Reduce Overthinking & Stress | Guided Meditation | 10 minutes | English

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 285

  • @dr.raginimbbs63
    @dr.raginimbbs63 หลายเดือนก่อน +19

    It is really helpful 😊 me pichhle ek mhine se meditate kr rhi hu or isne meri life better kr di h😊

  • @KanchanKumari-gw1wi
    @KanchanKumari-gw1wi วันที่ผ่านมา +1

    Mai pichle 3 month se ker rh hu mjhe apne life m clarity aa rh h bhut benifit h thanku so much ❤

  • @easyeducationwithvaishali4209
    @easyeducationwithvaishali4209 2 หลายเดือนก่อน +20

    Aaj pehli Baar meine mediation Kiya bhot relax feel huwa❤

  • @GayatriPeela
    @GayatriPeela 5 หลายเดือนก่อน +4

    As a person suffering from migraine, this video instantly made me feel better❤ thank you very much🙏

  • @Sukhi-h8u
    @Sukhi-h8u 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I have been using Planet Ayurveda Brahmi capsules for a month now and I can definitely feel an improvement in my focus and concentration.

  • @kuribob1000
    @kuribob1000 2 หลายเดือนก่อน +10

    I fell asleep during this exercise multiple times , now i feel relaxed thank you!

    • @shivamgupta9459
      @shivamgupta9459 หลายเดือนก่อน

      Same happens with me…
      I dont know whether it was right but I am feelibg very relaxed

  • @lalithakrishnamurthy9663
    @lalithakrishnamurthy9663 7 หลายเดือนก่อน +25

    I have watched many meditation videos but they never made me watch again but this video has resonated with my ❤️ and I feel peace listening to your voice and the sound of gentle waves is definitely the pivotal aspect as I listen to it with closed eyes gives me peace i my Mind.thanks for sharing this video it’s valuable 😊

  • @roseyTudi
    @roseyTudi 6 หลายเดือนก่อน +15

    Satvic team, please post more yoga for mental health.

  • @Priti-du8xq
    @Priti-du8xq 5 หลายเดือนก่อน +33

    It actually worked...i am feeling so relaxed 😌

  • @shardasoni4894
    @shardasoni4894 หลายเดือนก่อน +1

    I have never experienced such great techniques of meditation. This was so soothing ❤

  • @sailisurve4603
    @sailisurve4603 4 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you Universe for bringing satvic yoga to energize us

  • @rubinamultani5520
    @rubinamultani5520 2 หลายเดือนก่อน +2

    What a wonderful experience.i must say i felt so deep at one point i was at the point where there was so much deep peace.. thank you

  • @MShakthi-e4j
    @MShakthi-e4j 3 หลายเดือนก่อน

    Today I have done meditation for 8:30 and tomorrow I vll be doing for 10 minutes
    And I feel proud of myself 🎉😊

  • @shunbanaidu2425
    @shunbanaidu2425 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you such a simple meditation, it actually relaxe my mind , I am going to try to do it every day

  • @kalyanipidurkar7299
    @kalyanipidurkar7299 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much I was suffering from overthinking

  • @meghagola9021
    @meghagola9021 3 หลายเดือนก่อน

    Isse achi meditation video mene Aaj Tak nhi dekhi Puri body relax ho gayi thanku satvic team

  • @iamfantasticandamazing
    @iamfantasticandamazing 6 หลายเดือนก่อน +15

    Grand Blessings! I love this meditation! Not only does it reduce stress & overthinking, but it helps one to be mindful of his/her body! Nicely done my friend! Namaste'!🙏🏾✌🏾❤🧡💛💚💙💙💜

  • @rajanlk2512
    @rajanlk2512 12 วันที่ผ่านมา +1

    You're an Angel bro 💎🥺❤️‍🔥

  • @Pooja18-s7w
    @Pooja18-s7w 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thanku so much for this meditation 💕…
    Thanks universe…, thanku bholebabaji ..🤍

  • @yogesh7928
    @yogesh7928 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much ❤ god bless you , mjhe aisa lagta hai mera mind band hi nahi hota overthinking ke mamle mein kachar pachar chalta rheta hai faltu ki baate hi rheta hai band honne ka naam hi nahi leti lekin ab mein daily krunga thank you so much

  • @Clopidogrel19
    @Clopidogrel19 19 วันที่ผ่านมา

    Thank you for sharing. Just started listening to it and am tearing up with joy❤

  • @attyesta1111
    @attyesta1111 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you for much for healing me by sharing the positive high vibration energy of yours. I am grateful 🙏🏻

  • @DeepanjaliBagla-xb3cn
    @DeepanjaliBagla-xb3cn 5 หลายเดือนก่อน +2

    I feel so relaxed after doing this 😌😌❤

  • @sonali1999-h1w
    @sonali1999-h1w 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you .... It works.... I feel relaxed by doing this 😊....

