どれだけ食事制限や運動を頑張っても、糖尿病がよくならないという方は絶対にみてください!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2024
  • #糖尿病
    #血糖値
    #HbA1c
    #Diabetes
    #Blood glucose
    なかなか糖尿病が良くならない・・・
    毎日食事や運動に気をつけているのにという方にはぜひ観てもらいたい動画です。
    糖尿病をよくするための「マインド」「心の持ち方」について解説しています😆
    ◆----------------------------------------------------◆
      ✨5,000人以上が登録中✨
    🏆ドクターゆきなり公式LINE🏆
    ◆----------------------------------------------------◆
    【⬇︎無料登録はこちら⬇︎】
    lin.ee/2ZXzXKZ
    LINE ID:@310vtvpy
        🎁公式LINE登録で無料プレゼント🎁
    ✅スマホ1台で血糖値を確認する方法
    ✅効率的に食後の血糖スパイクを防ぐ方法
    ✅たった2ヶ月で空腹時血糖が「100」下がった具体的ノウハウ(✳︎準備中)
    ✅食べると血糖値が急上昇する食品チェックリスト(✳︎準備中)
    ✅「薬に頼らず糖尿病を克服する」無料セミナーご案内(不定期開催)
    【⬇︎無料登録はこちら⬇︎】
    lin.ee/2ZXzXKZ
    LINE ID:@310vtvpy
  • ภาพยนตร์และแอนิเมชัน

ความคิดเห็น • 113

  • @kid7544
    @kid7544 ปีที่แล้ว +27

    いや…わかる話だな…転職して人並みに休みとかあれば今より穏やかな生活ができれば血糖値とか下がったり体調も良くなっていくんだろうなって何となくわかる…

  • @おさおさおさ
    @おさおさおさ ปีที่แล้ว +40

    泣けてきました…努力が身にならず怠惰な人間がなる病気と劣等感ばかりで辛い毎日です。
    糖尿病とわかって2年初めて気持ちがわかっていただけるような動画に出会いました。公式LINE登録させていただきました!期待しております。よろしくお願いいたします。

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว +12

      ありがとうございます!
      少々お待ちくださいね😉!
      期待にお答えできる内容の講座にしてまいります。

  • @mamikishi4509
    @mamikishi4509 8 หลายเดือนก่อน +7

    先生、ほんとにそうですよね。
    励ましは大切ですよね。
    家族に心無いことを言われおちこんでたので救われました。
    環境をかえるのもいいかもしれません。
    仕事はハードワークですが嫌ではありません。
    心の支えがないのでそこが原因かなと。

  • @user-cu4gq6jp1i
    @user-cu4gq6jp1i ปีที่แล้ว +31

    先生のお話し勉強になります。
    今一般内科糖尿で見てもらってますが、先生の病院に移りたいです。心が楽になりました。
    涙がでる 糖尿で戦ってる方一緒に頑張ろうね‼️

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว +7

      ありがとうございます。
      一緒に頑張りましょう😊

  • @kanimaku
    @kanimaku ปีที่แล้ว +9

    糖尿病に限らずメンタル、潜在意識か9割と痛感してます。
    不特定多数に向けた目立つ情報に左右されず、情報もデトックスして身体と心が本当に求めてる事に従う必要があると思ってます。

  • @nui-678-
    @nui-678- 6 หลายเดือนก่อน +5

    糖尿病になって一番初めにこの動画を見ればよかったと思うくらいすとんと心に入ってきました。メンタルが元々弱く、食後に運動していても家族に鼻で笑われたり理解を得られず、でもストレス発散方法がわからずずっと辛かったです。頑張り続けるのではなく、適度に手を抜いてもう少し気楽に考えて過ごしていこうと思います。先生本当にありがとうございました。

    • @dr.5149
      @dr.5149  6 หลายเดือนก่อน +1

      コメントいただき、ありがとうございます😉 無理せずご自身のペースで継続してくださいね。

  • @user-zm6fq6so8k
    @user-zm6fq6so8k ปีที่แล้ว +14

    筋肉のない痩せでhsp気質不安障害で、普段、和食中心ですが食後200くらい上がります。
    笑って食べると120くらいです。食後嫌々スクワットやると下がりません。
    メンタルが9割というのがよくわかります。

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว +4

      メンタルは目に見えない分、わかりにくいですが
      非常に大切ですね😉

    • @horishun0713
      @horishun0713 3 หลายเดือนก่อน

      やはりそのくらい変わりますか?

