О КЛЕТЧАТКЕ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ / ВСЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ О КЛЕТЧАТКЕ / ПОХУДЕНИЕ И КЛЕТЧАТКА
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2021
- ВСЕ САМОЕ ВАЖНОЕ О КЛЕТЧАТКЕ!
АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ РАССКАЗЫВАЕТ О КЛЕТЧАТКЕ
ВСЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ О КЛЕТЧАТКЕ - ПОХУДЕНИЕ И КЛЕТЧАТКА
Информация для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
ОООООООООООООО Док, а Вы великолепно выглядите!! Минус 20 лет!!! Красивый Вы такой сегодня!!!!
Да! Тоже заметила, что док похорошел.
Это все клетчатка
Согласно!
Да, соглашусь с Вами. Помолодел! Похорошел!
Дала бы?
Дорогой доктор! Вас украшает интеллект, профессионализм, грамотная речь, доброта,...и по списку.Все остальное придает шарм.❤
В данный момент ,выглядите великолепно. Именно так и оставайтесь.Я Вас просто обожают.
Лайк, за то, что Вы просто хороший человек
Доктор главное . чтобы жене нравилось как Вы выглядите. мне нравится мой муж гладко выбритым . Здоровья вашей семье.
Это точно.
С бородой и усами Вы выглядите импозантно!!! Желаю Вам только всего самого наилучшего!!!!!!
Сейчас выглядите отлично, ничего лишнего.
Спасибо большое.Чаще приходите .учите,учите нас.!!!
Ничего сбривать не нужно!!!! Вы крутой солидный мужчина!💪 Мальчики нам не нужны))))😉
Спасибо Наталья.
Классный доктор!
Умный и красивый мужчина
Как прекрасно, что Вы меняете имидж. Значит выздоровели и растёте. Сначала всё сбрить, а потом потихоньку отращивать то усы, то бороду. Гибкость наше всё. Многообразие и кайф!
Алексей Владимирович, огромное вам спасибо за ваш труд.Я работаю мед сестрой , ваши лекции замечательны!!!! Я только начала знакомство с вами и с каждым днем все больше в вас влюбляюсь как в учителя . Я всю жизнь борюсь с лишним весом, думала что много знаю,а оказывается что еще многое только предстоит узнать. Здоровья вам !!!
Спасибо за теплые слова.
Спасибо большое за информацию! А по поводу внешности, делайте так, как того хочется именно Вам. Вы сейчас в прекрасной форме! Главное ведь здоровый цвет лица и горящий взгляд, а волосы дело наживное)
Спасибо Вам большущее!
Так все понятно и по человечески обьясняете!
Здравствуйте, доктор! Прекрасно выглядите! Респект вам! Прекрасный человек и врач от бога! Спасибо вам!
В
Выглядите супер с бородкой и такой стрижкой такой домашний ,теплый ,родной.Здоровья вам и удачи во всем и всему вашему семейству
Благодарю вас
О, да, без бороды или с небольшой, вы выглядите гораздо моложе. Спасибо, что интересуетесь нашим мнением. Всегда радостно и приятно вас слушать. Здоровья вам и успехов!! 💖💖💖
Спасибо Елена.
Борода, это украшение мужчины!
Не каждого!
Алексей Владимирович Добрый день !
Вы как всегда на высоте * 🔥🔥🔥👍🥰
Спасибо, я старался. ))
Вы прекрасно выглядите! Спасибо вам за ваш труд. Борода вам очень идёт!
Спасибо Мария
Ваш внешний вид очень притягательный - не надо его менять!!!!
Выглядите отлично! Дай вам Бог здоровья! Спасибо за ваши передачи!
Спасибо.
Вы шикарно выглядите со своей серебристой бородкой, очень благородно, по европейски)) пожалуйста, не меняйте ничего в своей внешности!!!!)
