Diese 3 Dinge macht Vitamin B12 mit deinem Gehirn! ð§
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 13 āļ.āļ. 2020
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"Veganer leiden an einem Vitamin B12-Mangel": Das hÃķrt man immer wieder! Doch warum nicht nur vegan oder vegetarisch lebende Menschen an einem B12-Mangel erkranken kÃķnnen, erzÃĪhlen wir dir in diesem Video. Erfahre, warum das Risiko fÞr einen B12-Mangel drastisch erhÃķht ist, wenn du bestimmte Medikamente nimmst.
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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden kÃķnnen, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen fÞhrt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren kÃķnnen.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befÃĪhigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum âArzt fÞr logische Medizinâ."
- Dr med. Petra Bracht -
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So eine nette kompetente ganzheitliche Ãrztin!
Ganzheitlich kann aber oft auch wissenschaftsfern bedeuten. Pseudomedizinische Falschaussagen sind Þberall zu finden im Internet und niemand glaubt, dass er darauf reinfallen wÞrde! Will nichts konkretes unterstellen, aber wenn du Begriffe wie "Entschlacken" oder "ÞbersÃĪuerter KÃķrper" hÃķrst: Renn!! NahrungsergÃĪnzungsmittel, ionisiertes Wasser, SchÞssler Salze, Basenpulver: es gibt immer Mehr Produkte, die nur den Vermarktern nÞtzen. Klar, die Schulmedizin ist nicht immer nur rosig, dafÞr stecken Theorien dahinter die richtig durchdacht sind, und nicht von Sektengurus gepredigt werden! Kauft euch lieber ein Fahrrad mit dem Geld!
Sie ist keine Ãrztin
@@haraldhansen9729 SelbstverstÃĪndlich!
Vielen, vielen Dank.
Einer meiner TÃķchter (44) geht es seid langem nicht gut. Seid lamgem ArbeitsunfÃĪhig.
Gestern d. Situation: "Mutti, ich fÞhle mich schwach, kann mir nichts merken, depressive Stimmung , ich kann nicht heim fahren(300 km).
Ich habe B12 im Haus, in Pulverform ( v.meiner Therapeutin), gebe ihr eine Portion und - kaum zu glauben ????
In kÞrzester Zeit wie"verwandelt". Selbst ihre Stimme krÃĪftigte sich und dann d. Aussage: "Was ist denn das? Wieso bin ich so fit? Ich kann jetzt zurÞck fahren."
Das nenne ich Wirkung ðð.
Selbst bin ich 75 und wundere mich Þber meine teilweise Vergesslichkeit.
Die anderen PrÃĪparate welche Sie aufzÃĪhlen, nehme ich alle. Aber regelmÃĪÃig B12 - hilfe.
Also sofort futtere ich das und ich werde noch fitter, v.allem im Kopf ð.
Daaaaanke.
Das D3 nehme ich z. B. seid ca 3 Jahren.
Ich bin befreit von dieser Lappentragerei.
Nicht mal ein SchnÞpfelchen habe ich in den anfÃĪlligen Jahreszeiten. Toll !!!!!!!
Von wegen gefÃĪhrdet mit diesem Lebensalter. Klingt schon fast beleidigend.ðĪĢ
Danke fÞr immer alles wissenswerte v.Ihnen und ihrem Mann.
Meine Therapeutin lebt wie ich, in Greiz.
Sie hatte wohl eine Massageausbildung u.Weiterbildungen b.Ihrem Mann.
So klein ist die Welt.
Alles Liebe fÞr Sie.
Seien Sie beide gesegnet in Ihrem Tun und Handeln und im eigenen Leben.
LbG Ulrike
seit
Und gerade gestern las ich im Internet, dass B12 Ãberschuss Krebs fÃķrdern wÞrde. Soll man das glauben??
Ist schon traurig, dass die meisten Ãrzte sich gar nicht damit befassen, die Patienten nicht richtig informieren und sie nur mit Medikamenten zudrÃķhnen.
Nice StoryâĶð
Der SchlÞssel-Satz,der alles erklÃĪrt: "...damit lÃĪsst sich kein Geld verdienen"! Danke fÞr diesen wertvollen Beitrag!!
So ist es und so hat es mein Chef als ich damals Arzthelferin lernte damals in den 80ziger auch gesagt , damit macht keine Pharnacie Gewinn ....
Ich wÃĪre auch sehr froh so eine tolle Arztin zu haben.Vielen Dank fÞr schÃķne Videoðđðđðđ
Danke
KÃķnnen sie eine ErgÃĪnzung empfehlen der gut ist?
Ich auch!!
Ich mÃķchte auch so einen Arzt, dem ich als Patient noch was bedeute ððLeider gibt es diese hier kaum noch, nur noch schnelle Abfertigung ... ð Danke fÞr die hilfreichen Tipps ðđ
Vielen Dank fÞr diesen Beitrag. Es mÞsste wirklich mehr solche Ãrzte geben. Ich hab mich drei Jahre lang gequÃĪlt und kein Arzt hat mich aufgeklÃĪrt und ich war bei so vielen.