  • @shunbanaidu2425
    @shunbanaidu2425 หลายเดือนก่อน

    Blessings this as helped in my stressing for no reason, I came across so many but this is fantastic it calms you instintaly ❤ I hope this meditation can make great changes in my life, 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

  • @rekhachauhan1403
    @rekhachauhan1403 3 หลายเดือนก่อน +1

    Feeling fresh after doing this meditation

  • @drvpjain
    @drvpjain 3 วันที่ผ่านมา

    Quite relaxing !
    Please make one in Hindi for few who don't understand English.

  • @shagunsingh1093
    @shagunsingh1093 22 วันที่ผ่านมา

    So comforting...thank you Akshay ji🙇‍♀️🙇‍♀️

  • @rutujamusic
    @rutujamusic 24 วันที่ผ่านมา +1

    I literally started crying immediately after 00:38 seconds

    • @PrajwalMSP
      @PrajwalMSP 21 วันที่ผ่านมา

      Why

  • @foxxyloxxyxo
    @foxxyloxxyxo 4 หลายเดือนก่อน +2

    loved this! my whole body was tingling..namaste

  • @Ayushigoyal2325
    @Ayushigoyal2325 4 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you sirr it was so relaxing and calm❤️🥺

  • @youtubecreativity1983
    @youtubecreativity1983 6 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you so much satvic yoga 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ , I'm feeling very really good after this yoga I'm going to continuing this here after ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊

  • @chinmayeebihari1066
    @chinmayeebihari1066 7 หลายเดือนก่อน +14

    It's like a instant streas relive medicine.. thank you so much for this amazing practice

  • @sailisurve4603
    @sailisurve4603 3 หลายเดือนก่อน

    It feels so freshen up after doing this meditation

  • @ronniesal7436
    @ronniesal7436 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you dear people. It was beautiful!

  • @LLBandupcsworldAmbition
    @LLBandupcsworldAmbition 3 หลายเดือนก่อน

    It's actually worked seriously. Bcz in the 1st attempt I feel soo relaxed 🥹

  • @khushi-rs3js
    @khushi-rs3js 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for this wonderful meditation. I feel relaxed and energized at a soul level. Much love 🌸🙏

  • @Saicharan-i5c
    @Saicharan-i5c 2 หลายเดือนก่อน +2

    Meditation starts from 1:20

    • @christine0126
      @christine0126 หลายเดือนก่อน

      I wish they pinned this lol

  • @delarboles197
    @delarboles197 3 หลายเดือนก่อน +1

    I hope you get in the water Akshay. Your beach reminds me of my beach. Shell beach. Do you have tide pools? I love me some tide pools. Do you have dolphins? Sharks? Do you have seals or sea otters? Is the water cold? Can you body surf? Are there riptides and undertowes? Did you grow up on the beach? Do you love the ocean like me? Do you hear the waves when you listen to the shells? Do you remember learning to walk on sand? Do you remember holding your dads hand in the water? Can you see the sun rise or set over the ocean? Do you gather seaweed? Do you find drift wood? Are you a water dog like me ❤ another 3:33am meditation ✌️

  • @ethanozdrumsperformancecha7388
    @ethanozdrumsperformancecha7388 หลายเดือนก่อน

    It is really helpful. I felt so relaxed and had good sleep

  • @NancySahu-d7b
    @NancySahu-d7b 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much for this wonderful meditation video, everyone must try this meditation ✌

  • @ronniesal7436
    @ronniesal7436 3 หลายเดือนก่อน

    I did this one with the suggested excercise of having in mind a memory to heal 🙏

  • @hindkamal5639
    @hindkamal5639 18 วันที่ผ่านมา

    Thats really what we need😊

  • @Selfhelp-bs8iv
    @Selfhelp-bs8iv 5 หลายเดือนก่อน +1

    Even listening this my mind still thinking thinking and thinking

  • @mousumipan206
    @mousumipan206 4 หลายเดือนก่อน

    Best meditation Video I Came Across.....😊

  • @AGNIHACKERS
    @AGNIHACKERS 7 หลายเดือนก่อน +125

    Please Upload Kundalini Active Beginner Friendly Video. Good Training ❤

    • @RushiKesh-qx3cr
      @RushiKesh-qx3cr 7 หลายเดือนก่อน +27

      It's an advance (top level) in yoga ppl even think before speaking about the names of it, this is just trained by mahrushis who has to pass s certain levels of tests and then they will only choose whom should be trained because one should be eligible or should have that capabilities to handle that energy.... careful

    • @akshaybhargv
      @akshaybhargv 7 หลายเดือนก่อน +2

    • @anishyt390
      @anishyt390 7 หลายเดือนก่อน

      Kundalini ak nasa hai nasa me mat pado state of stillness channel dekho sab kuch janjayoge

    • @anishyt390
      @anishyt390 7 หลายเดือนก่อน +1

      Aave meditation ak nasa hai

    • @richaroy17
      @richaroy17 7 หลายเดือนก่อน +10

      I understand people want to achieve this soon to find the bliss. But it doesn't work that way. Just imagine cooking something slowly with love and patience makes the food tasty rather than cooking it in very high temperature to complete the process soon. It is a slow process and will only benefit one who is ready for it.

