¡EL MAGNESIO SALVARÁ TU VIDA! 9 BENEFICIOS PARA TU SALUD. | Dr. Carlos Jaramillo
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024
- La Importancia del Magnesio en la Salud: A menudo se subestima la importancia del magnesio en nuestra salud. A pesar de que los análisis de sangre suelen mostrar niveles normales, esto no refleja la realidad de la deficiencia de magnesio que afecta a más del 50% de la población en el mundo occidental. Esta deficiencia crónica puede tener un impacto significativo en nuestra salud general.
Fuentes y Deficiencias del Magnesio: El magnesio se encuentra en diversos alimentos, especialmente en vegetales verdes. Sin embargo, debido a prácticas agrícolas modernas como los monocultivos, los suelos carecen cada vez más de magnesio, lo que afecta su disponibilidad en los alimentos que consumimos. Además, el estilo de vida occidental y el consumo de alimentos ultra procesados contribuyen a la deficiencia de magnesio.
Funciones Bioquímicas del Magnesio: Este mineral juega un papel crucial en más de 400 funciones bioquímicas del cuerpo. Estas funciones abarcan desde la regulación del azúcar en la sangre y la producción de energía, hasta el equilibrio de electrolitos y la salud del sistema nervioso. La deficiencia de magnesio puede afectar significativamente estos procesos.
Detección y Diagnóstico de la Deficiencia: Aunque los niveles de magnesio en sangre suelen ser normales, esto se debe a que el magnesio se almacena principalmente a nivel intracelular y en los huesos. Por lo tanto, es crucial observar los signos clínicos y considerar suplementos efectivos como el citrato o el glicinato de magnesio para contrarrestar esta deficiencia.
Factores que Afectan los Niveles de Magnesio: Diversos factores diarios contribuyen a la pérdida de magnesio, como el consumo excesivo de azúcares, café, alcohol, y ciertos medicamentos. Además, la exposición a metales tóxicos y problemas gastrointestinales pueden impedir la absorción adecuada de magnesio.
Consecuencias de la Deficiencia de Magnesio: Una deficiencia prolongada de magnesio puede conducir a problemas cardíacos, arritmias, hipertensión, cálculos renales, desmineralización ósea y problemas musculares como calambres y dolores crónicos. Estas condiciones subrayan la importancia de mantener niveles adecuados de magnesio en el cuerpo.
Suplementación y Recuperación de Niveles de Magnesio: La suplementación con magnesio es segura y puede ajustarse según las necesidades individuales. Existen diversas formas de magnesio, como el citrato, glicinato y malato, cada una con sus beneficios específicos. La recuperación de los niveles adecuados de magnesio puede tomar entre tres a seis meses, dependiendo de la severidad de la deficiencia. Es importante elegir la fuente adecuada de magnesio y ser consciente de las interacciones entre diferentes formas del suplemento.
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El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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Doctor Frank Suárez y doctor Carlos Jaramillo qué Belleza de Ceres humanos Gracias Señor Omnipotente X mandar Angeles cómo ellos
Te falto mencionar al doctor bayter 😊
NNOOOO. NOOOOO ESE DOCTOR ES PESIMO MALISIMO NOOOOO LO COMPARE CON ESTAS DOS EXCELENCIAS.@@dieguezsnook3209
Frank Suárez, no era Doctor ni médico ni nada de eso, era especialista en metabolismo y obesidad. Yo lo sigo también, me ha hecho mucho bien, era lo que busqué durante mucho tiempo y al fin lo encontré.
El señor Frank Suarex , con mucho repeto a su memoria, no era ni doctor y toda la información que el daba no se basaba en evidencia científica. Duele decirlo pero es la realidad. Por aqiu mencionan a Bayter, y de ese es muy dudoso todo, hasta de si es profesional realmente de la medicina, yua que se ha investigado ya sus credenciales y muchas no aparecen. Sumado a eso, supuestamente es un internista o anestesiólogo, no recuerdo, y entro por la linea de la nutrición, lo cual lo hace de manera terrible, con un comportamiento sectario y realizando actividades algo dudosas, eliminando contenido de negocios de su pagina, ademas de decir barbaridades en sus videos. Del sr Jaramillo pues, de ese si se ve que es un medico y sus videos son mas veraces y logicos.
DR buenas noches el magnesio no afecta el riñón ? Buenas noches Dios lo bendiga por sus enseñanzas Feliz Año
Yo también. Mi mamá, que acaba de cumplir 100 años en octubre, también lo toma. Tomamos el citrato de magnesio. Lo aprendí de Frank Suárez (QEPD). También me encanta todo lo que amablemente nos comparte el Dr. Jaramillo. ¡Muchas gracias!
No habló del cloruro de magnesio .
Frank Suarez, el mejor , estoy seguro que Dios lo tiene en un lugar especial en el cielo.
No dijo como es mejor tomarlo si en la mañana o en la tarde
Porque casi todos los magnesio contienen estearato de magnesio segun eso es toxico
Yo tengo mucho cansancio y no se me quita la gripa y los dolores en las piernas
Gracias a mi querido Frank Suárez hace como 4 años aprendí la importancia que tiene el magnesio en nuestra salud☺️
Dosis?
@@marialuciacaro yo uso contrato de magnesio es a tolerancia ej: comienzas con 1/2 cucharadita y la vas subiendo hasta que te de diarrea entonces lo usas como te resulta mejor
Sii por el comenze a tomarlo tambien tan bello el dr siempre en nuestros corazones🥰
Igual yo 😍
Hola doc. Gracias por esta explicación... Quiero contarle q a mis 40 años me empezó a salir acné (no lo sufrí ni de adolescente)... Y por otros aspectos de mi salud empecé a tomar su citrato de magnesio (nada tenía q ver con el tema q estaba presentando en la cara) y resulta q empecé a ver q el acné desapareció lo conversé con mi dermatologa y no me creyó me dijo q no tenia nada asociado.. Pero yo fui quien lo viví se q fue real.... Super recomiendo su producto.
Doctor Jaramillo, La Rosa y Frank Suárez que en paz descanse, médicos con vocación de servicio real a sus pacientes.
Gracias por su entrega generosa.
Frank Suarez no era doctor
@@tatianarodriguez8396
Pero sabía mucho de medicina.
Pues no, pero hizo lo que muhos doctores no hacían.
Sirve para subir la hemoglobina?
Faltó agregar al Dr. Ludwing Johnson 👍🏼
Mis dos doctores ....
Frank Suárez y Jaramillo ..
Los amo 😍
@@yeisendrimoralesobregon5047 Yo también, han cambiado mi salud fisica, mental ❤️❤️❤️😁🙏🏻🙏🏻
Yo también, han cambiado mi vida mental y física ❤️😁❤️❤️❤️
X2😁😁😁
@@yeisendrimoralesobregon5047 nuestro querido y admirado Frank Suárez, NO era médico.
Era un investigador y sabía mucho de metabolismo.