Недавно подписалась и теперь не могу «оторваться».Каждый день в обязательном порядке слушаю Вас.Великолепно объясняете и разъясняете ,за что Вам огромное спасибо!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Как всегда - красив, умён и обаятелен!!!Будте здоровы, доктор!!👍🙏💯
спасибо.
Спасибо,низкоуглеводная диета для меня оказалась просто спасением и вернула к полноценной жизни с тренировками .
Вы прекрасно выглядете,с корткой бородкой оооочень хорошо,а какие приятные слова вы говорите,"еште и худейте",это же бальзам в уши, спасибо вам за вас🥰🥰🥰
Спасибо огромное! Очень полезная информация!❤
Вы очень аккуратно выглядите и сейчас. Образ с бородой и усами вам к лицу! Красавчик! Спасибо вам за ваш труд!
И вам спасибо Анна.
Доктор вы выглядите потрясающе красиво, с бородой или без с усами или без. Вы такой умничка и очень обаятельный.
С упоением слушаю вас !!!
Между прочим помогли разобраться с питанием!!!благодарю
Здравствуйте, доктор.
Желание менять внешность,
указывает на прогресс к выздоровлению!
👏👍💪😁
Главное -это жене нравиться!
Счастливая жена - счастливой муж,
а счастливый муж - здоровый мужчина!
Алексей Владимирович, благодарна Вам за полезную информацию! У Вас очень приятный голос, а выглядите Вы всегда прекрасно, независимо от стрижки и наличии бороды и усов.
Спасибо Юлия.
Спасибо за ценную информацию, Алексей Владимирович!
Пожалуйста Ирина
Алексей Владимирович! Огромное спасибо за Ваши знания,которыми Вы делитесь с нами! 👍🤝 а что кассется внешнего вида- лично мне нравится именно такой Ваш внешний вид.легкая небритость,не айз,а вот такая аккуратная,ухоженная бородка- самое оно! Длинна волос- тоже люблю не слишком короткие,но Вам к лицу будет очень хорошо! А главное- здоровья Вам и Вашим близким!!!!🙏🌞🔥
Спасибо Ирина.
Алексей Владимирович, спасибо за полезную информацию! Мне давно сестра говорит, что надо употреблять в пищу клетчатку, а я как-то мимо ушей пропускаю, но после Вашего подробного объяснения точно буду вводить в рацион. Очень приятно Вас видеть и слышать! Борода и усы нисколько Вас не старят.
Спасибо
Благодарю✋👋 за очень полезную , краткую, и очень очень доходчивую информацию!!! Благодарю за ВАШ безвозмездный труд несмотря на занятость!!! У ВАС всё по простому. Здоровья ВАМ и всём вашим!!!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Алексей Владимирович.Спасибо за советы,вам огромного здоровья и вашей семье,и с праздником Казанским божей матерью.
Благодарю. И вас с праздником.
Как всегда мега полезно и мега познавательно👍.
Спасибо за оценку.
Вы шикарно выглядите доктор!!! Спасибо за интересные видео!!! Здоровья Вам!!!!!
Благодарю.
Любимый мой Доктор! Когда Вы добрый Вы и так как бархатный котик! Ну я Вас так называю и доброта и прекрасное настроение нам всем к лицу и с бородой и с усами! Главное, что я Вас люблю и уважаю! Здоровья Вам! Спасибо за всё!
Спасибо Наталия.
Добрый вечер мой любимый доктор! Выглядите великолепно! Вы сейчас бодры, веселы и молоды!!! Вы уже сменили свой имидж и будьте только здоровы, и чаще нас радуйте своим присутствием и заряжайте нас своим позитивом! Все Боги Вам в помощь! А если просто, то оставайтесь таким, какой Вы есть! Берегите себя! Так держать!
Спасибо Лена.
ДОКТОР, ВЫ СУПЕР!!
