¡EL MAGNESIO PUEDE TRATAR TODAS ESTAS ENFERMEDADES! ¿PARA QUÉ SIRVE EL MAGNESIO?

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ค. 2024
  • Dr. Carlos Jaramillo:
    ¡PELIGRO!: Así EVITARÁS la FALTA de MAGNESIO. ¿Sabías que el magnesio es esencial para la vida? El magnesio es un mineral clave en nuestro organismo, indispensable para nuestra supervivencia. Cumple más de 400 funciones en el cuerpo, participando activamente en múltiples procesos celulares. Aunque no puede curar enfermedades por sí solo, el magnesio es crucial en muchos procesos del cuerpo.
    ¿Cómo afecta una deficiencia de magnesio a nuestro organismo? Curiosamente, solo el 1% del magnesio del cuerpo se encuentra en la sangre, lo que dificulta su medición precisa. Una deficiencia o insuficiencia de magnesio puede ser peligrosa, ya que no siempre somos conscientes de ella. Esta deficiencia es común hoy en día, debido a factores como la mala alimentación y la disminución de minerales en la tierra.
    ESTOS son los SÍNTOMAS de ALARMA de MAGNESIO. ¿Cuáles son las principales fuentes de magnesio? Las fuentes más ricas de magnesio incluyen las nueces de Brasil, las semillas de chía, las almendras, la espinaca, el chocolate amargo y los frijoles negros. Sin embargo, muchas personas no consumen estas fuentes en las cantidades necesarias. Se recomienda un consumo diario de entre 350 y 500 mg de magnesio para mujeres y hombres, respectivamente.
    ¿Qué problemas de salud pueden indicar una deficiencia de magnesio? Síntomas como debilidad, calambres, arritmias, estreñimiento crónico y problemas para dormir pueden estar asociados con una deficiencia de magnesio. Una mejora en estos síntomas tras incrementar la ingesta de magnesio sugiere que la deficiencia era la causa subyacente.
    ¿En qué aspectos de la salud el magnesio es especialmente beneficioso? El magnesio ofrece ventajas en la salud cardiovascular, ayudando a prevenir arritmias y ateroesclerosis. Además, es crucial para la salud ósea y juega un rol importante en la activación de la vitamina D. El magnesio también es vital en la regulación de la insulina y la glucosa, actuando como antiinflamatorio y antioxidante.
    ¿Cuáles son las mejores formas de suplementar el magnesio? No todas las formas de magnesio son igualmente efectivas. Se recomiendan el citrato de magnesio, el malato de magnesio y el cloruro de magnesio por su buena asimilación. El glicinato de magnesio es útil para la relajación neurológica, mientras que el treonato de magnesio es beneficioso para el sistema nervioso central.
    ¿Cómo puede el magnesio transformar tu vida? Integrar el magnesio adecuadamente en tu dieta, ya sea a través de alimentos o suplementos, puede contribuir significativamente a tu bienestar general. Su deficiencia puede estar detrás de múltiples problemas de salud, mientras que mantener niveles adecuados puede apoyar y mejorar numerosos procesos corporales. Es importante discutir su uso con un médico y observar cómo su inclusión en tu régimen diario puede beneficiarte.
    Este enfoque integral sobre el magnesio destaca su importancia y versatilidad, ofreciendo una visión clara de cómo este mineral esencial puede influir positivamente en nuestra salud.
    0:00 ¿Qué es el magnesio?
    2:19 No tienes suficiente magnesio
    4:05 ¿Qué pasa si no tengo suficiente magnesio?
    5:15 Esto causa que pierdas magnesio
    6:23 Beneficios del magnesio
    8:07 Magnesio ayuda contra la diabetes
    8:57 Mis recomendaciones del magnesio
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ความคิดเห็น • 1K

  • @CarlosHernandez-zw9vu
    @CarlosHernandez-zw9vu 6 หลายเดือนก่อน +269

    Hola doctor Jaramillo. Tengo 49 años, llevo un año tomando citrato de magnesio en polvo no en cápsulas. He notado una mejoría muy grande en mi vida. Duermo super bien, la pereza desapareció de mi vida, es como si tuviera energía. Combinado a eso deje el azúcar en todas sus presentaciones y además el pan. En casi 3 meses sin hacer ejercicio pasé de 124 kilos de peso a 101 kilos. Me siento muy bien y voy a comenzar a realizar ejercicio. Pienso que mi peso adecuado es de 90 kilos, falta poco. Mi esposa que es de la misma edad mía sufría de migrañas muy fuertes y recurrentes. La convencí de tomar citrato de magnesio y ohh! Sorpresa.. La migraña despareció. Créeme que desapareció. Muchas gracias.

    • @nellychavez3954
      @nellychavez3954 6 หลายเดือนก่อน +8

      Por cuanto tiempo se puede tomar el citrato de magnesio?

    • @user-tr2sc4ss3p
      @user-tr2sc4ss3p 5 หลายเดือนก่อน +8

      Cuanto citrato de magnesio se toma y si es en mañana o en la noche??

    • @veronicaflores-wt8kv
      @veronicaflores-wt8kv 4 หลายเดือนก่อน +9

      Hola...donde compro un buen citrato de magnesio??