X2 mis dos favoritos, gracias por tanto🫂
Hoy compre especificamente citrato de magnesio y la persona que los vendía nos recomendó sus videos claro yo era su seguidora también a Fran zuares y a otros q no recuerdo el nombre , cosas de la vida que bueno que se me haya cruzado este video gracias Dr es muy bieno en lo que hace ayudandonos es de los pocos q hay sin temor a las grandes industrias ud tambien habla con la verdad como mi Dr frank suarez ( qepd) a quien tambien se le extraña gracias gracias gracias 😊,!
Sólo le puedo decir, que gracias a Dios y usted me he curado de la fibromialgia, después de 23 años dolor dia y noche, CALMAR EL DOLOR ES UN DON DIVINO Y USTED LO TIENE....ES UN ÁNGEL ENCARNADO... GRÁCIAS A USTED, E VUELTO A CREER QUE EXISTE GENTE QUE AYUDA A LOS MÁS DÉBILES...DIOS LE DE LARGA Y BUENA VIDA, Y QUE BENDIGA DIOS A TODA SU FAMILIA Y EQUIPO MEDICO...DIOS CON USTED
Por cuanto tiempo lo tomaste y de k tipo yo estoy en una situacion similar bendiciones.
que bien me alegro, Javier pocos hombres tienen FBM
Saludos
Por favor podrías compartir como lo tomaste y que cantidad he estado padeciendo dolor muscular y ha sido muy difícil esta situación y quisiera poder quitar estos dolores musculares.
Te agradezco pudieras resPonder . 1000 Gracias
Me alegra por ti y de verdad que el Dr. JARAMILLO ES UNA BENDICION en comparación con otros DRs. Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento. 😇
Me duele mucho las piernas y las manos ¿¿puedo tomar magnesio doctor!!!
Este tipo de videos son de los pocos en Internet que realmente valen la pena y su valiosa información nos ayuda para cuidar nuestra salud !!!!😊😊😊😊
Doctor me gusta mucho su explicación gracias
Sí sirve y mucho, yo estaba muy mal, no podía ni caminar y comencé a tomar capsulas de Citrato de Magnesio y reviví y camino mejor; tambien me ayudó mucho las inyecciones de vitamina B12
@@AlmaRamirez-r6f que sentías al caminar?
Como usted dice Dr esto ha salvado mi vida
No tenía una explicación de cómo me sentía en una ocacion escuché de los síntomas de la falta de magnecio y vi en mi tantos de los cuales estaba padeciendo hace muchos años consultados con mi doctor y todo estaba normal.mis taquicardeas eran contantes al extremo de despertarme .en el electro todo estaba bien.pero lo peor de mi crónica falta de magnecio es que apenas podía dormir hace tantos años por padecer de pies inquietos además de no tener energía para nada y mucho stres.no lo consumo todos los días pero ya puedo dormir toda la noche.no tengo palpitaciones y lo principal de todo es que me ha devuelto la vida !!!!!!!!!
Ayudame por favor yo tengo esos síntomas debilidad crónica y muchísimo dolor muscular , me alimento bien y todos los estudios salen bien , mi esposo dice que es psicológico 😢cosa que se que no es así porque yo se lo que siento es muy desesperante ver que la vida se te pasa con dolor
Hola, quería preguntarte si se te quito lo de las piernas inquietas y calambres. Como lo tomas. Gracias
MARITZA MARRERO...... ¿Se le alivio el síndrome de piernas inquietas ? ¿Con cual magnesio? Le agradezco de antemano su respuesta. gracias, gracias, gracias
Hola
Doctor donde puedo comprar el magnesio que sea seguro lo que estoy tomando
@@dayulisromero4150
Querida...
Has ido donde un quiropráctico??
Quizás te ayude con los dolores musculares...
Tendrás problemas con la cervical??
Dios permita que puedas encontrar la solución a tu situación de salud...😇
tenía muchas complicaciones por mi deabetes dolor de huesos,no dormía ,y sin aliento ahora tengo súper energía gracias a Dios bendito sea ❤
A qué horas del día se puede tomar??
Amén 🙌 🙌
@user-yc3p4nq2h a las 5 ho 6 pm 1 tableta de 400 ml
Yo estoy descompensada de la diabetes y me siento muy mal, supe del magnesio por el Dr Frank pero desgraciadamente en éste país no hay.
@@nereydaoquendolobaina2115 q raro,fijate en farmacias seguro encontras, dieteticas, herboristerias.
Gracias Doctor Jaramillo es usted un gran ser humano. Si la mayoria de Médicos no estuvieran tan robotizados que ni siquiera voltean a ver a los pacientes ni les preguntan como te sientes, ni donde te duele la mayoría son inhumanos. Yo lo e vivido.
Asi, tal cual.
Es la pura verdad
Tal cual!!
Totalmente de acuerdo,me operaron en imss nunca habló el dr conmigo que me operó nada, si fuera hospital de paga otra cosa hubiera sido
@@IrmaDominguez-wu7xjentienda Sra, ellos son médicos este Sr es naturista no es médico, por eso en ningún medico va a encontrar que le diga to.a este magnesio, porque primero quieren un análisis para ver cómo está tu calcio, porque yo le pregunté a mi médico de cabecera y me dijo, te has echo estudios y sabes, porque si ellos te recetan y te pasa algo, ellos son enjuiciados, más este Sr naturista no, porque el manda su vídeo y si lo tomas o no si te pasa algo, el puede decir el lo hizo por su propia cuenta y a su riesgo, el no se expone a nada, a ningún juicio, vez la diferencia
RECUERDEN: TODO LO QUE HAGAMOS O TOMEMOS... PONGAMOSLO EN LAS MANOS DE DIOS 🙏
EN EL ESTÁ NUESTRA SANIDAD 🙏🙌🙌🙌
BENDICIONES 😇
yo definitivamente se que se que mi respuesta para la ssnidad de mis trastornls digestivos estan en las benditas manos de DIOS
Esa es la mejor conclusión, el nos provee nos cuida, mis hijos y yo siempre le hacemos la cruz a todo lo que comemos y bebemos, bendecimos el agua dando gracias a Dios y tenemos excelente salud ni somos gorditos.Todo lo sana y bendice Diosito.
Fe y obras.debemos hacer.😊
Yo siempre tuve fé en la sanidad pública de calidad para todos los ciudadanos. A mí me salvó la vida unos buenos profesionales de la salud. En ellos tenemos que tener fé,,porque lo demás no te cura.
Tenía osteoporosis en cadera y no aguantaba los dolores, los tuve muchos años, empecé a tomar citrato de magnesio de farmacia Guadalajara, porque ví a la dra AnaMaria La Justicia y me recupere de la osteoporosis. No me duele nada y duermo muy bien, tengo ganas de trabajar y ya no tengo ansiedad.
Cómo vienes con la osteoporosis??
Dios le bendiga
De cual magnesio se compró
Si podría usted decirme por favor
Dios le bendiga gracias
Ella dice que citrato de magnesio
Gracias por el testimonio!!!
