🟠 È più importante la DIETA o l’ATTIVITÀ FISICA?

“Non ci si può mantenere in salute basandosi soltanto sul tipo di alimentazione, ma a questa bisogna affiancare anche degli esercizi fisici”
Così scriveva Ippocrate ne “Il regime” già nella metà del IV secolo a. C.
E nonostante la storia dell’uomo abbia descritto la lenta evoluzione nel corso dei secoli delle abitudini alimentari, dei costumi e delle società, questa affermazione è più che mai attuale.
In questo video scopriremo come sfruttare al meglio il rapporto tra nutrizione ed esercizio per migliorare la tua forma fisica.
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Roberto Travan | Personal Coach - Personal Trainer - Direttore di Starbene Group
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