The BIG MAGNESIUM MISTAKE that +50% of People Make! (+4 BIG SECRETS)
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- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2024
- Magnesium can help with chronic pain, diabetes, cardiovascular health, heart disease, sleep, and depression. But according to WHO statistics, up to 75% of the US adult population does not meet the US Food and Drug Administration's recommended daily intake of 420 mg.
It is worth noting that while magnesium has numerous benefits, it is essential to speak with your doctor before taking magnesium supplements, as too much magnesium can negatively affect your health.
Video content:
0:00 What is magnesium for?
00:50 What does magnesium do for the body?
02:08 Magnesium test
03:47 Big secret #1
05:38 Magnesium deficiency
06:42 The best foods with magnesium
08:12 Magnesium and chronic pain
09:25 Benefits of magnesium
10:38 The best magnesium supplements
13:12 The worst magnesium supplements
14:51 Can you overdose on magnesium?
Where did I get the information from?
I am a doctor specializing in medical clinic and nephrology.
www.health.harvard.edu/stayin...
mcpress.mayoclinic.org/nutrit...
#health #medicine #wellness - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
![[FULL EP.69] #เอิร์นจิรวรรณ เปิดบ้านหมื่นล้านทุกมุม ครั้งแรก! l เคหสถานบานปลาย l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/_J4_nw8c64o/mqdefault.jpg)
Tengo 80 años y terror de enfermarme de los riñones fui al dr y con los analisis que me mandó me dijo que para mi estaban bien en cristiano me quiso decir tan viejos como ud pero no enfermos temo tomar algo que me haga mal pero quiero tomar magnesio para dormir mejor y quitarme la ansiedad eso hasta ahora lo resolví con alpeazolam desde hace 30 años pero ya se me dió por tomar magnesio iré al dr a ver que me dice, tomo cúrcuma con pimienta y sceite de oliva extra virgen
Dr Valle Ami se me inchan los pies y no me baja la inchason estoy tomando magnesio
Cuál es mejor
yess
DIOS Y LA SANTÍSIMA VIRGEN lo colmen de bendiciones gracias
El citrato de magnesio es muy bueno
El citrato de magnesio es el mejor y lo dijo Frank Suárez y yo le creo porque el no lo aprendió de un libro ,sino quiero lo verifico en el beneficio que vio nada menos que en 600.000 pasientes que se atendieron en 65 clínicas que tubo al rededor del mundo.
Yo tomo citrato de magnesio desde hace 2 años junto con citrato de potasio y me he sentido de maravilla, a mí me lo recetó un Nutriólogo y ya no pienso dejarlo de tomar nunca en mi vida !!! 😊😊
Disculpe y lo toma diario? Cuanto al día? Y descansa alguna semana o se toma diario?
@@Namiyaki3399hola , lo puedes tomar toda la vida, si te aburres lo dejas de tomar una semana y vuelves otra vez, toma cloruro de magnesio en un vaso de agua con un limón es más barato que citrato de magnesio, te cuento que el limón reemplaza al citrato.lo puedes tomar junto con el desayuno o con el almuerzo y te vas a sentir de maravilla, a es mejor en polvo y no en capsulas estás contienen muy poquito y sale más caro.
Discupe..y como lo toma ?
@@MaryNiemehurtado Yo tomo 400 MG de citrato de magnesio y 400 MG de citrato de potasio después de la hora de la comida , los tomo los dos juntos , siempre y cuando sea antes de las 6 de la tarde!!!!😊😊 Diariamente 😃😃
¿CÓMO LO TOMA?
*LOS HERMANOS VELLER SON UNA BENDICIÓN PARA NOSOTROS SUS SEGUIDORES...MUCHAS GRACIAS.*
Cuál es el error, por favor me lo explican, gracias 😅👍👍
Dr Veller mil GRACIAS Dr x tan excelente información 👌💖 es súper necesario q la comunidad del común q ignoramos tanta información; los médicos o nutricionista deberían darle está información
PREGUNTA: si una le han hecho cirugía de revascularizacion puedo tomar ésta vitamina, cuál es tipo de suplemento de cloruro, Vit b, k2 GRACIAS ❤x la aclaración
@@elsarainero8155el error es no tomarlo
Dios te continúe Bendiciendo Dr.