Sie ist eine tolle Ãrztin die es auch genau und alles super erklÃĪrt. Super und weiter so. Ich mÃķchte das hier nicht mehr missen die Videos von Dr. Petra Bracht ððŧððŧððŧ
Eine wundervolle Ãrztin .Solche Ãrzte wie sie mÞsste es mehr geben .Vielen Dank fÞr ihren lehrreichen Beitrag .Hab sie abonniert ,und schau mir ihre Videos immer gerne an Alles liebe und weiter so .ðððððĪðĪðĪ
Super Information, stehe ich total dahinter! Ich hatte vor ein paar Monaten einen Nervenschaden auf meiner linken Gesichtshaelfte entwickelt. Der wurde so extrem, dass nach einer Woche mein Zahnfleisch auch anfing zu schmerzen und ich nicht wusste, ob es am Ende an meinen Zaehnen oder etwas anderem lag. So ging ich zum Arzt und wurde mit einem durch Stress ausgeloestem Nervenschaden diagnostiziert, wo sie mir ein Medikament dann verschrieben hatten, was fuer Epilepsie auch genutzt wird, was ich natuerlich nicht so toll fand, denn ich bin sonst ein sehr gesunder Mensch und stehe nicht so auf Medikamente und finde daher lieber Naturmittel um mich zu heilen anstatt mit Medikamenten meine Organe kaputt zu machen. Ausserdem brachte es nach 2 Wochen immernoch nichts wirklich umd ich hatte zwischendurch solche extremen Schmerzen, wo ich am liebsten meinen Kopf gegen die Wand geschlagen haette. So fing ich an im Internet nach Antworten zu suchen, weil mir klar war, dass irgendetwas in meinem Koerper fehlen musste um das auszuloesen. So kam ich auf B12 und nach 3 Tagen 1x500 Dosierung Pro Tag ( als Gummibaerchen die echt lecker sind. :) ) ging es mir schon viel besser und nach 5 Tagen war es ganz weg. Ich liebe daher "B12", vorallem wo ich davon vorher auch noch nicht viel gehoert hatte.
Danke fÞr ihren Beitrag. Alles Liebe und Gute
Unglaublich aber wahr, ich nehme seit etwa vier Wochen B12, um meinen HÃķrsturz zu behandeln. ðâ Das ErsteI was weggegangen ist war mein stÃĪndiges Sodbrennen, das ist mir ganz nebenbei aufgefallen weil ich es nicht mehr hatte. Seit etwa vier Wochen keine Symptome mehr, selbst nach 2 GlÃĪsern O-Saft, viel Kaffee und ein GlÃĪschen ð·... es ist wirklich unglaublich. Ganz lieben Dank an sie beide â âð· ð
Hallo Kati's Welt
Hat es dir was bei deinem HÃķrsturz gebracht ? Und hattest du ich einen Tinnitus?
Herzlichen Dank fÞr Ihre Antwort
Mfg
Will einfach mal DANKE sagen.
Meine AngststÃķrungen wurden schlagartig deutlich besser, seit ich Vitamin B12 einnehmeðĪðâĪïļ
Ich glaub vielleicht bildet man sich das nur ein und dann hilf es auch
meine ebenfalls .. die Depression ist ebenfalls weg
Kann man durch die B- komplexe einen Allergieschub auslÃķsen ?
Probiere es auch ðĪŊðĪŊðĪŊðĪŊ
@@andimerkle6924 Hmmm. Schon merkwÞrdig, dass 1 Jahr alte Fragen nicht beantwortet werden. Bisher konnte ich hier nicht eine finden. Es gab doch auch mal eine Sendung Þber die Vitamin-LÞge? Nimm Vitamin E, C, D, die ganze Palette eben. Das macht mich jetzt sehr nachdenklich. ðĪ
Das ist sehr interessant! Jetzt weià ich warum ich so vergesslich bin.U.zu nichts Lust.U.leide an Depression.Vielen dank ðð
Liebe Petra, ich muss einfach mal Danke ð sagen,die Informationen sind sehr lehrreich und verstÃĪndlich.
Ich fÞhl mich hier richtig gut aufgehoben, ihr seid beide echt herzlich, und sehr hilfreiche Tipps dabei vielen Dank :))))
Thank you so much for your videos! This is for me an inspiration to improve my life!
Vielen Dank fÞr dieses tolle Video. Ich lebe in Italien wo einen der Hausarzt auch noch blÃķd anschaut wenn man diese Vitamine kontrollieren will. Ich nehme seit langem pantoprazolo, da ist es mir jetzt auch klar warum ich nicht mehr schlafen kann. Ich werde mir sofort B12 besorgen, Danke
Sehr interessant und wertvoll ! Danke!