  • @user-jn3tn9sn3t
    @user-jn3tn9sn3t ปีที่แล้ว +13

    健康診断で血糖もLDLも高くて、結果を見てからは、糖尿病に対して毎日よく分からない不安の気持ちが強かったので、メンタルの事も言ってくれたのは、とても助かりました、血糖もLDLもきちんと生活改善すれば下がる、完全を目指さなくて良い、それを知れただけでも、心が楽になりました。これからも先生の動画を見て、心と身体を改善に向けて行こうと思ってます。

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว +3

      ありがとうございます😉

  • @ryus5185
    @ryus5185 2 ปีที่แล้ว +35

    糖尿病はメンタルが9割…
    納得です。
    私も血糖値が急上昇したのは極度のストレスから開放されなかった時でした。
    Hba1cは10を超えていたと思います。
    医師からは「危険な状態」とまで言われました。
    髪の毛はシャンプーの度にごっそり抜け体重は短期間に10kg下りました。
    ストレスと対峙しようとすることもまたストレスなんですよね(汗)

    • @gitta9090
      @gitta9090 ปีที่แล้ว +2

      そこで優しい理解者ですよ。

    • @user-xm9uz6em7n
      @user-xm9uz6em7n 4 หลายเดือนก่อน +1

      奥さんはいたわってくれなかったのか?

  • @shige7512
    @shige7512 ปีที่แล้ว +12

    急のストイックな筋トレは、長くは続かないですよね!
    私も糖尿病と自覚してから、何をして良いのかが分からなくて
    初めは炭水化物を一切食べませんでした。
    めちゃ辛いでした。続けれません
    今は、量を量り楽しく食べれてます。
    HbA1cも14.0%から2ヶ月ちょっとで6.9%まで下げれました。
    今月で正常値へ行けると思いますが、
    大好きなラーメン、チャーハンは正常値になっても食べない様にします。

  • @user-is2ph9gh3d
    @user-is2ph9gh3d 4 หลายเดือนก่อน +4

    凄く気持ちが楽になった。
    先生ありがとう!

  • @yubijan6568
    @yubijan6568 5 หลายเดือนก่อน +5

    病院でまず、ジュースとかいっぱい飲んでたんじゃないの?と言われました…そんな訳ないのに…周りの決めつけがつらい…先生のお話、少し元気がでました😊

    • @dr.5149
      @dr.5149  5 หลายเดือนก่อน +1

      どうしても偏見の多い病気ですよね・・・。そんな状況を打破していきたいと思っています👌

  • @user-lc9nz6cu1f
    @user-lc9nz6cu1f ปีที่แล้ว +4

    メンタル 良い話し 癒される
    早く先生と出会い 克服出来てれば
    毎日 何回も聞いて 納得しています。

  • @minibatsu
    @minibatsu 10 หลายเดือนก่อน +5

    ありがとうございます。

  • @user-xj4op9jj5u
    @user-xj4op9jj5u 4 หลายเดือนก่อน +3

    ゆきなり先生、メンタルのお話ありがとうございました😊
    なんか、気が楽になりました。
    頑張っても頑張ってもA1cが下がらずで、もう嫌になってました。でも、これでいいんですね!ムリはやめようと思います😢

  • @user-qo6kz3fb9g
    @user-qo6kz3fb9g ปีที่แล้ว +5

    貴重なお話ありがとうございます。

  • @takatakatetutetu
    @takatakatetutetu 6 หลายเดือนก่อน +4

    たいへん参考になり、励みになる
    動画で、救われる思いです。
    心より感謝申し上げます。
    リブレは糖尿病患者にとって究極の自己管理システムだと思います!益々のご活躍をお祈りします。

    • @dr.5149
      @dr.5149  6 หลายเดือนก่อน +1

      ありがとうございます😉

  • @pine-village
    @pine-village ปีที่แล้ว +4

    なんでも急激にやらないのはそのとおりですね。
    人間の体質や代謝能力はそんなに簡単に変わらないですし。身体の細胞が新陳代謝で入れ替わるのには何カ月もかかりますからね。
    我々が簡単にわかる身体の変化は痩せたり太ったりすることですが、「正月に食べ過ぎて3キロ太った」とか「ダイエットの効果が1週間で現れてきた」というのは、主に脂肪がどれだけ付いたか落ちたかというだけの話。
    しかし内臓や筋肉や骨などはそんなに簡単に細胞は入れ替わりません。当然代謝能力も然り。なのに体重が数日で変わったりするような感覚で体質改善や病気治療をしてしまおうとするのが、急激にやりすぎる、頑張りすぎてしまう、という一因になってたりする気がします。
    短期間でガーッとやりたい気持ちは抑えて、やはり長い目でのんびり続けることが大切ですね。

