10 minute Pranayama to Calm your Mind 😌

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 374

  • @TuneYourAntenna
    @TuneYourAntenna 7 หลายเดือนก่อน +25

    My antenna is tuned to this radio signal. Many blessings and thank you. I went searching in the answer was presented… I needed this today very much.

  • @khadijahishola9942
    @khadijahishola9942 7 หลายเดือนก่อน +15

    this guy has such bright energy wow

  • @snehalsalunkhe8451
    @snehalsalunkhe8451 11 หลายเดือนก่อน +67

    After this pranayam, I felt fresh and focused for the whole day, it was amazing.

    • @arjunmandli927
      @arjunmandli927 10 หลายเดือนก่อน

      English ki ma mat chodo pura Hindi bolo

  • @sukanyak8719
    @sukanyak8719 9 หลายเดือนก่อน +39

    Hi Akshay..
    Such a beautiful and peaceful experience of चंद्रभेदी प्राणायाम with you.
    Thank you.
    Stay blessed

  • @priyat9742
    @priyat9742 11 หลายเดือนก่อน +47

    Really it works.... ❤
    I became very calm and at peace....
    It just amazing👍

  • @shilpikhandelwal
    @shilpikhandelwal ปีที่แล้ว +27

    @akshay sir this is the first time I have been your student... And thank you... You bring the same peace and rest as Radhika mam... Thank you thank you thank you ,🙏

  • @anjuchoudhary3491
    @anjuchoudhary3491 7 หลายเดือนก่อน +11

    My mind feels light after the practice. Thank you for posting.

  • @ArchanaKumari-rw1sh
    @ArchanaKumari-rw1sh 4 หลายเดือนก่อน +8

    After I done this practice I feel very calm peace in my mind

  • @urmila.choudhary
    @urmila.choudhary หลายเดือนก่อน +2

    This really work within 2 minutes

  • @shraddhasingh3660
    @shraddhasingh3660 ปีที่แล้ว +35

    Plss bring more such 10 minutes pranayam videos....
    And thanku for this one

  • @sheenabees
    @sheenabees 15 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you so much!! Continued blessings to you.

  • @breatheananda
    @breatheananda ปีที่แล้ว +37

    Keep shining your light. You're changing the world 🌎 Breath is Bliss 🌬 🍃 ✨️ 🤍

  • @chetrarana1083
    @chetrarana1083 ปีที่แล้ว +15

    every day i tried to do it but i am not able to complete for 12 min but iam happy i reached 7 min from the day i started( 2 min)
    I will definately complete the video thank you

    • @fiidaki974
      @fiidaki974 ปีที่แล้ว +1

      Did it benefited you?

    • @khanlizasaba321
      @khanlizasaba321 10 หลายเดือนก่อน

      Yeah alot!!!

    • @navinsamra9716
      @navinsamra9716 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@khanlizasaba321 in what ways did it benefit you

  • @AstralPrincess
    @AstralPrincess 26 วันที่ผ่านมา

    I did this and it was very cooling and relaxing 🙏

  • @pinktan100
    @pinktan100 หลายเดือนก่อน +1

    Please make a video on just how to properly breathe like inhale, hold n exhale breathe. Thnx

  • @vidyaharish9312
    @vidyaharish9312 ปีที่แล้ว +27

    Akshay Sir so happy to see you after the advanced yoga session! Waiting for more🙏

    • @nehasharma3491
      @nehasharma3491 ปีที่แล้ว

      Aapne workshop lagai thi 21 days wali ?

  • @sugunachittireddy2690
    @sugunachittireddy2690 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for teaching without any disturbance..hope we learn more from you and God bless you with health and wealth🙏🙏

  • @bhawnasharma3247
    @bhawnasharma3247 ปีที่แล้ว +597

    Didn't expect to be disturbed twice by advertisement within a session of just 12 minutes!!! Please do place the ads at the beginning and end only if possible, ads in the middle break the concentration!

