Anahata es el cuarto chakra, el que rige el centro del corazón, el amor benevolente e incondicional. Trabajar este centro energético en profundidad nos permite abrirnos a otros y ser más compasivos. Si quieres profundizar en este chakra, no te pierdas el siguiente taller especial en el que no solo practicamos asanas sino que cantamos mantras y meditamos: una sesión muy completa para abrir nuestros corazones y repartir amor con el mundo. 👉Anímate a probarlo: xlystudio.info/taller-anahata
@@XuanLanYoga si Xuan es muy hermoso Abre tu corazón es profundo uno encuentra algo muy especial con uno mismo que hay en nuestro corazón para trabajar y cambiar gracias Xuan estas en mi camino namaste🧎♀️
Tus explicaciones son perfectas. Transmites de tal manera que no es necesario ver la pantalla; con la voz es suficiente para seguirte y eso permite una mejor concentración en la práctica. Hace más de dos años que practico contigo (ahora en tu canal online) y no deja de sorprenderme tu superación diaria. Muchas gracias. Namasté.
Xuan, como te admiro!😉 Gracias a Dios que te puso en mi camino, 🥲soy tu fan por mil😃 ❤️🙏🙏🙏 gracias por todo lo que me has enseñado, siempre hago mis rutinas de yoga contigo. Mis hijos sabe quién eres y hasta mi esposo que es medio eceptico ayer hizo yoga conmigo, por su espalda baja. 😅Jajaja... 🤭 Me inspiras y me das paz, ✌️🕊️calma y armonía. Cómo me gustaría conocerte Xuan 🙏❤️😃 Soy Karelly vivo en Chihuahua, México. Aquí tienes un lugar donde llegar😉👌🧘♀️ 🙏🌈🏞️🏞️ Namasté🙏🧘♀️
Que emoción cada día practicar atrav3s de este canal, esta practica a cambiado mi vida mi ser antes era una persona de muy mal carácter pero desde q practico yoga he cambiado y aveces me dicen nunca vas a cambiar y los dejo así porque se q mi cambio es para mi vida y el q lo vaya aceptando poco a poco a mi nuevo estilo 😊 de vida no es facil pero allí vamos 😅😂❤ feliz y emocionada del día de hoy q serán llenos de bendiciones 😘
Que buena práctica después de un mes sin entrar en tu canal estaba un poco fuerte por q dejar de hacer yoga y volver para q les cuento , , , solo sudaba pero las hice claro la practica hace al maestro allí voy mejorando cada amanecer cada día gracias gracias gracias Namasté ❤🎉😊 enamorada del yoga me hecho una mujer fuerte y decisiva y con mucha confianza hacia mi persona 🎉😂❤
Xuan, sin duda el Yoga llega a tu vida en el momento adecuado. Ni antes ni después. Llevo haciendo Yoga contigo desde hace 2 meses y de verdad que mi vida ha cambiado. Gracias por hacer la práctica llevadera, hermosa y fácil de seguir. Te abrazo con todo mi corazón desde México.
Me ha encantado la clase, llevo 2 años haciendo tus clases en youtobe contigo y está me ha encantado y gracias por confiar en que puedes subir un poco el nivel, mil gracias
MUCHAS GRACIAS!!! totalmente agradecida por esta práctica! eres un ángel!! comparto con Elsa, mi mejor descubrimiento del 2020 !!!!!! disfruto muchisimo hacer yoga contigo, eres mi favorita, algo ha cambiado en mi gracias a tus practicas. TE SIGO ahora desde inglaterra ... abrazos NAMASTE
Hola Xuan, te empecé a seguir en Pandemia y contigo he aprendido sobre ésta hermosa disciplina de vida, hoy aún sigo repitiendo tus clases, aprendiendo, disfrutando y enamorándome más del Yoga, gracias Xuan, yo te adoro no sabes cuánto bien haces a las personas con éste regalo❤, saludos desde Colombia ❤
Gracias, Xuan Lan, disfrute mucho esta clase, te sigo hace ya mucho tiempo. En epoca de pandemia tus clases me rescataron, ya que no podia tomarlas presenciales. Me gusta tu estilo y tu manera de entregarte a la practica, se siente la conexión cuerpo mente y espiritu. Y hoy vibre bonito con anahata!!
Lo mejor que he podido realizar durante está pandemia, muchas gracias por sus clases maestra Xua Lan me han encantado y sobre todo me han ayudado con mi problema de fibromialgia y he perdido bastante peso!! Gracias.
