20 Minute Morning Yoga Full Body Stretch

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 118

  • @justapanpirate
    @justapanpirate หลายเดือนก่อน +107

    I have found that if I try out a video from someone other than you I get so stressed out because it never feels like I have enough time to stay in a position, which I kinda need as both a beginner and as someone who struggles with balance. Thank you for always taking it slow and for the reminders to not push myself more than what feels okay, as I know I tend to do, and the reminders to modify if that’s what I need. It’s easy to feel like a failure for not immediately being able to do something but I never feel that way with your videos. I hope you have a wonderful day ❤

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน +37

      You are respecting your body in the best way by doing what feels good and not what people think we should be doing. Theres a great quote from a teacher (i cant remember their name) “fit the pose to the body and not the body into the pose” its great quote to guide us through our practice. Thank you so much for joining me! 🫶❤️

    • @SalusAndSageTarot
      @SalusAndSageTarot หลายเดือนก่อน +3

      @@YogaWithBird OHHHH I like that quote a lot

    • @Alex-bo5cp
      @Alex-bo5cp หลายเดือนก่อน +2

      @@justapanpirate totally agree! I'm not a beginner but I still like to enjoy and take a few breaths in each pose.

  • @Oregoncountryhick
    @Oregoncountryhick หลายเดือนก่อน +26

    I started doing Yoga a little over a year ago. I needed to make a change and I just searched yoga for beginners and you popped up. I’d never even considered yoga a real exercise until I found you. I did it everyday for 9 months and never missed a day. Now I still do it at least 6 days a week. It’s truly changed my life. I’ve lost weight, I feel way better and it’s a lot to do with you. I don’t think enough people give credit these days and I’m trying to change that. Your channel had an incredibly positive impact on my life. I’m probably never going to visit a yoga studio but I’m right there with ya almost everyday. Thank you ❤

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน +4

      Oh my goodness!! Congrats on adopting such a beautiful practice into your daily life. Im so grateful that we can share time together here. Im really happy you’re enjoying the classes. Do you have a specific style of yoga class that you like most? Id love to create more of that if so! 🫶❤️

  • @raphaelasampaio8211
    @raphaelasampaio8211 หลายเดือนก่อน +4

    I looove 20 min classes! 💗 Thank you for making my day better! 🙏🏼

  • @OliviaLiberti
    @OliviaLiberti หลายเดือนก่อน +8

    I always leave your yoga sessions feeling so peaceful. I turn to your channel a lot when I feel my mental health needs some TLC.
    Thank you for being you & doing what you do, Bird☺️🖤

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน +2

      I love to hear this! 🥹🫶 thank you so much for joining. What are some of your favourite poses? I love to know which ones are most enjoyed!

    • @OliviaLiberti
      @OliviaLiberti หลายเดือนก่อน

      @@YogaWithBird 🫶🏼 I love most all of the positions you do! & I think more importantly the emphasis you put on doing the poses in ways that feel best for your body- it takes the pressure off of wondering if im doing the pose correctly so I can connect with my body more😌

  • @sarahmckay6950
    @sarahmckay6950 หลายเดือนก่อน +4

    I love how I opened my TH-cam app and saw this right away - i intuitively pressed play , and I am so full of joy- it made me emotional after doing this class with you - thank you so very much, and it’s such a wonderful way to start my day . With gratitude 💕

  • @LZnathalie
    @LZnathalie หลายเดือนก่อน +2

    Thank you so much Bird! your videos help me so much starting my mornings. I feel more complete and at home with myself when I show up to do your videos🤍

    • @jeanroth159
      @jeanroth159 หลายเดือนก่อน

      You took the words right out of my mouth. Thank you Bird for your wonderful sessions❤.I feel like I gave myself such an amazing gift 10 months ago when I began yoga with you,every day.

  • @Michael-dy9mm
    @Michael-dy9mm หลายเดือนก่อน +7

    Thank you Bird for this longer full body practice. Just what I needed today 🙏

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน +1

      So happy you enjoyed. What is the best length yoga class for you?