Empecé a tomar magnesio porque vi los videos de Frank Suárez y la verdad es buenísimo. No dormía bien y al estar entrando en los cuarenta pues mi estado de ánimo a cambiado . Llevo 1 semana tomándolo y ya duermo sin necesidad de las pastillas que me mandó el doctor. Y con el estado de ánimo para que hablar. Me a hecho demasiado bien.
en que forma estas consumiendo el magnesio
Que magnecio toma?
Tener una vida equilibrada en todos los sentidos nos hace vivir bien y tener un cuerpo sin tensiones ni estrés sin necesidad de tomar nada por ejemplo: dormir 8 horas, alejarse de los vicios que dañan al cuerpo, hacer ejercicio, comer sano, pensar y actuar correctamente, amar al prójimo y amarse a uno mismo...eso es todo.
Ya hablo doña perfecta! Señora no siempre se puede llevar una vida así. Yo trabajo como enfermera especialista en un hospital de tercer Nivel . Y de noche. . Y a veces solo duermo por ratos en el día. . Y le aseguro que la mayoría de personas no llevan una vida tan placentera como la suya. Entonces qué hace aquí?
Estoy consumiendo el citrato de magnesio y mi calidad de energía a aumentado considerablemente , vivia cansada y agotada todo el día, gracias al Dr conocí las grandes bondades del magnesio.
Como consigo el citrato de magnecio...
Disculpe, adónde lo compra y qué marca es?, gracias por su respuesta
@@evangelinamh874En farmacias!!!
QUE DR !! MAS BELLO DE SU CORAZON LO NESECITAMOS PORQUE HAY COSAS QUE NO SABEMOS😢
Inicie a tomar citrato de magnesio (dos capsulas de 400 mg por día ) y he notado un efecto muy notorio en mejorar el descanso al dormir, disminuyó la sensación de inflamación crónica general, casí desaparece un dolor lumbar que me aqueja, y menciono solo lo que he sentido en menos de una semana. Males que aparecen con la edad después de más de 60 años de vida. Gracias, gracias doctor por su generosidad en compartir sus conocimientos con todos nosotros!!
Muy interesante leer este comenterio.En general necesitamos leer testimonios.Gracias Dr Jaramillo se le entiende muy bien .Necesito ojalá que tenga letra.
Gracias por su testimonio y al Dr lo felicito se le entiende todo muy bien.
El magnesio es lo máximo a mi que nada me quitaba el dolor por la artritis con el magnesio e mejorado muchísimo es tan bueno ..yo. Comencé a ver a Frank zuares el explica también esto y woow descubrí casi que la cita para todos mis males d salud ..ess buenísimo
Empecé mi tratamiento con magnecio citrato..gx por sus recomenda😅ciones
Dos capsulas de 400? Osea 800?
Yo tengo lupus, colitis ulcerosa y soy operada de tiroidectomia total y no se imaginan los dolores de articulaciones que estas patología producen hace mas o menos una semana empece a tomar citrato de magnesio y mis dolores articulares han disminuido de 10 a 1 ,es lo mejor que me ha pasado espero mejorar mas mis achaques
Cuantos años tienes yo tengo 31 y quiero tomar citrato de magnesio
Desde que mi hijo me lo enseñó, vivo detrás de usted Dr, Jaramillo.y todo, absolutamente es perfecto lo que nos enseña, yo siempre me he cuidado, ejercicio, sueño perfecto,como bien, jamás exagero en las porciones, pero el bendito covid, me daño mucho mi vida, he tenido que volver a empezar y por ello lo sigo y le doy gracias por enseñarnos.tengo 81 años y le cuento que sólamente se me subió un poquito el azúcar, pero con el ejercicio, pesas,alimentos, estoy mejorando. Le mando una bendición grande.
Es primera vez que lo veo Dr. Excelente información. Ahora le digo que hace 7 años que tome pastillas de calcium de 400 mg. Como nunca lo había tomado antes, esa dosis lo que hizo fue mandarme corriendo al baño. Como sufro de estreñimiento lo vi como algo bueno y lo empecé a tomar todos los días. Los primeros días fueron así. Pero después que mi sistema se acostumbro al magnesio ya no iva corriendo al baño sino que iba con frecuencia normal al baño. Me encanto. Como ud dice cuando se termino el frasco deje de usar el magnesio.
El calcio para mi es malo, por eso la leche me hace daño para los riñones me forma cálculos, es que el organismo de un adulto ya no asimila el calcio , por eso es mejor tomarlo de verduras y legumbres
Hola dr.
Por favor realice un video para qué sirve cada clase de magnesio, la dosis, la hora recomendada para tomarla y el tiempo que se debe tomar por favor.
Gracias...
Hola cómo están?
Estoy desesperada porque mi mamá sufre mucho de dolor articular, se le inflaman las manitos y llora del dolor
Alguien me dijo del magnesio pero no sé cuál comprarle, si me pueden ayudar les agradezco.
Dios los bendiga a todos
Un consejo, para mezcla el magnesio no se usa nada metálico.
@@jhoallenescobar el citrato de magnesio
@@jhoallenescobarel citrato de magnesio en farmacia Guadalajara en polvo ahí dice como se prepara un caballito en la mañana y otro en la noche por 6 meses como dijo el doctor empieza
@@bibiana9493 pq?
Me lo recomendó mi doctora, glicinato de magnesio, por los síntomas y porque mi calidad de vida se ha visto muy deteriorada por mi enfermedad autoinmune y la perimenopausia. Llevo solo 4 días tomando y nunca había sentido una mejoría tan grande. Empecé a dormir mejor, tengo menos estrés y ansiedad y tengo menos inflamación. Ojalá muchas personas vean este video 🙏
Yo llevo 5 días tomando glicinato de magnesio, pero de la marca que el doctor al incio habla, que es con la que trabaja en Colombia. Que es SAVVY, tomo RENEW. Es una maravilla me tiene full energía y super bien descansada en la noche. Que maravilla. Pues tuve crisis de cortisol elevado. Y me toca estar tranquila. Pero mi trabajo es de alto estrés. Pero este producto genial
Como siempre mi Dr. preferido, acertado en sus recomendaciones, lo empeze a seguir sus recomendaciones, lei su libro del milagro metabolico y en 3 meses reverti mi diagnostico de diabetes, baje 21 libras, y mis test en sangre bajaron todos los niveles Altos a normales. Gracias Doc
Vicky maravilloso lo que lograste. Es posible! Saludos
@@drcarlosjaramillodoctorpir fabor ayudeme ..t
Engo higado mis trigliserios altos yel12mañana comienso quinicio por que estoy con problemasen ek cuello estioy tomando rosubastatina estoy no anemica pero hay yo sola comense a tomar magnecio por que me dijo una amiga que es bueno hago de vientre con mucho olor feo puede ser que la rosubastatiname haga doler el higado y parte del apendise ho sea esa zona ho es porque el higado se esta limpiandoes largo esto gracias doctor que dios lo bendiga
@@aixagutierrez8285 hola buenos días! Le sugiero q vuelva a escribirle al Dr. Su pregunta pero escribiendo correctamente lo q quiere saber porque está muy confusa su escritura porfa!
@@aixagutierrez8285 Que mal escribes, eh?