  • @shrinathu7448
    @shrinathu7448 12 วันที่ผ่านมา

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @Harshit-ei4hv
    @Harshit-ei4hv 12 วันที่ผ่านมา

    This was so good !

  • @sumamn8739
    @sumamn8739 7 หลายเดือนก่อน +3

    This video is really helpful. After completing this meditation I really felt very relaxed. Thank you so much 👍🙏

    • @satvicyoga
      @satvicyoga  7 หลายเดือนก่อน +1

      You're welcome 😊

  • @sandhyarana5300
    @sandhyarana5300 4 หลายเดือนก่อน

    I love this … I m just totally relaxed

  • @queenofwar3211
    @queenofwar3211 4 หลายเดือนก่อน

    The waving sound is so peaceful thanku for this wonderful video 🙏🏻

  • @vanshikavashisht931
    @vanshikavashisht931 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you sooo much for this. So grateful ❤ Lots of love and good wishes 🙏

  • @DevilalDevilal-ox8oq
    @DevilalDevilal-ox8oq 17 วันที่ผ่านมา

    Thanks this is very relexibl meditation i feel very batter

  • @sabina_rrn2345
    @sabina_rrn2345 6 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you , i feel greatfull that i found this meditation 🧘‍♂️ 🙏 😊

  • @dreamlife555S
    @dreamlife555S 3 หลายเดือนก่อน

    Beautiful relaxing meditation im feeling peace in my mind body Soul helpfull ❤ gratitude dear sir ❤ stay healthy ❤ blessings & love 💕❤

  • @Manju-c2p
    @Manju-c2p 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thank u sir for this meditation.i tried it.it really calms our mind and reduces stress

  • @perumalgnanaguru8591
    @perumalgnanaguru8591 22 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much satvik team for guiding meditation. Actually I am practicing Guided Pranayama and Guided meditation in the morning alternate days. Is it ok to practice anyone in the night before sleep. If yes, please let me know which one I should practice in morning and evening? Expecting your reply and thank you in advance!

    • @RukhsarAhmad-t7g
      @RukhsarAhmad-t7g 18 วันที่ผ่านมา

      Yog nidra, duration is of 15 minutes

  • @danielleelliott326
    @danielleelliott326 7 หลายเดือนก่อน +3

    Really relaxing. Thank you for making this video! Keep up the great work. Namaste.

  • @joannrobinson6363
    @joannrobinson6363 6 หลายเดือนก่อน +2

    Gratitude 💕✨🌹

  • @ivandale-bc
    @ivandale-bc 6 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you. Super relaxing 👍

  • @bilquiskapadia8293
    @bilquiskapadia8293 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you satvik team ..you guys are superb ,🙌🙌

  • @manishKumar_0001
    @manishKumar_0001 7 หลายเดือนก่อน

    Radhika please make a guided video on nadi sodhan for 20-30 minutes with kumbhak
    i am also following ur pranayam video for 2.5 years titled-pranayams to increase immunity which includes the deep breathing,ujjai breathing, nadi sodhan
    but i am very confused on the videos on net so plz tell the science behind breath retention& its duration in nadi sodhan in ur new video
    how ever i got a lot of benefits from ur pranyam video mentioned above my blocked nostrils are gone from day one,my sinus gone,my beginning symptoms of asthma gone
    may god embrace ur life with joy & happiness radhika🎉🎉
    Do make a seperate video on nadi sodhan for 30 minutes & on kapalvhati too

  • @JadhavPranav-d4t
    @JadhavPranav-d4t 5 หลายเดือนก่อน

    Sir i feel good after doing this ❤❤

  • @soujanyasdesai1584
    @soujanyasdesai1584 4 หลายเดือนก่อน

    Really it's so much relaxing

  • @prakruthimp2782
    @prakruthimp2782 2 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice and relaxing meditation

  • @mmahesh0613
    @mmahesh0613 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you for the wonderful video,it really helped me 🙏🙏🙏. Coming 21 days I will practice and share with you the results

    • @JaySalla-p9y
      @JaySalla-p9y 3 หลายเดือนก่อน

      How is your mind now?

