ALLENA AL TOP GLUTEI E ADDOME SENZA STRESSARE LA SCHIENA

10 minuti per allenare al top glutei e addominali senza stressare la schiena
#allenamentoacasa #addominali #glutei #allenamento #fitnessworkout

[@giuseppinabertaina2086]

Complimenti...sei proprio bravo...molto chiaro nelle spiegazioni dei tuoi workout che seguo con costanza...

[@valeriacottuno5282]

Grazie 🎉❤Nicolò !
Con te è tutto semplice e allegro. ADORO il tuo ottimismo❤ e pur essendo ignorante credo che vada bene per me che ho problemi alla schiena
Io mi alleno a casa 😅
Ma è lo stesso fantastico!!!

[@user-xg6nh6qf1x]

Grazie, mi aleno molto volentieri con te

[@liavaria3966]

Bellissimo 👍

[@giovannafavale1697]

Bellissimi esercizi Nicolò io mi alleno a casa.Quando mi è possibile vado a camminare facendo 10 km

[@valegiulioceci]

bravissimo

[@MariaSgambetterra]

Sei forte

[@chiaravisci6670]

Il TOP dell'ALLENAMENTO da Poter FARE OVUNQUE ti TROVI!!!🔥🔥🔥💎

[@chiaravisci6670]

I 10 minuti di allenamento super EFFICACI!!!🔥🔥🔥💯💯💯

[@user-qn8tv4si7c]

❤❤a casa dopo lavoro appuntamento fisso

[@duchessa4072]

Grazie sempre video utilissimi

[@tamarabarberio4392]

Il riscaldamento. Non si fa?

[@user-qn8tv4si7c]

😂😂è un appuntamento fisso con te tutte le sere😂

[@carlaandreucci8309]

Appena fatto in camera con una bella arietta dal monte Conero ,ora uscita in bici😊

[@eldabresolin2477]

Io lo fatto in sala❤

[@Beautyfitnesstrainer]

Perfetto