@@drcarlosjaramillo mi hija tiene 4 años tiene bursixmo es algo que me tiene muy preocupada ella preciona los dientes cada 2 a 3 horas durante la noche súper fuerte... Que tipo de magnesio y dosis podría darle.
Muchas gracias por la ayuda
Gracias por tu vídeo. Llevo 12 años tomando el cloruro de magnesio. 33 grs.por litro de agua destilada. Me quito dolores articulares y musculares, me ayuda a dormir muy bien. Más lucidez mental, etc ...
Hola Joesu, xfavor cómo lo consumes? Porque su sabor y olor es desagrable...
@@victoriarosmeryquispevilla861 normalmente diluyo 33 grs. De cloruro en 1 litro de agua destilada, revolver con cuchara de palo ó pircelana(no metálica). Luego dejarlo en la nevera para tomarlo helado. Tomo dos veces al día en copitas de aguardiente de vidrio. 1 en la mañana en ayunas y otra en la noche antes de acostarme.
Que bien Joesu, tambíen lo hare de la misma manera como tú me lo mencionas, quedo muy agradecida contigo por responderme. Que Dios te bendiga!!!. Saludos desde mi amada Bolivia!!!😄
@@victoriarosmeryquispevilla861 con gusto victoria. Recuerda poner esta mezcla en jarra de vidrio y revolver con cuchara de palo.
Que fantásticos son sus vídeos !!! Soy psicóloga y recomiendo a mis pacientes la buena alimentación, por todo lo que implica la microbiota y la producción de neurotrasmisores etc
Y cuando es necesario derivo a la Nutricionista con la que trabajo.
Podría Porfa hacer un vídeo de suplementacion a veces es confunso cómo hacerlo y cómo bien dice esto es química y pudiéramos combinar mal los minerales…
Mil gracias !!!!
Que cantidad debo tomar diario tengo 62 años
¿Da terapia en línea?
@@sandracastro5431 entre 200 y 400 mg diarios de magnesio son recomendable.
Buen día, el cloruro de magnesio también sirve
Me sentía mal tengo 63años y lo empecé a tomar el citrato de magnesio y me ayudo mucho ❤
Gracias querido dr , seguía una dieta keto ,me iba bien pero me quitó la alegría de esperar cada comida con mi familia, lo empecé a seguir a ud, todos sus consejos, mejoré todos mis niveles de salud, sigo bajando de peso y me siento 😄
Es esencial en Keto tomar magnesio, solo tomar el correcto y por el tiempo suficiente.
Gracias muy buena explicación Dr..
Como hay personas que estábamos unidos siguiendo al maestro Frank. QPD.
Si lo creo útil. Utilísimo. Usted es fabuloso. Que dichosa su esposa . Con un médico y persona como usted. Gracias . GRACIAS
MARAVILLOSO tomo citrato de magnesio 400 mg a diario en capsulas lo mas lindo es que me ha quitado las horribles palpitaciones y arritmias que me aquejaban por muchos años producto de la ansiedad generalizada , en tan solo 2 semanas note ese fabuloso cambio...
Llevo una semana tomándolo siento que me está dando palpitaciones será el citrato o la ansiedad
Hola... A mí me pasa igual , pero es la misma ansiedad que nos dice que es malo si la tomamos
@@dianabanessacastrillonaran6800 Si, me pasa igual, es como un psicoseo
Sr. Geovanny, ud es hipertenso ? gracias por su respuesta de antemano..
En frasco dice dos pastillas como tú la tomas juntas o separadas? Gracias
Hola. Yo sufría de dolores de cabeza desde mi adolecencia. Ya era parte de mi vida, tener dolores 2 o 3 días por semana. Fue increíble como me cambió la vida con el Magnesio. Tomo citrato y ya no me duele la cabeza. Ya llevo un mes entero sin dolor de cabeza, y estoy maravillada. Gracias a los doctores con tu, que se preocupan de identificar el origen de los problemas y no se enfocan en tapar los síntomas.
Donde lo compras y como lo tomas?
Hola Carolayn Bravo una pregunta cuál magnesio tomas qué cantidad al día y a que horas lo tomas. Muchas gracias y bendiciones
@@marthaflores1728en las tiendas naturistas , Citrato de magnesio de cualquier laboratorio se toma una cápsula después del desayuno y otra en la noche después de la comida..
Buenas tardes, ¿Qué opinión le merece el Cloruro de Magnesio? Gracias
Sufri porvarios años dolores intensos en mis manos y hoy estoy curado gracias al magnecio
Que tipo de magnesio usaste , podrías Ayudarme , a Dios gracias hoy estas bien
@@dayulisromero4150 el citrato de magnesio es el q m mejor c absorbe
Q cantidad se toma? Q marca usas?
@@marthamonroy7529 yo m compré en polvo . Lo compre en una farmacia q asen preparados magistrales. D magnesio tomo 5 gr y d potasio 3 gr. Disuelto en un vaso d agua.
Señor José Granada Que clase de magnecio consumiste?
Gracias x Ia info . Yo escuchaba mucho al Dr Frank Suárez 🙏 y aprendí mucho gracias a él 😢 aunque ya no está entre nosotros dejo un gran legado 😇♥️
El mg x 3 ha hecho que mi salud sea infinitamente mejor. Gracias Dr.Jaramillo
@@fernandolondonosanchez1426 qué es el MG x 3? Me explicas por favor.
A qué hora debo tomar el Magnesio Glicinato para ayudar con el insomnio???
Pues escribe en la página del sr suares, tus agradecimientos, aquí es la página del dr Jaramillo.😊
¡Gracias!
te agradezco infinitamente tu generosidad con el equipo
Muy buen vídeo y explicación, mis respetos por su conocimiento médico.
Gracias Dr. por ayudarnos a nuestra salud. Dios se lo multiplique en Salud.🙏
Buenos dias doctor. El magnesio para el dolor muscular es cual? Gracias
@@linanarvaez3080 doctor a qué hora es mejor tomar él magnesio gracias bendiciones
Dr. Muchas gracias por la información, quiero contar mi experiencia, sufro de migrañas hace muchos años y era adicta a la ergotamina, comencé a escuchar de los beneficios del magnesio lo estoy usando 400 mg al día y estoy viendo resultados (jamás jamas pero jamás pensé que vería resultados) he probado con todo en mí vida y finalmente encuentro algo que la está calmado las ha bajado muchísimos. (Como dice el doctor me hice exámenes y como me salia normal en sangre, no me lo recetaban el magnesio)También junto con esto comencé a entrenar con peso para mantener y mejorar mi masa muscular 3 veces por semana porque también leí que cuando despertemos a nuestras maravillosas mitocondrias ocurren milagros en nuestro cuerpo y los estoy probando. Estoy feliz y las que sufrimos de migrañas sabemos que es una de las peores pesadillas cuando nos vienen crisis de 3 o 4 días, así que prueben con esto! Mucho éxito 🙌.
