Nach Knie Op - Mache diese Fehler nicht!
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 30 āļ.āļĒ. 2024
- Nach Knie Op - Mache diese Fehler nicht!
#knieop #rehabilitation #gesundheit #knieschmerzen
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Das SB-01-Konzept nach Steffen Barth ð
Seit mehr als 40 Jahren werden mit dem von Steffen Barth entwickelten SB-01-Konzept ÃĪuÃerst erfolgreich und nachhaltig Unfall- und Sportverletzte sowie Schmerzpatienten behandelt.
Das SB-01-Konzept ist eine ganzheitliche und hoch effiziente Therapie fÞr sÃĪmtliche Organe, Nerven, Knochen, Gelenke, BÃĪnder, Muskeln und Sehnen.
OrthopÃĪdische, chirurgische, traumatologische sowie auch kardiologische Krankheitsbilder werden ganzheitlich gesehen und behandelt. Auch bei Indikationen der inneren, der urologischen oder der gynÃĪkologischen Medizin wird diese Therapieform erfolgreich angewendet. Sie wirkt regulierend auch bei gestÃķrter Atmung. Das SB-01-Konzept unterliegt keinerlei AltersbeschrÃĪnkungen und wird bei SÃĪuglingen, Kindern sowie bei Wachstumsproblemen angewandt. Im Gegensatz zu anderen gÃĪngigen Therapieformen wird beim SB-01-Konzept auf Medikamente, Spritzen, schmerzhafte Therapien oder andere Hautverletzungen gÃĪnzlich verzichtet. Ziel ist es, Operationen mÃķglichst zu vermeiden. Die StÃĪrke des Konzeptes ist das Erkennen von StÃķrungen im FrÞhstadium (Inkubationszeit). Das Bestreben ist die ganzheitliche Gesundheit/LeistungsfÃĪhigkeit bei dauerhaftem Wohlbefinden.
Das SB-01-Konzept folgt einer simplen, aber schlÞssigen Philosophie:
Weg vom Symptom, hin zur Ursache
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Dieses Video sollte an der Rehaklinik gezeigt werden, in der ich nach meiner KnieTEP war. Beugung, Beugung, Beugung. Das war alles, was man erzwingen wollte. Das Knie war noch gar nicht soweit. Danke fÞr dieses Video âĪ jetzt weià ich es besser, falls das andere Knie auch noch operiert werden muss.
das viedeo hat mir beim verstÃĪndnis meiner extremen 24/7 schmerzen vier monate nach meiner knie tep op sehr weitergeholfen! meine 08/15 reha war ebenfalls nur auf beugung und kraft ausgerichtet, und das hat alles bei mir noch viel schlimmer gemacht. jetzt muss ich nur noch den orthopÃĪden Þberzeugen, dass meine entzÞndung und schwellungen nach belastung als erstes therapiert werden sollten! er meint, alles sei i.o., da das knie ja gut beweglich sei und nichts mehr da ist, was schmerzen verursachen kannâĶâĶ
Vielen Dank fÞr dieses wunderbare Video. Leider habe ich es erst jetzt entdeckt, nachdem meine Physio schon Þber lÃĪngeren Zeitraum das Gegenteil mit meinem Knie macht. Genau diese erlÃĪuterten Folgeprobleme habe ich jetzt. Ich hoffe, ich kann dies noch korrigieren....
Danke fÞr diese hilfreichen Hinweise & die kompetente sowie behutsame Herangehensweiseð
Prinzipiell sollte eigentlich jeder Patient so ein Lehrvideo erhalten, damit er die groben Grundlagen versteht.....darauf kann man dann therapeutisch viel besser auf bauen.
Die Physiotherapeuten sollten vllt. auch mal so ein Lehrvideo erhalten bevor sie anfangen Patienten falsch zu behandeln.
Super Hinweis DankeschÃķn
Ist der Mann gut. ICH habe schon soviel von Ihnen gelernt âĪDanke
Ich hatte am nÃĪchsten Tag nach der OP 110 Grat Beugung auf der Schiene. Icb war froh das es so einfach ging. Ich konte auch das Knie total durchdrÞcken. Die Schwellung war sehr gering. Es war keine minimalinvasive OP.
Dieser Mann ist wirklich gut , er hat Recht . ð
Schon wieder was gelernt, vielen Dank ð.
Und wieder ein âĪherzliches DankeschÃķn,Herr Barth.Sie sind einmalig.
