Hola muchas gracias por comentar, qué alegría saber que el Citrato de Magnesio te ha ayudado tanto 🌟 Dormir bien es clave para tener más energía y bienestar en el día a día. ¡Gracias por compartir tu experiencia y seguimos aquí para apoyarte en tu camino hacia una mejor salud! 💪😊
El citrato de magnesio es super-buenisimo yo pasaba con unos fuertes dolores de cabeza y desde que lo empecé a tomar los dolores de cabeza desaparecieron totalmente y me siento muy bien perfectamente; me tomo tres capsulas al día una con cada comida ...
3:33 Le agradecería si con las cápsulas de Citrato de Mg tamb se puede ir aumentando la cantidad ingerida hasta un nivel de tolerancia intestinal? Estoy x 8 cap de 250 y sigo con estreñimiento, gracias, muy buen trabajo
El Citrato se toma a tolerancia intestinal. Debe empezar de menos a más cada día. El límite es la dosis hasta antes de sentir que se le afloja el estómago.
Hola muchas gracias por comentar, en ese caso va a depender mucho de la concentración del producto. Le recomendamos de todas formas consultar con su médico :)
Muy buena información sobretodo resumida y breve . No como otros videos tan largos para decirnos lo que tú has dicho . De los otros recibes una cátedra entera y aburrida
Hola buenos dias, en cual de las presentaciones del citrato de magnesio estaría interesada para poder brindarle el precio, puede escribirnos al 938 628 384 para brindarle mayor información :)
Hola, gracias por comentarnos. El citrato de magnesio se puede tomar de manera diaria y continua. Sin embargo, también se puede tomar por periodos de 1 mes y descansar el siguiente mes. Saludos.
Hola lo puedes encontrar en ferianativa.com; contamos con tienda física en Av. Arenales 2361 - Lince o puede escribirnos al 938 628 384 para mayor información y una atención más rápida 🙂
Buenos dias es importante saber los miligramos para quienes lo consumimos en cápsulas.....queda la duda .....gracias gracias gracias quedo atenta a os respuesta
¡Hola! Los miligramos x cápsula depende de cada marca ya que no todos los gramajes son iguales 😊 Le recomendamos que verifique la información de los productos en la parte posterior, en la tabla nutricional.
La diferencia principal se encuentra en la forma en que se presenta el mineral. El magnesio es esencial para muchas funciones del cuerpo, como la función muscular y la salud ósea. Sin embargo, en su forma pura, no siempre es fácil de absorber. Por otro lado, el citrato de magnesio es una forma de magnesio combinada con ácido cítrico, lo que mejora su absorción en el cuerpo. Es una buena opción cuando se busca un suplemento de magnesio más eficiente para tratar deficiencias, problemas como el estreñimiento, ya que también tiene un ligero efecto laxante.
Buenos días, una persona con hepatopatía crónica , me sacaron la tiroides y tengo artrosis puede tomar magnesio, porque estuve tomando magnesol de sabor a naranja y me empezaron a salir ronchas en mi cuerpo, puedo a parte tomar el citrato de magnesio gracias espero su respuesta.
@@gloriamariaesquechebocaneg8415 ¡Hola, Gloria! No tiene alguna contraindicación respecto a sus condiciones, sin embargo, de igual manera le sugerimos consultar con su médico para tener una recomendación más personalizada a su caso. En caso de que empiece a consumir el citrato de magnesio, ya no sería necesario tomar a parte otro suplemento de magnesio ya que puede ser incluso contraproducente 😊
@@ferianativacompre citrato de magnesio pero trae que sirve para huesos corazón y otras cosas más y dice se tiene que tomar 2 cápsulas con comida a que hora me lo puedo tomar porque tengo problemas para dormir
Hola muchas gracias por comentar, si puede consumir el citrato de magnesio pero le recomendamos consultar primero con su médico antes de empezar la toma del suplemento :)
Hola tengo 52 años sufro mucho de insomnio y esto me esta debilitando mucho, el citrato de magnesio es bueno para dormir? GRACIAS UN ABRAZO GRANDE DESDE REPÚBLICA DOMINICANA
Hola Baltazar😌 el consumo del citrato de magnesio es progresivo hasta llegar a la tolerancia intestinal, iniciando con una cucharadita (5 gramos) en un vaso con agua tibia (250 ml) para mayor información puedes escribirnos al 938 628 384🙌🏻
Hola muchas gracias por comentar, todos los productos los encuentras en ferianativa.com; nuestra tienda está ubicada en Av. Arenales 2361, Lince. Puedes escribirnos al 938 628 384 para una atención más rápida y ayudarte con tu compra :)
Hola Lucia, nuestra tienda esta ubicada en Av. Arenales 2361, Lince. Puedes buscar todos nuestros productos en ferianativa.com o comunicarte al 938 628 384 para una atención más rápida.
Hola Jose puedes visitar nuestra página web ferianativa.com ahí encontrarás todos esos productos. Si te encuentras en Lima, nuestra tienda está ubicada en Av. Arenales 2361, Lince. Para una atención más rápida escríbenos a nuestro WhatsApp 938 628 384.