    • @jaypatel9657
      @jaypatel9657 ปีที่แล้ว +11

      Agree

    • @moheesharma8149
      @moheesharma8149 ปีที่แล้ว +60

      If you download the video it would be better, mai aisa hi kr rhi hu

    • @deepa0706
      @deepa0706 ปีที่แล้ว

      ​@@moheesharma8149download facility is not available for this video

    • @Gilleoni
      @Gilleoni ปีที่แล้ว +30

      The ads make it possible for us to view the content for free

    • @Naveen-114-m6f
      @Naveen-114-m6f 11 หลายเดือนก่อน +16

      Now it's addressed, I did not notice any ads in between, 🙏

  • @jyothivijayakumar2280
    @jyothivijayakumar2280 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for this calming meditation..... want to read up a bit on Chandra Bhedha Pranayam. Shd hv tried it sooner. Dont know y but I was in tears when it was over 🙏🙏🙏

  • @anjusingh6941
    @anjusingh6941 ปีที่แล้ว +9

    Thank you for this pranayam practice. Would love to practice more pranayam techniques.🙏😁 Hare Krishna 🙏

  • @yogesh7928
    @yogesh7928 5 หลายเดือนก่อน +1

    Wow maza a gaya ❤ mjhe akele krne mein bahot aalas aata hai isliye search kar raha tha ki koi aisi video mile jo sirf bole inhale exhale kab Krna hai or apki video mil gyi

  • @mr.kazalbhaiershokherbagan5725
    @mr.kazalbhaiershokherbagan5725 4 หลายเดือนก่อน +4

    Mr. Akshay, please show us any method to stop panic attacks and fear from mind. Thanks

    • @KavitaRawatWorld
      @KavitaRawatWorld 3 หลายเดือนก่อน +4

      Watch Dr Kashika jain channel she is a psychologist in this area and posts many videos on this topic.
      & to understand it logically in detail You can watch acharya prashant videos on it.

    • @mr.kazalbhaiershokherbagan5725
      @mr.kazalbhaiershokherbagan5725 3 หลายเดือนก่อน

      @@KavitaRawatWorld Thanks

  • @happy_hours22
    @happy_hours22 ปีที่แล้ว +14

    It felt really peaceful..thank you❤❤

  • @riyarajak5459
    @riyarajak5459 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you so much for making us practice this ..... really ⭐

  • @hrithikbedhuri1920
    @hrithikbedhuri1920 ปีที่แล้ว +7

    Please one session for what the process of pranayama during the inhale and exhale what we do during that time we expand our stomach or chest please guide us please

  • @janakram2278
    @janakram2278 2 หลายเดือนก่อน

    I can feel the difference btw after befor of 10 min...its realy magical

  • @balarajuc5048
    @balarajuc5048 8 หลายเดือนก่อน +1

    amazing effects , works very nice , thanks million

  • @katyayanigullapalli2136
    @katyayanigullapalli2136 หลายเดือนก่อน

    This works Akshay Sir, Thankyou for the practice

  • @nucleusnext394
    @nucleusnext394 5 หลายเดือนก่อน

    I am feeling very energetic from this practise. Since three day I am practising this pranayam and also seeing results. Thankyou satvic yoga! ❤❤

  • @sureshdhingra_davdwarka_c-5452
    @sureshdhingra_davdwarka_c-5452 ปีที่แล้ว +3

    Thanks sir. I will start from today.

  • @snehaagarwal7501
    @snehaagarwal7501 2 หลายเดือนก่อน

    Hii sir please make a video on a daily routine for a student. When to sleep, what to eat , when to do yoga and meditation. 🙏🏻❤️

  • @saburi9
    @saburi9 ปีที่แล้ว +7

    Thank you sir for teaching beautiful pranayama.very useful and feel good

  • @lavanyajakka4129
    @lavanyajakka4129 9 หลายเดือนก่อน +1

    I just did. I feel cool 😎

  • @sumitrasonar6020
    @sumitrasonar6020 8 หลายเดือนก่อน +1

    I really found relax and calmness .thank you

  • @amit.pal23
    @amit.pal23 7 หลายเดือนก่อน +1

    Effective. Happy to see your pranayama video with live practice.

  • @shreelaz
    @shreelaz ปีที่แล้ว +12

    Thank u akshay sir.. so happy to see your new video.. love to watch u teach us with such simplicity 🤝😃😃👍🙏

  • @SahanaN-vf6is
    @SahanaN-vf6is 5 หลายเดือนก่อน

    While doing this..I feel cool..thanks for video sir..

  • @vandananair4021
    @vandananair4021 ปีที่แล้ว +10

    Thanks Akshay sir.. looking forward to watch your video on meditation that we have in advance 🙏

  • @pratimakabra8247
    @pratimakabra8247 5 หลายเดือนก่อน +1

    Too good pranayam. Thank u Akshay sir

  • @beenanair9117
    @beenanair9117 ปีที่แล้ว +1

    Ever smiling. So rare to see nowadays!!!

