CrossFit en Casa🔥Alta Intensidad 💪 Sudor Extremo

[@almalopez3649]

Gracias coach 😊.cómo siempre eres un amor en los wods 😂❤ termine en 22:43 con mancuernas de 10 libras y saltos sencillos de 30 osea ni aún así pude terminar en 20 😂 pero me fascinó tremenda clase de hoy 😊 🏋️💗 estoy morida y bañada en sudor 🏋️😊 gracias bendecida noche Coach 🙏

[@patriciarosanagil4968]

Rutina fabulosa sos un genio . Terminé mucho antes las 8 vueltas. Muchísimas gracias ❤

[@vortexcol]

Increible rutina, muchas gracias Adrián!

[@mariaircraftamateurmechani4779]

20:31 🎉🎉 con poco peso, 13 libras, gracias por el entrenamiento!!!! Como siempre, estuvo genial!!!

[@rosnelvisdelgado5409]

Acabo de terminar esta increíble rutina, me encantó, sudé como nunca y eso que lo hice con aire acondicionado full, hice 9 vueltas 🎉🎉🎉🎉❤

[@guillermocruzaguilar330]

20:40, híper mortal pero excelente, gracias y muchos éxitos!

[@rebecaxd4283]

24:01 estuvo supeer muchas gracias profe

[@javierpena8253]

Nuevamente haciendo tus rutinas !!! Siempre mi mejor entrenador

[@anaisabelzapatamarin3949]

La hice en 23 muchas gracias ! Que sudada!!!😁👏👏🙌💙

[@BolbasaurProducciones]

Muy buena, gracias!

[@hellenfrech5038]

Muy buenísima Adrian ! Muchas gracias !

[@angelicaresendiz7112]

🎉 Gracias ❤ bendiciones 🎉

[@loyock]

muy buena!!! muuyy transpirado!! 23:16 fue mi tiempo con mancuernas de 13kg. por lado.. Saludossss

[@julyramos494]

Gracias manches estuvo buenísima

[@anapalacios4388]

Hola Adrian volví ya te extraño mi tiempo igual que el tuyo mañana voy por la rutina de piernas gracias

[@luisavillabona1573]

Buenos días , vamos a darle con toda ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@lauravasquez2200]

Excelente rutina ❤ 24:08

[@luisafermaximo1005]

❤😂🎉Hola Adrián 😅excelente rutina 18:12

[@andreapadron2]

Buenos días

[@martatorres442]

Muy buena e intensa. Mi tiempo 22:12

[@marlydhoyosc3944]

Reee ruda 🎉 super happy

[@warice100]

24:53 💥💥

[@luisafermaximo1005]

🎉😂❤Excelente rutina para sacar la gripe 🎉19:8

[@thisw4yup]

Terminé las 8 rondas en 24:08 con mancuernas de 12.5 kg y 50 saltos normales. Acabé dándole dos vueltas más y acabé las 10 en 30:12. Muy buena

[@thisw4yup]

Segunda vez: 22:18 las 8 vueltas y 28:30 las 10

[@arely98791]

21 min 🔥🔥🔥

[@veronicahernadez224]

Excelente rutina 21:33 8 rondas

[@Alfonsolmo]

23 minutos . Rutinazaaaaaaaaaaa

[@deividsanchez84]

Gran wod!!!! 21:35

[@isabelahorta4251]

Bue día termine en 20

[@kimluzvalencia]

😅 28 min.. 7 vueltas casi muero. Pero ya lo guarde para romper el récord y hacer las 8 así veré mi progreso ❤

[@monicatrujillocampos8199]

20:30

[@willymoreno167]

Hola buenas tardes , termine 22:23

[@kathyacruz3705]

19: 15 sin parar

[@jennytrujillo4759]

21 😊

[@monicaruiz1829]

23 :14 mancuernas de 16lb 🎉. Casi me muero ….😅

[@aztkification]

Al final fue asi como - Mi amor, prendele al boiler,,!! 😊

[@alejandrasilvani851]

24:20😅

[@crisgu238]

Buenas tardes terminé en 19:52

[@michellandreavargasmontene22]

Rutina mortal 28:57 min

[@sandrivlo956]

22 minutos 8 rondas, estoy muerta

[@damarismadrid9170]

Demaciado ruda lo hice en 24

[@clararivera545]

Buenos días Adrian, ahorita voy hacer tu rutinaza

[@hellenfrech5038]

22 min mis dumbbells 10lbs each . 😂

[@lucinavarrete3440]

24

[@juanlasheras1381]

Con 16 kilos 32 muerto

[@maymayarz4802]

23 minutos que cansancio