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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
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【資格】
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・日本骨盤矯正技術協会認定セラピスト
・ヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
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ダイエットが上手くいかずに悩んでる方へ
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★投稿内容★
慌てくて大丈夫だよ
ゆっくり痩せていこうね
★批判コメント★
急げよ
ゆっくりしてるから痩せないんだ
これは削除対象です
コメント上で討論するつもりは
ありませんのでご理解ください
また、モニターさんに出演して頂いている
動画もあります。
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法的措置を取らさせていただきます。
悪いコメントを消して
良いコメントだけ残すなんて
評価のコントロールだと思う方も
いるかもしれません
それでも削除する理由は
【人生を楽しむ為】
です
楽しめない要因を我慢して耐える
真面目な人が命を落としたりします
我慢できる人が悪いという意味では
ありません
ただ、私は我慢せずに楽しみたい
理由はそれだけです
私が運営してる店舗などの
評価は別でいただいておりますので
TH-camではどうか人を傷つけない
コメントをお願い致します
ご要望、ご指摘などは削除せず
真摯に受け止めさせていただきます
#痩せ方の学校
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#痩せたきゃ食べる
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2023年8月10日22時00分配信
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視聴者さんの中で
・ダイエットが辛いと感じてる人
・誰も分かってくれないと感じてる人
・食べ方が分からない人
・摂食障害で苦しんでいる人
同じ気持ちの人が集まる環境を用意したので
不安や悩みを打ち明けてみてください
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①オンサポ
★月額制のオンラインダイエットサポート★
・毎日相談サービス
・運動メニュー提案、管理
・PFCバランス提案、管理
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②グルトレ（オントレ）
★月額制の少人数制グループトレーニング★
4人グループで週に一回zoomを使用して
筋トレを行います
③グルエク（オンエク）
★月額制の少人数制グループエクササイズ★
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骨盤矯正エクササイズを行います
④suzu-note
★ダイエット雑誌×オンラインサロン★
月額制のオンラインサービスです
・105個の完全版ダイエットノート読み放題
・毎朝モチベアップmorning note配信（日曜休刊）
・2日に1回知識ノート配信
・編集長M氏のダイエットラジオ配信
・月1回質問回答RADIO LIVE配信
・月1回質問回答zoom LIVE配信
メンバーからの質問はメンバー限定LIVE
もしくは知識ノートで回答致します
⑤単発zoom相談
zoomを使用して30分マンツーマンで
ダイエット指導を行います
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という方は是非お申し込みください
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介護者底辺なんかじゃないですよ！身体的精神的にとてもハードな仕事ですよね
私は医療職ですが、同じようにとてもハードです
でも、やりがいと、周囲の他職者へのリスペクトをもちながら働いているつもりです
仕事も、食べることも、当たり前ってなかなか感じられず毎日、これでいいのか？と考えてしまいますが、先生のように、右足だして、左足出して、少しずつでも前進して行きたいです
勇気出ました！
この話はダイエットだけじゃない大切なことに気づかせてもらった。私失ってから気づくことが多いから、当たり前を噛み締めないと。
栄養士さんの指導の下生活習慣を改めている最中の者です。
担当の栄養士さんも先生と一緒で当たり前の事しか仰いませんわ。
一日三食栄養バランス考えて腹八分目にしろ。油物と間食と飲酒は控えろ。出来る範囲で運動しろ。無理はするな。
言われる通りにしてたら体重も腹囲も減ってきて取り合えずメタボリック状態は抜け出しています。
これからも先生の動画見ながら地道にやっていきます。
本当にその通りだと思います。
特別な事しなきゃ！って焦ってた頃は気持ちに余裕がなくて、ダイエットしてもうまく行かなかったけど、普段の生活の中の当たり前な事のありがたさに気付いてから、ダイエットもうまく行き始めました。体とちゃんと向き合えたという感じです。
あと、私は介護職の方は凄いと思います。２年前に亡くなった父は認知症で、同居していた私が世話をしてました。地域包括センターの方に相談したり、デイサービスを受けながら世話をして、最後の２年間は施設に入居させていただきました。介護職の方々に私も父もどれほど助けられた事か…。本当に介護職の皆様には、感謝と尊敬の念しかありません。素晴らしいお仕事だと思います！
長文失礼いたしました。
涙出てくる、考え方を教えてくれて感謝します。
聞き取りやすい。分かりやすい。そして面白い😂
説得力のある動画をありがとうございます。人の言う普通 平凡 当たり前が本当は一番 難しくて尊いことだと年を重ねるたびに思います。
最後当たり前体操w
一時期あれ楽しくて真似してたwww
勤務中だけはお腹が空いても休憩時間以外は食べることはできないけど、それ以外の時間は意識してみますね！
意識してないと意外と当たり前をできてないから🥲
効果のある新しいダイエット法を探し続けるんじゃなくて、身体の声に耳を傾けて当たり前に感謝しながら過ごしてみます☺️
いつもありがとうございます！
あたりまえ体操入ってたの嬉しい🤣
今回も改めて気付かされるお話でした、ありがとうございます🙇♀️
心に留めて毎日を過ごしたいと思います。🥺😊
そうですよね。その期間だけすごく頑張って以前ダイエットをして40キロもリバウンドしてしまった。私からしたらほんとにそう思う。
置き換え、ダイエットで確かに痩せるんだけど、結果長くは続かず、もっと太りやすい体質を作ってしまったので、今これを見ながらゆっくりと頑張っています
介護職は私にはできないからすごい事だから
そういう人達が居るから今の私達の“普通”の生活が送れてる
そして最後の“あたりまえ体操”で書きたいこと忘れたww
高校生女です。母がどうしても食事制限をさせてくれないのですがどうしたらいいですか？私の中での食事制限は過剰なものではなくいつも食べている量の｢あと1口｣を辞めたりしたいのにまだ身長伸びるかもとか色々理由をつけられてどうしてもさせて貰えません。BMI的には健康的な体重ですが、ただでさえ超低身長で太って見えるのにどう頑張っても脚が痩せず周りの子はみんな細いのでそんな環境にいるのも正直嫌です。高校生活をそんなくらい気持ちで終えたくないし、私だって好きな格好をして自信を持って歩きたいんです。
🍙🥺 心にゆとりをって言うのがずーーーっと頭にあります。でも出来ていない😢
当たり前に感謝、素敵ですね！毎日口にだしてみようかな😊 先生ありがとうございます✨
大切なのは心だ心が求めていることに従ってもいいのが宇宙理論。
そして脳を持った人類が理性を考えて生きるのが人間。、だから。。大切な事はいつも心で決めてほしい。欲しいものが。、あれば
泣いてしまった。疲れてるのかな。
私が敬愛するホセ・ムヒカ(ぺぺ)も
貧しいのではなく簡素なだけだと仰っていました😊
簡素な彼の方はマシュマロボディですけどね😅
そもそも余裕を持ってダイエットしてる人なんていないのよ。ただの言い訳。