  • @user-xt3iq6tp6t
    @user-xt3iq6tp6t 2 ปีที่แล้ว +23

    今回も動画見させていただきました。
    私も食後のウォーキングと基礎代謝を上げる運動を心掛けていますが、義務感というより習慣となっています。
    ただ、昨今のように暑いと少し手抜き気味の日があったりしますが動画を見て少し気分が楽になりました。
    でも、数値が悪くなるとやはり心が折れます・・・

    • @dr.5149
      @dr.5149  2 ปีที่แล้ว +8

      コメントありがとうございます!
      無理せず、ご自身のペースで続けてくださいね。
      すでに習慣になっているとういことは、素晴らしいです😉

  • @kandamatube
    @kandamatube ปีที่แล้ว +1

    あれもこれも調べて色々やって、それでも不安でもっと調べて取り組んでノイローゼみたいになって疲れ果てたとき「もう他のことは一切やらなくていいから、ひとつだけやることを決めてそれだけやるとしたら、一番やるべきたったひとつのことは何か」と考えると、見えなくなっていた出口が見えることがありますね。

  • @ari_1041
    @ari_1041 ปีที่แล้ว +7

    この動画に巡り会えて良かったです、この方の話す内容は一般的に医者(内科医)は話さない事ばかり知らない事ばかりである様に感じます。
    この方は、他の大勢の医者に比べ商売気が余り感じられづ、患者本位の医療を志している医師であることが解ります。
    早速、先生の動画を登録させてもらいました。

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว +4

      ありがとうございます。
      これからも、有益な情報をお届けできるように努力していきます😉

    • @ari_1041
      @ari_1041 ปีที่แล้ว +1

      @@dr.5149
      宜しくお願いいたします。

  • @mnaoko8299
    @mnaoko8299 ปีที่แล้ว +4

    最近動画を知ってチャンネル登録、LINE登録しました
    自分だけでなく家族のためにも知識を正しく持って、毎日の生活に活かしていきたいと思います

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます!
      ぜひご一緒に学んでいきましょう😉

  • @user-jk6ku6nw9e
    @user-jk6ku6nw9e ปีที่แล้ว +2

    メンタル! 考えていませんでした。 根性と意地でした。 ひたすらコンニャク食べて、ワカメ食べて、ミックスナッツやスルメ、チーズ食べて・・・ 冷凍庫開ける度にアイスクリーム見つめながら歯を食いしばり、テレビの食レポ観るながらため息。 おっしゃる通り、自己嫌悪しています。 暴飲暴食しそうだから、同窓会にも欠席しようと諦めていました。 早く手術しなくてはいけないし、ゆっくり!は無理なのですが焦るのは止めました! ありがとうございました。 リブレの携帯アプリ、見やすくて良いです!

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว +1

      リブレ使っていただいているのですね。
      ありがとうございます😉

  • @user-iu1vt1mm7p
    @user-iu1vt1mm7p ปีที่แล้ว +4

    食事制限も難しいですね、独居老人で自炊もできません スーパーの弁当でしのいでいますニチレイの冷凍宅配を頼んでみようかとか悩み続けて絶望的な毎日ですからメンタルも崩壊しています、何とか頑張りたい気持ちはありますがメンタルが弱すぎるようですつらい。

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว +1

      ぜひ無理せず、ご自身のペースで取り組まれてくださいね😉

    • @user-xm9uz6em7n
      @user-xm9uz6em7n 4 หลายเดือนก่อน +1

      加工食品ばかり食べていたら健康を損ない、メンタルもやられる。日の出とともに起き、日没とともに寝る生活をすれば元気になれる。

  • @user-im9si8mb8o
    @user-im9si8mb8o ปีที่แล้ว +3

    気が楽になりました。ありがとうございます。

  • @GG-ko7fr
    @GG-ko7fr ปีที่แล้ว +2

    今リブレを付けてます。これを付けてると数値が楽しみになって楽しく改善できつつあります!超お奨めです!!

