Anahata es el cuarto chakra, el que rige el centro del corazón, el amor benevolente e incondicional. Trabajar este centro energético en profundidad nos permite abrirnos a otros y ser más compasivos. Si quieres profundizar en este chakra, no te pierdas el siguiente taller especial en el que no solo practicamos asanas sino que cantamos mantras y meditamos: una sesión muy completa para abrir nuestros corazones y repartir amor con el mundo. 👉Anímate a probarlo: xlystudio.info/taller-anahata
Me ha encantado la clase, llevo 2 años haciendo tus clases en youtobe contigo y está me ha encantado y gracias por confiar en que puedes subir un poco el nivel, mil gracias
Tus explicaciones son perfectas. Transmites de tal manera que no es necesario ver la pantalla; con la voz es suficiente para seguirte y eso permite una mejor concentración en la práctica. Hace más de dos años que practico contigo (ahora en tu canal online) y no deja de sorprenderme tu superación diaria. Muchas gracias. Namasté.
Que buena práctica después de un mes sin entrar en tu canal estaba un poco fuerte por q dejar de hacer yoga y volver para q les cuento , , , solo sudaba pero las hice claro la practica hace al maestro allí voy mejorando cada amanecer cada día gracias gracias gracias Namasté ❤🎉😊 enamorada del yoga me hecho una mujer fuerte y decisiva y con mucha confianza hacia mi persona 🎉😂❤
Gracias, Xuan Lan, disfrute mucho esta clase, te sigo hace ya mucho tiempo. En epoca de pandemia tus clases me rescataron, ya que no podia tomarlas presenciales. Me gusta tu estilo y tu manera de entregarte a la practica, se siente la conexión cuerpo mente y espiritu. Y hoy vibre bonito con anahata!!
Que emoción cada día practicar atrav3s de este canal, esta practica a cambiado mi vida mi ser antes era una persona de muy mal carácter pero desde q practico yoga he cambiado y aveces me dicen nunca vas a cambiar y los dejo así porque se q mi cambio es para mi vida y el q lo vaya aceptando poco a poco a mi nuevo estilo 😊 de vida no es facil pero allí vamos 😅😂❤ feliz y emocionada del día de hoy q serán llenos de bendiciones 😘
Xuan, sin duda el Yoga llega a tu vida en el momento adecuado. Ni antes ni después. Llevo haciendo Yoga contigo desde hace 2 meses y de verdad que mi vida ha cambiado. Gracias por hacer la práctica llevadera, hermosa y fácil de seguir. Te abrazo con todo mi corazón desde México.
MUCHAS GRACIAS!!! totalmente agradecida por esta práctica! eres un ángel!! comparto con Elsa, mi mejor descubrimiento del 2020 !!!!!! disfruto muchisimo hacer yoga contigo, eres mi favorita, algo ha cambiado en mi gracias a tus practicas. TE SIGO ahora desde inglaterra ... abrazos NAMASTE
Xuan, como te admiro!😉 Gracias a Dios que te puso en mi camino, 🥲soy tu fan por mil😃 ❤️🙏🙏🙏 gracias por todo lo que me has enseñado, siempre hago mis rutinas de yoga contigo. Mis hijos sabe quién eres y hasta mi esposo que es medio eceptico ayer hizo yoga conmigo, por su espalda baja. 😅Jajaja... 🤭 Me inspiras y me das paz, ✌️🕊️calma y armonía. Cómo me gustaría conocerte Xuan 🙏❤️😃 Soy Karelly vivo en Chihuahua, México. Aquí tienes un lugar donde llegar😉👌🧘♀️ 🙏🌈🏞️🏞️ Namasté🙏🧘♀️
Hola Xuan, te empecé a seguir en Pandemia y contigo he aprendido sobre ésta hermosa disciplina de vida, hoy aún sigo repitiendo tus clases, aprendiendo, disfrutando y enamorándome más del Yoga, gracias Xuan, yo te adoro no sabes cuánto bien haces a las personas con éste regalo❤, saludos desde Colombia ❤
¡Gracias Xuan Lan! Quizá no lo sepas, pero estamos juntas cada día... qué magia! Cuántas personas unen su vida a la tuya cada día. ¡Gracias por existir y regalarnos tu luz!
Lo mejor que he podido realizar durante está pandemia, muchas gracias por sus clases maestra Xua Lan me han encantado y sobre todo me han ayudado con mi problema de fibromialgia y he perdido bastante peso!! Gracias.
Anahata es el cuarto chakra, el que rige el centro del corazón, el amor benevolente e incondicional. Trabajar este centro energético en profundidad nos permite abrirnos a otros y ser más compasivos. Si quieres profundizar en este chakra, no te pierdas el siguiente taller especial en el que no solo practicamos asanas sino que cantamos mantras y meditamos: una sesión muy completa para abrir nuestros corazones y repartir amor con el mundo.
👉Anímate a probarlo: xlystudio.info/taller-anahata
Infinitas Gracias! Me ha servido demasiado. Puro amor ❤️
También hoy se fue un tío de este mundo. Aprovecho para agradecer su existencia en esta tierra!
