Я подписана на А. Ковалькова. Хочу сказать самую главную вещь если вы хотите похудеть или просто держать сегодняшний вес: 1). Откажитесь от сладких напитков. Я с молодости ни разу не пила никаких газировок и кок-кол, ну иногда полстаканчика кваса летом и то очень редко. Хочешь пить-пей воду иди минералку. 2) Я пью чай и кофе без сахара уже 17 лет. В кофе правда добавляю немного молока. Но уже 17 лет так делаю. Поверьте, вам нужно 2 недели чтобы перестроиться, раньше я тоже пила сладкий чай и кофе нас с детства так приучили, но 2 недели и организм перестраивается, теперь меня тошнит от сладкого чая или кофе. Запомните, самые страшные - жидкие углеводы, они мгновенно всасываются и откладываются в жир. Представьте вы 7 раз в день попили чай-кофе, каждый раз 2 ложки сахара. это 14 ложек сахара или 70 гр. углеводов сразу и просто так незаметно. А еще печеньки, колбаски и пр. и везде есть доп. сахар. Ну и 3) Как можно меньше переработанных продуктов: колбаса, наггетсы и пр. Лучше съеште кусок мяса. Ну и больше овощей. Кстати, мне 45, вес 55. Всем удачи. И под лежачий камень вода не течет. Желающий ищет возможности, нежелающий - причины.
Алексей Владимирович, огромная благодарность вам за интервью! ❤ так приятно, когда вы с такой теплотой говорите о своей семье, супруге и вере в Бога, это дорогого стоит! Здоровья вам и долгих лет жизни!
@@MGHOW.Он 2 г болеет онко и находится на гормонах, физ нагрузки ему противопоказаны из-за этого...и вообще чудо, что он жив до сих пор... Раз не знаете ничего, не смейте судить!!!
@@LarochkaLorikдефицит калорий работает так же надёжно как и автомат калашникова, но этот шарлатан оспаривать закон сохранения энергии, он говорит о том что калории не важны. Это бред. Вещество не возникает из ниоткуда, жир не образовывается из воздуха. Это базовая физика 8 класс.
Дорогой наш, Алексей Владимирович! Невероятно рада всегда и везде видеть достояние человечества! Как всегда, на высоте! Низкий поклон нашему ЧЕЛОВЕЧИЩУ!!! Спасибо,Стася!!!
@@Bellanari это диетолог всегда был жирным. Ты его лечащий врач или поверила что у него рак? 🤦♂️ Ожирение причина номер 1 онкологии. Хотел добавить - делай выводы, но понимаю что тебе выводы делать нечем.
Алексей Ковальков прекрасный! Стася, спасибо за такого интересного гостя. Здоровья Вам и Вашему гостю. Стася, Вы красотка и большая умница❤ Спасибо за красоту и вдохновение!❤❤🎉
Про хлеб!! Прям в точку.. Диетила месяц.. Перед новым годом.. Ни хлеба,ни сахара.31 моя диета закончиоась. И в новогоднюю ночь ела просто тёмный хлеб и сладкий чай😂😂😂 гости смотрели на меня, как на ЧУДНУЮ С ПРИБАБАХОМ!!!!
Очень интересная получилась передача, доктору скорейшего выздоровления, читаю комментарии и думаю насколько всеж таки мы женщины жестокие, человек серьезно болеет, онкология это не шутка, всем добра в предверии светлого праздника.
😊 А мне не всё равно как я выгляжу. Правильно питалась всегда, но сейчас три года на кето питании. Скинула 5 кг, хотя всегда была подтянутой. Много двигаюсь, радуюсь жизни и снова выхожу замуж😂. Мне 65, а жениху 68. Мы такие классные и молодые. Хорошо выглядим, стильные, подтянутые, энергичные.... Всем добра! И хорошо выглядеть, а значит и чувствовать😊🎉🎉🎉
Я так рада, что Алексей подтвердил мои мысли и мой образ жизни, есть тогда, когда хочется❤ . Утром могу только в 12 и позже завтракать, так как утром но не могу есть!! Все мои близкие возмущаются и пытаются меня накормить утром😂. Стасечка, очень интересная и полезная беседа с Алексеем!! Жду еще встречи!!!
Большое спасибо доктору! Как приятно Вас слушать. Вы - грамотный , доходчиво излагающий и очень интересный собеседник! Здоровья побольше и поживите еще, порадуйте ваших близких и подписчиков!
Год назад обратилась в клинику Ковалькова,на тот момент я была 70 кг,заплатила огромные деньги за анализы,консультацию ,и улетала домой ,в Германию.мой врач дал мне диету на месяц,далее я должна была заплатить еще,чтобы завершить начатое,но ко мне отнеслись оч не хорошо ,мне сказали ,что за каждый вопрос надо платить ,хотя было оговорено ,что первые 2 недели врач обязан ,принимать участие,итог,я учла и соблюдаю правила:3 разовое питание,белок с клетчаткой ,более 10000 шагов и никаких перекусов .сила волевой и цель вашего пп
Большое спасибо за передачу, было очень приятно послушать Стасю и Алексея Ковалькова. Он как всегда все правильно говорит и еще раз поняла, что сахар нужно почти не употреблять, тк в продуктах и так много сахаров. Большое спасибо за теплую беседу и крепкого здоровья вам и вашим семьях.
Контроль,сплошной контроль , без этого никак. Держу вес в свои 50 лет такой же,как в 25,но это не просто.Помогает йога 4 раза в неделю, много работаю, ем, когда есть желание. Держу контроль 1 килограмма +- .В бодипозитив не верю , полные люди только на время остаются здоровыми,это не вопрос стиля, Стася оденет любого пончика!
Смотрю и слушаю с большим интересом,кажется уже всё знаем,но нет,одно предложение и приходится опять задуматься...здоровья доктору,всем мира,доброты и счастливого,бездепрессивного😅 похудения.
ДОКТОР приношу извинения за те"""людей ""каторые оставляли смешные ,глупые коментарий .Слушаю Вас с большим удовольствием ,спасибо Вам ,,,,,,,,,,,желаю терпения
Классный выпуск, большое спасибо!!! Самое удивительное, информация приходит от людей. Уже не первый год ищу способы скинуть 5-6кг, и мне провели тестирование, сдала кровь и написали, что углеводы в день не должны превышать 100гр. Почитала, не поверила) А сегодня посмотрела вашу программу, и здесь тоже про ограничение углеводов. Спасибо еще раз. И конечно теперь хочется узнать название БАДа, который разрушает жировые клетки….
