10 minute Pranayama to Calm your Mind 😌

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 368

  • @TuneYourAntenna
    @TuneYourAntenna 6 หลายเดือนก่อน +23

    My antenna is tuned to this radio signal. Many blessings and thank you. I went searching in the answer was presented… I needed this today very much.

  • @khadijahishola9942
    @khadijahishola9942 6 หลายเดือนก่อน +12

    this guy has such bright energy wow

  • @snehalsalunkhe8451
    @snehalsalunkhe8451 10 หลายเดือนก่อน +65

    After this pranayam, I felt fresh and focused for the whole day, it was amazing.

    • @arjunmandli927
      @arjunmandli927 9 หลายเดือนก่อน

      English ki ma mat chodo pura Hindi bolo

  • @sukanyak8719
    @sukanyak8719 9 หลายเดือนก่อน +39

    Hi Akshay..
    Such a beautiful and peaceful experience of चंद्रभेदी प्राणायाम with you.
    Thank you.
    Stay blessed

  • @priyat9742
    @priyat9742 10 หลายเดือนก่อน +44

    Really it works.... ❤
    I became very calm and at peace....
    It just amazing👍

  • @shilpikhandelwal
    @shilpikhandelwal ปีที่แล้ว +27

    @akshay sir this is the first time I have been your student... And thank you... You bring the same peace and rest as Radhika mam... Thank you thank you thank you ,🙏

  • @ArchanaKumari-rw1sh
    @ArchanaKumari-rw1sh 4 หลายเดือนก่อน +8

    After I done this practice I feel very calm peace in my mind

  • @urmila.choudhary
    @urmila.choudhary 14 วันที่ผ่านมา +2

    This really work within 2 minutes

  • @shraddhasingh3660
    @shraddhasingh3660 ปีที่แล้ว +35

    Plss bring more such 10 minutes pranayam videos....
    And thanku for this one

  • @AstralPrincess
    @AstralPrincess 8 วันที่ผ่านมา

    I did this and it was very cooling and relaxing 🙏

  • @vidyaharish9312
    @vidyaharish9312 ปีที่แล้ว +27

    Akshay Sir so happy to see you after the advanced yoga session! Waiting for more🙏

    • @nehasharma3491
      @nehasharma3491 ปีที่แล้ว

      Aapne workshop lagai thi 21 days wali ?

  • @anjuchoudhary3491
    @anjuchoudhary3491 7 หลายเดือนก่อน +11

    My mind feels light after the practice. Thank you for posting.

  • @breatheananda
    @breatheananda ปีที่แล้ว +37

    Keep shining your light. You're changing the world 🌎 Breath is Bliss 🌬 🍃 ✨️ 🤍

  • @bhawnasharma3247
    @bhawnasharma3247 ปีที่แล้ว +587

    Didn't expect to be disturbed twice by advertisement within a session of just 12 minutes!!! Please do place the ads at the beginning and end only if possible, ads in the middle break the concentration!

    • @jaypatel9657
      @jaypatel9657 ปีที่แล้ว +11

      Agree

    • @moheesharma8149
      @moheesharma8149 ปีที่แล้ว +60

      If you download the video it would be better, mai aisa hi kr rhi hu

    • @deepa0706
      @deepa0706 ปีที่แล้ว

      ​@@moheesharma8149download facility is not available for this video

    • @Gilleoni
      @Gilleoni ปีที่แล้ว +29

      The ads make it possible for us to view the content for free

    • @Naveen-114-m6f
      @Naveen-114-m6f 11 หลายเดือนก่อน +16

      Now it's addressed, I did not notice any ads in between, 🙏

  • @pinktan100
    @pinktan100 17 วันที่ผ่านมา +1

    Please make a video on just how to properly breathe like inhale, hold n exhale breathe. Thnx

  • @chetrarana1083
    @chetrarana1083 ปีที่แล้ว +15

    every day i tried to do it but i am not able to complete for 12 min but iam happy i reached 7 min from the day i started( 2 min)
    I will definately complete the video thank you

    • @fiidaki974
      @fiidaki974 ปีที่แล้ว +1

      Did it benefited you?

    • @khanlizasaba321
      @khanlizasaba321 9 หลายเดือนก่อน

      Yeah alot!!!