Que tipo de magnesio tomas? Gracias
Hola Ana Laura Citrato de Magnesio, yo me tomo 200 mg antes de dormir y 200 apenas me levanto, si eres como yo que sufres de migrañas, prueba, como dije jamás pensé que me funcionaria y me han bajado considerablemente.
Empecé a consumir cloruro de magnesio,
@@imeldafernandezdegonzalez8373 gracias👍🏻
@@imeldafernandezdegonzalez8373 Es mejor que tomes Citrato.
TENGO 66 AÑOS Y PRACTICO EXERC. DIARIO ME ENCANTA Y LO DISFRUTO Y A ESTA EDAD YA ES POR SALUD😊
Gracias doctor, acabo de incluir el magnesio en mi dieta como suplemento, soy su fan, lo explica todo de manera sencilla.
Estos videos son una copia del contenido del especialista Frank Suárez, de metabolismo tv. Te recomiendo que mejor veas su canal con su contenido original.
Doctor buenas dias una persona que es diabetica puede tomar man necio
Hola Doc, como se toma, o sea cuanto tiempo tomarlo y cuanto tiempo dejarlo
A mí sí me ha servido el sulfato de magnesio porque con el limpio mis intestinos (colón..)y la limpieza que me hace es muy buena, yo lo consumo desde hace 26 años lo tomo tres días seguidos y lo hago dos o tres veces al año, siento como me desinflama mis vias digestivas y la piel se me despercuden...yo no lo dejo de hacer la primer vez lo hice por quince días seguidos y ahora solo dos o tres días seguidos...una bendición...y limón que me sirvió para combatir la gastritis...y por tanto la limpieza de riñones y de paso mi corazón anda al 100% , mi tensión arterial full...todo gracias a Dios...
Pero el habla de magnesio. Sulfato es otro tema
Total MAGNESIANO cumple la misma función ?
Donde consigues el sulfato de magnesio? Eso es una purga?
B día! Soy docente. Cuando estoy llegando a fin de año tomo magnesio para el stress. Es increíble como me ayuda! Mi dra me lo recomendó hace ya más de un año. Saludos por sus aportes! Desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Buenas tardes.Por favor nos puedes compartir cual tipo de magnesio tomas y en que dosis.Gracias
por favor, porque no aclaras cual mg. tomas y en que cantidad?
Estoy consumiendo cascara de platano hervida antes de dormir y wooo que cambio. Ahora duermo excelente (tenia tradtorno del sueño antes) y me siento muy energica y contenta. Esta agua es muy buena, edta llenisima de magnesio
El doctor jaramilloes excelente, ningún médico de medicina tradicional jamás le va hablar así gracias doctor 🙏👋👋👋👋
Tenía tres males: dificultad para dormir, calores de la menopausia y una neuralgia, a la semana de comenzar a consumir citrato de magnesio los tres desaparecieron, GRACIAS DR.
buenísimo!! pero porque no aclara en que cantidad??
PORQUE ME PRODUCE DIARREA?
@@lidiarodriguez5186 creo que tu dosis es muy alta.. Por lo que dice el doc en sus videos
Gracias por compartir Tu Testimonio
Yo lo voy empezar a consumir la verdad yo sufro anciadad,y depresión,ya mi corazón lo siento muy feo siento como si me va dar parocardiaco,ahora empezaré tomar magnesio
Gracias mi querido Doctor Carlos,veo casi todos sus videos,vivo en Cuba y es muy difícil encontrar todos estos suplementos,gracias a Dios lo he podido consumir por mis amigos que me lo envían y he podido comprobar todo esto que nos explica tan amablemente,me siento mucho mejor,desaparece la arritmia,nerviosismo, insomnio,ect,es maravilloso así como el Omega, también vi ese vídeo,gracias y que Dios lo Bendiga!!
porque no aclara que tipo de magnecio y en que cantidad??
Si yo empese a tomar magnecio nuevamente porque duele mucho las articulaciones quiero estar bien y voy a estar bien si Dios quiera y asi sea amen amen amen
@@acevedoangelaestella1701 como te fue?
Gracias al Frank Suárez tengo ya 8meses tomando y me siento bien
Y x cuánto tiempo hay q tomarlo como lo tomas tu??
Doctor buenas noches. Dios te bendiga por esa información tan importante que le das al ser humano.
Dc yo tomaba cloruro de magnesio es como sal es de 30 gr herva el agua la dejaba enfriar después le en una botella de un litroy todos los dias tomaba una copita a la mañana y otra a la noche etaba bien Dc?xf dígame bendiciones
Buenas tardes 🤗 gracias por sus consejos soy diabetica cual me recomienda tengo 62 años
No quiero ser repetitivo pero Frank Suárez tenía razón y este video del Dr. Jaramillo lo reafirma, se gabo un nuevo suscriptor
Hola Doctor, padecí de frecuentes calambres en las pantorrillas y despues de tomar citrato de magnesio (una cápsula diaria) desapareció en pocos dias las molestias. Ahora lo tomo regularmente 3 veces por semana!. Su explicación en el vídeo de los beneficios es sencilla y clara. Felicidades!!
Gracias! Total magnesiano?
Citrato magnesio
Estres menos!👍
Hola, me pueden sugerir alguna marca en específico?
Hola por cuánto tiempo es recomendable tomarlo...
Un placer escuchar Al Doctor Carlos Jaramillo, gracias por su Professionalismo y su Buena voluntad de compartirlo...
Cuando lo tengo en gramos como lo preparo para consumirlo
Es maravilloso este Doctor!!! Me encanta como expone el tema - directo, preciso y conciso. Muchisimas gracias!!!
Doctor ..el cloruro de magnesio también sirve lo mismo ?? Gracias por su respuesta
Me habían comentado lo del magnesio pero no lo creía, hasta que ví este video, porque sé que el doctor Carlos Jaramillo es un profesional serio y responsable. Muchas gracias por informarnos doctor de verdad ❤
Tenía un tic en el ojo izquierdo por más de 3 años, de forma constante y lo único que me lo quitó fue tomando el citrato de magnesio. Gracias doctor.
Dr Jaramillo muchas agracias por existir , no me canso de escucharlo , aunque me he perdido muchísimos programas , porque no sabia de Usted , gracias otra vez y que Dios lo Bendiga.
Ahhh y el Dr . la Rosa me enseñó la importancia de los aminoácidos esenciales , también muy importantes.
Amo a éstas personas, los médicos que uno visita ,no nos informan así.
Ojalá cambie y obliguen a todos los doctores a informarnos bien a favor de nuestra salud ,
Pero en la prevención,
Le dije a mi ginecólogo un día:
Estoy tomando magnesio y potasio,
Me dijo : muy bien
Y yo me fuí contenta ,pero pensando que gracias a Frank, Ana María la Justicia, La Rosa,etc
Estaba informada por ellos,
Entonces me molestó y me enoja que a los que les pagamos la visita ,no nos informan
Es que se sabe también que todo es negocio
Pero si nos topamos con éste tipo de personas es invaluable el precio 🙏
Gracias gracias gracias 😘
Encontré de casualidad o causalidad? gracias Dios
Dr. Muchas gracias x su informacion le consulto mis papas tienen 87 y 77 se los puedo dar el citrato de magnesio mi mama es diabetica puede tomarlo y tiene mucho desvanencimiento no le da ganas de levantarse de la cama solo le da sueño el problema q es en el dia el sueño y en la noche no puede dormir hace como tres años q tiene insomio y no puede dormir.espero me sugiera q debo hacer le agradeceria mucho.