Одно дело когда тебе всё равно на то как ты выглядишь, и совсем другое, как ожирение влияет на твое здоровье. Я тоже так думала, что пофиг на вид, но начались постоянные недомогания, всё больше и больше разных(анализы показывают, что всё в порядке). Тут уже забить на вид не получится.
Очень познавательный подкаст, огромная благодарность, открыла для себя информацию про углеводы, до этого ни от кого не слышала такие нюансы и отдельная благодарность за вопросы и подачу информации🙏🙏🙏
люди вы как слушаете ....человек борется с онкологией...он же вначале пояснил по поводу своего сейчашнего веса....такое писать....дай бог вам не заболеть
Здесь я согласна, но..... человек пропанандирует свою методику похудения, на которой он скинул 70 кг, но позже умнего выявили онкологию.... а так ли безопастны советы доктора, который сам не смог себя уберечь, но другим с удовольствием советует как похудеть и избежать онкологии....
@@ТатьянаСвятец-ч6ъон не пропагандирует ее, послушайте его другие видео, наоборот, он говорит, что наделал много ошибок, и предупреждает о них других, тогда было мало информации, худел, как умел, это было до его профессии как диетолога
Спасибо! Классная тема ! Поделюсь со всеми , кто меня спрашивает : Как это я в свои 48 лет ( рост 178см) вешу 60 кг ?! Типа повезло , гены! Гены то да , но интуитивно и научно , на 90 процентов как здесь доктор прописал ) Это образ жизни! .....Смешные моменты - это когда человек спрашивает, я распинаюсь , объясняю, а потом за обедом Я -мяско с салатом , она -макароны тазик с подливом!😅Я могу покушать что угодно но с умом !Не можете себя принять , действуйте в радость , меняйтесь ! .... Стася , вы само очарование! Костюмчик отпад - культурный секс !👍😁 Доктору наилучшие пожелания!🙏
Я надеюсь, что никогда не потеряю интерес к себе, и мне не станет всё равно как я выгляжу 😄 Опрятность есть опрятность, это про уважение к себе и другим. Катышки и бомжеватый вид это про недалекость, какие-то необратимые изменения в сознании. Кем бы ты не был, хоть Кончаловским, хоть королём. Это не гуд:)
Мне ни разу не было скучно! Спасибо! Очень интересно, захотелось открыть другие видео. Спасибо, что у Стаси была мимика живая, реакции, удивление на какие-то вещи. Я первый раз смотрю Вас, появился интерес а на какие темы есь еще выпуски. Ну и конечно, что там за простой БАД)))))))
Спасибо! Мне каждое ваше слово было полезно. Я слушала и делала конспект. Ставила на паузу перекручивала назад видео. В прошлом году закончила годовое обучение на нутрициолога, но продолжаю учиться. Благодарю, всё рассказали доступно, понятно.
Тема жизненно важная, так как еда это базовая потребность организма. Подход, ешь когда хочется и не ешь когда не хочеться по моему мнению утопичный. Многие люди, из-за многочисленных диет и ограничений, разучились адекватно воспринимать сигналы организма. Некоторые вообще не хотят есть, но это не значит, что им еда не нужна. А как же отток желчи и обменные процессы в теле? К таким заявлениям очень аккуратно нужно подходить.
Согласна с Ковальковым по поводу общественного мнения ,стереотипов и прочей хни о том,каким должен быть человек. Это же прекрасно,когда все такие разные. Лично я держу себя в тонусе для своего удобства,подвижности,мобильности,здоровья,а не ради того,что там скажет левый Вася и Маня😂
@@Светалана1 У всех норма худобы разная Чтобы иметь точеную фигуру этого ни разу не достаточно, если только не генетика. Нужно следить за кбжу и пить витамины, минералы и аминокислоты, а кому-то ещё и гормоны подключать Ваш совет скорее для людей с большим избытком веса
@@Светалана1всё это хня. НЕ ем хлеб, макароны, каши ВООБЩЕ, никогда с детства, не пью газировок, не люблю сладости. В рационе белок и овощи, фрукты. Всегда +10 лишнего. После 55 стало лишнего +20.(всю жизнь родители и знакомые спрашивали, чем я питаюсь, у меня по жизни пустой холодильник). По молодости заморачивалась, сейчас просто живу счастливо. Жаль только, что поздно поняла, что счастье, благополучие и здоровье НЕ зависят от лишних кг(в пределах разумного конечно)
44:57 Люблю всем сердцем Ковалькова ❤. Но я лично нашла себя в подсчете калорий , правда ограничиваю себя в сладком , но мучное ем в плане курник какой-нибудь и т д , при этом большая физическая активность, похудела на 20 кг. Так что не знаю кому как, а мне счетчик ⌨️ калорий помог 😅 при этом у меня манифестный гипотериоз. А так Ковалькова люблю , много дельных вещей говорит. При этом 10 лет назад у меня было РПП , от незнания как худеть, похудела знатно , но потом заработала РПП. Так что счетчик калорий помог мне уйти от РПП , но каждому своё.
Все это нужно поделить надвое и пропустить через фильтр… лично я поила к выводу, что мы просто оооочень много жрем! Достаточно контролировать себя - это самое сложное. Не переедать, не жрать и не перекусывать постоянно. По хлебу вообще не согласна - самая прекрасная и божественная пища - это хлеб ❤
@natascha7665 - я с Вами полностью согласна! Если природа так создала , что гормоны с возрастом меняются , то не следует искусственно внедряться в организм. Следить за питанием и побольше двигаться.
Ну что такое 40??7 В 40 я ела все, что не приколочено... На тот момент ни разу не была у косметолога, впервые в 42 года пришла )). Ни лишнего веса, ни морщин... никаких проблем, кроме нехватки денег, так как одна воспитывала 2 сыновей. Мужчины всегда вились рядом, поклонников и отношений хватало. Дорогие дамы, вот после 57... это да, вес идет... Все регулируется только питанием.
Точно! Именно в 57 лет я за зиму набрала лишние 8 кг. Вроде, стала по той формуле :рост - 100, но мне было очень некомфортно. За месяц в отпуске скинула 5 кг. при помощи жёсткой диеты. И вот уже 11 лет сижу на 1200ккал. в сутки.
Год назад сдала ТТГ-16 и АТТПО- 196. Сдала анализ и в 52 года выяснилась непереносимость молочки, овес, рожь, лен. Не ем три месяца молочку и глютен, ем гречку, не ем картошку и рис. Ем овощи, ягоды. И вуаля-АТТПО 12 и ТТГ пока норма, а пила эутирокс. Привет из Украины! Все правильно Вы говорите! За 3 месяца похудела на 5 кг. Сахар ем, но после белка и ограниченно, конфетку к чаю. Сахар в норме.