Sie sind superklasseð
Danke fÞr dieses Video. Ich habe vor zwei Jahren eine TEP und wie ich jetzt sehe wurde alles falsch gemacht. Ich musste schon einen Tag nach der OP in die Beugung und auch in der Reha wurde gebeugt, egal in welchem Zustand das Knie war. Ich hatte ca 2 Monate total geschwollene Beine, da mein Lymphwasser durch einen stark vernarbten Bauch nicht abflieÃen konnte. Niemand wurde individuell behandelt, auch nicht in der ambulanten Therapie. Ich habe noch immer Schmerzen in dem operierten Knie und alle sind machtlos und ich lebe mit diesen Schmerzen Tag fÞr Tag.
Sehr sehr gut erklÃĪrt, vielen Dank
Hab eine Menge gelernt. Vielen Dankð
Wieder sehr wertvolle Tipps! Einiges habe ich instinktiv richtig gemacht, einige Ãbungen aber auch falsch. Jetzt weià ich es besser. Vielen Dank! ðĪâĪïļ
Bin jetzt 7 Wochen nach der Knie OP und habe immer noch eine Streckhemmu g und oft Schwellungen. Jetzt habe ich das Video entdeckt und werde gezielt daran arbeiten. Vielen Dank
Durftest du nach 7 Wochen dein Bein Vollbelasten?
Nach einer Knie-OP bekommt man schon im Bett die Bewegungsschiene! ðĪ·
Bei mir ist alles falsch gelaufen.
HÃĪtte ich diese Tipps mal vorher erhalten.
Hallo bin jetzt seit 1monat operiert kreuzbandriss und soll orthese tragen kann das Knie nicht strecken es ist geschwollen in der Kniebeuge soll Kniebeugen machen und und Ãbungen um das Knie zu beugen aber ich kriege die Streckung nicht hin was kann ich machen machen um die Streckung wieder zu erhalten. DankeschÃķn fÞr ein paar Infos
Ich wurde vor 3 Wochen am Knie operiert. Die Kniescheibe war zu weit auÃen und wurde nach innen gezogen und angenÃĪht.
Meine grÃķÃte Sorge ist momentan, dass ich den Oberschenkelmuskel nicht ansteuern kann. Ich kann mein Bein nicht selbststÃĪndig heben. Haben Sie Tipps, wie ich das trainieren kann? Ich bekomme es einfach nicht hin, den Muskel anzusteuen und die Kniescheibe nach oben zu ziehen geschweige denn das ganze Bein zu heben.
Was ist Ihre Meinung zur Bewegungsschiene gleich nach der OP und wie lange sollte man sie zu Hause weiter verwenden. Ich persÃķnlich fand sie, nachdem die anfÃĪngliche Dehnungsschmerzen Þberstanden waren recht angenehm. Vielen Dank
Wie komme ich in Ihr Reha Centrum. Schaue regelmÃĪÃig Ihre VIDEOS und habe leider viele Baustellen. Vielen Dank fÞr die die Infos.
Auf der gesunden Seite macht die Gehilfe wenig Sinn, denn diese soll das kranke Bein stÞtzen!
Das kann man sehr einfach testen.
Bestenfalls hat man beide Gehilfen zur VerfÞgung.
Ansonsten war das Video hilfreich.
Besten Dank.
Konzentrisch, exzentrisch heiÃt fÞr den Laien? Interessant die Sichtweise zum thena beugung . FÞr mich war als erstes immer die Beugung wichtig . Oder zumindest gleich wichtig wie die Streckung. In den KrankenhÃĪusern gibt es von Anfang g an , nach OP, die bewegungsschiene fÞr die Beugung. Ziel immer zur Entlassung die 90 Grad Beugung.
Das lernt man in der Physiotherapie. ð. Absolut richtig, was Sie sagen. ððŊ
Ach ja, mein Arzt ,der mich auch operierte ,lÃĪsst seine Patienten auch nicht an Beinpressen und ÃĪhnliches.Krankengymnastik ,Ãbungen in leichter Form und des ist auch besser so
Mein Bein (Knieop Gelenk)ist auch nach aussen gekippt.Ich habs dann mit Kissen fixiert.
Hat nicht immer geklappt
Warum darf im Bett und Þber Nacht kein Kissen oder Rolle unters Knie getan werden?
nicht dÞrfen ist wohl etwas zu viel gesagt, es empfiehlt sich nicht wenn es gestreckt auch geht damit die Streckung gleich erreicht wird. Wenn es gestreckt natÞrlich am Anfang nach der OP nur schmerzt kann man schon etwas unterlegen.