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว +1

      そうですよね!😉

  • @user-wp3lo8kh1p
    @user-wp3lo8kh1p ปีที่แล้ว +3

    感謝します😢💦

  • @user-xb7zx2ov3d
    @user-xb7zx2ov3d ปีที่แล้ว +2

    先生、いい勉強に、なりました。今は、いている病院は、頭から、怒られて、しゃくに、なりそうです。私たちのまわりは、とうせいきをしているので、それだけになりたくないので。自分でかんりをしてます

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว +1

      ぜひ、こちらのチャンネルを参考にされてくださいね。

  • @user-bp1ej2hz8o
    @user-bp1ej2hz8o ปีที่แล้ว +6

    先生の言うことそのとう
    り 参考になりました。
    ありがとう。

    • @user-br4zs8zn7z
      @user-br4zs8zn7z ปีที่แล้ว

      もうちょっとやめてください 家でうるさいなあ

  • @lr259
    @lr259 ปีที่แล้ว +7

    まさに今の私にピッタリのご指導でした。
    胃全摘による食後高血糖で、数値もギリギリが続いて焦っていました。 完璧目指さず、毎日が新しい日と気持ちを切り替えて継続します。

  • @user-bt1xx3wc8d
    @user-bt1xx3wc8d 2 ปีที่แล้ว +6

    血糖値も高いしヘモグロビンも高いので焦ってます。
    食事も運動もしてます。薬増やしても良くならずメンタル凹む。

    • @dr.5149
      @dr.5149  2 ปีที่แล้ว +10

      そのお悩み、このチャンネルで必ず解決してみせます!
      焦らず、ゆっくりと取り組まれてください。
      血糖値が下がる、糖尿病がよくなるために必要なことは全て配信していきます。

  • @user-yb4ku1uz8w
    @user-yb4ku1uz8w ปีที่แล้ว +1

    こんにちわ、まさかの糖尿病になり、ショックも受けましたが。ゆきなり先生の動画に出会い、ほんとに気負いがうすらぎました。LINE配信楽しみにしておりますが、まだあがってこなくて?お忙しいと思います。が、楽しみにして待ちきれないぐらいになってます。これからも参考にして生きて行きます。改善に向けて、
    ありがとうございます

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます。
      そうですね、LINEからの限定動画をぜひご覧いただけますと幸いです。
      ちょうど今週末、新たな動画を配信する予定でした😉

  • @setsu50
    @setsu50 ปีที่แล้ว +12

    神回ですね!!!私も感涙

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます😉

  • @miekok6848
    @miekok6848 2 ปีที่แล้ว +9

    とても参考になっています😊💕もっとゆっくり、話して欲しいです。

    • @dr.5149
      @dr.5149  2 ปีที่แล้ว +3

      ありがとうございます!!
      見ていただいてうれしいです。
      そうですね、早口をなんとかいたします😅

    • @HiroshiYajima
      @HiroshiYajima 2 ปีที่แล้ว +3

      設定に有る再生速度を0.75にすると良いかもしれませんよ。

    • @Jin-th7vx
      @Jin-th7vx ปีที่แล้ว +1

      そんなの自分で何とかすれば?と思うところを
      丁寧に謙虚に対応、大変好感の持てるお医者様ですね。

  • @user-ms3zb1tz4j
    @user-ms3zb1tz4j ปีที่แล้ว +2

    毎回楽しみにしています。投薬は無しで食事のみで頑張っています。色々教えて下さい。

  • @user-eh2of4uq8l
    @user-eh2of4uq8l ปีที่แล้ว +5

    メンタルが、9割
    夫がなくなったあと、とんでもない数値になり、家族のすすめで、教育入院しました。
    赤血球にくっついた糖は、120日で死ぬ‼️
    なるほど、4ヶ月頑張ろう❗
    結果は、ちゃんと下がりました。
    夏場も、コントロールが、難しいと今わかっています。
    スイカ🍉や、桃🍑の美味しい時期ですし、暑くて外に出れないし、アイスクリーム🍨や、かき氷🍧
    暑いから、これくらいと思ってしまいます。が、暑くて動かないので来年の夏は、気をつけます。
    お盆にお菓子や、果物もいただきますから‼️
    来年こそ失敗しないようにしたい、いやします。

  • @horishun0713
    @horishun0713 3 หลายเดือนก่อน

    運動で血糖が下がらなくてもいいけど
    血糖が理由で好きな運動ができなくなるのは嫌
    初めて宣告された時に心身ともにボロボロになってしまって
    そんな時に仲間と運動する趣味ができて
    そんな矢先に血糖値が爆上がりして
    血管が傷付いたら怖いなと思ったりしたら運動も怖くなりました。
    でもやめられないしやめたくない
    健康のために運動してるわけじゃない。楽しくてやってる。それが不健康なことじゃないならさらに自信持ってやってたのに