    • @navinsamra9716
      @navinsamra9716 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@khanlizasaba321 in what ways did it benefit you

  • @happy_hours22
    @happy_hours22 ปีที่แล้ว +14

    It felt really peaceful..thank you❤❤

  • @sugunachittireddy2690
    @sugunachittireddy2690 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for teaching without any disturbance..hope we learn more from you and God bless you with health and wealth🙏🙏

  • @jyothivijayakumar2280
    @jyothivijayakumar2280 6 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for this calming meditation..... want to read up a bit on Chandra Bhedha Pranayam. Shd hv tried it sooner. Dont know y but I was in tears when it was over 🙏🙏🙏

  • @katyayanigullapalli2136
    @katyayanigullapalli2136 18 วันที่ผ่านมา

    This works Akshay Sir, Thankyou for the practice

  • @riyarajak5459
    @riyarajak5459 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you so much for making us practice this ..... really ⭐

  • @anjusingh6941
    @anjusingh6941 ปีที่แล้ว +9

    Thank you for this pranayam practice. Would love to practice more pranayam techniques.🙏😁 Hare Krishna 🙏

  • @hrithikbedhuri1920
    @hrithikbedhuri1920 ปีที่แล้ว +7

    Please one session for what the process of pranayama during the inhale and exhale what we do during that time we expand our stomach or chest please guide us please

  • @janakram2278
    @janakram2278 หลายเดือนก่อน

    I can feel the difference btw after befor of 10 min...its realy magical

  • @nucleusnext394
    @nucleusnext394 4 หลายเดือนก่อน

    I am feeling very energetic from this practise. Since three day I am practising this pranayam and also seeing results. Thankyou satvic yoga! ❤❤

  • @Itskirtikannojia
    @Itskirtikannojia หลายเดือนก่อน

    Thankyou universe for everything ❤

  • @ulrikeschuldt5851
    @ulrikeschuldt5851 8 วันที่ผ่านมา

    Appreciated ❤thank you very much ❤

  • @yogesh7928
    @yogesh7928 4 หลายเดือนก่อน +1

    Wow maza a gaya ❤ mjhe akele krne mein bahot aalas aata hai isliye search kar raha tha ki koi aisi video mile jo sirf bole inhale exhale kab Krna hai or apki video mil gyi

  • @snehaagarwal7501
    @snehaagarwal7501 หลายเดือนก่อน

    Hii sir please make a video on a daily routine for a student. When to sleep, what to eat , when to do yoga and meditation. 🙏🏻❤️

  • @AstralPrincess
    @AstralPrincess 8 วันที่ผ่านมา +1

    1:11
    Begins. ❤ 🙏

  • @mr.kazalbhaiershokherbagan5725
    @mr.kazalbhaiershokherbagan5725 3 หลายเดือนก่อน +4

    Mr. Akshay, please show us any method to stop panic attacks and fear from mind. Thanks

    • @KavitaRawatWorld
      @KavitaRawatWorld 2 หลายเดือนก่อน +4

      Watch Dr Kashika jain channel she is a psychologist in this area and posts many videos on this topic.
      & to understand it logically in detail You can watch acharya prashant videos on it.

    • @mr.kazalbhaiershokherbagan5725
      @mr.kazalbhaiershokherbagan5725 2 หลายเดือนก่อน

      @@KavitaRawatWorld Thanks

  • @balarajuc5048
    @balarajuc5048 8 หลายเดือนก่อน +1

    amazing effects , works very nice , thanks million

  • @sumitrasonar6020
    @sumitrasonar6020 8 หลายเดือนก่อน +1

    I really found relax and calmness .thank you

  • @sureshdhingra_davdwarka_c-5452
    @sureshdhingra_davdwarka_c-5452 ปีที่แล้ว +3

    Thanks sir. I will start from today.

  • @lavanyajakka4129
    @lavanyajakka4129 9 หลายเดือนก่อน +1

    I just did. I feel cool 😎

  • @rameshkoli3603
    @rameshkoli3603 22 วันที่ผ่านมา

    Thanku so much

  • @shreelaz
    @shreelaz ปีที่แล้ว +12

    Thank u akshay sir.. so happy to see your new video.. love to watch u teach us with such simplicity 🤝😃😃👍🙏

  • @vandananair4021
    @vandananair4021 ปีที่แล้ว +10

    Thanks Akshay sir.. looking forward to watch your video on meditation that we have in advance 🙏

  • @manisharawat2782
    @manisharawat2782 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thankyou so much sir

  • @anjalichauhan7857
    @anjalichauhan7857 9 หลายเดือนก่อน +1

    Plse make a video on suryabhedi pranayam alsp

  • @SahanaN-vf6is
    @SahanaN-vf6is 4 หลายเดือนก่อน

    While doing this..I feel cool..thanks for video sir..

  • @AstralPrincess
    @AstralPrincess 8 วันที่ผ่านมา

    It would be nice to have an English version.