    • @clamesala1974
      @clamesala1974 4 หลายเดือนก่อน

      Hay que tomarlo hasta los 100 años porque de algo hay que morir

    • @lilioviedo-gt7zh
      @lilioviedo-gt7zh 4 หลายเดือนก่อน +1

      Hola en dónde compraste el magnesio

  • @samuelhorta7
    @samuelhorta7 6 หลายเดือนก่อน +186

    El magnesio me quitó un dolor similar a la artritis que tenía hace 20 años, gracias a este canal y el de Frank Suárez pude conocer al magnesio

    • @lilianaramirez3797
      @lilianaramirez3797 6 หลายเดือนก่อน +4

      Hola Samuel qué magnesio utilizaste? Gracias por tu respuesta

    • @samuelhorta7
      @samuelhorta7 6 หลายเดือนก่อน

      @@lilianaramirez3797 comencé con cloruro y luego pasé a citrato

    • @luzmarinabeltran6648
      @luzmarinabeltran6648 5 หลายเดือนก่อน

      Con el permiso del Doctor, les comparto que compren los libros del Doctor Frank Suarez, y visiten su canal !!!! METABOLISMO T.V.

    • @tanialeiva403
      @tanialeiva403 5 หลายเดือนก่อน +8

      Citrato de magnesio ó cloruro de magnesio
      Para dolores de artritis, artrosis....
      Lo mejor

    • @puntocreativo2830
      @puntocreativo2830 4 หลายเดือนก่อน +11

      Franck Suarez recomienda el CITRATO DE MAGNESIO se absorbe con gran facilidad

  • @elbaburgos
    @elbaburgos 6 หลายเดือนก่อน +142

    Gracias por informarnos. A mi esposa le dio un ictus hace 3 años. Sufrió daño periférico (lado derecho). Los doctores no nos daban esperanza de recuperación. Sin embargo, empecé a hacer mis propias investigaciones. Empezamos cambiando la dieta a una más saludable incluyendo ejercicios. Además, como yo creo que en todo a un complemento, se empezó a administrar magnesio (Treonato de magnesio), Complejo B, Vitamina D, Zinc, Cúrcuma y ubiquinol. El cambio ha sido sorprendente.

    • @tannatellez7864
      @tannatellez7864 5 หลายเดือนก่อน +2

      ❤️

    • @puntocreativo2830
      @puntocreativo2830 4 หลายเดือนก่อน

      EN CUANTO TIEMPO EMPEZO A VERSE EL RESULTADO, POR FAVOR

    • @LuisfernandoMoreno-uy6eo
      @LuisfernandoMoreno-uy6eo 4 หลายเดือนก่อน +2

      Que complejo b y magnesio toman

    • @elbaburgos
      @elbaburgos 4 หลายเดือนก่อน

      @@LuisfernandoMoreno-uy6eo Lo importante es que los suplementos sean de buena calidad. Nosotros utilizamos la del Dr. Mercola.

    • @LuisfernandoMoreno-uy6eo
      @LuisfernandoMoreno-uy6eo 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@elbaburgos vale dios me va servir estas vitaminas

  • @Lili-fk7vw
    @Lili-fk7vw 6 หลายเดือนก่อน +123

    Como agrónoma, ex apicultora le doy TODA la razón en cuanto los suelos están totalmente empobrecidos hoy en día!!!! Felicitaciones!!! EXCELENTE año 2024!!!!🍀🐝🍀🐞🍀

    • @edeliocco8598
      @edeliocco8598 2 หลายเดือนก่อน

      Gracias por su opinión. Lo expreso como señora mayor con buena memoria de como se manejaba el suelo antiguamente 😊

  • @patriciatorresgangotena7644
    @patriciatorresgangotena7644 4 หลายเดือนก่อน +34

    Buenos dias Doc. Jaramillo. Soy una mujer de 64 años de edad. En el 2010 tuve problemas de diverticulitis y me operarin del intestino grueso extirpandome 13 cm. de intestino. Desde entonces venia con problemas . Desde hace 3 meses estoy tomando citrato de mg. y los resultados son extraordinarios. Me siento muy relajada, duermo mucho mejor, y lo mas importante mi digestión es totalmente normal. De manera personal es lo mejor que me está pasando con la tima del citrato de mg.
    Dr. Jaramillo yo soy de Ecuador, muchas gracias por sus valiosas recomendaciones. Que Dios lo bendiga por ser muy gentil con nosotros.

    • @Flo-zr3yi
      @Flo-zr3yi 4 หลายเดือนก่อน +2

      DIOS la bendiga 🙏🏼.

  • @camaro7059
    @camaro7059 6 หลายเดือนก่อน +91

    Tengo 55 años, me considero una persona sana, sin embargo hace unos años empecé a sentir arritmias, nunca me encontraron nada en múltiples exámenes, hasta que me dio un derrame, afortunadamente sin consecuencias. De muchas fuentes supe del magnesio, desde que lo consumo las arritmias me han mejorado notablemente, al punto que si lo dejo de consumir, casi siempre vuelven. Lo recomiendo por experiencia. Una cosa buena es que no hay posibilidades de "sobredosis", si consume demasiado va tener diarrea, solo baje la dosis. Hace 3 años lo consumo citrato de magnesio

    • @cristinatorres4063
      @cristinatorres4063 6 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias por tu testimonio..pero a mí me da diarrea consumi citrato de magnesio de 400 gr.

    • @nellychavez3954
      @nellychavez3954 6 หลายเดือนก่อน

      Cuál es la dosis recomendada?

    • @Laramarias8702
      @Laramarias8702 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@cristinatorres4063disminuya la dosis, y cuando ya no tenga diarrea esa es la dosis para usted. Dios le bendiga ❤

    • @Laramarias8702
      @Laramarias8702 5 หลายเดือนก่อน +2

      Yo llevo un mes tomando citrato de magnesio y me a resultado muy bien, para muchas cosas, gracias a Dios que uno una persona que me lo recomendó

    • @Saul-oy3xd
      @Saul-oy3xd 5 หลายเดือนก่อน +2

      @@cristinatorres4063 intenta con el glicinato de magnesio, es un poco mejor tolerado en el aspecto de que es menos probable que te cause diarrea.