@@luciahuarajare4365
Gracias por explicarlo tan bien 🌹❤️❤️❤️
Para que sirve el magnesio y potasio juntos? Quisiera saber cuál es el beneficio. Para así comprar también
Doc. Gracias a Ud. por sus aportes médicos. Realmente me he puesto averiguar bien desde que me dignosticaron osteoporosis en la columna. En estos momentos estoy con una lumbagitis que ni yo misma de aguanto. Dejar de a hacer las tareas y mi responsabilidad de crearme masa ósea., masa muscular. Me han puesto de mal humor. Gracias por sus consejos. Muchas bendiciones en este mes tan especial para nosotros los peruanos,
🇵🇪 Octubre mes del Señor de los Milagros. Mi milagro poder seguir respirando y por encontrarme con Ud.
Doctor mil gracias. Nos explica todo esto del magnesio yo empecé por qué una amiga me dijo gue era muy bueno lo gue o sabía gue tenían diferentes nombres yo estoy tomando súper magnesio
El magnesio cambio mi vida, mi energía, mi sueño, mis emociones, mi intestino, todo. Es maravilloso
Buenas noches Dtr Jaramillo ,quiero saber cómo conseguir una tele llamada con usted vivo fuera del país y me urge una consulta quedaré en espera por favor de su respuesta mil gracias 😊 muchas bendiciones
Cual magnesio, gracias
Pregunta estimada cuál toma usted?
Hola, buen día, en que presentación lo compras o como es el proceso, gracias
@@luzmarinaarciniegas5453 eh escuchado que el glicinato o el citrato
Excelente doctor yo no había podido saber la falta del magnesio hasta que tuve una crisis nerviosa muy fuerte , ahora me informo estoy tomando el citrato de magnesio y recupere el sueño , millones de gracias doctor es grandioso haber conseguido su canal
Hola una consulta tenia problemas de ansiedad?
@@fbimartybyrde7810 si doctor muchos
@@gladysnudiapereadulcey1106 que tipo de sintomas presentaba? yo tengo 33 años y me pasa es que cuando voy a dormir mi cuerpo entra en estado de alerta
Igualmente yo también estoy mejor
@@fbimartybyrde7810te entiendo perfectamente, tengo 29 y llevaba 2 años sin dormir bien por la ansiedad, gracias a Dios de tanto investigar di con el suplemento de omega 3 y citrato de magnesio. Y ya no sufro de insomnio en las noches gracias a Dios.
Gracias Doctor Jaramillo, yo lo he usado para problemas de la musculatura pero no sabía que me ayuda para los huesos, y si ayuda a muchas más funciones no hay nada que perder y MUCHO que ganar!!
Tengo 78 años ,practico natacion ,fuí por control al traumatologo ,me dijo QUE BONITOS HUESOS al mirar la radiografia .tomo Citrato de MAGNESIO ❤
Donde lo consigo
Porque no responde nadie ? Donde comprarlo ,parece un secreto .En Españas hay otros magnesio ,pero no elCitrato .,que yo sepa .Gracias de todos modos
@@lolago-cy2li, en farmacias, viene en capsulas o polvo.
@@antoniautrero177 en farmacias, viene en capsulas o polvo.
@@antoniautrero177En los herbolarios hay en diferentes formatos, gramajes, y los compuesto con otros minerales también...
Hola doctor podría hablar más sobre la relación intestino- tiroides y acerca del bocio en general? Y de la dieta 3x1 y 2x1 de Frank Suarez?
Más información. Sobre bocio.. Gracias
El libro milagro metabolismo habla de nuestra dieta
Cual es el mejor tipo de magnesio que puede tomar una persona de mas de 50 años porque he mirado que hay muchos tips de magnesio
Gracias mi Dr. Favorito. Super como siempre. Dios lo bendiga por ser tan pero tan especial con las personas que necesitamos información como esta !!! Un abrazo a la distancia.😘😘
Buena noche Dr Jaramillo lo saludo desde Morelia Michoacán, México, ha cambiado mucho mi dieta desde qué lo conozco, admiro la capacidad que tiene para comunicar y yo le entiendo muy bien, si puede decir cómo debo de tomar el caldo de hueso, si se toma diariamente y por cuánto tiempo? Gracias dr y le mando un afectuoso saludo
Si puedes tomar todos los días. 100 a 200 ml
Mi nutriólogo me lo mando tomar diario media taza, para bajar de peso, si puedo me dijo que lo desayuné y lo cene pero yo.arlo en la comida diario.
Dr. Jaramillo gracias por su contenido tan interesante .
Quiero saber si aún teniendo cáncer de Próstata se puede tomar CITRATO de Magnesio.
Cuál es la dosis y por cuánto tiempo. Muchas gracias .Dio lo bendiga
@@monicadoloressannicolas3949 Hola Mónica. Te refieres al caldo de hueso o al colágeno del mismo
Gracias doctor, llevo 2 meses tomando citrato de Mg 400 mg/ día y he recuperado el dormir la noche completa, ha disminuído el bruxismo o por lo menos ya no siento el dolor de las mandíbulas, la presión arterial se ha estabilizado y llevo 3 semanas que no tomo antihipertensivo (con conocimiento del médico internista), las migrañas matutinas también han disminuido en un 80%.
Cambiaré el próximo frasco a glicinato
Hola Dr. Es un gusto inmenso escuchar a personas con ese grado de buena intensión muy aparte de la otra cara de moneda, Le felicito y le agradezco por la información muy profesional además, cuenta con un fans más....! Saludos...
Si yo estoy tomando una pastilla en la noche y bien gracias doctor
Saludos Dr. Tengo 69 años ,tomo calcium citrato Magnesiun y Zinc con Vitamina D3 .. todo en un sola pastilla una diaria...por favor le agradezco su respuesta
Gracias a todos los que están detrás de este canal. No deben tener idea el aporte valioso que brindan a la humanidad compartiéndonos este tipo de información. Admiro mucho al doctor, joven y muy bien preparado, digno de representar a los latinos.
Gracias por hacernos sentir ganas de cuidar nuestra cuerpo, nuestra vida❤
Gracias Dc es un instrumento de DIOS nos ayuda a cuidar nuestro cuerpo que es templo del Espíritu Santo de DIOS !!!quiero pedirle favor saber si para los que están medicadosvpor tensión arterial NO tienen problema para consumirlo por los tres meses que UD indica? gracias y DIOS LE CONTINUE BENDICIENDO
Gracias Dr. Por esta cátedra que compartió con nosotros.
Que Dios le bendiga abundantemente.
El sonido es muy bajo. No se escucha bien.
Le agradezco tanto a DIOS haber encontrado su canal.