    • @Michael-dy9mm
      @Michael-dy9mm หลายเดือนก่อน

      @@YogaWithBird 60-90mins of yoga is about my daily goal. That’s between a shorter wake up session, a stretch at gym time, and an evening session. Some days I’ll go to a live class and that’s usually a unique and fun time! Do I always hit my goals? Nope 🙂‍↔️ But your instructions these last 4-5 years have given me so much confidence, strengthened me to succeed as well as taught me to accept and love myself even when I fall short of my goals. Thank you, Yogi! What’s your favorite class length? I will sign up for your longer program one of these days I promise 😁

  • @Jennifer83881
    @Jennifer83881 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent flow for stressful times. Thank you ✨️🧘‍♀️✨️🙏

  • @maryamfattahy6258
    @maryamfattahy6258 26 วันที่ผ่านมา +1

    This was great please give us more 20 minute morning yogas 😊

  • @lynettepang1567
    @lynettepang1567 หลายเดือนก่อน +1

    I have enjoyed your videos for the past 2 yrs. Very relaxing, your voice is soothing and I love that you hold your poses for longer lengths of time to really give us deeper stretches. My hips and back thank you. :)

  • @rilienem
    @rilienem หลายเดือนก่อน +1

    doing this after a workout feels absolutely amazing. thank you bird ! 💕

  • @mlsorrows
    @mlsorrows หลายเดือนก่อน +4

    Always enjoy doing yoga with you, thank you for what you do!

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much for joining. Im happy youre enjoying these classes 🫶❤️

  • @michelemeixner7604
    @michelemeixner7604 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you, this was one of those “perfect” flows 💕🙏💕loved the music.

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Ahhh! Im so happy to know you liked this class, and music! thank you so much for joining me

  • @_.soymilk
    @_.soymilk หลายเดือนก่อน +1

    I just started trying yoga since last month and your videos are my favourite! Very relaxing and not rushing or uncomfortable, good guidance

  • @elvirareichmuth9341
    @elvirareichmuth9341 18 วันที่ผ่านมา

    Fantastic yoga 🧘‍♀️ namaste 🙏

  • @randotobogon2824
    @randotobogon2824 หลายเดือนก่อน

    What a great way to start the day Bird I totally appreciate your kindness ❤

  • @elvirareichmuth9341
    @elvirareichmuth9341 29 วันที่ผ่านมา +1

    Fantastic yoga 🧘‍♀️ Namaste 🙏

  • @arktiklite
    @arktiklite หลายเดือนก่อน +1

    You really made me love yoga in the morning, as your classes are perfectly balanced, gentle and relaxing. 🥰🙏

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน +2

      This makes me so happy! Thank you for joining me!

  • @Nadinec10
    @Nadinec10 หลายเดือนก่อน

    Thank you! Woke up so stiff today and needed this. Love your 5-15 min am videos.

  • @Uma.uniaaa
    @Uma.uniaaa หลายเดือนก่อน

    thank you so much bird! Your hair has gotten a lot longer since I've started watching you, props to you. I can't watch any other yoga videos except yours, they truly make me feel refreshed. Wishing you the best!

  • @laurend3413
    @laurend3413 หลายเดือนก่อน

    Thank you!

  • @LibLadyB
    @LibLadyB หลายเดือนก่อน

    I adore your videos! Sometimes I do one on its own, if I'm feeling a bit weary ( like today, with jet lag from a looong plane ride) or after some cardio to relax myself before my shower to head to work. Your voice is calming and you've taught me some wonderful poses!
    I'm wondering about your arm sleeve, is there a meaning behind it? That must have been quite the time commitment!
    All my best to you and Bear ❤

  • @rosalynbrandon4107
    @rosalynbrandon4107 28 วันที่ผ่านมา

    I love your videos! So many options. I've incorporated your yoga practice into my daily routine. Thank you! Namaste 🙏🏽🧡🧘🏾‍♀️

  • @Aviplotbunny
    @Aviplotbunny หลายเดือนก่อน

    Finally had time to do this one! I really enjoyed seated butterfly while folding forward-found some muscles that def needed stretched out with that one. Thanks as always, Bird!

  • @marinagpestana1
    @marinagpestana1 14 วันที่ผ่านมา

    Thank you ❤❤❤

  • @cilli7273
    @cilli7273 หลายเดือนก่อน

    thank you so much for your slow and gentle practices! i would love a longer full body yoga session of like 30-40 minutes but still slow and peaceful :)

    • @janetb2038
      @janetb2038 28 วันที่ผ่านมา

      @@cilli7273 i believe her subscription has longer videos if that’s what you’re looking for!

  • @Pantalonera
    @Pantalonera หลายเดือนก่อน +1

    beautiful morning flow for my work from home days. thank you bird.

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Yay! Thank you for joining this class 🫶🥰 did you have a favourite pose?

  • @Kaelyn77747
    @Kaelyn77747 หลายเดือนก่อน

    I love these classes. They make me so relaxed and I love you too, you just make me feel so comfortable

  • @abdurrahmankocabeyoglu237
    @abdurrahmankocabeyoglu237 หลายเดือนก่อน +1

    Congratulations on 902K 🎉

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Thank you so much🥹❤️🫶

  • @themadwriterintheattic
    @themadwriterintheattic หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so very much for this. I had a stressful day yesterday and spent an awful night with little sleep but now I feel so calm and relaxed. Thank you ❤

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      This is great news! Im happy to know this class offered you a little relaxation. Do you have a favourite yoga pose?