Vielen Dank fÞr die weise WÃķrter! ð
FÞhlen dankâĪ
Wie lange kann denn so eine Knieschwellung dauern? Ich habe fast 5 Wochen nach der OP hinter mir und immer noch ein dickes Knie, trotz paar Mal Lymphdrainage und Ãbungen. Habe aber auch vielleicht ein paar Fehler, wie Sie im Video auch zeigen, gemacht. Eventuell verzÃķgert es sich dadurch.
Aus meiner Erfahrung dauert die akute Schwellung locker 2-3 Wochen. Dann beginnt sie sichtbar zurÞck zu gehen. Aber auch nach 5 Wochen ist das noch lange nicht so wie das Gesunde Knie. Man darf auch nicht vergessen dass in der gleichen Zeit der Muskel abbaut. Das Knie sieht also auch dadurch viel dicker aus weil der umgebende Muskel fehlt.
Schlimm ist setzen eben beugen.
ðð
Entschuldugung
GrÞÃe, eine wichtige Frage.
Bei mir fand vor 8 Wochen eine Teilresektion des li Innenmeniskus statt. Ich mÃķchte wieder mit KrÃĪftigungsÞbungen am GerÃĪt starten. Wie fÃķrderlich ist hier die Beinstrecker Maschine. Machen oder lieber gar nicht machen? Gelenk und Drehachse am GerÃĪt stimmt... ist die Reining trotzdem zu groÃ?
Zweite Frage: Beinpresse ist erlsub wenn der Winkel weniger oder mehr als 90Grad besteht... vielen Dank
Ich bin am 13.1.2023 am Knie operiert Worten neues Knie Gelenk hab immer noch schmerzen dickes Knie nimm nur Schmerztabletten und umschlÃĪge wird nicht besser hab immer das gefÞhl i.h.ein schraubstockum m.knie war in nÞrnberg birkenwaldkl. B.dr Ebersberger was soll ich noch tun ?
Hallo, ich bin jetzt in der 5ten Woche nach der kreuzbandriss op, alles lÃĪuft super nur mein knie ist immer noch stark geschwollen, vor allem oberhalb des knie, es ist auch warm. Ich kÞhle so immer 20min auch hoch lagern mach ich aber es wird nicht besser, was meinen Sie?
Muss man wenn der miniskus operiert wurde auch das vordere kreuzband gemacht werden weil hab gehÃķrt ohne das man wieder FuÃball spielt geht es auch so
Eine Frage: wie soll man am besten bei Geschwollenen Knie, schlafen? Mit Bandage oder ohne bzw. Gibt es da Tipps, da ich jeden Morgen immer komplett verschwitzt aufsteheâĶ!
Vielen Dank fÞr diese wertvollen Tipps. Zeitnahe Physiotherapie Termine nach einer ambulanten OP zu bekommen ist ja mittlerweile wie ein Sechser im Lotto. Mit diesem Video kann man schon mal langsam anfangen und es hilft Fehler dabei zu vermeiden ðð
Danke fÞr die Tipps, ich habe im . nÃĪchste Jahr eine Knie OP.
Kann ich nach der Knie OP ( Klinik) ohne Hilfe frei stehen. Mein Mann braucht Augentropfen
Sehr gut erklÃĪrt ich bin in der 10 Woche nach einer HÞft OP.
Alles supi gelaufen.
Gott sei Dank âĪ
Aber ich kann nur bestÃĪtigen sich an die korrekte AusfÞhrung der Physio zu halten und wenn Muskelkater Auftritt zu pausieren ð
Lieber Steffen, gibt es eine Ãbung gegen x Beine?
Ist die Ãbung auch geeignet bei Arthrose Statium 4-- mir wurde zur Op geraten-- Angst davor aber zu groÃ.
Hallo ich hÃĪtte mal eine Frage ich habe seit vier Jahren ein kÞnstliches Knie
und habe seit einiger Zeit immer wieder Schmerzen Þber der Kniescheibe
was kann ich dagegen tun
Ab wann kann man denn den Beinstrecker wieder trainieren? Es sagt ja jeder was anderes.. ðĒ
Vielen Dank fÞr dieses Video. Mir wurde genau das Gegenteil gesagt.
Ich habe schwere Arthrose Þberall und insbesondere im rechten Knie. Nachdem mir eine Physiotherapeutin tÃĪglich 30 halbe Kniebeugen und ÃĪhnliche Knie belastende Ãbungen zugemutet hat, kann ich nur noch 20m schmerzfrei gehen und gehe Treppen auf allen Vieren hoch.Muss ich nun bis ans Ende meiner Tage zuhause bleiben und auf dem Sofa sitzen?