¡Gracias Xuan Lan! Quizá no lo sepas, pero estamos juntas cada día... qué magia! Cuántas personas unen su vida a la tuya cada día. ¡Gracias por existir y regalarnos tu luz!
Hola! Si te ha gustado la clase, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 700 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar. Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏
1er vez haciendo esta clase y uff❤. Me ha encantado las asanas, (aunque si me daba un poco de miedo caerme) Lo más genial, es que hice el arco y aaaah, que emoción! Estoy muy feliz por mi logro, aunque solo duró 2 seg 😅, mis brazos temblaban. Feliz de haberme animado a hacer esta clase, la continuaré haciendo para agarrar más el ritmo ❤ Gracias 🤗🙏✨
Hola querida profesora de yoga desde Colombia le agradezco esto ejercicios y las meditaciones desde que la encontré en TH-cam en marzo de este año no he parado de hacer los ejercicios y ahora tengo más flexibilidad aunque me falta mucho pero aquí sigo todos sus videos un gran abrazote y mil y mil gracias para mí es mi profesora de yoga 😘😘😘😘😘😘
Anahata es el cuarto chakra, el que rige el centro del corazón, el amor benevolente e incondicional. Trabajar este centro energético en profundidad nos permite abrirnos a otros y ser más compasivos. Si quieres profundizar en este chakra, no te pierdas el siguiente taller especial en el que no solo practicamos asanas sino que cantamos mantras y meditamos: una sesión muy completa para abrir nuestros corazones y repartir amor con el mundo.
👉Anímate a probarlo: xlystudio.info/taller-anahata
Infinitas Gracias! Me ha servido demasiado. Puro amor ❤️
@@XuanLanYoga si Xuan es muy hermoso Abre tu corazón es profundo uno encuentra algo muy especial con uno mismo que hay en nuestro corazón para trabajar y cambiar gracias Xuan estas en mi camino namaste🧎♀️
Tus explicaciones son perfectas. Transmites de tal manera que no es necesario ver la pantalla; con la voz es suficiente para seguirte y eso permite una mejor concentración en la práctica. Hace más de dos años que practico contigo (ahora en tu canal online) y no deja de sorprenderme tu superación diaria.
Muchas gracias. Namasté.
Ponop
Gracias por esta clase !! Siento que muero y revivo cada vez que la repito❤
Gracias gracias gracias. Namasté❤
Xuan, como te admiro!😉 Gracias a Dios que te puso en mi camino, 🥲soy tu fan por mil😃 ❤️🙏🙏🙏 gracias por todo lo que me has enseñado, siempre hago mis rutinas de yoga contigo. Mis hijos sabe quién eres y hasta mi esposo que es medio eceptico ayer hizo yoga conmigo, por su espalda baja. 😅Jajaja... 🤭
Me inspiras y me das paz, ✌️🕊️calma y armonía. Cómo me gustaría conocerte Xuan 🙏❤️😃 Soy Karelly vivo en Chihuahua, México. Aquí tienes un lugar donde llegar😉👌🧘♀️ 🙏🌈🏞️🏞️ Namasté🙏🧘♀️
Que emoción cada día practicar atrav3s de este canal, esta practica a cambiado mi vida mi ser antes era una persona de muy mal carácter pero desde q practico yoga he cambiado y aveces me dicen nunca vas a cambiar y los dejo así porque se q mi cambio es para mi vida y el q lo vaya aceptando poco a poco a mi nuevo estilo 😊 de vida no es facil pero allí vamos 😅😂❤ feliz y emocionada del día de hoy q serán llenos de bendiciones 😘
Que buena práctica después de un mes sin entrar en tu canal estaba un poco fuerte por q dejar de hacer yoga y volver para q les cuento , , , solo sudaba pero las hice claro la practica hace al maestro allí voy mejorando cada amanecer cada día gracias gracias gracias Namasté ❤🎉😊 enamorada del yoga me hecho una mujer fuerte y decisiva y con mucha confianza hacia mi persona 🎉😂❤
Xuan, sin duda el Yoga llega a tu vida en el momento adecuado. Ni antes ni después. Llevo haciendo Yoga contigo desde hace 2 meses y de verdad que mi vida ha cambiado. Gracias por hacer la práctica llevadera, hermosa y fácil de seguir.
Te abrazo con todo mi corazón desde México.
Eso que comentas es verdad.
Mucha razón! Llevo cuatro meses con ella online y si he notado un cambio positivo tanto interno como externo.