Я та самая девушка которая всю жизнь ела много и всё что хотела и никогда не поправлялась. А потом пришел климакс.... усталость,отеки и каждая ложка каши плюс килограмм на весах. Эндокринолог мой лучший друг, но тоже не панацея, нельзя расслабляться ни на день.
Моя бабушка научила кушать 1 конфету на всю кружку чая (для меня тёмный шоколад) . Просто кусая по чуть чуть. Я так же делаю с шоколадом 1-2 квадратика для меня все.
К сожалению, многие тезисы Ковалькова уже опровергнуты и существует более современная доказательная база знаний в медицине, где многие процессы обмена веществ объясняются иначе. Так же, как и влияние белков, жиров и углеводов, их вредности и полезности. Эта олдскульная позиция во многом людям забивает голову устаревшей информацией. Однажды в интервью этот врач сказал, что съедая наиночь легкий белок(яйца например), человек просыпается с -200г веса за счет сгоревшего за ночь жира....и рекомендовал всем взвеситься вечером и утром, чтобы убедиться. Но каждый человек и так знает, что утром мы весим меньше за счет уходящей жидкости и "отходов", но к сожалению не за счет минус жира. Если б это так работало, полных людей бы уже не было. После этого с доктором всё как-то стало ясно
Мы слушаем гостя на подкасте, а выводы и мнение всегда формируем сами) Я в данном случае - слушатель) Спорю всегда только в теме, в которой я эксперт❤️
Ну то как он выглядит всегда, я в его тезисы и прочее слабо верю, это как парикмахер сидя с грязной головой с которой сало стекает будет говорить о процедурах для волос
24:44 могу ответить на этот вопрос. Потому что вся система, гинекология заточена на то, чтоб давать поан по деторождению. Пока женщина ещё способна рожать (и особенно пока у нее нет детей) ей на карточке пишут "группа резервных родов", назначают всякие анализы, помогающие выявлять заболевания или проблемы с деторождением. Потом, когда у нее уже двое, или ее возраст преодолел рубеж, она сбмтый лётчик. А то, пополнела она от гормонов или как работают ее яичники, вопрос чисто эстетический и никакой выгоды государству не приносит. Так что, дорогие женщины, бороться за своё здоровье в определенном возрасте надо самостоятельно и часто не благодаря, а вопреки.
Профессионал должен говорить только по своей теме,а не рекламировать знакомых эндокринологов ..не унижать людей которые платят ипотеку ,рекламировать гормоны.вообще вцелом неприятное ощущение от беседы.Слова" рожи."..," пожрать" Кошмар
Охинею несёт, а мы слушаем🙈. Про Кончаловского один рассказ чего стоит:)... то бомж, то полубог. Причём полубогом он стал, когда Ковальков узнал в нем Кончаловского😂. Или ещё перл: "Потеряла половину харизмы"?! Это как быть полубеременной... Или рассказывает о себе 170 килограммовом и говорит, что понимал, что это скорая смерть. А 5 минут до этого говорил, что вес и продолжительность жизни не связаны друг с другом(?!)... У гостя своя логика, логика старого больного уже человека, которому реально все равно как он выглядит. Что в одежде, что без неё. Это не свобода, это пофигизм к своим близким и в первую очередь пофигизм к себе. Терпения у Стаси ого-го.
Когда Ковальков выглядел как спец по питанию???? У него всегда был лишний вес. Сейчас он болен, я не говорю о теперешнем времени. Кого- кого, но специалиста в области питания надо как минимум выбирать по тому, как он выглядит….. И про кето: он понятия не имеет о нем.
Клаасс! Очень полезный выпуск был для меня. Анализы буду сдавать на supplements, чтобы понимать что нужно организму. Углеводы до 100 гр в день оставить, убрать сахар, шаги + 50 каждый день… Классно, что услышала про гормонально заместительную терапию, ею надо заняться сейчас пока не поздно. Спасибо вам🥰
Не спешите с ГЗТ. Если нет обострения, то она не поможет. Меня как раз от эстрадиола разнесло. На всякий случай в начале климакса эндокринолог назначила. Пока не принимала его, все было прекрасно.
Я тоже была стройной до климакса. Кофе и чай пью несладкий с юности. К мучному, сладкому и кашам, фруктам равнодушна. Но в 50 лет после гормональной перестройки стала пухнуть на воде. Я ем хорошее мямо- птицк- рыбу и много с Римини зелени и овощей. А осиная талия выросла за год в два раза. Пошли переломы. Развился диабет. Ничего не помогает. Правда, двигаться стала мало после перенесенных травм из-за боли. Но дома все равно пытаюсь больше двигаться. В роду нет полных. А вес стоит. Не все так просто! Я психолог. Своих тараканов отработала, что могли быть причиной ожирения. А вес стоит! И себя принимаю. И женственна. И любима. И счастлива. А вес стоит. Не все подходит под одну схему. Но я поняла, что придёт время, и тело снова обретёт конституционную форму. Похоже, так оно переживает свою перестройку.
Мне поэтому нравятся подкасты, слушаю мнения разных людей и специалистов) Ну а конечные выводы каждый сделает свои , кто-то возьмет новое. Кто-то просто пойдет дальше)
Столько двойных стандартов , «умные мужики назяб любовниц, а глупые уходят к ним» и такие высказывания каждые 3 минуты ! Какое обесценивание и высокомерие по отношению к женщинам ! это что такое ?! Тьфу ! Доктор , ищите лечите голову ! Да и вес у вас лишний , который вы так и не контролируете, кого и чему вы можете научить?!
Лет 5 назад я его слушала , тогда он яростно топил за полноценный сон Соматотропный гормон и прочее, сейчас же он сам опровергает себя как в этом так и в другом. Что-то смутно верится в онкологию доктора, в интернете нет информации каким видом рака он болеет, зато много информации что вы шарлатан. Я не toxic, просто пишу это чтобы мой любимый блоггер не пачкал свою репутацию. Ковальков на одном интервью говорит одно, на другом совершенно другое, из-за этого я в нём давно разочаровалось. Мое мнение
@@StasyaStilistпозовите лучше Калиниченко или Ольгу Павлову , послушайте их на ютубе, поймёте о чем я , почерпнете массу полезного для себя. Мне 48, ранний климакс, нахожусь на заместительной гормональной терапии, много погрузилась в тему гормонов. Много читала, слушала, сравнивала и анализировала. Скинула 8 кг, за два года собираюсь скинуть ещё семь, все благодаря сбалансированному питанию физической активности и коррекции гормонального фона.