Hola, gaya62. Muchas gracias por mirar nuestro contenido y comentarnos! Te invitamos a suscribirte y activar las notificaciones para que no te pierdas ni uno de nuestros videos. Saludos.
Yo lo compre en capsula, tienen que tener cuidado y ir al medico ante de, a mi se me subió la. Presión arterial cuando bebí citrato de magnesio de 400mg y dolor de ojos y garganta
Hola Claudia gracias por comentar, la diferencia más que todo es la forma de administrar y la velocidad de absorción del producto. En el caso del citrato de magnesio en cápsulas su absorción es más lenta y va a depender de la concentración de las cápsulas (para saber cuantas debe tomar en el día). Puedes escribirnos al 938 628 384 para mayor información y una atención más rápida.
Hola @Princesztkm si en el caso del citrato de magnesio en cápsulas son 3 en una sola toma ya sea antes o después de los alimentos. Para mayor información puedes escribirnos al 938628384
una pregunta el citrato que me ofrecieron Tiene citrato de magnesio 250 mg por una cucharadita y 40 mg de mineral magnesio (12.5% IDR) esto es lo que dice , quería saber si es bueno la fórmula?esque escuche que tiene que tener más de 420 mg de MAGNESIO ELEMENTAL EN HOMBRES .
@@BenjaminPedro-s6w ¡Hola! La fórmula será buena e ideal según las necesidades de cada persona, ya que se debe tomar en cuenta la cantidad de magnesio consumida en los alimentos. Se recomienda consultar con su nutricionista o médico para tener una recomendación personalizada.
@ferianativa ahh okey esta bien , y sobre los suplementos de citrato de magnesio , pueden ser 100% puros o es normal que tengan algo de sodio o protiena ,o algunos minerales como calcio, sulfato,etc por ejemplo vi en algunos y otro qje me digo que tiene oxalatos o metales pesados , pero estos son por la preparación que se hace del citrato de magnesio y por eso tienen pequeñas cantidades , eso es así?
Hola, gracias por comentar nuestro video. Te sugerimos consultar con un profesional de la salud antes de iniciar una suplementación con el citrato de magnesio. Saludos
¡Hola, Ezequiel! En el mismo vídeo mencionamos que sí, puede ser una opción adecuada para estabilizar los niveles de la presión arterial; sin embargo, no olvides comentarle a un profesional de la salud que lleve tu caso de forma personalizada antes del consumo del suplemento.
Como es la textura cuando lo disuelves? Tengo esa duda porque compré 2 marcas y una era como mezclar agua con harina y la otra hacía burbujas como el sal de andrews 😮
Hola, Karen. Naturalmente, el citrato de magnesio no es efervescente. La textura debe parecerse a cuando uno mezcla bicarbonato de sodio en agua. Saludos 🤗
Hola muchas gracias por comentar, lo encuentras en nuestra tienda virtual ferianativa.com, o en nuestra tienda física ubicada en Av. Arenales 2361, Lince. Para mayor información y una atención más rápida, contáctanos vía WhatsApp 938 628 384.
excelente video , pero una duda::: las personas que tiene piedras en los riñones pueden consumir magnesio??,... ojala alguien pueda responderme.. gracias =)
Hola buen día y el consumo en cápsulas cuál sería la dosis adecuada y en qué horario de debería tomar , espero puedan responder mi pregunta . Gracias 😊
Hola, gracias por comentar nuestro video. Lo recomendable es tomar 3 cápsulas al día antes de las 6 pm. Sin embargo, puede iniciar con una dosis progresiva hasta llegar a 3 cápsulas diarias. Saludos.
Cuantos mg tienen las capsulas del video? Algunos medicos dicen 250 mg diarios para mujeres de mas de 50 años , otros 350mg. Compré un frasquito en las q son de 500 mg cada una y el envase recomienda tomar 2 por la mañana y 2 por las noches 😮 osea 2000 mg? He mirado un monton de videos y leído de todo y no hay uno que diga lo mismo 😢 Help!!!!
Hola@@ElinaToscanini gracias por comentarnos tu duda. En mujeres, se suele recomendar entre 310 y 320 mg de magnesio. Ahora, pasa que, por un lado, no toda la composición de la cápsula es citrato de magnesio. Por otro lado, los suplementos nutricionales dentro del cuerpo no se absorben al 100%. Debido a ello, se recomienda tomar de 2 a 3 cápsulas para completar nuestro requerimiento. Saludos!
Hola, el citrato de magnesio anhidrido generalmente suele hacerse más grumos que el citrato de magnesio hidratado, este último disuelve mucho mejor. ¡Saludos!
Hola en ese caso se recomienda disminuir la dosis, recordarle que el consumo es a partir de una CUCHARADITA (5 gramos) e ir aumentado progresivamente hasta llegar a la tolerancia intestinal.
Hola muchas gracias por comentar, el citrato de magnesio ayuda a relajar los músculos, lo que podría aliviar el dolor de espalda baja y reducir las molestias de la lumbalgia o ciática. Sin embargo, le recomendamos consultar con su médico antes de empezar a consumir el suplemento :)
Muchas gracias por comentar, si nos encontramos en Lima, Perú. Puedes visitar nuestra tienda en Av. Arenales 2361, Lince o comunicarte al 938 628 384 para mayor información y una atención más rápida.