Добрый день, Алексей Владимирович! Спасибо Вам огромное за полезную информацию! Будем теперь знать, как правильно употреблять клетчатку! Выглядите Вы прекрасно! Вам идёт и с бородкой, и с усами! Как говориться, красоту её ничем не испортишь! 🤗🤗🤗Всего Вам доброго! Всех Земных благ!
Спасибо Ольга.
Спасибо большое за видео!!! Вам очень идёт борода и усы!
Не знаю, Вы мне и так нравитесь, в таком виде. 😁. Очень нравится что рассказываете. Всё полезно.
Доктор спасибо Вам огромное! Я так рада Вас видеть) как всегда очень полезно!!
Стараюсь снимать как позволяет здоровье.
👍
Вы и так прекрасно выглядите. Главное будьте здоровы дорогой доктор! Спасибо большое за информацию полезную.
Вам спасибо за пожелание.
Вам очень идут борода и усики!) Прекрасно выглядите! Спасибо вам за полезные видеоролики! Слушать и смотреть на вас одно удовольствие, чем собсвенно и занимаюсь по вечерам) С большим удовольствием жду новых видео. Здоровья вам ❤
Спасибо.
К сожалению так я выглядел в начале моей болезни.
Для нас,вы очень хорошо выглядите на свои года.Красоту ни чем не испортишь.Спасибо за хорошую тему,возьму на заметку.
Благодарю Тамара.
Вы сегодня НЕОТРАЗИМЫ! Как вам это удается? Очень рада за вас!
Спасибо за информацию,очень познавательно!!! А на счёт бороды,сейчас очень прекрасно и замечательно,не надо сбривать,вы очень замечательно выглядите!!!
Спасибо Елена.
Спасибо большое! Один из самых полезных советов которые доводилось слышать. А с бородой Вы выглядите очень респектабельно
Спасибо.
Вы один из тех людей , которого я готова слушать и слышать ❤❤❤.
Благодарю.
Дорогой наш доктор, спасибо вам за ваш колоссальный труд и бесценные знания для нас ! Главное ,чтобы ваша модная внешность нравилась вашей супруге!!! Так что слушайте ее!
Точно!
Спасибо дорогой доктор за ценные знания, которые вы нам даёте. Я помню Вас без усов и без бороды.:Вам было лучше.
Пожалуйста Людмила.
Алексей Владимирович, Вы выглядете, великолепно! А ваши лекции, это клад лично для меня. Спасибо Вам.
Благодарю. Это старое видео. В самом начале заболевания.
Благодарю вас Алексей Владимирович за полезную информацию, всех благ вам
Спасибо Любовь.
Алексей Владимирович, Вы - самый заботливый Доктор! Сделать несколько видео об отрубях и всё равно снять еще одно, где самый концентрат сведений о полезных свойствах отрубей и даже много нового Вы добавили сюда - подробно, всё понятно и просто рассказали.
И оказалось, что я неправильно их ела. Ну, полезно и полезно! И я ела их к чаю вместо печенек: печеньки нельзя же, а отруби полезные же, вот я и уплетала их к чаю. Теперь буду правильно уплетать: за 10 мин. до еды, запивая водичкой. И не всю упаковку, а жменьку, чтоб в течение дня набежало не более 50 гр. Ну, или 60гр.
Спасибо, дорогой Доктор, что Вы делаете такие полезные видео! Теперь я поумнела и начну правильно худеть!))
И да - бороду с усами сбривать не надо! Вы правильно сделали, что послушались советов своих подписчиков и не сбрили. Вы очень обаятельный в том, в чём есть. Без усов и бородки мы Вас не узнаем.
Спасибо Галина.
Чехов как-то написал: "Мужчина без усов все равно, что женщина с усами." Вам идет быть в таком виде, как сейчас.
Доктору респект всему, но прежде всего огромный плюс тому, что вы умеете донести свои профессиональные знания до пользователей . грамотно, понятно и подробно .
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Красавчик!
Спасибо большое, доктор)
Спасибо!
Доктор, не трогайте свою бороду и усы, оставьте всё, как было!