    • @themadwriterintheattic
      @themadwriterintheattic หลายเดือนก่อน

      @@YogaWithBird Thank you for these classes! They are what I look forward to every morning. My personal favorite are the side stretches and twists, moving with the breath like trees in the wind, they help me so much with my posture and my breathing. Sending much love!

  • @isabelinspired3643
    @isabelinspired3643 หลายเดือนก่อน

    You have been part of my routine for over a year! I love all your videos, they're perfect. Thank you for continually to create them ❤

  • @elvirareichmuth9341
    @elvirareichmuth9341 หลายเดือนก่อน

    Fantastic Monday morning yoga 🧘‍♀️ namaste 🙏

  • @reemffs
    @reemffs หลายเดือนก่อน

    Hi Bird! I'm such a huge fan of your work, and I've been doing your yoga videos for years now, they really calm and soothe me. One thing I have always been curious about is why after doing the savasana pose we roll to the right? Is it something to do with heart health? I would love to know! x

  • @damarisrodriguez5118
    @damarisrodriguez5118 หลายเดือนก่อน +2

    Wonderful gift. Thank you!

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much for joining me!

  • @kennethmontoya6731
    @kennethmontoya6731 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks bird really fantastic practice very therapeutic practice I always appreciate your technique and style u are a fantastic trainer 😊 have a wonderful evening see you next time

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      This is so kind! Id love to know if you have any favourite yoga poses that i should incorporate more of!?

    • @kennethmontoya6731
      @kennethmontoya6731 หลายเดือนก่อน

      @@YogaWithBird I love doing vin to yin style I did a practice u did a hour yin and I really enjoyed it I felt amazing thanks for your input bird really appreciate you

  • @aniara8160
    @aniara8160 หลายเดือนก่อน

    I love your videos! 🙏🏾💖 Which video would you recommend for full body yoga to tone and strengthen?

  • @ElizaMozal
    @ElizaMozal หลายเดือนก่อน

    I love your 20-25 min yoga sessions ❤ the tone of your loving voice + the ideal music is sooooo important 🎉 THANK YOU BIRD

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      🥹❤️ thank you for joining and for such sweet words 🫶

  • @ms.j1591
    @ms.j1591 หลายเดือนก่อน

    Soooo needed feeling refreshed and calm thank you Bird Namaste

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Yay! Thank you for joining! 😊🙏❤️

  • @Artspeaketh
    @Artspeaketh หลายเดือนก่อน

    My day is off to a great start with this practice. Namaste!

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      So happy to hear! Thank you for joining ❤️❤️

  • @Politegirl686
    @Politegirl686 หลายเดือนก่อน

    Been debating about subscription ..you are such an important part of my day now 😅

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Yay!! So happy youre enjoying the classes 🫶🥹

  • @mariej1906
    @mariej1906 หลายเดือนก่อน

    Beautiful Wednesday morning class. Thankful and grateful to have you. ❤

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      So happy that we can share our time here together 🫶🥰❤️

  • @elvirareichmuth9341
    @elvirareichmuth9341 หลายเดือนก่อน

    Fantastic yoga 🧘‍♀️ thanks 🙏 bird namaste 🙏

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Thank you for joining, Elvira! ❤️

  • @nazokashii
    @nazokashii หลายเดือนก่อน

    Such a wonderful practice. This was beautiful :) thank you so much

  • @morgslowefitttt
    @morgslowefitttt หลายเดือนก่อน +1

    Thankyou bird ❤️🙏🏽🙌

    • @morgslowefitttt
      @morgslowefitttt หลายเดือนก่อน

      I learnt from you 6 months ago and I’m still here, every single day. ❤

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Congrats on 6 months of yoga!! I love to hear this 🥹🫶🥰❤️ thank you so much for joining me! Do you have any favourite yoga poses?

  • @foxxyloxxyxo
    @foxxyloxxyxo หลายเดือนก่อน

    Beautiful! exactly what my body needed, and perfect for my daily morning flow! Thanks!

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Im so happy to hear you enjoyed this class! Do you have any favourite poses that you find feel best in the mornings? 🫶❤️

  • @lindabritton8288
    @lindabritton8288 หลายเดือนก่อน

    Thanks!