En argentina hay una empresa vida natural...es el mejor citrato de magnesio ... Una pastilla al día te cura la presión alta .. a mi hermana le está curando
El Sodio, el potasio y el magnesio trabajan en conjunto. El Potasio y el magnesio ayudan a los hipertensos. Eso lo explicó Frank Suarez en su canal Metabolismo Tv
Hola, gracias por comentar. Claro que puedes tomar citrato de magnesio, ya que ayuda a estabilizar la presión arterial. Sobre la dosis, va a depender de la presentación que consumas. En cápsulas, son 3 diarias. En polvo, es a tolerancia intestinal; es decir, ir aumentando la dosis hasta presentar un leve síntomas de diarrea. Saludos
¡Hola, Joel! El anhídrido no tiene hidratación, por lo que se pueden formar más grumos en la dilución. Será cuestión de revolver mejor el producto en mezcla con el agua para evitar los grumos. A excepción de esa diferencia, los beneficios y propiedades de ambos son las mismas ☺️
Hola, gracias por comentarnos. El citrato de magnesio no ayuda principalmente con las neuropatías. Puede causar alguna leve mejora, pero no es su principal objetivo. Saludos.
Hola linda señorita : Tengo una pregunta: yo compré citrato de magnesio que tiene sabor, específicamente la marca Freskaro, pero dice que es para el estreñimiento, usted cree que si lo tomo me va a servir para proveer al cuerpo el magnesio que necesita? Muchas gracias por responder!
¡Hola, Melda! Sí claro, de todas formas el magnesio que ingeste como suplemento se podrá absorber para que pueda mejorar el consumo de este micronutriente de forma diaria
Me siento contento al ver qué hay muchos comentarios referente al gran maestro Frank Suárez, Dios lo tenga en su gloria
Gracias por su comentario. No olvide suscribirse a nuestro canal para ver más vídeos sobre nutrición y bienestar 🙂
@@ferianativaen cápsulas cuántas se deben de tomas ?.. Gracias ☺️
@@magdysmoreno3252 hola depende mucho de la marca en la cual hayas comprado, importante revisar las indicaciones del producto antes de consumirlo🤗
Ola quero comprar como consiguo
La verdad siempre triunfa ❤
Y lo bueno es q es un video corto porque esos videos largos a muchos no le gustan
Hola Nancy muchas gracias por comentar, que bueno que el video haya sido de tu agrado :)
Exacto like
Excelente video. Corto y puntual. Sin bla bla bla. Gracias y felicitaciones.👍👍👍
El dúo dinámico de nuestro Dr. Frank Suárez CITRATO DE MAGNESIO Y POTASIO
Hay citrato dr potasio
@@MrFranciscobest si
...si es pregunta si lo hay,
Ok grac
@@MrFranciscobestsi
Yo lo estoy tomando me lo mando el médico súper bien relaja y da un sueño rico yo la tomo en la noche y me levanto relajada
¡Hola, Rosiris! Qué bueno que te estë ayudando mucho, puedes suscribirte a nuestro canal para obtener mayor información ☺️🙌
Ola k dosis o cantidad lo tomas x favor dime . gracias
@@josequintana6581lo mismo me pregunto
Ya no sufro de insomnio desde que consumo Citrato de magnesio, por lo tanto descanso mas y tengo más energía
Hola muchas gracias por comentar, qué alegría saber que el Citrato de Magnesio te ha ayudado tanto 🌟 Dormir bien es clave para tener más energía y bienestar en el día a día. ¡Gracias por compartir tu experiencia y seguimos aquí para apoyarte en tu camino hacia una mejor salud! 💪😊
Donde lo comprastes
@@elviavelazquez8686 ¡Hola! Lo puede conseguir en ferianativa.com
aque hora lo tomas ?
@@revoltoso07 1 horas de irme a dormir entre 8 pm a 8:30pm
ASÍ ES QUE ME GUSTA, AL GRANO , SINRODEOS. MUY BUENOS LOS VIDEOS. TE SALUDOS DESDE COLOBIA DRA.
Tan linda, Dios me la bendiga. Si hablas un poquito rápido pero perfectamente entendible tu información, gracias. 😊
Gracias por su comentario, nos alegra que la información le sea entendible.
En tu TH-cam, tienes en configuración un regulador de velocidad de voz. Con alguna frecuencia yo lo uso.
Gracias por la información clara y precisa. Ya probé este citrato, me parece excelente.
Gracias por visitarnos. No olvide de suscribirse a nuestro canal para ver más videos informativos 😀
El citrato de magnesio es super-buenisimo yo pasaba con unos fuertes dolores de cabeza y desde que lo empecé a tomar los dolores de cabeza desaparecieron totalmente y me siento muy bien perfectamente; me tomo tres capsulas al día una con cada comida ...
Gracias por compartir tu testimonio 😊
Gracias por su comentario. 😀
Pero cada cuántos días la tomas?
O simplemente las tomas todos los días sin descanso alguno?