  • @elrefutador
    @elrefutador 6 หลายเดือนก่อน +767

    Todos los influencers de salud hoy en día dicen "discútelo con tu médico"... ¿acaso no saben que ningún médico tradicional acepta nada de lo que se dice en Internet y nunca van a estar de acuerdo con nada? Hay que discutirlo con la experiencia propia o la de otras personas y no más.

    • @Hojaesponjosaymar
      @Hojaesponjosaymar 6 หลายเดือนก่อน +56

      Concuerdo contigo

    • @M.isa05
      @M.isa05 6 หลายเดือนก่อน +37

      Muy cierto

    •  6 หลายเดือนก่อน +68

      Si no dijeran : consulta con tu médico, les podrían eliminar el video.

    • @elrefutador
      @elrefutador 6 หลายเดือนก่อน +54

      @ Frank Suárez jamás lo dijo y su canal sigue activo. Yo creo que lo hacen más para "curarse en salud" ellos mismos y evitar reclamos futuros en caso de problemas.

    • @Christian_alexander30
      @Christian_alexander30 6 หลายเดือนก่อน

      Absolutamente por qué esos médicos solo saben recetar medicamentos de laboratorios para cuando llega la enfermedad no previenen nada solo lo tratan

  • @vickolopez3384
    @vickolopez3384 6 หลายเดือนก่อน +28

    La verdad empece a tomar magnecio y potasio para su absorcion y si me ha ayudado a los calambres y a dormir mas y mejor y siiii si ayuda ...voy a ver todos tus videos para cambiar mi vida para bien...

  • @jac1296
    @jac1296 6 หลายเดือนก่อน +41

    Yo ando mega insuficiente de magnesio, una de mis prioridades el otro año es mejorar mi sueño, alimentación, manejo del estrés. Sus productos son una gran ayuda Doctor, saludos.

  • @jesusduque8553
    @jesusduque8553 6 หลายเดือนก่อน +34

    El cloruro de magnesio ha sido una bendición para mí.

  • @albaosorio4342
    @albaosorio4342 5 หลายเดือนก่อน +35

    Gracias Carlos por tan valiosa información como siempre, yo les comparto que estuve sin tomar Magnesio por mas de un año, nunca me cayó el 20 de las necesidades específicas del cuerpo por el Magnesio, empecé a volver a tomarlo y se han desaparecido en gran cantidad los dolores óseos que estaba presentando, eh empezado a dormir mejor ,por que estaba durmiendo poco ,hasta para los dolores de cabeza que estban muy frecuentes, a mi nunca me ha importado lo que diga mi médico acerca de los suplementos, yo soy la beneficiada y no nadie más, yo me aseguro de escuchar bien lo que dice usted y otro doctor al que yo sigo, y lo hago exactamente, así que no me queda más que agradecerles por tan valiosa ayuda, sin nosotras pagar un solo centavo, Dios siempre los acompañe

  • @manux30
    @manux30 5 หลายเดือนก่อน +91

    Yo comparto mi experiencia real,mi mujer y yo tomamos citrato de potasio después del desayuno,hemos reducido y eliminado las bebidas azucaradas y azucar,destilamos el agua del grifo o mineral y la mineralizo con un chorrito de agua de mar,hemos aumentado las verduras en la dieta,cenar ligero y tomar citrato de magnesio por la noche.Beneficios son : Dermatitis seborreica en piel y cabeza eliminado casi por completo,aumento de energia,calambres eliminados,mejora psicológicamente mas alegría, relajación y mejora de sueño.Tambien hemos eliminado el fluor en la pasta de dientes ,jabon y champu mas naturales.Gente toca aprender para vivir con calidad os animo a todos poco a poco.

    • @esperanzaramirez2324
      @esperanzaramirez2324 5 หลายเดือนก่อน +3

      Me podría decir que tipo de pasta usa que no tenga flour

    • @manux30
      @manux30 5 หลายเดือนก่อน

      Hola,te comparto algo mas valioso,una aplicación con mucha información de los productos de higiene y cosmética,los toxicos que los componen y su puntuación del 1 a 20 su puntuación mas alta igual a producto natural,la app se llama inci beauty.Un saludo

    • @sarahamernik4819
      @sarahamernik4819 3 หลายเดือนก่อน

      se compra en tiendas naturistas.@@esperanzaramirez2324

    • @MarthaGonzalez-go1xh
      @MarthaGonzalez-go1xh 2 หลายเดือนก่อน +1

      Excelente aporte Dr

    • @nativaworld5254
      @nativaworld5254 2 หลายเดือนก่อน

      Existen pastas orgánicas. Porque las comerciales todas son dañinas para la salud. ​@@esperanzaramirez2324

  • @YneldaAbreu-mr2he
    @YneldaAbreu-mr2he 6 หลายเดือนก่อน +70

    Buenos días Dr. Yo he comenzado a consumir el citrato de magnesio y me ha cambiado mi salud por completo. Muchas gracias

  • @adavaldessantana.1032
    @adavaldessantana.1032 6 หลายเดือนก่อน +18

    Muchas gracias doctor por su amplia y clara información siempre sigo sus videos usted si detalla y explica profundamente lo que necesitamos para mejorar nuestra salud. Yo empecé a tomar el Citrato de magnesio y me mejoró los calambres nocturnos y hasta el sueño. Muchas gracias y bendiciones para usted. Feliz Navidad

  • @ritaagueroritaaguero1796
    @ritaagueroritaaguero1796 12 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias Doc. Últimamente estuve teniendo calambres. Decidí tomar un suplemento de magnesio, previa consulta a mi medica de cabecera. Ella me dijo que también me iba a ayudar con otros temas de salud que tengo y que no sospechaba que podían deberse a la falta de magnesio. Y ahora Usted confirma lo que me dijo esta profesional. Que bueno es escuchar a médicos que tratan a los pacientes como personas y no como números. Saludos desde 🇦🇷

  • @jacquelinerubio7735
    @jacquelinerubio7735 6 หลายเดือนก่อน +13

    A mi me ha ayudado mucho el cúrrate de magnesio para el estómago excelente

  • @isabelcristinaparramontene8053
    @isabelcristinaparramontene8053 6 หลายเดือนก่อน +5

    Excelente información. Gracias Doctor Jaramillo.

