ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ありがとうございます💛
こちらこそ、ご覧いただきありがとうございます。
僕がナイアシンを大量摂取する理由。ナイアシンは大変重要なビタミンで、通常の摂取量では不足するので不足分をトリプトファンから生成されます。トリプトファンはセロトニンを生成する為に必要な栄養素です。そして、セロトニンが受容体（5-HT4受容体）に結合するとアセチルコリンの放出が促進されます。しかし、トリプトファンはプロテイン(タンパク質)に少量(約1.7％)しか含まれておらず、圧倒的に不足しています。後タンパク質に、トリプトファン(セロトニンの原料)は約1.7％、チロシン(ドーパミンの原料)は約2.8％、フェルアラニン(ドーパミンの原料)は約3.1％含まれており,普通に生活していると、どうしても交感神経優位になってしまいます。ただでさえ不足してるのに、ナイアシンを生成するのに回されるとさらに不足します。よって僕は、アセチルコリン不足(交感神経優位の状態)を解消する為にナイアシンを大量摂取しています。
いつもご視聴いただき、ありがとうございます。まったくもって正解だと思います。付け加えるならば、トリプトファンからナイアシンの変換比率は60：１です。効率が悪すぎるので、やはりナイアシンはナイアシンで摂った方がいいですね。
@@bunshi-eiyougaku 様。付け加えありがとうございます！
@@bunshi-eiyougaku 😢こつ❤さつまむ
😅
以前はなんとなく不安感が消えなくて、オーソモレキュラーを知り、メガビタミンを実践したら、精神的に落ちつきました。大量に飲むのが面倒になり、マルチビタミンミネラルで十分と思い、個別でナイアシンを摂取しなくなって数ヶ月たち、また何となく不安感を感じてきて、もしかしてとナイアシンを摂取したら、直ぐに安定してきました。個人的にですが、ナイアシンの精神安定作用は、すごいと思いました。 今摂取しているのは250mgですが、次の購入は100mgにして、少なくても大丈夫か試してみたいです。
ご視聴いただきありがとうございます。素晴らしいです。見事にメガビタミンを実践していますね。
ちょっと前からストレッチを習慣化しました 。ナイアシンを飲みだしてから突然身体の張りが取れてきて筋肉も緩みだしました。ストレッチを継続的に行っているのも勿論結果に繋がったと思いますが、新たに取り入れたのはナイアシンくらいなので不思議に思ってます。血管が広がって緩みやすくなったりするんですかね？
ご視聴いただきありがとうございます。ストレッチ、ナイアシンの摂取、両方が功を奏したのだと思います。
ビタミン、ミネラルは私たちの健康にこんなにも働いてくれんるですね。
ご視聴いただきありがとうございます。ビタミン、ミネラル。本当にすごいです。しかも、ナイアシンという、一般には名前さえ知られていない栄養素がこんなにスゴいんですからね。勉強する人ほど健康になっていくのが、何となく分かります。
こんにちは。NOW250mgのサプリを購入しましたが、肝臓に良くないと言われるので、一日300mgでも大丈夫ですか。ちなみに自律神経失調症が酷くて。ご教示ください。
それは個人差があるので何とも言えません。少なめから始めて、症状が出ないことを確認しつつ、少しずつ増やしてください。
不眠症だからナイアシンアミド3000飲んでます。藤川先生の本に書いてあったから実践しているのですが、それでも「自己流」になっちゃいますか？
ご視聴いただきありがとうございます。藤川氏の理論であれば臨床に基づいたものだと思いますので、しばらく継続していいのではないでしょうか。
ビタミンCをあまりたくさん摂ると痛みの王様と言われる尿管結石になるよ。
「ビタミンCで尿路結石になる」は、今や古典となりつつあります。isom-japan.org/news/detail?uid=yd4GT1548853962
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、腸内細菌など、外部摂取が必要な栄養素をズラァーっとリストにして、その右横に先生推奨の摂取量や栄養素を多く含む食品などを列記したリストが欲しいっス📄📈
いつか時間がありましたら。
☺️
誰の言葉を信じれば良いのか？分けわからん
どの部分を言っているのか分かりませんが、勉強を重ねて自分の軸を持つことが大切です。
すごく胸にしみりました！
クエン酸と重曹を上手く摂取すると「医者要らず」とか割りと良く聞きますよね。んだけど摂取方が分かんねぇ、量もタイミングも分かんねぇ、良かったら教えて下さい。オブラートか何かに包んで飲むんスかね❓
