ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ / ВНУТРЕННИЕ бедра, Мышцы ТАЗОВОГО ДНА и Глубокий ПРЕСС

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 150

  • @ОльгаЯ-р3т
    @ОльгаЯ-р3т 10 หลายเดือนก่อน +34

    Очередная жемчужина от Ольги)❤. Дай Бог Вам здоровья, наша фея!

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      🙏😘🥰

  • @marinanir1152
    @marinanir1152 10 หลายเดือนก่อน +22

    Благодарю Вас! Очень люблю с Вами заниматься! Я стала намного спокойнее, радостнее и даже добрее!

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +3

      Как это прекрасно 🌞🌹

  • @ИринаХмара-к2з
    @ИринаХмара-к2з 10 หลายเดือนก่อน +16

    Благодарю Вас сердечно, дорогая наша, восхитительная Олечка, за то, что дарите нам возможность оставаться здоровыми и счастливыми! Дай, Бог, Вам здоровья, счастья и благополучия!❤❤❤🙏🙏🙏💐💐💐

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      Занимайтесь на здоровье и в удовольствие 💋❤️🙌

  • @usermarisha
    @usermarisha 10 หลายเดือนก่อน +12

    Ждем! Очень важная и нужная тема❤❤❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      Уже совсем скоро ☺️🌞

  • @anastasiiapervushyna1032
    @anastasiiapervushyna1032 10 หลายเดือนก่อน +7

    Замечательная практика с великолепными упражнениями! 😻💯💖 Оля, огромная благодарность! 🙏🙏🙏 Благополучия вам во всех сферах жизни, сияйте и процветайте! 🌞💐✨

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +1

      Благодарю за теплые слова 😍❤️👋

  • @AleksandreSSS
    @AleksandreSSS 10 หลายเดือนก่อน +10

    Очень ждала такое видео! Благодарю! ❤❤❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      😉👋🌹

  • @_inrad_
    @_inrad_ 10 หลายเดือนก่อน +5

    Клааас 😍 те, що треба, дякую!!

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      Бажаю приємного тренування 😘

  • @amur1755
    @amur1755 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за бережную тренеровку для мышц тазовой диафрагмы.

    • @sagayolga
      @sagayolga  หลายเดือนก่อน

      💖🌞🙏

  • @Бебочка
    @Бебочка 10 หลายเดือนก่อน +3

    А я зробила! Зробила!!! Дуже дякую, Олю!

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      Будь ласка 🙏 🌹

  • @anyaegorova2214
    @anyaegorova2214 10 หลายเดือนก่อน +2

    Ольга, благодарю вас! Вы создаёте, самые прекрасные, уроки для женщин!

  • @juliasimonova7807
    @juliasimonova7807 10 หลายเดือนก่อน +5

    Олечка, спасибо Вам!!!
    Кажется, что ещё можео придумать? Но Ольга каждый раз предлагает нам интересный, эффективный и красивый урок!
    Мы с Вами❤
    Дай Бог Вам всего самого лучшего! 🌹🌹🌹🌹🌹

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      Спасибо, что вы есть и всегда цените каждую практику ! 💋

  • @КираЗубова-й2е
    @КираЗубова-й2е หลายเดือนก่อน

    Ольга, спасибо вам сердечное за ваш труд ❤. Просто нет слов от восхищения ❤. Самая лучшая ❤❤❤

  • @oksanabukiy2468
    @oksanabukiy2468 10 หลายเดือนก่อน +2

    Очень понравился и этот комплекс, и особенно длинный на Патреоне! Длинный, мягкий, но такой глубокий. Медитация, баня и тренировка в одном флаконе. Оля, спасибо большое, да воздастся здоровьем сторицей!

  • @ТатьянаМалова-н8т
    @ТатьянаМалова-н8т 10 หลายเดือนก่อน +4

    Ольга, с огромной благодарностью. Так во время. После операции на грыжу на животе ничего не могла найти.❤❤❤❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      💋🙌😍

  • @ЕкатеринаСадкова-ц8ъ
    @ЕкатеринаСадкова-ц8ъ 10 หลายเดือนก่อน +3

    Оленька, огромная благодарность, вновь эффективная позитивная практика! 😇😘🙏Всем кто здесь баланса энергии, гармонии, любви❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      Практикуйте на здоровье 🙏🌞

  • @tispisch
    @tispisch 10 หลายเดือนก่อน +3

    Какой замечательный комплекс! Спасибо большое 🧡🧡🧡

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      На здоровье 😘

  • @AnnCapital
    @AnnCapital 10 หลายเดือนก่อน +3

    Олечка, дорогая, благодарю ❤. Я обожаю комплексы с мячом, это прям находка. От предыдущего комплекса до сих пор испытываю кайф и + ещё одно. А вообще все комплексы Гибкое тело очень гармоничны.!! 🌷🧚

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +2

      Аня, вот последние два комплекса объединяйте в один урок и получится шикарная практика !