  • @saburi9
    @saburi9 ปีที่แล้ว +7

    Thank you sir for teaching beautiful pranayama.very useful and feel good

  • @mallikaseth3538
    @mallikaseth3538 หลายเดือนก่อน

    Thank you❤ 😌

  • @nishajagtap8177
    @nishajagtap8177 11 หลายเดือนก่อน +5

    This is powerful and relaxing

  • @nazmaali4979
    @nazmaali4979 9 หลายเดือนก่อน +1

    Nameste❤

  • @NiharikaaPandeyy
    @NiharikaaPandeyy 7 หลายเดือนก่อน

    Beautiful! God bless you all🙏

  • @amit.pal23
    @amit.pal23 6 หลายเดือนก่อน +1

    Effective. Happy to see your pranayama video with live practice.

  • @debashishavasia7637
    @debashishavasia7637 หลายเดือนก่อน

    very informative team satvic yoga , keep up the good work.

  • @komalmathur2388
    @komalmathur2388 ปีที่แล้ว +2

    Apka bhot bhot sukriya

  • @snehal9393
    @snehal9393 5 หลายเดือนก่อน

    I feel calm after doing this thank you so much 😊

  • @mariskavh8724
    @mariskavh8724 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for this. It is only dificult to understand things because i can not use the subtitles. Is it maybe possible to ad subtitles? Thank you 😊🙏

  • @pratimakabra8247
    @pratimakabra8247 4 หลายเดือนก่อน +1

    Too good pranayam. Thank u Akshay sir

  • @prabhjeetsingh6305
    @prabhjeetsingh6305 หลายเดือนก่อน

    to my surprise, i immediately felt better

  • @shashichauhan9752
    @shashichauhan9752 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for these kind of videos. please share a video of a different pranayama for daily practice

  • @ummekalsoom1839
    @ummekalsoom1839 7 หลายเดือนก่อน

    I have tried it first first, am feeling relaxed no doubt but also feeling a little pain in my lower back maybe from sitting straight. Is there any way to manage this?

  • @beenanair9117
    @beenanair9117 ปีที่แล้ว +1

    Ever smiling. So rare to see nowadays!!!

  • @HappybloomHomes
    @HappybloomHomes 20 วันที่ผ่านมา +1

    Hi, i have liked and practiced your Auhm Chanting with unblocking chakra asanas. I really like the Auhm chanting so decided to explore the pranayam.
    I am not understanding some of the hindi instruction at the start, does this pranayam require breathing only thru left nose all through out? Anyone can translate pls… thank you!
    Love from Dubai!❤

    • @komaldhamija6065
      @komaldhamija6065 18 วันที่ผ่านมา +1

      Yes, you have to breathe through your left nostril for the entire 10 minutes

  • @johndavidson5921
    @johndavidson5921 6 หลายเดือนก่อน

    Amazing Video Sir! From Last, we follow this yoga along with that we Drink 1 cup of Planet Ayurveda Arjun tea for the Management of High Blood Pressure

  • @mequpqueen2108
    @mequpqueen2108 ปีที่แล้ว +4

    Thank you so much brother you are the best mind meteor so sweet 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @ishitaarai
    @ishitaarai 2 หลายเดือนก่อน

    This was really good thank youu❤

  • @_mizzles
    @_mizzles 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much loved the calmness it made me experience ❤️🌸

  • @akshitajain1259
    @akshitajain1259 6 หลายเดือนก่อน

    Meditation which is useful in pregnancy, make a video on that as well once.

  • @Shivaparvathy8
    @Shivaparvathy8 2 หลายเดือนก่อน

    Thankyou ❤

  • @rajdeepdutta1655
    @rajdeepdutta1655 ปีที่แล้ว +7

    Thanks 🙏so much akshay. I love your meditation🧘‍♀️ teaching

  • @unnikannan
    @unnikannan 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank u sir, can we do this everday

  • @ArreBeat4U
    @ArreBeat4U 8 หลายเดือนก่อน

    Thanks! Namaskaram! 🙏🙌🏼🇧🇷 Brazil

  • @rb5720
    @rb5720 3 หลายเดือนก่อน +6

    Nice... but for beginners doing continously for 10 minutes is difficult....

  • @getlitwithab
    @getlitwithab 7 หลายเดือนก่อน

    Such a great practice! 🙏🏽❤️On the part we start breathing on our own, he says we should be imagining something during the breathing but forgot to translate it - could someone tell me what we should be imagining please?