  • @BEABE4242
    @BEABE4242 6 หลายเดือนก่อน +8

    Como siempre la info del Dr es superbienvenida ssiempre ❤

  • @user-no2el3lq4n
    @user-no2el3lq4n 5 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias doctor Félix noche😊

  • @HB-wg2bj
    @HB-wg2bj 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por la información. Salud, éxito y bendiciones.👍👍👍

  • @fernellybautistacristancho708
    @fernellybautistacristancho708 5 หลายเดือนก่อน +4

    Magnifico trabajo, médico , gracias.

  • @mariafernandalujan5397
    @mariafernandalujan5397 5 หลายเดือนก่อน +9

    Amo el contenido de sus videos y la didáctica como los lleva al público. Gracias ❤

  • @AlbaColombia33
    @AlbaColombia33 6 หลายเดือนก่อน +1

    Mil gracias , cómo siempre atento a todo, feliz navidad y muchas cosas buenas para el próximo año🥰

  • @salvadorgaray4057
    @salvadorgaray4057 5 หลายเดือนก่อน +1

    Felicidades Doctor. Por importante informacion para la salud gracias

  • @fulvioa3188
    @fulvioa3188 6 หลายเดือนก่อน +12

    Hola Doc. Desde hace tiempo, mi esposa y yo, complementamos con citrato de mg, cloruro de mg... me parece, creo que es importante ya que con una alimentación por más balanceada que se haga, no llega a cubrir los requerimientos diarios... me gustaría que comente algo sobre el potasio y los minerales o complementos "TRAZA" indispensables y que no le damos bola.... mil gracias Fulvio y Mrtha

  • @marinomarin1848
    @marinomarin1848 6 หลายเดือนก่อน +8

    Buenas noches Dr Jaramillo mil gracias por su información y enseñanza respecto a como alimentarnos de una manera saludable para cuidar de nuestra salud y mejor aún por esa manera tan fluida y clara de explicar

  • @carmengalindo100
    @carmengalindo100 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias!!!!!! Felices Fiestas y gracias por tus consejos. Todo lo mejor para ti y los tuyos!!!!!

  • @NYCSS1974
    @NYCSS1974 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Dr. Feliz año

  • @omairaceballos3776
    @omairaceballos3776 6 หลายเดือนก่อน +22

    Gracias Dr. Realmente puedo decir en mi caso que el MG mejoro mi estado de salud . Desde que tomo el citrato de magnesio me siento con más energía mi sueño lo recuperé y hasta siento mayor lucidez y claridad mental y tengo 72 años. Mil y mil gracias .

    • @esperanzaposso4742
      @esperanzaposso4742 6 หลายเดือนก่อน

      Cual es la dosis adecuada para q no de diarrea?

    • @marianavarro9224
      @marianavarro9224 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@esperanzaposso4742 Busque los episodios de Frank Suárez referente al Magnesio

  • @auraceciliaarciniegaslinar8543
    @auraceciliaarciniegaslinar8543 6 หลายเดือนก่อน +14

    Muchas gracias por su disponibilidad y generosidad para la investigación y divulgación de éstos valiosos temas para el bienestar integral de la humanidad.
    FELIZ NAVIDAD!.

  • @zahyrasanchez9071
    @zahyrasanchez9071 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muchísimas gracias por sus valiosos aportes Zahyra Sanchez Costa Rica

  • @guadalupecervantes9586
    @guadalupecervantes9586 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias bendiciones 🙏🙏

  • @adrianabetancur4987
    @adrianabetancur4987 6 หลายเดือนก่อน +8

    En mi caso tomo el contrato de magnesio desde que vi un vídeo suyo doctor Carlos y, me ha mejorado el vértigo, el sueño y el estreñimiento, estoy muy agradecida con usted por compartir tanta información valiosa, y este vídeo no es del vinagre de manzana, pero a mi también me mejoro muchas alergias que tenía, bendiciones para usted doctor!!

  • @Jesistyle
    @Jesistyle 6 หลายเดือนก่อน +30

    Yo consumo citrato de magnesio y uno de los suplementos que siempre me acompaña todos los días. La alimentación saludable es vital tal cual como usted lo dice. Desde que cambié mi estilo de vida rejuvenecí ☺️. Y los ejercicios es otro factor vital para ver rejuvenecer tu cuerpo y sentirte más fuerte 💪🏻 y con energía todos los días.

    • @Victoria-ix8vf
      @Victoria-ix8vf 5 หลายเดือนก่อน +1

      Yo consumo cloruro de magnesio con ácido ascorbico

    • @GinaOfDreams
      @GinaOfDreams 5 หลายเดือนก่อน

      Yo estos estos días tomé y me duele mucho mi estómago

    • @Jesistyle
      @Jesistyle 5 หลายเดือนก่อน

      @@GinaOfDreams No tomes por un tiempo mientras te sanas, es lo mismo que me pasó a mí hace años.

  • @kathystellacuellarpadilla9449
    @kathystellacuellarpadilla9449 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doc. ❤❤❤❤❤

  • @marialourdesmarquez4500
    @marialourdesmarquez4500 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias......🤗🤗🤗

  • @miriammirce6446
    @miriammirce6446 6 หลายเดือนก่อน +116

    El citrato de magnesio a mí me quito las taquicardias, dolores musculares y me ayuda a regular mi presión arterial ❤

    • @mentirusco
      @mentirusco 6 หลายเดือนก่อน

      Funciona también para arritmia o extrasistole?
      Esto es cuando notas algún latido irregular i más fuerte de golpe?
      Gracias.

