GANA FUERZA en la PARTE SUPERIOR EN 10MIN | Javier Ordieres

[@maxi.terraza]

Sos el mejor!! Te sigo desde la pandemia, gracias por tanto

[@uxuazubicoa9042]

Rutina de hoy hecha ,hoy he sudado menos q, ayer acabé como un tomate .Motivas un montón. Ahora a trabajar a la Clínica.Gracias y saludos a Paula .

[@pedromartinbrito3667]

Hola Javier,una vez acabe el confinamiento.Cuantos días a la semana es recomendable hacer rutina.Yo entreno trail 3 días semana y 1 día de bici normalmente.Un saludo desde la isla de La Palma ..eres un CRACK💪💪🤙👏🖐

[@antonioterne311]

Grandeee!!, Otra mas, completita!!, Día pasado día sumado!!, A por ello!, Saludos a tod@s!!

[@vicentetamarit6227]

Completado!!!!!!! Gracias Javi

[@javirivera294]

Rutinas completadas, nos estas poniendo fino, fino...el mejor momento del día, gracias Javi. Un abrazo pareja.

[@javierotero6670]

Terminados los ejercicios de hoy .Muchas GRACIAS Javi y agradecerte que dediques una parte de tu tiempo para nosotros.Aaaaa pinchu.

[@tito6699able]

Vamooosss.. rutina diaria completada!!!💪
Como queman los hombros 🔥🔥💪
Gracias pareja por las rutinas 🙌👏👏👏🤟

[@antonysamelian926]

Otro más, muchas gracias!

[@anarodriguez6678]

Rutina 18 a la sacaaaaaa, muy guapa hoy la sesión 👏👏 gracias!! A pinchuuuuuuu 💪🔥🔥🔥🤘

[@GuillermoGallego]

gracias !!!!!

[@guillermogarcia7164]

Muchas gracias, Javi.

[@javierarrieta1901]

Rutina día 1️⃣8️⃣ hecha!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 Las mancuernas de hoy eran la leche!! (✌🏽🍼🍼botellas de leche 🐮) 😂😂😂😂😂😂😂. Gracias Javi por el entreno!! Me ha molao!!! 🏋🏽‍♀️

[@carlosalonso573]

Genial!! Otro día más completado!! Hombros ahora mismo como pelotas 🏋️😂. Gracias por tu tiempo!

[@raquelraquel3861]

Madre míaaaa!!! qué pasada con las flexiones, esto es para machotes del norte, eh! Y ahora...a por el triatlon, vamooooossss!!!

[@javiramos4208]

Graciasssssss ,yo soy de piernas ,tanta flexión junta se me ha echo bola y se me ha escapado algún grito jajajaja

[@inakimeka9710]

Muy bueno...con las pesas de 5 kilos en cada brazo y más que suficiente...enhorabuena de nuevo!!!

[@JavierOrdieres]

Ahí estamos!!!

[@joaquinpardocruz9169]

Hola buenas
Las series son de 30 segundos?

[@JavierOrdieres]

Si, correcto.

[@joaquinpardocruz9169]

Javier Ordieres ok muchas gracias
Enhorabuena por los vídeos

[@carlosgarciaalarcon264]

Como duelen los brazos, las flexiones las acabo apoyando rodillas 😂😂. Buenísimas las sesiones

[@JavierOrdieres]

Día a día, vamos mejorando!

[@angiozar]

Con pesas de 7,5 kg completada la rutina de hoy.

[@JavierOrdieres]

Estás FUERTEEEEE!!!!