Gracias ❤ por tantó amiga Xuan estuvo mega full energías sude tanto q mi manto estaba mojado pero la práctica es sumamente relajante me encantó ❤
MI LECCIÓN FAVORITA POR LEJOS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! GRACIAS
He hecho esta pensando que sería flojita, y he acabado sudando a chorro, menuda sorpresa, me ha encantado!!!
Yo igual! jajaja Me ha encantado!!
Me ha encantado la clase, llevo 2 años haciendo tus clases en youtobe contigo y está me ha encantado y gracias por confiar en que puedes subir un poco el nivel, mil gracias
Me siento genial despues de hacer esto😊😊🎉🎉🎉🎉
Gracias por su hermosa práctica muy bien bendiciones maestra
Gracias Xuan Lan❤ saludos desde Colina Chile, Sudamérica ❤
Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏💖💖💖
Que bien se siente realizar estas prácticas, yo encantada!!
🙏
Gracias, gracias, gracias, Namasté
Sos una bendesida de dios gracias y dios ilumine a cada persona que te siga en el mundo
luz de Dios para ti, también. 🙏🏽
@@chiviscorzo6530 Amén
Gracias Xuan Lan 😘¡intensa!🤸🏻♀️
Mi queridísima Xuan Lan, ¿ dónde habías estado toda mi vida ? Es una dicha, una bendición tenerte Namaste 🙏
Gracias Haymee ☺️ Que sigas disfrutando cada día de tu práctica !
Tu forma de realizar las sesiones de yoga, facilitan que quienes no tenemos experiencia podamos hacer los ejercicios con facilidad
Me ha encantado! Muchas gracias! Namasté
Muchas gracias, ha sido dura pero ha valido la pena, tus clases son geniales, namasté
Gracias gracias gracias hermosa Xuan Eres un gran Ser de Luz que ilumina y serena nuestra vida. Dios te colme de bendiciones hoy y siempre 🙏🙏🙏😘🤗
MUCHAS GRACIAS!!! totalmente agradecida por esta práctica! eres un ángel!! comparto con Elsa, mi mejor descubrimiento del 2020 !!!!!! disfruto muchisimo hacer yoga contigo, eres mi favorita, algo ha cambiado en mi gracias a tus practicas. TE SIGO ahora desde inglaterra ... abrazos NAMASTE
También hoy se fue un tío de este mundo. Aprovecho para agradecer su existencia en esta tierra!
Hola Xuan la clase como siempre me sorprende la ago con todo mi corazon namaste🧎♀️
Gracias por ser creativa bendiciones quedé tranquila
Al ver todos estos movimientos fluidos, ellos mismos son una expresión de amor a si mismo y al mundo. Dios te bendiga. Gracias, Xuan Lan.
Mil gracias! Namasté
Gracias Xuan Lan! muy buena la practica
gracias divino tus clases son maravillosa namaste
Muchas gracias. Namaste 🌷
Eres un ángel. No sabes lo que has supuesto para mí para recobrar paz y serenidad y no olvidar el amor
De mis favoritas y mira que ya llevo tiempo en el canal y en la app oficial
Justo lo que necesitaba.Grandioso
❤
Me encanto la clase! Gracias Xuan!!! 😘🤗😘🤗😘🤗😘
Hola Xuan, te empecé a seguir en Pandemia y contigo he aprendido sobre ésta hermosa disciplina de vida, hoy aún sigo repitiendo tus clases, aprendiendo, disfrutando y enamorándome más del Yoga, gracias Xuan, yo te adoro no sabes cuánto bien haces a las personas con éste regalo❤, saludos desde Colombia ❤
Me encantó la clase y su ropa gracias 🙏
❤que hermosa práctica!! Gracias!
Gracias por tanto 🪷
Gracias desde Palma de Mallorca
Gracias, Xuan Lan, disfrute mucho esta clase, te sigo hace ya mucho tiempo. En epoca de pandemia tus clases me rescataron, ya que no podia tomarlas presenciales. Me gusta tu estilo y tu manera de entregarte a la practica, se siente la conexión cuerpo mente y espiritu. Y hoy vibre bonito con anahata!!
una de mis clases favoritas, la repito seguido. Mil gracias por compartir❤
muy linda clase repasando en 2024 Namaste
Excelente práctica, excelente maestra. Gracias. Namaste 🙏
Súper súper gracias 🙏
Lo mejor que he podido realizar durante está pandemia, muchas gracias por sus clases maestra Xua Lan me han encantado y sobre todo me han ayudado con mi problema de fibromialgia y he perdido bastante peso!! Gracias.