Da Ich einen Tumor und einen Schlaganfall ðĒhatte , schau Ich mit Begeisterung alle Videos von Petra Bracht und Ich bin sooo dankbar fÞr das breite Wissen und die hilfreichen RatschlÃĪge ðĨ°ðð―ðð―ðð―!!!
Nimm Nattokinase. L Arginin 1 TeelÃķffel zur Nacht oder vor einem Infarkt....
Wer sich so begleitet weiÃ, wird in jeder gesundheitlichen Situation, beste ÃĪrztliche und humane Gesundheitsbegleitung, erfahren. Gott segne Sie. ðððđ
Dieser OP Hinweis ist absolut richtig.
Mein Mann hatte eine wirklich kleine kurze Bruchoperation. B12 Speicher leer.
Zum GlÞck hatte ich es kurz vorher gehÃķrt und ihn zum Test Þberredet. Da waren alle Þberrascht.
Meine Tochter hatte eine Zahn op mit vollnarkose der arzt hat ihr vitamin b 12 verschrieben ohne vorher sie auf eine vitamin b 12 zu testen die Tabletten hat sie ein monat lang eingenommen danach hatte sie eine Þberdosierung an vitamin b 12 sollte die Tabletten sofort absetzen die Werte bei 1.500 wie ist deine Meinung dazu hÃĪtte sie nach der OP ein Mangel dann kÃķnnte sie keine Þberdosierung haben oder schwanken die Werte?
Hallo, vielen Dank fÞr die tolle Info ,habe viel daraus gelernt.....super ErklÃĪrt....ððĪ
Vielen Dank fÞr die tollen Infos ððŧ. Ja leider legen einige Ãrzte keinen Wert darauf, die entsprechenden Blutuntersuchungen zu veranlassen und auch aufzuklÃĪren. Gerade bei Pantopracol u.ÃĪ., die PrÃĪparate bekommt man gleich zum Schmerzmittel dazu. Was dies fÞr Folgen hat, erfÃĪhrt man nicht mal in der Apotheke. Aber um so besser ist es, Ihre beiden KanÃĪle entdeckt zu haben. Bin schon einige Jahre Ihre Abonnentin. Liebe GrÞÃe, Petra ððŧ
Wo haben Sie Ihren Praxis? Dieser Ãrztin wÞrde ich vertrauen, toller Vortrag. Klasse!!!
Liebe Petra Bracht. Seitdem ich die BÞcher von Antony William gelesen habe, hatte ich stÃĪndig diese AHA Erlebnisse. Auch er genauso wie Sie predigt er fast, dass die Einnahme von B12 wirklich lebensnotwendig ist. Und seit ich dieses Vitamin in sehr guter QualitÃĪt zu mir nehme, fÞhle ich mich kraftvoll und emotional sehr bei mir. Danke fÞr Ihren tollen Beitrag. Ich habe auch ihren Kanal abboniert und es ergÃĪnzt sich ganz wunderbar zu Antony.
Ãbrigens nehme ich Vitamin B 12 von vimergy morgens eine Pipette. liebe GrÞsse Elfi Zieler
Ich bin Krebspatienten und man soll auf vitamin B12 verzichten. Was ist da los?
@@ullibar6282 moin ulli, wer hat dir das erzÃĪhlt? Der selbe Arzt, der meiner Oma erzÃĪhlte, dass vitamin d nicht wichtig sei?
@@mrtlsk1687 ich habe dazu keinen Kommentar abgegeben
Danke , ihr 2 seid super. Schaue gerne eure Videos
Sehr gutes Video! Wird weiter geleitet!
Super, endlich mal jemand, der die Thematik vernÞnftig und auch aus fachlicher Erfahrung erklÃĪrt! Vielen Dank dafÞr! Ich habe noch eine Frage: Welchen Wert sollte man testen lassen, wenn man gerade schon 500 Mikrogramm Cyanocobalamin einnimmt? Reicht da Holo-TC oder ist der dadurch verfÃĪlscht? WÞrde mich sehr Þber eine Antwort freuen! Danke!!
Danke fÞr das interessante Video. Mit Lars ist es immer besonders unterhaltsam. ðð
Ja. Der kann gut schweigen...
@@karinr.9426 Und auch reden
wie immer sehr interessant.. weiter so.. bin dankbar fÞr jeden Tip
Vielen Dank wieder fÞr dieses interessante und wichtige Video. Ich mÃķchte gerne noch auf Selen aufmerksam machen. Da unsere kargen BÃķden uns nicht mehr ausreichend damit versorgen und Selen wichtig fÞr die SchildrÞsenfunktion sowie in Verbindumg mit Q10 auch gute Ergebnisse fÞr die Herzgesundheit ergeben haben.