    • @user-tr3xf7xh2q
      @user-tr3xf7xh2q 6 หลายเดือนก่อน +2

      Hola mi querido doctor soy una seguidora de sus videos y hoy ví el que trata sobre la falta de magnesio en el cuerpo y todos esos síntomas yo los tengo😢pero en mi país solo puedo comer en mi dieta los frijoles negros lo demás no hay y tomar cápsulas de magnesio es imposible encontrar y créame los calambres es lo que más me afecta pues apenas puedo dormir ,mis saludos ,clari desde Cuba

    • @johneastwood4852
      @johneastwood4852 6 หลายเดือนก่อน +4

      Coma banana.y
      Jugos verdes de verduras

    • @LuisfernandoMoreno-uy6eo
      @LuisfernandoMoreno-uy6eo 6 หลายเดือนก่อน

      Sentias falta de aire

    • @miriammirce6446
      @miriammirce6446 6 หลายเดือนก่อน

      @@LuisfernandoMoreno-uy6eo Si, cuando me daba taquicardia no podía respirar bien

  • @jorgealbertogutierrez1125
    @jorgealbertogutierrez1125 6 หลายเดือนก่อน +4

    Excelente Dr Jaramillo, donde podemos resolver nuestras dudas?

  • @ilmacamacho9441
    @ilmacamacho9441 5 หลายเดือนก่อน +2

    Es una bendición contar con su asesoría y dirección como debemos cuiadarnos,lluvia de bendiciones

  • @auroratorres7217
    @auroratorres7217 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Dios te bendiga

  • @karlacedillo2926
    @karlacedillo2926 6 หลายเดือนก่อน +13

    Buen día dr, si no se deben combinar, entonces por cuanto tiempo tomo de cada uno? Le agradezco de antemano su respuesta

  • @Independiente1530
    @Independiente1530 6 หลายเดือนก่อน +7

    Gracias, información muy valiosa. Bendiciones!
    ¿Algún riesgo al tomar suplementos?

  • @eliramirez9096
    @eliramirez9096 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias dr por su gran aporte ala salud de cada uno de nosotros 🙏

  • @consuelomorales3564
    @consuelomorales3564 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Doctor. Abrazos.

  • @germanurriola5819
    @germanurriola5819 6 หลายเดือนก่อน +50

    Mi esposa, dentro de todas sus cualidades, trata de cuidar mi salud. Regularmente me administra diariamente cuatro cápsulas de aceite de hígado de bacalao, dos de vitamina D, una de zinc, por los últimos 4 años. Yo tengo 78 y me mantengo realizando un trabajo activo el que me obliga a caminar un promedio de 15km. diarios.
    Hace unos meses comenzó a incluir una cápsula de magnesio en mi dieta . A las dos o tres semanas de esto, comencé a llenarme de ronchas en el cuerpo. Paré de ingerir el magnesio y las manchas rosadas fueron desapareciendo. Ahora me limité a ingerir una cápsula cada una o dos semanas y no he tenido reacción adversa.

    • @eliariveramendoza2958
      @eliariveramendoza2958 4 หลายเดือนก่อน +1

      Que tipo de magnesio

    • @luzdemialma18-
      @luzdemialma18- 3 หลายเดือนก่อน

      Cuál de todos porque nose en mi puedo tener reacciones tengo dudas gracias

    • @missalxis9088
      @missalxis9088 หลายเดือนก่อน

      revisa bien los componentes,

    • @luzdemialma18-
      @luzdemialma18- หลายเดือนก่อน

      Luego de este tiempo creo que si lo deje porque sentí inflamación de manos y pies con citrato de magnesio

  • @emperatrizcerezo8832
    @emperatrizcerezo8832 3 หลายเดือนก่อน +3

    Interesante!!! Estoy tomando como parte de un dieta sin carbohidratos y azúcar, me parece que me da un poco de fluidez en la deposición y duermo mejor. Gracias ❤

  • @gilbertogutierrez6720
    @gilbertogutierrez6720 6 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias doctor como siempre ha sido una gran ayuda.

  • @ludybarrera8410
    @ludybarrera8410 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor Jaramillo muy bueno

  • @dianavandenbemt8385
    @dianavandenbemt8385 6 หลายเดือนก่อน +11

    Buen Día Dr. y como son los síntomas y en qué afecta el sobre uso del magnesio ?

  • @gloriamariaduenasrodriguez
    @gloriamariaduenasrodriguez 6 หลายเดือนก่อน +4

    Bendiciones Dr. Jaramillo. Muchas gracias, a mi me cambió la vida el magnesio, gracias, a sus consejos. Abrazos gigantes. Saludos al equipo.

  • @reynacastillo6359
    @reynacastillo6359 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr Carlos. Felices fiestas y bendiciones a sus vidas.🫂

  • @inocenciabautistaabreu7049
    @inocenciabautistaabreu7049 5 หลายเดือนก่อน

    Doctor ,gracias x sus buenos consejos,bendiciones para usted!

