Hay que saber que lesión tienes pará recomendar estos ejercicios lo digo porque yo tengo que tener muchoo cuidado x k aveces me lastimó y el dolor es de 10 ojo
Me gustaría para hacer los días tengo una escoliosis y la columna muy mal 3 años con este problema medio parquinso y los médicos que se juegan atrás este problema me tienen muy preocupada gracias
Hola buenas tardes un saludo desde Madrid España que especial tus recomendaciones y explicaciones .los añadiré a mis ejercicios de lumbociatalgia. DIOS te siga bendiciendo con tus vencimientos que compartes un abrazo.
Recomendacion para la administracion y la gerencia =El concepto de la concentracion esta basado en las siguientes principios : 1) el axioma militar : un intento por defender todo da como resultado la defensa de nada 2) el concepto filosofico de la navaja de occam que establece que no sirve de nada alcanzar un resultado con muchas suposiciones en lugar de pocas 3) la ley de la parsimonia cientifica que establece que ...que si hay una explicacion para un fenomeno , no hay necesidad de pedir una segunda explicacion 4) el principio de arquimides que dice ..dame un punto de apoyo y movere la tierra . El punto de apoyo es la concentración .
Que clase de molestias provoca porque se confunden las molestias.....con las lumbares dolor de cadera.....le pregunto porque siento ardor y piquetes ademas de inflamacion....en el lado derecho el problema es el psoas....??? Tengo la duda
Esos ejercicios cuando no te puedes arrodillar, porque están rotos los meniscos, que posición hay que poner para hacer los estiramientos y no dañarte. Gracias.
Hay que saber que lesión tienes pará recomendar estos ejercicios lo digo porque yo tengo que tener muchoo cuidado x k aveces me lastimó y el dolor es de 10 ojo
El dolor de psoas es el diablo. Gracias ❤
Excelente video e información. Gracias por compartir 🙏😊
Gracias por comentar. Saludos
Me gustaría para hacer los días tengo una escoliosis y la columna muy mal 3 años con este problema medio parquinso y los médicos que se juegan atrás este problema me tienen muy preocupada gracias
Justo la parte donde me duele cuando me levanto o muevo la pierna 😢
Precioso video
Gracias por su explicación. Muy claro 🙏
Hola buenas tardes un saludo desde Madrid España que especial tus recomendaciones y explicaciones .los añadiré a mis ejercicios de lumbociatalgia. DIOS te siga bendiciendo con tus vencimientos que compartes un abrazo.
Excelente video, muchas gracias, por los ejercicios,Dios te bendiga 😉
Muy bueno!
Una persona que tiene 2 hernias en la parte baja de la espalda, puede hacer? Es adaptable?
Desde ya gracias!
Saludos!!
Se agradecen tus videos
Me a funcionado muy bien gracias por compartir su conocimiento
Gracias
Mil gracias , el músculo este me empieza a fastidiar hice los ejercicios y genial, espero mejorar
Qué bueno!
" El psoas es el solomillo"!!!
Muchas gracias por su ayuda, Bendiciones.
Muchas gracias
Gracias a ti Carmen por ver nuestros vídeos. Saludos
Excelente ya de esta primera vez sentí alivio.
Gracias por tu apoyo 🙏😃
De nada ☺
Voy a intentar los gracias
Mucha suerte y ánimo! Saludos
Gracias por compartirnos, ¿Cómo sería con una persona de mayor edad? De la tercera edad?
Muchas gracias por los ejercicios!!!
Recomendacion para la administracion y la gerencia =El concepto de la concentracion esta basado en las siguientes principios :
1) el axioma militar : un intento por defender todo da como resultado la defensa de nada
2) el concepto filosofico de la navaja de occam que establece que no sirve de nada alcanzar un resultado con muchas suposiciones en lugar de pocas
3) la ley de la parsimonia cientifica que establece que ...que si hay una explicacion para un fenomeno , no hay necesidad de pedir una segunda explicacion
4) el principio de arquimides que dice ..dame un punto de apoyo y movere la tierra . El punto de apoyo es la concentración .
Muchas Gracias !!!🙏💓
Gracias, me será muy útil
Muy bueno
Se puede hacer con aquellos que tenemos condromalacia en rodillas?
Yo tengo dolor lumbar, estoy empezando hacer los ejercicios
Gracias, gracias, gracias
Si tengo hernia inguinal la puedo hacer
Muchas gracias😊🙏👌
Hola, también tengo la duda sobre las hernias de disco lumbar... ¿se pueden hacer?, ¿algún cuidado especial? GRACIAS
Es beneficioso hacer ejercicio de bicicleta estática? Para psoas? Cuando tiene una lesión?
Y los que tienen prótesis de cadera como lo. Pueden hacer. Gracias
Hola Carju! En este caso lo ideal es que se un fisio proesional quien tras una valoración te indique la rutina acorde a tu caso. Saludos
Muy interesante
Primero flexibilidad y después activación. Bien pero no conviene hacer un poco más de flexibilidad a lo último?
Que clase de molestias provoca porque se confunden las molestias.....con las lumbares dolor de cadera.....le pregunto porque siento ardor y piquetes ademas de inflamacion....en el lado derecho el problema es el psoas....??? Tengo la duda
Hola hola .me viene bien para Sacroileitis? Gracias.
buenis dias !!!! puede ser que se me haya activado mas agudo el dolor por el echo de haber echo muchas sentadillas???
Esos ejercicios cuando no te puedes arrodillar, porque están rotos los meniscos, que posición hay que poner para hacer los estiramientos y no dañarte. Gracias.
Se agardece
Vale para la pubalgia?
No puedo arrodillarme 😢x una cx en la rodilla in hacer rotaciones x osteoporosis 😢
🙌🙌
Siento dolor en el gluteo, porque?
Aqui estamos porque mi madre se cayo y esta mas mal la pobre -_-
:( Ojalá haya mejorado
Pero esto que es? Esto es como si un calvo te vende un crecepelo
Gracias
Gracias a ti Carolina por ver nuestros vídeos. Saludos
Gracias