  • @kunikuni92923
    @kunikuni92923 2 ปีที่แล้ว +13

    はじめまして。
    まさしく私はそれで転院を覚悟しました。元主治医(市内総合病院の循環器科 部長)に「血糖スパークって何ですか?」と質問したら気に触ったのか「そんな医学用語はないですよ。運動して痩せればいいんです。なぜ出来ないのですか?このままだと脳梗塞になりますよ?私の言うことが納得できないならセカンドオピニオンして下さい。いくらでも紹介状を書きますから。どこの病院に行っても同じですよ。医者なんてガイドラインに沿ってやってるんですから。あなたの病気ですよ?私はアドバイスしてるだけです。」と言われかなりメンタルやられました。今週末、少し遠いですが寄り添ってくれそうな医師がいる病院に転院します。
    44歳兼業主婦で、娘の起立性調節障害と受験、息子の受験&大学浪人、仕事でのストレス、家事や義父母の介護。今思うと私、限界きてて何も自分に時間をかけられてない状態でした。
    転院を機に、自分に合った無理のない改善をしていきます(*´ω`*)

    • @universal_0794
      @universal_0794 ปีที่แล้ว +6

      世の中には多忙の余り患者に寄り添えない医師が溢れてますね(T_T)
      転院は当たり前です!
      お医者さまと信頼関係が崩れたら
      治療も上手くいきません!
      良いお医者さまが見つかると
      イイですね!

    • @user-bf2br4sq4d
      @user-bf2br4sq4d ปีที่แล้ว +3

      kuni kuni様
      貴方のご苦労や辛さは想像も出来ませんが、医師によって人生変わりますよ。私も経験しました。主治医に1番大切なのは信頼関係だと思います。良き先生に巡り会えるといいですね。

    • @kunikuni92923
      @kunikuni92923 ปีที่แล้ว +1

      @@user-bf2br4sq4d 様
      今はとても良い先生に巡り会い、ヘモグロビンa1cも6.8まで下がってきました!もっと早く転院すれば良かったと今は思っています。

  • @user-tz8gx8ve3i
    @user-tz8gx8ve3i 9 หลายเดือนก่อน +1

    孤独に成ってました。先生の動画を見て気持ちが楽になってます。後、嫁の忠告は聞くべきですね。

    • @dr.5149
      @dr.5149  9 หลายเดือนก่อน +1

      ありがとうございます😉

    • @user-tz8gx8ve3i
      @user-tz8gx8ve3i 9 หลายเดือนก่อน

      長く付き合って往かなきゃいけない病気ですね。サボってた自分が情けないです。今頃気づいても遅いんですけど。

  • @user-pb3et5py7s
    @user-pb3et5py7s หลายเดือนก่อน +1

    我別人笑我我就用笑自己對應變成很好笑的氛圍不會往心裡去,如果看到這個的練習看看別人笑你你就就用他的話來笑自己這樣可以緩解自己的不舒服,謝謝
    就是要健康

  • @tabitabi5010
    @tabitabi5010 2 ปีที่แล้ว +6

    インシュリン抵抗性の場合、血糖値よりCペプチドを指標にしたほうが解決になりますか

    • @dr.5149
      @dr.5149  2 ปีที่แล้ว +2

      おっしゃる通り、空腹時のCペプチドはインスリン抵抗性の目安になりますね😉
      血糖値も大事ですが。

  • @sunoko-qn4wm
    @sunoko-qn4wm ปีที่แล้ว +3

    初めまして。
    いつも、大変心強い動画をありがとうございます。
    境界型糖尿病で、血糖値コントロールを初めて数ヶ月。
    糖質は、1日100〜120g位は摂る様にし、毎食後10分程度運動。
    30分ウォーキングを週4or5回。
    スロースクワット30回を週2〜3回
    行っています。
    自分では、緩い血糖値コントロールだと思ってます。
    Hba1cは0.3下りましたが、体重が6kg位落ち、身長160cm体重40kg近くになってしまい、ガリガリに…。
    やはり、ストレスがあるのかもしれませんね😢
    なんとか、血糖値をコントロールしつつ、すこしでも体重を増やしたいです。
    何か方法かありましたら、お教え頂きたいです。
    長文乱文すいません。

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว +1

      なるほどですね。
      タンパク質をしっかり摂取することをお勧めします。
      おそらく、筋肉量が少なく、血糖値が上がりやすくなっているのかと思われますが。

    • @sunoko-qn4wm
      @sunoko-qn4wm ปีที่แล้ว +1

      早速のご返信ありがとうございます。
      大変嬉しいです。
      やはり筋肉量ですか。
      糖質を制限しつつも、栄養バランスを考えた食事を摂り、適正な運動を行って、
      少しでも、以前の体型に近づける様にしたいです。
      ストレスを溜めない事も大切ですね^_^