He hecho esta pensando que sería flojita, y he acabado sudando a chorro, menuda sorpresa, me ha encantado!!!
Yo igual! jajaja Me ha encantado!!
Me ha encantado la clase, llevo 2 años haciendo tus clases en youtobe contigo y está me ha encantado y gracias por confiar en que puedes subir un poco el nivel, mil gracias
Tus explicaciones son perfectas. Transmites de tal manera que no es necesario ver la pantalla; con la voz es suficiente para seguirte y eso permite una mejor concentración en la práctica. Hace más de dos años que practico contigo (ahora en tu canal online) y no deja de sorprenderme tu superación diaria.
Muchas gracias. Namasté.
Ponop
Gracias ❤ por tantó amiga Xuan estuvo mega full energías sude tanto q mi manto estaba mojado pero la práctica es sumamente relajante me encantó ❤
Que buena práctica después de un mes sin entrar en tu canal estaba un poco fuerte por q dejar de hacer yoga y volver para q les cuento , , , solo sudaba pero las hice claro la practica hace al maestro allí voy mejorando cada amanecer cada día gracias gracias gracias Namasté ❤🎉😊 enamorada del yoga me hecho una mujer fuerte y decisiva y con mucha confianza hacia mi persona 🎉😂❤
ser de luz .. alguien que quiero mucho me dijo la viste a Xuan Lan .. y ahi te descubrir ..gracias namaste genia
Gracias, Xuan Lan, disfrute mucho esta clase, te sigo hace ya mucho tiempo. En epoca de pandemia tus clases me rescataron, ya que no podia tomarlas presenciales. Me gusta tu estilo y tu manera de entregarte a la practica, se siente la conexión cuerpo mente y espiritu. Y hoy vibre bonito con anahata!!
una de mis clases favoritas, la repito seguido. Mil gracias por compartir❤
Tu forma de realizar las sesiones de yoga, facilitan que quienes no tenemos experiencia podamos hacer los ejercicios con facilidad
Que emoción cada día practicar atrav3s de este canal, esta practica a cambiado mi vida mi ser antes era una persona de muy mal carácter pero desde q practico yoga he cambiado y aveces me dicen nunca vas a cambiar y los dejo así porque se q mi cambio es para mi vida y el q lo vaya aceptando poco a poco a mi nuevo estilo 😊 de vida no es facil pero allí vamos 😅😂❤ feliz y emocionada del día de hoy q serán llenos de bendiciones 😘
MEdia horita que es un reto, pero también una preciosidad
Asta pronto xuan
Me siento genial despues de hacer esto😊😊🎉🎉🎉🎉
Xuan, sin duda el Yoga llega a tu vida en el momento adecuado. Ni antes ni después. Llevo haciendo Yoga contigo desde hace 2 meses y de verdad que mi vida ha cambiado. Gracias por hacer la práctica llevadera, hermosa y fácil de seguir.
Te abrazo con todo mi corazón desde México.
Eso que comentas es verdad.
Mucha razón! Llevo cuatro meses con ella online y si he notado un cambio positivo tanto interno como externo.
MUCHAS GRACIAS!!! totalmente agradecida por esta práctica! eres un ángel!! comparto con Elsa, mi mejor descubrimiento del 2020 !!!!!! disfruto muchisimo hacer yoga contigo, eres mi favorita, algo ha cambiado en mi gracias a tus practicas. TE SIGO ahora desde inglaterra ... abrazos NAMASTE
Gracias nuevamente.por tu gran ayuda y por tu amor. NAMASTE.
Excelente práctica, excelente maestra. Gracias. Namaste 🙏
Gracias por su hermosa práctica muy bien bendiciones maestra
Muchas gratitud desde México Xuan!!.
... Muchas gracias por compartirte con el universo de esta forma tan especial!!
Al ver todos estos movimientos fluidos, ellos mismos son una expresión de amor a si mismo y al mundo. Dios te bendiga. Gracias, Xuan Lan.
Namasté Xuan!
MI LECCIÓN FAVORITA POR LEJOS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! GRACIAS
Muchas gracias, ha sido dura pero ha valido la pena, tus clases son geniales, namasté
muy linda clase repasando en 2024 Namaste
Gracias Xuan Lan❤ saludos desde Colina Chile, Sudamérica ❤
Bella secuencia! Saluditos profe 🖐🖐
Xuan, como te admiro!😉 Gracias a Dios que te puso en mi camino, 🥲soy tu fan por mil😃 ❤️🙏🙏🙏 gracias por todo lo que me has enseñado, siempre hago mis rutinas de yoga contigo. Mis hijos sabe quién eres y hasta mi esposo que es medio eceptico ayer hizo yoga conmigo, por su espalda baja. 😅Jajaja... 🤭
Me inspiras y me das paz, ✌️🕊️calma y armonía. Cómo me gustaría conocerte Xuan 🙏❤️😃 Soy Karelly vivo en Chihuahua, México. Aquí tienes un lugar donde llegar😉👌🧘♀️ 🙏🌈🏞️🏞️ Namasté🙏🧘♀️
Hola Xuan, te empecé a seguir en Pandemia y contigo he aprendido sobre ésta hermosa disciplina de vida, hoy aún sigo repitiendo tus clases, aprendiendo, disfrutando y enamorándome más del Yoga, gracias Xuan, yo te adoro no sabes cuánto bien haces a las personas con éste regalo❤, saludos desde Colombia ❤
Gracias Xuan Lan! muy buena la practica
Eres un ángel. No sabes lo que has supuesto para mí para recobrar paz y serenidad y no olvidar el amor
Justo lo que necesitaba.Grandioso
❤
Sos una bendesida de dios gracias y dios ilumine a cada persona que te siga en el mundo
luz de Dios para ti, también. 🙏🏽
@@chiviscorzo6530 Amén
Me ha encantado! Muchas gracias! Namasté
Súper súper gracias 🙏
Que bien se siente realizar estas prácticas, yo encantada!!