  • @prabhjeetsingh6305
    @prabhjeetsingh6305 2 หลายเดือนก่อน

    to my surprise, i immediately felt better

  • @shashichauhan9752
    @shashichauhan9752 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for these kind of videos. please share a video of a different pranayama for daily practice

  • @anjalichauhan7857
    @anjalichauhan7857 9 หลายเดือนก่อน +1

    Plse make a video on suryabhedi pranayam alsp

  • @NiharikaaPandeyy
    @NiharikaaPandeyy 7 หลายเดือนก่อน

    Beautiful! God bless you all🙏

  • @Itskirtikannojia
    @Itskirtikannojia 2 หลายเดือนก่อน

    Thankyou universe for everything ❤

  • @johndavidson5921
    @johndavidson5921 7 หลายเดือนก่อน

    Amazing Video Sir! From Last, we follow this yoga along with that we Drink 1 cup of Planet Ayurveda Arjun tea for the Management of High Blood Pressure

  • @Jaunpurichori
    @Jaunpurichori 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thankyou so much sir

  • @nishajagtap8177
    @nishajagtap8177 ปีที่แล้ว +5

    This is powerful and relaxing

  • @Wixy_2
    @Wixy_2 6 หลายเดือนก่อน

    I don’t know how but when I rubbed my hand and put on my eyes and saw stars 😊☀️

  • @akshitajain1259
    @akshitajain1259 7 หลายเดือนก่อน

    Meditation which is useful in pregnancy, make a video on that as well once.

  • @anuchandran4938
    @anuchandran4938 26 วันที่ผ่านมา +1

    Holding one nostril made me restless after some time. Felt forced to keep the posture and hand aching as a result. Every other practice of satvik yoga works for me, but this didn't.

  • @unnikannan
    @unnikannan 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank u sir, can we do this everday

  • @poonamchauhan7683
    @poonamchauhan7683 ปีที่แล้ว

    Make a video on pranayam for asthama patients. My condition has worsened for surgery

  • @mequpqueen2108
    @mequpqueen2108 ปีที่แล้ว +4

    Thank you so much brother you are the best mind meteor so sweet 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @nazmaali4979
    @nazmaali4979 10 หลายเดือนก่อน +1

    Nameste❤

  • @komalmathur2388
    @komalmathur2388 ปีที่แล้ว +2

    Apka bhot bhot sukriya

  • @ulrikeschuldt5851
    @ulrikeschuldt5851 26 วันที่ผ่านมา

    Appreciated ❤thank you very much ❤

  • @pubgocean7041
    @pubgocean7041 13 วันที่ผ่านมา

    Thankyou 🤗

  • @amishathakkar4665
    @amishathakkar4665 ปีที่แล้ว +3

    Can you please create a video for the Yoga/Pranayam which can be done during menstraul?

  • @AstralPrincess
    @AstralPrincess 26 วันที่ผ่านมา +1

    1:11
    Begins. ❤ 🙏

  • @rajdeepdutta1655
    @rajdeepdutta1655 ปีที่แล้ว +7

    Thanks 🙏so much akshay. I love your meditation🧘‍♀️ teaching

  • @snehal9393
    @snehal9393 6 หลายเดือนก่อน

    I feel calm after doing this thank you so much 😊

  • @debashishavasia7637
    @debashishavasia7637 หลายเดือนก่อน

    very informative team satvic yoga , keep up the good work.

  • @rameshkoli3603
    @rameshkoli3603 หลายเดือนก่อน

    Thanku so much

  • @ArreBeat4U
    @ArreBeat4U 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks! Namaskaram! 🙏🙌🏼🇧🇷 Brazil

  • @anoosony
    @anoosony 9 หลายเดือนก่อน +2

    Nice😊

  • @rb5720
    @rb5720 4 หลายเดือนก่อน +6

    Nice... but for beginners doing continously for 10 minutes is difficult....

  • @samruddhiupadhye7993
    @samruddhiupadhye7993 7 หลายเดือนก่อน

    Plz upload more Vedios of pranayama

  • @naina459
    @naina459 10 หลายเดือนก่อน +1

    I started sneezing severely after this. I suffer from nasal allergies. How to avoid? Was able to continue only about 4 mins

    • @meerajain2917
      @meerajain2917 9 หลายเดือนก่อน

      Try Nasya 15 minutes before practice. 2 drops of ghee in each nostril 15 minutes before pranayama

  • @mallikaseth3538
    @mallikaseth3538 หลายเดือนก่อน

    Thank you❤ 😌

  • @meghanarula1580
    @meghanarula1580 6 หลายเดือนก่อน

    Seriously feeling better after doing this 😢

  • @mariskavh8724
    @mariskavh8724 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for this. It is only dificult to understand things because i can not use the subtitles. Is it maybe possible to ad subtitles? Thank you 😊🙏

  • @aparajitasingh481
    @aparajitasingh481 8 หลายเดือนก่อน

    Felt peaceful Thank you ❤

  • @tinkigandharv8721
    @tinkigandharv8721 8 หลายเดือนก่อน

    Very helpful for all people thanks for this

  • @barkhayadav5020
    @barkhayadav5020 2 หลายเดือนก่อน

    Please also add who can't/shouldn't do pranayama/exercises with every video's of yours🙂

  • @AstralPrincess
    @AstralPrincess 26 วันที่ผ่านมา

    It would be nice to have an English version.