  • @yolandapalomocarrillo4763
    @yolandapalomocarrillo4763 6 หลายเดือนก่อน +8

    Dr. A mi me ayudó muchisimo y sigue ayudando el magnesio tomo el citrato para que no me duelan los pies y para los musculos , si estoy una semana sin tomarlo de madrugada me despiesta el dolor en uno de los pies es increible la falta tan grande que tengo , muchisimas gracias por sus consejos y Feliz año nuevo 2024 😍

    • @adrianaduarte500
      @adrianaduarte500 5 หลายเดือนก่อน

      Y por.cuanto tiempo lo ha usado? Yo venía usando pero creo era óxido de magnesio y no sentí cambios, no sé si pueda continuar con cloruro, sufro de dolor de articulaciones

  • @myriamdiazavello4122
    @myriamdiazavello4122 5 หลายเดือนก่อน +21

    Hola Doctor, desde Chile. El Citrato de Magnesio me ayudo a la parte ósea, ya que tuve cancer de mamá con metástasis ósea los puso más firme los huesos. También mejoró el estreñimiento, relajamiento y sueño profundo. Maravilloso. La cantidad que tomo es a resistencia de mi organismo (1/2 cucharadita y aumentando hasta una pequeña diarrea y ahí disminuyo una y eso es lo que necesita mi cuerpo. La tomó dos horas antes de dormir. Y en complemento tomo Potasio después de las comidas principales y ahí regulé la presión. Me siento muy bien. Tengo 65 años. Según el oncólogo estoy dentro del 20% de las personas que se curan del cancer. También me trate el cancer con Muérdago y medicina y ortomolecular y Quimio 8 sesiones.

    • @anaberthaventura1122
      @anaberthaventura1122 5 หลายเดือนก่อน +5

      Felicidades por ser una guerrera saludos 💪

    • @nidianaomidejesus9386
      @nidianaomidejesus9386 4 หลายเดือนก่อน

      Hola buenas tengo a mi mami con cáncer me podrás explicar más sobre los tratamientos que te hiciste 🙏🏻

    • @amparocastan0602
      @amparocastan0602 3 หลายเดือนก่อน

      Doctot buenos dias

    • @amparocastan0602
      @amparocastan0602 3 หลายเดือนก่อน

      Me emvia por fabor su numero de telefono?

  • @SandraRamirez-lh4ee
    @SandraRamirez-lh4ee 4 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias. Dios te bendiga

  • @gloriadominguez5976
    @gloriadominguez5976 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas Gracias Doctor; Saludos desde Argentina...❤

  • @marthacriales7816
    @marthacriales7816 4 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias por la informacion. En caso de taquicardia por ansiedad cual magnesio puedo consumir?

  • @alfredodecuellar4953
    @alfredodecuellar4953 6 หลายเดือนก่อน +14

    Yo lo he conocido muy tarde, tomo como 5 suplementos y es el único que noto sus efectos de forma inmediata, articulaciones, relaja y va estupendo para intestino, que yo note. Feliz Navidad D. Carlos.

  • @pelusarodriguez1413
    @pelusarodriguez1413 6 หลายเดือนก่อน

    GRACIAS DR DESDE URUGUAY MUY BUENIS CONSEJOS

  • @quinteritoquinterito8179
    @quinteritoquinterito8179 6 หลายเดือนก่อน

    Dr Jaramillo soy una fiel seguodora y paciente suya que no me conoce pero yo si y gracias a su amor y su desprendida entrega a su profesionalismo yo me he mejorado de todo yo era una enferma a raiz de mi deficiencia de magnecio, no dormia me dolia mucho la cabeza sufria de taquicardias de dolores articulares de extreñimiento y otras que se me han olvidado solo tengo AGRADECIMIENTOS Y AGRADECIMIENTO HACIA USTED si solo ubieran mas serea humanos medicos como usted este mundo seria tan diferente por lo menos en colombia no estariamos tan jodidos con este sistema de salud seriamos mas sanos porque no pensarian en las empresas farmaceuticas que se hagan mas millonarias sino en el paciente el necesitado de su salud. Dios le de mas salud amor pasiencia y sabiduria para poder recibir mas salud de parte suya Feliz Año

  • @gloriaosorio585
    @gloriaosorio585 6 หลายเดือนก่อน +7

    El magnesio cambió mi vida .jijij....me ayuda en fatiga crónica.. estreñimiento.. higiene del sueño .me siento mas tranquila.. tomo citrato .👏👏👏

  • @dianag7965
    @dianag7965 6 หลายเดือนก่อน +3

    Buenos días doc infinitas gracias por todo lo que nos enseña tomo citrato de magnesio y me he sentido mejor

  • @lucecitagomez4290
    @lucecitagomez4290 5 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias doctor, su explicación es clara.

  • @cieloquintero4498
    @cieloquintero4498 6 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente recomendación Dr. Muchas gracias ha sido super el magnesio en mi salud
    Dios lo bendiga 🙏

  • @dorisvarela3450
    @dorisvarela3450 6 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias Dr. Jaramillo por todos los consejos dados en este video. Muy útil para mi salud!

  • @ZevachNavi
    @ZevachNavi 5 หลายเดือนก่อน +11

    Perfecto, pero, sería bueno otro video indicando como se toma y en qué momento del día se toma. Gracias 🙏🙏🙏
    PD. Por ejemplo, yo lo tomo en polvo con un limón en las mañanas.

    • @marsanh7915
      @marsanh7915 3 หลายเดือนก่อน +2

      El magnesio tengo entendido que se toma en la noche.... Saludos!!

    • @marsanh7915
      @marsanh7915 3 หลายเดือนก่อน +2

      Tengo entendido que se toma en las noches

    • @marianavarro9224
      @marianavarro9224 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@marsanh7915Aah! Que noooo, Frank Suárez recomienda tomar el Magnesio después de cada comida, pero recomienda que la última toma se realice a las 6 de la tarde o un poquito antes, porque después de ésa hr, el cuerpo ya se prepara para su periodo de sueño 😴 y puede resultar pesado a el organismo para digerirlo 👂☝️ Chequen el vídeo donde habla de ésto... Creo que se llama: a qué hrs es recomendable tomar Magnesio..