@@МихаилКушпа вот про таких как вы «баб» этот доктор и говорит, которые согласны на побои , любовниц, абьюз и ждать смиренно как собачка , уходящего мужа, к другой женщине. А что , «все так все живут» «Я его вылечу терпением и любовью» «доля женская такая» П.С. Вы все рано не поймёте о чем я, не пишите мне больше. Займетесь лучше своей жизнью
Здравствуйте, очень полезная информация, спасибо. Подскажите, пожалуйста о каком Баде шла речь в конце программы? У меня как раз такая проблема, несколько кг лишнего веса.
Йога Айенгара. В неделю так: студии 1-2 раза в группе, дома 1-2 раза сама. В йоге 15 лет, получила сертификат преподавателя (3 года спец обучения). Сама немного преподаю - как хобби к основной работе. Студии Айенгара есть во многих городах и странах. Метод признан во всем мире
Как вам новый выпуск подкаста?💕
Всем отличного настроения и приятного просмотра❤
Отдохните хорошо на майских❤🙏
Обнимаю, твоя Стася!❤🔥
Стася, огромное спасибо за этот выпуск! Каждый заданный вопрос прямо в точку 🤍
Посмотрела, как всегда, с огромным удовольствием. Жаль только, что название препарата не прозвучало.
Прекрасное интервью!
Полностью согласна с доктором!!!
❤
❤❤❤
Я подписана на А. Ковалькова. Хочу сказать самую главную вещь если вы хотите похудеть или просто держать сегодняшний вес: 1). Откажитесь от сладких напитков. Я с молодости ни разу не пила никаких газировок и кок-кол, ну иногда полстаканчика кваса летом и то очень редко. Хочешь пить-пей воду иди минералку. 2) Я пью чай и кофе без сахара уже 17 лет. В кофе правда добавляю немного молока. Но уже 17 лет так делаю. Поверьте, вам нужно 2 недели чтобы перестроиться, раньше я тоже пила сладкий чай и кофе нас с детства так приучили, но 2 недели и организм перестраивается, теперь меня тошнит от сладкого чая или кофе. Запомните, самые страшные - жидкие углеводы, они мгновенно всасываются и откладываются в жир. Представьте вы 7 раз в день попили чай-кофе, каждый раз 2 ложки сахара. это 14 ложек сахара или 70 гр. углеводов сразу и просто так незаметно. А еще печеньки, колбаски и пр. и везде есть доп. сахар. Ну и 3) Как можно меньше переработанных продуктов: колбаса, наггетсы и пр. Лучше съеште кусок мяса. Ну и больше овощей. Кстати, мне 45, вес 55. Всем удачи. И под лежачий камень вода не течет. Желающий ищет возможности, нежелающий - причины.
У вас еще все впереди, для набора веса!!! Я в 45, была как школьница!!!!!😅😅😅
A какой у Вас рост?
Все правильно! Спасибо.
@@СимаМорозова-щ9ясогласна полностью. 45- это не возраст, у меня в 50 пошел вес, а в 55 стал еще больше. Это климакс, дружок!
адекватный комментарий!
Дорогой Ковальков здоровья тебе, надеюсь ты поправиться и будешь жить ещё долго! Спасибо, что пришёл на подастк.
🙏❤️
Подастк?)
Лучшая передача с Алексеем Владимировичем ❤!Спасибо! Здоровья вам! Ведущей всех благ, успеха в творчестве и профессии❤
Долгих ,счастливых лет Вам,Алексей Владимирович! Вы лучший. Божьих благословений 🙏
Я поняла почему все время смотрю Стасю она не такая как все , озорная, прикольная , остроумная и в этом её красота ❤
🙏❤️
Классное интервью
Я в восторге от ковалькова он просто большая умничка
Алексей Владимирович, огромная благодарность вам за интервью! ❤ так приятно, когда вы с такой теплотой говорите о своей семье, супруге и вере в Бога, это дорогого стоит! Здоровья вам и долгих лет жизни!
❤️🙏
Большинство борется с весом, а не с его причинами-гениально сказанно!!!!!😊
Диетолог, которому самому нужен диетолог.
@@MGHOW.Он 2 г болеет онко и находится на гормонах, физ нагрузки ему противопоказаны из-за этого...и вообще чудо, что он жив до сих пор...
Раз не знаете ничего, не смейте судить!!!
@@LarochkaLorik ты его лечащий врач или адепт, который верит? Явно второе.
Жир из воздуха не образовывается, при раке люди худеют, а не пухнут.
@@LarochkaLorikдефицит калорий работает так же надёжно как и автомат калашникова, но этот шарлатан оспаривать закон сохранения энергии, он говорит о том что калории не важны. Это бред. Вещество не возникает из ниоткуда, жир не образовывается из воздуха. Это базовая физика 8 класс.
@@MGHOW.Сходите к врачу, попросите вам выписать желчегонные. Может добрее станете.
Дорогой наш, Алексей Владимирович! Невероятно рада всегда и везде видеть достояние человечества! Как всегда, на высоте! Низкий поклон нашему ЧЕЛОВЕЧИЩУ!!! Спасибо,Стася!!!
Алексей Владимирович, здоровья вам. Мы с Вами. Спасибо за Вашу работу.
Дай Бог здоровья этому милому доктору❤
Это самый лучший врач, он спасает нас!!! Так доходчиво говорит, все сказанное им, впитывается как губкой!!!! И помогает по жизни!!!
Аферюга сам себя вылечить не может, а другим мозг пудрит
@@MGHOW.вы нормальный? Как диетолог будет лечить рак? Совсем люди сума сошли (
@@Bellanari это диетолог всегда был жирным. Ты его лечащий врач или поверила что у него рак? 🤦♂️
Ожирение причина номер 1 онкологии.
Хотел добавить - делай выводы, но понимаю что тебе выводы делать нечем.
Спасибо огромное за это интервью! Доктор Ковальков замечательный человек! Он говорит от души, сохраняя профессионализм. Супер!
Доктору долгих лет, пусть случится чудо!
Алексей Ковальков прекрасный! Стася, спасибо за такого интересного гостя. Здоровья Вам и Вашему гостю. Стася, Вы красотка и большая умница❤ Спасибо за красоту и вдохновение!❤❤🎉
Спасибо большое 🙏❤️
Спасибо за беседу ❤ доктору удачи в лечении и здоровья❤ Стася 🎉🎉🎉
❤️🙏
Здоровья и долгой жизни доктору Ковалькову, Стася Вам спасибо за этот интересный подкаст💞
🙏❤️
Про хлеб!! Прям в точку.. Диетила месяц.. Перед новым годом.. Ни хлеба,ни сахара.31 моя диета закончиоась. И в новогоднюю ночь ела просто тёмный хлеб и сладкий чай😂😂😂 гости смотрели на меня, как на ЧУДНУЮ С ПРИБАБАХОМ!!!!