Gracias por sus consejos y enseñanzas.
Ue tipo de magnecio es el mejor?
Amo sus vídeos, querido Dr.
Veller, valoro mucho el esfuerzo y tiempo que se toma para poder llegar a la salud de nuestros hogares.
Que Dios los bendiga que gran aporte hacen para la humanidad necesitada de buena salud
Me gusto lo que comenta Dr. Veller " hoy en dia todo esta diseñado para nutrir poco, pero vender mucho"
Mas claro ni el agua !!!😮 mil gracias por compartir sus conocimientos, Dios bendiga a todos esos doctores qu÷ s÷ dedican a educarnos ❤
Muchas Gracias Dr. Veller ! Tengo 63 años y desde joven y en ciertas ocasiones por recomendación de mi madre consumí magnesio vía el viejo y conocido Total Magnesiano Granulado (Cloruro de Magnesio + Sales de Magnesio) Mi madre lo sabía tomar durante períodos de 2-3 meses (1 ó 2 g diarios) y mejoraba sus dolores articulares y calambres nocturnos y hasta llegamos a dárselo a nuestro perro ya viejo de más de 13 años observando una mejora notable en un par de semanas. En los 80s un médico me aseguró que el Magnesio no servía para nada (tenía stress, gastritis, ansiedad y cansancio por largas jornadas laborales) Cuando me retiraba la enfermera asistente del Doctor que había escuchado la conversación me dijo muy seriamente: Ellos dicen que no sirve para nada, pero ellos (por el Dr.) lo toman.. Saludos desde Rosario, Argentina. 😉
Jajaja 😂😂😂😂😂
Yo lleve a mi hija muy mal al doctor, y le pregunto si le podía dar magnesio y potasio.Uyuyuy! nunca lo había visto tan enojado, y me regaño diciendo que eso afecta los riñones al trascurso del tiempo, y yo lo estaba tomando y me dio miedo y lo deje de tomar y me he sentido muy mal. Y pidiendo a Dios su bendición apenas hoy empecé a tomar otra vez. Y viendo este video me anima el Dr. Bendiciones de lo alto.❤
@@shabatshalom4401
REALMENTE....los Doctores, no nos van a decir la VERDAD. ( NO, NOS VAN A RECOMENDAR ESOS MINERALES.....) ¡¡¡PORQUE LO QUE "ELLOS" QUIEREN; ES......QUE SIGAMOS ENFERMOS Y CONSUMAMOS SUS✌️PRODUCTOS✌️. ...🤔❓️
yo lo empece a tomar no dormía bien siempre estaba cansada y con dolores y con menopausia y ahora me siento super bien con el citrato de magnesio.
como hiba perder un cliente ese doctor nunca van a curar a uno siempre van a dar cosas para que calme algo y le afecte otra cosa para tenerla de clienta por eso el dicho de mata sanos o sera enferma sanos ami me gusta usar hierbas o remedios caseros para curarme de tos dolor de garganta y para dolor de oídos gotas de hierbas o el jugo de la cascara de cebolla tibia la coloca en la estufa o sarten deja enfriar poquito y lo pone al oido con mucho cuidado.
Muy profesional su e conferencia.Aun otros colegas lo valoramos mucho
Dr. Veller no me canso de decirle que extraordinaria forma de explicar los temas y lo agradecidos que estamos!! Siga siempre así nosotros sus seguidores nos hace bien escucharlo!! Un fuerte abrazo y que Dios lo bendiga muchísimo!!!!!❤
Me encantas Dr, eres genial Dios te bendiga
Yo tomo el glicinato de magnesio y es increíble como me han desaparecifo los dolores por artrosis.
Un abrazo desde Costa Rica, deseándoles mucha salud y vida por muchos años a ustedes Doctores Celler. Como he aprendido de ustedes, de Carlos Jaramillo y Dr de la Rosa, que Dios les multiplique por mucho.