    • @Eleo37
      @Eleo37 หลายเดือนก่อน

      Yo lo tomo en polvo con agua pero NO le agrego limón, y en la noche, me ayuda a dormir muy bien, y se me ha quitado el dolor de cabeza que tuve cómo por 20 años.

  • @Midnight_Lightning
    @Midnight_Lightning 6 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias ❤

  • @Elena15877
    @Elena15877 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Dr., por toda su información y compartir.
    Feliz Año Nuevo 2024 🎆
    Salud, Paz, sabiduría y prosperidad en todos los sentidos de su vida junto con su núcleo familiar.
    Un abrazo grande
    🎉🥂🎄⭐️💫

  • @perolilla
    @perolilla 5 หลายเดือนก่อน +8

    Dr. Jaramillo muchas gracias por orientarnos en el cuidado de nuestra salud. Es Vd. admirable. Que sería de nosotros sin sus consejos?. Trato de no perderme y compartir sus vídeos. Gracias muchísimas gracias.Un felicísimo 2024. Para Vd, su familia y todo el equipo que hay detrás de sus vídeos. Cuanta sabiduría !!!

  • @grisellegarloboruiz.3546
    @grisellegarloboruiz.3546 5 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias ❤ POR TUS CONSEJOS DESDE. America y Puerto Rico mi. Famila Te sigue en YUTUB PUES ME ALIVIA LAS. MIGRAÑAS ❤🙏❤

  • @betymancera6652
    @betymancera6652 6 หลายเดือนก่อน +2

    Doctor Jaramillo, le deseo a usted y familia una Feliz Navidad con salud y prosperidad👍👋👋

  • @alejandrobresaanutti6439
    @alejandrobresaanutti6439 6 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Dr

  • @estermesa1976
    @estermesa1976 6 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias infinitas por tu sabiduría en las charlas que nos hace tomar más consciencia de nuestra salud,un fuerte abrazo de luz y amor, gracias 👍👌👏🌲

  • @ricardosachis9877
    @ricardosachis9877 4 หลายเดือนก่อน +3

    Hola doc. Mucho gusto.
    Soy médico. Sufrí , como vos , un cuadro a modo de colapso neuromuscular. Lo tildaron como un Guillen Barré postviral, con transfodo de estrés importante.
    Tomé Mg y mejoré mucho. Lo dejé y volví con hipotonía aunque no como antes. Creo que no debe dejarse ese ion y sí quizás hacer pulsos anuales si se pretende descansar un tiempo del mismo.
    Siempre es excelente tu aporte. No me impresiona propaganda ni sos un FACEMAN.

  • @berthamontoya5233
    @berthamontoya5233 6 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente mensaje doctor que Dios te bendiga grandemente le deseo una feliz navidad

  • @lourdescuriel8564
    @lourdescuriel8564 6 หลายเดือนก่อน

    Muy Feliz Año Nuevo 🎉😊😊😊😊

  • @estherfonseca772
    @estherfonseca772 6 หลายเดือนก่อน +5

    Gracias Doctor por esta gran confirmación sobre el Magnesio, siempre he padecido de estreñimiento crónica y comencé a tomar citrato de magnesio y me controló totalmente, pero siempre tomaba con sabores, lo cual tenía azúcares añadidas que me destaparon una intolerancia a la histamina, dejé de tomarlo y mi estreñimiento volvió y muy fuerte, definitivamente falta de este mineral, gracias que pude conseguirlo puro y finalmente volví felizmente a curarme 🎉🎉🎉

    • @flornochebuena9504
      @flornochebuena9504 6 หลายเดือนก่อน

      Me puede decir adónde consiguió puro porfavor

  • @diana78florida
    @diana78florida 6 หลายเดือนก่อน +33

    A mi y a las personas que asesoro deportivamente, el Citrato de Magnesio nos ha ayudado de una manera impresionante

  • @marialoredo8206
    @marialoredo8206 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias.

  • @nativaworld5254
    @nativaworld5254 2 หลายเดือนก่อน

    Ha sido ud Dr. una bendición. La señal de Dios que estaba esperando para mi salud. Larga vida para ud su familia y para este canal. MICHAS GRACIAS!!! ✨🙏🏼

  • @fresiaviverosvargas5313
    @fresiaviverosvargas5313 3 หลายเดือนก่อน +3

    Buenas noches doctor, si, yo incluí hace ya bastante tiempo al magnesio en mi vida.
    Cuando me falta, lo se , por calambres y por el sistema nervioso.

  • @marinadiaz7713
    @marinadiaz7713 4 หลายเดือนก่อน +6

    Gracias doctor por tan excelente información. Nunca he entendido por qué algunos médicos no dicen nada de esto a sus pacientes. Será porque no les conviene se curen. "El Negocio de la salud". Dios le continúe bendiciendo 🙏

    • @juanaaimefernandezguindo1194
      @juanaaimefernandezguindo1194 3 หลายเดือนก่อน

      Gracias por su información, bendiciones

    • @marianavarro9224
      @marianavarro9224 2 หลายเดือนก่อน

      Ay! Pues claro que no les conviene que te sanes, cae el reinado de la Farmacéuticas....
      Y por qué creés que mataron a Frank Suárez?👂
      Éste hombre le dió un golpe al hígado a las farmacéuticos.... Estaba a punto de sacar el libro con la cura del cáncer, e por éso lo callaron 😢

  • @mariaisabelacostasilva6999
    @mariaisabelacostasilva6999 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias ,ayer escuché tu saludos ,de Navidad 😊 y gracias por compartir tu historia. De parar un poco ,gracias por los consejos ,😊 los tome muy en cuenta .Feliz Año Nuevo 2024 🎆🎇🌎🌍💎🌌🌠🤗🫂✨💫🌟,junto a los seres que te aman ❤

  • @lydiaa.blanco9286
    @lydiaa.blanco9286 5 หลายเดือนก่อน

    Genial información, gracias 👍

  • @beatrizsi
    @beatrizsi 6 หลายเดือนก่อน +4

    Hola! Dr. Jaramillo si una persona tiene problemas de riñón y está tomando muchos medicamentos puede tomar magnesio? Tiene una quemadura grande de 3er. Nivel ya fue operado y no le cicatriza. Gracias por sus videos ❤

  • @josehiguera688
    @josehiguera688 6 หลายเดือนก่อน +5

    Por favor doctor, por cuanto tiempo debo tomar el magnesio? Estoy tomando 400mg diarios actualmente.