Тёмный хлеб? 🤦♂️ Мозги у тебя темные.
Очень интересная получилась передача, доктору скорейшего выздоровления, читаю комментарии и думаю насколько всеж таки мы женщины жестокие, человек серьезно болеет, онкология это не шутка, всем добра в предверии светлого праздника.
😊 А мне не всё равно как я выгляжу. Правильно питалась всегда, но сейчас три года на кето питании. Скинула 5 кг, хотя всегда была подтянутой. Много двигаюсь, радуюсь жизни и снова выхожу замуж😂. Мне 65, а жениху 68. Мы такие классные и молодые. Хорошо выглядим, стильные, подтянутые, энергичные.... Всем добра! И хорошо выглядеть, а значит и чувствовать😊🎉🎉🎉
Я так рада, что Алексей подтвердил мои мысли и мой образ жизни, есть тогда, когда хочется❤ . Утром могу только в 12 и позже завтракать, так как утром но не могу есть!! Все мои близкие возмущаются и пытаются меня накормить утром😂. Стасечка, очень интересная и полезная беседа с Алексеем!! Жду еще встречи!!!
Как желчь у вас после ночи отходит?
@@Irjska стакан очень теплой (горячеватой) воды, и наклоны или массаж области желчного
. Вы очень правильно делаете, поздний завтрак это хорошо.
@@Irjska пью натощак стакан теплой воды каждое утро, пилатес мин 20 . Все хорошо.
Мы с командой хотели бы подарить вам книгу от Алексея, напишите пожалуйста почту или любой другой способ связаться с вами и далее мы вам напишем❤❤
Большое спасибо доктору! Как приятно Вас слушать. Вы - грамотный , доходчиво излагающий и очень интересный собеседник! Здоровья побольше и поживите еще, порадуйте ваших близких и подписчиков!
Год назад обратилась в клинику Ковалькова,на тот момент я была 70 кг,заплатила огромные деньги за анализы,консультацию ,и улетала домой ,в Германию.мой врач дал мне диету на месяц,далее я должна была заплатить еще,чтобы завершить начатое,но ко мне отнеслись оч не хорошо ,мне сказали ,что за каждый вопрос надо платить ,хотя было оговорено ,что первые 2 недели врач обязан ,принимать участие,итог,я учла и соблюдаю правила:3 разовое питание,белок с клетчаткой ,более 10000 шагов и никаких перекусов .сила волевой и цель вашего пп
А результат какой?
Вывод- жулики
А заветный бад,про который он в конце видео говорит, он вам не сказал какой, не назначил?
@@Irjska 3 бада назначают
@@vimige прошло 1,5 лет ,вес стоит не поднимается ,кушаю ,что хочу,но 3 раза в день
Большое спасибо за передачу, было очень приятно послушать Стасю и Алексея Ковалькова. Он как всегда все правильно говорит и еще раз поняла, что сахар нужно почти не употреблять, тк в продуктах и так много сахаров. Большое спасибо за теплую беседу и крепкого здоровья вам и вашим семьях.
Подписаны на доктора и очень счастливы, спасибо большое 😘 вам обоим❤❤❤
💕
Контроль,сплошной контроль , без этого никак. Держу вес в свои 50 лет такой же,как в 25,но это не просто.Помогает йога 4 раза в неделю, много работаю, ем, когда есть желание. Держу контроль 1 килограмма +- .В бодипозитив не верю , полные люди только на время остаются здоровыми,это не вопрос стиля, Стася оденет любого пончика!
Респект👍 Мне 53, вешу 52. На 1 килограмм больше чем в 18. Это не просто, но это возможно 😃
Класс, какая вы молодец. Ну наконец прочла про йогу. Йога - это лучшее для женщин. И мне помогает. Правда у меня +5 к 18 годам...
Вы,молодец!!!А йога реально помогает?
Где и как занимаетесь йогой
@@Анастасия-ж3р2б Реально помогает, все древние практики гармонизируют энергии,а без этого контроль за весом не возможен.
Смотрю и слушаю с большим интересом,кажется уже всё знаем,но нет,одно предложение и приходится опять задуматься...здоровья доктору,всем мира,доброты и счастливого,бездепрессивного😅 похудения.
❤️
ДОКТОР приношу извинения за те"""людей ""каторые оставляли смешные ,глупые коментарий .Слушаю Вас с большим удовольствием ,спасибо Вам ,,,,,,,,,,,желаю терпения
Классный выпуск, большое спасибо!!!
Самое удивительное, информация приходит от людей. Уже не первый год ищу способы скинуть 5-6кг, и мне провели тестирование, сдала кровь и написали, что углеводы в день не должны превышать 100гр. Почитала, не поверила) А сегодня посмотрела вашу программу, и здесь тоже про ограничение углеводов. Спасибо еще раз. И конечно теперь хочется узнать название БАДа, который разрушает жировые клетки….
Рада видеть на вашем канале , моего любимого , уважаемого доктора - Ковалькова !!!
хххх
Больше всего про лес понравилось!!!
Спасибо Доктор и дай вам Бог здоровья🙏❤️
Одно дело когда тебе всё равно на то как ты выглядишь, и совсем другое, как ожирение влияет на твое здоровье. Я тоже так думала, что пофиг на вид, но начались постоянные недомогания, всё больше и больше разных(анализы показывают, что всё в порядке). Тут уже забить на вид не получится.
Алексей Владимирович! Здоровья вам, сил, возможности работать и просвещать нас. И ещё раз - здоровья!
Доктор Ковальском , как всегда четко и по делу. Короче не зацикливайтесь. И будет вам счастья
Чудесный доктор, отличный подкаст!Огромное спасибо за то, что делитесь с нами ценными знаниями! Здоровья крепкого всем !
❤️
Очень познавательный подкаст, огромная благодарность, открыла для себя информацию про углеводы, до этого ни от кого не слышала такие нюансы и отдельная благодарность за вопросы и подачу информации🙏🙏🙏
Многие вопросы закрылись, встало на места, доктор сказал яснее, чем многие, кого слушала
люди вы как слушаете ....человек борется с онкологией...он же вначале пояснил по поводу своего сейчашнего веса....такое писать....дай бог вам не заболеть
❤️
Здесь я согласна, но..... человек пропанандирует свою методику похудения, на которой он скинул 70 кг, но позже умнего выявили онкологию.... а так ли безопастны советы доктора, который сам не смог себя уберечь, но другим с удовольствием советует как похудеть и избежать онкологии....