De cuántos miligramos lo toma. Gracias
Una vez que inicia a consumir el suplemento, es diario por aproximadamente 3 meses luego descansa 1 mes y así sucesivamente🙌🏻
"La verdad siempre triunfa" -Frank Suárez-
Y se cayó v: por los aires gritó libertad xxxxdddddddddd
@@jooshozzono7249ridículo.
Asimismo
@@jooshozzono7249eres un estúpido o
🤜🏻👍🏻100%👍🏻🤛🏻
Exelente informacio seria bueno un video igual que este pero contando las cualidades y dosis del citrato de potasio ... MUCHAS GRACIAS
Gracias Eduardo, muy pronto subieremos un video hablando sobre el Citrato de potasio! ¡Atento!
@@ferianativa gracias dra. Yo también estoy interesada en el citrato de potasio
hermoso video,cuanto tiempo se puede tomar o hay que parar??? muchas gracias. me suscribí
Sabor a piña es bueno también tome a sabor a naranja pero mucho dulce
La verdad siempre triunfa . Frank Suárez .
seria bueno un video donde expliques como es la molecula de citrato de magnesio. y porque recomiendan el citrato primordialmente. saludos
Muchas gracias por tu sugerencia! Lo tendremos en cuenta.
Saludos.
Muy buena la presentación, solo pediría a la señorita de hablar despacio para comprender mejor. Gracias
Muchas gracias por la información saludos desde España Barcelona ☺️
Saludos Emmanuel. No olvides suscribirte a nuestro canal para más información ;)
Andrea muy clara tu exposición. Acabo de suscribirme a tu canal. Probaré el citrato de magnesio. Muchas gracias desde Argentina
Gracias por su comentario Aldo.
Buenísima tu explicación corta ,como debe de ser para que se entienda gracias
Gracias por su comentario. No olvide suscribirse a nuestro canal para ver más vídeos sobre nutrición y bienestar 🙂
Número de contacto
@@ferianativa
Número de contacto gracias
@@fabiansegura5512 ¡Hola! 938628384 es nuestro número de celular ☺️
Gracias
Me gustó la información
Y aprendí cosas que no sabía.
Bendiciones.
Gracias @jorge9000. ¡No olvides seguirnos para conocer más sobre nutrición y alimentación saludable!
Gracias Andrea, me suscribí a tu canal para consejos nutricional para mí como corredor de calle.
3:33 Le agradecería si con las cápsulas de Citrato de Mg tamb se puede ir aumentando la cantidad ingerida hasta un nivel de tolerancia intestinal? Estoy x 8 cap de 250 y sigo con estreñimiento, gracias, muy buen trabajo
Lo que usted necesita es el cloruro de magnesio ese es el que se usa para el estreñimiento , suerte 🍀
Coma avena con agua un poco de leche klim sin azúcar….evítese problemas secundarios con el citrato
Que problemas secundarios hay con el citrato?
Avena con leche 🥛 sirve
@@victoriaflores4275 problemas gastrointestinales…disminuye el calcio y el potasio y la presión arterial
Yo compré en capsulas.
Pero quisiera saber cuántas al día puedo tomar y cuantos dias las puedo consumir.
Si no hay contraindicaciones.
El Citrato se toma a tolerancia intestinal. Debe empezar de menos a más cada día. El límite es la dosis hasta antes de sentir que se le afloja el estómago.
@@ferianativacomo lo puedo pedir disculpa la ignorancia
Cuando debo tomar ? actualmente solo.tomo 1 despues de la cena 6 o 7 pm ¿ o debo tomar 2 ? ya que son capsulas
Hola muchas gracias por comentar, en ese caso va a depender mucho de la concentración del producto. Le recomendamos de todas formas consultar con su médico :)
Buenas noches donde lo puedo comprar saludos cordiales de Ecuador muchas gracias
Hola muchas gracias por comentar, nuestra tienda física se encuentra en Lima. Por el momento solo hacemos envíos a todo el Perú.
Muy buena explicación 👍
Lo estoy tomando y me ha hecho muy bien.
Por supuesto que sí! El citrato de magnesio es una maravilla.
Saludos!
Muy buena información sobretodo resumida y breve . No como otros videos tan largos para decirnos lo que tú has dicho . De los otros recibes una cátedra entera y aburrida
Buenos días Dios bendiga en está preciosa mañana a como el precio por favor
Hola buenos dias, en cual de las presentaciones del citrato de magnesio estaría interesada para poder brindarle el precio, puede escribirnos al 938 628 384 para brindarle mayor información :)
Hola buenas tardes y por cuanto tiempo se toma El Citrato de magnesio? Por un mes seguido ? se para ? y despues? Podria informarme . Gracias .
Hola, gracias por comentarnos. El citrato de magnesio se puede tomar de manera diaria y continua. Sin embargo, también se puede tomar por periodos de 1 mes y descansar el siguiente mes.
Saludos.
Desde colombia me suscribi
Gracias por esa informacion
Dios te bendiga
Gracias por su comentario, quédese atenta a nuestro canal para informarse más de cómo mejorar su salud y bienestar ☺️
Gracias x la finormacion ❤
Gracias Andrea. ¡No olvides seguirnos para conocer más sobre nutrición y alimentación saludable!
yo tomo 1 capsula de 1000 mg diaria a las 6 o 7 pm de la noche estaria bien o como tengo que tomarla..!!!