B12 Mangel - Das MassenphÃĪnomen Nr. 2
Vitamin B12 fÃĪllt zu den anderen B-Vitaminen ein wenig aus dem Rahmen. Es kann Þber lÃĪngere Zeit in der Leber gespeichert werden. Wir sind auf die Zufuhr von Vitamin B12 Þber die Nahrung angewiesen. Pflanzliche Nahrung enthÃĪlt praktisch kein B12 ( Veganer sollten sich anderweitig damit versorgen ). Bei den tierischen Lebensmitteln gibt es groÃe Unterschiede am B12 Gehalt. Mageres proteinreiches Fleisch enthÃĪlt im Gegensatz zu fettem Fleisch mehr B12. Am hÃķchsten ist der B12 Gehalt in Leber und Niere. Da B12 in der Leber gespeichert wird, liegt der Gesamtbestand in der Leber ungefÃĪhr 2 - 5 Milligramm. Die Halbwertzeit ( Halbierung des Bestandes ) liegt bei 15 - 24 Monaten. Um diesen Bestand aufrechtzuerhalten sind tÃĪglich 7 Âĩg ( Mikrogramm ) aufzunehmen.
Das Spannende ist, dass Vitamin B12 nur gut aufgenommen wird, wenn die Magen- sowie DarmschleimhÃĪute gesund sind. FÞr die Aufnahme gibt es ein spezielles Protein, welches fÞr die Aufnahme verantwortlich ist. Der Intrinsische Faktor. Die Aufnahme pro Mahlzeit ist beschrÃĪnkt und somit kÃķnnen nur ca. 1,5 - 2,0 Âĩg aufgenommen werden.
Die aktive Aufnahme von B12 ist sehr komplex und man weià heute, dass die gestÃķrte Aufnahme deutlich hÃķher ist als eine unzureichende Zufuhr.
Medikamente wie ASS, Ibuprofen, MagensÃĪurehemmer, Medikamente zu Neutralisierung der MagensÃĪure, Herz- Kreislaufmittel, Metformin bei Diabetikern, Blutdrucksenker .... hemmen die Aufnahme von B12. Wenn im Bundesdurchschnitt jeder BÞrger rund 1.200 Tabletten pro Jahr zu sich nimmt, dann kann man durchaus von einer gestÃķrten Aufnahme rechnen.
Der Mangel an B12 hat zahlreiche, unterschiedliche Folgen und Symptome:
Blutbildung ( bei Mangel kommt es zur Verminderung von roten und weiÃen BlutkÃķrperchen sowie der BlutplÃĪttchen - Blutarmut);
Zellteilung und Zellerneuerung ( geschÃĪdigtes Gewebe durch Unfall oder OP braucht dann viel B12 );
Bildung DNA / RNA;
es wandelt das schÃĪdliche Homocystein in Methionin ( gut fÞr unser psychisches Wohlbefinden );
der Mangel zerstÃķrt Myelinscheiden ( Nerven liegen praktisch blank );
ErmÞdbarkeit, Antriebsarmut, leichte Depressionen, Missempfindungen ( Kribbeln, Ameisenlaufen, Pelzigkeit, Prickeln, Jucken, SchwellungsgefÞhle);
Manie, Verwirrtheit, StÃķrungen von GedÃĪchtnisleistungen, Demenz, Altersdemenz wird auch mit B12 Mangel in Verbindung gebracht uvm.
Lt. einer Studie in den USA leiden rund 40 % der 26 - 83 JÃĪhrigen an einem latenten B12 Mangel ( will heiÃen, dass die Werte noch innerhalb der Norm sind, aber im unteren Bereich ). Zu den Risikogruppen gehÃķren: Ã50 Menschen, Vegetarier, Veganer, mÃĪnnliche Jugendliche, die Sport treiben, junge Frauen, die ihren Fleischkonsum reduzieren, Menschen mit zu wenig Intrinsischem Faktor, Menschen mi Gastritis oder Heliobacter pylori, Menschen, die o.g. Medikamente nehmen usw.
Der reine B12 Wert wird im Serum gemessen. Der Lei(d)bereich / Referenzwert liegt bei: 200 - 900 pg/ml. In Japan bei 500 pg/ml - 1.300 pg/ml. Man hat dort festgestellt, dass a) der reine B12 Wert nicht aussagekrÃĪftig genug ist und b) unter einem Wert von 500 pg/ml schon neurologische SchÃĪden auftreten kÃķnnen. Hier wird der Arzt erst unter 200 pg/ml tÃĪtig, wobei der Patient schon an einer gravierenden Blutarmut leiden kÃķnnte. TrÞgerisch ist auch, dass der B12 und der HoloTC im Normbereich sind, was als Ursache zu wenig und/oder Biotin sowie Magnesium hat, aber die MethylmalonsÃĪure ( im Urin zu messen ) zu hoch ist und somit einen B12 Mangel aufzeigt.
Studien zeigen auf, dass ein Depressions Tsunami ( WHO und RWI ) auf uns zurollt und 2030 die Depression die hÃĪufigste Krankheit sein kann. Das GeschÃĪft mit der Depression boomt in Europa fÞr die Pharma mit rund 113 Milliarden Euro Umsatz fÞr Antidepressiva.