Sowas hatte ich auch gehabt... Letztes Jahr, Dezember, habe ich mich fÞr Fettstammzelltherapie entschieden... Ich bin sooo glÞcklich jetzt!!! Ich kann das Leben wieder genieÃen! Es ist bei mir leider nicht ganz weg, Schmerzen kommen doch noch, aber nicht zu vergleichen wie im letzten Jahr das war! Ich konnte kaum noch laufen und jede Bewegung bereite mir nur dar Schmerz!.. ðĒ Googeln Sie bitte, vielleicht ist es auch eine LÃķsung fÞr Sie! WÞnsche Ihnen viel Gesundheit und Lebensfreude! ðâĪð
@@n.a.1045 Danke gleichfalls! Und vielen Dank fÞr Ihren Tipp! Sehr nett!
Vor 9 Tagen Knie -OP, sofort am nÃĪchsten Tag Bewegungsschiene und KÞhlpads. Nach 1 Woche mit 90Grad entlassen, Reha startet nÃĪchste Woche. Bin gespannt, welche These man dort vertritt....
Schade das Ihre Praxis nicht in der nÃĪhe ist, wirklich klasse videos mit vielen hilfreiche Tipps. Leider habe ich zu spÃĪt entdeckt. Habe vor 6 wochen Knie OP wegen Meniskus Riss, leider ist seitdem immer noch heiÃ/ warm im Knie wie 1Tag nach der OP und die Schwellung geht nur sehr sehr langsam zurÞck nach 2x punktieren. 1x war nur Blut und 2x Blut mit gelbliche FlÞssigkeit. Der Arzt weià nicht vorher das kommt soll jetzt entzÞndung hemmede Tabletten etoricoxib nehmen und keine physiotherapie mehr fÞr die nÃĪchsten 2wochen. Hatten sie schon mal so einen Fall gehabt was kÃķnnte ich tun, um die Hitze und Schwellung los zu werden?
Wenn ich meine Patienten so behandeln wÞrde ( Bsp.Knie TEP) kÃķnnte ich sie wieder heimschicken,denn Alle haben geschwollene,heiÃe,gerÃķtete,dicke Knie !
Ansonsten gibt es keinen Zwang zur Beugung.
Vielen Dank fÞr die Tipps, sehr hilfreichâĪâĪâĪ
Danke âĪ Hat nach meiner OP niemand erklÃĪrt!
Hallo, habe nur Arthroskopie links bei 4 gradiger Arthrose in beiden knien. Knie Prothese wollte ich keine. Humpel aber heute noch. Ausserdem kann ich nur an KrÞcken gehen. Was raten Sie mir?? Danke im voraus
sehr hilfreich, vielen Dank ðð
Der hat Plan!!!
Hallo ich habe schÃķn 6 Monaten op gemacht am mein Knie Meniskus und Kreuzband.
Jetzt nach 6 Monaten leider kann ich nicht ganz Streckung und beugen,
Immer noch Schwellung hat.
Was soll ich machen ?
bitte jemand antworten ð
leichten Sport, WasserÞbungen zur Bewegung, Mit Eis kÞhlen, Bein hoch lagern, ggf. Arzt nach Medikament gg.EntzÞndung fragen, Krankengymnastik zum strecken und beugen. Ruhe ist nur bei Schmerzen und EntzÞndung geboten, dann aber auch Arzt. Solange es Schwellungen und EntzÞndungen gibt, kann es schwer sein 100 % zu erreichen, das ist normal, viel GlÞck!
Hallo , sagen Sie mir bitte was ich gegen starken Krampfadern tuen soll,
Danke LG
FÞhlen dankâĪ
Was fÞr ein SpÞlstein ðĪ
ð sehr gut
KÃķnnten Sie mal ein paar Tipps zur Beweglichkeit Sprunggelenk geben.
Hi Bettina, schau auf unseren Kanal ððWadenpumpe-FuÃhebe Techniken beachten immer wieder âLG
âĪâĪâĪ
Hallo, eine kleine Frage hÃĪtte ich. Ich wurde am Knie operiert (2017) wegen einem Kreuzbandriss. Nach der OP hat sich in der Kniekehle eine Barkerzyste entwickelt. Mal stÃķrt sie mehr mal weniger. War schon beim operierenden Arzt gewesen, er ist gar nicht drauf eingegangen.