Hola Victor muchas gracias por comentar en caso te recomendamos primero consultar con tu médico para que te indique tu dosis exacta de cápsulas :)
Donde los puedo conseguir
Hola lo puedes encontrar en ferianativa.com; contamos con tienda física en Av. Arenales 2361 - Lince o puede escribirnos al 938 628 384 para mayor información y una atención más rápida 🙂
Buenas noches yo tomo en caupsulas el citrato tamaba las dos juntas estare bien o no gracias
Hola @RosarioBarba-y6z en ese caso no habría ningún problema que tome dos cápsulas juntas :)
Hola buen dia, me dieron un Gaf-plus hace poco, me podrias decir si es bueno y recomendable para un adolecente de 16 años
Hola en ese caso sería recomendable que lo consulte con su médico porque es un producto para adultos.
gracias por tu respuesta 😘
No hay de que, estamos para ayudar :)
Buenos dias es importante saber los miligramos para quienes lo consumimos en cápsulas.....queda la duda .....gracias gracias gracias quedo atenta a os respuesta
¡Hola! Los miligramos x cápsula depende de cada marca ya que no todos los gramajes son iguales 😊 Le recomendamos que verifique la información de los productos en la parte posterior, en la tabla nutricional.
Donde lo puedo comprar soy de bucaramanga colombia
Hola Socorro muchas gracias por escribirnos, por el momento solo hacemos envíos dentro de Perú :(
Hola señorita
Queria preguntarle si puedo consumir el citrato de magnesio durante mi gestacion
Agradeseria su respuesta
Hola Lilia muchas gracias por comentar, te recomendamos primero consultarlo con tu médico antes de empezar a consumir citrato de magnesio.
Una pregunta qué diferencia hay del magnesio y el citrato de magnesio
La diferencia principal se encuentra en la forma en que se presenta el mineral. El magnesio es esencial para muchas funciones del cuerpo, como la función muscular y la salud ósea. Sin embargo, en su forma pura, no siempre es fácil de absorber. Por otro lado, el citrato de magnesio es una forma de magnesio combinada con ácido cítrico, lo que mejora su absorción en el cuerpo. Es una buena opción cuando se busca un suplemento de magnesio más eficiente para tratar deficiencias, problemas como el estreñimiento, ya que también tiene un ligero efecto laxante.
Buenos días, una persona con hepatopatía crónica , me sacaron la tiroides y tengo artrosis puede tomar magnesio, porque estuve tomando magnesol de sabor a naranja y me empezaron a salir ronchas en mi cuerpo, puedo a parte tomar el citrato de magnesio gracias espero su respuesta.
@@gloriamariaesquechebocaneg8415 ¡Hola, Gloria! No tiene alguna contraindicación respecto a sus condiciones, sin embargo, de igual manera le sugerimos consultar con su médico para tener una recomendación más personalizada a su caso. En caso de que empiece a consumir el citrato de magnesio, ya no sería necesario tomar a parte otro suplemento de magnesio ya que puede ser incluso contraproducente 😊
La verdad siempre triunfa 💥
Siempre 💥
@@ferianativacompre citrato de magnesio pero trae que sirve para huesos corazón y otras cosas más y dice se tiene que tomar 2 cápsulas con comida a que hora me lo puedo tomar porque tengo problemas para dormir
Si estoy lactando puedo tomar citrato de magnesio?
Hola muchas gracias por comentar, en ese caso primero debe consultar con su médico antes de consumir el suplemento :)
Buenos días.
Si tengo piedras en la vesícula, puedo tomar citrato de magnesio?
Hola muchas gracias por comentar, si puede consumir el citrato de magnesio pero le recomendamos consultar primero con su médico antes de empezar la toma del suplemento :)
Donde puedo comprarlo
@@LuisFernandoPerdomoDíaz ¡Hola! Puedes escribirnos al 938628384 para aclarar todas tus dudas ☺️🙌🏻
Hola tengo 52 años sufro mucho de insomnio y esto me esta debilitando mucho, el citrato de magnesio es bueno para dormir? GRACIAS UN ABRAZO GRANDE DESDE REPÚBLICA DOMINICANA
Es excelente para el sueño
Hola, gracias por comentar nuestro video. Sí, el citrato de magnesio ayuda a descansar mejor.
Saludos.
Una pregunta estoy tomando pero veo que me tiene estreñida a qué se debe esto?
También sirve para el estreñimiento?
@@marcoantoniosaucedo4378 ¡Hola! Así es, contribuye con evitar el estreñimiento
Para el estreñimiento como debo tomarlo y cuando
Hola Baltazar😌 el consumo del citrato de magnesio es progresivo hasta llegar a la tolerancia intestinal, iniciando con una cucharadita (5 gramos) en un vaso con agua tibia (250 ml) para mayor información puedes escribirnos al 938 628 384🙌🏻
Donde lo compro
Hola muchas gracias por comentar, todos los productos los encuentras en ferianativa.com; nuestra tienda está ubicada en Av. Arenales 2361, Lince. Puedes escribirnos al 938 628 384 para una atención más rápida y ayudarte con tu compra :)
Donde puedo conseguir los productos? Cual es su página oficial?