@@ТатьянаСвятец-ч6ъот онкологии можно беречься? Глупость написали. От доктора услышали то, что хотели слышать вы, лишь бы покритиковать.
@@ТатьянаСвятец-ч6ъон не пропагандирует ее, послушайте его другие видео, наоборот, он говорит, что наделал много ошибок, и предупреждает о них других, тогда было мало информации, худел, как умел, это было до его профессии как диетолога
Спасибо! Классная тема ! Поделюсь со всеми , кто меня спрашивает : Как это я в свои 48 лет ( рост 178см) вешу 60 кг ?! Типа повезло , гены! Гены то да , но интуитивно и научно , на 90 процентов как здесь доктор прописал ) Это образ жизни! .....Смешные моменты - это когда человек спрашивает, я распинаюсь , объясняю, а потом за обедом Я -мяско с салатом , она -макароны тазик с подливом!😅Я могу покушать что угодно но с умом !Не можете себя принять , действуйте в радость , меняйтесь ! .... Стася , вы само очарование! Костюмчик отпад - культурный секс !👍😁 Доктору наилучшие пожелания!🙏
Я надеюсь, что никогда не потеряю интерес к себе, и мне не станет всё равно как я выгляжу 😄 Опрятность есть опрятность, это про уважение к себе и другим. Катышки и бомжеватый вид это про недалекость, какие-то необратимые изменения в сознании. Кем бы ты не был, хоть Кончаловским, хоть королём. Это не гуд:)
Это всего лишь ваша узость восприятия;)
@@MavelaDarna о да, такое же узкое, как моя талия💁♀️😉 (и ещё кое-что🙃). Благодарю, что заметили 😊
Мне ни разу не было скучно! Спасибо! Очень интересно, захотелось открыть другие видео. Спасибо, что у Стаси была мимика живая, реакции, удивление на какие-то вещи. Я первый раз смотрю Вас, появился интерес а на какие темы есь еще выпуски. Ну и конечно, что там за простой БАД)))))))
CLA
Спасибо за это интервью !! Ушла на канал Ковалькова🎉
❤️
Спасибо! Мне каждое ваше слово было полезно. Я слушала и делала конспект. Ставила на паузу перекручивала назад видео. В прошлом году закончила годовое обучение на нутрициолога, но продолжаю учиться. Благодарю, всё рассказали доступно, понятно.
Здоровья Вам доктор на долгие и счастливые десятилетия ❤
Какой адекватный ,мудрый доктор! Стася спасибо ❤
Боже, Стася, когда тебе уже исполнилось 44? Только ж 40 помню было😅 не, ну, красотка, конечно, наша всея вдохновительница!
❤️🙏
Время для всех бежит, у Вас тоже +4😉
Тема жизненно важная, так как еда это базовая потребность организма. Подход, ешь когда хочется и не ешь когда не хочеться по моему мнению утопичный. Многие люди, из-за многочисленных диет и ограничений, разучились адекватно воспринимать сигналы организма. Некоторые вообще не хотят есть, но это не значит, что им еда не нужна. А как же отток желчи и обменные процессы в теле? К таким заявлениям очень аккуратно нужно подходить.
Прекрасный разговор!
Стася спасибо Вам ❤
Вы всё больше и больше очаровываете своей работой!
🙏❤️
Алексей Владимирович, здоровья Вам! Вы уникальный человек ❤❤❤. Стася, моя любовь ❤❤❤
Имя, сестrа, имя! Что уберет мои бока? Остальное идеально, слава богу.
Мне тоже интересно!! Что за БАД?
Согласна с Ковальковым по поводу общественного мнения ,стереотипов и прочей хни о том,каким должен быть человек. Это же прекрасно,когда все такие разные. Лично я держу себя в тонусе для своего удобства,подвижности,мобильности,здоровья,а не ради того,что там скажет левый Вася и Маня😂
Благословит Вас Господь, дорогой наш Доктор 🙏🏻 Низкий Вам поклон!
Полностью согласно с Ковальковым! Я худая. Я себе всегда кажусь толстой. Моя подруга полная. И она считает себя нормальной.
Хотите походуть не ешьте хлеб и мучное, питание три раза в день
@@Светалана1 У всех норма худобы разная
Чтобы иметь точеную фигуру этого ни разу не достаточно, если только не генетика. Нужно следить за кбжу и пить витамины, минералы и аминокислоты, а кому-то ещё и гормоны подключать
Ваш совет скорее для людей с большим избытком веса
@@Светалана1всё это хня. НЕ ем хлеб, макароны, каши ВООБЩЕ, никогда с детства, не пью газировок, не люблю сладости. В рационе белок и овощи, фрукты. Всегда +10 лишнего. После 55 стало лишнего +20.(всю жизнь родители и знакомые спрашивали, чем я питаюсь, у меня по жизни пустой холодильник). По молодости заморачивалась, сейчас просто живу счастливо. Жаль только, что поздно поняла, что счастье, благополучие и здоровье НЕ зависят от лишних кг(в пределах разумного конечно)
44:57 Люблю всем сердцем Ковалькова ❤. Но я лично нашла себя в подсчете калорий , правда ограничиваю себя в сладком , но мучное ем в плане курник какой-нибудь и т д , при этом большая физическая активность, похудела на 20 кг. Так что не знаю кому как, а мне счетчик ⌨️ калорий помог 😅 при этом у меня манифестный гипотериоз. А так Ковалькова люблю , много дельных вещей говорит. При этом 10 лет назад у меня было РПП , от незнания как худеть, похудела знатно , но потом заработала РПП. Так что счетчик калорий помог мне уйти от РПП , но каждому своё.
Вы что-то принимаете при гипотиреозе?
@@ЯнаКоноваленко-ъ6л тироксин 70, + Йодомарин и аквадетрим
Очень интересно! Спасибо большое за интервью.❤
❤️
Все это нужно поделить надвое и пропустить через фильтр… лично я поила к выводу, что мы просто оооочень много жрем! Достаточно контролировать себя - это самое сложное. Не переедать, не жрать и не перекусывать постоянно. По хлебу вообще не согласна - самая прекрасная и божественная пища - это хлеб ❤
Мы слушаем гостя на подкастах, но а выводы и мнение оставляем своё💕
Ещё Мая Плесецк говорила : "Хочешь похудеть - жри на пол ведра меньше!"
Этот Ковальков и его гормональная терапия...это онкология и ничего больше. Здоровья всем.
Между прочим есть исследования, говорящие что избыточный вес повышает риск онкологии.