  • @nataliakoreneva5242
    @nataliakoreneva5242 10 หลายเดือนก่อน +4

    Ждём, ждём!!!🎉🎉🎉🎉❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      😍🌞🙌

  • @1Alinalina1
    @1Alinalina1 10 หลายเดือนก่อน +3

    Очень здорово ! С различными предметами (резинка, мяч, гантели, палка и проч.) намного интереснее ❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      Согласна ) 😉💋

  • @МаринаТюрина-ж5й
    @МаринаТюрина-ж5й 10 หลายเดือนก่อน +3

    Оленька, благодарю! Как всегда отличная тренировка.Очень понравилось занималась с мячом.

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      Я очень рада, что вы оценили урок 😍

  • @ltas8221
    @ltas8221 9 หลายเดือนก่อน +2

    Дякуємо

    • @sagayolga
      @sagayolga  9 หลายเดือนก่อน

      Будь ласка ☺️

  • @dmitriykolienko8608
    @dmitriykolienko8608 10 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю, как всегда прекрасно🙏💜

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      На здоровье 😉

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 10 หลายเดือนก่อน +4

    Очень жду вас!!❤❤🌹🌹🌹

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +1

      👋💋😘

  • @ОльгаБельцова-ю2п
    @ОльгаБельцова-ю2п 7 หลายเดือนก่อน +1

    Широкий дякую 🙏. Бажаю Вам всього найкращого 💕🥰❤️💖

    • @sagayolga
      @sagayolga  7 หลายเดือนก่อน +1

      Займайтеся із задоволенням і користю ❤️😘

  • @АндрейВоробьев-ь6щ
    @АндрейВоробьев-ь6щ 10 หลายเดือนก่อน +1

    Великолепный комплекс 😍😍😍. Спасибо Вам ❤

  • @LyudmilaEr
    @LyudmilaEr 10 หลายเดือนก่อน +3

    Ждём, Олечка 💘🕉

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +1

      😍❤️

  • @olgaahinova680
    @olgaahinova680 10 หลายเดือนก่อน

    Сердечко Благодарю Вас,за Вашу любовь к нам!❤❤❤

  • @elenaafanasyeva4738
    @elenaafanasyeva4738 10 หลายเดือนก่อน +1

    Ogromnoe. Soasibo. 🙏♥️. Olecka. Urok. Super. Kak. I. Vse. Tvoi. Uroki. 🙏♥️. Molodez. 👍👍👍💕

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +1

      Благодарю ☺️

  • @ЕкатеринаАкимова-ш8ж
    @ЕкатеринаАкимова-ш8ж 10 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, всех благ вам и процветания ❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +1

      Занимайтесь на здоровье ☀️

  • @miralissayandex
    @miralissayandex 10 หลายเดือนก่อน +4

    Ждём ❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +1

      😘☀️

  • @_inrad_
    @_inrad_ 10 หลายเดือนก่อน

    Мені дуже сподобався комплекс, достатньо добре відчувала увімкнення нижу живота і внутрішньої поверхні стегон😍
    Окремо хочу подякувати за те, які прекрасні локації Ви обираєте для відео. Це суцільне естетичне задоволення!

  • @tatianasetaleb9847
    @tatianasetaleb9847 9 หลายเดือนก่อน +1

    Как мне нравится короткие тренировки! Спасибо ❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  7 หลายเดือนก่อน

      Сейчас таких будет больше выходить ❤️

  • @ZhanarZhanar-x7m
    @ZhanarZhanar-x7m 8 หลายเดือนก่อน +1

    Дай Бог вам здоровья и счастья!