私もよく分かりません。
ありがとうございます💛
こちらこそ、ご覧いただきありがとうございます。
僕がナイアシンを大量摂取する理由。
ナイアシンは大変重要なビタミンで、通常の摂取量では不足するので
不足分をトリプトファンから生成されます。
トリプトファンはセロトニンを生成する為に必要な栄養素です。
そして、セロトニンが受容体（5-HT4受容体）に結合するとアセチルコリンの放出が促進されます。
しかし、トリプトファンはプロテイン(タンパク質)に少量(約1.7％)しか含まれておらず、圧倒的に不足しています。
後タンパク質に、トリプトファン(セロトニンの原料)は約1.7％、チロシン(ドーパミンの原料)は約2.8％、フェルアラニン(ドーパミンの原料)は約3.1％含まれており,普通に生活していると、どうしても交感神経優位になってしまいます。
ただでさえ不足してるのに、ナイアシンを生成するのに回されるとさらに不足します。
よって僕は、アセチルコリン不足(交感神経優位の状態)を解消する為にナイアシンを大量摂取しています。
いつもご視聴いただき、ありがとうございます。
まったくもって正解だと思います。
付け加えるならば、トリプトファンからナイアシンの変換比率は60：１です。
効率が悪すぎるので、やはりナイアシンはナイアシンで摂った方がいいですね。
@@bunshi-eiyougaku 様。付け加えありがとうございます！
@@bunshi-eiyougaku 😢こつ❤さつまむ
😅
😅
以前はなんとなく不安感が消えなくて、オーソモレキュラーを知り、メガビタミンを実践したら、精神的に落ちつきました。
大量に飲むのが面倒になり、マルチビタミンミネラルで十分と思い、個別でナイアシンを摂取しなくなって数ヶ月たち、また何となく不安感を感じてきて、もしかしてとナイアシンを摂取したら、直ぐに安定してきました。
個人的にですが、ナイアシンの精神安定作用は、すごいと思いました。
今摂取しているのは250mgですが、次の購入は100mgにして、少なくても大丈夫か試してみたいです。
ご視聴いただきありがとうございます。
素晴らしいです。見事にメガビタミンを実践していますね。
ちょっと前からストレッチを習慣化しました 。
ナイアシンを飲みだしてから突然身体の張りが取れてきて筋肉も緩みだしました。
ストレッチを継続的に行っているのも勿論結果に繋がったと思いますが、新たに取り入れたのはナイアシンくらいなので不思議に思ってます。
血管が広がって緩みやすくなったりするんですかね？
ご視聴いただきありがとうございます。
ストレッチ、ナイアシンの摂取、両方が功を奏したのだと思います。
ビタミン、ミネラルは私たちの健康にこんなにも働いてくれんるですね。
ご視聴いただきありがとうございます。
ビタミン、ミネラル。本当にすごいです。
しかも、ナイアシンという、一般には名前さえ知られていない栄養素がこんなにスゴいんですからね。
勉強する人ほど健康になっていくのが、何となく分かります。
こんにちは。NOW250mgのサプリを購入しましたが、肝臓に良くないと言われるので、一日300mgでも大丈夫ですか。ちなみに自律神経失調症が酷くて。ご教示ください。
それは個人差があるので何とも言えません。
少なめから始めて、症状が出ないことを確認しつつ、少しずつ増やしてください。
不眠症だからナイアシンアミド3000飲んでます。
藤川先生の本に書いてあったから実践しているのですが、それでも「自己流」になっちゃいますか？
ご視聴いただきありがとうございます。
藤川氏の理論であれば臨床に基づいたものだと思いますので、しばらく継続していいのではないでしょうか。
ビタミンCをあまりたくさん摂ると痛みの王様と言われる尿管結石になるよ。
「ビタミンCで尿路結石になる」は、今や古典となりつつあります。
isom-japan.org/news/detail?uid=yd4GT1548853962
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、腸内細菌など、外部摂取が必要な栄養素をズラァーっとリストにして、その右横に先生推奨の摂取量や栄養素を多く含む食品などを列記したリストが欲しいっス📄📈
いつか時間がありましたら。
😅
☺️
誰の言葉を信じれば良いのか？分けわからん
どの部分を言っているのか分かりませんが、勉強を重ねて自分の軸を持つことが大切です。
すごく胸にしみりました！
クエン酸と重曹を上手く摂取すると「医者要らず」とか割りと良く聞きますよね。んだけど摂取方が分かんねぇ、量もタイミングも分かんねぇ、良かったら教えて下さい。オブラートか何かに包んで飲むんスかね❓
私もよく分かりません。