?Danke
Und mein homocystein 11
Ist der Wert zu hoch?
Schau das Video an, dann erfaehrst Du es!
Vielleicht wäre der Vortrag verständlicher, wenn der Vortragende etwas schneller seinen Text ablesen würde?
Moin,
eins habe ich noch nicht richtig verstanden.
Warum überdeckt ein Folatüberschuss einen B12-Mangel?
Ist zwar sehr speziell, könnte aber zum Beispiel für Schwangere und die die es werden möchten eine wichtige Rolle spielen.
Da sie insbesondere Folat einnehmen sollten.
Hängt das dann auch mit dem Homocysteintest zusammen?
Kann hier dann ein hoher Folatspiegel einen B12-Mangel überdecken?
Bei den anderen Tests spielt Folat ja keine Rolle.
Fragen über Fragen, aber du hast ja auf (fast) alles eine gut Antwort! ;)
Danke wie immer für das gute Video!
@Kanaka Maoli: Wie du richtig sagst, sind jene Tests wie das Holo-TC nicht durch Folat beeinflussbar. Dies kann lediglich bei Tests wie dem Homocystein der Fall sein.
@@NikoRittenau Alles klar, danke für die Info! (=
Sehr gut erklärt 👍 Wenn möglich, bitte nicht schneller reden als die Ohren höhren können ... Dankesehr
Kannst ja in den Videooptionen die Geschwindigkeit auf 0.75 stellen. Ich persönlich finde die Sprechgeschwindigkeit optimal.
Super Idee... Danke gür den Tip☺
Mein b12 liegt bei 1140 Bis 700 laut labotparameter ia normal Was nun
hast du Symptome?
@@TeddyB-gk9lc nein, ich bin find ich trotz Übermüdung nie unkonzentriert aber Eisenmangel sehr oft
@@ggdf3642 ich hatte erhöhten b12 aber kein eisenmangel
Niko, mein serum wert ist auch zu hoch. fast doppelt so hoch wie er höchstens darf, nach einnahme von ca. 30 mikrogramm täglich über viele jahre. finde, du solltest auch erwähnen, dass es obergrenzen gibt und dies ein hinweis auf eine schwere erkrankung sein kann. nehme jetzt mal keine ergänzung mehr und messe dann wieder den serumwert.