    • @sagayolga
      @sagayolga  8 หลายเดือนก่อน

      Спасибо большое 🌞

  • @user-ws8hw2jj28
    @user-ws8hw2jj28 10 หลายเดือนก่อน +1

    Какое прекрасное занятие,очередное❗️Буду,буду повторять🤗🤸🌈❤️

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      🙌🌹🌞

  • @ZhanarZhanar-x7m
    @ZhanarZhanar-x7m 8 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за такие упражнения, мне нравится с вами делать упражнения

    • @sagayolga
      @sagayolga  8 หลายเดือนก่อน

      Практикуйте на здоровье ❤️

  • @Where-You-Now
    @Where-You-Now 10 หลายเดือนก่อน

    Оленька, благодарю!🙏❤
    Всем практикующим йогу удачного дня!😉

  • @ЕленаСтепура-ь8ю
    @ЕленаСтепура-ь8ю 10 หลายเดือนก่อน

    Как всегда бесподобно! Как и все ваши комплексы! С благодарностью за все,что вы предлагаете!❤❤❤

  • @ellamaksimova9533
    @ellamaksimova9533 5 หลายเดือนก่อน

    Прекрасное дополнение к комплексу про женское здоровье с патреона👍 Одновременно работа с ногами, тазом, животом.Включаю в свои излюбленные🩵🌸💜🌼💚🌺🩶

  • @ДарьяК-ц1х
    @ДарьяК-ц1х 10 หลายเดือนก่อน +3

    Предвкушаю 💎

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      🙏🌹

  • @mitratati
    @mitratati 9 หลายเดือนก่อน +1

    Какой же приятный вновь у вас комплекс 😊
    Поясница сказала спасибо. Тазовое дно пока не ощущаю - это моя самая большая боль для души после травмы копчика

    • @sagayolga
      @sagayolga  7 หลายเดือนก่อน +1

      К сожалению травма копчика дает о себе долго знать . В практиках с упором таза в пол - подкладывайте всегда подушку.

    • @mitratati
      @mitratati 7 หลายเดือนก่อน

      @@sagayolga за подушку отдельная вам благодарность 🙏

  • @Елена-г7л2з
    @Елена-г7л2з 10 หลายเดือนก่อน

    Как всегда, прекрасная практика. Спасибо огромное, Оленька! Дай Бог Вам здоровья❤

  • @ОльгаКрючкова-б5д
    @ОльгаКрючкова-б5д 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо 💕🙏

  • @ДарьяТарасенко-ч4х
    @ДарьяТарасенко-ч4х 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ольга, благодарю!❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  7 หลายเดือนก่อน

      На здоровье 🥰

  • @user6600meow
    @user6600meow 6 หลายเดือนก่อน

    благодарю вас Ольга 🫶

  • @elenadenisova4166
    @elenadenisova4166 10 หลายเดือนก่อน

    Фантастические упражнения. Спасибо Ольга ❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      Занимайтесь на здоровье 🌹

  • @ЛилияКравченко-ю3х
    @ЛилияКравченко-ю3х 10 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас за такую прекрасную тренировку❤ спасибо, что дарите нам такие полезные тренировки для нашего здоровья🥰 счастья, здоровья и творческого вдохновения🫶

  • @lesenka9906
    @lesenka9906 10 หลายเดือนก่อน

    Восхитительная тренировка ❤Казалось бы, такие плавные движения - а мне было нелегко. Чтобы выполнить все чётко, нужно собрать все тело воедино, синхронизация всех мышц🔥🔥🔥Невероятные ощущения, спасибо большое ❤️

  • @ИринаКочеткова-в8я
    @ИринаКочеткова-в8я 10 หลายเดือนก่อน

    ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

  • @redhead_Lilek
    @redhead_Lilek 5 หลายเดือนก่อน

    Очень люблю тренировки с мячом. Благодарю ✨️

  • @ДарьяТарасенко-ч4х
    @ДарьяТарасенко-ч4х 9 หลายเดือนก่อน

    Оля, благодарю!❤

  • @alla2450
    @alla2450 10 หลายเดือนก่อน

    Как всегда здорово, спасибо!

  • @ХозяйкаМатушка
    @ХозяйкаМатушка 9 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ ООО, это я просила! Пришлось купить мяч. Сделала только сейчас. Спасибо!❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  9 หลายเดือนก่อน

      Мяч классная штука и у нас уже несколько уроков с ним !))

  • @МихаилГаврилов-б3к
    @МихаилГаврилов-б3к 10 หลายเดือนก่อน +1

    Оля , Вы прекрасны) 😘

  • @user-sx5os1vn9h
    @user-sx5os1vn9h 9 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  9 หลายเดือนก่อน

      🙏🌷

  • @Леди-л8з
    @Леди-л8з 7 หลายเดือนก่อน +1

    Класс! Класс! Класс! Нашла его!!!