🙏
Preciosa rutina Xuan ❤
Gracias Xuan Lan 😘¡intensa!🤸🏻♀️
De mis favoritas y mira que ya llevo tiempo en el canal y en la app oficial
Gracias por ser creativa bendiciones quedé tranquila
Gracias, gracias, gracias, Namasté
Hermosa Practica!!! Muchas gracias.Namaste
Gracias desde Palma de Mallorca
gracias divino tus clases son maravillosa namaste
Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏💖💖💖
Gracias por tanto 🪷
❤que hermosa práctica!! Gracias!
¡Gracias Xuan Lan! Quizá no lo sepas, pero estamos juntas cada día... qué magia! Cuántas personas unen su vida a la tuya cada día. ¡Gracias por existir y regalarnos tu luz!
Mil gracias! Namasté
Muchas gracias. Namaste 🌷
Me encantó la clase y su ropa gracias 🙏
Mi mejor descubrimiento del 2020, increíble, cada práctica disfruto más. Gracias Xuan Lan 💜
Gracias..namasté🌹🌹
Me encanto la clase! Gracias Xuan!!! 😘🤗😘🤗😘🤗😘
Gracias, namaste!
Maravilloso!!! Gracias!!!!
Excelente clase!!
Me encanto está sesión
Xuan Lan Lo mejor de TH-cam. Lo peor de TH-cam es poner publicidades en el shavasanna.
Muy intensa práctica pero me encanto gracias
Clase realizada! 😘
Muy buena práctica, gracias Xuan Lan !
Lo mejor que he podido realizar durante está pandemia, muchas gracias por sus clases maestra Xua Lan me han encantado y sobre todo me han ayudado con mi problema de fibromialgia y he perdido bastante peso!! Gracias.
Me alegra saber que el yoga forma parte de tu vida y ha contribuido a que te sientas mejor. ¡Qué sigas disfrutando de tu práctica! 😊🙏🏻
Super bueno!!! quede del 10
Namaste Xuan 🌻
Muchas gracia me gusta mucho tu clase de yoga. Esta ultima estuvo muy intensa pero pude hace una buena parte gracias
Muy buena practica. Gracias hermosa!!!
gracias maestra 😊
Grata grata sempre grata 💕
Hola Xuan,un poco tarde entre 8 y 9 pm Bogota, mil grCias por tu guia,feliz Navidad , feluces fiestas, agradecido con tigo, con respeto 🙏🙏❤️❤️❤️🍓🥰💯🇨🇴
Una clase maravillosa, gracias
Excelente clase Xuan namaste! ♥️♥️♥️
Excelente clase me encanta como la da namaste 😘🙏
Mi queridísima Xuan Lan, ¿ dónde habías estado toda mi vida ? Es una dicha, una bendición tenerte Namaste 🙏
Gracias Haymee ☺️ Que sigas disfrutando cada día de tu práctica !
Opté por una clase con menos tiempo, para ir equiparando por semana y esta ha salido intensa. Muchas gracias Xua Lan, Namasté.
Xuan gracias hermosa la rutina se siente genial
Maravillosa Xuan mil gracias 🤗.
Gracias gracias ❤
Mis felicitaciones con el canal.
Súper linda, energizante y amable... namasté!
Gracias ❤
Gracias gracias gracias hermosa Xuan Eres un gran Ser de Luz que ilumina y serena nuestra vida. Dios te colme de bendiciones hoy y siempre 🙏🙏🙏😘🤗
Eres la,mejor
Hola xuan lan la verdad tus vídeos son super buenos gracias por regalarme esto 💓❤
Oh ! XUAN , muchísimas gracias
Me encanta esta rutina gracias 😀
Me encanta tu clase !! Gracias
Grasias profe por su tienpo
Muchas gracias querida Xuan
hermosísima práctica¡
Gracias Xuan. Me ayudas mucho. Namaste🌸
Qué bonito!! Gracias 😁
Por siempre gracias a tu generosidad Namaste
Gracias!❤
Bendito entre las mujeres. 🤩
Muchas gracias ❤️
Hermosa clase, me encantó descubrir que era tan fuerte.
gracias muy buena me encanto relagante
Me encantó! 😉
Qué genial secuencia querida, te guárdate al final la cereza del postre, realmente hermosa práctica 🙏
Me has enganchado al yoga 🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🤩🤩🤩🤩