Wenn ich knie und weiter mit dem Po runter gehen zu den Fersen hin merke ich wie ich in der HÞfte ausweiche weil es nicht richtig geht.
Was kann man gegen diese Barkerzyste tun ?
Mfg ð
Bakerzyste hatte ich auch schon. Da machen die nicht viel bzw gar nichts.
Ich hatte eine sehr groÃe Bakerzyste , meine HomÃķopathin hat die mit globuli wegbekommen !!!! Der OrthopÃĪde hat es mir nicht geglaubt âĶ..wer Kontakt mÃķchte , sie ist Bad Reichenhall .
â@@asana-carolin1549
oh jeh liebe asana, das wÃĪre zu weit fÞr mich. Ich habe auch eine Bakerzyste, kannst du mir sagen, welche Globuli in welcher StÃĪrke und wie oft, du genommen hast? âĪ
@@hessengretchen94hallo hallo , ich muss die Fragen âĶ. Habe es leider , da es einige Jahre her ist vergessen âĶ.werde die morgen anrufen und fragen âĶ.melde mich âĶvlg
@@asana-carolin1549 das ist sooo lieb!! Vielen Dank schon mal!!
Ich habe 3op gehabt wegen Knie bis jetzt habe ich Probleme leider mit Beugung und rechts am Knie ist so Schwellung immer noch da wo der Schlauch war das tut Weh leider ich war in Krankenhaus nochmals zum ankucken war keine Hilfe mein n, Knie ist verwuscht nicht gut gemacht und kein gute Interesse leider Schade das Hagen ist so weit das ist traurig das ist kein Verlass Treppe runter ist schwierig ich mach Sport schwimmen die schmerzen sind nachts Letzt OP war 2019--ixh weiÃe nicht was soll ich machen ich habe keine vertraue mehr
Was ist mit âSpÞlsteinâ gemeint, den man ins Frotteehandtuch reintun sollte? Kann damit nichts anfangen, bitte um eine Antwort ðð
Damit ist eine SpÞle gemeint. Zum nass machen von dem Tuch.
das Waschbecken in dem man Geschirr abwÃĪscht. In einigen Regionen sagt man SpÞlstein.
Bin vor 1 1/2 Jahren am Knie operiert ,und bekomme das Streckdefizit nicht weg.Die erste Art Krankengymnastik brachte nichts.Daraufhin verschrieb mir die Operateurin manuelle Therapie, welche nur jede 4te Praxis macht.Aber es half bis jetzt auch noch nicht viel.Nur,wenn ich im Bett liege ,kommt es mir so vor, als ob das Streckdefizit fast weg ist.
Aber leider vergeht kaum ein Tag ohne Schmerzen.Und ich schiebe das auf eine einmalige Behandlung mit einer Massagepistole, wenn auch auf der niedrigsten Stufe,denn seitdem wurden die Schmerzen bestÃĪndig. KÃķnnen Sie mir raten,was zu machen ist?!
Danke fÞr die vielen Tipps. Setze schon viele Ãbungen um.
Ich habe vor gut 2 Jahren eine OP im Knie gehabt wegen Knorpelschaden. Alles halbwegs gut verheilt, mit kleinen Zipperleien muss ich halt Leben. Jetzt wurde im anderen Knie ein Innenmeniskusriss diagnostiziert, sowie Arthrose mit kleinen KnorpelschÃĪden. Hatte vor kurzem eine SchleimbeutelentzÞndung drin, die aber zurÞck gegangen ist. Operiert wird erstmal nicht, was mir ganz lieb ist. Ich Walke jeden Tag ca. 6.5 km, 10 km Indoorrad und 1/2 Stunde Rudern. Das klappt alles ganz gut, beim laufen unterstÞtze ich mein Knie mit einer Kniebandage. Die grÃķÃten Probleme hab ich beim hinknien. Schnell mal runter und rauf geht nicht. Da muss ich schon genau schauen, welches Bein ich wie belaste.
Meine Frage wÃĪre, ob es bei den kaputten Knien sinnvoll wÃĪre die Entspannungshocke zu machen?
Hallo Smoerabroeda, die extreme Beugung im Knie wÞrde ich nicht empfehlen! Solange in irgendeiner Form eine ÃberwÃĪrmung / Schwellung vorhanden ist. ððâschau auf unsere VideosâĶ LG
@@rehaexperte Danke, dann halte ich mich lieber an die vielen Ãbungen. Will ja nicht mehr Schaden anrichten als eh schon vorhanden.LG