  • @_mizzles
    @_mizzles 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much loved the calmness it made me experience ❤️🌸

  • @HappybloomHomes
    @HappybloomHomes หลายเดือนก่อน +1

    Hi, i have liked and practiced your Auhm Chanting with unblocking chakra asanas. I really like the Auhm chanting so decided to explore the pranayam.
    I am not understanding some of the hindi instruction at the start, does this pranayam require breathing only thru left nose all through out? Anyone can translate pls… thank you!
    Love from Dubai!❤

    • @komaldhamija6065
      @komaldhamija6065 หลายเดือนก่อน +1

      Yes, you have to breathe through your left nostril for the entire 10 minutes

  • @ishitaarai
    @ishitaarai 2 หลายเดือนก่อน

    This was really good thank youu❤

  • @sangitabera8888
    @sangitabera8888 ปีที่แล้ว +3

    Great sir and mam you are

  • @vaishnaviparchake4769
    @vaishnaviparchake4769 4 หลายเดือนก่อน

    Bahut relaxing lag raha he

  • @anjalichauhan7857
    @anjalichauhan7857 5 หลายเดือนก่อน +1

    Plse upload more videos on Pranayama

  • @snehamanikandan
    @snehamanikandan 5 หลายเดือนก่อน

    So relaxing thank you so much

  • @RashmiSharma-ft4pu
    @RashmiSharma-ft4pu 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much for this ❤

  • @getlitwithab
    @getlitwithab 8 หลายเดือนก่อน

    Such a great practice! 🙏🏽❤️On the part we start breathing on our own, he says we should be imagining something during the breathing but forgot to translate it - could someone tell me what we should be imagining please?

  • @padmavathyvelu6725
    @padmavathyvelu6725 ปีที่แล้ว +1

    Thank you . Blessed

  • @Spasal_p95
    @Spasal_p95 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much 😊🙏🙏.
    It was a very great experience for me.
    Meditation was heard, but this is easier than that.
    I love it

  • @Shivaparvathy8
    @Shivaparvathy8 3 หลายเดือนก่อน

    Thankyou ❤

  • @Vibha11
    @Vibha11 ปีที่แล้ว +3

    So good to see Akshay...He has always been 😊

  • @anamikapal7423
    @anamikapal7423 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Akshay sir for this practice ☺️

  • @samragyibansal6750
    @samragyibansal6750 8 หลายเดือนก่อน

    Wowww felt so beautiful doing it

  • @pratibhapatil8488
    @pratibhapatil8488 9 หลายเดือนก่อน

    Sir ye pranayam din me kabhi bhi kar sakte hai kya? Ki morning me hi krna hai

  • @ummekalsoom1839
    @ummekalsoom1839 8 หลายเดือนก่อน

    I have tried it first first, am feeling relaxed no doubt but also feeling a little pain in my lower back maybe from sitting straight. Is there any way to manage this?

  • @lemonadesaga4193
    @lemonadesaga4193 8 หลายเดือนก่อน +1

    Should I repeat the process with the right nostril as well?

  • @ketki1307
    @ketki1307 10 หลายเดือนก่อน

    U should balance Chandra bhedan and Surya bhedan pranayam

  • @cpschhabra3376
    @cpschhabra3376 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤lovely presentation

  • @amritagodbole9188
    @amritagodbole9188 10 หลายเดือนก่อน +1

    My nostril gets burning sensation after around 6 to 7 mins. What to do?

  • @rupaligore8477
    @rupaligore8477 3 หลายเดือนก่อน

    Khup chan vatle❤

  • @vidyshreeyendigeri6158
    @vidyshreeyendigeri6158 7 หลายเดือนก่อน +1

    You ask us to inhale and exhale as slowly as possible, as gently as possible and you yourself instruct inhale and exhale very fast.

  • @SushilSinghania-ni2nc
    @SushilSinghania-ni2nc 4 หลายเดือนก่อน

    सर,
    अनुलोम विलोम प्राणायाम में स्वास लेने का सही तरीका क्या है?