  • @rebeccal9244
    @rebeccal9244 4 หลายเดือนก่อน

    That's amazing. Thank you!

  • @vm32003
    @vm32003 6 หลายเดือนก่อน

    Felt like no stress Thank you

  • @mansimer5248
    @mansimer5248 3 หลายเดือนก่อน +1

    When I was taking my awareness to my forehead immediately I started crying... Cried till end of the session but when I opened my eyes I really feel relaxed.....
    Why I was crying? I mean it's the yoga to stop overthinking...

    • @elsakhan9458
      @elsakhan9458 3 หลายเดือนก่อน

      How much time you required to overcome over thinking?

  • @abenawilliams6623
    @abenawilliams6623 หลายเดือนก่อน

    I love this 😀

  • @vkul1985
    @vkul1985 6 หลายเดือนก่อน +1

    Really relaxed... Thanks

  • @ShravanKumar-d2r
    @ShravanKumar-d2r 4 หลายเดือนก่อน

    Thnq Satvik am feel very relax after this this is frst day after meditation

  • @rinkalparmar6190
    @rinkalparmar6190 5 หลายเดือนก่อน

    Really relaxing💫😊

  • @poornimaparithipriyan7168
    @poornimaparithipriyan7168 7 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you sir for this wonderful meditation.

  • @joyashriganguli2896
    @joyashriganguli2896 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much, really it's helpful.

  • @rekhajadhavt_3972
    @rekhajadhavt_3972 6 หลายเดือนก่อน

    Very relaxing ❤

  • @Krisd05
    @Krisd05 4 หลายเดือนก่อน

    Okay so I'll be doin a 35 week challenge and each day after completing it, I'll be updating here so I won't forget doin it:
    1st week-
    Day 1=
    Day 2=
    Day 3=
    Day 4=
    Day 5=
    Day 6=
    Day 7=

  • @shwetamalode7466
    @shwetamalode7466 4 หลายเดือนก่อน

    Awesome experience 🎉❤ thank you so much

  • @ranjukaushal9757
    @ranjukaushal9757 7 หลายเดือนก่อน +1

    So calming 😇

  • @BrindaSapkota-j7j
    @BrindaSapkota-j7j 2 หลายเดือนก่อน

    Thankyou❤

  • @Harika_Tammineni
    @Harika_Tammineni 3 หลายเดือนก่อน

    Feeling fresh...thank u

  • @preetlall2425
    @preetlall2425 6 หลายเดือนก่อน +1

    Wow thats was beautiful 🙏🏽

  • @Yashika-y2h
    @Yashika-y2h วันที่ผ่านมา

    Start 1:20

  • @kanikajalrai4540
    @kanikajalrai4540 3 หลายเดือนก่อน

    Please upload 7 chakra daily meditation for 20 minutes it will very helpful for us❤

  • @ranis1288
    @ranis1288 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks for this,felt relaxed 😌

  • @maltiahuja9898
    @maltiahuja9898 4 หลายเดือนก่อน

    Thanks for this medication it is very helpful

  • @lilyanalilyana3161
    @lilyanalilyana3161 3 หลายเดือนก่อน

    I felt really really relaxed thanks a lot n please more videos

  • @smeeram.p.4150
    @smeeram.p.4150 5 หลายเดือนก่อน

    Wow.super such a good meditation.thank u😊

  • @rutujarakte1126
    @rutujarakte1126 7 หลายเดือนก่อน +4

    Can you do part 2 of yoga for 7 chakras? Also love your channel❤

  • @mariabenavent9569
    @mariabenavent9569 6 หลายเดือนก่อน

    Amazing meditation❤

  • @Riddhi0707
    @Riddhi0707 7 หลายเดือนก่อน +3

    Plz make a video on how to cure autoimmune disease 🥺🙏

  • @bipasamukherjee6611
    @bipasamukherjee6611 3 หลายเดือนก่อน

    Really good...❤

  • @bandanavinay7923
    @bandanavinay7923 6 หลายเดือนก่อน

    Tq❤ really relaxing

  • @michalmayzel5324
    @michalmayzel5324 6 หลายเดือนก่อน +1

    Amazing thank you❤️

  • @adnanahmed2003
    @adnanahmed2003 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for relaxing me

  • @phoenix21227
    @phoenix21227 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you for the meditation session 😊

  • @payal66219
    @payal66219 7 หลายเดือนก่อน +2

    💙राधे कृष्ण💛

  • @sunitha1670
    @sunitha1670 4 หลายเดือนก่อน

    Thanks 🙏🏻

  • @AnupamaUM-v1s
    @AnupamaUM-v1s 6 วันที่ผ่านมา

    Tq very much more

  • @vatsalnagar8285
    @vatsalnagar8285 7 หลายเดือนก่อน +1

    Very relaxing 👍👍