My bello Dr.bello por dentro y por fuera. Cuanta ayuda.
Que profesionalismo, excelente contenido. Muchas gracias Dr. Jaramillo.
Excelente contenido de valor. Ud. sí es un verdadero influencer de la vida, la salud y el bienestar. mucho éxito.
Muy buena explicación muchas gracias.empiezo a consumir Citrato de magnecio.gracias Dios le bendiga.
Al influencer o influenciador no le permitieron ni tocar el tema del Cloruro de Mg el cual, mas agua con limón, que es similar al citrato de Mg, porque es mas barato y lleva menos $$ a "la Empresa farmaceutica en que trabaja" que bloqueó esa info . . . MMMMMMHMMM!!!
Me caes muy bien. Eres sencillo, gomelo, práctico y carismático.
Buenas tarde doctor yo tengo artrosis reumaitodea lo podría tomar el cloruro de magnesio
Dr., Jaramillo siempre sus enseñanzas son realmente una bendición, muchas gracias por su dedicación en informarnos y educarnos con tanta calidad humana. En verdad gracias Dios le bendiga.
Muchas gracias doctor Jaramillo por tan maravilloso video como todos los que nos regalas... Saludos
Gracias al doctor Carlos Jaramillo descubri cuan importante es este elemento para la vida, Siempre lo incluyo en mi alimentación.
Gracias a Dios Dr. Jaramillo que era justo lo q necesito para mi y mi familia, seguiré con esto para encontrar la salud plena, bendiciobes.
Cual usas y como lo tomas?👍🤗
Hola doc me podría desir donde puedo conseguir el magnesio vivo en usa
Conteste!!
@@starfugaz8933 glycinato or citrate de magenesio y tómalo a las 6pm
Muchas Gracias al creador todo poderoso por seres como tú y que se multiplien! Igual Metabolismo t.v.
Me encanta cmo el dr explica calidad y.bien claritooo
Doctor me encanta ver y escuchar sus maravillosos videos 🤗
Es usted genial ❣️
La manera en la q nos explica lo q nos comparte tan generosamente lo cual agradezco de sobre manera !
Es usted un bendecido 🤗
Hola Doctor, gracias por sus consejos , mi pregunta es porque he comprado el magnesio por libras en polvo y. Después de unos pocos días se vuelve líquido, por que pasa eso y puedo seguir usando lo? Gracias.
Gracias ,Gracias , Doctor, por fin encontré la solución a mi problema , mi masa muscular se perdió completamente,me diagnosticaron con Ostopinia , y ahora con ostioporosis, pre-diabetes, presión alta, colesterol y fui a emergencia del hospital de Stanford por un dolor de cabeza de más de 2 semanas no podía dormir cada vez que ponía mi cabeza a la almohada el dolor aumentaba terriblemente tenía que estar en posición sentada , me encontraron con Aneurisma no muy grande pero suficiente como perder la vida si no cuidaba la presión alta . Lo increíble doctor que yo siempre me e cuidado , tengo 70 años , nunca e sido de comer comida chatarra , no fumo no tomo ; quisiera saber si la depresión tiene algo que ver con mi problema de aneurisma, tube un problema muy grande con mi hija , casada y con 2 hijos , retirada de las fuerzas armadas , después de esa gran discusión empeze con insomnio y dolores de cabeza y todo empezó ahí. Actualmente baje 30 libras de peso sin hacer dieta ni nada , no tengo fuerza en los brazos y todo mis músculos los perdí también. Cree usted que me podría recuperar tomando magnesio? Tomo muchas vitaminas, pastillas para la presión , pravastatin para el colesterol,’y una pastilla para la depresión, pues perdí a mi esposo hace unos años , gracias a Dios crió un nietecito que eso me alegra la vida . Espero su respuesta sobre todo lo del aneurisma , necesito vivir unos 10 años más para no dejar desamparo a mi nietecito . Espero su pronta respuesta doctor ,que Dios me lo bendiga por habérmelo puesto en mi mi camino aunque sea virtual .
Hola. Veo su comentario y me doy cuenta que es complicada su situación que tiene muchos problemas físicos y emocionales y una persona con ese grado de problemas pues es posible que tenga tambien problemas Espirituales. Si usted cree en Dios con humildad mi consejo es que busque ayuda espiritual. Yo pasé por una separación con mi esposo y fue muy difícil problemas con mi hija adolesente y también de salud eran unas migrañas terribles yo no quería nada ni ir al cine pero gracias a Dios y a su infinita misericordia después de buscar su ayuda espiritual he mejorado emocionalmente y eso me ha permitido tener mucha paz con migo misma y a la vez con los demás. Yo era una persona muy enojona y estresada, todo lo pase a segundo plano ahora nada me me estresa no corro por nada ni por nadie porque si yo no estoy bien no puedo estar bien para los que están a mi alrededor ahora estoy acompañando a mis padres que ya son un poco mayores y tengo que tener paz porque sino no puedo cumplir la misión que Dios me ha encomendado cuidar de ellos. ..! La tendré en mis oraciones y que Dios me la guíe hacia el camino que usted necesita..! Un fuerte abrazo en el nombre de Jesús..! Saludos desde Nicaragua.
Señor no sé dónde vive... primero le digo que Cristo es el mejor doctor del alma... pero también tenemos una gran ayuda en el shiatsu los tratamientos de masajes lo van ayudar a enfrentar su propia psique
Las pastillas para el colesterol tienen muchos efectos secundarios,yo tomo lecitina de aceite de girasol en vez de las estatinas. Pregunté al médico. Un abrazo
Todos los medicamentos tienen efectos secundarios,lealos yo uso cúrcuma ,Co q10,cloruro de magnesio y una de otros vitaminerales. Pregunte ,porque la cúrcuma es muy buena pero algo coagulante. Y tomo Omega 3 aceite de pescado o krill o semillas de chía,no lácteos de animal. Tomo leche de almendras,sin azúcar. Un abrazo y arriba su ánimo,no se culpe ni sienta culpas,todo tómelo como nueva experiencia y DEJE IR,DEJE PASAR Y Perdone Y JUSTIFIQUE TODO. Logré PAZ y armonía. Converse con su hija. Todo pasa. Entretenga su mente .❤
Me encanta la explicación muchas gracias Doctor todas las personas con problemas de salud nos hace falta un medico como usted siempre diciendo la verdad bendiciones
Cual magnesio me aconseja
Buenos días. He escuchado con atención más 50 comentarios de índole similar pero ninguno sobre la EPOC y su posible tratamiento en alimentos, ejercicios u otras recomendaciones para recuperar los pulmones su funcionamiento te etc ¿Que podría decirme o sugerirle al respecto para mejorar o restabecler estos órganos o recuperar su funcionamiento?
Tomo magnesio hace 4 años y me encanta, tengo 54 años y me ayuda mucho con los síntomas de la menopausia, es más no tengo síntomas . ❤❤❤
Me parece la mejor exposición acerca del magnesio, sobre todo de las causas reales sobre su deficiencia en nuestro cuerpo, pero me llamó la atención de no haber mencionado al cloruro de magnesio.Le agradezco y de antemano mi deferencia a Ud. , Dr. Carlos Jaramillo.