Hola Lucia, nuestra tienda esta ubicada en Av. Arenales 2361, Lince. Puedes buscar todos nuestros productos en ferianativa.com o comunicarte al 938 628 384 para una atención más rápida.
ESTAN EN PERU O EN COLOMBIA ?
Hola! Nos encontramos en Perú y hacemos envios a nivel nacional 🙂
Cuanto debo tomar en pastillas o en polvo buenos días
Le invitamos a visitar el video, alli detallamos la mejor forma de consumo. Saludos
Donde puedo conseguir el citrate y cloruro de magnesio?
Hola Jose puedes visitar nuestra página web ferianativa.com ahí encontrarás todos esos productos. Si te encuentras en Lima, nuestra tienda está ubicada en Av. Arenales 2361, Lince. Para una atención más rápida escríbenos a nuestro WhatsApp 938 628 384.
Hola, yo tomo a la mañana vitaminas suprady y el citrato de magnesio x la tarde. Tiene contraindicaciones?
Hola, gracias por comentar nuestro video. Siempre que los tomes en momentos separados durante el día, no habría ningún inconveniente.
Saludos!
Muchas Gracias (desde Canarias)
Hola, gaya62. Muchas gracias por mirar nuestro contenido y comentarnos! Te invitamos a suscribirte y activar las notificaciones para que no te pierdas ni uno de nuestros videos.
Saludos.
Lo disuelvo en agua fría o caliente
Hola :) en agua tibia es lo más recomendable y con cuchara de plástico o madera.
Que tipos de magnecio deben tomar las personas con epilepsia
Gracias x sus comentarios
Hola, gracias por comentar. No olvides suscribirte para no perderte ni uno de nuestros videos.
Saludos.
se puede tomar con la leche''?
Hola combinarlo con leche podría causarle malestar en su estómago, es mucho mejor que lo tome con agua :)
Estoy tomando risperidona se puede tomar el citrato de magnesio?
Hola Luz muchas gracias por comentar, si puedes consumir el suplemento ya no habría ninguna interacción con el medicamento que estás tomando.
Bueno gracias por la información ahora a buscar quien me venda comodo el productos.
Puedes escribirnos al 938628384 para obtener mayor información sobre los productos ☺️
Es igual de eficiente en cápsula??
Yo lo compre en capsula, tienen que tener cuidado y ir al medico ante de, a mi se me subió la. Presión arterial cuando bebí citrato de magnesio de 400mg y dolor de ojos y garganta
Hola Claudia gracias por comentar, la diferencia más que todo es la forma de administrar y la velocidad de absorción del producto. En el caso del citrato de magnesio en cápsulas su absorción es más lenta y va a depender de la concentración de las cápsulas (para saber cuantas debe tomar en el día). Puedes escribirnos al 938 628 384 para mayor información y una atención más rápida.
@@ferianativa muchas gracias
Y cuando se trata de las cápsulas cuantas al día...lo pregunto porque estoy pasando un proceso de menopausia
Hola, gracias por comentarnos. En cápsulas, puedes consumir 3 al día alrededor de las 6 pm.
Saludos.
3 juntas?
Hola@@mariaramos7871 Sí, se recomienda tomas las 3 cápsulas juntas.
Compre el citrato de magnesio en cápsulas blandas ,y son de 250 miligramos,me podrías decir cuantas se pueden tomar al dia gracias.
Hola Gladys, en ese caso podría ser 3 cápsulas diarias. De todas formas le recomendamos consultar primero con su médico :)
Pero 3 cápsulas de una o repartidas durante el dia? @@ferianativa
Hola @Princesztkm si en el caso del citrato de magnesio en cápsulas son 3 en una sola toma ya sea antes o después de los alimentos. Para mayor información puedes escribirnos al 938628384
Yo compre para tomarlo en polvo . Tomo una cicharadita en un vaso de agua ?
Hola el consumo de citrato de magnesio es progresivo hasta llegar a la tolerancia intestinal, iniciando con una cucharadita (5 gramos).
una pregunta el citrato que me ofrecieron Tiene citrato de magnesio 250 mg por una cucharadita y 40 mg de mineral magnesio (12.5% IDR) esto es lo que dice , quería saber si es bueno la fórmula?esque escuche que tiene que tener más de 420 mg de MAGNESIO ELEMENTAL EN HOMBRES .
@@BenjaminPedro-s6w ¡Hola! La fórmula será buena e ideal según las necesidades de cada persona, ya que se debe tomar en cuenta la cantidad de magnesio consumida en los alimentos. Se recomienda consultar con su nutricionista o médico para tener una recomendación personalizada.
@ferianativa ahh okey esta bien , y sobre los suplementos de citrato de magnesio , pueden ser 100% puros o es normal que tengan algo de sodio o protiena ,o algunos minerales como calcio, sulfato,etc por ejemplo vi en algunos y otro qje me digo que tiene oxalatos o metales pesados , pero estos son por la preparación que se hace del citrato de magnesio y por eso tienen pequeñas cantidades , eso es así?