Ergebnis: Der Homocysteinspiegel ist ein wichtiger Indikator fÞr den Versorgungsgrad mit B-Vitaminen, Zink und Magnesium. Die MethylmalonsÃĪure im Urin zeigt sicher den B12 Status an. Bei B12 Therapie darf Biotin ( Bedarf steigt an - Folge brÞchige NÃĪgel usw ) und FolsÃĪure nicht fehlen. Die Wirkhelfer sind Magnesium und Zink.
Die optimale Versorgung mit B12 ( als Methylcobalamin) ist Þber eine NahrungsergÃĪnzung zu erreichen, da dann dadurch die Protein- und EisenÞberlastung vermieden wird.
Das ist KÞrze zum Vitamin B12
Das nenne ich Mal ein wirklich informativer Bericht;)) habe eine Autoimmungastritis, die oft mit einem Hashimoto vergesellschaftet ist, fehlender intrinsic Faktor, aufgrund dessen oral nicht behandelbar, spritze mir monatlich selbst B12, nehme immer Mal wieder FolsÃĪure, Selen und Vit. D, seitdem geht's mir gut aber bis das festgestellt wurde habe ich gedacht ich bin ein simulant, meine Erkrankung wurde zufÃĪllig durch eine Gastroskopie mit Histologie entdeckt. Muss auf den Homocystein Wert achten dass dieser nicht zu hoch ausfÃĪllt, auf eine gesunde ausgewogene ErnÃĪhrung achte ich auch, jeden 2- ten Tag 12 Kilometer Lauf, jetzt geht's mir wieder gut .LG ;)
Rita Vanner das ist doch super. Achte auf einen guten B Komplex dabei. Die brauchen sich alle. Wirkhelfer Zink und Magnesium nicht vergessen. D3 tÃĪglich pro 10 kg 1.000iE ð
0
Habe jetzt erst das Video gesehen und Ihren Kommentar gelesen ð.
Meine Frage :
Ich nehme u.a. B - Komplex !
Es soll bei den anderen B - Vitaminen eine Ãberdosierung
verhindert werden ??!
MÞsste ich nun B12, Biotin extra nehmen ?
Danke ð
Kann es auch bei Schizophrenie helfen?
Ich verfolge nun schon einige KanÃĪle zum Thema Vitamine und MikronÃĪhrstoffe und Þberall vermisse ich leidig ein (!) vernÞnftiges Video zu den Fakten, Krankheitsbildern, Wirkungsweisen und Dosierungen aller wichtigen Vitamine. KÃķnnt ihr das nicht mal produzieren?
Das wÃĪre ein 24h Video ð
Bin plÃķtzlich ohne Grund hingefallen und konnte mir schlecht etwas merken, WortfindungsstÃķrungen und fÞhlte mich mÞde und krank, da bekam ich zufÃĪllig eine Gastroskopie und es wurde dann bei der Histo. festgestellt, dass ich eine A- Gastritis habe, mein Speicher des B12 vitamins waren komplett leer, am Anfang habe ich tÃĪglich hochdosiert Þber 1 Woche von meinem Hausarzt B12 spritzen erhalten, jetzt spritze ich mir 1x im Monat 500 Mikrogramm i.m., da mein KÃķrper wegen des fehlenden intrinsic factors oral kein B12 aufnehmen kann, seitdem geht es mir besser. Muss auch FolsÃĪure, Selen und vit. D ab und an substituieren. Oft ist bei der A- Gastritis Erkrankung eine Hashimoto Erkrankung vergesellschaftet, (habe ich auch) warum das so ist , weià ich nicht. Auf jeden Fall wichtiges Thema, LG Rita Vanner;)
Haben sie etwass von Moor Trunk von Sonnentor gehÃķrt.Das gibt in Reformhaus.Lesen sie darÞber...ich finde es sehr gut.
@@Mr123Akli BJ
Buch kaufen: Heile deine SchilddrÞse......
Jaaa
@@elkedalke6395 Achtung, damit wÃĪre ich vorsichtig, kann jeder nach solchen Buchrezensionen suchen
Vielen Dank fÞr die Information. Sehr netter Gast. ð
Vielen Dank fÞr die ausfÞhrliche ErklÃĪrung))))
Ich spritze mir selber 1x im Monat b12 1000 bin seid 19 Jahren Vegetarier und nach der Spritze geht es mir fast 4 Wochen lang super
s.c. oder i. m.?
@@christophhartmann357 s.c
Tolles Video danke ihr zwei. Was wÃĪre denn ein optimaler B12 Wert ?
Vielen Dank fÞr die Info ððððð
Vielen Dank einfach klasse mal zu hÃķhren das man alles richtig gemacht hat .