  • @saho0120
    @saho0120 ปีที่แล้ว +2

    34歳念願の第一子を出産した4ヶ月後の先週、糖負荷検査の2時間値が153で、境界型糖尿病と診断されました。ちなみに妊娠糖尿病ではありませんでした。BMI19後半、筋力も普通です。家族に糖尿病はいません。なんで自分だけ…どうして…これからどうやって生きていけばいいの?と絶望してました。食べることが怖く、授乳にも影響が出てきました。
    糖尿病になったら死ぬ、それくらい絶望して、子どもはまだ0歳なのにどうしようと眠れない日々です。
    ストレスで血糖値はあがってしまうのに、四六時中糖尿病のことを調べては泣いています。絶対なりたくない、けど、きっとなってしまう…。
    もっと気楽に考えていいんだ、そう思わせてくれてありがとうございます。でもそれでも怖いです。子どもの誕生日ケーキを一緒に食べたいです。家族で旅行に行って、同じものを食べておいしい、って言いたかったです。食後高血糖、耐糖能異常は一生治らないんでしょうか。

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว +2

      コメントありがとうございます。
      妊娠、出産、育児は女性にとって人生最大のストレス状態です。
      肉体的にも、精神的にもストレスがかかしますよね。
      そんな時は必ず血糖値は上がります。
      まずは、自分の人生の中で、今がもっともストレスがかかっている状態だと
      いうことを理解しておきましょう。
      数年後、もう一度検査を受けてみてください。
      きっと問題ないレベルまで血糖値は下がっているはずです😉

    • @user-kt3it2un7e
      @user-kt3it2un7e ปีที่แล้ว +2

      32歳、現在1歳の子どもを育てています。
      似たような境遇で思わずコメントしてしまいました。
      私は持病があり、先日血液検査をしたところA1cの数値が境界型まで上がっていました。
      糖尿家系でもありませんし、妊娠糖尿もなかったです。BMIも主様と同じくらいです。
      私も最初はどうして?と焦りとショックでいっぱい検索していました。
      私もしばらくは心の中で大分落ち込んでいましたが、子どもがまだ小さいのに糖尿になってたまるか!とメラメラ燃えてきて(笑)今は前向きに無理のない範囲で食事の見直しや運動に励んでいます。
      先生も仰っているようにすぐ糖尿病になるわけではありません。
      それでも長い目で改善が必要にはなってきます。
      疲れることもあると思います。
      私も当然ストレスが溜まることはありますので、家族や友人と出かけたときはある程度好きなものを食べようと決めて、普段は節制して生活しています。
      産後のホルモン?の影響で血糖値やA1cが上がったりする人が稀にいるのかもしれませんね🤔
      もしくは元々高血糖の気があったけど、妊娠や出産や産後でそれが顕在化したのかもしれません。
      大変ですが、根気よく向き合っていけば血糖値が上がる食べ物だったり環境要因などがわかるようになると思います。
      私たちの同世代は今は好きに食べている人たちが多いと思いますが、私たちは今から健康を目指して頑張っていきましょう!!

    • @user-kt3it2un7e
      @user-kt3it2un7e ปีที่แล้ว +2

      お子さんのお世話でまとまって寝たり、ゆっくり食事するのは難しいと思います。授乳の影響で糖質が高いものを欲すると思いますし、本格的に頑張るのは産後から1年経ってからにして、今はお子さんファーストでいいと思います。
      昼食後すぐ15分だけお子さんと散歩に出かける、間食を減らすなどご自身の無理のない範囲で生活を送ってください✨

    • @saho0120
      @saho0120 ปีที่แล้ว +1

      先生、早速のご返信ありがとうございました。TH-camが不慣れで通知を見逃してしまって💦お返事遅くなり申し訳ありません。あたたかいお言葉に涙が出ました。
      最近は自覚症状も出始めて、口渇、いつもより水を飲んだり、トイレに行く回数が増えたり、尿の泡立ちも時々あります。2週間リブレをつけてみて、朝食のサラダだけで150まで跳ね上がるなど、毎日絶望してました…既に糖尿病を発症しているのかもしれないという不安はありますが、目の前の検査をこなして、結果を待ちたいと思います。
      今の私には希望が必要でした。あたたかいお言葉に感謝します。