Hola. Pero se oeide tomar todos los días?? Porque leí que solo se toma una semana
Hola Roger lo recomendable es tomar todos los días por aproximadamente 3 meses, luego descansa 1 mes y así sucesivamente :)
Puedo utilizar magnesio si tengo presión baja?
Sí, pero recuerda consultar siempre con un médico
Hola, gracias por comentar nuestro video. Te sugerimos consultar con un profesional de la salud antes de iniciar una suplementación con el citrato de magnesio.
Saludos
Agradeseria si me dicen si puedo tomar citrato de magnecio si estoy tomando clonacepan para la anciedad
Hola, Para su caso en particular se le sugiere consultar directamente a su médico.
Hola me sube mucho la presión quisiera saber si el citrato es bueno
¡Hola, Ezequiel! En el mismo vídeo mencionamos que sí, puede ser una opción adecuada para estabilizar los niveles de la presión arterial; sin embargo, no olvides comentarle a un profesional de la salud que lleve tu caso de forma personalizada antes del consumo del suplemento.
Como es la textura cuando lo disuelves? Tengo esa duda porque compré 2 marcas y una era como mezclar agua con harina y la otra hacía burbujas como el sal de andrews 😮
Hola, Karen. Naturalmente, el citrato de magnesio no es efervescente. La textura debe parecerse a cuando uno mezcla bicarbonato de sodio en agua.
Saludos 🤗
Dónde puedo conseguir el citrato de magnesio en polvo
Hola muchas gracias por comentar, lo encuentras en nuestra tienda virtual ferianativa.com, o en nuestra tienda física ubicada en Av. Arenales 2361, Lince. Para mayor información y una atención más rápida, contáctanos vía WhatsApp 938 628 384.
Por cuanto tiempo lo puedo tomar? Xq escuche q hay q dejar descansar un tiempo y despues volver a retomar
Hola! Puedes consumirlo por 3 meses seguidos y descansar un mes.
Yo kiero un sitrato magnecio como lo puedo pedir
Hola muchas gracias por comentar, puedes contactarte al 938 628 384 para ayudarte con tu compra.
😊 mil Gracias Dr.
😊 😊 😊
Por cuanto tiempo es recomendable tomar contrato de magnesio ? (Cápsulas de 200mg 2xdia)
Hola gracias por comentar, es recomendable tomarlo por 3 meses, descanso de 1 mes y así sucesivamente.
excelente video , pero una duda::: las personas que tiene piedras en los riñones pueden consumir magnesio??,... ojala alguien pueda responderme.. gracias =)
Hola. Se le sugiere tratar el tema de cálculos renales antes de consumir citrato de magnesio.
Saludos
@@ferianativa gracias por responder
Hola unos 500 mg estaría bien ?
Hola buenas tardes wilson, podria especificar su pregunta por favo, se refiere a compran un citrato de magnesio de 500g?
Hola buen día y el consumo en cápsulas cuál sería la dosis adecuada y en qué horario de debería tomar , espero puedan responder mi pregunta .
Gracias 😊
Que pregunta boluda…. Si viene en cápsulas significa que es una cápsula al día 🙄
@@isabellaydixon5211que boluda tu respuesta, a veces no es solo una pueden ser hasta dos 🤦🏽♀️
Hola, gracias por comentar nuestro video. Lo recomendable es tomar 3 cápsulas al día antes de las 6 pm.
Sin embargo, puede iniciar con una dosis progresiva hasta llegar a 3 cápsulas diarias.
Saludos.
Cuantos mg tienen las capsulas del video? Algunos medicos dicen 250 mg diarios para mujeres de mas de 50 años , otros 350mg. Compré un frasquito en las q son de 500 mg cada una y el envase recomienda tomar 2 por la mañana y 2 por las noches 😮 osea 2000 mg? He mirado un monton de videos y leído de todo y no hay uno que diga lo mismo 😢 Help!!!!
Hola@@ElinaToscanini gracias por comentarnos tu duda. En mujeres, se suele recomendar entre 310 y 320 mg de magnesio.
Ahora, pasa que, por un lado, no toda la composición de la cápsula es citrato de magnesio.
Por otro lado, los suplementos nutricionales dentro del cuerpo no se absorben al 100%. Debido a ello, se recomienda tomar de 2 a 3 cápsulas para completar nuestro requerimiento.
Saludos!
Se necesita receta para conseguirlo? O donde se puede comprar?
Hola! El producto no requiere receta médica. Si se encuentra en Perú nos puede contactar al 938628384 o visitarnos en ferianativa.com
Buenas nochea, comprw citrato de magnesio , bueno cuando hecho el polvo al vaso de agua se hace grumos duros a q se debera, no lo puedo tomar asi.
Hola, el citrato de magnesio anhidrido generalmente suele hacerse más grumos que el citrato de magnesio hidratado, este último disuelve mucho mejor. ¡Saludos!
@@ferianativa y como lo tomo..
Agrega. Limón. Ayuda. Disolver. Mejor. Sin grumos
Como se toma con agua fria o hervida
Hola Erika. Puede tomarlo con un vaso de agua fría.
