Es la primera vez q hago tus rutinas. He hecho 2 y me han fascinado. Corrí un ultra de 60k apenas hace 7 días y me frustré porque no lo terminé me cortaron en el km54. Con tus videos espero ya mejorar en esas bajadas. Gracias
Nueva suscriptora, tengo 52 años y he empezado tus rutinas de core en casa....me aconsejas algo más??? Necesito también fuerza en brazos.... En piernas salgo a andar todos los días... Peto lo que más me ha aconsejado el médico es el Core... Tú que opinas...? Muchas gracias.
Joè, Javi sois unos máquinas. Después del maratón habrá que ir pensando en poner vuestro nombre a una calle de Oviedo ( como mínimo ) para agradeceros todo lo que estáis haciendo estos días. 💪👌
Javier, te sigo hace tiempo, felicidades por el canal, tengo cinta de correr y suelo estar metiendo bastantes kms, ahora que tenemos tiempo estoy haciendo tus ejercicios también, mi pregunta es, cuantas veces es recomendable hacer core a la semana? gracias
Buenas tardes. Buenísimos entrenos, una pregunta. ¿Todos los días hacer estos entrenos? No carga mucho...o tendría que haber alguno día de descanso... Gracias
Es la primera vez q hago tus rutinas. He hecho 2 y me han fascinado. Corrí un ultra de 60k apenas hace 7 días y me frustré porque no lo terminé me cortaron en el km54. Con tus videos espero ya mejorar en esas bajadas. Gracias
Gracias 🙏 excelente video
Nueva suscriptora, tengo 52 años y he empezado tus rutinas de core en casa....me aconsejas algo más???
Necesito también fuerza en brazos....
En piernas salgo a andar todos los días...
Peto lo que más me ha aconsejado el médico es el Core...
Tú que opinas...?
Muchas gracias.
Joè, Javi sois unos máquinas. Después del maratón habrá que ir pensando en poner vuestro nombre a una calle de Oviedo ( como mínimo ) para agradeceros todo lo que estáis haciendo estos días. 💪👌
Gracias!!!!!! Genial!!!!!!
De lujo!! Daleee, una más !un fuerte abrazo
Completada 💪
Vamos a por la segunda parte 👏👏👏
Empezamos semana dándole cala al core, vamos a por la siguiente rutina. Un abrazo pareja.
Cada día mejor Javi, gracias!
Otra rutina completada!!! A topeeee!
Que buen ejercicio!!!!
Gracias Javi
Hecha!!! Brutal y perfecta. Como siempre muy buena edición, enhorabuena
Vamooooooooooos a por el 2/2 💪🔥🔥🔥🤘
Después de recuperar de la maratón, otra rutina para la saca!! Mil gracias Javi, sois unos cracks pareja!
Vamos!! A por la ULTRA!!
Primera rutina acabada.Core a tope.
Gracias Javi!
Grande javii!
Javier, te sigo hace tiempo, felicidades por el canal, tengo cinta de correr y suelo estar metiendo bastantes kms, ahora que tenemos tiempo estoy haciendo tus ejercicios también, mi pregunta es, cuantas veces es recomendable hacer core a la semana? gracias
Pues depende de tus entrenamientos, nosotros lo estamos trabajando unos 3-4 días a la semana!
Hechaaaa!!! Joder las segundas tijeras man mataaooo😅😜
Buenas tardes. Buenísimos entrenos, una pregunta. ¿Todos los días hacer estos entrenos? No carga mucho...o tendría que haber alguno día de descanso...
Gracias
Hola Francis, estamos siguiendo este calendario de entrenamiento. Hoy es el día 22.
findyoureverest.es/entrenamiento-durante-el-confinamiento/
Graciass, abdomen en su punto
sos un crack
Preparate una sesion de ultra trail. Molan tu rutinas
Este sábado daremos lija de la buena! Ahora a entrenar a saco!
Emprezamos la semana del ultra.
Semana TOP TOP!!
HECHA
Que rapidez! 😃💪
Al final de la cuarentena vamos a tener un tableta y unas patas duras duras duras.
Muy buenos tus ejercicios pero hablas mucho y eso no eata tan bueno trata de no hablar tanto