    • @sagayolga
      @sagayolga  7 หลายเดือนก่อน

      😍🥰🙏

  • @kris_selfmade
    @kris_selfmade 10 หลายเดือนก่อน

    Супер комплекс ❤благодарю

  • @Nadezhda....
    @Nadezhda.... 10 หลายเดือนก่อน

    Оленька, ты такая красивая. Спасибо за практику ❤

  • @ToleiBOC
    @ToleiBOC 10 หลายเดือนก่อน

    Олечка, благодарю❤

  • @club5D
    @club5D 10 หลายเดือนก่อน

    Как здорово! Обажаю Вас! И бесконечно БЛАГОДАРЮ🙏🫶🌷

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      Практикуйте на здоровье и в удовольствие 🥰

  • @kris_selfmade
    @kris_selfmade 10 หลายเดือนก่อน

    Интересная тренировка,благодарю ❤

  • @tatyanaonuchina9998
    @tatyanaonuchina9998 10 หลายเดือนก่อน

    Огромное благодарю 🙏💖😋

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      На здоровье 😍

  • @ЖаннаПрисекина
    @ЖаннаПрисекина 10 หลายเดือนก่อน

    Благодарю ❤❤❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      На здоровье 💋

  • @platicinswetlana9029
    @platicinswetlana9029 4 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю Вас, Ольга! Делаю челлендж "Год с Ольгой Сагай" ДЕНЬ 11. видео 13.

    • @sagayolga
      @sagayolga  4 หลายเดือนก่อน

      🙌❤️🥰

  • @ОльгаСафранчук
    @ОльгаСафранчук 10 หลายเดือนก่อน

    Оля, буду делать. Спасибо. Думаю, что этот комплекс , как и предыдущий улучшает качество самочувствия.

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +1

      Вот последние два урока очень хорошо группировать в одну практику ) они прекрасно дополнят друг друга

    • @ОльгаСафранчук
      @ОльгаСафранчук 10 หลายเดือนก่อน

      Да, я подумала, что их можно объединить. Спасибо, за совет

  • @ЛилияХайрутдинова-м6ш
    @ЛилияХайрутдинова-м6ш 10 หลายเดือนก่อน +4

    Спасибо за урок! Подскажите пожалуйста, поможет ли данный урок при стессовом недержании мочи(кашле, беге)сколько раз в неделю наобходимо выполнять комилекс?

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +2

      Только этот урок не решит проблему.
      Тут лучше пробовать длинный урок на 70 мин ! Там и работа с дыханием, изолированная работа с мтд и другие техники

  • @tacyamikhalskaya8806
    @tacyamikhalskaya8806 10 หลายเดือนก่อน

    Ольга, очень понравился комплекс! Если это возможно, то снимите для нас еще комплекс с мячом! Заранее, Вам, благодарна!

  • @AleksandreSSS
    @AleksandreSSS 10 หลายเดือนก่อน +4

    Мне кажется тут ещё польза для тазобедренных суставов есть! ❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      Конечно есть!

  • @АлинаКрасненкова-ь3ф
    @АлинаКрасненкова-ь3ф 5 หลายเดือนก่อน

    подскажите, пожалуйста, на какие упражнения обратить внимание, если есть дряблость бедер и отеки (проблем со здоровьем нет)

  • @helganorge
    @helganorge 9 หลายเดือนก่อน

    Оля,спасибо за прекрасный комплекс.Скажите пожалуйста,можно ли его выполнять при диастазе?

    • @sagayolga
      @sagayolga  7 หลายเดือนก่อน

      На здоровье!
      Можно, если есть контроль диастаза со стороны мышц пресса

  • @ГалинаМорозова-ъ8л
    @ГалинаМорозова-ъ8л 10 หลายเดือนก่อน

    Ольга, можно ли делать данный комплекс спустя 5 недель после родов?) Хочется подтянуть мышцы живота, но знаю что пока пресс нельзя качать) и какие ещё комплексы можно делать для подтяжки живота?) И хочу выразить огромную благодарность за то, что Вы делаете ❤ подписалась на Ваш канал больше 7 лет назад, благодаря Вашим комплексам спасала свою спину во время студенчества от рутинного сидения за партой😊 отдельная любовь это комплекс перевёрнутые позы) можно ли кстати делать перевёрнутые позы после родов?)