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Thank you for your support 🫶🥹

  • @keniakennedy9016
    @keniakennedy9016 หลายเดือนก่อน

    This was a delicious slow movement stretch! 😊

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Im happy you enjoyed this class! Thank you for joining 🫶

  • @elvirareichmuth9341
    @elvirareichmuth9341 หลายเดือนก่อน

    Fabulous namaste 🙏

  • @IctosBlue
    @IctosBlue หลายเดือนก่อน

    Thank u for the class^^

  • @jenniferbower6286
    @jenniferbower6286 หลายเดือนก่อน

    This was a perfect session after hurricane Milton. Thank you (from fort myers)

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Im so happy to hear you’re safe 🙏 thank you for sharing your time with me this morning! ❤️

  • @shuntastiff8982
    @shuntastiff8982 หลายเดือนก่อน

    Namaste💜

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Thank you for joining!

  • @tinarda7264
    @tinarda7264 หลายเดือนก่อน

    Perfect like always ❤thank you really I appreciate ❤❤❤love you

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Thank you fir sharing your time here with me ❤️❤️❤️

  • @elvirareichmuth9341
    @elvirareichmuth9341 หลายเดือนก่อน

    Fabulous namaste 🙏

  • @mar1evA
    @mar1evA หลายเดือนก่อน

    Τα αγγλικά μου δεν είναι πολύ καλά και για αυτό γράφω στα ελληνικά. Παρακολουθώ τα βίντεο σου καθημερινά εδώ και δύο εβδομάδες και πραγματικά αισθάνομαι υπέροχα! Έχω λιγότερους πόνους στους γοφούς , τους γλουτούς ακόμα και στα γόνατα!!! Μπορώ και περπατάω ανάλαφρα χωρίς βάρος παρόλο που έχω περιττά κιλά!!! Η φωνή σου, η αφήγηση ,.οι κινήσεις, μουσική κάνουν τα βίντεο σου μια ξεχωριστή και μοναδική εμπειρία!!!! Συνέχισε!! Μας εμπνέεις!!!

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      I appreciate you and your nice words! I’m so happy you are enjoying these classes ❤️ thank you for joining me!

  • @kellypantaleoni5166
    @kellypantaleoni5166 หลายเดือนก่อน

    My morning body thanks you✨

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much for joining this one 🥰🫶❤️

  • @christinafast4459
    @christinafast4459 หลายเดือนก่อน

    That felt great

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน +1

      So happy you enjoyed! Thank you for joining me ❤️❤️

  • @kirazinn
    @kirazinn หลายเดือนก่อน

    So relaxing at the end ❤️👍🙂💪😌

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน +1

      Im happy you enjoyed that! 🫶🥰❤️

  • @fousdevelos4937
    @fousdevelos4937 หลายเดือนก่อน

    Merci! 🙏🧡💛

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      merci d'avoir partagé votre temps 🙏❤️

  • @wb6266
    @wb6266 หลายเดือนก่อน

    Bird yoga is the bee's knee's!

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      🤣🐝 thank you!

  • @urmibhatt8276
    @urmibhatt8276 หลายเดือนก่อน

    omg this morning i was feeling so tight and sore that i could barely do a child's pose without feeling tension, after this stretch session i feel sooo much better and tried out a child's pose at the end and all the tightness was gone!

  • @CowboyBebop444
    @CowboyBebop444 หลายเดือนก่อน

    Awesomeness

  • @vengance9888
    @vengance9888 หลายเดือนก่อน

    Perfect as always my love. 🥰

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Thank you my love 🖤💍

  • @JM-vk6cb
    @JM-vk6cb หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Thank you for joining! ❤️

  • @Mizzlogical
    @Mizzlogical หลายเดือนก่อน

    Practiced on these dates:
    -10/25/24☔

  • @layalbash6334
    @layalbash6334 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️💕

  • @darrylcoleman4347
    @darrylcoleman4347 หลายเดือนก่อน

    🕉️🧘🏽🙏🏽

  • @Politegirl686
    @Politegirl686 หลายเดือนก่อน

    Omg 20 yes!😢

    • @YogaWithBird
      @YogaWithBird  หลายเดือนก่อน

      Yes! More to come 🥰

  • @Propti1772
    @Propti1772 หลายเดือนก่อน

    🎉

  • @Amarukhan99
    @Amarukhan99 หลายเดือนก่อน

    Im still trying to figure out if thats a tattoo or some kinda arm sleeve

  • @elvirareichmuth9341
    @elvirareichmuth9341 14 วันที่ผ่านมา

    Fantastic yoga 🧘‍♀️ namaste 🙏

  • @elvirareichmuth9341
    @elvirareichmuth9341 หลายเดือนก่อน

    Fantastic namaste 🙏

  • @deisylopez1247
    @deisylopez1247 หลายเดือนก่อน

    Thanks!

  • @elvirareichmuth9341
    @elvirareichmuth9341 10 วันที่ผ่านมา

    Fabulous namaste 🙏