Los mismoz drs q sigo, los mejores !!! Saludos
REALMENTE DR VELLER,SU TRABAJO ES ENCOMIABLE,PONDERABLE,X NOSOTROS LOS VIDEONAUTAS. SIEMPRE REPITO QUE SOY MÉDICA,Y VEO CON BENEPLÁCITO SUS VÍDEOS.ESTOS REFLEJAN SU DEDICACIÓN AL CAMPO DE LA MEDICINA,TAMBIEN DEMUESTRA SU GRAN CAPACIDAD,COMO PROFESIONALES, ME REFIERO TAMBIEN A SU HNO. UDS.SON UN GRAN APORTE PARA LA SOCIEDAD. OJALÁ TODOS LOS MÉDICOS ,INCLUYENDOME , SEGUIRÍAMOS SUS PASOS. Y SÍ EL MAGNESIO ES EXCELENTE PARA NUESTRA SALUD.LO FELICITO.
Gracias por toda su información dr ,yo soy de consumir manies,girasol, nueces,miel y variedad de verduras aún así soy de intestino muy lento ...Algún consejo doc? Desde ya muy agradecida, saludos
Yo consumo cloruro de magnesio,no lo nombró 😢
@@silohaness3353 SI ACABO DE ADVERTIR ESE ERROR . ES EL CLORURO DE MAGNESIO, Y TAMBIÉN HAY EL CITRATO DE MAGNESIO,Y OTROS AUN MEJORES.
Gracias Dr. VELLER. por informarnos, la falta que nos hace el magnesio!! a nuestro organismo..!!!!!!!!!
@@silohaness3353
No. No lo nombró.!
Ojalá hubieran mas doctores como usted, gracias por enseñarnos como cuidar la salud.
Doctor Veller, hace unos días que estoy viendo sus vídeos, he quedado encantada con su profesionalismo, es lo que necesitamos los pacientes, una explicación tan detallada y exhaustiva de cada tema. Muchas gracias por estar, desde Cuba lo seguimos, bendiciones para Usted. 🙏
Excelente m quedo con treonato y citrato de Magnesium para dolor de cuello por curvaturas cervical gracias Dr.bendiciones desde Rep Dom❤
Muchas Gracias!! Doctor Bendiciones!!❤
Excelente información!!! Muchas gracias🤗🤗🤗
Muchas gracias Doctor muy bien explicado
Un Gran Abrazo 🤗, GRACIAS!!! Por Compartir Tanto Conocimiento, y SABIDURÍA!!!♥️🤗♥️🙏🙏🙏
Muchas gracias Dios lo bendiga ❤
6:24 k jehova t proteja siempre por tu ayuda siempre
Gracias 🙏 agradecida
Dios lo bendice 👼
Gracias Dr. Veller por tan valiosa información
Muy explicativo.
Bndiciones
Muy buenos consejo..gracias
Increíble cómo te llega sus concejos a todos gracias Doctor VELLER❤
Gracias Doctor Veller, hay colegas que lo seguirán apoyando. Felicidades
Muchísimas gracias por compartir sus conocimientos.
MUCHAS GRACIAS DOCTOR VELLER.
Ustedes son unos verdaderos profesionales y lesdoy gracias por todas sus bondades al querernos trasmitir sus experiencias......bendiciones....❤
Muchas gracias! Excelente explicación.
Muchas gracias,por sus explicaciones tan claras e importantes,bendiciones!!!💖😍👏👏👏
Maravillosa explicación, MUY importante que todos lo tengamos en cuenta.
Gracias 💚💚💚💚
Muchas gracias Doctor. Lo tomo siempre.Dios lo Bendiga.
Gracias Doctor Veller. Gracias . Y muchas bendiciones. 🙏
Médico. Veller Bendiciones maravillosas sus explicaciones gracias. gracias gracias
Gracias por tan excelente explicación
Excelente video, claro y muy explícito. Gracias por la información 😊
Muy importante saber esta informacion. Dios lo Bendiga. Muchas gracias.
Muchas gracias. Muy útil.
Muchas gracias Dr.Veller por sus acertadas enseñanzas todas son de mucha utilidad, que Dios lo bendiga siempre.
Gracias Doctor Dios lo bendiga 🙏🏻
Tremendo consejo .
Muchas gracias por este video
Uds. Es una excelente persona . Hace todo por amor. Así profecion
Muy claros los conceptos. Información moderna.
Gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo, bendiciones ❤
Muchas gracias doctor veller, excelente información. Dios lo bendiga
Muy utiles siempre sus buenos consejos, Dr. Veller 👏👏👍👍👍🍀🍀🍀🍀🍀😍😍
Gracias por su explicación doctor
Muchas Gracias por su análisis para beneficios de la salud humana
me encantó, habla usted de una forma muy motivadora, muy bueno para una charla, bendiciones
gracias dtr Dios lo bendiga
Gracias por tanta dedicación para ayudarnos, excelente explicación, muy útil para mí, ya que tenía dudas para utilizar el Magnesio. Gracias Drs. Veller.
Muy buena explicación Dr.Muchas graciasss
Gracias por educarnos, Dr. Veller. Buen video, informativo, y muy bien explicado. Que Dios lo siga usando. Bendiciones
Excelente información 😊
Gracias Doctor!!!. Por sus conocimientos.
Gracias doctor Veller por. Tan buenas información. Díos bendiga siempre tu vida ❤
Gracias por este video la verdad me gustaron mucho sus comentarios Dios lo bendiga
gracias Dr por tan valiosa información saludos bendiciones 🙏🙏
Gracias Dr excelente explicación
Gracias doctor 🧑⚕️
Gracias Doctor Veller nos, Lima Perú ❤❤
Excelente explicacion
¡Gracias!
Excelente informaciòn. Gracias
Excelente Doctor Beler !!
Muy interesante e instructivo su enseñanza
Muchas gracias Doctor Veller por todos sus sabios consejos que siempre son muy oportunos y valiosos que por ende se agradece enormemente , un cordial saludo y muchas bendiciones para ustedes hermanos Veller que son realmente una maravilla , gracias , gracias .
Mil gracias dr. Bendiciones
Muy bueno las verdurasgracias doctor
Que buen consejos gracias doctor bendiciones
Gracias mi dr favorito bendiciones 🙏🙅❤️
Excelente! Bendiciones ❤
Doctor. Dios los bendiga siempre. muchas gracias por informarnos
Dr Veller muchísimas gracias por sus explicaciones tan beneficiosas para la Salud.Creo que lo mejor es tomarlo de los alimentos tan sanos que tenemos en nuestra naturaleza. Que Dios lo bendiga 🙏
Fantásticas explicaciones!
Gracias Dr Veller por su aclaración un fuerte abrazo bendiciones
Dios le bendiga Doctor, Dios le siga bendiciendo y dandole sabiduría ❤💯🇩🇴
Dios lo bendiga Dr Vellera muy valiosa información ❤
Excelentes consejos. Saludos Dr. Veller👋
Excelente!! Explicación y recomendaciones. Saludos desde Venezuela.❤
Gracias por tan excelente información gracias
Gracias Dr por toda esa explicación que nos regala para entender mejor lo que necesitamos el magnesio, le agradezco feliz día .👍
Excelente.
Muy interesante y útil. Gracias !!!
Gracias, siempre agradecida por sus videos .
Ay doctor Veller que bueno sería que todos los médicos fueran como usted 😢
no es doctor es un influencer
@@mariob2103envidiaaaa
Es doctor¡¡
Bueno puede ser los dos 😉 eso en este tiempo no determina para mi es muy bueno
@@chachi6841 ahora detras de la computadora cualquiera se hacen pasar por doctores ingenieros contadores etc,, todo con el fin de hacer mas suscripciones y likes , las redes se estan volviendo en una anarquia
Excelente doc. como siempre 🤜🤛 ❤
Gracias excelente información
Buena info Doctor, muchísimas gracias, saludos de México, Dios lo bendiga siempre.
Gracias dr.Veller! Saludos desde Córdoba!!😊😊😊😊😊
Gracias por todo tu laburo y consejos maestro, sos crack, abrazo grande y mucha salud para vos y toda tu familia!!!
Exelente informacion bien explicado
Hermoso hermoso gracias por su apoyo un abrazo
Todo lo que usted dice es cierto absolutamente verdad lo peor es que no estamos realmente información sobre los alimentos que deberíamos realmente consumir para nuestros cuerpos y vida.
Buenísimo! Excelente información doctor! En qué momento del día conviene tomarlo? Muchas gracias! 🙏 😊❤
Hola muchas gracias por compartir ❤❤
Buenos días muchas gracias por la información, Dios lo Bendiga