32min Best Fat Burning Workout For Beginner | knee friendly | VERY Easy to follow 💪

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[@Coffee89921_]

這套燃脂workout

[@hksiusiubird]

給了我試試的動力, 感謝

[@hehahehasandy]

好鐘意你講果句：每個人的節奏不一樣，有人快，有人慢，但最終個目的都一樣。THANK YOU, coffee. I love this workout, very suitable for me.

[@YO19866]

每天做這個影片，只要聽到coffee兒子醒來就代表快解脫了！！！哈哈哈

[@kevinleung144]

Cofffee 我想問吓background music係咩歌黎呀

[@jellymandy]

好appreciate你在d動作之間有咁多鼓勵，我好鍾意不停有人講話係啦~啱啦~就係咁啦~就夠1分鐘啦，好encouraging😂😂😂

[@ms.r87]

多謝coffee ，完全無藉口做唔到或者偷懶喇

[@venc0414]

想知道有冇推薦嘅長袖運動衫🙌🏻🙌🏻

[@heiditse9866]

終於可以跟你做了15分鐘👍

[@kaykay39]

這個m到時做,強度剛好😽

[@manfaihung9622]

佢其实係一个好好嘅例子，证实咗减肥无捷径

[@someonesomewhere28]

终于可以相信这个是给beginner了，流一身汗又不会太过辛苦太好了！

[@lowg7077]

從

[@elettrawei8428]

喜歡中間的原地踏步~~超喜歡Coffee推出的初學者燃脂運動~~讓我可以一直持續不間斷的運動!!!拜託女神多出初學者運動~~謝謝

[@tkcdebaby]

Started doing this daily while my son having his TV time. 6 times a week + piloxing once a week+ calorie counting:

[@missman8892]

对于平时很少运动 体力又不好的人来说 这一套和35分钟的站立运动真的很适合 不会太难 节奏也不会太快 而且也比较容易坚持 会比较有成就感 谢谢Coffee会为不同程度的人设计适合他们的运动 我已经习惯了每次运动都有她的声音 和我一起运动 每次我要放弃很累时 她都会说鼓励我们 叫我们加油不要放弃

[@choypingleong7569]

好喜歡這套運動，輕鬆駕馭，又可以還有氣力去做其他運動。

[@genelam6249]

Thank you coffee 💕 please do more of this! I feel so accomplished and it's the first time i never give up halfway through the workout because unable to follow! Manage to follow to the end is a huge encouragement to do it everyday 💪💪 love it so so much!!

[@MAYMAY7344]

今天第一次做這個運動，好喜歡呀！謝謝coffee一直鼓勵我們❤️❤️❤️

[@wendylin2991]

Very good workout 💪☺️ ,一點都不會膝蓋痛又會流汗 thank you 芊妤老師，這運動很適合在家一邊帶BB一邊減肥 ❤️