En el vídeo, el dr habla sobre el cloruro de magnesio, que no es recomendable
Porque no cual sería el magnesio entonces el cloruro de magnesio es malo
Gracias dr por su aporte. Nos es de mucho valor para nuestra salud y mejorarla
Desde que añadí el magnesio en mi dieta, fui a mejor, vivía muy cansada, dormía pero no descansaba, porque me levantaba más cansada que la noche anterior, y curiosamente el aspecto de mi piel mejoró mucho
Desculpe, qual o tipo de magnésio você tomou? Também quero melhorar minha pele. Obrigada
@@alessandra8596 tomé lo que recomienda Frank Suárez, citrato de magnesio, pero lo tomo antes de dormir con la cena porque me da sueño, no sé a otros peroe relaja para dormir 💤🌜✨
@@Transforma_tu_futuro_ahora Gracias. Vou comprar.
Hola. ¿Cuál magnesio tomas, y en que cantidad? Gracias
Yo hace 14 años supe la importancia del magnesio por Ana Ma Lajusticia. Desde entonces lo tomo y lo recomiendo.
Ella da una informacion muy completa
Aaaaa Doc, claro que voy a compartir el video. Ya hace casi dos meses que empecé a consumir glicinato de magnesio para mi estado de animo, para mejorar el sueño (que me cuesta mucho) y la verdad me he sentido mucho mejor. La verdad no esperaba nada y me esta ayudando mucho. Recomiendo!
Cuál consumes plis
@@litosmarialopezmosquera8202 cual compro doc
Cual compras y como lo tomas?👍🤗
Como se toma el citrato cuek sería la dosis?
Conteste!
Doctor bendiciones por su gran apoyo, para una mejor calidad de vida , su orientación nos evita tanta vuelta con la estructura de la salud , que no sabemos a donde lleva
La orientación y enfoque de una alimentación sana , sanara nuestro planeta, habrán pisadas sanas y abra alegria en nuestra tierra.
Apreciado doctor muchas muchas gracias por que siempre está enseñando para bien de nuestra salud.
Definitivamente ud es mi gurú Doc. Agradecido de que comparta sus conocimientos.
Te empecé a seguir casi un año , justo cuando empezó mi cambio de vida. Sus consejos y conocimientos ah sido de mucha ayuda en mi perdida de peso, al día de hoy van 165 libras . Muchas gracias
Que hicistes para aumentar de peso esta Colitis me tiene delgada 😢
Wooow, cómo lo lograste, puedes compartirlo? Gracias
@@pexelmexel1927..la raíz de regalis y la pulpa de sábila es buena…sábila con miel pura en ayunas te reconstruye las paredes de tu estómago y te cura..3 a 6 meces con fe ..y cambio de hábitos malos con la alimentación..ejercicio y tomar suficiente agua 💧
Doctor Jaramillo, gracias por los consejos, valiosos, soy patricia suescun, quisiera que dentro de su charla del magnesio nos ilustrara de el cloruro de magnesio en polvo y en general como y cada cuanto tomarlo. Gracias
Gracias por esas informaciones sobre.el magnecio yo lo tomo hace muchos años y tengo.80 años y me va.muy bien.
Cada cuanto descansa de tomarlo o es uso constante
De cual magnesio toma??
Es increible como tus videos son simplemente la version en español de algunos videos hechos por el Dr Berg 🎉 me encanta verlos a los dos y comparar teorias. Gracias por tu trabajo dr Jaramillo
¡Gracias por los consejos! ¡Es primera vez que veo uno de sus vídeos! Yo padezco de arritmia cardíaca. No sabía que tenía que tomarlo por tanto tiempo. ¡Es bueno saberlo!
Toda mi vida sufriendo de dolor de cabeza, hasta hace unos años que descubrí el Magnesio.
Buenazo!!!
Toma vitamina B 12 y vitamina D 3 junto con vitamina K 2 .y te irá mejor
Y donde se adquiere el magnesio?y podré tomarlo si sufro dolores en la parte del riñón? Gracias por su atención.
Cuál de los magnesios la ayudo con dolores de cabeza pfavor
porque no aclara que tipo de magnecio y en que cantidad??
@@juliabet7948 el contrato de magnesio es el más recomendable para eso del dolor.300 a 400 miligramos por día. Yo lo tomo por las tardes.entre 4 y 6 de la tarde.. gracias a Dios me va bien
Excelente doc … yo tenía frecuentes ataques de apnea en la noche me asfixiaba casi siempre a medianoche y pensaba que era un mal cardíaco pero comencé a tomar 350 mg de magnesio diario antes e dormir y se acabaron los ataques y los asfixias nocturnas todo lo que usted dice es algo que debería ser más difundido porque el magnesio es una maravilla
pero el cloruro de magnecio te daña la salud formando piedras en el riñon
Juan Pablo, que interesante, a mi me pasa mucho y no tengo nada, pero me da asfixia como tú y he pensado tomar magnesio porque un amigo médico y que estudió también los productos me aturales, me lo manda a para las defensas. En nombre de Dios, estoy segura que se me va a quitar...Gracias por tu aporte.
Te faltaba el aire .yo no puedo respirar ni dormir me duele la espalda sera sintoma de hernia de hiato ayuda
Muy muy buen dato! Gracias por contar tu experiencia ya que me pasa lo mismo.Tengo apneas o axfisias nocturnas y creía venía por algo del corazón, no sabía que el magnesio fuese tan útil para esto. Gracias 🙏😘
@@nataliasoledadrodriguez4838 Hola Natalia tienes hernia de hiato? Yo también tengo esos síntomas siento que me oprime el estómago y no puedo respirar bien incluso cuando como algún alimento me ahogo y me da como hipo aspirando aire siempre. Todas las pruebas salen bien
Mil gracias mi dr.
Muy agradecida de sus consejos
Excelente explication
...dios lo bendiga
Siempre
Excelente Doctor!! Como no hay médicos como usted 🙌🏽
Adulacion innecesaria
Hola buenos días !!! Desde Rosario Santa fe , Argentina te cuento que yo empeze con la fibromialgia en el año 2012 y tomando de todo para los dolores que nada me calmaba , empeze a cambiar mí alimentación dejé azúcar, harinas ,leche ,yogurt y empeze a tomar magnesio y es increíble como se calma el dolor como te desinflamas , hago la alimentación CETOGENICA AYUNO INTERMITENTE Y MAGNESIO Y ES UN CAMBIO RADICAL .... HACELO Y DESPUES ME CONTAS .... Suerte💪🏻🇦🇷👋😘
Gracias Doctor !!! Por sus consejos ojalá todos los médicos fueran así como usted y algunos otros médicos que nos explican las cosas como debe ser. Pero principalmente nos dicen la verdad , gracias !!! DOCTOR JARAMILLO 🙏🏻🇦🇷😘
Por favor nos documenta sobre el cloruro de magnesio que es lo q mas facil se consigue sirve?? se