ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Rotina diária de exercícios pra trincar a barriga - só 3 exercícios - definição - Carol Borba
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ค. 2024
- Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ / carolborbaoficial
Minhas roupas fitness: www.ccm.net.br/sp11-carol-borba
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
www.treinospower.com.br
Creatina - www.sanavita.com.br/creatina-...
Whey - www.sanavita.com.br/whey-3w-c...
Me siga também nas redes sociais! 🧡
Facebook: eucarolborba
Instagram: carolborba1
![[TH] VALORANT Champions Seoul - Group Stage Day 7 - FPX vs SEN](http://i.ytimg.com/vi/HIJqH0h2zbE/mqdefault.jpg)
O treino feito é melhor que perfeito Bora pra cima Borbetes ❤💪💪
Bom dia Carol e bom dia a todos que treinam conosco 😊 que Deus abençoe sempre todos nós 🙏🙏😘
Amemmm Lu ❤️❤️❤️❤️
Amém!!! Carol / dor na Lombar não deixou eu fazer por completo.😨😨
Meninas não desistam ... Parece que não funciona poq o resultado é demorado, mas é gratificante quando ele chega ❤❤❤ força para todas ...
@Carol do céu...mulher, estou derretendo, fiz um aeróbico( com vc😊), e vim fazer esse, do moída, mas fiz tudo...adoro quando vc faz as repetições, agora quando vc fala, volta o video e faz de novo 😢é pra chorar kkk vc me ajudou muito, quer dizer, continua ajudando. Deus abençoe vc e sua família ❤
Estou retomando agora, depois de 6 meses. Fiquei sem a minha personal Carol e engordei 4kg😢 e ainda tive uma perda gestacional. Mas estou com força total de novo, retomando aos poucos mas feliz por issi🎉
❤️❤️❤️ estou com vc, amore!
faz uma sequência pra perder peso na menopausa ❤
Otima ideiaaa
Idéia maravilhosa, quero tb!
Tbm quero!!
@@carolborbafaz Carol, por favor, não esqueça de nós amigas do climatério e menopausa .
❤ 😢
Bom dia galera vamos treinar.
Vamossss Maaa 💪🏻💪🏻💪🏻
Bom dia pra todos é uma ótima terça feira abençoada amém 🙏🙏
Amemmm, pra vc tbm ❤️❤️❤️
Arrasou!!! Os personais tem preguiça de passar esse tipo de treino pra gente!
Como sempre Carol gosto de todos os treinos, sempre alongou, faço um cardio e um treino específico, gosto muito de treino de braço, costas e barriga.Deus te abençoe, você ajuda muitas pessoas e todos nós te amamos.❤❤❤
a band fez uma diferença absurda
Eu ameiii, fiz aquele outro desafio de um mês e gostei muito e já vou começar nesse surreal viu maravilhosa 🥰
Bom dia! Acredite em si. Engate a mente na sua boa estrela e reconheça que a sua luz interior o conduzirá sempre para cima e para a frente.
Isso mesmo Juuu 👏🏻👏🏻👏🏻
Maravilha 👏🏼👏🏼👏🏼
simplesmente perfeito!
Adorei esse treino Carol !
Você ficou o máximo toda trabalhada no punk! AMEI!!!!
Otimo treino. Carol arrasa nos treinos.
Muito bommmm!❤❤❤
Muito bom de mais este
Amo você e os seus treinos, você exala paz! 🤍
Amo suas aulas bjs
TOP Carol!! MUITO BOM!! Está feito ✔️ ❤️🥰
Muito bom Carol! Feito ✔
TREINO FEITO, MUITO BOM
Amei Carol.... Valeu 💕👏👏👏👏
Boa noite adorei treino comecei 14/05
Queimouuuu!!!! Ótimo treino!!!
Treino maravilhoso ❤️💪
Carol do céu: mais um treinaço. Gratidão. Bjs. 👏😀😍💪💓😘
Treino perfeito teacher lindaaaa, já salvei na minha playlist 😘!!!
Muito obrigada bom dimais
Treino maravilhoso ❤❤
Treino maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻
gostei que vc fez as tres vezes conosco. gratidão
Esse treino é MUUUUUITO bom. Muito obrigado Carol 💛
Carol Borba você é excelente ❤ eu simplesmente amei este treino 👏
Adorei Carol ❤❤babadeira treinei a noite❤️❤️👏👏👏👏👏👏👏
Carol the best ever❤💪
Vcs que saoooo 👏🏻👏🏻❤️❤️
Vamos lá Carol adorei o treino muito bom mim sito outra quando faço treino graças Deus i🙏i a você também Carol ❤❤❤
Eu amei!❤
Maravilhosa Carol!! 💙🤩
De Portugal 😘
Obrigada nossa musa ,fiz agora o de corda e esse treino
Vídeo salvo com sucesso 😊
Adoreiii❤
Boa Carol...mais um treinão p trincar p abdômen...uhulll...treino finalizado 1 obrigada querida...❤❤
Amei amei, meu abdomem sentiu bem o exercício como nunca senti antes. Bju sua linda!!!
Huruuuu show. Tbm senti esse nouzinho 🔥🔥🔥
Nossa está todo dolorido o meu abdômen amei ❤❤❤ Carol bjs.
