앞으로 숙였을때 허리왼쪽 인대(?) 가 뻣뻣하고 땡기는 느낌이 나는데 염좌가 맞을까요? 좀 오래돼서 그런지 병원가서 물리치료 받아도 뻣뻣한느낌이 체감상 60~70퍼센트 정도는 호전된느낌이지만 30퍼센트정도가 죽어도 안풀립니다.. 평소 자세가 안좋긴합니다.. 일단 스트레칭 해보겟습니다..
안녕하세요 목디스크판정받고 6개월정도 지난상태입니다 초기 한달간 신경차단술 3회 시술하고 상태가 괜찮아져 홈트레이닝, 자세교정 연습을 하는데 근래에 상태가 다시 안좋아지는거 같아 이번에는 병원이 아닌 교정센터에서 도움을 받고자합니다 혹시 디스크환자도 봐주시는지요? 디스크뿐만 아니라 몸 전체적으로 자세가 매우 좋지않습니다 ㅠㅠ
증상이 비슷한 허리염좌인거같네요
영상보고 따라했는데 효과가 좋습니다
항상 좋은영상 감사합니다
도움이 되셨다니 기분이 좋네요^^ 감사합니다!!
앞으로 숙였을때 허리왼쪽 인대(?) 가 뻣뻣하고 땡기는 느낌이 나는데 염좌가 맞을까요? 좀 오래돼서 그런지 병원가서 물리치료 받아도 뻣뻣한느낌이 체감상 60~70퍼센트 정도는 호전된느낌이지만 30퍼센트정도가 죽어도 안풀립니다..
평소 자세가 안좋긴합니다..
일단 스트레칭 해보겟습니다..
하시다가 궁금한 점 있으시면 언제든지 댓글 달아주세요🤨
@@gaon_youtube_ 염좌가 오래되면 뭉치고 뻐근한게 등이랑 목까지 전염될수도 있나요?
안녕하세요
목디스크판정받고 6개월정도 지난상태입니다
초기 한달간 신경차단술 3회 시술하고 상태가 괜찮아져 홈트레이닝, 자세교정 연습을 하는데
근래에 상태가 다시 안좋아지는거 같아 이번에는 병원이 아닌 교정센터에서 도움을 받고자합니다
혹시 디스크환자도 봐주시는지요?
디스크뿐만 아니라 몸 전체적으로 자세가 매우 좋지않습니다 ㅠㅠ
안녕하세요^^ 마음 고생이 크시겠어요 ㅠㅠ 내과 질환을 제외한 비수술적으로 가능한 부분은 다 보고 있습니다. 특히 디스크 시술, 수술 하시고도 많이 오시고요 ㅠㅠ
요추염좌
딩동댕🤙
쌤 잘 보았어요ㅡ저도 잘 따라 해 볼게요
@@user-dk9lj5wx6e 감사합니다^^