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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- 🌀🏊♂️ Descubre el Poder de la Flotación con el Drill de la Bola/Medusa 🏊♀️🌀
Sumérgete en un viaje acuático con nosotros y transforma tu natación explorando la esencia de flotar. En este video, desvelamos el misterio detrás de la flotación natural y cómo esta habilidad fundamental puede ser la clave para una natación más eficiente, rápida y relajada.
🌊 ¿Por Qué Flotamos? Descubre la ciencia detrás de la flotación y cómo nuestros cuerpos encuentran su equilibrio en el agua.
💡 La Importancia de Flotar: Aprende por qué dominar la flotación es crucial para cualquier nadador, desde principiantes hasta competidores, y cómo puede mejorar significativamente tu técnica.
👶 Drill de la Bola/Medusa: Te guiaremos paso a paso a través de este ejercicio simple pero revelador, diseñado para ayudarte a encontrar tu centro de flotación y enseñarte a relajarte en el agua.
📌 Practica y Perfecciona: Con nuestros consejos prácticos, estarás listo para llevar tu flotación y natación a un nuevo nivel. Siente la diferencia al implementar estos aprendizajes en tu rutina de entrenamiento.
Si estás buscando mejorar tu eficiencia en el agua, conservar energía y aumentar tu confianza nadando, no te pierdas este video. ¡Dale play, experimenta con el drill de la bola/medusa y ve cómo se transforma tu natación!
👉 ¡Síguenos para más consejos y drills que te ayudarán a convertirte en un maestro del agua! 🏊♂️💙 #nadar #natacion #natacionmaster #swim #nadadores #swimmer #nadador #aguasabiertas #freestyle #natação #flotar #flotationprocess #float
peeo es heemoso y te lleva a otro avance
Gracias por estos vídeos! Desde que lo enseñasteis en un vídeo anterior, lo hago y es cierto lo que dices , yo lo veo reflejado en la ganancia de confianza!! Agradecida Milllll
Me alegra que te ayuden!!! 😊😊😊
Creo que intetare poner a proeva ese truco para flotar
Animo!!
Pero mientras hago el ejercicio,¿primero cojo aire y luego lo expulso poco a poco o aguanto la respiración? 😬
En este caso aguantala! Y busca relajarte tranquilamente.
doy clases y algunos añymnos leccuesta ❤