Caraca... pegou muitoooo!!! ❤🎉
Obrigadaaaa. Carol por seu tempo por mim 💖 por sua causa faço exercício de segunda a sexta, melhorei muitoei corpo 😊😘😘😘💖🙏🕊️melhorei muitoe
Eu salvo mesmo 😅😅❤❤ os melhores treinos tá aqui salvo
Todos da minha musa fitness❤❤❤
Depois de ter treinado perna e feito o aulao de pernas ontem. Na terceira série com todos esses picos de contração deu até câimbra na coxa.. o pico de contração é o diferencial total. Foi sem a band e pegouuuu. Borbei 14/05/2024
Treino topastico
Amei esse treino. Ele é curto e eficaz, ótimo pra encaixar na rotina e complementar outros treinos. Adorei! ❤
Eu salvo mesmo 😂😂 os melhores treinos tá salvo❤❤ inclusive esse aqui❤
Muito bom, já estou no segundo dia e dá para sentir aquela dor boa nos músculos da barriga
Caracas!!!!
Que treino é esse!
Fiz com a minha band de nível forte!
Morrrrriii
4a semana de treino feito todos os dias... Focada em trincar meu abdômen c a ajuda da Carol...bjo querida..boa semana p todas
Carol, você é a única pessoa que eu não conheço, mas que tenho um sentimento de admiração muito grande. Me sinto extremamente feliz em ver como você está voando! Seu canal é impecável e você como pessoa e profissional, também! ❤
Terça sem falha 🎉
Feito amei treino top ❤🔥🔥🔥🔥
Amo seus videos carol maravilhoso chega o suor pinga kkkkk beijo carol
Todos os dias
Ótimo treino, Carol! Faz uns treinos usando super band também. 😊
Carol trás mais exercícios de caminhada em casa e exercícios sem impacto, tenho hérnia de disco na coluna, e estou muito acima do peso e esses são os únicos exercícios que sou liberada a fazer. Gratidão 🙏🏽 ❤❤
Eu amooooooo🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Show
Maravilha Carol 👏👏❣️
Sandrinha lindaaa, obrigada ❤️❤️❤️❤️❤️
Deu nó no abdômen mesmo Carol, tô mortaaa🥵 mas feliz comigo mesma por ter conseguido concluir esse treino intenso com a mini band🎯🥵🔥❤️🔥😀 valeu Carol por mais um treino top 😘👏🏼💪🏽🔥🔥🔥
Excelente treino. Obrigada Carol ❤❤❤
Eu que agradeço Aninha ❤️❤️❤️
Eu amei, posta mas.
Pode deixar ❤️❤️❤️
Bom dia Carol,obrigada abençoada
Ahhhh eu que agradeço lindona ❤️❤️❤️
Bom dia! Treino feito 💪💪
Alongamento em dia.
Amo os treinos e alongamento da @ carol.
Muito obrigada pelo carinho Pri ❤️❤️❤️❤️
Bom dia! Mais um treino porreta!!! Obrigada!!!!❤❤❤❤
Opaaa!!! Vc gosta assim Ma??
Sequência tooop . Thank you teacher 💜🙆♀️
Eu que agradeço Jooo ❤️❤️❤️
Simbora trincar❤
Olá Bom dia, Carol a todos treino perfeito amei MT obrigada!🙏🥰
Eu que agradeço Ivaaa linda ❤️❤️❤️
Boa tarde para quem vai treinar só agora depois de um treino de pernas ❤❤
Ola, Carol! Excelente treino, curto e eficiência! Obrigada por compartilhar. Definir ABD e o que preciso. 💖💖💖
Vemmmm Cati ❤️❤️❤️❤️
Top demais 😁
Paulinhaaa, muito obrigada ❤️❤️❤️
Top top top
Maravilhoso
Maaa muito obrigada ❤️❤️❤️❤️
Bom diaa..bora fazer 💪🏽😃
Boraaaa Nath ❤️❤️❤️
Ja chego no like! Boraaaa
Boraaa Paulinha 💪🏻💪🏻💪🏻
Amei ❤❤❤
Ebaaa!!! Obrigada ❤️❤️❤️❤️
Eu sempre gosto desses exercícios curtos!Faço sempre após as aulas de pernas,obrigado Carol
Opaaa!! Melhor coisa ne amore ❤️❤️❤️
🙏🏿Deus no comando de Tudo!
Sempreeee 🙏🏼🙏🏼
Vou fazer❤
Boaaa Jo!! Faz sim ❤️❤️
Bom dia pessoal ❤ bom dia #carolborba estava pagando a live de ontem que não fiz rs
Ai simmm Mi 👏🏻👏🏻👏🏻
Esse vai fazer parte do meu treino hoje
Isso aiii querida ❤️❤️
Ufaaaa ❤❤❤
Feito ❤
Bom diaaaaa Carol 👏🏻😍👏🏻👏🏻😍
Boa tarde Damiii!!! Treinou??
Feito ❤ Treinão
Amei ❤️😛
Ebaaa!! Obrigada querida ❤️❤️❤️
Carol Eu amei seu treino Acabei de chegar já foi logo treinando como hoje foi abdominais lá na academia eu fiz superou em casa com você eu amei seu treino trabalha mesmo eu senti mesmo abaixo do umbigo trabalhar bastante estou toda dolorida like pelo teu treino de abdominais barriga lisinha né adorei está feito
Arrasouuu querida ❤️❤️❤️❤️
Boom diaaa Carol 🌻 chegueiiii,bom dia pra todas todas do treino 💐
Boa tardeee lindezaa ❤️❤️❤️
@@carolborba lindeza da minha vida ❤️ tu e uma luz na vida de todas nós 🙏 deus te proteja sempre.
Acabei de fazer seu desafio do bumbum+ treino pra coxas+ 12 min de bicicleta, vamo q vamooo ❤❤
Carol SOS preciso da sua ajuda to quase 2 semanas sem teinar pq estou com dores fortes no joelho será q posso estar fazendo esse