Una cucharadita. De té ? Y qud cantidad de agua por favor. Gracias .
Buenas tardes , Dirección y teléfono de Tijuana por favor me urge
Hola buenas tardes, solo hacemos envío dentro del Perú :(
Hola y ayuda a la parte ósea a los huesos?
Hola muchas gracias por comentar, si claro el citrato de magnesio es uno de los minerales que forma parte de la estructura ósea :)
@@ferianativa gracias
Hola donde lo compro ?
En Uruguay
Hola, gracias por comentarnos. Por el momento, solo vendemos a nivel nacional en Perú.
Saludos!
Hola comense a tomar una cucharada pero me manda al baño alguna recomendaciones
Hola en ese caso se recomienda disminuir la dosis, recordarle que el consumo es a partir de una CUCHARADITA (5 gramos) e ir aumentado progresivamente hasta llegar a la tolerancia intestinal.
Puedo tomarlo para dolor de espalda baja, lumbalgia o ciática
Hola muchas gracias por comentar, el citrato de magnesio ayuda a relajar los músculos, lo que podría aliviar el dolor de espalda baja y reducir las molestias de la lumbalgia o ciática. Sin embargo, le recomendamos consultar con su médico antes de empezar a consumir el suplemento :)
Mi magnecio es en polvo y casi no se disuelve bien 😢como lo hago??
Hola te recomendamos utilizar agua tibia. Primero colocar el agua y luego el polvo, removerlo con una cuchara de madera o plástico :)
Por favor en Bogotá donde se consigue gracias
Hola Elvira, de momento hacemos envíos solo en Perú.
@@ferianativa 😌😌
En la drogueria san jorge, lo encuentras en polvo y la marca es ancestral vale 16.000 pesos colombianos
En Bogotá en la Droguería San Jorge en cra 13 con cllv53 o se lo llevan a la casa o en las tiendas naturistas
en LIMA PERU?
Muchas gracias por comentar, si nos encontramos en Lima, Perú. Puedes visitar nuestra tienda en Av. Arenales 2361, Lince o comunicarte al 938 628 384 para mayor información y una atención más rápida.
Si es muy bueno citrato de magnecio
Buen dia ,desde argentina,consulta soy hipertensa,puedo tomar?y cual sería la dosis? ??
En argentina hay una empresa vida natural...es el mejor citrato de magnesio ... Una pastilla al día te cura la presión alta .. a mi hermana le está curando
El Sodio, el potasio y el magnesio trabajan en conjunto. El Potasio y el magnesio ayudan a los hipertensos. Eso lo explicó Frank Suarez en su canal Metabolismo Tv
Hola, gracias por comentar. Claro que puedes tomar citrato de magnesio, ya que ayuda a estabilizar la presión arterial.
Sobre la dosis, va a depender de la presentación que consumas. En cápsulas, son 3 diarias. En polvo, es a tolerancia intestinal; es decir, ir aumentando la dosis hasta presentar un leve síntomas de diarrea.
Saludos
Buen día que diferencia hay entre citrato de magnesio ANHIDRO y citrato de nonahidratado
¡Hola, Joel! El anhídrido no tiene hidratación, por lo que se pueden formar más grumos en la dilución. Será cuestión de revolver mejor el producto en mezcla con el agua para evitar los grumos. A excepción de esa diferencia, los beneficios y propiedades de ambos son las mismas ☺️
El producto que ofrece feria nativa es citrato anhidro? O nonahidratado?
Hola hermosa,yo tomo dos de 125 mg al dia ..una después del desayuno y una despues de la cena,hoy me dió diarrea
Hola, Christian, en ese caso podrías disminuir la cantidad de la dosis, tomando una sola vez al día
Mi pregunta es de toma todos los días durante 1 mes? O como es?
Se puede tomar todos los días hasta por 3 meses, luego descansa 1 mes y puede volver a consumir el producto :)
¿Ayuda con las neuropatías?
Si porque relaja el sistema nervioso
Hola, gracias por comentarnos. El citrato de magnesio no ayuda principalmente con las neuropatías.
Puede causar alguna leve mejora, pero no es su principal objetivo.
Saludos.
Se puede tomar el citrato de magnesio si se usan pastillas anticonceptivas?
Hola muchas gracias por comentar :) si se puede tomar, no habría problemas.
Hola el contrato d magnesio polvo se toma con limón
Hola! Si lo puede tomar con limón
Hola linda señorita :
Tengo una pregunta: yo compré citrato de magnesio que tiene sabor, específicamente la marca Freskaro, pero dice que es para el estreñimiento, usted cree que si lo tomo me va a servir para proveer al cuerpo el magnesio que necesita? Muchas gracias por responder!
¡Hola, Melda! Sí claro, de todas formas el magnesio que ingeste como suplemento se podrá absorber para que pueda mejorar el consumo de este micronutriente de forma diaria
Yo empese a tomar citrato de magnesio me da sueño a los 20mts excelente ...
Gracias por su testimonio. ¡No olvide seguirnos para ver más contenido sobre salud y nutrición!
A los 20 metros ? Wow