@natascha7665 - я с Вами полностью согласна! Если природа так создала , что гормоны с возрастом меняются , то не следует искусственно внедряться в организм. Следить за питанием и побольше двигаться.
@@alexwagner3679 абсолютно 👍
@@Elena-pf7xx избыток- это как? В Дании, где живу, проводится исследование, которое доказывает, что люди с BMI 27- 29 живут дольше, чем худые....
Надо есть когда вы хотите и не есть, когда вы не хотите… но я постоянно хочу есть😢
Конъюгированная линолевая кислота
Редуксин
Попробуйте
Будьте вежливы, он на гармонах
Моя свекровь в 60 похудела до 20 летнего веса - контроль питания, отсутствие сладкого 🤔
Ну что такое 40??7 В 40 я ела все, что не приколочено... На тот момент ни разу не была у косметолога, впервые в 42 года пришла )). Ни лишнего веса, ни морщин... никаких проблем, кроме нехватки денег, так как одна воспитывала 2 сыновей. Мужчины всегда вились рядом, поклонников и отношений хватало. Дорогие дамы, вот после 57... это да, вес идет... Все регулируется только питанием.
Точно! Именно в 57 лет я за зиму набрала лишние 8 кг. Вроде, стала по той формуле :рост - 100, но мне было очень некомфортно. За месяц в отпуске скинула 5 кг. при помощи жёсткой диеты. И вот уже 11 лет сижу на 1200ккал. в сутки.
Диетолог которого мы заслужили
Год назад сдала ТТГ-16 и АТТПО- 196. Сдала анализ и в 52 года выяснилась непереносимость молочки, овес, рожь, лен. Не ем три месяца молочку и глютен, ем гречку, не ем картошку и рис. Ем овощи, ягоды. И вуаля-АТТПО 12 и ТТГ пока норма, а пила эутирокс. Привет из Украины! Все правильно Вы говорите! За 3 месяца похудела на 5 кг. Сахар ем, но после белка и ограниченно, конфетку к чаю. Сахар в норме.
Вы большая умница, всё правильно делаете.
Спасибо,доктор,про тему каш!!!!Когда я стала все учитывать все углеводы,то стало намного легче.
Я та самая девушка которая всю жизнь ела много и всё что хотела и никогда не поправлялась. А потом пришел климакс.... усталость,отеки и каждая ложка каши плюс килограмм на весах. Эндокринолог мой лучший друг, но тоже не панацея, нельзя расслабляться ни на день.
дело даже не в ложке, от которой +кг, а в том, что нет сил на ту физ активность, что была раньше. эх.
Спасибо за это интервью!
Благодарю за интересный разговор❤ здоровья вам 🍏
Моя бабушка научила кушать 1 конфету на всю кружку чая (для меня тёмный шоколад) . Просто кусая по чуть чуть. Я так же делаю с шоколадом 1-2 квадратика для меня все.
Какая приятная Вы, Стася! Не знала раньше о Вашем канале❤
🙏❤️
Очень понравилось! Полезная информация! Большое спасибо и здоровья вам доктор!❤
Вся информация полезна !!! Большое спасибо !!! Здоровья Доктору !!! ❤️🩹
К сожалению, многие тезисы Ковалькова уже опровергнуты и существует более современная доказательная база знаний в медицине, где многие процессы обмена веществ объясняются иначе. Так же, как и влияние белков, жиров и углеводов, их вредности и полезности. Эта олдскульная позиция во многом людям забивает голову устаревшей информацией. Однажды в интервью этот врач сказал, что съедая наиночь легкий белок(яйца например), человек просыпается с -200г веса за счет сгоревшего за ночь жира....и рекомендовал всем взвеситься вечером и утром, чтобы убедиться. Но каждый человек и так знает, что утром мы весим меньше за счет уходящей жидкости и "отходов", но к сожалению не за счет минус жира. Если б это так работало, полных людей бы уже не было. После этого с доктором всё как-то стало ясно
Мы слушаем гостя на подкасте, а выводы и мнение всегда формируем сами) Я в данном случае - слушатель) Спорю всегда только в теме, в которой я эксперт❤️
Это даже не просто олдскульная позиция, это какое-то средневековое мракобесие, ну как сегодня врач может нести такую чушь?
Ну то как он выглядит всегда, я в его тезисы и прочее слабо верю, это как парикмахер сидя с грязной головой с которой сало стекает будет говорить о процедурах для волос
А скиньте пож-ста ссылки на эту доказательную базу? Мне интересна эта тема
@@ната-ц4цу него рак 4 стадии, если вы знали… ему худеть нельзя… так что выглядит он чудесно при этом
А какой Бад принимать?как узнать теперь
Если узнаете, напишите, пожалуйста
Дорогой доктор! Здоровья ВАМ! Вы лучше выглядите
Мой лайк и не 3,3, а стало 3,4 тыс лайков 😃 Стася, спасибо Вам большое за Вашу работу! Формат зашёл ❤❤❤
❤️
24:44 могу ответить на этот вопрос. Потому что вся система, гинекология заточена на то, чтоб давать поан по деторождению. Пока женщина ещё способна рожать (и особенно пока у нее нет детей) ей на карточке пишут "группа резервных родов", назначают всякие анализы, помогающие выявлять заболевания или проблемы с деторождением. Потом, когда у нее уже двое, или ее возраст преодолел рубеж, она сбмтый лётчик. А то, пополнела она от гормонов или как работают ее яичники, вопрос чисто эстетический и никакой выгоды государству не приносит. Так что, дорогие женщины, бороться за своё здоровье в определенном возрасте надо самостоятельно и часто не благодаря, а вопреки.
Профессионал должен говорить только по своей теме,а не рекламировать знакомых эндокринологов ..не унижать людей которые платят ипотеку ,рекламировать гормоны.вообще вцелом неприятное ощущение от беседы.Слова" рожи."..," пожрать" Кошмар
Кто нибудь знает название бада разрушающего жировые мембраны?
И Крачковскую зря приводите в пример-ушла от диабета(ожирение).
😂
Не согласен,приводит в пример как ту,что любила себя в теле,кушала и не собиралась худеть
Охинею несёт, а мы слушаем🙈.
Про Кончаловского один рассказ чего стоит:)... то бомж, то полубог. Причём полубогом он стал, когда Ковальков узнал в нем Кончаловского😂.
Или ещё перл:
"Потеряла половину харизмы"?! Это как быть полубеременной...
Или рассказывает о себе 170 килограммовом и говорит, что понимал, что это скорая смерть. А 5 минут до этого говорил, что вес и продолжительность жизни не связаны друг с другом(?!)...
У гостя своя логика, логика старого больного уже человека, которому реально все равно как он выглядит. Что в одежде, что без неё.