  • @edilaflores4094
    @edilaflores4094 5 หลายเดือนก่อน +1

    QUE EXELENTE INFORMACION DR. GRACIAS . BENDICIONES🙏🏻🥰🥰😊

  • @luisa433
    @luisa433 6 หลายเดือนก่อน

    me gusto como lo explicas , lo entendi muy bien , gracias por este video

  • @olgaorozco5980
    @olgaorozco5980 6 หลายเดือนก่อน +8

    Dr. Jaramillo, gracias x su información. Me gustaría q nos informara sobre la HORA Y CÓMO TOMARLO. Feliz navidad para Ud y su flia 🙏🏼

    • @vivilua3450
      @vivilua3450 6 หลายเดือนก่อน +2

      5pm a 6pm. No más de esa hora.

    • @olgaorozco5980
      @olgaorozco5980 6 หลายเดือนก่อน

      @@vivilua3450 De todo corazón, gracias! Dios te bendiga!

    • @esperanzaposso4742
      @esperanzaposso4742 6 หลายเดือนก่อน

      Con q dosis se debe empezar! Grasias

  • @MariaLopez-ri8iu
    @MariaLopez-ri8iu 6 หลายเดือนก่อน +3

    cual es la marca del treonato de magnesio?? Si tengo varios y diversos síntomas, como se deberían combinar los diferentes tipos de magnesio para obtener sus diferentes beneficios?

  • @maranathaverdadyjusticia9596
    @maranathaverdadyjusticia9596 6 หลายเดือนก่อน

    EXELENTE PROGRAMA, FELÍZ AÑO 2024 DIOS LOS BENDIGA !!!!!! MARANATHA !!!!

  • @edithlicona-wm2xc
    @edithlicona-wm2xc 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias doctor!!

  • @maggieliceturiartesosa3594
    @maggieliceturiartesosa3594 6 หลายเดือนก่อน +13

    ❤buenas noches Doctor Carlos, tomé el Citrato de Magnesio y es fenomenal, dormía mejor,no tuve taquicardia y relajaba mis nervios que cesaron los ataques de pánico,es muy bueno para todo y regula la presión porque a veces requería sólo un cuarto de la pastilla,me gustaria saber si se debe tomar a diario o se necesita dejar de tomarlo por un tiempo,gracias.

  • @marceqteje55
    @marceqteje55 6 หลายเดือนก่อน +13

    Hola doc. Muy buena explicación sobre la importancia del magnesio. Yo empecé suplementando con citrato, pero luego descubrí las propiedades del treonato para las funciones cognitivas y problemas de sueño, aspectos que a mis 73 años son importantes y me cambié. Si me ha servido para mejorar el sueño, la concentración, la memoria etc. Voy terminando el primer frasco y voy a resurtir para continuar por unos 3 meses.

    • @angelasalinas1490
      @angelasalinas1490 6 หลายเดือนก่อน

      Hola, cuál treonato está tomando. Gracias.

    • @nidiapena2706
      @nidiapena2706 6 หลายเดือนก่อน +1

      Bnas noches Doctor.Dios le bendiga A Usted y toda su flia.Llevo tomando citrato pero tengo duda la dosis q debo tomar en cucharadita?si me he sentido mejor con media cucharadita.Un saludo desde México.Felices fiestas

    • @rosalbalobaton1925
      @rosalbalobaton1925 6 หลายเดือนก่อน +1

      De q marca o farmacéutica consigo el treonato por favor

    • @rosalbaviera9127
      @rosalbaviera9127 6 หลายเดือนก่อน +2

      Buenos donde consigo el treonato y que marca debo comprar por favor

    • @marceqteje55
      @marceqteje55 6 หลายเดือนก่อน

      @@rosalbaviera9127 la marca que yo consumo es Newmanity Brain Mag y la pido por Amazon

  • @user-fz3qb4vb8q
    @user-fz3qb4vb8q 5 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias por esta súper información tan importante!! Dios bendiga su gran bondad Doctor Jaramillo

  • @lauratelechea4404
    @lauratelechea4404 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias desde Uruguay!!!!

  • @Flo-zr3yi
    @Flo-zr3yi 4 หลายเดือนก่อน +8

    El oncólogo de mi tía nos dijo que el magnesio no sirve para nada 😵‍💫, y eso que ese doctor es joven . No le creímos nada, compramos MAGNESIO QUELADO que nos recomendó la instructora de yoga. SALUDOS desde Chile 🇨🇱👏🏼🙏🏼

  • @PabloySabry
    @PabloySabry 6 หลายเดือนก่อน +7

    Hola quería saber en qué me beneficia un magnesio o potasio comprado en el supermercado, donde venden está línea, se llama "vividiet"? Si no recomiende alguna marca ,por favor...o cuál precisamente sirve para el metabolismo.

  • @guadalupedelgadomorales7198
    @guadalupedelgadomorales7198 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Doctor mil gracias por sus enseñanzas

  • @lourdesviant7523
    @lourdesviant7523 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias Dr. Jaramillo!❤