ビタミンとミネラルの根本的な違い（サプリが必要なのは？）【栄養チャンネル・分子栄養学入門】ビタミンとミネラル・違い

[@satorei9540]

ビタミンの方がたくさん必要ということですね

[@bunshi-eiyougaku]

ご視聴いただきありがとうございます。
端的に言うとそういうことです。
正確に言うと、厚生労働省の推奨量よりも圧倒的に多く摂る必要があるのはビタミンということになります。

[@knshtmsk]

ﾒﾓ📝😊栄養補給をするにあたって知っておくべきビタミンとミネラルの違い、およびサプリが必要な栄養素が理解できます。

[@Kazuki11147]

分かりやすいです。
ありがとう御座います。

[@bunshi-eiyougaku]

ご視聴いただきありがとうございます。
分かりやすいと言っていただけるのが最大の励みです。