Ну не зря же, с вами работал, забыл, как называется этот "шпециалист".
Оставляем всё, как было ранее...
Хорошо выглядите, доктор)) Это прям сразу в глаза бросается. Очень рада за Вас))
Спасибо.
У Вас и усы и борода -все аккуратно и ничего лишнего , украшают ваше холёное , интеллигентное лицо.Смотрится стильно! У Вас хороший вкус! Харизма невероятная!
Спасибо Татьяна.
Алексей Владимирович здравствуйте. Собственный Ютуб канал это здорово. Периодически забывая,что прочла в вашей книге, ищу ответы именно тут и это очень удобно. Особенно хорошо,что можно слушать, чаще всего за рулём, вместо музыки впитываю что то новенькое и освежаю старые знания.
Без бороды и усов вы ходили достаточно долго. Новый ваш образ мне нравится. Просто это другое, нечто новое. Нынешний образ с короткой оформленной бородой и усами очень притягательный.....
Спасибо Наталия.
Ваще уважаю этого человека! Умного и очень грамотного! Редко сейчас встречаешь таких
Да не так я и умен!
@@Dr.Kovalkov не скромничайте
Любимый интерьер, и тема супер
Спасибо Ирина.
Супер клетчатка у нас в компании. Три разных вкуса! Благодарю за информацию. Отлично выглядите!
Благодарю за интересный выпуск! Здоровья вам! Вы выглядите очень молодо, дай Бог долгих лет жизни!
Спасибо Юля.
Спасибо огромное за видео! А можно добавлять псилиум в йогурт? Я добавляю отруби каждый день, а псилиум только в хлеб добавляю, когда пеку. Спасибо!
Сплошное обсуждение не клетчатки, а внешности доктора, все сошли с ума!!!!
Так ведь я же фотомодель! )))
Алексей В., Вы вдохновляете своей речью, содержанием, спокойствием! И картинка видео-восхитительная) Про бороду- это же шутка)
Нет. Хочется перемен!
Фильтры шикарные 😂😂😂👍👍👍👍шучу ... выглядите доктор вы просто великолепно ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😃🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Вы импозантный мужчина! Уверенна на 100%, что если Вы сбреете усы и бороду, нисколько не потеряете, а только приобретёте изюминку в своём имидже. На днях была у Вас в клинике и заметила, что Вы отлично выглядите. Дерзайте, Алексей Владимирович!!!
Спасибо Ольга.
Дорогой наш Доктор ! Я , как стилист - парикмахер, Вам просто приказываю - оставьте вот всё то , что есть у Вас сейчас ! Я включила и обомлела - Вы выглядите ВЕЛИКОЛЕПНО !
Вам очень идут усы и борода именно в этом варианте. Ни отнять , ни добавить ! Спасибо Вам за Ваш канал и до новых волнующих встреч!)
С уважением , Алёна Петецкая , Торонто , Канада.
Спасибо Алена
Не слушайте её, борода это украшение! Пусть сама волосы под насадку подстрижет 😅😅
Вы выглядите прекрасно, спасибо вам большое
Не за что!
Spasibo Doktor Aleksei Kovalkov. Super video, super LIKE.
Пожалуйста.
Спасибо
Спасибо. Вроде про клетчатку говорено-переговорено, а все равно что-то новенькое и полезное добавиляется.
Алексей, прекрасно выглядите! Спасибо Вам за ваши видео.
Здоровья!💪❤
Спасибо.
Доктор,вы отлично выглядите!Не надо ничего менять!Если обеспокоились внешним видом,значит здоровы и это радует!
Спасибо
Хочу видеть доктора Ковалькова только таким.Вид у вас достойный,профессорский. Не надо!
Он и есть поофессор ДМН.!!!
Не нужно сбривать бороду и усы. Вам так идёт! Достаточно ухаживать за ней и все)
спасибо Евгения.
Выглядите очень стильно. Ничего не трогайте!