  • @barkhayadav5020
    @barkhayadav5020 2 หลายเดือนก่อน

    Please also add who can't/shouldn't do pranayama/exercises with every video's of yours🙂

  • @snehamanikandan
    @snehamanikandan 5 หลายเดือนก่อน

    So relaxing thank you so much

  • @RashmiSharma-ft4pu
    @RashmiSharma-ft4pu 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much for this ❤

  • @aparajitasingh481
    @aparajitasingh481 7 หลายเดือนก่อน

    Felt peaceful Thank you ❤

  • @vaishnaviparchake4769
    @vaishnaviparchake4769 3 หลายเดือนก่อน

    Bahut relaxing lag raha he

  • @padmavathyvelu6725
    @padmavathyvelu6725 ปีที่แล้ว +1

    Thank you . Blessed

  • @tinkigandharv8721
    @tinkigandharv8721 8 หลายเดือนก่อน

    Very helpful for all people thanks for this

  • @Wixy_2
    @Wixy_2 6 หลายเดือนก่อน

    I don’t know how but when I rubbed my hand and put on my eyes and saw stars 😊☀️

  • @pratibhapatil8488
    @pratibhapatil8488 9 หลายเดือนก่อน

    Sir ye pranayam din me kabhi bhi kar sakte hai kya? Ki morning me hi krna hai

  • @naina459
    @naina459 9 หลายเดือนก่อน +1

    I started sneezing severely after this. I suffer from nasal allergies. How to avoid? Was able to continue only about 4 mins

    • @meerajain2917
      @meerajain2917 8 หลายเดือนก่อน

      Try Nasya 15 minutes before practice. 2 drops of ghee in each nostril 15 minutes before pranayama

  • @lezam1000
    @lezam1000 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you.

  • @poonamchauhan7683
    @poonamchauhan7683 ปีที่แล้ว

    Make a video on pranayam for asthama patients. My condition has worsened for surgery

  • @amritagodbole9188
    @amritagodbole9188 9 หลายเดือนก่อน +1

    My nostril gets burning sensation after around 6 to 7 mins. What to do?

  • @lemonadesaga4193
    @lemonadesaga4193 8 หลายเดือนก่อน +1

    Should I repeat the process with the right nostril as well?

  • @anoosony
    @anoosony 9 หลายเดือนก่อน +2

    Nice😊

  • @samragyibansal6750
    @samragyibansal6750 8 หลายเดือนก่อน

    Wowww felt so beautiful doing it

  • @tejaladbal425
    @tejaladbal425 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you Sir

  • @samruddhiupadhye7993
    @samruddhiupadhye7993 7 หลายเดือนก่อน

    Plz upload more Vedios of pranayama

  • @archanapawar8743
    @archanapawar8743 ปีที่แล้ว +6

    Yes we are waiting😢

  • @meghanarula1580
    @meghanarula1580 5 หลายเดือนก่อน

    Seriously feeling better after doing this 😢

  • @brinda3g
    @brinda3g 7 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much❤

  • @sangitabera8888
    @sangitabera8888 ปีที่แล้ว +3

    Great sir and mam you are

  • @kalyanimahajan538
    @kalyanimahajan538 หลายเดือนก่อน

    Muze overthinking, stress, or disturb mindsets ke problem ho rahe the. Maine ye प्राणायाम पुरा one month kiya acche se full of attention or ye करणे के बाद अच्छा relex feel hua pura day mind cool or free of negative thought. Lekin abhi Mera mind वापिस disturb or overthinking krne laga hai plzzzz help me ab q muze relex feel nhe ho raha hai or consantration bhi nhe ho raha hai. Plz rlp

  • @samragyibansal6750
    @samragyibansal6750 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much

  • @Vibha11
    @Vibha11 ปีที่แล้ว +3

    So good to see Akshay...He has always been 😊

  • @Spasal_p95
    @Spasal_p95 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much 😊🙏🙏.
    It was a very great experience for me.
    Meditation was heard, but this is easier than that.
    I love it

  • @nitishapurbia7924
    @nitishapurbia7924 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much

  • @anuchandran4938
    @anuchandran4938 9 วันที่ผ่านมา

    Holding one nostril made me restless after some time. Felt forced to keep the posture and hand aching as a result. Every other practice of satvik yoga works for me, but this didn't.

  • @amishathakkar4665
    @amishathakkar4665 ปีที่แล้ว +3

    Can you please create a video for the Yoga/Pranayam which can be done during menstraul?

  • @marvellousgoa4432
    @marvellousgoa4432 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you.

  • @barnalikar6754
    @barnalikar6754 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir ❤