  • @НэллиНэлли-ъ4и
    @НэллиНэлли-ъ4и 10 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте, Ольга нужна ли разминка перед данным комплексом, если да то какая?

  • @bublgum5374
    @bublgum5374 10 หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте! Оля, нет ли видео при нестабильности позвоночника?

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      Обратите внимание на укрепление Кора !

    • @bublgum5374
      @bublgum5374 10 หลายเดือนก่อน

      @@sagayolga спасибо!

  • @ЮляГурова-е8в
    @ЮляГурова-е8в 10 หลายเดือนก่อน

    Уважаемая Ольга, как хорошо, что я освоила комплекс с мячом 😆. Если принимать во внимание длительность и нагрузку данного комплекса, то в какое время дня его лучше всего выполнять?

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +1

      Этот комплекс можно выполнять в любое время дня! Главное, чтобы вы могли в спокойной обстановке практиковать)

  • @anastasiadmitrieva5416
    @anastasiadmitrieva5416 10 หลายเดือนก่อน +1

    Ольга, можно ли без мяча выполнять? Или заменить на какой-то предмет

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +2

      Лучше все же с мячом . Кое-что можно заменить на подушку, кое-что на ролл . Но эффект будет не совсем тот

    • @anastasiadmitrieva5416
      @anastasiadmitrieva5416 10 หลายเดือนก่อน

      Спасибо🙏💕 нужно купить мяч будет

  • @dome2612
    @dome2612 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Ольга!) как же подключиться к Пантеону? Я живу в Крыму. Просветите, пожалуйста, полуграмотную тётю!)

  • @ИринаЭйбатова
    @ИринаЭйбатова 10 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте, тренировка замечательная. Подскажите какой вес у вашего Медицинбола?

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте!
      Он очень легкий - прям не имеет почти никакого веса

  • @ЕвгенияЖесткая-э8г
    @ЕвгенияЖесткая-э8г 10 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте! Что-то можно выполнять во время беременности? Не нашла плейлиста или информации. Буду очень благодарна за ответ.

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте!
      Специализированных уроков для беременных нет

  • @ЯнаМаркова-ж2ъ
    @ЯнаМаркова-ж2ъ 10 หลายเดือนก่อน

    Можно ли выполнять все упражнения этого комплекса при опущении?)

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      При начальных стадиях - можно пробовать урок

    • @ЯнаМаркова-ж2ъ
      @ЯнаМаркова-ж2ъ 9 หลายเดือนก่อน

      Спасибо).Наверное,я уже опоздала со стадией)

  • @Anna-Amarsukh
    @Anna-Amarsukh 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      🌹🙌

  • @ЕленаГридина-н8ц
    @ЕленаГридина-н8ц 10 หลายเดือนก่อน

    Оля доброго времени суток. Не могу зайти на ваш сайт гибкое тело. Хочу более подробных занятий. Как быть?

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      На сайте все те же уроки , что и тут на ютубе!
      На канале даже больше уроков !
      А чтобы на сайт зайти- возможно нужен vpn

    • @ЕленаГридина-н8ц
      @ЕленаГридина-н8ц 10 หลายเดือนก่อน

      @@sagayolga хорошо, спасибо🌺

  • @Лия-я6ш
    @Лия-я6ш 10 หลายเดือนก่อน

    🙌🥰🥰

  • @Ольга-о3о5ч
    @Ольга-о3о5ч 6 หลายเดือนก่อน

    что-то я не нашла видео 70 мин, можно ссылку?

    • @sagayolga
      @sagayolga  6 หลายเดือนก่อน

      Это платная подписка на Патреоне

  • @olgashevarova_psy
    @olgashevarova_psy 10 หลายเดือนก่อน

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      😍

  • @RuslanKornaev2023-lr5qk
    @RuslanKornaev2023-lr5qk 10 หลายเดือนก่อน +1

    Женский урок? Я его все равно выполню

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน +1

      Мужчинам тоже подойдет 😉

  • @НатальяКорнилович-к5э
    @НатальяКорнилович-к5э 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо большое ❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  5 หลายเดือนก่อน +1

      На здоровье 🥰

  • @evgeniandreev2019
    @evgeniandreev2019 10 หลายเดือนก่อน

    Благодарю ❤

  • @Love-kx9tc
    @Love-kx9tc 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

    • @sagayolga
      @sagayolga  10 หลายเดือนก่อน

      🙌☺️