    • @saho0120
      @saho0120 ปีที่แล้ว +1

      @@user-kt3it2un7e あたたかいお言葉本当にどうもありがとうございました。泣きながら読みました。
      この4ヶ月、初めての子育てで、親子共々わんわん泣いていました💦ストレスはマックスだったかな…と思います。
      最近では、毎食後の運動、リンゴ酢やマグネシウムやら効果のあるものを片っ端から試して、スーパーでは、商品の裏面を見て、糖質はどうか、果糖ブドウ糖液糖がないかまで見るようになり、これは現実的なやり方じゃない…と思っていたところでした。。
      友人との食事、たまの外食も、これからどうしようと愕然としていました。
      私もそのくらいの気持ちで、ゆとりを待って向き合えたらいいな、と思います。
      どうかお身体の具合が安定されますように。
      本当にあたたかいお言葉ありがとうございました。

  • @sabanomisozuke
    @sabanomisozuke 7 หลายเดือนก่อน +1

    実は今、薬を止めて食生活を考えていますが夜間尿も減り気持ちよく寝れだしました。便秘も酷く浣腸をたまに使うほどでしたが今は快便になりました。
    次の通院でHbA1cは必ず測るので数値の変化が楽しみです。
    ちなみに辞めてからランダムでは有りますが空腹時血糖値と食後2時間頃の数値を測っていますが概ね75とか120位で今までの薬は何だったんだろうかと思う次第です。

  • @yuki-gx3kd
    @yuki-gx3kd 2 วันที่ผ่านมา +1

    母が糖尿病で1600カロリーの食事を言われたそうですが、私は考える過ぎないように伝えました。
    お話のように、家族のストレスが母の身体においてると予感していました。
    話は変わりますが、熱がでても私は薬は飲まないです。
    薬で治すのではなく、自分の身体を信じているからです。
    インフルの注射もしないと決めてます。身体に余計な負担はかけたくないからです。

  • @you-zq1kn
    @you-zq1kn 2 ปีที่แล้ว +6

    素晴らしい、本音初めて、私の疑問を解く鍵です、アンチ出でも、私は支持します、

    • @dr.5149
      @dr.5149  2 ปีที่แล้ว +3

      ありがとうございます!
      これからも期待に応えられるようにがんばります!😉

  • @user-bm3ly3dk8g
    @user-bm3ly3dk8g 10 หลายเดือนก่อน

    糖尿病ではないけど太り過ぎで障害者ですだからこのまま好きな物を食べていると糖尿病や
    ヘモグロビン a 1 c が高くなってしまいそうで怖いですだからこれからどうしたらいいでしょうか

  • @user-gn5bk9zl4b
    @user-gn5bk9zl4b ปีที่แล้ว +3

    ランナーズハイって言葉がありますが、体に強い負荷をかけてもドーパミンは出ると思うのですが運動が続かない人って運動してもドーパミンが出ない体質とかなんでしょうか?

  • @user-sy9kf2sg9c
    @user-sy9kf2sg9c 2 ปีที่แล้ว +8

    糖負荷検査が正常なのにヘモグロビンa1cが6.0なのはなぜでしょうか…

    • @dr.5149
      @dr.5149  2 ปีที่แล้ว +1

      なぜでしょうね・・・
      いくつか原因は考えられますが、あまり経験しないですね💦

  • @user-pg3ju8yk4s
    @user-pg3ju8yk4s 2 ปีที่แล้ว +3

    そうかも知れない。心の準備が、全て 全てに、言えるかも

  • @miyazakisanta5563
    @miyazakisanta5563 ปีที่แล้ว +4

    糖尿病になって3年目になりA1cがどんどん上がっていき焦っています。今年から薬も飲み始めましたが、空腹時血糖値が下がりません。
    食事制限は出来るけど、運動ができず(したくない)苦しい日々で孤独に戦っています。TH-camも糖尿病動画ばかりをみています。
    藁をも掴む気持ちで、ライン登録しました。

    • @dr.5149
      @dr.5149  ปีที่แล้ว +3

      ありがとうございます。
      今後も動画をお届けしますので、楽しみにお待ちください。

  • @user-bf2br4sq4d
    @user-bf2br4sq4d ปีที่แล้ว +3

    ゆきなり先生こんにちは。
    メンタル大事!同感ですが、
    何点かよろしいですか?
    今の時代に医師の立場で
    糖尿病は生活習慣。と言い切るのはどうなんでしょう?
    1型、2型に関わらず発症原因は様々と言われていますよね?
    それが偏見や差別を生み、社会問題になり厚労省が糖尿病と言う病名変更を検討中まで動いてますよね。
    それと、糖尿病は治る?
    改善は分かりますが治るんですか?インスリンが完全枯渇では膵臓「膵島」移植しか手段ないですよね?2型でインスリン分泌低下の方は治ると表現する状態まで治るんですか?
    糖尿患者からすると、ガチガチもダメだけど緩くもダメですよ
    痛い目みて後悔してから気づいても遅いんですから。やはり自分に厳しく自分との闘いですよ。渡辺徹さんの訃報ありましたが、献身的な奥様の支えがあっても、自分に甘かった結果ですよね、全て自分次第だと思います。
    先生が患者さんの立場で配信されてる事は素晴らしいと思います。