Liebe Petra, ich bin ein groÃer Fan von dir und Roland.! SelbstverstÃĪndlich bin ich Abonnent von euch beiden. Schaue regelmÃĪÃig eure Videos an . Ich habe vor ein paar Tagen meinen B 12 Wert Þber Blutentnahme testen lassen , war danach etwas schockiert ðdenn mein Wert war 946 pg/ml viel zu hoch, auÃer der NahrungsergÃĪnzung Magnesium und D3 und Zink nehme ich nichts weiteres ein. Ich bin in den Wechseljahren und stelle mein Hormone auf pflanzlicher Basis zusammen mit meiner Heilpraktikerin ein.
Ãber eine Antwort von dir wÞrde ich mich sehr freuenð. DankeschÃķn ð
Das muss man im Urin messen
Ein sehr tolles Video, Vielen Dank! Hier wird mal schÃķn mit einigen ErnÃĪhrungsmythen aufgerÃĪumt. Was mir etwas fehlt, ist die ErklÃĪrung, welche Menschlichen ErnÃĪhrungsgewohnheiten und damit Produkte die wir zu uns nehmen den B12 Spiegel massiv senken und beeinflussen. Wie zum Beispiel das Rauchen, Alkoholkonsum, Industrielle Fertigprodukte und andere BewusstseinsverÃĪndernden Substanzen, da diese die Nerven und das Gehirn stark beeinflussen und den B12, Q10 und ander Spiegel im KÃķrper sehr stark beanspruchen und regelrecht leer saugen kÃķnnen. Ansonsten ein sehr erhellendes und toll gemachtes Lehr-Video. Ich wÞnsche Euch viel Licht und positive Kraft fÞr Eure Arbeit, die Menschheit auf einen besseren Weg zu bringen.
Hallo Frau Dr. Petra Bracht, vielen Dank fÞr Ihr Video zu diesem Thema. Dazu habe ich eine Frage. Haben Sie eine Auflistung aller Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, wie hoch der Wert im KÃķrper sein soll? Das wÞrde mir sehr gut weiter helfen, wenn ich diese beim nÃĪchsten Mal testen lasse. FÞr Sie und Ihre Lieben einen fantastischen Tag.
Liebe Frau Dr. Bracht, fÞr Ihre AufklÃĪrung Þber das Vitamin B 12 mÃķchte ich ihnen besonders danken. Gruà Anna
Das ganze Thema ErnÃĪhrung hat mich so unnormal in seinen Bann gezogen! Was und wie viel und in welchem Ausmaà man Dinge mit der ErnÃĪhrung beeinflussen kann...Wahnsinn.
Ganz tolles Videoððŧich denke mal,dass wir Þber die Wichtigkeit von einem guten Vitamin D bzw Vitamin B 12 Spiegel nicht richtig aufgeklÃĪrt werden,weil so Krankheiten vermieden oder vermindert werden und die Phamarindustrie nicht mehr so viel Geld verdienen wÞrde.
Man muss seine Gesundheit so weit es mÃķglich ist,selbst in die Hand nehmen,damit man ein groÃes StÞck LebensqualitÃĪt zurÞckgekommt,und ich spreche da aus eigener Erfahrung!
Eben Eigenverantwortung
Sehe ich ebenso.
Ich habe beide KanÃĪle abonniert ðððą
Wir sind alle sehr stolz auf dich
Mr. Raymann sehe ich auch so
Sehr informativ und hilfreich.
Habe den Kanal abboniert ð
Danke ð fÞr das gute Video ðââïļðââïļ
Danke fÞr die INFO
tolles und informatives Video!
KÃķnnten Sie eventuell ein Video Þber "das Super-Food" Kakaobohne machen? welche positiven oder negativen Auswirkungen kÃķnnen diese haben?
Vielen Dank im Voraus!
Vielen Dank! gute Info
Es stimmt wirklich, ich leide genau unter diesen Symptomen, habe also einen Vitamin B 12 Mangel.
SchÃķn dass es sie gibt danke dafÞr
so eine Ãrtzeschaft brÃĪuchte ich auch, danke fÞr das Video
DankeschÃķn fÞr die schÃķne information.Steht auf und sagt was ðð
Wie supplementiert man am besten B12 mangel, vitamin tabletten oder spritze.
Lutschtabletten und Spritzen.
Liebe Frau dr. Sie sind eine sehr gute Ãrztin und wÃĪre froh wenn ich zu Ihrem Patienten gehÃķrte ... meinen Hausarzt muss ich immer wieder betteln um mir meine Vitamine zu prÞfen.. und bei mir ist es so wichtig.. bin 57 Jahre alt, leide an Hashimoto, habe eine ganze Reihe Beschwerden.. aber es passiert nichts ððððððdanke âĪïļ
Robert franz schauen
Hallo GrÞÃe Sie. Habe Hashimoto auch...nehme Vitamin D 50.000 I.e K2 und Magnesium citrat und die Schmerzen im KÃķrper sind deutlich weniger.
Am besten in Ãlform...dann wirkt es im KÃķrper schneller...