Me alegra saber que el yoga forma parte de tu vida y ha contribuido a que te sientas mejor. ¡Qué sigas disfrutando de tu práctica! 😊🙏🏻
Mis felicitaciones con el canal.
Me has enganchado al yoga 🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🤩🤩🤩🤩
Muchas gracia me gusta mucho tu clase de yoga. Esta ultima estuvo muy intensa pero pude hace una buena parte gracias
¡Gracias Xuan Lan! Quizá no lo sepas, pero estamos juntas cada día... qué magia! Cuántas personas unen su vida a la tuya cada día. ¡Gracias por existir y regalarnos tu luz!
Me encanta esta rutina gracias 😀
Excelente clase Xuan namaste! ♥️♥️♥️
Muy intensa práctica pero me encanto gracias
Maravillosa Xuan mil gracias 🤗.
Maravilloso!!! Gracias!!!!
Gracias nuevamente.por tu gran ayuda y por tu amor. NAMASTE.
gracias maestra 😊
ser de luz .. alguien que quiero mucho me dijo la viste a Xuan Lan .. y ahi te descubrir ..gracias namaste genia
Hola xuan lan la verdad tus vídeos son super buenos gracias por regalarme esto 💓❤
Gracias gracias ❤
Eres y fluyes amor; gracias por compartir tus aprendizajes, enseñas mucho. Extrañé "besito a la rodia"... Namasté
☺️☺️☺️
Mi mejor descubrimiento del 2020, increíble, cada práctica disfruto más. Gracias Xuan Lan 💜
Gracias..namasté🌹🌹
Preciosa rutina Xuan ❤
Una clase maravillosa, gracias
Muchas gracias ❤️
Me encantó la clase muchas gracias ☺️
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Qué genial secuencia querida, te guárdate al final la cereza del postre, realmente hermosa práctica 🙏
Súper linda, energizante y amable... namasté!
Me siento muy agradecida contigo por compartir y guiarnos en nuestra practica de yoga.
Muy buena practica. Gracias hermosa!!!
Muy buena práctica, gracias Xuan Lan !
Gracias Xuan. Me ayudas mucho. Namaste🌸
Xuan gracias hermosa la rutina se siente genial
Qué bonito!! Gracias 😁
Gracias!❤
Gracias, namaste!
Amo tus clases cada día me acompañan en mi práctica..
Me encanto está sesión
Gracias ❤
Muchas gracias querida Xuan
Hola Xuan,un poco tarde entre 8 y 9 pm Bogota, mil grCias por tu guia,feliz Navidad , feluces fiestas, agradecido con tigo, con respeto 🙏🙏❤️❤️❤️🍓🥰💯🇨🇴
Hoy repetí esta práctica, espectacular, namasté Xuan Lan 🙏🌷💚
Excelente clase!!
Grata grata sempre grata 💕
Super bueno!!! quede del 10
Oh ! XUAN , muchísimas gracias
Muchas gracias por tus clases Xuan Lan y por tu hermosa vibra para enseñar yoga. tus clases me han ayudado muchisimo. Gracias, gracias, gracias.
Me encanta tu clase !! Gracias
Bella secuencia! Saluditos profe 🖐🖐
gracias muy buena me encanto relagante
Hermosa clase, me encantó descubrir que era tan fuerte.
Por siempre gracias a tu generosidad Namaste
Wow!!!!!! Que gran gran clase de las mejores que he tomado fluida, fuerte, muy bien explicada. Lo máximo muchas gracias!!!!! 😁😀👏
1er vez haciendo esta clase y uff❤. Me ha encantado las asanas, (aunque si me daba un poco de miedo caerme)
Lo más genial, es que hice el arco y aaaah, que emoción! Estoy muy feliz por mi logro, aunque solo duró 2 seg 😅, mis brazos temblaban.
Feliz de haberme animado a hacer esta clase, la continuaré haciendo para agarrar más el ritmo ❤
Gracias 🤗🙏✨
¡Sigue así y seguro que pronto verás avances! 😄
Que lindo atuendo transmite vida, alegría y armonía. Cariños! Namasté
Muy inspiradora sesión, gracias por seguir compartiendo a través de este medio. Namasté, Shanti, Shanti, Shanti 🙏🙏🙏
Namasté Xuan!
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