Это не свобода, это пофигизм к своим близким и в первую очередь пофигизм к себе.
Терпения у Стаси ого-го.
Вот ровно те же мысли от этого гражданина 😂
Когда Ковальков выглядел как спец по питанию???? У него всегда был лишний вес. Сейчас он болен, я не говорю о теперешнем времени. Кого- кого, но специалиста в области питания надо как минимум выбирать по тому, как он выглядит….. И про кето: он понятия не имеет о нем.
@@ГалинаПлебанськасогласна
Там просто нет логики, попал в обойму в свое время и возомнил себя профессионалом
Вот не понимаю тоже восторгов. С первых же минут интервью на вопросах про лишний вес у меня ступор...
Клаасс! Очень полезный выпуск был для меня. Анализы буду сдавать на supplements, чтобы понимать что нужно организму. Углеводы до 100 гр в день оставить, убрать сахар, шаги + 50 каждый день… Классно, что услышала про гормонально заместительную терапию, ею надо заняться сейчас пока не поздно. Спасибо вам🥰
Послушайте ещё других специалистов, что гормонозаместительная терапия приводит к раку
Не спешите с ГЗТ. Если нет обострения, то она не поможет. Меня как раз от эстрадиола разнесло. На всякий случай в начале климакса эндокринолог назначила. Пока не принимала его, все было прекрасно.
Бумеранг есть,вселенная всё видит,на деньги обманутых пациентов здоровье не купишь
Ведущая, просто очаровашка😊
Зачем гостя пригласила?Чтобы он слушал Стасю?Назовите "Стася говорит".
Стася, что за наряд? Я влюбилась в образ. Плиз, расскажи)))
Интресное интервью. А какой же всё таки БАД для сжигания жира ?
Да...кто знает, подскажите, народ🙏🙏🙏
Я тоже была стройной до климакса. Кофе и чай пью несладкий с юности. К мучному, сладкому и кашам, фруктам равнодушна. Но в 50 лет после гормональной перестройки стала пухнуть на воде. Я ем хорошее мямо- птицк- рыбу и много с Римини зелени и овощей. А осиная талия выросла за год в два раза. Пошли переломы. Развился диабет. Ничего не помогает. Правда, двигаться стала мало после перенесенных травм из-за боли. Но дома все равно пытаюсь больше двигаться. В роду нет полных. А вес стоит.
Не все так просто! Я психолог. Своих тараканов отработала, что могли быть причиной ожирения. А вес стоит!
И себя принимаю. И женственна. И любима. И счастлива. А вес стоит.
Не все подходит под одну схему. Но я поняла, что придёт время, и тело снова обретёт конституционную форму. Похоже, так оно переживает свою перестройку.
а вы згт принимаете?
Порадовало, что от винишка не поправляются 🤣
От сухого))
Спасибо большое ❤
Стася, благодарю, чрезвычайно интересно! Однако точка зрения и мнение гостя меня удивило. Оно противоречит тому, что я слышала раньше
Мне поэтому нравятся подкасты, слушаю мнения разных людей и специалистов) Ну а конечные выводы каждый сделает свои , кто-то возьмет новое. Кто-то просто пойдет дальше)
@@StasyaStilist полностью с вами согласна. Ещё раз благодарю за интересный подкаст
❤️
Столько двойных стандартов , «умные мужики назяб любовниц, а глупые уходят к ним» и такие высказывания каждые 3 минуты ! Какое обесценивание и высокомерие по отношению к женщинам ! это что такое ?! Тьфу ! Доктор , ищите лечите голову ! Да и вес у вас лишний , который вы так и не контролируете, кого и чему вы можете научить?!
На подкастах мы слушаем мнения разных людей, но всегда остаемся со своим❤️🙏 А про вес, доктор болеет - 4 стадия рака,химия
Лет 5 назад я его слушала , тогда он яростно топил за полноценный сон Соматотропный гормон и прочее, сейчас же он сам опровергает себя как в этом так и в другом. Что-то смутно верится в онкологию доктора, в интернете нет информации каким видом рака он болеет, зато много информации что вы шарлатан. Я не toxic, просто пишу это чтобы мой любимый блоггер не пачкал свою репутацию. Ковальков на одном интервью говорит одно, на другом совершенно другое, из-за этого я в нём давно разочаровалось. Мое мнение
@@StasyaStilistпозовите лучше Калиниченко или Ольгу Павлову , послушайте их на ютубе, поймёте о чем я , почерпнете массу полезного для себя. Мне 48, ранний климакс, нахожусь на заместительной гормональной терапии, много погрузилась в тему гормонов. Много читала, слушала, сравнивала и анализировала. Скинула 8 кг, за два года собираюсь скинуть ещё семь, все благодаря сбалансированному питанию физической активности и коррекции гормонального фона.
😮
Что вы мелете?Дрыщете желчью
@@МихаилКушпа вот про таких как вы «баб» этот доктор и говорит, которые согласны на побои , любовниц, абьюз и ждать смиренно как собачка , уходящего мужа, к другой женщине. А что , «все так все живут» «Я его вылечу терпением и любовью» «доля женская такая»
П.С. Вы все рано не поймёте о чем я, не пишите мне больше. Займетесь лучше своей жизнью
Какой препарат для разрушения мембран жировых клеток
У меня живот никуда не уходит
конъюгированная линолевая кислота
Спасибо!!!❤❤❤
❤️🙏
Люди очень много и без разбора едят. Это первое !
А второе?))
@@Sh-cv9re А на второе катлеты и пюре
@@ВикторияМирчева-е3ж вкусно😆
@user-gx2gg3wx6v это первое и единственное!
Здравствуйте, очень полезная информация, спасибо. Подскажите, пожалуйста о каком Баде шла речь в конце программы? У меня как раз такая проблема, несколько кг лишнего веса.
Здесь написали, что это конъюгированная линолевая кислота
А потому что самодостаточным людям ,реализовавшимся - никому ничего не надо доказывать,,особенно по поводу своей внешности..
50 : 10 Алексей Ковальков говорит о калии. Закралось сомнение... может это оговорка, и речь идёт о кальции...?
Йога Айенгара. В неделю так: студии 1-2 раза в группе, дома 1-2 раза сама. В йоге 15 лет, получила сертификат преподавателя (3 года спец обучения). Сама немного преподаю - как хобби к основной работе. Студии
Айенгара есть во многих городах и странах. Метод признан во всем мире
Может кто знает название бада?
конъюгированная линолевая кислота
У «Победы» есть ещё шоколад без сахара, очень вкусный, кстати. И чёрный , и молочный.
🔥❤️