Arzt wechseln..
kleineweissefriedenstaube * bin mittlerweile beim einen guten Heilpraktiker.. muss ich zwar alles selber bezahlen aber gut.. danke Dir fÞr deinen Feedback ð
Seka 71 Hallo Seka , Danke Dir... wird beim nÃĪchsten Termin mit meinem neuen Heilpraktiker besprochen. ðð
Auch wieder mega interessant - danke euch Beiden
Frau Dr Bracht sehr gut machen sie weiter so lese gerade Klartext ErnÃĪhrung sehr interessant danke
Danke
Das kenne ich auch nach einer OP. Ich dachte es wurde bei der Narkose gefuscht. Ich war nicht mehr ich selbst, konnte mich nicht mehr konzentrieren und normal meine Arbeit machen. Ich nehme B12 aber wusste nicht dass der Spiegel so rapide sinkt. Es hat ca 1/2 Jahr gedauert bis ich wieder normal war.
Ein Tipp: Wenn nach mehrfacher B12 Einnahme Herzrasen oder HerzrhythmusstÃķrungen auftreten, an den Zusammenhang denken und B12 wieder absetzen. War persÃķnliche Erfahrung.
FÞr das Herz Vitamin Q nehmen. 1000mg tÃĪglich. Plus L Carnitin.
Oder FolsÃĪure fehlt
Welches Zusammenhang ?
Vielen Dank fÞr die vielen nÞtzlichen Informationen. Meine erwachsene Tochter und Vegetarien hat einen Vitamin B12 Mangel. Nun hat sie Angst vor einem neuen Schub durch Vitamin B ihrer Akne conglobata (schwere Form, z.Z. symptomlos, aber gereizte Haut) .Ist die Angst berechtigt und welche Dosis wÃĪre empfehlenswert? Vielen Dank
Hallo, Danke fÞr dieses sehr informative Video. Ich habe viele dieser Symptome. Jedoch habe ich eine Kobalt Allergie. Mir wurde von einer Vitamin B12 zufuhr abgeraten. Was kann ich machen? VG
Vielen herzlichen Dank! sehr sehr interessant
Herzlichen Dank fÞr das wegweisende Videoð
Bitte ergÃĪnzen Sie noch eine wichtige Info, lt. Aussage von Dr. Karl Hartner braucht der KÃķrper unbedingt tÃĪglich 5 mg Biotin, um Vit.B12 richtig zu verstoffwechseln.
Ich wÞnsche Ihnen und allen hier weiter bestmÃķgliche Gesundheit und Freude am Lebenðžððŧðķ
Tolles Video, das ich mir schon Ãķfter angeschaut habe. KÃķnnten Sie bitte ein Video Þber Q10 machen?
2:57 Symptome B12 Mangel
Wieviel B12 und Q10 soll ich dann nach einer Operation tÃĪglich nehmen, um wieder ein guten Spiegel zu haben? Und wie lange? Danke fÞr die sehr gute Arbeit.
Danke fÞr ihre tillen Viedeosð
Hatte schon einen niedrigen Zinkwert Ferritinwert mein Arzt hat gar nichts gemacht.KÞmmer ich mich selber drum spritz ich mir selber. Die meisten Arzte kennen sich selber nicht aus. Traurig
Ich nehme derzeit VitaminprÃĪparate und habe das GefÞhl dass ich mich besser konzentrieren kann :o
ich hatte solche Symptome bei Vitamin D Mangel und fÞhlte mich einfach schrecklich. zum GlÞck kann man das schnell auffÞllen und ich fÞhlte mich von einem Tag auf den anderen wie ein neuer Mensch voll mit Energie!!
Ich habe mein Blutbild diesen monat kontrollieren lassen und mein B12 Spiegel liegt bei 300, meine Ãrztin meint das sei okay aber da bin ich ganz anderer Meinung. ðð Seit 4 Wochen nehme ich jeden Tag 10 Tropfen und schon nach 2 Wochen hatte ich kein Sodbrennen mehr ... Wow, endlich wieder ein Glas Wein trinken ... ð·ð·ââ
Mein Wert ist nur bei 200.
Wieviel Einheiten sind das mit den 10 Tropfen?
Hab gad ein Video gesehen wo ein Arzt sagt das die neueste Studie erforscht hat das nicht mehr als 55 mcg eingenommen werden dÃŧrfen . Frag mich wie dann ein Mangel mit den wenigen aufgefÃŧllt werden kann. bin mir jetzt unsicher wieviel ich nehmen soll
Ich habe tÃĪglich bis 2000mg genommen um es aufzufÞllen .. alles andere bringt nix!
âĪgenau ich nehme schon 30 jahre lang die BVitamine und es hat mich gerettet âĪð
vielen lieben Dank
ð DankeschÃķn ð
Vielen Dank!
Auch bei Polyneuropathie sehr wirksam und wichtig, auch als Infusion.