  • @07191205
    @07191205 ปีที่แล้ว

    酒、タバコは一切やらず、食べることだけが楽しみだった自分が糖尿病になりました、7年になります、薬は増え続け、AICは上がり続け、毎回のDM外来、眼科外来が憂鬱で地獄、これだけ薬つかってますからね、後は努力次第、食べないで血糖値上がる人は居ないんですよ、眼科ではいずれ真っ暗な暗闇の貴方が目の前です、遠い先でも先でもなく、近い将来に起こりますよ、頑張って下さい、私は体重53キロ落としたんです、今も頑張ってますがもう無理です、正にメンタルがボロボロです。

    • @user-yf7ft7cu5b
      @user-yf7ft7cu5b ปีที่แล้ว

      リブレつけてますか?まだならおすすめです。

  • @user-xm9uz6em7n
    @user-xm9uz6em7n 4 หลายเดือนก่อน +1

    ストレスがかかると、コルチゾールが分泌され血糖値が上がるということだろう。

  • @kinjisi
    @kinjisi ปีที่แล้ว +5

    治療じゃなくて修行なのさ。

  • @user-ib2cb8qn6j
    @user-ib2cb8qn6j 2 ปีที่แล้ว +6

    カロリーを決めて、運動させ、甘いものはダメ、
    すべて押し付ける、これが昔のやり方。
    今は、100人いれば、100通りのやり方でないといけない病気。
    もともと、日本人は、インスリンが出にくいし、個人差も大きい。
    インスリン量は、個人で違うし、1型糖尿病に近い人もいる。
    どんなににに努力しても、インスリンを使わないとダメな人もいる。
    インスリンを90日以上連続して使用すれば、3級障害者に認定され、補助金がでる。インスリン注射医療費は、1ヶ月2万円くらいかかるから、絶対申請した方がいい。
    気持ちを安定させ、じっくりと取り組んでいきたいと思います。

    • @dr.5149
      @dr.5149  2 ปีที่แล้ว +1

      おっしゃる通りですね。治療も個別化しなくてはいけない時代だと思います。同感です!

  • @universal_0794
    @universal_0794 ปีที่แล้ว +8

    先生、有益なお話し有難うございます🙏
    仰る通りです!💊くすりに頼らず
    寛解を目指したいです!
    SWEETSは麻薬と同じですよね😒
    先生の様なお医者さまが発信を
    される事は糖尿病患者にとって
    最大の救いです!
    是非これからも病院では教えてくれない知識や情報を発信して
    下さい🙏

  • @user-yy7tw4gx1m
    @user-yy7tw4gx1m 2 วันที่ผ่านมา

    糖尿病患者の表面的な共通点 怒りっぽい人が多いんですよ。
    それも瞬間湯沸かし器と言われている方が多いですよね。
    顔を見れば8割近く当たっていましたよ。

  • @ichigoitigo-production
    @ichigoitigo-production ปีที่แล้ว +1

    ショ糖果糖ブドウ糖依存症
    LINEは、個人情報が……

  • @ykponta4839
    @ykponta4839 2 ปีที่แล้ว +6

    糖尿病は、生活習慣病です。残念ですが、糖尿病になってしまったら、改善は難しい恐ろしい病気です。
    糖尿病に限らず、予防が大事ですね。今まで血液検査をしたことがあったとでしょう。血糖値が高い時点で生活習慣の見直をすれば、糖尿病にならなかったと思います。
    「後悔先に立たず」です。

    • @dr.5149
      @dr.5149  2 ปีที่แล้ว +1

      本当ですね。病気は予防が大事ですね😉

    • @user-bf2br4sq4d
      @user-bf2br4sq4d ปีที่แล้ว +3

      @@dr.5149 様
      このコメントによく同意できましたね?驚きですよ。

  • @user-kh8ib7dl2w
    @user-kh8ib7dl2w ปีที่แล้ว +5

    糖尿病?簡単じゃないですか!生活習慣に応じた糖質を摂取するだけじゃない?皆んな動かないのに糖質取り過ぎですよw