Вы наш красавчик. Так, как сейчас , лучше. Спасибо за лекцию.
Рад что вам понравилось Ольга.
Совершенно верно,только клетчатка хорошо справляется с чувством голода.
Здравствуйте! Ни в коем случае не меняйте имидж тот, который у Вас в данный момент! Вам очень идёт эта борода и усы🙂
Хорошо. Но хотя бы постригусь короче. Спортивная стрижка.
Вы, потрясающий человек!!! Я с таким удовольствием смотрю Ваши передачи. Вам очень даже к лицу борода! В процессе просмотра даже если у меня были какие-то неприятности Ваш юмор все это отметает. Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни! Вы, нам очень нужны ❤️❤️❤️🤗🤗🤗
Благодарю вас.
Спасибо за выпуск! Рада, что нашла Ваш канал! Подписалась!!! Всем здоровья, красоты и мира!!!💖
Благодарю вас!
Спасибо за ваш труд, бороду и усы сбрить ,с чистым лицом лучше)))
Я её в еду добавляю когда варю кашу там или суп, в фарш для котлет немного перешиваю.
Кого её ?
@@d.Toto7 морковку,мла🤪
Спасибо Вам за ценную информацию! Здоровья Вам!!
👍🙂🙏 благодарю ♥️ сейчас вы выглядите просто замечательно 👌👍
Спасибо 👍🙂 А есть у вас видео про льняную муку ? Обычно, я смешиваю её с отрубями и так употребляю.
И мне очень интересно послушать про льняную муку
Аналогично: льняная мука и пшеничные отруби с кефиром (нормальной жирности)
Как сказал классик:
Брейте!
Да и в целом, отрастут волосы-то, не ноги же)
А вот на хрустящие отруби я знатно подсел, и даже при просмотре этого видео хрумкал их - таки двойная польза получается!)
Да.
Вроде видео не о бороде... Коменты почти только об этом!
Здравствуйте, Вы человек легенда, и мы ориентируемся по вам, как вы будете выглядеть, это и будет супер пупер, как говорит молодёжь.
Это только коньяк с годами становится лучше. А я уже старый больной человек.
Симпатичный какой!). Идеально сейчас выглядите! Лайк, спасибо за Ваш труд.
Спасибо Кира
Доктор , рады видеть Вас в таком хорошем расположении духа и настроении. Я не большой ценитель мужской красоты...но по-моему вот так, как сейчас очень даже гармонично! Здоровья и всех благ!
Спасибо Валерий.
Какой-то Вы сегодня другой, в самом лучшем значении этого слова!
Мне захотелось перемен!
Может подстричься коротко, или вообще под бокс?
@@Dr.Kovalkov неее, тут что то внутреннее чувствуется…
Всё супер. Спасибо вам. Многое узнал.
Алексей Владимирович, здравствуйте! Случайно нашла ваш канал и залипла тут уже на вторую неделю, смотрю всё по несколько раз. Вы очень грамотно и интересно доносите до людей очень полезную информацию для здоровья. Мне 46 лет, вешу 55 кг, я занимаюсь в тренажерном зале и не плохо выгляжу для своих лет, проблем с весом у меня никаких нет, но так как начало падать зрение и всё таки увеличиваться понемногу вес,. стало меньше энергии - я стала интересоваться, а правильно ли я питаюсь для своих лет. Вы знаете не смотря на хорошую форму я поняла что зря отказывала себе в некоторых удовольствиях жизни, моя жизнь с Вами Алексей Владимирович стала полезнее и ВКУСНЕЕ! 😁 Не смотря на то что я ограничила потребление сахара и изделий из белой муки, зато стала употреблять больше разного мяса, это для фитнес-леди вкуснее, чем конфеты. )) Спасибо Вам большое, крепкого Вам здоровья. И выглядите вы шикарно, очень симпатичный. С бородой и усами, как на этом видео, мне нравится больше.😊
Спасибо Татьяна