Hallo, ich bin auf ihre Video Zufall gestoÃen, ich fÞhle mich tagsÞber so antriebslos, mÞde und schlapp am liebsten wÞrde ich die ganze Zeit schlafen wollen und auf am nÃĪchsten Tag wieder fit und voll motiviert bei beide Situation ist alles gleich bzw. Esse gleich und gehe um selbe Zeit schlafen. Kein Arzt kÃķnnte bis heute mir helfen manchmal weiss ich nicht was ich machen soll esse Þberwiegend auch sehr gesund ab und zu natÞrlich mal Schokolade wird genascht aber dabei kann man auch nicht lassen. Bitte falls jemand so ÃĪhnliche Situation hat schreibt mir mal einfach. Lg
Schade, ohne diesen Mann wÃĪre der Beitrag besser gewesen--Sie sind Þberzeugend, Frau Dr.Bracht ! Bravo
sehr interessant !! dankevielmals!!
Tolle AufklÃĪrung! Ich habe ein vitamin b12 und d3 Mangel. Jetzt weià ich warum.
Ich wÃĪre auch froh, so eine tolle Ãrztin in meiner NÃĪhe zu haben. Ich habe immer einen dicken Magen,Ja ich werde einiges an Lebensmittel nicht vertragen, ich trinke u.Esse keine Milchproduckte ( aber Schockolade).L.G.B.Pobloth
Vielen Dank ð
Guten Tag, vielen Dank fÞr deine tollen Videos. Gibt es eines Þber Vitamin die ich meinem Kind geben kann? Ist das Þberhaupt nÃķtig? Leide hat mein Sohn fast nichts gern und isst sehr einseitig. Er ist 7 Jahre alt, sportlich, normales Gewicht.
Vielen Dank
Vielen Dank ð
war spannend
7:45 mind. 500 Mikrogramm. 9:25 B12, D3, Q10 am hÃĪufigsten MangelzustÃĪnde, hÃĪufiger als bei Mineralien.
Hallo Frau Dr. Bracht,
kÃķnnen Sie B12 und D3 Tests empfehlen?ð
Danke und L.G aus Berlin
Gott sei Dank haben Sie das prima Wissen âĪ Danke
Danke ð
Danke fÞr die interessante Auskunft. Ich wurde inerhalb von 5 Monaten 2 mal operiert. Die eine Ãrztin von der ersten Shunt OP hatte mir zwar empfohlen das ich B1, B6 und B12 nehmen sollte aber auch nicht wieviel da wichtig wÃĪre. Von Q 10 gab es da garkeine Rede. Vitamin D 3 nehme ich schon sehr lange. Noch mals Danke fÞr das fÞr mich sehr aufschlussreiche Video.
Zu dem Q 10 hatte ich vor 1 Monat erst ein Video gesehen
wovon ich bis dahin garnichts wusste. So etwas erfÃĪhrt man ja auch nicht vom Nierenarzt der eigendlich wissen mÞsste das das Q 10 fÞr die Nebenniere wichtig ist.
Ich mache immer als VorsichtsmaÃnahme meine NahrungsergÃĪnzungsmittel immer erstmal 60 Sekunden unter die Zunge, bevor ich es runterschlucke. Ich habe das GefÞhl, dass es dann besser wirkt. Ãber q10 muss ich mich mal informieren. B12, D, K2 nehme ich schon relativ regelmÃĪÃig und bei Krankheitsymptomen Zink. Hast du zufÃĪllig ein Video Þber Zeolith? Ich habe das angefangen zu nehmen, aber bin da auch nicht so regelmÃĪÃig und da wÞrde ich gerne noch andere Quellen haben :) Danke fÞr deine Videos :)
wow echte AufklÃĪrung wo kann ich mir das Rezept abholen gibt es online eine MÃķglichkeit ?
danke weiter so das brauchen wir alle.
Ein tolles Video ð
Danke fÞr dieses interessante Video.
Super Thema, leider ist die Schulmedizin vom Vit.B12 entfernt. FrÞher wurden den ÃĪlteren Pat. B12 injiziert. Habe selbst bei meinen Parkinson Patienten gute Erfolge mit Vit. KOMPLEX als Spritzenkur erreicht.
Aber auch Pat. mit entzÞndlichen Darmerkrankungen dringend B Komplexe benÃķtigen.
LG
Sabine Adler welche b komplexe sollte man bei entzÞndlichen darmerkrankungen sollte man nehmen. LG ðĪ
@@toniaefsta6832
Vitamin b6 b12 und FolsÃĪure fÞr die Darmschleimhaut gibt es Mittel bon der Fa. Heel oder Sanum Kehlbeck. Die Therapie sollte der Therapeut nach den Labor ,-und Stuhluntersuchungen verordnen
7
Bei darf
KÃķnnt ihr bitte etwas zu Psoriasis Arthrose machen? Gibt zwar in allen mÃķglichen verschiedene ZusammenhÃĪnge, aber alles in einem, wÃĪre echt super.
Hier auf YT ... What the Health in Deutscher Fassung ;)
Unglaublich interessant